大學(xué)生心理健康課心得
從某件事情上得到收獲以后，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編為大家整理的大學(xué)生心理健康課心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)生心理健康課心得1
通過(guò)上了這么多節的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)、培養全面發(fā)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習心得：
一、新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自己的心理，知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認識到大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象，大學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循：以愛(ài)為基礎，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時(shí)信守責任，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛(ài)為結果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，計劃好自己的時(shí)間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。
大學(xué)生心理健康課心得2
上了一個(gè)學(xué)期的《大學(xué)生心里健康的維護與調適》，在老師的認真教授下，雖然只有一個(gè)星期只有一次的課，但是通過(guò)上課我還是對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，在我看來(lái)它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進(jìn)一步學(xué)習心理學(xué)的好奇心。都說(shuō)興趣是最好的老師，相信對于心理學(xué)的求知欲望會(huì )讓我有更大的動(dòng)力去探索，去了解。在剛接觸到心理學(xué)這門(mén)課的時(shí)候，相信會(huì )有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康?研究心理健康學(xué)的意義與用處是什么?維護大學(xué)生的心理健康，我們應該怎么做?經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，讓我對心理學(xué)有了更深的了解，同時(shí)也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康?健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情況下，當一個(gè)人在健康與某些事物不能兼得時(shí)，應該首選健康，因為只有“留在青山在“，才能“不怕沒(méi)柴燒”。健康是人類(lèi)生存的基礎，沒(méi)有健康，就沒(méi)有一切。但是隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步和發(fā)展，人們對健康的認識和要求也在不斷進(jìn)步和深入。因此，健康是一個(gè)不斷發(fā)展的概念。
再者，什么叫心理健康?心理健康又稱(chēng)之精神健康，是相對于軀體健康的概念，一般來(lái)說(shuō)對其理解并不存在多大的困難。但是，如果要從科學(xué)的角度給予一個(gè)簡(jiǎn)明的定義和完整的標準絕非易事。人們對心理健康的認識也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，也因為心理健康問(wèn)題的復雜性和對人類(lèi)影響的廣泛性，關(guān)于心理健康形成了眾多的定義和標準。但至今尚沒(méi)有一個(gè)簡(jiǎn)明，公認或統一的說(shuō)法。
說(shuō)完了自己對心理健康的理解，再說(shuō)到心理健康教育對自己的益處，在學(xué)習大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng )造美好未來(lái)。
這門(mén)課程很好的幫助了我適應大學(xué)生活。剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，我和很多同學(xué)一樣有著(zhù)很多心理問(wèn)題。首先是目標失落與確立的沖突。中學(xué)階段，我有一個(gè)具體目標：考大學(xué)。隨著(zhù)“上大學(xué)”這個(gè)直接、實(shí)在、確定的目標實(shí)現，我開(kāi)始尋找新的目標作為自己學(xué)習的動(dòng)力。但是由于對大學(xué)生活缺乏了解，所以，確立目標時(shí)產(chǎn)生了許多心理沖突。首先，“理想的大學(xué)”同“現實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛入大學(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現現實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線(xiàn)，日復一日無(wú)限循環(huán)。理想與現實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。
其次，大學(xué)培養目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養目標是培養德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺(jué)目標的內容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來(lái)設計和規劃自己。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時(shí)候我是班上的佼佼者，我帶著(zhù)優(yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)校園，但很快我發(fā)現，在強手如林又需要較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無(wú)法面對挫折的自卑感。還有理想中的我與現實(shí)中的我的沖突。理想中的我是站在一個(gè)很高的位置的，因為社會(huì )對我的期望很高，也與我自己曾經(jīng)優(yōu)越的地位有關(guān)。而現實(shí)中的社會(huì )認同是不以自己的設計為轉移的，當周?chē)藢ψ约旱脑u價(jià)不像想象中的那么高時(shí)，我不免會(huì )產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。
剛開(kāi)始面對這一切，我茫然不知所措，后來(lái)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫助。
面對目標失落與確立的沖突，它教會(huì )我要形成正確的自我觀(guān)念。生活在當今社會(huì )的人，不能單靠被動(dòng)地順應環(huán)境，須主動(dòng)地去適應環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對自己做出實(shí)事求是的評價(jià)，形成正確的自我觀(guān)念;然后，客觀(guān)認識個(gè)人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過(guò)高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。
這門(mén)課程幫助我培養健全的人格。它教會(huì )我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現自己也存在一定程度上的人格偏差。以前我處理問(wèn)題我總是比較武斷，很難聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，更聽(tīng)不進(jìn)任何批判意見(jiàn)，對別人也缺乏信任感。在心理課上，通過(guò)老師的教導和書(shū)本的指導，我慢慢的開(kāi)始正視自己。我開(kāi)始嘗試著(zhù)去聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，我開(kāi)始感受到思想交流的樂(lè )趣，雖然還是會(huì )偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通過(guò)學(xué)習我掌握了一些人際交往的技巧，并通過(guò)這些技巧的靈活運用我的人緣又慢慢好起來(lái)。
這門(mén)課程幫助我規劃人生，對未來(lái)更加充滿(mǎn)信心。人生的確需要規劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標靠近。
人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(cháng)提供了指導，感謝這門(mén)學(xué)科，也感謝老師的諄諄教導，讓我的大學(xué)生活有了另一種色彩，讓在心理健康教育的指引，走向一個(gè)光明而廣袤的'未來(lái)，未來(lái)的征途我已踏上……
大學(xué)生心理健康課心得3
一、心育課程
1、心理健康活動(dòng)課
本期心理健康活動(dòng)課仍在五、六年級開(kāi)設。從內容形式上有生命教育課、積極心理品質(zhì)培養課、團體心理疏導課三類(lèi)。其中，五年級生命教育課主要從生命的自我探索出發(fā)，探討性別的形成、生命的美好與死亡教育;六年級生命教育課則側重生涯規劃，為未來(lái)生活做準備。積極心理品質(zhì)培養課方面，五年級注重堅持力培養及自我潛能的開(kāi)發(fā)，六年級側重抗挫與領(lǐng)導力等品格力量。團體心理疏導方面，五年級重在因學(xué)業(yè)負擔和人際交往導致的消極情緒疏導，六年級則關(guān)注青春期健康心理問(wèn)題。
2、心理社團
心理社團由“學(xué)生心理劇”精品社團和“沙盤(pán)世界”興趣社團兩個(gè)部分組成�！皩W(xué)生心理劇”社團結合x(chóng)區和成都市的學(xué)生心理劇評比活動(dòng)，旨在幫助學(xué)生了解學(xué)生心理劇，初步掌握學(xué)生心理劇的心理技術(shù)，能結合身邊人的心理成長(cháng)故事撰寫(xiě)學(xué)生心理劇劇本。面向五、六年級招生，授課時(shí)間為每周五下午第二節社團課。
由于五年級孩子面臨調考，同時(shí)小群體交往日漸密切，人際問(wèn)題往往成為困擾學(xué)生的主要問(wèn)題，六年級學(xué)生小升初的壓力也較大，需要放松與調節，在畢業(yè)季中也希望與同伴留下難忘的回憶。針對學(xué)生的興趣與需求，我們面向五六年級開(kāi)設了“沙盤(pán)世界”社團，利用專(zhuān)業(yè)心理治療器械——沙盤(pán)，開(kāi)展團體心理沙盤(pán)活動(dòng)。沙盤(pán)世界社團面向五六年級學(xué)生開(kāi)展，上課時(shí)間為周二中午12:40—13:40。
二、心育隊伍
1、心理教師
本期我校心理劉x老師將繼續在x區教研員周玫老師的工作室中開(kāi)展科研工作，提升自我專(zhuān)業(yè)素養。在去年的研究中，劉x老師開(kāi)展了堅持力心育綜合實(shí)踐活動(dòng)的研究，取得了較好的效果。本期，劉x老師將在五年級針對孩子的堅持力，開(kāi)展家庭教育指導的研究。
2、心理兼職教師隊伍
我校班主任大部分已經(jīng)取得了成都市心理健康輔導員C證證書(shū)，其中有9名教師已經(jīng)取得了學(xué)校心理健康輔導員B證。本期，我校又有新的一批老師成為了班主任老師。我校心理組將組織進(jìn)行學(xué)校心理輔導員的統計和報名工作，在培訓過(guò)程中及時(shí)解答疑問(wèn)，班主任教師在專(zhuān)業(yè)化的道路上不斷成長(cháng)。
三、重要工作
1、x區心理賽課
9月下旬，配合x(chóng)區的學(xué)期工作計劃，積極組織我校教師以生涯規劃為主題，設計與實(shí)施班級心理健康活動(dòng)課。
2、小專(zhuān)題結題工作
9月上旬，就《培養小學(xué)高段學(xué)生堅持力的心育綜合實(shí)踐活動(dòng)的研究》開(kāi)展結題工作。去年，在x區積極心理健康教育工作室的帶領(lǐng)下，我校針對學(xué)生的積x格力量“堅持力”開(kāi)展了心理健康教育綜合實(shí)踐活動(dòng)，活動(dòng)得到了班級教師及家長(cháng)的大力支持，也取得了不錯的效果，研究在評價(jià)方面做得也不錯，得到了區上同仁的一致好評。本期我們將梳理前一階段的研究成果，為下一學(xué)年的研究做好準備。
3、錄制心理健康微課
在x區20xx—20xx學(xué)年的微課比賽中，心理組劉x老師的微課取得了x區二等獎的好成績(jì)。今年我們將再接再勵，繼續推廣心理課堂活動(dòng)的視頻教學(xué)，為今后的課堂教學(xué)及心理活動(dòng)教學(xué)做準備。
4、特殊學(xué)生個(gè)別化支持教育
本期，心理組將繼續為特殊兒童的教育提供專(zhuān)業(yè)支持。開(kāi)學(xué)初，幫助新進(jìn)班主任老師完成新生適應初期的疏導工作，對適應不良的學(xué)生個(gè)別引導和關(guān)注。同時(shí)，我校有兩名隨班就讀的兒童，升入五年級的他們在學(xué)習與交往方面也面臨著(zhù)新的挑戰。心理組老師會(huì )持續關(guān)注并與任課老師繼續跟進(jìn)，為孩子的健康成長(cháng)努力。
5、開(kāi)展培養學(xué)生堅持力的家庭指導策略的研究
本期，我們將繼續圍繞培養學(xué)生堅持力的問(wèn)題進(jìn)行教學(xué)研究。我們將研究的重點(diǎn)放在家庭指導方面，試圖通過(guò)研究探索形成培養堅持力的家庭教育指導方案，并在區域內推廣展示
大學(xué)生心理健康課心得4
一學(xué)期就要結束了，本班很多學(xué)生在學(xué)習方面都有了巨大的進(jìn)步，心理也朝著(zhù)健康向上的方向發(fā)展。這既有學(xué)生本身的努力，也有家長(cháng)的協(xié)助，更有教師耐心的指導，下面我就本班的心理健康教育做小結：
一、走進(jìn)學(xué)生幫助學(xué)生。
由于小學(xué)生正值成長(cháng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，加上獨立意識較差，所以小學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。
近年來(lái)，小學(xué)生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
因此，通過(guò)講故事、學(xué)生表演小品、小組討論、學(xué)生點(diǎn)評的方式，讓學(xué)生在寓教于樂(lè )中接受相關(guān)的知識。
在家長(cháng)開(kāi)放日，結合學(xué)生的平時(shí)表現和家長(cháng)及時(shí)交流。給家長(cháng)相應的指導，讓他們多關(guān)心孩子的成長(cháng)，多注意孩子的心理變化。
二、通過(guò)課堂教學(xué)滲透心理健康知識。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程，從教材內容看，各科內容都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著(zhù)學(xué)生，而且教師的人格也會(huì )在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個(gè)重要內容。
三、聯(lián)系家庭，引導學(xué)生家長(cháng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(cháng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著(zhù)學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應關(guān)心他們的心理健康。
有些父母認為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認識，事實(shí)上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧等行為。然而，由于認識的片面性，不少家長(cháng)對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，引導他們熱愛(ài)生活、關(guān)心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神。
在心理健康教育實(shí)踐中，我們深深感到在小學(xué)進(jìn)行心理輔導的重要性和迫切性。擔負著(zhù)培養下一代重任的小學(xué)教育，在當今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競爭日益加劇的今天，我們更應當注重學(xué)生潛能的開(kāi)發(fā)，培養學(xué)生良好的社會(huì )適應性，保持健康的心理。
實(shí)踐證明，教師只有融入學(xué)生，才能夠傾聽(tīng)學(xué)生的聲音，為他們煩惱而煩惱，為他們快樂(lè )而快樂(lè )。要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，教師必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律，在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會(huì )緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
大學(xué)生心理健康課心得5
良好的心理素質(zhì)是人全面發(fā)展過(guò)程中的重要組成部分，心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容，加強心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，使他們健康成長(cháng)，這是我們每一個(gè)教育工作者神圣使命。為此，我校把心理健康教育工作放在首位，開(kāi)展了一系列的活動(dòng)。
一、加強對老師的培訓，提高老師的輔導技巧。
學(xué)校還聘請講師團老師來(lái)我校作心理講座，老師們受益匪淺。我校利用班主任會(huì )議對班主任進(jìn)行題為《欣賞與贊美的藝術(shù)》心理健康教育知識培訓。平時(shí)推薦一些文章印發(fā)給老師進(jìn)行學(xué)習，幫助老師掌握一些輔導技巧，幫助班主任上好班會(huì )課，對學(xué)生進(jìn)行心理疏導。
二、扎實(shí)工作，拓寬渠道，加強學(xué)生的個(gè)別心理輔導，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
心理輔導在幫助學(xué)生消除心理障礙，正確認識自我及社會(huì )，充分發(fā)揮潛能，有效適應環(huán)境方面具有重要作用。本學(xué)期，我校在個(gè)別心理輔導方面做了大量的工作，取得巨大的成效：
1、堅持實(shí)行了輔導員工作制度，心理輔導員值班時(shí)間：周一至周五12:00—12:5015:50—16:40為面對面咨詢(xún)時(shí)間.
2、加大宣傳力度。通過(guò)張貼海報，課堂上促進(jìn)，校園廣播，班主任工作等讓學(xué)生特別是初一新生能盡快了解心理咨詢(xún)的時(shí)間、地點(diǎn)、方式。
3、增加了心理咨詢(xún)的方式，不僅有個(gè)別面詢(xún)還有電話(huà)咨詢(xún)。通過(guò)宣傳和拓寬心理咨詢(xún)渠道，本學(xué)期來(lái)咨詢(xún)的學(xué)生與以往相比有上升的趨勢：共接聽(tīng)電話(huà)12個(gè)，接待來(lái)咨詢(xún)的學(xué)生15人次，在來(lái)咨詢(xún)的人中有一半以上是初三學(xué)生，來(lái)咨詢(xún)的問(wèn)題主要是學(xué)習問(wèn)題、情感問(wèn)題、人際交往問(wèn)題。這也說(shuō)明了我校學(xué)生對心理健康教育的觀(guān)念發(fā)生了巨大的變化，從對心理問(wèn)題的回避轉變?yōu)槟芊e極主動(dòng)尋求心理上的幫助。
4、做好個(gè)別輔導的同時(shí)，針對初三學(xué)生學(xué)習壓力大，心理負擔重的實(shí)際，我校在20xx年3月20日舉辦了以“信念”為內容的團體心理輔導，給初三學(xué)生把好學(xué)習考試心理關(guān)，使學(xué)生能以積極，健康、向上的心態(tài)面對初三，面對考試。20xx年5月18日又邀請專(zhuān)家李仁奎老師給初一、初二學(xué)生做了題為“用愛(ài)成就未來(lái)”的講座,給家長(cháng)們帶來(lái)了家庭教育的啟示，也解開(kāi)了現實(shí)教育中的一些困惑,學(xué)生深受感動(dòng),效果非常好。
三、積極開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)
1.加強學(xué)校心理咨詢(xún)室的宣傳工作。
通過(guò)黑板報、櫥窗、校園廣播等途徑，努力普及心理健康知識。
本學(xué)期，心語(yǔ)廣播站宣傳內容主要包括學(xué)生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，內容貼近學(xué)生的生活實(shí)際，起到了一定的教育作用。
2.積極開(kāi)展大課間活動(dòng)和體育活動(dòng)。
我校每天堅持大課間活動(dòng)，學(xué)校提供充足的活動(dòng)器材，并根據實(shí)際情況，讓各年級定期交換器材進(jìn)行活動(dòng)，這樣不但豐富學(xué)生的活動(dòng)內容，還充分調動(dòng)了學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動(dòng)中陶冶情操，放飛心情，同時(shí)也緩解了學(xué)習壓力。
3.分年級開(kāi)展心理講座，教育效果更佳。
本學(xué)年分年級開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題講座，初一年級主題：如何適應初中學(xué)習生活初二年級主題：善于與人交往讓自己成為受歡迎的人初三年級主題：知己知彼，成足在胸。
4.通過(guò)手抄報評比等活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生更好地了解自己。
5月份舉辦了心理健康小報評比活動(dòng)，組織初一年級及初二年級收看電影《我與世界不一樣》并要求寫(xiě)觀(guān)后感，校園網(wǎng)上掛出“心理調適”系列內容，發(fā)放心理健康小知識資料等，均對學(xué)生有所幫助。
四、加強家校共育，整合教育資源。
學(xué)生的心理健康教育僅僅依靠學(xué)校是遠遠不夠的，更需要家庭教育。因此，教師應和家長(cháng)合力共同做好學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校利用家長(cháng)會(huì )、家長(cháng)開(kāi)放日活動(dòng)、家長(cháng)學(xué)校，提高家長(cháng)對心理健康的認識，并利用家校路路通等方式及時(shí)與家長(cháng)聯(lián)系，共同做好學(xué)生的心理健康工作。
2月份，學(xué)校開(kāi)展教育進(jìn)社區活動(dòng)，給我們的家長(cháng)進(jìn)行講座，并發(fā)放心理健康宣傳資料，提高我們家長(cháng)的心理素質(zhì)。
總之，在過(guò)去的一學(xué)期中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的進(jìn)步，但還有許多不足：如心理健康教育課還需要加強、改進(jìn)，我們對心理健康教育的觀(guān)念還要進(jìn)一步轉變，我們仍然有部分班主任、集體備課組長(cháng)、教師對心理健康教育的認識與重視還很不夠。今后我們要繼續提高認識，轉變觀(guān)念，特別是廣大教師要轉變觀(guān)念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習和成長(cháng)。
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