心理測試：焦慮癥

　　你認為自己是樂(lè )觀(guān)者還是悲觀(guān)者呢?不防來(lái)做個(gè)小測試吧。測試題目：請認真考慮以下每一種情況，設想它們就發(fā)生在自己身上，你將如何對這些問(wèn)題做出解釋呢?

　　1. 錯過(guò)一個(gè)重要約會(huì )

　　A. 記性不好

　　B. 忘記查預約簿

　　2. 未能通過(guò)一項重要考試

　　A. 參加考試的人比我聰明

　　B. 沒(méi)做好準備

　　3. 你為朋友精心準備了一道菜，但他/她卻連碰都不碰一下

　　A. 自己廚藝不佳

　　B. 沒(méi)發(fā)揮好

　　4. 雖然訓練了很長(cháng)時(shí)間，但還是在比賽中失利

　　A. 我天生就不是搞體育的材料

　　B. 我不擅長(cháng)這項運動(dòng)

　　5. 你想和別人約會(huì )，但他/她的答復卻是“不行”

　　A. 運氣不好

　　B. 提出約會(huì )的時(shí)候，我的舌頭一定是打結了

　　6. 伴侶希望和你分開(kāi)一段時(shí)間，彼此冷靜一下

　　A. 我太以自我為中心了

　　B. 陪他/她的`時(shí)間太少了

　　7. 你的股票一直處于熊市

　　A. 不太了解股票市場(chǎng)行情

　　B. 沒(méi)有選對股票

　　8. 結賬時(shí)信用卡金額不足

　　A. 以為信用卡上還有很多錢(qián)呢

　　B. 忘了支付信用卡的欠款了

　　答案：

　　測試結果：

　　◆選擇A的次數達到7次或8次，說(shuō)明非常悲觀(guān);

　　◆達到5次或6次，說(shuō)明是不太悲觀(guān);

　　◆4次說(shuō)明悲觀(guān)程度與普通人一樣;

　　◆2—3次說(shuō)明比較樂(lè )觀(guān);

　　◆1次或1次都沒(méi)有，那就是非常樂(lè )觀(guān)。

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