要健康必須有個(gè)好心態(tài)散文

　　現在我們好多人說(shuō)起來(lái)健康，往往談?wù)摫容^多的是如何預防疾病，如何注重營(yíng)養，如何注意鍛煉等詞。

　　其實(shí)健康對每個(gè)人來(lái)說(shuō)，更深層次的，還有心理的健康，心態(tài)是健康的重要內涵。這一點(diǎn)往往比較容易被人們所忽視，或者沒(méi)有被充分的認識。

　　心態(tài)簡(jiǎn)單說(shuō)就是人生活得態(tài)度。健康必須包含著(zhù)良好的心態(tài)，對每個(gè)人來(lái)說(shuō)，在人生的道路上要有良好的心態(tài)。最起碼應該包含五個(gè)最基本的內容。

　　一是正面積極的心態(tài)，對任何困難都要持積極向上的態(tài)度，這樣才能夠迎難而上，走向光明。

　　我記得有這樣一個(gè)故事有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)女兒。大女兒是賣(mài)傘的，二女兒是賣(mài)鞋的。在下雨天她擔心二女兒不能賣(mài)鞋，在晴天她總是擔心大女兒不能賣(mài)傘。

　　后來(lái)有一個(gè)人給她一個(gè)指點(diǎn)說(shuō)，你不能換位思考嗎？如果是晴天，你應該是高興，因為因為晴天二女兒可以賣(mài)鞋，下雨天大女兒可以賣(mài)傘，你都有收獲，多好呀。

　　老太太一想也是，后來(lái)老太太改變了心態(tài)，每天都是高高興興的，這是多好的心態(tài)呀。

　　二是知足幸福的心態(tài)，對于得到的給與的，要有知足感，那種無(wú)位無(wú)底的，比較感會(huì )讓人泄氣走向更低。

　　我們作為家長(cháng)每個(gè)人都希望我們的孩子考得好的成績(jì)。但是每個(gè)孩子都考100份是不可能的�？傆泻⒆映鲥e的時(shí)候，那我們應該怎么想？如果我們只是看著(zhù)別人的孩子考的比自己的孩子分數高，那你只會(huì )一直在生氣。

　　如果看到自己孩子的優(yōu)點(diǎn)，總是拿著(zhù)孩子的優(yōu)點(diǎn)，去鼓勵孩子，孩子越鼓勵越自信，越會(huì )進(jìn)步的更快。越會(huì )更優(yōu)秀！那該是多美好的一個(gè)心態(tài)呀。

　　三是感恩報答的心態(tài)，對于幫助，提攜，推進(jìn)的人與事都應該銘記，應當感激和轉化為積極向上的態(tài)度。

　　我們的父母生我們養我們不容易，給了我們的生命！培養我們成才，成功。我們的人生活的有價(jià)值，每天要感恩父母，就要去報答父母，我們就需要努力去工作。想辦法讓自己的有高的收入，才能夠去報答父母的養育之恩。

　　四有韌勁兒，堅持的心態(tài)，對于攀登，拼搏，公關(guān)等工作，要不懼困難與挫折，勇于探索，勇于堅持，堅韌不拔是每個(gè)成功者必備的要素。

　　就像爬山一樣肯定我們在爬山過(guò)程中有身體體力不支的時(shí)候，那這時(shí)候我們應該怎么樣呢？是自暴自棄？

　　相反，我們可能會(huì )調整心態(tài)，補充能量，重新制定爬山的方案，最終爬到山頂的時(shí)候，我們一定是蕩胸生層云，一覽眾山小。那時(shí)候，那種喜悅是我們無(wú)法言表的。

　　五要學(xué)會(huì )調適心態(tài)，每個(gè)人都不會(huì )一生的心態(tài)始終如一的高興，這就必須要學(xué)會(huì )自我調適，這很重要，也是健康的指征。

　　我們樓上有一個(gè)鄰居他是特別優(yōu)秀的一位教師。但是他的孫女一直學(xué)習成績(jì)不優(yōu)秀，他總是把他的孫女的成績(jì)和其他優(yōu)秀的孩子去比，總是生氣他的孫女不努力學(xué)習，后來(lái)沒(méi)有好的工作，她經(jīng)常心情很郁悶。結果現在得了大病，真的太不值了。

　　這就需要我們要學(xué)會(huì )凡事

　　調整自己的情緒，凡事往好處想，相信我們一定會(huì )走出人生的每一個(gè)迷茫期。

　　心態(tài)的健康太重要，他是我們認識時(shí)間，認識自我的一個(gè)重要的一個(gè)基礎和前提，如果心態(tài)不積極向上，或者產(chǎn)生扭曲，就會(huì )導致許多不良性的結果。人生的健康生活首先要從心態(tài)調適入手。愿我們一生陽(yáng)光積極的心態(tài)與我們同行。

【要健康必須有個(gè)好心態(tài)散文】相關(guān)文章：

人生不完美心態(tài)要平衡的哲理散文12-25

心態(tài)決定心情好的與壞散文09-13

心態(tài)好的句子08-22

心態(tài)好的句子09-09

心態(tài)決定心情好與壞抒情散文09-03

寫(xiě)作與心態(tài)散文12-03

生活的心態(tài)散文05-07

心態(tài)好的個(gè)性簽名11-13

心態(tài)好的句子大全05-27