測測你是高情商的粑粑麻麻嗎?
高情商的父母才能剛好地教育出性格良好的孩子。下面是小編推薦給大家的測測你是高情商的粑粑麻麻嗎?
問(wèn)題共10個(gè)，計分標準見(jiàn)后文，最高分數為200分，一般人的平均分為100分，如果您得了25分以下，最好另找個(gè)時(shí)間重測一下。
開(kāi)始測試：
1. 坐飛機時(shí)，突然受到很大的震動(dòng)，你開(kāi)始隨著(zhù)機身左右搖擺。這時(shí)，您會(huì )怎樣做呢?
A. 繼續讀書(shū)或看雜志，或繼續看電影，不太注意正在發(fā)生的騷亂
B. 注意事態(tài)的變化，仔細聽(tīng)播音員的播音，并翻看緊急情況應付手，以備萬(wàn)一
C. A和B都有一點(diǎn)
D. 不能確定--根本沒(méi)注意到
2. 帶一群4歲的孩子去公園玩，其中一個(gè)孩子由于別人都不和他玩而大哭起來(lái)。這時(shí)，您該怎么辦呢?
A. 置身事外--讓孩子們自己處理
B. 和這個(gè)孩子交談，并幫助她想辦法
C. 輕輕地告訴她不要哭
D. 想辦法轉移這個(gè)孩子注意力，給她其他東西讓她玩
3. 假設您是一個(gè)大學(xué)生，想在某門(mén)課程上得優(yōu)秀，但是在其中考試時(shí)卻只得了及格。這時(shí)候，您該怎么辦呢?
A. 制定一個(gè)詳細的學(xué)習，并決心按計劃進(jìn)行
B. 決心以后好好學(xué)
C. 告訴自己在這門(mén)課上考不好沒(méi)什么大不了，把精力集中在其他可能考得好的課程上
D. 去拜訪(fǎng)任課教授，試圖讓他給您高一點(diǎn)的分數
4. 假設您是一個(gè)保險推銷(xiāo)員，去訪(fǎng)問(wèn)一些有希望成為您的顧客的人�？墒且贿B十個(gè)人都只是敷衍，并不明確表態(tài)，您變得很失望。這時(shí)，您會(huì )怎么做呢?
A. 認為這只不過(guò)是一天的遭遇而已，希望明天會(huì )有好運氣
B. 考慮一下自己是否適合做推銷(xiāo)員
C. 在下一次拜訪(fǎng)時(shí)再做努力，保持勤勤懇懇工作的狀態(tài)
D. 考慮去爭取其他的顧客
5. 您是一個(gè)經(jīng)理，提倡在公司中不要搞種族歧視。一天您偶然聽(tīng)到有人正在開(kāi)有關(guān)種族歧視的玩笑。您會(huì )怎么辦?
A. 不理它--這只是一個(gè)玩笑而已
B. 把那人叫到辦公室去，嚴厲斥責他一頓
C. 當場(chǎng)大聲告訴他，這種玩笑是不恰當的，是不能容忍的
D. 建議開(kāi)玩笑的人去參加一個(gè)有關(guān)反對種族歧視的培訓班
6. 您的朋友開(kāi)車(chē)時(shí)別人的車(chē)突然危險地搶到你們前面，您的朋友勃然大怒，而您試圖讓他平靜下來(lái)。您會(huì )怎么做呢?
A. 告訴他忘掉它吧--現在沒(méi)事了，這不是什么大不了的事
B. 放一盤(pán)他喜歡聽(tīng)的磁帶，轉移他的注意力
C. 一起責罵那個(gè)司機，表示自己站在他那一邊
D. 告訴他您也曾有同樣的經(jīng)歷，也一樣氣得發(fā)瘋，可后來(lái)您看到那個(gè)司機出了車(chē)禍，被送到醫院急救室
7. 您和伴侶發(fā)生了爭論，兩人激烈地爭吵;盛怒之下，互相進(jìn)行人身攻擊，雖然你們并不是真的想這樣做。這時(shí)，最好怎么辦呢?
A. 停止20分鐘，然后繼續爭論
B. 停止爭吵……保持沉默，不管對方說(shuō)什么
C. 向對方說(shuō)抱歉，并要求他也向您道歉
D. 先停一會(huì )兒，整理一下自己的想法，然后盡可能清楚地闡明自己的立場(chǎng)
8. 您被分到一個(gè)單位當領(lǐng)導，想提出一些解決工作中煩難問(wèn)題的好方法。這時(shí)候，您第一件要做的是什么呢?
A. 起草一個(gè)議事日程，以便充分利用和大家在一起討論的時(shí)間
B. 給人們一定的時(shí)間相互了解
C. 讓每一個(gè)人說(shuō)出如何解決問(wèn)題的想法
D. 采用一種創(chuàng )造性地發(fā)表意見(jiàn)的形式，鼓勵每一個(gè)人說(shuō)出此時(shí)進(jìn)入他腦子里的任何想法，而不管該想法有多瘋狂
9. 您3歲的兒子非常膽小，實(shí)際上，從他出生起就對陌生地方和陌生人有些神經(jīng)過(guò)敏或者說(shuō)有些恐懼。您該怎么辦呢?
A. 接受他具有害羞氣質(zhì)的事實(shí)，想辦法讓他避開(kāi)他感到不安的環(huán)境
B. 帶他去看兒童精神科醫生，尋求幫助
C. 有目的地讓他一下子接觸許多人，帶他到各種陌生的地方，克服他的恐懼心理
D. 設計漸進(jìn)的系列挑戰性計劃，每一個(gè)相對來(lái)說(shuō)都是容易對付的，從而讓他漸漸懂得他能夠應付陌生的人和陌生的地方
10. 多年來(lái)，您一起想重學(xué)一種您在兒時(shí)學(xué)過(guò)的樂(lè )器，而現在只是為了娛樂(lè )，您又開(kāi)始學(xué)了。您想最有效的利用時(shí)間。您該怎么做呢?
A. 每天堅持嚴格的練習
B. 選擇能稍微擴展能力的有針對性的曲子去練習
C. 只有當自己有情緒的時(shí)候才去練習
D. 選擇遠遠超出您的能力但通過(guò)勤奮的努力能掌握的樂(lè )曲去練習
測題答案及解釋?zhuān)?/strong>
1. 除了D以外的任何一個(gè)答案
選擇答案D反映了您在面臨壓力是經(jīng)常缺少警覺(jué)性
A=20，B=20，C=20，D=0
2. B是最好的選擇
情商高的父母善于利用孩子情緒狀態(tài)不好的時(shí)機對孩子進(jìn)行情緒教育，幫助孩子明白是什么使他們感到不安，他們正在感受的情緒狀態(tài)是怎樣的，以及他們能進(jìn)行的選擇
A=0，B=20，C=0，D=0
3. A，自我激勵的一個(gè)標志是能制定一個(gè)克服障礙和挫折的計劃，并嚴格執行它
A=20，B=0，C=20，D=0
4. C為最佳答案
情商高的一個(gè)標志是面對挫折時(shí)，能把它看成一種可以從中學(xué)到東西的挑戰，堅持下去，嘗試新的方法，而不是放棄努力，怨天尤人，變得萎靡不振
A=0，B=0，C=20，D=0
5. C形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開(kāi)挑明這一點(diǎn)。
當有人違反時(shí)，明確告訴他您的組織的規范不容許這種情況發(fā)生。不是力圖改變這種偏見(jiàn)(這是一個(gè)更困難的任務(wù))，而只是讓人們遵照規范去行事
A=0，B=0，C=20，D=0
6.D有資料表明，當一個(gè)人處于憤怒狀態(tài)時(shí)，使他平靜下來(lái)的最有效的辦法是轉移他憤怒的焦點(diǎn)，理解并認可他的感受，用一種不激怒他的方式讓他看清現狀，并給他以希望。
A=0，B=5，C=5，D=20
7.A中斷20分鐘或更長(cháng)的時(shí)間
這是使憤怒引起的生理狀態(tài)平息下來(lái)的最短時(shí)間。否則，這種狀態(tài)會(huì )歪曲你的理解力，使你更可能出口傷人。平靜了情緒后，你們的討論才會(huì )更富有成效。
A=20，B=0，C=0，D=0
8.B當一個(gè)組織的成員之間關(guān)系融洽、親善，每一個(gè)人都感到心情舒暢時(shí)，組織的工作效率才會(huì )最高。在這種情況下，人們才能自由地做出他們最大的貢獻。
A=0，B=20，C=0，D=0
9.D生來(lái)帶有害羞氣質(zhì)的孩子，如果他們父母能安排一系列漸進(jìn)的針對他們害羞的挑戰，并且這種挑戰是能逐個(gè)應付得了的，那么他們通常會(huì )變得喜歡外出起來(lái)。
A=0，B=5，C=0，D=20
10.B給自己適度的挑戰，最有可能激發(fā)自己最大的熱情。這既能使你學(xué)得愉快，又能使你完成得最好。
A=0，B=20，C=0，D=0
延伸閱讀：
沒(méi)有高情商父母，怎么可能有高情商孩子?
做自己情緒的主人
生活中，由于環(huán)境、心態(tài)等多方面因素的變化，每個(gè)人的情緒，都是會(huì )有波動(dòng)變化的，有起有落，應該主動(dòng)擺脫不良情緒。引導孩子學(xué)會(huì )適應外部條件的變化，自覺(jué)運用積極情緒克服消極情緒。給自己的生活多找點(diǎn)樂(lè )趣。要能夠調控自己的情緒，讓不良情緒自然沉淀，合理的疏導，良好的心態(tài)，做情緒的主人。
幫孩子辨別自己的情緒
因為情緒看不見(jiàn)摸不著(zhù)，當它在我的身體里起伏的時(shí)候，卻又無(wú)比真實(shí)。情緒經(jīng)常突如其來(lái)，我們不知道它是什么，也不知道情緒產(chǎn)生的原因，更不知道該怎么對待它。明白自己情緒的原因，理清自己的需求。辨識情緒，對孩子來(lái)說(shuō)是一種挑戰。如果孩子能夠辨別自己的`情緒，明白自己情緒的原因，就更容易掌握它們。
孩子對情緒的描述和表達也會(huì )更加清晰。一個(gè)能夠對信賴(lài)的成人述說(shuō)“我的朋友做得很好，我為他高興，但也有點(diǎn)嫉妒”的孩子，相比只能夠皺著(zhù)眉頭說(shuō)“我不高興”的孩子，更易于得到周?chē)说睦斫夂托枰膸椭?/p>
情緒辨識的意義還在于理清自己真正的需求。在梳理之下，孩子就有機會(huì )走入一個(gè)更合理的情緒處理通道，也有機會(huì )滿(mǎn)足自己真實(shí)的需要。
幫助孩子管理負面情緒
大人都會(huì )時(shí)常有負面情緒，更何況孩子呢?能夠正確處理自己的負面情緒是培養孩子情商的關(guān)鍵，讓孩子能夠正確處理、把握好自己的感情，而如果不能讓孩子擺脫負面情緒的困擾，可能會(huì )留下很?chē)乐氐?ldquo;后遺癥”，讓孩子在未來(lái)遇到不如意之事時(shí)，很容易就制造和助長(cháng)壓力和負面情緒，進(jìn)而影響孩子的發(fā)揮。
所以，對于父母來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵在于如何引導孩子管理好這些負面情緒。
嘗試如下辦法：
借想象滿(mǎn)足孩子的愿望
教會(huì )孩子接納自己的負面情緒，合理釋放、轉化負面情緒而轉化負面情緒則是對父母、孩子更高的要求。凡事往積極方面想，一個(gè)很有效的方法是“借想象滿(mǎn)足孩子的愿望”。也就是說(shuō)當負面情緒產(chǎn)生時(shí)，可以想象一下如果自己很好管理了情緒會(huì )有什么美好的場(chǎng)景，如果自己沒(méi)有管理好，會(huì )有怎么樣不堪的后果。引導孩子想象以后，就會(huì )明白負面情緒管理的重要性。
幫助孩子控制沖動(dòng)
正確對待孩子的要求，父母不能站在自己的角度以大人的眼光來(lái)約束孩子;幫助孩子控制情緒，做自己情緒的主人，不要輕易被激怒;
幫助孩子約束行為，當孩子任性的時(shí)候要及時(shí)糾正;遇到問(wèn)題的時(shí)候不要急著(zhù)找借口推脫，而是要有承擔的勇氣和行動(dòng)。
傾聽(tīng)孩子的心靈之音，學(xué)會(huì )與孩子做朋友;培養孩子的興趣，順應孩子的天性發(fā)展;培養孩子的膽識，能夠擔當;教孩子從容面對壓力，當孩子門(mén)在壓力面前學(xué)會(huì )科學(xué)對待微笑處之;鍛煉孩子的耐挫力，戒驕戒躁方可成功。
在孩子成長(cháng)過(guò)程中父母要為孩子樹(shù)立榜樣，以身作則，這樣孩子才會(huì )生活在溫暖而其樂(lè )融融的環(huán)境里，您的孩子便會(huì )在點(diǎn)滴的細節中學(xué)習會(huì )做人，幸福生活。
培養樂(lè )觀(guān)、自信的心態(tài)
一個(gè)人的心態(tài)直接影響自身的發(fā)展，在孩子成長(cháng)過(guò)程中，家長(cháng)需要通過(guò)各種手段培養孩子樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，在自信中成長(cháng)，在積極的心態(tài)下進(jìn)步。
言傳身教
幫助孩子看到事情的優(yōu)點(diǎn)面營(yíng)造一個(gè)樂(lè )觀(guān)而溫馨的家庭環(huán)境-樂(lè )觀(guān)是建立在一定的安全感之上。家庭的氣氛，家庭成員之間的關(guān)系，在很大程度上會(huì )影響孩子性格的形成。
父母要保持樂(lè )觀(guān)情緒。父母在教育孩子的過(guò)程中，自己首先要做樂(lè )觀(guān)的人，每個(gè)父母在工作、生活中也會(huì )遇到各種困難，父母如何處理困境會(huì )直接影響孩子的做法。
借機引導
在平時(shí)的生活中，父母要注意結合具體事例進(jìn)行引導，用鮮活的時(shí)候教育孩子樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度很重要。比如：在電視中看到一個(gè)相關(guān)的節目，父母就可以和孩子討論，面對這樣的事情，自己會(huì )怎么做，了解孩子的做法，然后與故事中人物對比，了解樂(lè )觀(guān)、積極的態(tài)度會(huì )帶來(lái)更好的結果。
鼓勵表?yè)P
我們要相信每一個(gè)孩子都是渴望偉大的，但是現實(shí)讓這些孩子偉大不起來(lái)。孩子在人生中要戰勝自己的自卑、要學(xué)會(huì )勇敢面對挫折，自由高飛，并不是一件很容易的事，需要經(jīng)歷一個(gè)痛苦的過(guò)程。作為父母，最重要的是在孩子的人生道路上不斷地為他們加油，為他們喝彩，打開(kāi)他們心中那一扇住著(zhù) “自信”的大門(mén)，幫助他們打造一把打開(kāi)潛能的金鑰匙。
美國有位教授，曾通過(guò)對精神氣電現象的科學(xué)測定，了解孩子在得到贊揚和受到責罵時(shí)，其學(xué)習能力與疲勞曲線(xiàn)的變化。測定表明，對孩子夸獎、肯定，會(huì )使因疲勞而下降的熱量曲線(xiàn)，立時(shí)快速上升，相反的就會(huì )下降。實(shí)驗說(shuō)明，正面鼓勵對消除孩子的疲勞，對提高學(xué)習效率非常有效。
搭建人與人之間的心橋
每個(gè)人都生活在群體中，除了家人之外，會(huì )和更多的人接觸，孩子與人溝通和交往的能力就顯得非常重要，作為家長(cháng)我們要積極引導，搭建心橋，讓孩子能夠適應周?chē)沫h(huán)境。
重視孩子人際關(guān)系的管理
一個(gè)人生活在社會(huì )大氛圍，必須要融進(jìn)群體中。首先父母要重視孩子與他人的交往，培養孩子對外界交往的愛(ài)好、習慣和能力，這樣的孩子會(huì )更開(kāi)朗，也會(huì )更樂(lè )觀(guān)，擁有更多的朋友，就算遇到一些學(xué)習和生活上的障礙也有宣泄和解決的途徑。
培養孩子的人際互動(dòng)能力
沒(méi)有朋友的孩子往往會(huì )出現一些問(wèn)題，他會(huì )把內心的需求用另外的方式發(fā)泄出來(lái)。有時(shí)他會(huì )因得不到同伴的認可而不自信;有時(shí)會(huì )因得不到同伴的友愛(ài)和支持而嫉妒別人的友誼;有時(shí)孩子會(huì )因沒(méi)有朋友而遠離人群;有時(shí)孩子不想上學(xué)，可能也有這方面的原因……
鼓勵孩子學(xué)會(huì )分享，觀(guān)察別人的需求多安排機會(huì )，歡迎孩子的玩伴來(lái)到家里和孩子一起玩——情商的父母親在孩子參加這些團體活動(dòng)時(shí)，該觀(guān)察的是，孩子在和別人的互動(dòng)當中，他是主動(dòng)還是被動(dòng)，并及時(shí)制定適合孩子的辦法。
鼓勵孩子學(xué)會(huì )分享——有些父母親在孩子的派對中，只想讓自己的孩子成為注意力的焦點(diǎn)，而錯失了培養孩子人際關(guān)系能力的良機。真正高情商的父母，則會(huì )鼓勵孩子去招呼大家，和朋友分享自己的東西。
鼓勵孩子主動(dòng)向他人提供協(xié)助——多鼓勵孩子觀(guān)察別人的需求，主動(dòng)提供幫助，并在之后立刻給予他及時(shí)的表?yè)P，如此一來(lái)，孩子就能夠培養出團隊意識及協(xié)作能力。
讓孩子善解人意
都說(shuō)“贈人玫瑰，手有余香”，在與人交往中，如果孩子能在別人需要幫助的時(shí)候給予幫助，在與人發(fā)生矛盾時(shí)，能設身處地為他人著(zhù)想，那么一定能擁有一個(gè)良好的人際關(guān)系。但是事實(shí)是，多數孩子在發(fā)生矛盾時(shí)，先推卸責任，追究對方的責任，而不會(huì )先反思自己的過(guò)錯，或者站在對方的角度去思考問(wèn)題，這樣往往會(huì )激化矛盾。
要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)
培養孩子的“同理心”，傾聽(tīng)是首要做的事情。因為父母與孩子因為年齡上的差距，造成有時(shí)候在表達與理解上也存在差距，父母常常會(huì )站在自己的角度去揣度孩子的意思，造成誤解，因此要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)孩子的話(huà)。要給聽(tīng)留出一定空間，有了這個(gè)空間，才會(huì )有親子交流的存在。聽(tīng)的時(shí)候還要有應答，要有接聽(tīng)詞，如，嗯，啊，這樣啊，不錯等，以表示自己的關(guān)注與理解。
要有概括句，即在理解孩子話(huà)語(yǔ)的基礎上，將其話(huà)語(yǔ)的實(shí)際意思“翻譯”概括出來(lái)，這會(huì )起到“鏡子”的作用，讓孩子“照見(jiàn)”自己的心態(tài)，也有助于父母進(jìn)一步了解孩子的真實(shí)想法。
進(jìn)行角色表演
父母可以引導孩子經(jīng)常進(jìn)行角色表演的活動(dòng)，對生活中、電視上出現的情景，不妨想一想，“如果我受到這樣的對待，將作如何感想?”“如果我是他，會(huì )怎么做呢?”
父母和孩子還可以適當互換角色，讓父母做“一日孩子”，讓孩子做“一日父母”，加強親身體驗，形成相互理解相互體諒的良好氛圍。
保持與孩子的溝通
就是要經(jīng)常與孩子保持溝通，建立起一條動(dòng)態(tài)性的交流回路。經(jīng)常問(wèn)問(wèn)孩子在學(xué)校的生活，討論一下對一些事情的看法與做法，以此在了解孩子的近況同時(shí)，能對孩子的思想情況有“跟蹤”。及時(shí)溝通也能讓孩子面對一些類(lèi)似問(wèn)題時(shí)，可以做到“游刃有余”。
一加一大于二
經(jīng)驗告訴我們: 要想競爭，首先要學(xué)會(huì )合作。一個(gè)懂得合作的人，能更好的適應環(huán)境，并能很好地發(fā)揮自己的潛能。一個(gè)孩子能否與人融洽相處是從能否與人合作開(kāi)始的。父母可以通過(guò)各種不同的方式、不同的事情教會(huì )孩子學(xué)會(huì )合作。
讓孩子參與做家務(wù)
由于孩子到了高年級,家長(cháng)越發(fā)重視孩子的學(xué)習成績(jì)，認為做家務(wù)是浪費孩子的學(xué)習時(shí)間，這是錯誤的想法。讓孩子做一些力所能及的家務(wù)，或者和孩子一起合作完成一樣家務(wù)，不僅可以培養他們的獨立意識，更可以能夠在與家長(cháng)共同協(xié)作中培養合作意識。讓五年級的孩子滿(mǎn)滿(mǎn)的明白知道與人合作時(shí)自己的責任，并享受其中的快樂(lè )。
讓孩子偶爾住到親戚或朋友家去
現在的孩子多數生活在三人之家，隨著(zhù)二孩政策的放開(kāi)，也只是一家四口更多的在一起，五年級的孩子家長(cháng)可以鍛煉他們到親朋好友家，甚至可以到安全的社會(huì )范圍內去和他們接觸，這樣孩子就有機會(huì )親密地接觸其他人，和父母以外的人朝夕相處，可以使孩子學(xué)會(huì )與人合作，培養孩子的體貼之心，有時(shí)還可以造就孩子敏銳的觀(guān)察力。
孩子就像是一件藝術(shù)品，需要保護與欣賞。保護不應過(guò)分，欣賞不應吝嗇，這樣才會(huì )讓這件藝術(shù)品更有價(jià)值。因此，學(xué)校、家庭和社會(huì )應該在這些方面攜手努力，共同為孩子的健康成長(cháng)創(chuàng )造一個(gè)良好的生活環(huán)境，讓他們怏樂(lè )地成長(cháng)。
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