2023年拓展訓練的心得體會(huì )
當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編幫大家整理的2023年拓展訓練的心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。
2023年拓展訓練的心得體會(huì )1
體驗式拓展訓練是一個(gè)充滿(mǎn)競爭、合作、挑戰與刺激的代名詞,曾多少次聽(tīng)參加過(guò)的人描述過(guò)拓展的感受與認知,我也曾蠢蠢欲動(dòng),想親自嘗試,親自領(lǐng)悟是否猶如傳聞中的神奇功效。6月23日,公司給予了我們這個(gè)培養團隊精神與挑戰自我的機會(huì ),使我深切體會(huì )到了其中的大道理,挑戰了自己的勇氣與信心。6月23日早晨6點(diǎn),我們一行15人驅車(chē)奔赴300公里以外的山清水秀、風(fēng)景秀麗的“人眾人杭州青山湖訓練基地”,10:30我們到達了基地,緊接著(zhù)在教練的帶領(lǐng)下選隊長(cháng),起隊名,作隊徽,寫(xiě)隊歌、隊訓。經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的醞釀,充滿(mǎn)活力的“海神隊”誕生了,隊歌則是“向前!向前!向前!我們的隊伍像太陽(yáng)!齊心協(xié)力!永往直前!”,隊訓“齊心協(xié)力!永往直前!也!”喊起來(lái)更是震耳欲聾、起勢如弘。想到要進(jìn)行五個(gè)項目的訓練我們每個(gè)人都表現得異�；钴S和興奮。
首先我們進(jìn)行了“背摔”訓練,在這項活動(dòng)中,每位隊友都要負起在團隊中的一份責任,全力保護好隊友。在隊友做好配合動(dòng)作的時(shí)候,所做背摔的隊友大喊一聲:準備好了嗎?隊友回答:準備好了!當聽(tīng)到這堅定的.聲音時(shí),心中有一股暖流穿過(guò),因為有隊友做堅強的后盾,還有什么好害怕的,倒吧,感覺(jué)背往后倒的剎那,重心失去,但有隊友結實(shí)的臂膀,那一刻感覺(jué)我們的團隊真棒。
接下來(lái)是“空中斷橋”,要求在8米高的木板從這一邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái),其間距由教練調節。我爬上去后,在斷橋上停留了很長(cháng)時(shí)間,此間雙腿直打顫,最后終于鼓足勇氣跳了過(guò)去,回到地面時(shí)臉色蒼白,但畢竟我成功的完成了這個(gè)動(dòng)作。在這個(gè)過(guò)程中我曾經(jīng)想退卻,到達木板時(shí)恐懼想不做了,但是在隊友的鼓勵下我成功地完成了。想想生活中,有些事情,看起來(lái)容易,坐起來(lái)卻很難,但只要勇敢地跨出了第一步,困難也不是這么難的,超越只是一步之遙。因此,我想我在實(shí)際工作中也是如此,面臨艱巨的任務(wù)或困難時(shí),只要堅定信心,積極努力,付諸于行動(dòng),就沒(méi)有戰勝不了的困難,沒(méi)有完不成的工作和任務(wù)。
還有在培訓第二天的“孤島求生”,這個(gè)項目我認為是考驗一個(gè)團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通,這就需要有統一的指揮,避免團隊出現混亂。從活動(dòng)中我能夠看出,有了競爭機制,為了完成任務(wù),取得勝利,就必須合作,必須建立團隊,一個(gè)有競爭力的團隊,要有完善的組織體系,要領(lǐng)導有力、部門(mén)分工明確,彼此信任、有共同的理想和包容的態(tài)度,這樣,目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好,在我們的現實(shí)生活和工作中,也應該是這樣。
短暫的一天半拓展訓練結束了,我覺(jué)得在這次拓展訓練中我的心胸更開(kāi)闊了,由原來(lái)內心的擔心、恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實(shí)現了認識自我,挑戰自我,超越自我的目標,更熔煉了我們堅強、團結的“海神隊”。我要把拓展訓練中得到的啟發(fā)真正運用到工作中去,充分發(fā)揮集體的智慧和個(gè)人的潛能,在體驗中學(xué)習,在學(xué)習中不斷提高自己的能力。
2023年拓展訓練的心得體會(huì )2
參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團隊有了一個(gè)全新的認識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了到達必須的目標而組成的一個(gè)隊伍，團隊中的人能夠是固定的，也能夠是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的'，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來(lái)自不一樣的所、隊，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長(cháng)，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到之后的豪情滿(mǎn)懷，是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執行力“摸著(zhù)石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著(zhù)梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì )到了團隊的力量，群眾的力量，當一個(gè)辦法不行時(shí)，立刻有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標在努力著(zhù)，努力著(zhù)……
2023年拓展訓練的心得體會(huì )3
一天的拓展訓練結束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō)，這次訓練，是一次挑戰自我的機會(huì )；有的說(shuō)，訓練培養了團隊意識；還有的說(shuō)，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也十分豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。
每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發(fā)揮個(gè)體的'主觀(guān)能動(dòng)性，使其既明白自己就應做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，構成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。
拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
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昨天公司組織車(chē)間跟辦公室(一部分人因為很多原因沒(méi)能去成)一起去誠智開(kāi)展拓展訓練，除了高中時(shí)的軍訓，這次是第一次穿上迷彩服，那感覺(jué)太棒了，呵呵!
印象最深刻的有三個(gè)項目，其中兩個(gè)叫球傳千里，挑戰自我(另外一個(gè)什么名字我忘記了，嘿嘿)，除了挑戰自我，其他幾項都是考驗整個(gè)團隊的，我總結了一下我的感受：
說(shuō)專(zhuān)業(yè)點(diǎn)就是：領(lǐng)導核心，執行力，凝聚力及向心力!用我的解釋就是領(lǐng)導下達某一項指標，給我們大的方向后，下面的人就得團結一心，用積極健康向上的態(tài)度去共同完成這項任務(wù)，這樣我們才能打敗我們的對手在行業(yè)中處于不敗之地。
挑戰自我這個(gè)項目說(shuō)實(shí)話(huà)我嚇暈了，一個(gè)人站在那么高的點(diǎn)上還要跳起來(lái)抓住大概1.5m遠的單杠，我站在上面大氣都不敢出，停留了幾分鐘后在大伙的鼓勵聲中我跳出去并且成功的抓住了那根單杠，害怕幸喜什么感覺(jué)都有，居然成功了，哈哈~~所以很多事情的不可能其實(shí)是我們自己給自己設定了結果，只要敢跳，結果并不一定很糟糕的。
我認為是整個(gè)訓練中最難忘，也是最有意義的一個(gè)項目——七巧板。誠智教練將以前的四隊的隊員打亂，重新分成七組前三組每組8人，后四組每組7人每前六組每組選一個(gè)交流員，把合計五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規定時(shí)間內完成用七巧板拼擺出規定的圖形的'任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成用五套同色系七巧板拼出五個(gè)正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(cháng)方形，并最終贏(yíng)得1000分。圖板的數量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由組長(cháng)進(jìn)行傳遞。一開(kāi)始因為教練說(shuō)了，哪個(gè)組愛(ài)規定的時(shí)間里得分最少，哪個(gè)組全體隊員要做50個(gè)俯臥撐。
游戲開(kāi)始后，每個(gè)組都想多得分，因為每個(gè)組所擁有的資源都不能獨立完成任務(wù)書(shū)里德任何一種圖形，所以當時(shí)的場(chǎng)面特別混亂，由于存有私心，又沒(méi)有統一的指揮，最后得分很不理想。通過(guò)協(xié)調溝通走向成功! high了一天也累了一天，回去后全身無(wú)力發(fā)軟，嗓子也不能講話(huà)了，今天起床我都覺(jué)得很吃力，但是一個(gè)字：值!
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4月30日上午，我們公司的員工來(lái)到風(fēng)景優(yōu)美的笑翻天樂(lè )園拓展訓練場(chǎng)地，開(kāi)展了為期一天的的拓展訓練。主要的培訓目的為了更好的培養公司團隊成員的溝通意識，理解團隊領(lǐng)導人及其領(lǐng)導風(fēng)格對完成任務(wù)的影響和重要作用，團隊決策能力、科學(xué)的思維方式、理解角色定位及盡職盡責的完成本職工作的重要性。
其中最讓我難忘的就是那個(gè)拓展項目——盲人方陣。
首先將成員分成兩組并各選一個(gè)隊長(cháng)，每組分配3根4米長(cháng)的繩子和相應人數的眼罩。
拓展訓練規則：所有隊員先戴好眼罩，并在40分鐘內，用事先準備好的繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形，所有人相對均勻地分布在這個(gè)正方形的四邊。拓展訓練進(jìn)行過(guò)程中任何人不得摘去眼罩。
活動(dòng)開(kāi)始后，每組成員都麻利的.把繩子連接在一起了，但難點(diǎn)是如何將繩子弄成正方形，所有人均勻的分布在繩子四周。這時(shí)候隊長(cháng)就發(fā)揮至關(guān)重要的作用，指導著(zhù)大家該怎么行動(dòng)，如何協(xié)助其他成員完成任務(wù)。在帶上眼罩的那刻起，只有秉著(zhù)合作和信任才能完成本次拓展訓練的項目。
其中一組在訓練途中有成員脫下眼罩違規，思想匯報專(zhuān)題造成整組成員得一起接受每人30個(gè)俯臥撐的懲罰并重新開(kāi)始訓練。而另一組也因多頭指示處在亂哄哄的狀態(tài)。當大家都感覺(jué)到面臨的狀態(tài)不妙后都立刻調整了自己的角色和心態(tài)，互相配合著(zhù)在規定時(shí)間內謹慎而爭分奪秒的來(lái)完成訓練項目。
拓展活動(dòng)結束后，各組開(kāi)始回顧在活動(dòng)中大家認為最困難的環(huán)節是什么?在制定方案時(shí)我們是否明確目標和規則?在團隊開(kāi)始行動(dòng)時(shí)我們每個(gè)人是否明確行動(dòng)方案?我們?yōu)槭裁丛诜桨复_定之后還要爭論?也從中聯(lián)想到實(shí)際生活中我們面臨的很多處境是否與現在的很相像，我們是如何處理的?以后該如何去應對? 而此次的盲人方陣拓展項目也讓大家更深刻的了解到了團隊成員之間的溝通是否充分、有效，將決定團隊工作的效率。矛盾和沖突的產(chǎn)生，常常是因為人們多以自我為中心，堅信自己正確的，而沒(méi)有從別人的立場(chǎng)去考慮。傾聽(tīng)對方能理解別人，然后才能被別人理解。溝通的關(guān)鍵不在于向別人訴說(shuō)自己的觀(guān)點(diǎn)，而在于是否聆聽(tīng)別人的意見(jiàn)。
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五一前夕參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓練，精心安排的拓展項目使我充分沉浸其中，緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項目訓練中收獲頗多。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的'戰斗團體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì )，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì )有很大的提高。
2023年拓展訓練的心得體會(huì )7
3月11日－15日，我們十五期中青班的全體學(xué)員在山清世界進(jìn)行了為期5天的拓展訓練和軍訓�，F將我的體會(huì )和感受匯報如下：
5天的活動(dòng)，收獲很大。既得到了鍛煉，建立了友情，又提高了思想認識，提升了境界。通過(guò)5天的活動(dòng)，我深刻的認識到：
團隊和諧至關(guān)重要，團隊精神絕不是嘴上說(shuō)說(shuō)的漂亮話(huà)。一個(gè)人的力量是微不足道的，只要大家團結起來(lái)，心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，心無(wú)雜念，就能攻堅克難，干成想要干的事情。
關(guān)鍵時(shí)刻，面對困難，要知難而上，勇往直前。人的一生中，最大的敵人是自己，猶猶豫豫，就會(huì )錯失良機。只有直面困難，勇于擔當，敢想敢干，才能品嘗到成功和勝果的甘甜。相反，畏懼了，退縮了，你得到的只會(huì )是失敗的苦果，勝利的光環(huán)永遠戴不到你的頭上。
對人對事要懷平常之心。只有平心靜氣，才能凝神聚力；浮躁之心一起，往往功敗垂成。
當好頭，當好兵。明白什么是以身作則，怎樣才能以身作則。學(xué)習的目的，不是為了教育別人，而是為了提高個(gè)人素質(zhì)和素養水平。
身體是革命的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，干事情往往就會(huì )有力不從心之感，就會(huì )有因心有余力不足而不能完成任務(wù)、實(shí)現目標的尷尬和缺憾。
拓展訓練的心得體會(huì )有幸與來(lái)自全省各地的.94名團干參加了省團校舉辦的為期六天的243期新任職團干培訓--拓展訓練。
在省團校為本次培訓精心設計的拓展訓練、聯(lián)歡晚會(huì )等活動(dòng)中，我學(xué)到了很多過(guò)去書(shū)本上未曾學(xué)過(guò)的東西，也就是一種團隊的理念，創(chuàng )新精神，溝通能力。一是集體的團隊精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)；二是任何一個(gè)團隊，都需要個(gè)組織領(lǐng)導者，大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導核心，一起出謀劃策開(kāi)展工作；三是在做任何事情之前，都需要有個(gè)詳細的計劃，統籌安排才能事半功倍。
一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒(méi)有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1>2的結果。
通過(guò)這次團干拓展訓練，讓我真正的體會(huì )到，集體的重要性，團隊的重要性，伙伴的重要性，工作中互相配合的重要性，認識到前進(jìn)中最大的敵人是自己，同時(shí)也讓我學(xué)到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中，是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。但是我將不斷努力，找準目標，認真定位，把培訓中學(xué)習到的知識和精神運用到實(shí)際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來(lái)迎接今后的工作。
2023年拓展訓練的心得體會(huì )8
拓展訓練已過(guò)去好多天，每每從碟片中看到訓練時(shí)的淚水，仍讓我感動(dòng)不已。
當我第一個(gè)站到9米高的獨木橋上，確實(shí)嚇了一大跳，我兩腿發(fā)軟，頭腦發(fā)暈，心跳加速。我能過(guò)去嗎？我不行，我害怕，還沒(méi)等我緩過(guò)神，“魔鬼教練”就大聲的對我吼“過(guò)”，我雙手緊緊抓住身后的鋼絲繩，不敢前行一步，而“魔鬼教練”拉住繩索往前拽，獨木橋不停地左右晃動(dòng)，我流淚了，我后悔不該上來(lái)，更不應該第一個(gè)上來(lái)……，這時(shí)“魔鬼教練”瞪著(zhù)大大的眼睛又向我大聲吼，“快過(guò)”，我真哭了……。能退嗎？不能，不能，我兩手慢慢地松開(kāi)了鋼絲繩，兩眼向前，兩臂展開(kāi)，一步、二步、三步……過(guò)去了，又回來(lái)了，成功了……。當我站穩后，只聽(tīng)到下面的同志齊聲高喊“老董，勝利了，你太棒了”。我的淚水再次噴發(fā)出來(lái)，那是我戰勝了困難的淚水，那是我自信的淚水。
驕陽(yáng)似火的天，把每一個(gè)人的臉都嗮脫了皮，衣服被汗水濕透。幾次穿越“電網(wǎng)”都沒(méi)成功，有的同志手和膝蓋都磨破了，但沒(méi)有一個(gè)人叫苦。當我們做的動(dòng)作沒(méi)有達到要求時(shí)，“魔鬼教練”揮動(dòng)著(zhù)手大聲的喊“重來(lái)”，并“懲罰”我們的“隊長(cháng)”做俯臥撐。為了這句“重來(lái)”，我們的“隊長(cháng)”一遍又一遍的超負荷的做俯臥撐，“魔鬼教練”問(wèn)他要放棄嗎？，他大聲的說(shuō)，只要大家信任我，決不放棄。他用他堅強的意志感動(dòng)了所有在場(chǎng)的人。學(xué)員被他“永不放棄”的精神感動(dòng)了，大家擰成一股繩齊刷刷地做了80個(gè)俯臥撐。場(chǎng)上鴉雀無(wú)聲，所有的學(xué)員齊心協(xié)力，幾人抬著(zhù)學(xué)員用最快的速度將他們一一穿越電網(wǎng)線(xiàn)。當大家齊鼓掌時(shí)，我無(wú)法控制我的眼淚，我知道這是感動(dòng)的淚水，更是堅強的.淚水。
高高的畢業(yè)墻橫在前面，當我還在思考如何過(guò)得去時(shí)，我們的男同志已用自己的身驅搭成人梯。太陽(yáng)像火球高掛天空，烤炙大家的臉頰，但我們全忘了，每個(gè)人心往一處想，勁往一處使，上，一定要減輕他們身上壓力，上，千萬(wàn)不要把他們的肩膀踩傷，快、再快點(diǎn)，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……，大家互相鼓勵，齊聲喊加油、加油，當最后兩位同志用他們超越的技術(shù)翻過(guò)畢業(yè)墻時(shí)，教練宣布了“16分零6秒”，掌聲和歡呼聲久久響徹天空，響徹山谷。這時(shí)的我淚流滿(mǎn)面，我知道這是勝利的淚水，這是感激的淚水。
兩天的拓展訓練，我們通過(guò)高空獨木橋、高空鋼索、技巧過(guò)河、穿越電網(wǎng)線(xiàn)、盲啞相扶、畢業(yè)墻等科目的訓練。訓練時(shí)，男同志沖鋒在前敢打敢拼，女同志不甘示弱巾幗不讓須眉。我們經(jīng)歷了超強度、超難度、超心理承受的魔鬼訓練，我們經(jīng)歷了驚險、刺激和酸、甜、苦、辣，我們經(jīng)歷了團隊“生”與死”的考驗，我們沒(méi)有一個(gè)人掉隊，我們成功了，盡管我們付出了超強體力，太多的汗水和淚水，但我們收獲了自信、堅定和勇敢，收獲了友誼、誠信和團結，在大家擁抱的一剎那，我怎么也無(wú)法控制我的感情，淚水一再模糊我的眼睛，我知道這是我們成功的淚水、幸福的淚水、甜蜜的淚水，我從內心深處大聲的吶喊，我們統計人都是好樣的。
2023年拓展訓練的心得體會(huì )9
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，透過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原先這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項目，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿(mǎn)，一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的資料是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是――呵呵，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊長(cháng)嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長(cháng)擔任。
訓練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò).休積比較弱小的在大家的`幫忙下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，最后在規定的時(shí)間內完成了這個(gè)項目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù)，在每項活動(dòng)結束之后，指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、相信群眾是我們融入群眾，開(kāi)展工作的基礎�！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì )信任同伴、相信群眾。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫忙和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的群眾，他們在你需要幫忙或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的群眾，我們在這個(gè)群眾中才會(huì )有歸屬感和職責感，才會(huì )拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
2023年拓展訓練的心得體會(huì )10
5月11日至18日，公司為了進(jìn)一步加強各煤業(yè)全體干部員工之間的交流與合作，激發(fā)、調整、升化、強化全體干部員工的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮全體干部員工的各種優(yōu)勢潛能，使全體干部員工在自信心、責任感、適應性、創(chuàng )新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強和提高，徹底改掉能源公司“一潭死水、死氣沉沉、熊弛馬哈”的壞形象，能夠更好地適應無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地在登封市仟祥煤業(yè)有限責任公司組織了“推動(dòng)軍事化管理、增強團隊凝聚力”的訓練，
通過(guò)此次訓練，旨在創(chuàng )設種種情境，真實(shí)地觸及全體干部員工的心理、體魄和品格，使其以開(kāi)放穩定的心態(tài)面對挑戰，激發(fā)創(chuàng )新活力，促進(jìn)團隊精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。
經(jīng)過(guò)此次訓練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個(gè)團隊是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的.錘煉才會(huì )變的堅不可摧。這次活動(dòng)給我帶來(lái)的感受頗深：
一、屈董事長(cháng)開(kāi)班典禮上講的管理課
不僅講了國際國內企業(yè)管理的新形勢新?tīng)顟B(tài)，還結合實(shí)際講嵩基的過(guò)去、現在和未來(lái)。教我們學(xué)習日本人的敬業(yè)精神，細節管理，細節決定成敗，蟻穴決大堤，教磴槽煤礦的宣傳經(jīng)驗，要把我們企業(yè)搞好必須把我們員工素質(zhì)全面提高，要求每個(gè)人要行萬(wàn)里路，讀萬(wàn)卷書(shū)，三人行必有我師，通過(guò)軍訓達到“站能說(shuō)，坐能寫(xiě)，室外能唱能舞”�！耙淖兡芨刹恢磉_，表達不會(huì )表達，有鋼用不到刀刃上”，“不學(xué)習就會(huì )落后、就會(huì )被淘汰的緊迫感”。要學(xué)會(huì )懂禮儀、講文明，最終實(shí)現凝聚力、戰斗力，實(shí)現攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝。
聽(tīng)了屈董事長(cháng)的課后我的感想很多，也學(xué)到了很多。我們嵩基集團之所以會(huì )從一個(gè)民營(yíng)小企業(yè)發(fā)展成今天登封市數一數二，在鄭州市排26名，集能源、水泥、房地產(chǎn)、鋁電、貿易為一體的綜合性大企業(yè)，與過(guò)硬的決策者是分不開(kāi)的，一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。我為自己有幸遇到這樣有魄力、有能力、開(kāi)明的領(lǐng)導感到高興，帶著(zhù)一顆感恩的心，努力工作，為嵩基集團也同時(shí)為我自己夢(mèng)中的舞臺奉獻畢生的精力。
2023年拓展訓練的心得體會(huì )11
眼看著(zhù)，我們的拓展訓練結束了，我懷著(zhù)激動(dòng)的心情，迎接了最后的活動(dòng)，感覺(jué)一切還在昨日，讓人不禁一遍一遍的回味，在這次訓練者，我接受了不一樣的訓練，和開(kāi)心，自己經(jīng)過(guò)了磨練，有一種脫胎換骨的感覺(jué)，我覺(jué)得經(jīng)過(guò)了這次訓練，無(wú)論是在身體上，還是身心上，都有了質(zhì)的提高。
在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。在對長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。每每遇到困難我們高喊隊訓激勵和支持隊友，沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終我們團隊的每一名成員都順利通過(guò)了重重考驗。
斷橋——挑戰自我，做我不敢做的
當我站在9米高的斷橋上，我心里有莫名的恐懼，我呼吸困難，心跳加速。每動(dòng)一步都像面臨生死之間的選擇。心中異常的糾結，跳？又怕跳不過(guò)，摔倒下去也許會(huì )死人。不跳？作為隊長(cháng)，作為第一個(gè)上斷橋的人，不給自己的隊友一個(gè)好的'開(kāi)始？時(shí)間就在我徘徊中慢慢的消失。這時(shí)，我聽(tīng)到了教練讓我一輩子都記得的話(huà)語(yǔ)：邁出這一小步，你就走出了人生一大步。是啊，多么好的形容，在工作之中，又有多少這樣的一小步，卻讓我們止步前進(jìn)？一個(gè)手術(shù)？一個(gè)危重病人？還是一次次的考試？想到了這些，又想到了今天來(lái)的目的不正是要挑戰自我嗎？把心一橫，我終于邁出了我人生中最有意義的一步。我相信，在今后的工作中，當我遇到困難時(shí)，我將會(huì )想到我這人生的最有意義的一步。
信任背摔——教我換位思考信任隊友
站在1.8米高的架子上，直挺挺地向后倒下去。盡管相信隊友堅實(shí)臂網(wǎng)的迎接，盡管相信不會(huì )有任何危險，但在躺下去的一霎那，也許是失重的感覺(jué)，也許是一種求生的欲望，不少隊員的頭部依然稍稍抬起。這個(gè)項目訓練了我們換位思考的意識，考驗了我們對隊友的信任，總體上還是比較成功。對體重比較大的隊友，我們的臂網(wǎng)從未失誤，而對一位體重較輕的隊友卻出現了問(wèn)題。在他還躺在臂網(wǎng)上的時(shí)候，我們放松了警惕，幾乎同時(shí)松了手，差點(diǎn)把他摔下去。真是“大意了，大意了”。信任背摔這個(gè)項目雖然簡(jiǎn)單，卻教會(huì )我們不僅要互相信任也不可輕敵大意。
空中抓杠——挑戰自我讓我勇敢
此次參加拓展訓練，其中的空中抓杠給我留下了深刻印象：在空地上豎立一根9米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1米遠的單杠。雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是女員工。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起…
我們?yōu)槊恳粋�(gè)參訓的隊員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，全隊20多名隊員都順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
通過(guò)這次拓展我感受到：在工作中，各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不同的位置，會(huì )產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀(guān)念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳的理念，但是，我們真正做到了多少？
其實(shí)，訓練不只是享受中間的過(guò)程，更重要的是體味收獲，很多事情，只有經(jīng)歷了才知道是個(gè)什么樣子，雖然，這次訓練很短，但是我很開(kāi)心，在這段經(jīng)歷中我感受到了團結帶來(lái)的溫暖感覺(jué)到自己動(dòng)手的幸福。
2023年拓展訓練的心得體會(huì )12
從上學(xué)到工作，多年來(lái)，陸續參加了數次拓展訓練了，原本自以為是素質(zhì)拓展的老手了，還有些意興闌珊，未曾想此次拓展卻有了許多不一樣的收獲。這次拓展訓練，讓我思考了很多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對不會(huì )相信團隊合作的精神和力量有多驚人。沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團隊。個(gè)人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。
通過(guò)傳統的分隊起隊名隊呼、畫(huà)隊旗等活動(dòng)，大家彼此有了一定程度的熟悉。而第一個(gè)項目，自然是經(jīng)典的高空斷橋。8米的高空，通過(guò)狹窄的木板，跳過(guò)1.5米的間隔。盡管前后已數次參與過(guò)此項目，可真的站在8米高空，腳下木板微微搖晃而身邊全是空曠無(wú)物可依時(shí)，還是很難如履平地般地走過(guò)。聽(tīng)著(zhù)地面上同學(xué)們和教練的加油聲，深呼吸給自己做心理建設那一步跨出前，膽怯、猶豫等等情緒不一而足，而跨過(guò)后，勝利的喜悅沖淡了之前的所有情緒。其實(shí)回到地面上的日常生活中，有許多事也是如此，開(kāi)始前，覺(jué)得千難萬(wàn)險，萬(wàn)般猶疑，甚至不敢邁出嘗試的腳步，而其實(shí)最大的困難是自己的怯懦。人生路上，很多時(shí)候最大的阻礙是自身，能夠打敗自己，才能贏(yíng)得最終的勝利。
下午的“星際大逃亡”，也令人深有感觸。每個(gè)人跟身邊的同伴腿綁在一起，通過(guò)擺在地上的圓圈，不能碰到圓圈，更不能踩出圈外。一開(kāi)始，我們試圖通過(guò)喊口令的方式，一起移動(dòng)，好通過(guò)圓圈通道，
可事實(shí)告訴我們這種方法并不很有效。經(jīng)過(guò)反復嘗試，先走的伙伴互相提醒，前后配合，終于在失敗數次后走出了這條充滿(mǎn)挑戰的“逃亡之路”。在一個(gè)團隊中，共同面對一項任務(wù)時(shí)，恐怕沒(méi)有人想要任務(wù)失敗，每個(gè)人都會(huì )為完成任務(wù)發(fā)揮自己的力量，可如果不講策略，不講配合，任由每個(gè)人發(fā)揮自我，用自己的方式嘗試，這樣一盤(pán)散沙的團隊恐怕完成不了任何任務(wù)。任何事都講究方法，學(xué)會(huì )借鑒前人或同道的經(jīng)驗，同時(shí)在團隊內做好分工，成員間能夠時(shí)刻互相幫助，完成自己的任務(wù)同時(shí)，盡量幫助自己的同伴，想來(lái)這樣的團隊才能最容易取得成功。
最讓我感受深刻的項目，則是“企業(yè)版圖”。幾個(gè)月前，單位組織的素質(zhì)拓展中，我剛剛參與過(guò)這個(gè)項目，本以為有了經(jīng)驗，這次一定能夠成功，沒(méi)想到仍然事與愿違。我們一個(gè)隊分成6個(gè)小組和1個(gè)中心組，每個(gè)組隨機分到幾塊不同顏色的七巧板，還有一份任務(wù)書(shū)和一張任務(wù)圖。要用手中的七巧板按照任務(wù)書(shū)的指示拼出任務(wù)圖上的內容。每個(gè)任務(wù)都有相應的分值，而整個(gè)小隊目標總分是1000分。因為任務(wù)書(shū)不能傳遞，每個(gè)小組都埋首于自己的任務(wù)，紛紛要求中心組的成員協(xié)助自己小組湊齊七巧板來(lái)完成任務(wù)。但大家都不知道，中心組也是有任務(wù)的：中心組要組織每個(gè)小組拼出七色的正方形，如果這個(gè)任務(wù)完成，能拿到接近總分一半的分值，此外還有加成分；而自己小組的小任務(wù)，哪怕全部完成也不能拿到1000的滿(mǎn)分。最終，我們小組僅完成了572分。工作中，類(lèi)似的情況可能并不少見(jiàn)，以我自己?jiǎn)挝粸槔�，作為銀行員工，支行每月、每季度、每年都有各種任務(wù)，
存款、貸款、信用卡等等不一而足，作為業(yè)務(wù)團隊，我們也會(huì )被分配相應的任務(wù)，如果不加分析，僅針對自己團隊的任務(wù)埋頭苦干，忽略全行的重點(diǎn)任務(wù)，同樣會(huì )影響全行的績(jì)效考評。項目結束后，教練總結的五點(diǎn)“明道、優(yōu)術(shù)、量化、趨勢、踐行”的確需要奉為團隊座右銘，工作中，明確全團隊的目標，分清主次，抓住重點(diǎn)，學(xué)會(huì )掌握時(shí)間，學(xué)會(huì )分享目標，同化目標。對領(lǐng)導而言，要建立管理思維，有能力為全團隊制定策略，組織并協(xié)調全團隊的工作。而員工，則應努力做好本職工作，配合上級指揮而非反過(guò)來(lái)指揮上級。
還有擊鼓顛球，雖然只是一個(gè)小小的項目，但實(shí)際操作起來(lái)真的很難，那是一個(gè)周?chē)Y滿(mǎn)了繩子的鼓，繩子一端分別由隊員拿著(zhù)，控制中間的鼓顛球，連續不停顛得個(gè)數越多越好。每個(gè)人都有自己的節奏感、方向感，每個(gè)人拿起繩子的時(shí)候用的力度也大不相同，要所有人齊心協(xié)力把一個(gè)鼓持平，還要顛球幾十上百下，是何等的困難��！我們小隊一次次嘗試，一次次失��；一次次失敗后，又繼續一次次嘗試。調整節奏，調整角度，調整球的高度雖然最終我們并沒(méi)能夠完成很多，但我們努力了，或許方法還不夠完善，但是為同一個(gè)目標共同努力的精神，才是最值得珍惜的`。
除此之外，瘋狂60秒、達芬奇密碼等項目都讓我對團隊、合作等有了更深的認識，給我留下了深刻的印象。最后的畢業(yè)墻活動(dòng)更是集中體現了團隊的團結、風(fēng)險等精神。
第二天的午后，在燦爛的陽(yáng)光下，我們聚集在一面近4米高的墻壁下，教練向我們講述了畢業(yè)墻項目的來(lái)歷，二戰時(shí)戰士們就曾在這樣的墻下配合逃生過(guò)。4米的高墻，光滑平整，不借助任何工具，哪個(gè)個(gè)人可以做到？而一個(gè)人絕無(wú)可能完成的事情，一個(gè)團隊卻可以�；蛟S開(kāi)始我們沒(méi)有信心，教練問(wèn)我們150的團隊多久可以完成的時(shí)候，我們說(shuō)半小時(shí)、一小時(shí)甚至三小時(shí)，而一聲哨響，男生們沖到墻下，搭起人梯，奮勇?tīng)幭�，相互支持與合作，用肩膀抗，用雙手舉，用胳膊拽當我們在不到15分鐘的時(shí)間里每位同學(xué)都成功“逃生”時(shí)，掌聲經(jīng)久不息，我們心中也充滿(mǎn)了感動(dòng)，為每一個(gè)肩上的血印感動(dòng)，為伸出的每一雙手感動(dòng)，為每一聲加油感動(dòng)，為我們這個(gè)團隊感動(dòng)。
素質(zhì)拓展，并非做完每個(gè)項目，歡笑過(guò)辛苦過(guò)就結束了，每個(gè)項目反映出的道理、折射出我們欠缺的素質(zhì)，才是素質(zhì)拓展的精髓，值得反復回味，深入思考。
這次拓展訓練中的每個(gè)游戲都會(huì )遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮，而是積極想辦法，嘗試去戰勝困難。團隊，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次完成項目后的經(jīng)驗總結與坦誠分享，都會(huì )讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情�！拔覟槿巳�，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì )幫助別人，才會(huì )被別人幫助。
從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì )，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì )有很大的提高。
通過(guò)對拓展訓練的總結體會(huì )，在實(shí)際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團隊必須確定一個(gè)明確合理的工作目標，并確保團隊的每個(gè)成員了解目標；在目標確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計劃。很明顯，沒(méi)有目標的團隊，存在就沒(méi)有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實(shí)現，那最終也必將一事無(wú)成；而無(wú)人了解的目標，同沒(méi)有目標也就沒(méi)有了區別。
2023年拓展訓練的心得體會(huì )13
10月18日，我有幸參加了公司在笑翻天的拓展培訓，第一次收到通知的時(shí)候，是抱著(zhù)去那邊玩一下的心態(tài)，但當我下車(chē)，教練的指導，就一步步把我的內心捕獲。整個(gè)笑翻天場(chǎng)地上靜靜的沒(méi)有一點(diǎn)聲響，只有隱隱的鳥(niǎo)鳴聲在深遠的山谷中時(shí)隱時(shí)現，大家的心靈也仿佛經(jīng)過(guò)了一場(chǎng)圣潔的洗禮，更加開(kāi)闊明朗起來(lái)。是的，人世間錢(qián)財名利皆身外之物，唯有親情友情愛(ài)情才是我們心中的永恒，我們要珍惜我們人生中遇到的所有親人、愛(ài)人、朋友，為了他們付出一切，在所不辭。
高空斷橋一類(lèi)的高空項目，其目的一目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰自我。作為此次培訓中第一個(gè)爬上高空平臺并在尚且料峭的春風(fēng)洗禮中踏上搖晃不定的橋面堅定地一躍而過(guò)的我來(lái)說(shuō)，最起碼明白了一點(diǎn)：在群體面前，我還是有表現欲的；在挑戰面前，我還是有勇氣的；在高空面前，我的`恐高心理還是比較可控的。當每個(gè)人都挑戰過(guò)后，想必對自己新的認識以及對人生新的感悟。
第二個(gè)項目是急速傳真，這個(gè)項目不僅考驗我們隊長(cháng)傳達信息的能力，也考驗我們的思維，我們團隊失敗的原因只有一個(gè)，太求穩，太墨守成規，大家都沒(méi)有想著(zhù)從規則中找到漏洞，我表示我們的對手藍精靈隊，確實(shí)很聰明，分工合理，最少的人，最短的時(shí)間，做完一個(gè)事情，沒(méi)有畫(huà)蛇添足，這才是效率，團結協(xié)作，快樂(lè )你我。
最后一個(gè)項目，火海逃生，這個(gè)游戲來(lái)自二戰時(shí)期，開(kāi)始教練說(shuō)這是最殘忍的一個(gè)項目，我感覺(jué)一般吧，看著(zhù)4米多高的墻，我還是有很多疑問(wèn)，感覺(jué)怎么爬過(guò)去呢，而且那么多人，人墻怎么搭建，我都很好奇，聽(tīng)完規則之后，我們在一個(gè)同事的帶領(lǐng)下，開(kāi)始搭建人墻，一開(kāi)始我在最下面，感覺(jué)前面幾個(gè)人踩到肩膀的時(shí)候，還不是很費力，后面就越來(lái)越覺(jué)得膝蓋跟肩膀有點(diǎn)微微的疼，不過(guò)還是咬緊牙關(guān)，讓我們的隊友一個(gè)個(gè)的翻過(guò)去了，最后感覺(jué)肩膀都麻木了，還有很多男同事估計跟我一樣，第二天肩膀痛的很，在這我就聯(lián)想到了我們祖國的很多戰士，他們比我們辛苦千萬(wàn)倍，可以明白軍人為什么看著(zhù)都那么剛毅，偉岸，他們?yōu)榱吮Ｐl祖國，不知道流了多少血淚，我們跟他們比起來(lái)，差太多了。我們每個(gè)人的成長(cháng)，不知道是踩了多少人的肩膀過(guò)來(lái)了，而我們可曾想過(guò)，報答過(guò)，家人，老師，親朋好友，同事。
總之，這次培訓給我帶來(lái)的體會(huì )確實(shí)很多，沒(méi)有完不成的事情，主要是我是否盡心盡力了，自信而不是自傲，不抱怨，面對困難挫折，不要逃避，勇于面對，只有懦弱才會(huì )逃避，是我們去適應社會(huì )，弱肉強食道理我相信大家都懂，要感恩，陽(yáng)光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是沒(méi)有色彩的，如果我的內心是陽(yáng)光的，狂風(fēng)暴雨，也會(huì )變成是一種搖滾音樂(lè )的節奏。
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通過(guò)對拓展訓練的總結體會(huì )，在實(shí)際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團隊必須確定一個(gè)合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計劃。很明顯，沒(méi)有目標的團隊，存在就沒(méi)有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實(shí)現，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團隊必須有強大的凝聚力，單個(gè)成員對整個(gè)團隊要有責任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的`核心，使每個(gè)成員都參與團隊工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個(gè)團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個(gè)團隊才會(huì )保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠的，我要把拓展訓練中體會(huì )到的切實(shí)應用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng )造卓越的團隊之中。
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拓展訓練(Outward bound)”這個(gè)在很久以前歐美國家流行的大型戶(hù)外拓展活動(dòng)，一直以其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”等深層次的內涵吸引我。我成功的參加了有生來(lái)第一次拓展訓練!雖然我現在非常的疲倦也非常的累!但我仍然沉浸在自我的一個(gè)超越中，體味著(zhù)難忘的團隊所帶給我的信心和完成超越的成就感中!所以我要記下這難忘的一天。
xx月17月，學(xué)校組織的拓展培訓活動(dòng)，使我真正有機會(huì )與拓展訓練進(jìn)行了一次親密接觸。一天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。
在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當�？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我體會(huì )到“沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團隊”。在這里我整理了一下思想，并跟朋友們分享一下自己的感悟。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做穿越電網(wǎng)項目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的.整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
為了慶祝公司銷(xiāo)量業(yè)績(jì)的突飛猛進(jìn)，增強團隊凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷(xiāo)商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區x樂(lè )園進(jìn)行戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動(dòng)，寓教于樂(lè )，夜晚舉行的燒烤晚會(huì )，熱鬧無(wú)比。
“貢獻的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊”。在拓展訓練中，精英學(xué)員們無(wú)不表現出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。
通過(guò)此次的拓展訓練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力，更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式，已沉睡的一些潛能被喚醒了。它把深奧的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓精英學(xué)員們自己去理解，自己去提煉。當高強度的訓練與汗水交織在一起時(shí)，深刻體驗到了一個(gè)團隊的成長(cháng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅！
最后感謝x樂(lè )園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰斗力！
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