小孩子長(cháng)不高的原因有哪些

　　小孩子長(cháng)不高的原因有哪些?一起來(lái)學(xué)習吧。

　　1、吃得太飽

　　人在饑餓狀態(tài)下，會(huì )促進(jìn)腦垂體更多地分泌生長(cháng)激素，可以刺激兒童骨骼生長(cháng)。然而，老一輩都為了讓小孩子營(yíng)養充足，快高長(cháng)大，每頓飯都會(huì )讓孩子多吃一點(diǎn)。吃得過(guò)飽反而會(huì )影響生長(cháng)激素的分泌，導致長(cháng)不高。

　　營(yíng)養過(guò)剩還會(huì )讓小孩子性發(fā)育期提前，造成性早熟。這樣的小孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高，至少不矮，但過(guò)早地促進(jìn)骨骼發(fā)育，導致骨骺在生長(cháng)發(fā)育期之前提早閉合，最終成為矮個(gè)子。

　　2、缺少運動(dòng)

　　陽(yáng)光中富含紅外線(xiàn)和紫外線(xiàn)，紅外線(xiàn)可使血管擴張、促進(jìn)血液循環(huán)，刺激骨髓造血。紫外線(xiàn)可以殺滅皮膚和空氣中的細菌病毒，加速體內維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進(jìn)小孩子生長(cháng)發(fā)育，并能預防貧血和佝僂病。

　　陽(yáng)光有助于促進(jìn)小孩子的生長(cháng)發(fā)育，但現在小孩子放假多是呆在家中玩電子游戲或者看電視，長(cháng)期宅家里遮天蔽日，小孩子想長(cháng)高就很難。

　　3、整天坐著(zhù)

　　運動(dòng)時(shí)，尤其是走、跑、跳等運動(dòng)，會(huì )拉扯關(guān)節，使身體的長(cháng)骨受力，從而刺激骨骼兩端軟骨的發(fā)育，刺激身體分泌生長(cháng)激素，有助于小孩子長(cháng)高。但有些家長(cháng)會(huì )買(mǎi)來(lái)一大堆小孩子益智玩具，希望能夠促進(jìn)小孩子大腦發(fā)育，變得更聰明，這確實(shí)很好，但小孩子長(cháng)期坐著(zhù)一動(dòng)不動(dòng)，對小孩子的身體發(fā)育和協(xié)調能力的發(fā)展有很大影響。長(cháng)期不動(dòng)，就有可能成為矮個(gè)子。

　　4、睡眠不足

　　生長(cháng)素的分泌在人入睡后45-90分鐘內明顯升高，且夜間生長(cháng)激素的分泌超過(guò)全天量的一半以上。小孩子只在睡眠時(shí)才分泌生長(cháng)激素，清醒時(shí)并不分泌。

　　而家長(cháng)們因為早早要趕去上班，只能早一點(diǎn)叫小孩子起床，好讓能夠幫小孩子盡快梳洗、吃早餐再送去幼兒園。但過(guò)早地叫醒小孩子，擾他清夢(mèng)竟然會(huì )影響到他的身高發(fā)育，小孩子要長(cháng)高個(gè)子，就要保證有足夠的睡眠，每天至少確保8小時(shí)以上。

　　5、亂補鈣

　　小孩子生長(cháng)發(fā)育離不開(kāi)鈣的'吸收，因此有些家長(cháng)就很注重給小孩子補鈣，生怕他身體的鈣不夠，影響生長(cháng)發(fā)育。但過(guò)量補鈣可能導致幼兒骨骺提前閉合。兒童在生長(cháng)發(fā)育階段，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，骨骺線(xiàn)逐漸愈合，骨成熟也在加快。在骨骺線(xiàn)閉合前，增長(cháng)的幅度和潛力都較大，如果骨骺提前閉合，那小孩子怎么能長(cháng)高呢。

　　6、太好動(dòng)

　　過(guò)于好動(dòng)的孩子也有可能會(huì )長(cháng)不高。過(guò)于活潑好動(dòng)，反而消耗大量的體力，也不利于孩子的身高發(fā)育。

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