一级日韩免费大片,亚洲一区二区三区高清,性欧美乱妇高清come,久久婷婷国产麻豆91天堂,亚洲av无码a片在线观看

物理的培訓心得體會(huì )參考

時(shí)間:2023-06-16 20:55:07 心得體會(huì )范文 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

物理的培訓心得體會(huì )參考

  當我們受到啟發(fā),對生活有了新的感悟時(shí),馬上將其記錄下來(lái),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧,以下是小編收集整理的物理的培訓心得體會(huì )參考,希望對大家有所幫助。

物理的培訓心得體會(huì )參考

物理的培訓心得體會(huì )參考1

  12月22日,我很榮幸參加了我縣物理骨干教師培訓,這次教師培訓的內容十分豐富,理論上包括對“對物理學(xué)科的理解,目前初中物理教學(xué)存在的問(wèn)題,教材的個(gè)性解讀,眾多物理教學(xué)實(shí)例分析”等諸多方面的系統學(xué)習,實(shí)踐上包括觀(guān)摩有著(zhù)豐富教學(xué)經(jīng)驗的老教師的教學(xué)示范課和新教師的現場(chǎng)教學(xué)示范課。通過(guò)認真的培訓和自己的學(xué)習,獲得了很大的收獲,現將自己的體會(huì )匯報如下:

  在上午,我們培訓學(xué)員先后聽(tīng)了一初中的程建敏老師、二初中的武金海老師、南京市第三中學(xué)文昌校區的祝李老師的同課異構——《家庭電路與安全用電》。

  程老師以講稿為主線(xiàn),問(wèn)題層層深入,遵循學(xué)生的認知過(guò)程,促進(jìn)學(xué)生理解知識和發(fā)展思維。武金海老師以聲情并茂的“表演”,緊扣學(xué)生心弦,學(xué)生聽(tīng)得津津有味,不知不覺(jué),在武老師幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言中完成本節課的'學(xué)習。相信就算這些孩子們都成人了,也會(huì )記得武老師曾經(jīng)在物理課上做的“電路短路時(shí),熔絲熔斷的現象”,生動(dòng)的一課。祝燁華老師和藹、親切,眼里只有學(xué)生,和學(xué)生的交流讓我根本看不出祝老師是借班上課的!靶∶鳌,是我們都熟悉的朋友了,從小學(xué)就和我們一起了,怎么能我們夏天有空調吹,而不讓他家用空調呢?你能不能替他想想辦法?”“都沒(méi)有用過(guò)試電筆啊,看樣子你們的爸爸媽媽都很寶貝你們啊”等。這些語(yǔ)言豐富了祝老師課堂,并且祝老師利用優(yōu)質(zhì)的實(shí)驗器材,讓學(xué)生直觀(guān)的觀(guān)察到短路、電路總功率所帶來(lái)的危害,有效的突破本節課的難點(diǎn)。在同一節課上,我看到了不同的教師的風(fēng)采,為我提高課堂教學(xué),指明了方向。

  在下午的培訓中,我們聽(tīng)取了南京市白下區中學(xué)教研室教研員孟耀俊老師關(guān)于《物理教學(xué)求真》的講座,我受益良多。孟耀俊老師熱愛(ài)教育事業(yè)、無(wú)私奉獻、精益求精的敬業(yè)精神以及那謙虛謹慎、友善寬容的態(tài)度給我留下深刻而美好的印象。我時(shí)常在思考:為什么他思考的總那么深刻?他的見(jiàn)解總是那么的深邃?他的角度總是那么恰到好處?通過(guò)他的講座,使我深受啟發(fā)。

  在他的講座中,他詳細論述了物理求真的意義:“求真”是一種心態(tài),也是一種境界;求真務(wù)實(shí)是物理教育工作者的“常態(tài)”,也是一種工作方式、方法,是一種實(shí)事求是,謙虛謹慎的態(tài)度。告訴我們物理是關(guān)于自然界物理現象的一門(mén)學(xué)問(wèn),是一種理論體系。這里要注意的是:物理理論并不是自然事實(shí)本身,而是我們對自然的描述與解釋?zhuān)聦?shí)不會(huì )改變而理論是可以不斷修正的,也是不斷發(fā)展的。新的現象、發(fā)現、物理效應等不斷納入理論框架,理論本身也逐步發(fā)展、完善起來(lái)…。所以在我們的物理教學(xué)、研究和學(xué)習中要求真。

  同時(shí),孟老師還和我們溝通討論了當前物理教學(xué)存在的主要問(wèn)題,如:

  1、物理概念呈現的過(guò)程過(guò)于簡(jiǎn)單、物理概念不清、思維不嚴密、理解過(guò)于“粗淺”

  2、反復訓練,做題過(guò)多,考試成績(jì)過(guò)于看重;學(xué)校、教研部門(mén)、行政領(lǐng)導層層加碼,教師、學(xué)生苦不堪言。

  3、沒(méi)有獎賞;我們對學(xué)生的學(xué)習作業(yè)和考試,基本是通過(guò)“扣分”來(lái)操作,對學(xué)生學(xué)習成果沒(méi)有起碼的尊重,對學(xué)習“合格”的學(xué)生沒(méi)有尊重,學(xué)生沒(méi)有“尊嚴”。

  4、課堂結構僵化,各學(xué)校教學(xué)“模式”死板,“15+30”、“30+15”、“721”等模式盛行,課堂應有的規律被打亂,學(xué)生學(xué)習“被動(dòng)”,教師“拉”著(zhù)學(xué)生跑時(shí)間,“以人為本”體現不充分。

  當然最讓我敬佩的是孟老師對課本的鉆研,如:勻速直線(xiàn)運動(dòng)真的存在嗎?什么東西是“直的”?更比如:研究滑動(dòng)摩擦與滾動(dòng)摩擦的實(shí)驗中,摩擦是什么?是在物體“滑動(dòng)”或“滾動(dòng)”時(shí)受到的接觸面施加的一種“阻力”。

  通過(guò)這次培訓,我感觸很深,受益匪淺,自己感覺(jué)就像和所有的老師融合在一起,翱翔在知識海洋中,陶醉不已,流連忘返。為此,我代表所有的教師衷心地感這次培訓我們的“專(zhuān)家、名師”,也希望以后類(lèi)似的培訓形式延續下去。

物理的培訓心得體會(huì )參考2

  作為一名物理教師,我時(shí)刻提醒自己要讓自己的學(xué)生喜歡物理這門(mén)學(xué)科,可是在教學(xué)中我一直有這樣的感覺(jué),教書(shū)好象就是在教學(xué)生做題目,并且題目越難越好,越是能把學(xué)生考倒的題目就越是好題,同時(shí)與生活的聯(lián)系也不緊,理論性比較強。我一直有一個(gè)感覺(jué)就是我們的學(xué)生是被教笨,當然這笨并不是指學(xué)生的智商而是指學(xué)生的各方面的能力。我覺(jué)得在教學(xué)過(guò)程中、我們應該注重以下幾個(gè)方面的問(wèn)題:

  1、應深入研究教材

  為適應學(xué)生的探索性學(xué)習,新教材在內容和形式上作了重大改革.大量傳統的封閉性、定向性習題改成了探索性的.“問(wèn)題”.這些探索性問(wèn)題的條件、結論、思路等大都具有較強的開(kāi)放性,沒(méi)有標準的答案,往往還聯(lián)系廣泛的現實(shí)背景,這對教師是一個(gè)重大的挑戰.所以教師應花大氣力鉆研教材,對教材作“探索”的探索.要對教材涉及的實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行調查研究,掌握相關(guān)資料.要弄清所給的問(wèn)題可向哪些方面探索.

  2、要為學(xué)生的探索創(chuàng )設有利的情境

  為有利于學(xué)生進(jìn)行探索性學(xué)習,教師應努力為學(xué)生創(chuàng )設良好的情境,這些情境包括時(shí)間、器材、組織、心理等各個(gè)方面.例如,要根據教學(xué)的需要,做好學(xué)具、教具、音像、課件等各方面的準備;要對學(xué)生進(jìn)行合理的組織安排,保證每個(gè)學(xué)生都能得到探索的機會(huì )。

  3、應對學(xué)生的探索給予引導和幫助

  所謂自主探索,含有兩方面的意義:一方面,是指探索的主動(dòng)性,表明學(xué)生是主動(dòng)地學(xué)習,即“我要學(xué)”;另一方面,是指探索的獨立性,表明學(xué)生是獨立地學(xué)習,即“我能學(xué)”.但學(xué)生主動(dòng)地、獨立地探索不是生來(lái)就有的,而是在學(xué)習中逐步形成的,要經(jīng)歷由被動(dòng)到主動(dòng)、由依賴(lài)到獨立的逐步轉化的過(guò)程.而這種轉化,主要靠教師的引導和幫助.所以,積極有效地引導、幫助學(xué)生進(jìn)行探索性學(xué)習,是新課程教學(xué)的中心任務(wù).

物理的培訓心得體會(huì )參考3

  在這短短幾個(gè)月的教學(xué)里,發(fā)現有好多同學(xué)不會(huì )學(xué)物理,怕學(xué)物理。他們老是感覺(jué)到物理難,我也常常感覺(jué)力不從心,覺(jué)得累。我常想,面對這樣的生源,怎樣盡可能的教好物理,教會(huì )學(xué)生呢?下面我就物理學(xué)科和本次培訓的收獲談?wù)勛约旱捏w會(huì )。

  1、抓好入門(mén)教育

  物理課對于初三年級的學(xué)生而言是一門(mén)新學(xué)科,學(xué)生剛拿到教材后有一種新奇感,但這種新奇感是短暫的,如不及時(shí)深化,“熱”會(huì )馬上消失。所以第一節的教學(xué)十分重要,我們要認真設計教案,上好第一節課。比如通過(guò)演示“停止沸騰的水,澆上冷水后又重新沸騰”、“倒置漏斗中的乒乓球不會(huì )掉下來(lái)”、“被紙片封閉在倒轉的玻璃杯中的水不會(huì )流出來(lái)”等實(shí)驗,引起學(xué)生的疑問(wèn),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習物理的熱情

  2、充分利用新教材的資源優(yōu)勢,因材施教

  新教材圖文并茂、生動(dòng)活潑、編排形式新穎;內容順序重新安排切合學(xué)生實(shí)際;課題的引入與生活聯(lián)系緊密,處處設疑,對學(xué)生有很大吸引力。很容易激發(fā)學(xué)生的興趣。只要教師能充分利用新教材的資源優(yōu)勢,發(fā)揮學(xué)生學(xué)習的主體作用,就能比較容易達到既提高學(xué)生的學(xué)習興趣,又激發(fā)學(xué)生生活奧秘欲望的目的。

  物理有很多的基本概念、規律、定律、定理,每一個(gè)都很重要,我們是在做題的過(guò)程中慢慢掌握并加以應用的?克烙浻脖,學(xué)習好的同學(xué)可以,但大多數同學(xué)就不行。針對這一情況,我就利用學(xué)科的

  特點(diǎn),解題時(shí)盡可能多的畫(huà)圖來(lái)講解,并不時(shí)穿插一些俗語(yǔ)。這樣既活躍了課堂氣氛,又有助于學(xué)生對題意、規律、定理的理解。在此基礎上,我也要求學(xué)生學(xué)會(huì )畫(huà)圖。經(jīng)過(guò)幾年的探索,學(xué)生對此反響很好,稱(chēng)此大大提高了解題的正確率,也有利于基本概念、規律、定律、定理的掌握。

  3、課堂教學(xué),我加強了師生之間學(xué)生之間交往互動(dòng),共同發(fā)展。

  本學(xué)期我深知我們每位物理教師都是課堂教學(xué)的實(shí)踐者,為保證新課程標準的落實(shí),我把課堂教學(xué)作為有利于學(xué)生主動(dòng)探索的無(wú)學(xué)習環(huán)境,把學(xué)生在獲得知識和技能的同時(shí),在情感、態(tài)度價(jià)值觀(guān)等方面都能夠充分發(fā)展作為教學(xué)改革的基本指導思想,把物理教學(xué)看成是師生之間學(xué)生之間交往互動(dòng),共同發(fā)展的過(guò)程,在教研組長(cháng)、集體備課組長(cháng)的帶領(lǐng)下,緊扣新課程標準,和我!白灾鳌獎(chuàng )新”的`教學(xué)模式。在有限的時(shí)間吃透教材,分工撰寫(xiě)教案,以組討論定搞,每個(gè)人根據本班學(xué)生情況說(shuō)課、主講、自評;積極利用各種教學(xué)資源,創(chuàng )造性地使用教材公開(kāi)輪講,反復聽(tīng)評,從研、講、聽(tīng)、評中推敲完善出精彩的案例。在集體備課中,這種分合協(xié)作的備課方式,既照顧到各班實(shí)際情況,又有利于教師之間的優(yōu)勢互補,從而整體提高備課水平,課前精心備課,撰寫(xiě)教案,實(shí)施以后趁記憶猶新,回顧、反思寫(xiě)下自己執教時(shí)的切身體會(huì )或疏漏,記下學(xué)生學(xué)習中的閃光點(diǎn)或困惑,是教師最寶貴的第一手資料,教學(xué)經(jīng)驗的積累和教訓的吸取,對今后改進(jìn)課堂教學(xué)和提高教師的教學(xué)水評是十分有用。較強的物理思想方法得于滲透。學(xué)生在觀(guān)察、操作、實(shí)驗、討論、交流、猜測、分析和整理的過(guò)程中,公式的形成、

  4、重視物理實(shí)驗教學(xué)

  物理是一門(mén)以實(shí)驗為基礎的學(xué)科,新教材強調“要學(xué)好物理,就要認真做實(shí)驗,敢于動(dòng)手,勤于動(dòng)手”,結合中學(xué)生好動(dòng)的身心特點(diǎn),多給學(xué)生動(dòng)手的機會(huì ),讓學(xué)生在實(shí)際操作中感受學(xué)習物理的樂(lè )趣。新教材上的演示實(shí)驗、探究實(shí)驗、課外小實(shí)驗較原教材多很多,做好這些實(shí)驗,順利地得出規律,啟發(fā)學(xué)生解決一些實(shí)際問(wèn)題,既能清楚地引如概念,又能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。

  5、創(chuàng )新評價(jià),激勵促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

  怎樣提高學(xué)生成績(jì),我把評價(jià)作為全面考察學(xué)生的學(xué)習狀況,激勵學(xué)生的學(xué)習熱情,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的手段,也作為教師反思和改進(jìn)教學(xué)的有力手段,對學(xué)生的學(xué)習評價(jià),既關(guān)注學(xué)生知識與技能的理解和掌握,更關(guān)注他們情感與態(tài)度的形成和發(fā)展;既關(guān)注學(xué)生物理學(xué)習的結果,更關(guān)注他們在學(xué)習過(guò)程中的變化和發(fā)展。抓基礎知識的掌握,抓課堂作業(yè)的堂堂清,采用定性與定量相結合,定量采用等級制,多鼓勵肯定學(xué)生。堅持以教學(xué)為中心,強化對學(xué)生管理,進(jìn)一步規范教學(xué)行為,并力求常規與創(chuàng )新的有機結合,促進(jìn)教師嚴謹、扎實(shí)、高效、科學(xué)的良好教風(fēng)及學(xué)生嚴肅、勤奮、求真、善問(wèn)的良好學(xué)風(fēng)的形成。

物理的培訓心得體會(huì )參考4

  開(kāi)學(xué)初,我們參加了暑期新教材學(xué)習培訓。通過(guò)學(xué)習馮老師關(guān)于新教材教學(xué)方面的論述感觸頗深,下面說(shuō)說(shuō)一些心得體會(huì )。

  物理是一門(mén)以實(shí)驗為基礎的自然學(xué)科,它與社會(huì )生活聯(lián)系緊密,以物質(zhì)的結構、物質(zhì)之間的相互作用和其運動(dòng)變化規律為研究對象,具有科學(xué)性、實(shí)用性、趣味性等特點(diǎn)。這里,我想從實(shí)驗教學(xué)方面談?wù)劊?/p>

  1、利用物理趣味實(shí)驗激發(fā)學(xué)生求知欲

  興趣是最好的老師。初中學(xué)生對生動(dòng)形象的物理實(shí)驗普遍懷有好奇心和神秘感,合適的實(shí)驗不僅能幫助學(xué)生理解和掌握知識,而且能激起學(xué)生的興趣,啟迪其思維定向探究。

  可以是利用驚奇實(shí)驗導入新課。這是一種相當普遍的實(shí)驗導入方法。利用學(xué)生意想不到的奇特現象,喚起學(xué)生的注意,引起學(xué)生思考,從而產(chǎn)生強烈的求知欲望而導入。

  也可以在教學(xué)過(guò)程中利用實(shí)驗引發(fā)新的問(wèn)題,使教學(xué)信息具有新奇性,從而使學(xué)生產(chǎn)生好奇心和求知欲,極大地激發(fā)了學(xué)生的探索動(dòng)機和興趣,有利于培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和解決問(wèn)題的能力。

  2、培養學(xué)生動(dòng)手實(shí)驗的能力

  初中物理實(shí)驗是學(xué)生將來(lái)從事科學(xué)實(shí)驗的起點(diǎn)。因此,在物理實(shí)驗課的'教學(xué)中,必須重視培養學(xué)生的實(shí)驗技能和獨立工作能力,使學(xué)生養成良好的實(shí)驗習慣。每次作實(shí)驗時(shí),教師要指導學(xué)生弄懂實(shí)驗原理,學(xué)會(huì )正確使用物理儀器,掌握計數、讀數和處理實(shí)驗結果的技巧,能夠通過(guò)分析、推理得出正確結論。這樣通過(guò)實(shí)驗,不僅有效地幫助學(xué)生領(lǐng)會(huì )物理知識,更重要的是通過(guò)觀(guān)察實(shí)驗現象,分析和解決實(shí)驗中的問(wèn)題,能夠培養學(xué)生的創(chuàng )造性思維能力。

  3、有效利用學(xué)校實(shí)驗資源并積極開(kāi)發(fā)課外資源

  我,F已完成標準化實(shí)驗室建設,各種實(shí)驗器材充足,能有效地滿(mǎn)足教學(xué)的需要。教學(xué)中我們必須有效地將這些實(shí)驗室資源用于教學(xué)中,努力創(chuàng )造“學(xué)中做”“做中學(xué)”的學(xué)習氛圍。一方面培養學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的能力,一方面激發(fā)學(xué)生對物理知識探索的欲望。促進(jìn)其主動(dòng)學(xué)習。

  同時(shí)也不局限于實(shí)驗器材,就我們使用的物理實(shí)驗教材上所列的新增隨堂實(shí)驗器材就達百余種,這還不包括延伸至課外的學(xué)生自主開(kāi)發(fā)的探究?jì)热,?shí)驗室的設備也不能完全滿(mǎn)足,所以我們在教學(xué)中大力倡導教師和學(xué)生自己動(dòng)手自制教具學(xué)具。從某種意義上說(shuō),這是一種特殊的、直觀(guān)的實(shí)踐,學(xué)生在動(dòng)手完成各種小實(shí)驗、小制作過(guò)程中,思維異;钴S,學(xué)習欲望高漲,參與意識增強,都迫切地希望進(jìn)一步探索問(wèn)題。通過(guò)實(shí)驗,學(xué)生學(xué)習到的物理知識就比較深刻、牢固。教師要鼓勵學(xué)生做好這些課外小實(shí)驗、小制作,這樣激發(fā)了學(xué)生動(dòng)手實(shí)驗的興趣,同時(shí)也推動(dòng)物理教學(xué)向前發(fā)展,是實(shí)施創(chuàng )新教育的重要途徑。

  總之,物理教學(xué)不僅是知識的傳授,更要注重能力的培養與科學(xué)精神的塑造。作為一名物理教師,我們必須要用活的思想、活的思維、活的方法、活的語(yǔ)言來(lái)面對一個(gè)個(gè)活的課堂,做到教學(xué)相長(cháng)。

物理的培訓心得體會(huì )參考5

  12月13日,我們臨安市所有的高中物理教師在天目高級中學(xué)聽(tīng)取了杭州二中的胡亦民老師的報告,胡亦民老師作了《從高考試題變化趨勢談學(xué)科教學(xué)》的專(zhuān)題報告會(huì )。經(jīng)過(guò)這次培訓后,我深有體會(huì ),現將體會(huì )總結如下:

  一、通過(guò)胡亦民老師對近兩年的浙江省高考理綜卷物理部分的試題研究,我們知道了很多信息。

  1、試題教好的體現了新課改理念

  2、更加注重實(shí)驗探究、創(chuàng )新

  3、在問(wèn)題分析中要有定性和半定量分析

  4、物理解題中要用到數學(xué)方法的越來(lái)越多

  5、命題中有明顯的思想方法(包括對稱(chēng)、可逆等)6、試題中有傳感器(數字化),但不考原理

  7、試題一般為實(shí)際問(wèn)題,所以試題的閱讀量比較大,即題較長(cháng)

  8、試題回歸生活常識、回歸教材

  二、聽(tīng)取了胡亦民老師的講解之后,我認為我們在今后的物理學(xué)科教學(xué)中要關(guān)注幾點(diǎn)。

  1、物理教學(xué)中實(shí)驗技能不可忽視

  物理重在“以物明理”,正像楊振寧教授所說(shuō)的“物理學(xué)是現象的物理學(xué)”,而不僅僅是作題的物理學(xué)觀(guān)察物理現象、驗證和探究物理規律,光靠黑板上畫(huà)實(shí)驗。學(xué)生考上大學(xué)了還始終認為“電容器”是“兩條線(xiàn)”或形狀像一個(gè)水杯──教學(xué)中的比喻。畫(huà)實(shí)物圖時(shí),把導線(xiàn)聯(lián)接到滑動(dòng)變阻器的滑片上,這都是平時(shí)紙上談兵的惡果。從培養能力出發(fā),探究性實(shí)驗、設計性實(shí)驗是今后命題的重要取向,對于實(shí)驗要重點(diǎn)復習,必要時(shí)考前還要再動(dòng)手。如游標卡尺10分度、20分度、50分度的讀數問(wèn)題以及對看原理簡(jiǎn)化圖讀數,考生很容易將卡尺的邊緣作為讀數的”點(diǎn),這是長(cháng)期紙上練實(shí)驗造成的,如果不見(jiàn)實(shí)物、親自作,錯誤率一定很高。

  2、物理教學(xué)中要多關(guān)注生活中的物理現象,“從生活走向物理,從物理走向社會(huì )”也是近年來(lái)高考所刻意追求的方向。

  3、物理教學(xué)中要注重物理模型的建立

  物理模型是對物理原形的.高度抽象化和概括化,是物理學(xué)研究的重要思想方法。物理學(xué)的發(fā)展過(guò)程實(shí)際上就是不斷地建立物理模型,然后用數學(xué)方法進(jìn)行量化的過(guò)程。學(xué)生學(xué)習物理的過(guò)程也就是逐步學(xué)習物理模型的構建,進(jìn)而用模型解決物理問(wèn)題的過(guò)程。

  4、物理教學(xué)中對于“探究性試題”要探究

  探究性試題已經(jīng)是高考命題的大勢所趨勢,這類(lèi)試題的共同特點(diǎn)幾乎都是:展示問(wèn)題情景、要求學(xué)生收集信息(主要是填寫(xiě)圖表)、處理信息(主要是根據圖表進(jìn)行圖像描繪)并根據圖像得出某些重要結論(這是最難的一步)。對這類(lèi)試題如果光靠搞題海戰很難奏效。最好的做法是,真正地進(jìn)行至少一次探究實(shí)驗活動(dòng),親自動(dòng)手,掌握收集信息、處理信息的方法。對探究問(wèn)題自主構建。

  以上是我對這次教師培訓的一點(diǎn)心得體會(huì )。

【物理的培訓心得體會(huì )參考】相關(guān)文章:

物理培訓心得體會(huì )01-14

物理培訓心得體會(huì )08-16

初中物理培訓心得體會(huì )11-22

物理新課標培訓心得體會(huì )12-30

物理實(shí)驗培訓心得體會(huì )04-05

校長(cháng)書(shū)培訓心得體會(huì )參考05-16

外出培訓心得體會(huì )參考范文05-17

物理課培訓心得體會(huì )11-24

物理培訓心得體會(huì )(15篇)04-12

一级日韩免费大片,亚洲一区二区三区高清,性欧美乱妇高清come,久久婷婷国产麻豆91天堂,亚洲av无码a片在线观看