心理委員培訓心得體會(huì )
心理委員培訓心得體會(huì )1
伴隨第五期的心理委員培訓會(huì )的結束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當然也包括了我。從對心理委員的工作、責任的懵懂了解到培訓結束的清晰認識，對我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導，為我工作的路上揚起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問(wèn)題”，同時(shí)還細細講述了我們該如何和有不同心理表現的同學(xué)開(kāi)展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應該感到驕傲，因為這是老天在賦予我們財富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開(kāi)拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作，不斷增強抗挫折能力，對維護心理健康有重要意義。
對于人際交流的基本技能，練老師教我們要有積極的心理暗示、主動(dòng)對待別人的熱情、視每個(gè)人為重要人物。以積極的語(yǔ)言暗示法，如“我喜歡與別人交往”，去和別人交流將是一個(gè)交往的前提。而熱情可以傳達兩方面的信息：自己是愉快的和自己對對方感興趣，真心喜歡與對方交流，因為情緒可以傳染的。另外，每一個(gè)人都有他對這個(gè)世界的需要性，如自我實(shí)現需要、審美需要、求知需要、尊敬需要、社會(huì )需要、安全需要、生理需要……就是這一串串需要促使我們交流以不斷完善我們自己
在人際交流的談話(huà)技巧中，注意傾聽(tīng)、自我表露、批評他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽(tīng)能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽(tīng)時(shí)，我們需要專(zhuān)注、理解和反饋。自我表露可以是對方更了解自己，以獲得對方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當別人出現錯誤時(shí)，我們不能直接批評他，而要考慮場(chǎng)合。當然，我們還可以從贊揚和誠心入手，批評對事不對人，因為人沒(méi)有對錯，而他們所做的事卻有對錯之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對方一個(gè)具體的錯誤，這樣對方往往更容易接受別人對自己的批評。
印象最深的要數來(lái)自華師大的研究生了，在團體培訓中我們懂得了合作的重要性，團體的力量是最強大的。
短短的培訓時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓，指導于干部，服務(wù)于學(xué)生。因為我們在這緊張學(xué)習的氛圍中學(xué)到了掌握的知識和技能，我們一定會(huì )把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標，謙虛謹慎，努力學(xué)習，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對挫折和挑戰，相信自己就是最棒!
心理委員培訓心得體會(huì )2
xx月xx日，我校對全體班主任教師進(jìn)行了心理學(xué)培訓。這次培訓不同于一般的培訓，是針對我們教育教學(xué)過(guò)程中可能出現或是影射一些問(wèn)題的培訓。隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。在當今的學(xué)校里，如教師和學(xué)生的心理健康的問(wèn)題同樣重要。這一次的培訓讓我學(xué)到了很多東西。
一、通過(guò)學(xué)習，我認識到了教師心理健康的重要性
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會(huì )，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
二、通過(guò)學(xué)習，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習，為人際關(guān)系等等，且有增長(cháng)的趨勢，這就說(shuō)明現代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養環(huán)境，社會(huì )風(fēng)氣等�？上�，我們無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(cháng)有科學(xué)地教育子女，無(wú)法改變社會(huì )，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之，教師的目的就是教書(shū)育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。
通過(guò)這次學(xué)習，只能說(shuō)無(wú)論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂(lè )，我會(huì )繼續努力地學(xué)習，并將所學(xué)運用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內心深處的一縷暖陽(yáng)。
心理委員培訓心得體會(huì )3
在這個(gè)充滿(mǎn)了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺(jué)中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地無(wú)疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓，今天，我已決定開(kāi)始改變。
第一天的培訓，對我來(lái)說(shuō)是累并快樂(lè )著(zhù)。如果在最開(kāi)始,我會(huì )認為這是一種折磨，現在，我卻深深感激著(zhù)�；顒�(dòng)分為6個(gè)部分：團隊建設，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴展營(yíng)“命運突擊團隊”來(lái)主訓的。在團隊建設時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專(zhuān)業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團隊----翔陽(yáng)隊。這個(gè)團隊的構建中，我們雖然是第一次見(jiàn)面的陌生人，卻很快的了解對方，并為自己的團隊取了隊名，想出了口號，隊徽和對歌。在以后的活動(dòng)中，我們的團隊雖然沒(méi)有取得很好的成績(jì)，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團隊付出過(guò)自己的努力，揮灑過(guò)自己的汗水，也收獲了感動(dòng)。在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開(kāi)千千結”，“運送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個(gè)過(guò)程中，男生背起了女生，女生擔起了游戲的重任。當時(shí)我被震撼了，我從來(lái)沒(méi)有在現實(shí)中找到這種完全不求回報的付出，默默的背起對自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺(jué)什么都不能分開(kāi)我們這個(gè)團隊，什么都不能擊垮我們這個(gè)團隊。如果說(shuō)剛開(kāi)始我還在擔心穿著(zhù)高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔心大雨會(huì )感冒的自己，那一刻，我什么都不擔心了，我心中只有滿(mǎn)滿(mǎn)的溫暖和愛(ài)。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉，我卻只能強忍著(zhù)不讓它掉下來(lái)，只為堅強不放棄的我們!!
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著(zhù)我，支持著(zhù)我，安慰著(zhù)我，讓我知道，盡管我看不見(jiàn)了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺(jué)我沒(méi)能給看不見(jiàn)的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì )加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺(jué)的結束了。除了美好和希望，我什么都沒(méi)有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿(mǎn)滿(mǎn)的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓，是靜靜的坐在教室，聽(tīng)焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應該掌握的一系列知識。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識都交給我們，也不能讓他將一切細細道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(cháng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹(shù)。
這次參加心里委員的培訓，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現今的大學(xué)生心理健康面臨著(zhù)嚴重的挑戰，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因為自己的大學(xué)人際關(guān)系出現了問(wèn)題，導致自己心理出現了一點(diǎn)小問(wèn)題，對人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應該說(shuō)已經(jīng)完美達到我自己想要的'第二點(diǎn)。我再也不會(huì )因為已經(jīng)遠去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界�，F在的我，已經(jīng)改變，變得開(kāi)朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著(zhù)：“永遠不要用自己的思維去思考別人在想什么，因為你永遠都不懂�！蔽乙呀�(jīng)放棄了對過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對傷害的辛苦執著(zhù)，現在的我，看見(jiàn)了世界的陽(yáng)光，也看見(jiàn)了自己心里的陽(yáng)光，現在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好�，F在的我，可以一直堅持著(zhù)這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現在的自己，充滿(mǎn)了希望，美好，陽(yáng)光，充滿(mǎn)了對未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我幫助，等待我幫助，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因為我走在人生的康莊大路上，沒(méi)有迷茫，沒(méi)有遲疑，沒(méi)有痛苦，堅定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓活動(dòng)，我對心理知識的認識從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會(huì )用我在此次培訓中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè )健康的明天吧!
心理委員培訓心得體會(huì )4
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國衛生組織指出：21世紀困擾人類(lèi)的不是環(huán)境問(wèn)題，不是資源問(wèn)題，也不是恐怖主義，而是來(lái)自于人類(lèi)心理的問(wèn)題。諸如情結的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì )引發(fā)憂(yōu)郁，失眠，焦慮或者其它現代文明病。這一組數據，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實(shí)當今的社會(huì )問(wèn)題�？梢哉f(shuō)，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀重要的社會(huì )的新課題。
一、學(xué)習心理學(xué)的動(dòng)機
在我國，改革開(kāi)放以來(lái)，隨著(zhù)社會(huì )生活的不斷變化，市場(chǎng)經(jīng)濟的加速運行，完全打破了幾十年來(lái)人們在傳統落后的計劃經(jīng)濟體制中形成的思維定式。當突然直面一個(gè)激烈競爭，快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟新模式，我們會(huì )深刻的感受到多年來(lái)積累的知識，能力，經(jīng)驗，受到了前所未有的挑戰。在現實(shí)生活中，我們賴(lài)以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學(xué)習工作，生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著(zhù)人們健康的心靈，嚴重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。
偶然得知，徐清照老師的連線(xiàn)心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說(shuō)心里話(huà)，在學(xué)習《心理學(xué)》之前，我對此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當我從參加第一堂心理學(xué)開(kāi)始，對心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念，更加加深了我對此學(xué)科的濃厚的興趣。通過(guò)徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也蘊藏著(zhù)一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們去喚醒他�！�
二、心理學(xué)中的“人格”
所謂人格是指一個(gè)人的整體精神面貌，是具有一定傾向性，穩定性的心理特點(diǎn)的總和，包括氣質(zhì)，性格，興趣，信念和能力等。心理咨詢(xún)師應當具備的人格條件又包含哪些內容呢?
1.心理相對健康
心理咨詢(xún)師是通過(guò)自己的行為來(lái)引導來(lái)訪(fǎng)者的，所以他的健康水平至少要高于他的來(lái)訪(fǎng)者。雖然心理咨詢(xún)師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì )像其他人一樣希望得到愛(ài)，希望被接受，被承認，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢(xún)關(guān)系以外求得這些欲望的滿(mǎn)足，以保證有效地完成心理咨詢(xún)師這一社會(huì )角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢(xún)師也會(huì )在生活中和他的大多數來(lái)訪(fǎng)者，在相同的社會(huì )環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì )出現心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在咨詢(xún)關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突，不至于因為個(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢(xún)工作。一個(gè)合格的心理咨詢(xún)師應當是一個(gè)愉快的，熱愛(ài)生活的，有良好適應能力的人。要得到來(lái)訪(fǎng)者的信任，咨詢(xún)師自己必須愿意不斷成長(cháng)，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢(xún)工作的。
2.樂(lè )于助人
只有樂(lè )于助人的人才能在咨詢(xún)關(guān)系中給來(lái)訪(fǎng)者以溫暖，才能創(chuàng )造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受來(lái)訪(fǎng)者各種正性和負性的情緒，從而進(jìn)入來(lái)訪(fǎng)者的內心世界�！皹�(lè )于助人”說(shuō)起來(lái)容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語(yǔ)，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢(xún)工作的。
3.責任心強
心理咨詢(xún)師既要耐性?xún)A聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的敘述，集中精力不分心，使來(lái)訪(fǎng)者感
到自己被關(guān)注，也要能誠懇坦率地和來(lái)訪(fǎng)者談心，取得他們的信任，使他們愿意暴露內心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負責任在咨詢(xún)工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎上和環(huán)境的長(cháng)期影響下形成的，是相對穩定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習理論知識就可以獲得的。因此，從事心理咨詢(xún)工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗自己的人格條件。
三、完善的知識機構
做好心理咨詢(xún)工作要有必備的理論知識。心理咨詢(xún)不是僅僅依靠良好愿望，滿(mǎn)腔熱情和一般常識來(lái)安慰，勸說(shuō)那些處于困境的來(lái)訪(fǎng)者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時(shí)，廉價(jià)的安慰反而會(huì )引起來(lái)訪(fǎng)者的不解，反感和阻抗。心理咨詢(xún)和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢(xún)知識和技巧來(lái)幫助來(lái)訪(fǎng)者，使他們認識困擾著(zhù)他們真正的原因，改正或放棄適應不良的行為，使心理成熟起來(lái)。
只有將理論知識與實(shí)踐能力結合起來(lái)，才能理解來(lái)訪(fǎng)者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來(lái)對付內心沖突等一系列問(wèn)題，然后才談得上有針對性地協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者分析問(wèn)題，并引導其走出困境，促進(jìn)人格成長(cháng)。
四、熟練的咨詢(xún)技巧
心理咨詢(xún)的理論知識和技巧是可以學(xué)到的。除了從書(shū)本上學(xué)習以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來(lái)訪(fǎng)者學(xué)習，不斷地總結經(jīng)驗。上面所說(shuō)的職業(yè)道德，人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說(shuō)：一個(gè)好的心理咨詢(xún)師應當是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識和助人技巧的結合。
五、粗淺體會(huì )
首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達到更加好的狀態(tài)。
第二就是學(xué)會(huì )了換位思考，在寫(xiě)心理學(xué)論文的時(shí)候，了解了許多關(guān)于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì )換位思考，也在生活中適時(shí)地應用，更加設身處地地為他人著(zhù)想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀(guān)地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì )了寬容。
心理委員培訓心得體會(huì )5
上周五下午，我們很有幸得到進(jìn)修學(xué)校對我校教師的心理學(xué)培訓，這次心理學(xué)培訓帶給我的感悟和思考將會(huì )陪伴我以后的學(xué)習和工作，讓我受益匪淺。下面我將結合自己的實(shí)際感受，理論聯(lián)系實(shí)際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先，在教師心理學(xué)中我們學(xué)習了教師的動(dòng)機心理，包括需要動(dòng)機、幸福動(dòng)機和成就動(dòng)機。
人是作為個(gè)體而存在的，因為個(gè)人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動(dòng)，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個(gè)體成長(cháng)發(fā)展的力量是動(dòng)機。而人的動(dòng)機根據其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿(mǎn)足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個(gè)生物所必須去實(shí)現的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論，所以，教師心理學(xué)，作為心理學(xué)的一個(gè)分支，也遵循這一規律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當一個(gè)人選擇教師作為其職業(yè)時(shí)，無(wú)論他對這個(gè)職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛(ài)，其前提都必須是他能依賴(lài)這個(gè)職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受，在如今這個(gè)物欲洪流的社會(huì )，真的深刻體會(huì )到理想是豐滿(mǎn)的，顯示是骨干的，那些把教師當做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現實(shí)條件下將會(huì )很難繼續自己的理想。另一個(gè)就是教師的認知需要，表現為教師虛心求知，刻苦學(xué)習，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認知需要是其個(gè)人生命成長(cháng)發(fā)展中的一個(gè)重要部分，在這種內在需求的推動(dòng)下，教師能夠對自己進(jìn)行認真、持久的內部反省，從而對自己產(chǎn)生客觀(guān)的認識，充分發(fā)揮自己的知識、才干，以獲得他人和社會(huì )的承擔和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規定了一個(gè)教師的需要。給教師們規定了基本的行為規范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學(xué)中，我們就習得了情緒和情感的定義，它指人對客觀(guān)事物的態(tài)度體驗，是人的需要是否獲得滿(mǎn)足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質(zhì)的他也是一個(gè)個(gè)體，他具有所有個(gè)體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠超過(guò)普通人，因為他的職業(yè)決定了他必須熱愛(ài)他的學(xué)生，熱愛(ài)他的事業(yè)。當然我們知道，教師在教學(xué)和管理過(guò)程中，肯定會(huì )遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問(wèn)題，比如學(xué)生的青春期叛逆，這個(gè)時(shí)候教師必須做的是站在一個(gè)冷靜的角度思考與處理這個(gè)問(wèn)題，既要考慮當事人的感受也要能警示其他學(xué)生，這些普遍的來(lái)說(shuō)就是教育機智。
其實(shí)，教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書(shū)本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說(shuō)課堂教學(xué)對我們思想和行為的影響。這門(mén)給我印象最深的應該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué)，而且還錄像了，這其實(shí)類(lèi)似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚，學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺，但是學(xué)校有這么多學(xué)生，保數量就很難保質(zhì)量，同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機會(huì )，這實(shí)在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個(gè)機會(huì )，讓我們同學(xué)自己準備教學(xué)內容，自己講解，再讓沒(méi)講課的同學(xué)評價(jià)，完成一整套的課堂教學(xué)，之后再反饋給我們自己。無(wú)可厚非，這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中，其效果是明顯的。作為一名教師，應該在今后的教學(xué)工作中不斷學(xué)習心理學(xué)。
心理委員培訓心得體會(huì )6
六月三日星期五，我院心理健康教育中心張文龍老師對心理聯(lián)盟會(huì )成員(即全院各科系及班級全體心理委員)先后就“如何做好一名心理委員”、“大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及心理危機應對”、“如何開(kāi)展班級團體心理輔導”三大主導問(wèn)題展開(kāi)了長(cháng)達兩個(gè)星期的心理委員培訓，期間還開(kāi)展了有意義的培訓活動(dòng)。
張老師在培訓開(kāi)始，首先以“如何做好一名心理委員”作為開(kāi)堂課，分別扼要簡(jiǎn)述了近幾年以及最近社會(huì )上發(fā)生的一些典型的心理問(wèn)題所引起的“心理事件”，以此引導我們進(jìn)入了“心理委員的重要性”和“如何做好一名心理委員”的反思中。在這節培訓講堂上張老師主要講解了心理委員的職責和一些心理問(wèn)題的識別方法;
中期“大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及危機干預”主題的培訓尤為精彩，也極其重要，所占的培訓時(shí)間比例也是較多的。它的內容涉及了：大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題類(lèi)型(如人際關(guān)系、學(xué)習問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題、情緒問(wèn)題、網(wǎng)絡(luò )成癮等)、如何去干預心理問(wèn)題嚴重的集體或個(gè)人等等。
期間老師所說(shuō)的心理問(wèn)題經(jīng)常逗得大家哈哈大笑，隨后便是全場(chǎng)掌聲，我還記得老師講到男生對一些女生的排斥和抱怨時(shí)用到一個(gè)詞，叫“(有些男生見(jiàn)到那些女生，他)不喝酒醉”，當時(shí)就逗得在場(chǎng)的心理委員們哈哈大笑，同時(shí)我也從中感受到了詞語(yǔ)運用的巧妙性。
后期，張老師就“如何開(kāi)展班級團體心理輔導”對我們進(jìn)行了培訓，期間主要以開(kāi)展活動(dòng)的方式進(jìn)行了切實(shí)的引導。其中主要強調了在團體心理輔導中對環(huán)境氣氛的控制，并為我們總結了開(kāi)展團體活動(dòng)的四個(gè)重要“工序”：團體熱身階段-團體轉換階段(活動(dòng)主角的轉換，即將主持者轉換為團體每個(gè)人)-團體工作階段(活動(dòng)高潮)-團體結束階段。
最后，張老師給我們介紹了一些不同目的的團體活動(dòng)，并親自組織我們展開(kāi)了如“松鼠和松樹(shù)”、“隨機組隊”等一些能夠體現團隊精神的心理健康活動(dòng)，也真正讓我們見(jiàn)識到了這些活動(dòng)所體現的價(jià)值和心理含量，它不僅僅只是“溶解心理問(wèn)題”這一作用，即使是我們將來(lái)參加工作了，這種活動(dòng)工序也不會(huì )落后。
培訓感觸
在這兩個(gè)星期里我受益匪淺、感觸至深，我甚至想到了怎樣用自己的力量去增進(jìn)家里的平淡，在感情深厚的基礎上活躍一下家庭氣氛;更甚至想到了不久參加工作后，怎樣改變自己的形象去影響同事們的協(xié)作和工作熱情的高度;甚至更想到了以后成家后，如何去保持一個(gè)家庭的健康生活等等。但賣(mài)饅頭的阿姨告訴我：你想多了!
由此我也感悟到：很多人的不快樂(lè )和心理問(wèn)題，都是他們自己沒(méi)有把心放在胸膛里，他們有的不是寄托于過(guò)去的不開(kāi)心事就是寄托于比較遙遠的將來(lái)。這也使我用單純的思想簡(jiǎn)化了“單純”的定義：簡(jiǎn)單+微笑。
永遠在“培訓”
培訓，它既是一種學(xué)習，也是一次戰后總結，更是一種“時(shí)間”前的了解和窺探。
我們不能說(shuō)這次培訓完了就是一名合格的心理委員了，心理患者不可能看一次心理醫生后，心理問(wèn)題就痊愈或解決了，正如張老師意言的：這是一項發(fā)展著(zhù)的培訓。心理委員們也要學(xué)會(huì )自我培訓和不斷學(xué)習新識，使社會(huì )和環(huán)境對自己進(jìn)行培訓，這樣才能做好一名與時(shí)俱進(jìn)的心理委員。
心理委員培訓心得體會(huì )7
在這個(gè)陽(yáng)春三月里，我已經(jīng)參加了五次心理委員培訓。培訓的五個(gè)項目當中，有三次心理健康知識專(zhuān)題培訓；一次團體訓練；一次討論會(huì )。從中我學(xué)到了不少東西。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我也在盡力做好每件事。
從肖星老師主講的《心理危機事件的辨別》中，我學(xué)會(huì )了如何正確認識郁悶癥和精神分裂癥的一些表現等。戒除抑郁習性的第一原則也是我喜歡的一句話(huà)：保持忙碌，憂(yōu)慮的人必須往忘我地忙碌，才不致于深陷絕望之中。
從練崇權老師主講的《人際交往》中，我認識到了在人際交往中我們要注意到的問(wèn)題和要樂(lè )于找出自身的不足以及采取的措施等。
從李惠紅老師主講的《朋輩關(guān)系》中，我知道了朋輩心理輔導的發(fā)端與發(fā)展。朋輩心理輔導技術(shù)包括傾聽(tīng)、尊重、真誠、通情達理等。明白了傾聽(tīng)的意義，如何傾聽(tīng)，傾聽(tīng)的技巧，傾聽(tīng)的注意事項等。也學(xué)會(huì )了一般心理問(wèn)題的援助策略。 從華師研究生主持的《快樂(lè )合作》中，我親身體會(huì )到了合作的愉快心情。其實(shí)在現實(shí)中，我們不是一個(gè)人生活，而是一群人。合作對于我們來(lái)說(shuō)太重要了。這也是我們在前進(jìn)的路上是否能成功的關(guān)鍵。一句話(huà)說(shuō)得很好：要想走得快，你就一個(gè)人走；要想走得遠，等我一起走。
在陳少烽主持的《培訓體會(huì )與工作經(jīng)驗交流》中，我們這些心理委員互相交流了各自的體會(huì )。對之前的培訓也做了一個(gè)總體的概括。從這次交流中，我們取精去粕，對以后更好地工作對了準備。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多學(xué)期的工作，以及各位同學(xué)的幫助配合，對于心理委員的主要職責，我已大概了解。心委的責任就是守護花開(kāi)的聲音。我們就是心靈的守護者。我知道，心理健康的輔導員是一個(gè)微笑的踐行者，冷靜的觀(guān)察者，無(wú)私的幫助者，聰明的引渡者。我也知道，我現在做的不夠好，但我會(huì )努力做的。
在同學(xué)當中，我們是朋輩關(guān)系。在師生間，我們充當橋梁。我們盡自已的力量協(xié)助老師開(kāi)展工作，幫助同學(xué)健康成長(cháng)�？吹脚嘤柪蠋熥孕哦錆M(mǎn)笑容的臉龐，我知道心理委員就是讓笑容常掛在每個(gè)同學(xué)臉上的使者。能讓同學(xué)們有一個(gè)健康的心理狀態(tài)是我們的職責，能讓每個(gè)同學(xué)笑口常開(kāi)是我們的榮幸。
本學(xué)期，作為心理委員，我都按時(shí)參加了學(xué)校舉行的心理委員培訓。及時(shí)了解了一些心理方面的知識以及學(xué)校在這些方面的措施以及政策。自從參加培訓后，我學(xué)到了更多的知識，更加懂得如何做好一個(gè)心理委員。之前會(huì )犯的常識毛病在這幾次培訓過(guò)后，也會(huì )跟著(zhù)改進(jìn)。在培訓過(guò)程中，我更清楚心委該要有那些素質(zhì)與素養。哪些情況的人是需要注意的，哪些是要及時(shí)上報輔導員。另外，注意事項必須重視。以免犯同樣的錯誤。
每?jì)蓚�(gè)星期，我都寫(xiě)心理情況周記交給心理輔導站，定期向輔導員匯報班里的整個(gè)集體的心理狀況。我想，這樣能更好地讓輔導員及時(shí)了解我們的心理狀況。
在上了培訓課后，我發(fā)現自己存在許多的不足，與老師，與同學(xué)的交流還不夠，人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺(jué)工作相對來(lái)說(shuō)還有些慌亂，不夠有序，也說(shuō)明經(jīng)驗不足，閱歷不夠。在以后的工作中，我將在這些方面更加努力，爭取做更好。 文章簡(jiǎn)介：《心理委員工作計劃》
1．選拔心理委員，每班男、女生各一名。2．召開(kāi)預備會(huì )：填寫(xiě)“心理委員申報表”，暫定學(xué)生負責人，安
2．召開(kāi)預備會(huì )：填寫(xiě)“心理委員申報表”，暫定學(xué)生負責人，安排布置“實(shí)驗中學(xué)班級心理委員聘任暨培訓會(huì )”相關(guān)準備工作。
3．召開(kāi)實(shí)驗中學(xué)班級心理委員聘任暨培訓會(huì )。內容為：如何做好班級心理委員工作、什么是心理健康、班級心理委員的職責、異常行為的發(fā)現與及時(shí)報告、日常工作等。
4．心理委員團隊文化的建立。培養一支具有開(kāi)創(chuàng )精神、合作意識、團隊意識的心理委員團隊。培養方式：心理委員沙龍、團體輔導、社會(huì )公益活動(dòng)等。
5．開(kāi)展業(yè)務(wù)培訓：逐步形成獨具實(shí)驗中學(xué)特色的班級心理委員培訓制度、考核制度、上崗制度。
6．協(xié)助心理輔導室開(kāi)展日常工作。
7．籌備、編輯《班級心理委員工作手冊》。
8．以心理委員為骨干，策劃、編輯心理小報---《心聲報》。
9．積極開(kāi)展調查研究、工作創(chuàng )新活動(dòng)，為解決班級存在的實(shí)際問(wèn)題、為開(kāi)展心理健康教育出謀劃策。
一：定期的在班的博客上面宣傳心理知識
二：定期做一份趣味心理測試
三：定期做一次心理調查問(wèn)卷
四：定期做一次有助于創(chuàng )建和諧班級的活動(dòng)
五：幫助部分同學(xué)戒除網(wǎng)癮游戲癮。
六：加強與同學(xué)們的溝通，了解同學(xué)們的心理需要，多主動(dòng)與同學(xué)們談心，接觸性格比較內向的同學(xué)。
七：針對應試提一些建議，介紹一些減壓方法，關(guān)注同學(xué)們的考前心理，激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習熱情。
接下來(lái)我也會(huì )多找一些好的心理書(shū)籍，以供某些感興趣的同學(xué)閱讀。
最后，我想說(shuō)一下自己的想法。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當上以后確實(shí)這么覺(jué)得了。心理委員要處理的問(wèn)題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實(shí)不是我能力范圍內的我只能說(shuō)盡力，也希望大家給我時(shí)間成長(cháng)和鍛煉。
在就職期間，我會(huì )先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見(jiàn)與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當的溝通，從而更好地為大家服務(wù)。我會(huì )努力引導大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活、學(xué)習和工作上的問(wèn)題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿(mǎn)更充實(shí)的大學(xué)生活。
在這里要謝謝同學(xué)們對心委工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見(jiàn)。我會(huì )努力的！
心理委員培訓心得體會(huì )8
心理委員培訓之前，我認為自己這個(gè)心理委員的職務(wù)只是兼任的，沒(méi)有什么很重要的事，只是掛名罷了。但是經(jīng)過(guò)了六次培訓后，我完全改變了先前的想法，我對“心理委員”有了更加深刻的認識和理解。心理委員在班級中要宣傳心理衛生知識；傳播心理健康理念；宣傳學(xué)校心理健康教育及設施；關(guān)注同學(xué)的心理狀況，開(kāi)展心理活動(dòng)；發(fā)現同學(xué)成長(cháng)中的困惑；配合學(xué)校處理突發(fā)事件的應急干預措施，所以心理委員在班級工作中起著(zhù)重要作用。
大學(xué)生心理問(wèn)題十分突出并且可不容緩。大學(xué)生正處于人生的一個(gè)轉折點(diǎn)，同時(shí)面臨諸多的問(wèn)題和壓力。所以心理委員的工作看似普通實(shí)則重大。心理委員首先要學(xué)會(huì )觀(guān)察，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，還要學(xué)會(huì )助人，這就決定了心理委員的特點(diǎn)：親密性，友誼性，自發(fā)性，義務(wù)性，簡(jiǎn)便有效，直接干預。
作為一名心理委員一定擁有一顆熱心和助人為樂(lè )的心腸。主動(dòng)與同學(xué)交流，建立良好的交際關(guān)系，還要擁有一雙敏銳的眼睛，細心觀(guān)察班級同學(xué)們的心理狀況，并及時(shí)報告給老師。
大學(xué)生的年齡段決定了這是人生中非常特殊的年齡。而且處在大學(xué)校園這樣一個(gè)環(huán)境中，面臨著(zhù)許多的問(wèn)題，那么我們首先要確定，然后要保證求助者的隱私與安全，給予其支持，主要是傾聽(tīng)，而非采取行動(dòng)，并提出和驗證可變通的應對的方式。最重要的事制定計劃，得到承諾，爭取積極的應對措施。
我們要盡自己的力量協(xié)助老師開(kāi)展工作，幫助同學(xué)健康成長(cháng)。班級兩名心理委員是一個(gè)團隊，團隊要具有開(kāi)創(chuàng )精神，合作意識，團隊意識。要積極開(kāi)展調查研究，工作創(chuàng )新活動(dòng)，為解決班級存在的實(shí)際問(wèn)題，為開(kāi)展心理健康教育出謀劃策。我們可以定期的在班會(huì )上宣傳心理知識，定期的給同學(xué)們做心理測試，定期的做一次心理問(wèn)卷調查。加強與同學(xué)們的交流，了解同學(xué)們的心理需要，多主動(dòng)與同學(xué)們談心，接觸性格比較內向的同學(xué)。
最后，心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當上以后確實(shí)這么覺(jué)得了。心理委員要處理的問(wèn)題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍以?xún)鹊�。我都希望也相信自己可以做好。心理委員不是萬(wàn)能的，也有很多做不到和辦不到的事，我們只能盡力，也要力爭讓同學(xué)們理解。我們要以自己做起。不斷的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的關(guān)注同學(xué)們的意見(jiàn)和想法，并主動(dòng)及時(shí)的進(jìn)行適當的溝通，從而更好的為大家服務(wù)。我們要努力引導大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活學(xué)習和工作上的問(wèn)題，希望我所做的一切能使同學(xué)們擁有更完滿(mǎn)更充實(shí)的大學(xué)生活。
心理委員培訓心得體會(huì )9
一連多次的心理委員培訓活動(dòng)已經(jīng)圓滿(mǎn)結束。進(jìn)過(guò)這幾次的培訓與鍛煉，我對心理委員這一職務(wù)有了進(jìn)一步的了解。對于如何當好一名心理委員有了一個(gè)全新的認識。許多人認為這個(gè)職務(wù)無(wú)足輕重，但我不以為然，一個(gè)人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。作為一名心理委員要擁有一顆熱心和助人為樂(lè )的心，主動(dòng)與同學(xué)們建立良好的交際關(guān)系，還要擁有一雙敏銳的眼睛，細心觀(guān)察班級同學(xué)們的心理情況，并及時(shí)上報給老師。當初我既然選擇了選當心理委員，那么我會(huì )認真踏實(shí)做好這個(gè)職位。
這段時(shí)間以來(lái)，我堅持遵循心理委員培訓工作，每次的培訓活動(dòng)我都準時(shí)到會(huì )參加。認真記錄同學(xué)們的心理行為變化，認真詢(xún)問(wèn)宿舍長(cháng)與室友們的相處情況等事項，并按時(shí)上交，有心理輔導站的老師親批。同學(xué)們能夠配合我的工作，我可以將培訓中所學(xué)的知識運用到工作中去，另我的工作可以順利完成。
“心理危機事件的辨別”是心理健康教育很重要的一面。如果同學(xué)們有這方面的認識，可以及時(shí)發(fā)現身邊有異常的同學(xué)們，并阻止其做出突發(fā)事件，這或許可以挽回一條鮮活的生命，或許可以避免一場(chǎng)惋惜的悲劇。這次的培訓認識，大大的了解到自殺前的種種征兆，提高防范意識。
在“人際交往”的培訓中，學(xué)到與人交往的技巧、言談方式、注意事項等，另我在日后的與人交往中可以更好更恰當的與人和諧相處。人際交往還包括思想、感情、態(tài)度、信息和學(xué)習的交往，教會(huì )我們要與人分享。分享快樂(lè )，快樂(lè )就會(huì )加倍。分擔憂(yōu)愁，憂(yōu)愁就會(huì )減半。
通過(guò)“朋輩輔導”的培訓，我們進(jìn)行了一個(gè)小測試，評估自己是否適合做一個(gè)有耐心的傾聽(tīng)者，我的自我評估是13分，證明我適合的。我們可以與接近價(jià)值觀(guān)、經(jīng)驗、共同的生活方式、生活理念等朋友或者同輩進(jìn)行溝通，更好的幫助他人解決疑難雜癥。
“快樂(lè )合作”是我們玩的最為開(kāi)心的一項活動(dòng)，在參與各種小游戲同時(shí)還增強了我們對團隊合作的團結精神，每次的游戲雖簡(jiǎn)單但其中都是在考驗我們之間的團體合作默契，再次驗證說(shuō)了無(wú)數次“團結就是力量”這句永垂不朽的話(huà)。大伙在游戲中玩得不亦樂(lè )乎，原本不相熟的隊友在短暫的兩個(gè)小時(shí)內迅速的熟絡(luò )起來(lái)，互相認識，整個(gè)活動(dòng)后，給我的感覺(jué)，不僅是團結這詞兒的更深了解還有的就是感動(dòng)吧。
完成以上四項活動(dòng)，最后的是總結會(huì )議，在陳老師播放(我相信)和我們的歌聲中開(kāi)始末尾又是在(我相信)以及我們的歌聲中結束，心理委員培訓就此畫(huà)上圓滿(mǎn)的尾巴。
心理委員培訓心得體會(huì )10
轉眼間，心理委員的培訓活動(dòng)就要結束了。培訓時(shí)間雖不算長(cháng)，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學(xué)到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時(shí)應時(shí)刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘。
以前，我認為一個(gè)人只要有個(gè)健健康康的身體，那就是健康，但近年來(lái)卻常常聽(tīng)到說(shuō)某某心理壓力過(guò)大自殺了，這些人除了是因為工作壓力過(guò)大的社會(huì )青年外，學(xué)生也占了大部分。這些人，有的是因為感情上出了問(wèn)題，有的是生活上遇到困難，還有的是因為學(xué)習壓力過(guò)大而導致自殺的，為此我認為在這些學(xué)生出現自殺前兆及時(shí)地辨別，幫助他們解決心理障礙是十分必要的。于是，肖星老師在第一節培訓課就為我們講述了關(guān)于大學(xué)生心理危機的嚴重性。當我們聽(tīng)到“自殺”這兩個(gè)字時(shí)，無(wú)不為之一顫！深感作為一個(gè)心理委員，對于那些有輕生或厭世的同學(xué)，一定要及時(shí)將他們的情況如實(shí)上報給我們，防止悲劇的發(fā)生。另一方面，我們應盡最大努力幫助該同學(xué)解決遇到的問(wèn)題，打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴，親人對他的愛(ài)，朋友和同學(xué)對他們的關(guān)心和重視，以及他們肩負的責任和使命，讓他們重新燃起生活下去的激情。
人際交往也是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問(wèn)題。很多人因為性格內向，不善言語(yǔ)，在與人交往時(shí)常常會(huì )表現出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因為自信心不足造成的。所以在日常生活中，我們應注視對自信心的培養。多鼓動(dòng)那些同學(xué)上臺發(fā)言，邀請他們參加每一次團體活動(dòng)。當他們取得哪怕小小的成功時(shí)，也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺(jué)自己在集體中也是一位必不可少的角色，這樣才能大大地增強他們自信心，變得活躍起來(lái)。
與遇到人際交往心理問(wèn)題的同學(xué)交談時(shí)，我們要始終以對方為中心，要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善于與其共情，說(shuō)話(huà)盡量言簡(jiǎn)意賅，絕不夸張，做到坦誠相對。這樣我們才能順利地與他人交談下去。
在心理培訓的第三講中，老師為我們講述了朋輩關(guān)系的處理。我們要設身處地為對方著(zhù)想。善于傾聽(tīng)，給對方適應的反應，讓對方覺(jué)得你是一位誠實(shí)和值得信賴(lài)的聽(tīng)眾。交談中盡量保留自己的意見(jiàn)。絕不能把自己的想法強加給對方。還要學(xué)會(huì )用肢體語(yǔ)言與對方溝通，讓對方感覺(jué)交往氣氛的親切和融洽。
在此次培訓中，給我印象最深的還是校方聘請華師研究生給我們的培訓。這是一次輕松的快樂(lè )合作培訓，強調我們的團體合作精神。第一環(huán)節是“解人鎖”，通過(guò)這個(gè)游戲讓互不相識的我們有了初步的溝通。第二環(huán)節，讓我們自我介紹，并要記住前面所有人的介紹，一輪下來(lái)，我們竟記住了大部分人的名字!第三、四環(huán)節，分別是“紙杯傳水”和“協(xié)力砸氣球”，培養的是我們協(xié)作精神。這一培訓讓我們深刻體會(huì )到團結就是力量！作為大學(xué)生，我們不可能永遠只活在自己的世界里。出到社會(huì )，如果沒(méi)有了團結與合作，我們辦事情將會(huì )變得困難許多。所以，我們必須學(xué)會(huì )團結，在合作中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過(guò)參加心理委員培訓活動(dòng)，讓我受益匪淺，同時(shí)也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在。我會(huì )用此次培訓中所學(xué)到的和所領(lǐng)悟的知識去幫助同學(xué)們。讓我們在擁有一個(gè)健康的身體同時(shí)，擁有一顆積極向上的心！
【心理委員培訓心得體會(huì )】相關(guān)文章：
心理委員培訓心得體會(huì )6篇01-22
心理委員培訓策劃書(shū)12-10
警察心理能力培訓心得體會(huì )01-05
心理健康培訓心得體會(huì )09-08
心理健康教育培訓心得體會(huì )09-08
最新心理健康教育培訓心得體會(huì )12-14
心理健康教育培訓心得體會(huì )范文09-07