網(wǎng)絡(luò )心理測試準嗎？

　　網(wǎng)絡(luò )心理測試到底準不準?

　　一些心理咨詢(xún)來(lái)訪(fǎng)者會(huì )給自己貼上“強迫癥”和“焦慮癥”等心理疾病標簽，還有一些人形成了特定的自我印象，如“我將會(huì )成為一個(gè)剩女”。當深入了解這些認識的根源時(shí)，來(lái)訪(fǎng)者往往會(huì )提到心理測試。原來(lái)，這是做了各種網(wǎng)絡(luò )心理測試后得出的結論。

　　一些小測試雖冠以心理測驗之名，但與正規心理測驗不可同日而語(yǔ)，我們稱(chēng)其為趣味心理測驗。網(wǎng)上流傳著(zhù)名目繁多的這類(lèi)測驗，如“你以后會(huì )發(fā)財嗎?”“你是花心的人嗎?”這些測驗起到了讓參與者開(kāi)懷一笑的效果。但不可忽視的是，這類(lèi)測試的泛濫，也引發(fā)了人們的認識誤區。一部分人受心理測試名目的蒙蔽，對結果信以為真，尤其是在出現對自己不利的結果時(shí)，備感沮喪，還有一部分人由此萌生了質(zhì)疑，覺(jué)得心理測驗原來(lái)是這么糊弄人的東西，連帶產(chǎn)生了對心理咨詢(xún)的誤解。

　　趣味心理測驗與正規心理測驗究竟有什么區別?正規心理測驗源于較成熟的心理理論，在編制過(guò)程中，從確定題項、選取樣本、反復試測、統計方法、常模制定、結果解釋到手冊制定都有一套嚴格的程序，是需要耗費大量時(shí)間精力完成的工程，而趣味心理測驗更多的是憑空想象，且在短期內可大量產(chǎn)出。正因為正規心理測驗的這種科學(xué)性，使得其在教育教學(xué)、人事選拔和心理衛生等領(lǐng)域得到了廣泛的應用，這是趣味心理測驗永遠達不到的。

　　在自己覺(jué)得需要借助正規心理測驗時(shí)，該如何選擇呢?現在網(wǎng)絡(luò )上的確能找到不少正規心理測驗。但網(wǎng)絡(luò )上各種心理測驗魚(yú)龍混雜，對于非專(zhuān)業(yè)人士而言，選擇本身就是一個(gè)難題，同時(shí)，網(wǎng)絡(luò )上的內容，復制來(lái)粘貼去，難保不出現錯誤，一點(diǎn)小誤差則會(huì )造成失之千里的結果謬誤。還有，在一些心理測驗的結果解釋中，受測者對指導語(yǔ)的理解程度、作答時(shí)間和測驗過(guò)程中的反應，都是被作為重要信息，在結果解釋中予以參考的，而這需要由受過(guò)訓練的專(zhuān)業(yè)人士來(lái)完成。因此，到專(zhuān)門(mén)機構接受專(zhuān)業(yè)心理測驗服務(wù)無(wú)疑是最好的選擇，如醫院的心理科、學(xué)校的心理健康教育中心。

　　特別值得注意的.是，一些人在心情不好時(shí)想了解自己到底出了什么問(wèn)題，會(huì )主動(dòng)去嘗試一些精神衛生或心理健康類(lèi)的測驗，得出的結果偏偏又不理想，這加劇了當事人的恐慌。當遇到這樣情況時(shí)，千萬(wàn)不要諱疾忌醫，最好的辦法就是到正規機構求助�；蛟S只是虛驚一場(chǎng)，退一步來(lái)說(shuō)，如果是真的遇到了問(wèn)題，及早發(fā)現及時(shí)接受治療也是再好不過(guò)的了。

　　對于趣味心理測驗，抱著(zhù)樂(lè )一樂(lè )的心態(tài)即可，對于正規心理測驗，我們還是認真對待，積極發(fā)揮它的功用為好。

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