拉練的心得體會(huì )
拉練的心得體會(huì )1
自從8月25日到西安城市建設職業(yè)學(xué)院報到以來(lái)，我就深深的愛(ài)上了這個(gè)集體，26日我們就參加了軍訓，軍訓留給了我有很多難忘的回憶，像電影一樣，一幀一幀的歷歷在目。細雨中，我們軍姿站的筆直，紋絲不動(dòng)；驕陽(yáng)下，我們齊步走的步伐整齊，動(dòng)作一致；歌唱比賽上，我們歌聲響亮，這些都是軍訓給我留下的寶貴回憶，讓我永遠銘記。
20xx年9月22日，對我來(lái)講是一個(gè)難忘的日子，經(jīng)過(guò)了二十幾天的軍訓，我們迎來(lái)了盼望已久的軍訓拉練。出發(fā)前，我們學(xué)院的李院長(cháng)作了動(dòng)員講話(huà)，李院長(cháng)說(shuō)：拉練是軍訓的一個(gè)重要的訓練科目，旨在磨練學(xué)生剛毅頑強的好品質(zhì)，增強團隊凝聚力，同時(shí)也是我們城建學(xué)子展示風(fēng)采的平臺。要求大家好好珍惜這次難得的機會(huì )，鍛煉身體素質(zhì)，提升素養。為了確保我們學(xué)生的安全，所有教官指導員全部跟隊，保衛處和醫務(wù)工作人員也都跟隊隨行，就連東大派出所也派出了警車(chē)為我們開(kāi)道。
一路上我們迎著(zhù)晨曦，踏著(zhù)有力的步伐，喊著(zhù)響亮的口號，從學(xué)院西門(mén)出發(fā)，途經(jīng)東大零街，繞至學(xué)校南門(mén)，徒步行進(jìn)4公里。中途休息時(shí)間，大家圍坐一團，相聲、唱歌等即興表演迎來(lái)了學(xué)生們的陣陣掌聲，歡歌笑語(yǔ)不斷。上午10點(diǎn)30分，我們從南門(mén)進(jìn)入學(xué)校，結束了拉練。這次拉練，我覺(jué)得很有意義。有很多身體素質(zhì)不好的學(xué)生，尤其是女生不舒服但依然堅持走完全程，貴在堅持的精神值得我們學(xué)習。雖然拉練只有一次，但是我們終身難忘，在以后的學(xué)習生活中，我們一定會(huì )克服種種困難，爭取早日成才，報效祖國。
拉練的心得體會(huì )2
在這風(fēng)和日麗的一天，我們迎來(lái)了拉練，每個(gè)人都為即將到來(lái)的拉練而興致勃勃。
下午很早就開(kāi)始集合了，各班在教官和班主任的帶領(lǐng)下整齊地聚集在操場(chǎng)等待著(zhù)指令。在開(kāi)始拉練之前，主任說(shuō)了一番鼓舞我們的話(huà)，頓時(shí)士氣大增。終于開(kāi)始了，我們大家在繞著(zhù)操場(chǎng)齊步走了一圈后才出校門(mén)。
一路上所有人都在看著(zhù)我們，我們深知自己代表的是三中學(xué)生，于是身姿變得更加挺拔，走路也更加整齊，就這樣連走帶跑的走了一段。這時(shí)班上有人提議唱歌，于是教官開(kāi)頭唱軍歌，我們都很有興致地接唱下去了。伴隨著(zhù)同學(xué)們洪亮的歌聲我們繼續行軍，很是愉悅。其他班見(jiàn)狀也紛紛唱起歌來(lái)，聲音一個(gè)比一個(gè)嘹亮，唱的不僅有軍歌還有一些紅歌和流行歌曲，氣氛如頭頂上的太陽(yáng)般火熱。走了很久，我們開(kāi)始有點(diǎn)力不從心了，但還是堅持了下來(lái)�，F在想想學(xué)習過(guò)程也是漫長(cháng)的，但有多少人能走到最后呢？為何自己不給它增添點(diǎn)樂(lè )趣？這樣也就能堅持到最后了。
“到了�！彪S著(zhù)教官的話(huà)，向前望去，一根刻有1998的柱子映入眼簾。終于到了抗洪廣場(chǎng)了，之前所有的疲勞都被拋諸腦后了，只剩下興奮與激動(dòng)。畢竟是軍訓，所以我們還是抑制住了內心的好奇，待到所有班集合并整理好隊伍解散后才去觀(guān)光。之前聽(tīng)說(shuō)98年抗洪時(shí)是一只船堵住了決堤口，現在看來(lái)，眼前決堤口處的建筑物真的有點(diǎn)像船。接著(zhù)參觀(guān)了抗洪圖物展示館，一走進(jìn)去就看到了一艘當時(shí)抗洪留下來(lái)的沖鋒舟，旁邊墻上也有抗洪場(chǎng)景的照片，繼續往里走墻面上掛著(zhù)的圖片顯示了九江一步步走向繁榮與發(fā)展的進(jìn)程，看著(zhù)越來(lái)越富強的家鄉和祖國，我心中感到無(wú)比的自豪與驕傲，日后我一定要成為能為家鄉和祖國做貢獻的人。再往里走，就看見(jiàn)玻璃柜里放著(zhù)的抗洪時(shí)期的報紙以及抗洪戰士寫(xiě)的決心書(shū)，越仔細看就越敬佩和感謝那些抗洪戰士們，聽(tīng)父母說(shuō)要不是因為他們，我們許多人可能早已不在人世了。
因為時(shí)間有限，我未能仔細觀(guān)光，很是遺憾，但我仍有不少收獲。不經(jīng)意地抬起頭，太陽(yáng)躲在了云層后面，其光芒卻未被云層所遮蓋，看上去很有希望之光的感覺(jué)。在回去的行軍途中，我們有說(shuō)有笑，互相交換著(zhù)剛剛在抗洪廣場(chǎng)的見(jiàn)聞感受。到校時(shí)，每個(gè)人都疲憊不堪，有的同學(xué)腳都磨起了泡，卻沒(méi)說(shuō)過(guò)要放棄。
今天的拉練讓我受益匪淺，同學(xué)們之間的團結與互助，抗洪戰士們的無(wú)私奉獻，所有人的堅持，這一切的一切都讓我感動(dòng)和難忘。
拉練的心得體會(huì )3
龍池山，宜興著(zhù)名的景點(diǎn)之一，早已耳聞，遺憾的是，來(lái)宜興生活三年，卻一直沒(méi)有機會(huì )上山，并且也懷疑自己根本不可能登頂，因為我本身是個(gè)缺乏運動(dòng)的人。湊巧，借著(zhù)這次“青干班”拉練的機會(huì )，和青干班的老師同學(xué)們一起爬龍池山。
12點(diǎn)鐘黨校集合出發(fā)，差不多半小時(shí)就到了龍池山下。因為很多同學(xué)平時(shí)的運動(dòng)量和爬山相比是極小的，為了爬山活動(dòng)更順利，大家身體更舒適，所以爬山前進(jìn)行了兩個(gè)多小時(shí)的熱身運動(dòng)。當然，因為大多數同學(xué)平時(shí)接觸較少，彼此不夠熟悉，熱身運動(dòng)更多的是為了讓大家更愉快的相處，輕松的交流，讓此次的戶(hù)外拉練活動(dòng)更加有意義，而不是簡(jiǎn)單機械的爬山運動(dòng)。兩個(gè)小時(shí)的團體活動(dòng)以及5公里的徒步行走，消耗了大部分體力，值得驕傲的是在吳書(shū)記的帶領(lǐng)下、同學(xué)的陪伴以及相互鼓勵下，大部分人克服困難，堅持不懈的登上了山頂，當然也包括體力透支的我。打心底為自己為團隊驕傲，因為我們的熱情與堅持，才讓我們的黨旗飄揚在龍池山上，才讓我們將層巒疊嶂的宜南山景盡收眼底。
雖然一身疲憊，可是感受頗多。尤其是晚上副市長(cháng)張京寧關(guān)于八零九零后的特質(zhì)分析一席話(huà)后，讓我開(kāi)始思考，來(lái)龍池山做什么、來(lái)黨校做什么、回到崗位應該怎么做？
首先龍池上團隊活動(dòng)讓我深深感受到了團結的力量。來(lái)自各村各部門(mén)的同學(xué)，共同完成各項團隊活動(dòng)，如“水的故事”、“達芬奇密碼”，大家從彼此身上學(xué)習了很多東西，同時(shí)通過(guò)團隊活動(dòng)與交流加深了友誼，建立了良好的關(guān)系，這也將成為在未來(lái)工作中相互學(xué)習相互支持的一筆無(wú)形資產(chǎn)。相信這一切將會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的推移而發(fā)揮更為重要的作用。
其次拉練活動(dòng)教會(huì )我面對困難如何苦中作樂(lè )。張市長(cháng)說(shuō)，作為八零九零后的我們，要改變自己的認識和態(tài)度，有了激情才會(huì )有工作成果，要不怕苦學(xué)會(huì )苦中作樂(lè )。是的，爬山是辛苦的，但是當我不把爬到山頂當成任務(wù)，只是作為一名普通游客，工作之余偷閑來(lái)放松自己，瞬間輕松很多。順著(zhù)山勢，拾級而上，雖已是秋季，但是兩邊竹林樹(shù)木茂盛、郁郁蔥蔥，呼吸山里的新鮮空氣，很是舒服。我告訴自己拐個(gè)彎就到了，我雖然知道拐個(gè)彎不會(huì )到，但是整個(gè)龍池山并不是很高，再拐幾個(gè)彎總會(huì )到的。我想以后的工作中也是這樣，在繁瑣的工作中找到樂(lè )趣，完成工作的同時(shí)充實(shí)自己，同時(shí)也可以細化目標，像爬山一樣拐一個(gè)彎再一個(gè)彎，到一個(gè)涼亭再到一個(gè)涼亭，終究會(huì )到達勝利的頂峰。
最后今天的活動(dòng)也教會(huì )我堅持到底的重要性。開(kāi)始登山以后，如果半途而廢，那么只能回到起點(diǎn)，那就意味著(zhù)我們之前的努力就付之東流，腰酸背痛以后還是沒(méi)有看到豁然開(kāi)朗、郁郁蔥蔥的山頂美景。堅持的路上，感謝相互鼓勵的同伴，感謝先登頂的同學(xué)在微信群里分享的山頂美麗壯闊的風(fēng)景圖片，讓我們有繼續前行的動(dòng)力。我想在以后的工作生活中，也應如此，遇到難題，把自己放在半山腰的位置，想想山頂的風(fēng)景，咬咬牙堅持下去，同時(shí)向同事、朋友親人分享自己的經(jīng)歷與成果，也是激勵自己更進(jìn)一步。
一路歡聲笑語(yǔ)，一路勇往直前，希望接下來(lái)的幾天，我們能回歸學(xué)生時(shí)代的平靜心態(tài)，繼續在各種課程中接受人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的洗禮，繼續保持團結互助、堅持不懈的精神，真正的提高充實(shí)自己，讓此次青干班的培訓圓滿(mǎn)結束。
拉練的心得體會(huì )4
經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的等待，馬主任一聲令下，我們終于要出發(fā)了。
當聽(tīng)到程老師說(shuō)要走4個(gè)多小時(shí)的'路才能到目的地時(shí)，我的心臟仿佛停止了跳動(dòng)。這時(shí)，再看看窗外，灰蒙蒙的一片，時(shí)不時(shí)下著(zhù)小雨!
天，時(shí)而明亮;時(shí)而昏暗!陣陣冷風(fēng)時(shí)不時(shí)和我們來(lái)個(gè)激烈的“擁抱”，使我不禁打起寒顫。
走著(zhù)，走著(zhù)——我的鞋濕了;我的老毛病又犯了。肚子疼的實(shí)在受不了了，經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭后，我坐上了車(chē)。在車(chē)上，我不斷的想：不行，我得堅持下去，不能這么沒(méi)骨氣!
下了車(chē)，吃完中飯，我堅持走了下去�？斓搅说臅r(shí)候，我實(shí)在是不行了，可是田老師一直在旁邊鼓勵我，激勵我前進(jìn)，使我最終走到了終點(diǎn)!
第二天，一大早還躲在被窩里，還沒(méi)起來(lái)，就聽(tīng)見(jiàn)老師說(shuō)呆會(huì )要走去某部隊參觀(guān)。一聽(tīng)到走去，我就像丟了魂似的，一下子躺了下去!
在走的過(guò)程中，雖然很多同學(xué)都覺(jué)得很累，但他們始終都跟著(zhù)大部隊;累得不行了的同學(xué)，也沒(méi)有說(shuō)要坐車(chē)，都攙扶著(zhù)走到了終點(diǎn)!
雖然這幾天很累，但我還是受到了很多啟發(fā)。我認為在今后的道路上，我應該多鍛煉。如果來(lái)之前我有一個(gè)好的身體素質(zhì)，那么在訓練的時(shí)候我也不會(huì )累趴下了!還有就是在徒步拉練中，同學(xué)們不怕苦不怕累的精神也是值到我們學(xué)習的!
拉練的心得體會(huì )5
前五天的軍訓生活終于熬了過(guò)去，原本以為今天就可以休息了，可是昨天校長(cháng)在臺上的一番話(huà)徹底使這個(gè)美好的愿望破滅。原因是，今天要拉練。
那么這傳說(shuō)中的“拉練”究竟是怎么一回事呢?原來(lái)它是軍隊里一個(gè)很重要的訓練科目，是為了增強下級軍官和士兵的體質(zhì)及加強戰斗力的一種方式。要是僅僅如此也就算了，要命的是據說(shuō)這次要走15公里的路程。哎，15公里!我從小到大還沒(méi)走過(guò)這么長(cháng)的路呢!估計這次我肯定吃不消。
走出校園，全體師生像一條長(cháng)龍一般在人行道上走著(zhù)，大家悠閑地看著(zhù)校園外的景色，藍天白云，似乎比校園里的看到的更美麗，我輕快地邁著(zhù)腳步，向目的地走去，心想：“拉練也不過(guò)如此嘛!”
但是，我的腳步很快就沉重起來(lái)了，像綁著(zhù)沙袋一樣，怎么也抬不起來(lái)，腳步變得沉重而緩慢，每邁出一步，就覺(jué)得腳心疼得厲害。頭上的烈日炙烤著(zhù)大地和我們，豆大的汗珠不斷地從額頭流過(guò)臉頰，我能感受到鼻尖正在源源不斷地往外冒汗。腳又疼又酸，無(wú)論如何也很難抬起來(lái)。經(jīng)過(guò)山洞時(shí)，原本一下子就可以走出去的洞，現在不管怎么努力，也得好一陣子才走的出去……
我嘴上不停地抱怨，腳痛，腳酸，心里也在期待著(zhù)早些離開(kāi)這里，回到學(xué)校。腳上起的泡每碰到鞋子就讓我無(wú)比地痛。我現在真是筋疲力盡了!
我邊走邊想：紅軍兩萬(wàn)五千里長(cháng)征也不過(guò)如此吧!這么累，他們能堅持下來(lái)可真是創(chuàng )了吉尼斯紀錄了!那么長(cháng)的路，要是換了我，不知道會(huì )怎么抱怨呢。真是佩服啊!可是佩服有什么用?再佩服，前方的路還得自己走。雖然教管不停地給我們打氣，但是所有人都知道，路還很漫長(cháng)，這場(chǎng)比賽的勝負還得靠每個(gè)人的毅力來(lái)作出決定。
就這么走著(zhù)走著(zhù)，雖然不知道有多久，但我忽然就明白了：抱怨是不切實(shí)際的，在真正的困難面前，堅持才是勝利，與其板著(zhù)一張臉回去，不如微笑著(zhù)向前，雖然結局都是一樣，但兩者的意義卻天差地別。不論再苦再累，這是最后一關(guān)，加油啊!
我在心里為自己加油打氣，步伐也逐漸堅定起來(lái)。就這樣，我迷迷糊糊地回到了學(xué)校。我高興地對自己說(shuō)：“你終于過(guò)關(guān)了!”這次拉練，我在身心方面都有了相當大的收獲。我非常感謝校領(lǐng)導給了我們這一次難得的機會(huì )，讓我們在困難中學(xué)會(huì )成長(cháng)。我相信，這一次的拉練我將永遠銘記于心!
拉練的心得體會(huì )6
帶著(zhù)憧憬，帶著(zhù)希望，帶著(zhù)夢(mèng)想……我再一次踏入這個(gè)熟悉的校園。
在教室中班主任對軍訓生活的介紹還未完全結束，軍訓緊張的號角已經(jīng)在每個(gè)同學(xué)心中吹響，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結，邁著(zhù)整齊的步伐走向禮儀廣場(chǎng)，晨光照在每個(gè)人臉上，反射出飽滿(mǎn)的自信。
中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開(kāi)始了下午的軍訓之旅。我們整個(gè)5連的4個(gè)排圍成了一個(gè)四邊形，經(jīng)驗豐富的教官站在中間示范著(zhù)一個(gè)又一個(gè)看起來(lái)簡(jiǎn)單而做起來(lái)十分困難的動(dòng)作，我們嘗試地去做好每一個(gè)動(dòng)作，但卻不是十分完美。經(jīng)過(guò)教官的細心教導，原本不整齊的動(dòng)作，姿勢，現在已好了許多�？吹酵瑢W(xué)們臉上的汗珠，同時(shí)也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅持，都在忍受這炎熱天氣的考驗。下午的軍訓結束后，沒(méi)有想象中那么多抱怨，有的是同學(xué)間相互的一個(gè)微笑。洗漱后，回到教室，開(kāi)始了一個(gè)關(guān)于內務(wù)整理的一個(gè)講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛生，后一節晚課，班級中分發(fā)了服裝與書(shū)本，大家整理一下自己的物品，開(kāi)始準備第二天的外出活動(dòng)。
第二天，大家都早起了。早上7點(diǎn)，大家出發(fā)了，目的地正是離學(xué)校4.5公里遠的新區公園，整齊的服裝與隊伍，無(wú)疑是馬路上一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)，快步走過(guò)人行道，小跑通過(guò)斑馬線(xiàn)，終于我們來(lái)到了目的地，新區公園。大家坐在一起聊天并進(jìn)行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學(xué)們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開(kāi)始返回了，雖然路程相同，但因為大家體力都有所損耗，所以隊伍已沒(méi)有之前那么整齊，但大家仍舊都堅持著(zhù)，汗珠已出現在了每個(gè)人的身上，但沒(méi)有人去抱怨，只是相互扶持著(zhù)，向學(xué)校走去。雖然太陽(yáng)依舊火辣，雨滴依舊飄揚，但大家依舊坦然，冷靜地去面對這切。雨滴打在大家身上，但沒(méi)有一個(gè)人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著(zhù)微笑，回到學(xué)校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽(tīng)了國防知識與急救知識的講座，讓我們受益匪淺。
兩天的軍訓可能只是一個(gè)開(kāi)始，但我發(fā)現我還需要學(xué)習許多，要有更強的毅力和不怕苦的精神。同時(shí)，也需要學(xué)會(huì )相信自己堅持到底，雖然軍訓回有一些枯燥，但我也要學(xué)會(huì )忍耐，也會(huì )學(xué)會(huì )去改變自己，使得自己更加優(yōu)秀，希望在接下來(lái)的幾天，能學(xué)到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。
拉練的心得體會(huì )7
因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以?shī)^進(jìn)。這篇感想表達的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。
經(jīng)過(guò)了漫長(cháng)的五一假期，我們終于在5月10日迎來(lái)了傳說(shuō)中的草灘拉練，養兵千日，用兵一時(shí)。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著(zhù)豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專(zhuān)業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現著(zhù)勇猛頑強，勝利到達終點(diǎn)的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長(cháng)途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì )成為我們到達終點(diǎn)的障礙，有人覺(jué)得現代軍校大學(xué)生嬌生慣養，經(jīng)不起>挫折。但是事實(shí)證明，我們沒(méi)有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學(xué)們面對這次遙遠而漫長(cháng)，陌生而悲壯的拉練沒(méi)有被嚇倒。當兩發(fā)信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰的歷程。蜘蛛不會(huì )飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨，腳踏水泥路，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅持讓我們執著(zhù)地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務(wù)的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿(mǎn)頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說(shuō)：“我要一步不落的到達終點(diǎn)，我是西安人，怎么能在主場(chǎng)輸給你們��？”。簡(jiǎn)單的話(huà)語(yǔ)透露著(zhù)頑強和不屈。來(lái)自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車(chē)。他樂(lè )觀(guān)的說(shuō)：“讓這路程再長(cháng)一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”�！板憻掃^(guò)硬素質(zhì)，勇當打贏(yíng)先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方，是眾多旗幟中一道獨特的風(fēng)景，正是這面旗幟在風(fēng)雨中激勵著(zhù)每位隊員不斷前進(jìn)。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚；腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說(shuō)過(guò)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會(huì )成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會(huì )登山，而我仍需要繼續攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰�！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒�，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個(gè)人去完成這次拉練任務(wù)，那么會(huì )艱難痛苦的多，很多人會(huì )完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動(dòng)著(zhù)我和每一位同學(xué)前進(jìn)，因為集體我們才變得強大。一只燕子無(wú)論如何飛不過(guò)疾風(fēng)驟雨的大海，只有團結成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過(guò)風(fēng)暴的海洋。在這次拉練中每個(gè)隊都有總評成績(jì)，有掉隊的有上收容車(chē)的，都會(huì )扣除分數從而影響全隊的成績(jì)。對于超重者謝彥飛我們應該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范�！耙粋�(gè)也不能少”，成為我隊的首要目標。在一公里沖刺越野時(shí)，為了不影響全隊的評比成績(jì)，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點(diǎn)。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動(dòng)機。因為凝聚，
所以團結；因為團結，所以?shī)^進(jìn)。
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時(shí)候，當有掌聲的時(shí)候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。當我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時(shí)候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣�！敖K于到了，終于到了”每個(gè)人在心里默默地說(shuō)著(zhù)，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著(zhù)那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺，每個(gè)人都會(huì )有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀(guān)眾，更需要觀(guān)眾的掌聲。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現于此。綜合演練也是這樣一個(gè)大舞臺，面對前方漫漫長(cháng)路，走到終點(diǎn)靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個(gè)通信、導航臺站的架設和保障執勤中，作為演員我們努力把自己負責的任務(wù)干的完美、漂亮；做為觀(guān)眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務(wù)的兄弟。這樣整個(gè)通信營(yíng)的保障任務(wù)就會(huì )完成的很好。團結就是力量，這條真理永遠也不會(huì )過(guò)時(shí)。經(jīng)過(guò)我們默契的配合，圓滿(mǎn)完成了在草灘基地的通信、導航保障任務(wù)。
雨越下越大，當我們登上返校的大巴時(shí)衣服都濕透了，水順著(zhù)迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個(gè)人的心里都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動(dòng)，太多的回憶。經(jīng)歷過(guò)，才會(huì )懂。這次拉練會(huì )在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠、堅強、勇敢、霸氣。
拉練的心得體會(huì )8
這次遠足拉練實(shí)在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開(kāi)始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來(lái)時(shí)都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來(lái)了。
這次我們進(jìn)行了30公里的遠足拉練，一開(kāi)始還以為會(huì )很輕松的堅持下來(lái)，可是事實(shí)并不是這樣，后來(lái)，越來(lái)越累，步伐放慢了，隊伍有點(diǎn)不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時(shí)候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉著(zhù)腦袋，拖著(zhù)沉重的步伐，艱難地往前走�？粗�(zhù)汽車(chē)一輛一輛開(kāi)過(guò)，想著(zhù)自己的腳酸痛不止，甚至有點(diǎn)想半途而費。但一想這是一個(gè)鍛煉我的好機會(huì )，會(huì )使我學(xué)到很多，也會(huì )體驗到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長(cháng)征，就給了我十足的動(dòng)力。自己區區30公里不足掛齒，正是這種動(dòng)力，促我勝利地到達了，心中充滿(mǎn)了喜悅。真想說(shuō)一句：你真牛�。。�！現在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。沒(méi)有完不成的事。就如同紅軍長(cháng)征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！ 油！”。我們又有了信心，堅持了下來(lái)。
我們真的很累，可是學(xué)校就給了我們三個(gè)饅頭一個(gè)雞蛋一包咸菜，還說(shuō)這是讓我們嘗一下什么來(lái)著(zhù)我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。
我們走了30公里，一個(gè)字‘累’兩個(gè)字‘很累’三個(gè)字‘非常累’！但我們很快樂(lè )�。�！
但是打死我以后也不想在拉練了。
拉練的心得體會(huì )9
“1，2，3!加油!1，2，3!加油!”咦?這響亮的口號聲是從哪兒傳來(lái)的呢?哦!原來(lái)是我們正在舉行一年一度的拉練活動(dòng)呀!
今天早上，我興沖沖地來(lái)到了公司，這是因為今天要舉行一年一度的拉練活動(dòng)�！斑诉�-咚咚-咚咚咚”運動(dòng)員進(jìn)行曲響了起來(lái)。當校長(cháng)說(shuō)完注意事項后，我們出發(fā)了。我們穿過(guò)繁華的大街，走過(guò)壯觀(guān)大橋，來(lái)到了樹(shù)林的入口，我們一步一行，欣賞這大自然的萬(wàn)物。你瞧!蝴蝶正在跳著(zhù)動(dòng)人的舞蹈，小鳥(niǎo)正在 唧唧喳喳的開(kāi)演唱會(huì )呢……不知道怎么的目的地一下子就到了。
到達目的地之后，我們便分組行事了。我和組員分工好事情后，便擺上食品，放上飲料，坐在地上邊吃起來(lái)了。我嘴里叼著(zhù)雞腿，手里拿著(zhù)相機，專(zhuān)門(mén)去偷拍他們的洋相。不一會(huì )兒我就找到了我的第一個(gè)“獵物”——“小豬豬”，他正在悠閑地睡覺(jué)，我“咔擦”一下拍下了他“小懶豬”的洋相。后來(lái)，我有去找江律震，我大叫一聲：“你媽媽來(lái)了�！彼麉s會(huì )叫一聲：“你媽媽才來(lái)了�！边�好我眼疾手快，“咔嚓”一下拍下了他“大恐龍”的樣子……因為我很會(huì )偷拍照片，所以大家都叫我“狗仔隊”。
吃午餐的事情讓我難忘，可是觀(guān)看同事們表演的更令我難忘。飯后，我們來(lái)玩擊鼓傳花，看看“花落誰(shuí)家”……同事們的節目“空翻跟頭”、小品：“不差錢(qián)”等其他節目把這個(gè)活動(dòng)推向了高潮。
不一會(huì )兒，我們要回去了，還真舍不得大自然的一切呀!
回去的時(shí)候，我們也是興致勃勃的欣賞著(zhù)剛剛沒(méi)有欣賞過(guò)的風(fēng)景，看!野菜花成片成片，真想下去看看大自然的“動(dòng)物”真在干些什么……
春游的時(shí)候有快樂(lè )，也有遺憾，快樂(lè )的是能和同事們開(kāi)開(kāi)心心的進(jìn)行拉練，遺憾的是不能和同事們玩過(guò)癮。
拉練的心得體會(huì )10
因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以?shī)^進(jìn)。 選擇了，就要去堅持。
拉練對一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(cháng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì )成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因為事情難，我們不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對團隊的一種承諾與責任，也是對個(gè)人的承諾與責任。既然選擇了拉練，就要堅持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰的歷程。蜘蛛不會(huì )飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅持讓我們執著(zhù)前行。 王石說(shuō)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會(huì )成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會(huì )登山，而我仍需要繼續攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰�！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒�，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
如何對待拖后腿的隊員
每個(gè)團隊都為一定的目標而存在。在目標達成的過(guò)程中，不免出現隊員犯錯誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團隊的其他成員的一個(gè)難題。
為團隊而喝彩
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時(shí)候，當有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng )造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺，每個(gè)人都會(huì )有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀(guān)眾，更需要觀(guān)眾的掌聲。這里
沒(méi)有競爭對手，也沒(méi)有敵對雙方，只有演員和觀(guān)眾。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現于此。
李嘉誠說(shuō)，強者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責任和義務(wù)，運用我們的知識創(chuàng )造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團隊的一種鼓勵、支持與承認，也是對個(gè)人的鼓勵、支持與認可。一份鼓勵，兩份受益，給他人，給自己；一份指責，兩份傷害，對他人，對團隊。
鄧總說(shuō)，通過(guò)“百萬(wàn)精英.挑戰自我”利用軍事化徒步拉練來(lái)鍛煉管理人員 的身體及堅忍不拔的性格，樹(shù)立敢于迎接挑戰的信心和決心，增強管理團隊的凝聚力和執行力。并且更好的提升團隊協(xié)作。
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