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戶(hù)外拓展游戲15篇（精華）
戶(hù)外拓展游戲1
1、"青少年戶(hù)外拓展游戲活動(dòng)"達到的目的：在短時(shí)間內培養同學(xué)們的創(chuàng )新、溝通、團隊協(xié)作、應變、學(xué)習、思維、領(lǐng)導和激勵等能力。它強調的是個(gè)人能力在集體中的發(fā)揮、小組成員之間的討論、相互之間的信任和幫助，緊密地依靠團隊的協(xié)作，使每一個(gè)人都能在完成任務(wù)的過(guò)程中得感悟和提高，體現的是一種團隊至上的精神和意識。
2、我在二年級學(xué)生的六個(gè)班中，將準備活動(dòng)部分加入"青少年戶(hù)外拓展游戲"，如："共繪藍圖、手對拉、腳對腳、同時(shí)起、急速六十秒"。這個(gè)游戲
規則是：兩個(gè)或兩個(gè)以上的學(xué)生全部坐在在地上，腳正面相對靠，手互握對方手腕，靠?jì)扇嘶蚨嗳说牧α吭谕粫r(shí)間從地上坐起來(lái)。我先從兩名學(xué)生開(kāi)始，再到四名、八名，以此類(lèi)推，最終要求全班同學(xué)坐在地上，在同一時(shí)間全部站立起來(lái)。兩名同學(xué)起身很容易，人數越多難度也就越大。在這個(gè)游戲過(guò)程中，班上同學(xué)人數達一半時(shí)，運用"競賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法"，要求兩組人比賽，看哪組人先坐起來(lái)，第二名起立的那一組稍稍給予懲法，這樣可以更好的培養學(xué)生思考和判斷能力。最后當全班同學(xué)同時(shí)起來(lái)時(shí)，每位同學(xué)均興奮不以、手舞足蹈。真正核心的部分是游戲后的`小結，為接下來(lái)課程的基本部分作一理論上的鋪敘。
3、體育課程準備活動(dòng)部分加入"青少年戶(hù)外拓展游戲"更有效的提高了學(xué)生中樞神經(jīng)系統的興奮性，克服了各器官的惰性，使機體盡快進(jìn)入工作狀態(tài)，達到了準備活動(dòng)的效果，對讓其從學(xué)習文化課的氣氛中走出來(lái)，投入到體育課的學(xué)習中，為體育課的教學(xué)內容作準備。因此，在體育課的準備部分，我選擇了一些激發(fā)和調動(dòng)學(xué)生積極性和興奮性的游戲，并注意強調游戲的規則和方法，使學(xué)生能由靜止的狀態(tài)逐漸地過(guò)渡到興奮。更加注重了學(xué)生參與的積極性，體現了學(xué)生的主體性，將開(kāi)心還給了學(xué)生，活躍了課堂氣氛。
戶(hù)外拓展游戲2
短短兩天的拓展活動(dòng)，可謂苦中有甜，日子過(guò)得有趣而不乏工作團隊的啟迪。我覺(jué)得單位安排的這次拓展活動(dòng)非常及時(shí)，因為作為我們34、35期的準行員來(lái)說(shuō)，很需要一個(gè)活動(dòng)來(lái)搭建團隊合作的感情橋梁。拓展本身是一項通過(guò)戶(hù)外體驗項目活動(dòng)進(jìn)而學(xué)會(huì )控制、實(shí)現超越的工作，本次拓展給了我以下三方面的啟迪：
一、思想的形成，首先是意志的形成。
拓展活動(dòng)后，我所接觸的同事都反映身上有不同程度的肌肉酸痛，是的，我們?yōu)榱艘粋�(gè)簡(jiǎn)單的閱兵而進(jìn)行了一次又一次的操步訓練�！澳馨押�(jiǎn)單的事情重復做，就是不簡(jiǎn)單”，操步的過(guò)程，事實(shí)上就是我們工作的過(guò)程，就像最近兩個(gè)月以來(lái)一直練習的理論學(xué)習、點(diǎn)鈔、票據打印等一樣，需要的是人的意志。遠離大學(xué)時(shí)候的軍訓，已經(jīng)好幾年了，而如今的我已經(jīng)不是學(xué)生時(shí)期的我了，所要面對的困難也復雜多了，拓展只是一個(gè)折射，重要的是自己從培訓期開(kāi)始就樹(shù)立堅定的意志，為日后的工作做好充分的準備。霎時(shí)間，拓展時(shí)學(xué)習的那首歌在耳邊響起來(lái)了，“但是這世界并不安寧/和平年代也有激蕩的風(fēng)云/準備好了嗎/士兵兄弟們/當那一天真的來(lái)臨”，帶著(zhù)意志工作，是本次拓展活動(dòng)給我的`第一份重要啟迪。
二、一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠不會(huì )干涸。
作為高等學(xué)府畢業(yè)的“天之驕子”，由于學(xué)習的單一性與知識的優(yōu)越性，較為容易陷入“自我”的認識誤區當中，即過(guò)度看重自己的成績(jì)，而忽視甚至無(wú)視他人的努力和作用。而本次的拓展活動(dòng)，恰好在我剛剛踏上社會(huì )一年之時(shí)給了我重要的啟迪。在本次拓展里面，我們進(jìn)行的好幾項活動(dòng)，都是跟團隊緊密相關(guān)的。分享、體驗、交流、整合、應用，每一次的團隊工作分配與合作，既能讓我們學(xué)員全身心的投入，又離不開(kāi)指導老師精辟與到位的點(diǎn)題，個(gè)人素質(zhì)與團隊的合作精神結伴而行，互相滲透。結合我們日后的銀行工作，可以說(shuō)一朵鮮花打扮不出美麗的春天，在如今銀行界競爭日益激烈的情況下，一個(gè)人的先進(jìn)只能單槍匹馬，而眾人的先進(jìn)才能移山填海。
三、一個(gè)聰明人所創(chuàng )造的機會(huì )比他所發(fā)現的機會(huì )更多
在拓展活動(dòng)中，勇于邁出第一步的總是能得到獨特的掌聲與鼓勵，善于克服自身羞愧和惰性的總能獲得鮮花與目光，敢于喊出創(chuàng )新的聲音并且付諸努力去實(shí)施的總能開(kāi)拓新的天地。由于成長(cháng)和性別的因素，我個(gè)性比較謹慎，因此有時(shí)候顯得較為膽小，而過(guò)份的膽小卻讓我在這次拓展活動(dòng)中流失了一次機會(huì )，成為小小的遺憾。應該說(shuō)，工作的過(guò)程，就是不斷認清自己、學(xué)習他人的過(guò)程，這次所留下的遺憾并不要緊，要緊的是要克服自己作風(fēng)中消極的元素，鼓勵自己勇于邁出第一步！
青春無(wú)限，且行且歌，本次建行組織的拓展活動(dòng)，拓的是存在于我們意志中的強大力量，展的是我們一群新臉孔的青春活力。珍惜機會(huì )，奮發(fā)有為，以日后的踏實(shí)行動(dòng)為本次拓展續上永不間斷的亮麗風(fēng)采！
戶(hù)外拓展游戲3
團體游戲之提升人與人之間的信任感：忙人方陣
一家公司、一個(gè)團隊，彼此間的信任是最重要的。那么，你所在公司、團隊有著(zhù)怎樣的信任度？如何提升人與人之間的信任感？做完了這個(gè)游戲，你就知道了。
目標：
使學(xué)員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感。
規則：
用繩子在一塊空地圈出一定范圍，撒滿(mǎn)各式玩具（如娃娃、球等）作障礙物。學(xué)員兩人一組，一人指揮，另一人蒙住眼睛，聽(tīng)著(zhù)同伴的指揮通過(guò)地雷陣，過(guò)程中只要踩到任何東西就要重新開(kāi)始。指揮者只能在線(xiàn)外，不能進(jìn)入地雷陣中，也不能用手扶伙伴。
討論：
1、請問(wèn)各位在通過(guò)地雷陣的時(shí)候有什么感覺(jué)？
2、平時(shí)你在跟其他人互動(dòng)時(shí)是否需要剛才所講的想法、做法？
3、若再有一次機會(huì )，我們還可以加強些什么？
注意：
1、不可用尖銳或堅硬物作障礙物。
2、不可在濕滑地面進(jìn)行。
3、需注意兩位蒙眼者是否對撞。
教具：
界限繩一條、障礙物若干
團體游戲之檢視團隊成員溝通狀況：一圈到底
人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個(gè)團隊中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
目標：
使學(xué)員彼此以語(yǔ)言溝通，完成低難度活動(dòng)。
規則：
所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，只能以語(yǔ)言為工具，相互拉著(zhù)的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。計時(shí)，可多玩幾次，看最快用了幾秒完成。
討論：
1、各位剛才是如何完成目標的？
2、剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么？
3、大膽請教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習，形成公式？
4、你認為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對團隊最有幫助的一點(diǎn)是什么？
變化：
可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
教具：
呼啦圈兩個(gè)。
團體游戲之團體合作：孤島求生
活動(dòng)目標：
合作的重要，藉團體合作與思考達到解決問(wèn)題的目的，并體會(huì )個(gè)人在團體的重要。
活動(dòng)時(shí)間：
30—40分鐘
活動(dòng)材料：
報紙數張
活動(dòng)場(chǎng)地：
不限
活動(dòng)程度：
1、導師先將全班分成幾組，每組約十人。
2、導師分別在不同的角落（依組數而定）地上鋪一張全開(kāi)的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
3、各組完成后，導師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
4、上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結束。（勿過(guò)長(cháng)），時(shí)間到換下一位上場(chǎng)，至輪完為止。（以上約30分鐘）
5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過(guò)程并分享心得。
6、導師結論參考：
�。�1）要求得團體或班級的成功或勝利，惟有透過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長(cháng)補短，同心協(xié)力共同創(chuàng )造團體成功之機會(huì )。
�。�2）解決問(wèn)題時(shí)可藉團體合作與思考達到目的，每個(gè)個(gè)人在團體中都有一定的重要性。
7、注意成員安全。
團體游戲之增進(jìn)團隊信任：潮起潮落
時(shí)間：
15～20分鐘，取決于參加人數的多少。
人數：
不限，但至少20人左右。
概述：
這是一個(gè)無(wú)需任何道具的信任游戲
目的：
1、增進(jìn)團隊信任。
2、使隊員們發(fā)揚團隊精神協(xié)同工作。
3、讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
1、整個(gè)團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。
2、選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過(guò)頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個(gè)能真正體現“人多力量大”的例子�！奥眯姓摺钡竭_隊尾，后面幾個(gè)隊員舉著(zhù)他的身體下落時(shí)，應保證他的雙腳安全著(zhù)地。
討論問(wèn)題示例：
你們對游戲的最初感覺(jué)是什么？
游戲結束后感覺(jué)如何？
當你被別人舉著(zhù)傳送至隊尾時(shí)，感覺(jué)如何？
安全：
必要時(shí)多安排一些監護員，這完全取決于參加游戲的團隊組成狀況。
變通：
如果參加人數較少，讓隊列前面的隊員傳送“旅行者”后，立即移動(dòng)到隊尾。這樣也能使“旅行者”轉移到預定地點(diǎn)。
團體游戲之破冰游戲：直呼其名
時(shí)間：
10～15分鐘
人數：
不限，人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由15～20個(gè)人組成的小組。
道具：
�。總�(gè)小組）三個(gè)網(wǎng)球，或是三個(gè)比較軟的小球。
概述：
這個(gè)游戲主要用來(lái)幫助大家記住彼此的名字。
目的：
幫助大家記住彼此的名字。
步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2、隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(cháng)。作為培訓專(zhuān)員的你也不例外。
3、告訴小組游戲將從你手里開(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
4、你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了�，F在接到球的隊員必須要喊出另一個(gè)隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5、幾分鐘后，隊員們就會(huì )記住大多數隊友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規則不變。
6、在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7、游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個(gè)志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個(gè)人的名字。
討論問(wèn)題示例：
安全：
注意扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛。你最初的'扔球應當是一個(gè)較慢的高球，為后續的扔球手法樹(shù)立典范。
變通：
1、如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。
2、讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。
團體游戲之團隊游戲：紅與黑
游戲規則
1、目的：你隊與另一隊分別為隊A、隊B，各自爭取取得高分。
2、程序：每輪你隊有兩種選擇———————紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇并告知你們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。
3、溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。
兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。
4、得分計算
1）隊A、隊B均選紅，各得1分；隊A、隊B均選黑，各減1分；
2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分；
3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。
點(diǎn)評
1要取得長(cháng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團體合作的基礎是相互信任。
3信任來(lái)自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
團體游戲之建立小組成員間信任：地雷陣（重復）
時(shí)間：
15～30分鐘
人數：
至少12人，越多越好。
道具：
每對參賽者一塊蒙眼布。
兩根約10米長(cháng)的繩子（30英尺）。
一些報紙，使用對角線(xiàn)約60cm（2英尺）的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。
概述：
這個(gè)游戲既可以室內進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
目的：
1、建立小組成員間的相互信任。
2、促進(jìn)溝通與交流。
3、使小組充滿(mǎn)活力。
步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì )變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因為這會(huì )使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
3、讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。
4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。
7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8、致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去�？稍愀獾氖�，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險、你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置�？墒悄愕耐椴恢�，你需要以喊話(huà)的方式，在他穿越的時(shí)候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì )發(fā)現地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧！祝你們好運！
討論問(wèn)題示例：
哪個(gè)小組率先通過(guò)了地雷陣？
做完了這個(gè)游戲，大家感受如何？
你的同伴能做到指令清晰嗎？
游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？
如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？
安全：
留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會(huì )走到哪里去。
變通：
1、這個(gè)游戲也可以在室內進(jìn)行，可以使用膠帶來(lái)標記地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
2、可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類(lèi)的物品來(lái)代表地雷。
戶(hù)外拓展游戲4
一、破冰環(huán)節（總30分鐘）
1、相互了解，促進(jìn)大家更加熟悉
將所有人排成兩個(gè)同心圓，隨著(zhù)歌聲同心圓轉動(dòng)，歌聲一停，面對的兩個(gè)人要相互自我介紹。（10分鐘）
2、大樹(shù)與松鼠 ①事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒(méi)成對的學(xué)員擔任臨時(shí)人員。
�、谂嘤枎熀啊八墒蟆�，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；培訓師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當中，落單的人應表演節目。 ③培訓師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓師或臨時(shí)人員就應臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應表演節目。 ④培訓師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓師或插其他沒(méi)成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目戶(hù)外拓展游戲策劃書(shū)戶(hù)外拓展游戲策劃書(shū)。 （節目不限，可以進(jìn)行才藝表演，也可以說(shuō)笑話(huà)）（20分鐘）
二、小組分隊競技環(huán)節前期準備（總15分鐘）
1、分隊
先將男女分成2隊，分別1、2、1、2的報數，在將其中報1的在一隊，報2的在另一隊。（5分鐘）
2、小隊內部協(xié)調工作
每個(gè)小隊進(jìn)行隊長(cháng)，隊名以及口號的選舉。（10分鐘）
三、小隊游戲競技環(huán)節
�。ㄒ唬╂溄蛹铀伲ㄓ脮r(shí)15分鐘）
1、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型
2、參賽人員：10參賽者
3、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米
4、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的'右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著(zhù)地。場(chǎng)地上劃好起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊從起跑線(xiàn)出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
5、競賽規則： （1）游戲過(guò)程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續前進(jìn)，則成績(jì)視為無(wú)效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準；（3）比賽過(guò)程中，參賽隊必須在規定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規一次扣時(shí)2分，依次累加
阿里云
�。ㄔ摫荣惪偡�20，共比拼2次，每次10人，一次10分）
�。ǘ┋偪竦脑O計（用時(shí)20分鐘）
1、游戲人數：至少兩個(gè)小組，每組10人左右
2、游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）
3、游戲規則：
第一、二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母戶(hù)外拓展游戲策劃書(shū)團隊精神。（比2次，每次從小組的20人中派10人比賽）
第三輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
�。ㄇ�2輪共有積分20最后一輪積分20，總積分40）
建議使用單詞（live，warm，come，give）
�。ㄈ┙痈柙~（總時(shí)間20分鐘）
1、游戲人數：每組一人分別派10人參與
2、游戲道具：紙條、筆（工作者提前準備）
3、游戲規則：
主持游戲的人念出一段歌詞，然后2隊搶答，先舉手的先回答，回答正確加3分，錯誤扣2分，要是可以唱出來(lái)可以額外加2分，及唱出歌詞的那一隊加5分。（該比賽一共有10道歌詞題目，依舊比2場(chǎng)，每場(chǎng)比賽5道題）
�。ㄋ模┢卟蔬B環(huán)炮（10分鐘）
1、游戲人數：所有人
2、道具要求：氣球
3、游戲規則
每個(gè)人手里會(huì )發(fā)一個(gè)氣球，然后在讓大家在3分鐘的時(shí)間限制內一起吹氣球，每一隊吹破一個(gè)氣球就可以加10分，沒(méi)有吹破不扣分。
四、游戲懲罰環(huán)節（10分鐘）
勝利的小隊有權幫輸掉的小隊抽簽決定其懲罰項目，懲罰項目不一定是懲罰。（芥末面包，喝醋，喝醬油，喝加了胡椒粉的水，汽水，白開(kāi)水，吃老北京的佐料包一口，喝鹽水，給大家唱首歌，大聲說(shuō)我和劉德華一樣帥或者我和林志玲一樣美）
五、總結發(fā)言時(shí)間（10分鐘）
大家可以自愿上來(lái)發(fā)言，也可以選擇隊長(cháng)上前發(fā)言，可以說(shuō)一說(shuō)自己的不足以及改進(jìn)，也可以說(shuō)下自己今后的想法，自己的夢(mèng)想，自己想要在這學(xué)期做些什么，得到什么等等。
戶(hù)外拓展游戲5
游戲名稱(chēng)：宇宙泥漿
游戲類(lèi)型：戶(hù)外游戲、素質(zhì)拓展游戲、團隊游戲
游戲概述：
這是一個(gè)廣為流行的經(jīng)典游戲，旨在提高團隊解決問(wèn)題的能力。
游戲目的：
1.讓整個(gè)團隊參與到一個(gè)尋找問(wèn)題答案的游戲中來(lái)。
2.鼓勵團隊協(xié)同工作。
3.展示同心協(xié)力的益處。
游戲時(shí)間：
1個(gè)小時(shí)以上
人數要求：
不限，人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由6—8個(gè)人組成的小組。
道具要求：
(每個(gè)小組)
·3塊長(cháng)2.7米，截面為25厘米×5厘米的硬木板。
·長(cháng)6米，直徑為1厘米的繩子。
·7個(gè)磚塊或其他物塊，按圖擺放。
游戲準備：
游戲開(kāi)始之前，按圖所示，將7個(gè)磚塊或物塊擺好。如果自己有場(chǎng)地，希望多次開(kāi)展這種游戲，可以采用木樁代替磚塊，長(cháng)期固定在地上。也可以把圖例中的尺寸隨意調大，這樣游戲會(huì )更加有意思。從圖中可以看出，隊員們要想把木板搭在磚塊上，只有一種方法。木板只能放在圖中所示的"a"處，不能放在"b處，這是因為"a"的距離恰好比木板短一點(diǎn)兒。因為這些磚塊間的距離差別很小，實(shí)際上隊員們看不出它們之間的`區別——這就增加了問(wèn)題的難度。
游戲步驟：
1.選一個(gè)6～8人組成的小組，把他們帶到場(chǎng)地起點(diǎn)，簡(jiǎn)要介紹游戲情況。
2.開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
宇宙飛船墜落后。你們組剛好在一顆遙遠的行星上登陸。由于受到撞擊，飛船碎裂成兩部分，現在你們身邊只有飛船的一部分。另一部分在那些看起來(lái)像宇宙泥漿的對面，里面裝有無(wú)線(xiàn)電通訊設備、備用氧氣、食物以及基本的求救設施。眾所周知，宇宙泥漿能致人于死命。你們只有拿到無(wú)線(xiàn)電通訊設備后呼救，才是最根本的辦法。任何人都不能掉隊，必須全部穿越宇宙泥漿。搜遍所有地方后，你們只找到了3塊木板(來(lái)自太陽(yáng)樹(shù))和飛船殘骸里的一段長(cháng)繩子。這也是你們能利用的所有器材。如果有人接觸到宇宙泥漿。后果將不堪設想。這些木板和繩子亦然，一旦它們接觸到泥漿將立即分解消失。你們可以看到有一些太陽(yáng)巖石，看起來(lái)像磚塊似的躺在地上。這些巖石不能動(dòng)，但必要時(shí)你們可以把木板搭在上面，避免接觸宇宙泥漿。如果移動(dòng)了這些磚塊，它們就會(huì )釋放一種腐蝕性的氣體。損壞你們的宇航服。大家只有30分鐘時(shí)間穿越宇宙泥漿，否則氧氣會(huì )被耗盡。
3.游戲過(guò)程中，任何人的身體、木板或繩子接觸到地面，全組隊員都要重頭做起。
討論問(wèn)題示例：
·你們在游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題?如何對問(wèn)題進(jìn)行拆分的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?
·你們是如何解決這個(gè)問(wèn)題的?
·你們是如何分工的?
·游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?如果有，你們是如何處理沖突的?
·你們遇到了什么困難?如何克服的?
·整個(gè)團隊運作有效嗎?
·這個(gè)游戲對于團隊協(xié)作有哪些啟示?
安全：
用沙紙打磨木板的邊緣，保證邊緣光滑而不是棱角分明。
大約有6～8人站在木板上，所以務(wù)必保證木板結實(shí)，能承重、不斷裂。
如果你采用推薦的硬木板。會(huì )發(fā)現它們相當重。因此提醒隊員采用正確的抬舉和搬運技巧，保證安全。
變通：
事先找出團隊中天生具有領(lǐng)導才能的人，告訴大家飛機墜落時(shí)，造成他們眼睛暫時(shí)失明，需要戴上眼罩。增加游戲難度，將更富挑戰性。
答案：
數字l～4表示隊員把木板放在磚塊的順序。他們可以用手把木板l放到兩個(gè)磚塊上。把繩子綁在板2的一端，然后將它豎立在板l上，拉動(dòng)繩子將板2降落到下一個(gè)磚塊上，按相同的方法放置板3。板3放好后，所有隊員都走到上面，然后把板2重新拉回來(lái)，放在板4的位置。之后。所有隊員都能走出宇宙泥漿，就這么簡(jiǎn)單!
戶(hù)外拓展游戲6
能力傳遞
項目介紹：
一些特制的管道，學(xué)員們需在共同的努力下把一顆小球通過(guò)管道運輸到規定的地方，但球不能落地，否則失敗，能量傳輸素質(zhì)拓展游戲。
項目目標：
-----團隊協(xié)作及集體榮譽(yù)感;
-----隊員相互協(xié)調，團隊配合;
-----計劃，執行，建議、改善的連接性和重要性。
電波速度
時(shí)間：10分鐘
人數：不限，越多越好。
道具：秒表。
概述：這個(gè)一個(gè)快速而且簡(jiǎn)單的小游戲。它可以使整個(gè)小組協(xié)同工作，并給他們帶來(lái)歡笑。
目的：
1.增強小組凝聚力;
2.激勵小組挑戰自我、超越自我。
步驟：
1.讓所有隊員手拉手站成一圈。
2.隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問(wèn)第二個(gè)人是否感受到了隊友傳遞過(guò)來(lái)的捏手信號，這里我們把它稱(chēng)為“電波”。告訴大家收到 “電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。
3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。然后大喊：“游戲開(kāi)始!”，并開(kāi)始計時(shí)。
4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時(shí)間。
6.等大家都熟練起來(lái)之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來(lái)的'沿順時(shí)針?lè )较騻鬟f變?yōu)檠啬鏁r(shí)針?lè )较騻鬟f。
7.“電波”沿著(zhù)新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向，同時(shí)讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8.在游戲快要結束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì )帶來(lái)什么有趣的效果。
戶(hù)外拓展游戲7
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈谐惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現.經(jīng)過(guò)這次培訓讓我明白了很多,也讓我成長(cháng)了很多.在這次活動(dòng)中讓我有以會(huì )：
一、明確責任，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(cháng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責任，堅決杜絕“政出多門(mén)”和“首尾失顧”的現象。
二、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。在做“第五項通關(guān)做任務(wù)”活動(dòng)項目時(shí)，大家并沒(méi)有先急于過(guò)關(guān)，而是每個(gè)人發(fā)揮自己的才智尋求合理的路線(xiàn)朝著(zhù)一個(gè)目標前進(jìn)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達到的結果，才能確定過(guò)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規劃好全局的目標和方向，我們才會(huì )事半功倍。
三、應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調差異、利用差異，在差異中取長(cháng)補短，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。
四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練的`項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱(chēng)它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。它的每一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認識自我、認識生命的活動(dòng)。在拓展訓練中，使我懂得應該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的能力有限，意志和精神的力量是無(wú)限的。
五、團隊需要核心和靈魂。沒(méi)有靈魂的團隊，就像盤(pán)散沙，不可想象。幾個(gè)集體項目如果沒(méi)有人指揮，沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃，沒(méi)有人付出和奉獻，在有限的時(shí)間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團隊不僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就能稱(chēng)為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱(chēng)為團隊。
六、相互信任是團隊建設的基石，離開(kāi)信任的團隊是松散的團隊，是毫無(wú)戰斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在“盲人和啞人”項目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人蒙上眼不知道誰(shuí)帶領(lǐng)自己，將要走過(guò)什么樣的一段路可就是這樣我們互相信任互相扶持走過(guò)了許多自己回頭看看都害怕的路，這就是信任。
七、學(xué)會(huì )溝通和理解。語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對各種問(wèn)題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì )避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長(cháng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在日常工作與學(xué)習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營(yíng)造了團隊氛圍。
在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)驗運用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人......
戶(hù)外拓展游戲8
戶(hù)外拓展游戲一：孤島求生
參訓隊員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(cháng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺上，一個(gè)平臺站滿(mǎn)人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。
相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!
戶(hù)外拓展游戲二：平安橋
平安橋-鼓浪嶼是笑翻天樂(lè )園的.常用項目之一，該項目屬于水上項目，需要團隊手牽手，同心協(xié)力抵達對岸。
戶(hù)外拓展游戲三：穿越電網(wǎng)
穿越電網(wǎng)項目介紹：一個(gè)團隊站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過(guò)數量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規則下，通過(guò)網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。
穿越電網(wǎng)項目目的：充分體現團隊的領(lǐng)導力，溝通協(xié)調能力，工作的計劃與嚴謹性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時(shí)間內調動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。
項目描述：內容是假設對面是一個(gè)千萬(wàn)伏高壓的電網(wǎng)，任何人、任何物品觸及電網(wǎng)就會(huì )被立即燒焦。所有隊員要從有效的通道依次通過(guò)，在規定的時(shí)間內到達電網(wǎng)的另一端。粗繩以?xún)葹榫W(wǎng)洞，上下左右演示。只能從沒(méi)有系繩結的網(wǎng)洞中穿越，每一個(gè)網(wǎng)洞只能使用一個(gè)人。不能串跳，且身體的任何部位(包括頭發(fā)、衣服)均不可觸網(wǎng)。觸網(wǎng)后該網(wǎng)洞封閉，學(xué)員必須從網(wǎng)洞原路返回，但是可以選擇其他網(wǎng)洞通過(guò)，任何不得繞過(guò)電網(wǎng)去另一側幫忙。有任何不安全的情況，培訓師會(huì )大聲示警，并進(jìn)行制止，請所有學(xué)員聽(tīng)從培訓師的指揮。
戶(hù)外拓展游戲四：木樁橋
項目介紹：隊員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)?目的意思：增強團隊協(xié)作，要步調一致、靈活應變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!
戶(hù)外拓展游戲五：無(wú)軌電車(chē)
項目介紹：以團隊為挑戰對象，通過(guò)“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪x比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項目使學(xué)員充分體驗到競爭環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。
戶(hù)外拓展游戲9
活動(dòng)目標：
1、培養動(dòng)作的敏捷性，提高奔跑能力。
2、培養幼兒合作意識。
活動(dòng)準備：
自制小金魚(yú)若干、沙包若干、絨布玩具若干、小花籃一個(gè)、場(chǎng)地上畫(huà)一個(gè)大圓圈
活動(dòng)人數：
20——35人
游戲玩法：
1、把幼兒分成兩組，一組站在圓上，背對圓心做為守城人；一組站在圓外（約10——20米）是攻城人。守城人相應比攻城人少。
2、城堡內放入準備好的“寶貝”（小金魚(yú)、沙包、絨布玩具都是城堡內的寶貝），。教師或請一名幼兒喊口令（游戲開(kāi)始），攻城幼兒瞅準機會(huì )去搶“寶貝”，守城幼兒要守住城門(mén)，（守城門(mén)的幼兒只能在圓圈上），不讓攻城幼兒把寶貝搶走，直至攻城幼兒拿到寶貝，游戲繼續進(jìn)行。
游戲實(shí)錄：
游戲玩法：我把幼兒組織好后，讓他們在準備好的圓圈里坐下來(lái)，詳細的給他們介紹了游戲的玩法和規則。孩子們都很興奮，一個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。
我把孩子們分好組后，“戰勢”很快就拉開(kāi)了，我的“開(kāi)始”話(huà)音剛落，攻城的幼兒像脫了韁繩的小馬，沖向了城堡；守城的幼兒也都伸開(kāi)雙臂嚴守“陣地”。由于孩子們的好勝心都很強，守城的幼兒只要抓住攻城的幼兒，就緊緊地不放手；抓不住的就拼命地去追。嘴里還大喊大叫：“沖��！殺呀！”……“抓住他，別讓他跑了……”，跑去離“陣地”很遠，還是不放手，喊都喊不回來(lái)。還有，由于守城人數稍微少了一點(diǎn)，他們都和攻城人一對一的`“打”了起來(lái)，結果，剩下的攻城人輕而易舉的把寶貝都撿走了�！皯饒�(chǎng)”似乎亂了方寸，我在旁邊也急得壓不住陣勢。好不容易把孩子們都召集回來(lái)，場(chǎng)地上已經(jīng)是狼藉一片了。孩子們氣喘吁吁地回到我身邊，我也有點(diǎn)上氣不接下氣。
反思：
感覺(jué)給孩子們說(shuō)得非常詳細，規則也講得很明白，但真正做起游戲來(lái)怎么會(huì )亂方寸呢？我想，孩子年齡小，注意力容易轉移、分散，任務(wù)意識也需要進(jìn)一步培養；同時(shí)，孩子的年齡特征中的個(gè)體差異也有一定的作用�？傊�，在實(shí)踐中才能發(fā)現問(wèn)題，發(fā)現問(wèn)題才能解決問(wèn)題。
游戲繼續進(jìn)行，同時(shí)我又進(jìn)一步強調了游戲規則。這次情況好多了，按游戲規則，孩子們玩的井然有序：守城的幼兒抓住攻城幼兒，攻城的幼兒可以重新回去再繼續攻城。我正美滋滋的欣賞這“攻城”之戰，康康小朋友急匆匆的跑來(lái)：“老師，宇航把寶貝都拿回來(lái)了！”我一看，果不其然，原來(lái)宇航是一位守城的幼兒，他不守城了，竟然把攻城幼兒搶到的“寶貝”又都拿回到城堡內，聽(tīng)康康小朋友這么一說(shuō)，又有幾個(gè)守城的小朋友往回拿“寶貝”。這下可又亂套了，攻城的、守城的都搶起了“寶貝”，戰場(chǎng)上又是一片混亂。我趕緊采取措施：提起花籃，打著(zhù)停止的手勢，“戰爭”才慢慢平息下來(lái)。
反思：
這次游戲玩的既讓我感到欣慰，又讓我有點(diǎn)自責，欣慰的是，孩子的思維是不可估量的，他們能動(dòng)腦筋，想辦法讓寶貝再回來(lái)（盡管有點(diǎn)不怎么光明正大）。自責的是,自己考慮的不周全，沒(méi)向孩子們說(shuō)明白“寶貝”放下就不能再拿回去了。由此出現了以上的爭執。所以在游戲中，問(wèn)題出現了，教師應及時(shí)解決指正，并且還不能扼殺孩子們的積極性、主動(dòng)性。游戲中的規則，有些是教師和幼兒共同商定的，還有的是通過(guò)孩子們的實(shí)踐形成的規則。這樣，孩子們在游戲時(shí)就會(huì )很容易、很自覺(jué)的遵守了。
又到了戶(hù)外游戲時(shí)間了，孩子們一見(jiàn)我拿起小花籃，都很興奮：“老師，我們還愿意玩攻城！”“老師，我來(lái)幫你拿吧！”“老師，我當攻城的好嗎？”“老師，今天我要搶十個(gè)寶貝！”……看著(zhù)孩子們一個(gè)個(gè)臉上洋溢著(zhù)興奮的表情，我也非常高興。以最快的速度把孩子們分好組，讓他們輪流做攻城人和守城人。這次的“戰場(chǎng)”上是亂而有序了，再也沒(méi)有出現失控現象了。
反思：
通過(guò)這個(gè)游戲，又看到了孩子的進(jìn)步，心里感到莫大的寬慰，同時(shí)也覺(jué)得自己的和孩子們共同成長(cháng)。在很多時(shí)候，都是孩子們在感悟著(zhù)自己，是孩子們在推進(jìn)著(zhù)自己成長(cháng)。
戶(hù)外拓展游戲10
拓展訓練的游戲都有哪些呢?良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。拓展游戲能提高團隊意識，鍛煉團隊的凝聚力。
1、齊心協(xié)力運球
分小組比賽，哪一組最快將運到指定的洞內，誰(shuí)就獲勝。
2、板塊競速接力
分組競賽，將小組通過(guò)小板塊從起點(diǎn)運送到目的地，用時(shí)最少者獲勝。
3、盲人運啞
分組競賽，蒙眼人將啞人，通過(guò)隊友的引領(lǐng)到達目的地。用時(shí)最少者獲勝。
4、齊心協(xié)力堆塔
小組競賽，將橡皮筋用繩子三或四等分的綁好，每個(gè)隊員扯一根繩子，將散亂的杯子堆成塔狀，用時(shí)最少者獲勝。當然也可以加大難度，將拉繩子的成員蒙上眼睛，找一名leader用聲音指揮。
5、倒霉球
所有成員圍城一圈，并且每個(gè)人被編上序號，中間站一位成員，隨即將球拋向空中，然后隨即叫一個(gè)編號，被叫到編號的成員立即接球，確保球不落地。如果球落地，其他周?chē)某蓡T趕緊向外散開(kāi)直到他撿到球，大喊“冰凍”，然后他(自己也被凍住了)盡量將球扔向某個(gè)成員并砸中他。如果被砸中，那么出局。如果沒(méi)有，那么扔球者出局。
6、蜈蚣比賽
小組競賽，最先到達目的地的小組獲勝。
7、青蛙接力賽
分組，每組坐著(zhù)瑜伽球彈跑。用時(shí)最少者獲勝。
8、協(xié)作大挑戰
所有成員都站上平衡木，用時(shí)最少者獲勝。
9、傳球接力
分組競賽，第一人從頭頂往后傳給下一個(gè)隊員，下一個(gè)隊員從胯下傳球給下一位，依次交叉進(jìn)行。規定時(shí)間內，傳球最多者獲勝。
10、運球大挑戰
兩人用稍微較粗的繩子拉直，留有一定的縫隙，上面放上球，通過(guò)調整高低等，將球運到竹籃子的上方然后掉落進(jìn)竹籃子。
11、鋌而走險走鋼絲
兩排站立于鋼絲的兩邊協(xié)助，兩名隊員站上鋼絲，面對面完成鋼絲之旅，完成之后，離起點(diǎn)最近的兩名繼續依次進(jìn)行。
12、猩猩過(guò)輪胎
分組競速，可根據現實(shí)情況加大難度，將輪胎的數量提高。
13、群體盲人運水
將五人蒙上眼睛，為了防止隊員走丟，可以手搭肩膀或者系繩子，旁邊隊友用聲音指揮。
14、空中樓閣
按圖中將木塊堆積好，在保持木塊不倒的`情況下，然后抽離盡可能多的木塊，規定時(shí)間內，抽離的木塊越多者獲勝。
15、肥胖的圣誕老人
在超市買(mǎi)兩套超大號的運動(dòng)服，里面塞盡可能多的小氣球，然后分組競賽，小組成員將體內的氣球用手按破，用時(shí)最少者獲勝�；蛘邽榱思哟蟠碳じ�，可以氣球里面加水。
16、頂球接力
如果是夏天的戶(hù)外，頭頂上的桶可以加水，這樣會(huì )更加的刺激。
17、眾人控球
這個(gè)就不用多說(shuō)啦，一看就明白了。
18、撞人足球賽
每人穿上特定的透明大球，踢足球�；蛘呤欠纸M競賽，把對方撞倒的人數越多者獲勝。
19、眾人俯臥撐
數量做的最多者獲勝。
20、棒打耗子
兩名對手站在或者跪在指定位置(會(huì )轉圈圈哦)然后將對方棒打直到對方掉落為止。
21、看盤(pán)作畫(huà)
用鉛筆串紙盤(pán)作畫(huà)，眼睛不能低于紙盤(pán)。畫(huà)的最好者獲勝。
22、親子游戲-運寶
用廢舊的被子或者其他不容易磨損的物品運送寶寶，最先到達目的地者獲勝。
23、親子游戲-寶寶吹畫(huà)
用吸管對著(zhù)顏料吹，發(fā)揮想象力，創(chuàng )造力吹畫(huà)。
24、眾人運棍
分組接力賽，所有人的腳背上放上一根長(cháng)棍，最先將木棍運送至目的地者獲勝。
戶(hù)外拓展游戲11
游戲名稱(chēng)：
蒙眼搭帳篷
游戲類(lèi)型：
團隊游戲、競技游戲、戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲
游戲概述：
這項活動(dòng)會(huì )使一些隊員感到很受挫，它還可以讓某些人切身地體會(huì )到一有機會(huì )，自己會(huì )變得多么具有統治欲。
游戲目的：
1.演示人們習慣于承擔特定角色這種現象。
2.練習以小組為單位有效地解決問(wèn)題。
游戲時(shí)間：
1個(gè)小時(shí)以上
人數要求：
不限，人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由8～10個(gè)人組成的小組。
道具要求：
(每個(gè)小組)
·1個(gè)小帳篷(最好是小型的圓頂帳篷或是用繩子和釘子架起的雙人帳篷)。
·1把錘子(如果搭帳篷需要釘釘子的話(huà))。
·1個(gè)急救箱。
·每個(gè)隊員一塊蒙眼布。
準備：帳篷不要過(guò)大。小型的、搭建復雜度適中的帳篷比較適宜。如果帳篷可以折疊起來(lái)，放入一個(gè)小包裝袋就更好了。在游戲開(kāi)始前，不要讓任何人看到帳篷。
游戲步驟：
1.把隊員們分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。給每個(gè)小組分配一個(gè)監護員。讓各個(gè)小組分散開(kāi)，這樣保證每個(gè)小組都有自己充足的活動(dòng)空間。
2.給每個(gè)隊員發(fā)l塊蒙眼布，讓大家都把自己的眼睛蒙起來(lái)。
3.大家都已把自己的眼睛蒙起來(lái)之后，在每個(gè)小組面前放上一個(gè)裝在包裝袋里的帳篷。
4.帳篷放好之后。致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
你們小組剛剛結束了一次愉快的海外旅行，正處在歸國途中。在今天早些時(shí)候，你們所乘坐的飛機由于暴風(fēng)雨的`影響被嚴重損壞。你們遵照飛行員的指令跳傘求生。在離開(kāi)飛機的時(shí)候，你們中的一個(gè)人拿到了一個(gè)救援包，包里有一個(gè)小帳篷�，F在正值午夜時(shí)分，天上烏云密布，不見(jiàn)一點(diǎn)月光，你們處于一片漆黑之中，又冷又累。你們現在需要盡快地在黑暗中把帳篷搭起來(lái)，越快越好，因為暴風(fēng)雨馬上就要再次來(lái)臨了。祝你們好運!
5.等所有小組都搭好帳篷之后，或是在你認為游戲應當結束的時(shí)候，宣布游戲結束，并引導大家就溝通、教學(xué)技術(shù)、沖突解決、領(lǐng)導、授權等游戲中涉及到的問(wèn)題展開(kāi)討論。
討論問(wèn)題示例：
·你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人都做了什么?
·每個(gè)人都充當了什么角色?
·是否每個(gè)人都感到自己積極參與了整個(gè)過(guò)程?
·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導者產(chǎn)生?
·如何能夠把帳篷搭得更快更好?
·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
安全問(wèn)題：
如果在搭帳篷的過(guò)程中用到了釘子，要注意防止出現釘釘子時(shí)被錘子砸傷手，或是被釘在地上的釘子絆倒的現象。同時(shí)要注意防止大家被搭帳篷用的繩子絆倒，通常在搭帳篷的過(guò)程中，繩子會(huì )被拉得到處都是。
游戲變通：
1.如果你發(fā)現某些人領(lǐng)導欲極強，已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以宣布他突然患上了一種罕見(jiàn)的熱帶叢林病，患上該病的人會(huì )立刻失聲。
2.你可以不告訴隊員們袋子里裝的是帳篷，只要求他們快速地把袋子里的東西裝起來(lái)，這樣，隊員們必須首先判斷出袋子里裝的是什么。
戶(hù)外拓展游戲12
NO.1 雷區取水
項目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實(shí)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
NO.2 無(wú)敵風(fēng)火輪
項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動(dòng)性，建立團隊自己的節奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個(gè)人與團隊的相互作用（個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團隊目標不統一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節奏對領(lǐng)導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。
NO.3 背摔
項目介紹：參加實(shí)施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部?jì)瓤�，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實(shí)施隊員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊員平穩接住。
項目目的：
· 信任環(huán)境的營(yíng)造
· 建立換位思考的意識
· 通過(guò)身體接觸、實(shí)現情感的溝通信任與責任
NO.4 斷橋
項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測，平穩走到終點(diǎn)。
項目目的：
· 成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你
· 克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力
· 借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣
NO.5 孤島求生
項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個(gè)已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的`角色，在規定的時(shí)間內，按規定完成任務(wù)。
項目目的：
· 團隊結構與溝通協(xié)作
· 團隊的動(dòng)態(tài)管理
· 有效溝通與協(xié)作
· 新角度管理的詮釋
NO.6 有軌電車(chē)
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。
NO.7 鱷魚(yú)潭
項目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。
項目目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈式溝通的利弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過(guò)程中不謹慎，一切就都要從新開(kāi)始。
NO.8 時(shí)速極限
項目介紹：下達開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內，不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項目過(guò)程中，不能有隊員講話(huà)或發(fā)出其他聲音。必須在規定的時(shí)間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰未知領(lǐng)域，培養創(chuàng )新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會(huì )對于團隊的領(lǐng)導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學(xué)習保證新的創(chuàng )意。
NO.9 畢業(yè)墻
項目介紹：團隊在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項目目的：
· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神
· 團隊的協(xié)作與激勵
· 共建高效團隊
NO.10 鉆電網(wǎng)
項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關(guān)系；個(gè)人的利益與整個(gè)團隊的利益關(guān)系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。
戶(hù)外拓展是一種有別于一般聚會(huì )活動(dòng)與旅游的全新的體驗式戶(hù)外活動(dòng)。通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會(huì )有顯著(zhù)的提高。
戶(hù)外拓展游戲13
時(shí)間：1小時(shí)以上
人數：不限，人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。
道具：(每個(gè)小組)
·選取兩棵結實(shí)的大樹(shù)(用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng))。
·尼龍繩或其它類(lèi)似的繩子(用來(lái)編織蜘蛛網(wǎng))。
·8個(gè)螺栓，或者幾節電線(xiàn)，甚至幾小節繩子亦可(用來(lái)把蜘蛛網(wǎng)固定在樹(shù)上)。
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著(zhù)了，他的眼睛就會(huì )被蒙起來(lái)。
·選項：用來(lái)做警報器的小鈴鐺;用來(lái)制造氣氛的大橡膠蜘蛛。
概述：這是一個(gè)廣為人知的著(zhù)名的戶(hù)外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來(lái)創(chuàng )建團隊、培養團隊合作精神、學(xué)習沖突處理技巧、培養領(lǐng)導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓專(zhuān)員進(jìn)行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會(huì )帶來(lái)超值回報。
目的：1.培養團隊合作精神。
2.增進(jìn)溝通。
3.體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。
4.把隊員團結在一起。
5.學(xué)會(huì )克服看似難以解決的問(wèn)題。
準備：培訓專(zhuān)員需要為每個(gè)小組架設一個(gè)蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下：
1.用螺栓或繩子在2棵樹(shù)上做出8個(gè)固定點(diǎn)(如圖1)，每棵樹(shù)上4個(gè)點(diǎn)，最低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹(shù)上的固定點(diǎn)間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。
2.固定點(diǎn)做好后，利用固定點(diǎn)來(lái)測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長(cháng)度。
尼龍繩的長(cháng)度=(兩棵樹(shù)的`間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的距離)×2
在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開(kāi)始，每隔10～15cm打一個(gè)結。打繩結的作用是阻止內部網(wǎng)線(xiàn)的任意滑動(dòng)(如圖2)。
3.編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹(shù)l開(kāi)始，把尼龍繩的一端系在樹(shù)l的最低固定點(diǎn)上;用繩子由下至上穿過(guò)樹(shù)1的其他三個(gè)固定點(diǎn)，到達最高固定點(diǎn);把繩子從樹(shù)1的最高固定點(diǎn)拉到樹(shù)2的最高固定點(diǎn);用繩子從上到下穿過(guò)樹(shù)2的四個(gè)固定點(diǎn)，到達最低固定點(diǎn);把繩子從樹(shù)2的最低固定點(diǎn)拉回到樹(shù)l的最低固定點(diǎn);拉緊繩子，形成一個(gè)長(cháng)方型，把繩子的剩余部分固定在樹(shù)1的最低固定點(diǎn)上。
4.編織蜘蛛網(wǎng)的內部。從邊框一個(gè)的角落開(kāi)始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時(shí)隊員們能夠從中鉆過(guò)去。(詳見(jiàn)主圖)
5.(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個(gè)小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網(wǎng)。
步驟：1.將游戲者分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。
2.致游戲開(kāi)場(chǎng)白。開(kāi)場(chǎng)自如下：
你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過(guò)去(不能繞過(guò)去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過(guò)去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺(jué)。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過(guò)程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會(huì )立刻被驚醒，并撲過(guò)來(lái)咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過(guò)去的人立刻雙目失明。另外，每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過(guò)去。
3.在多個(gè)小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀(guān)察其他小組能游戲情況。
4.等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領(lǐng)導等問(wèn)題展開(kāi)討論。
討論問(wèn)題示例：
·你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?
·怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?
·你們是如何克服困難的?
·哪些因素有助于成功地完成游戲?
·游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?
·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導?他們對此感受如何?
·這個(gè)游戲揭示了什么道理?
·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
安全：注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。
變通：1.可以在游戲進(jìn)行過(guò)程中變更游戲規則，加大游戲的難度。
2.觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。
3.如果你發(fā)現某些人領(lǐng)導欲極強，已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會(huì )失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時(shí)的(比如5分鐘);也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會(huì )充當領(lǐng)導的角色。
4.如果可能會(huì )多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用pvc管子做一個(gè)支架，用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點(diǎn)，拉好網(wǎng)線(xiàn)。這樣每次做培訓的時(shí)候，把它拿出來(lái)用就可以了。
5.為了增加游戲的難度，你還可以要求每個(gè)小組帶著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來(lái)在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。
戶(hù)外拓展游戲14
活動(dòng)目的：集中精神的暖身活動(dòng)（可安排在課程銜接時(shí)使用）
規則：
1、所有人圍成一圈盤(pán)腿坐下，左、右手掌平貼在自己的大腿
2、由訓練員先做指示拍一下，采順時(shí)針?lè )较蜻M(jìn)行，一共有三種動(dòng)作
a、拍一下：表示順時(shí)針，依序拍下去
b、同一手連拍兩下—表示逆轉方向，反方向拍回去
c、握拳敲一下—表示pass，pass一個(gè)再拍。
3、做錯指令或動(dòng)作的人，每錯一次需伸回一只手，錯兩次的人，兩只手都必須伸回
4、此活動(dòng)可進(jìn)階為將手放在左右兩邊的.人腿上，其余規則不變
分享重點(diǎn)：
1、討論想法與行動(dòng)的落差
2、學(xué)員的參與度與集中度
戶(hù)外拓展游戲15
通過(guò)此次參加優(yōu)悠行公司舉辦的八一 戶(hù)外拓展訓練，雖然心疲力盡，但是從中悟出的道理還是很多。希望通過(guò)此次拓展訓練，能對我以后的工作能起到一定的指導作用�，F將心得體會(huì )總結 如下：
八一 拓展培訓教練帶領(lǐng)我們用做集體游戲的方式， 開(kāi)導我們多向思維的能力，用游戲來(lái)體現日常工作中會(huì )出現的問(wèn)題，完成一個(gè)游戲后一般都會(huì )做一個(gè)總結 ，總結 我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過(guò)電網(wǎng)”的項目中，教練的要求十分嚴格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回重來(lái)。整個(gè)團隊在這個(gè)時(shí)候顯示了無(wú)窮的力量，相互信任，總結 經(jīng)驗，不斷挑戰，永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的PDCA循環(huán)法則。這項活動(dòng)中我體會(huì )到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。在工作當中，難免會(huì )有不盡如意的時(shí)候，或者是不可預料的意外，這個(gè)時(shí)候只要團隊團結一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運就會(huì )為你打開(kāi)一扇機會(huì )的窗口。到了最后，輸贏(yíng)已經(jīng)不重要了，整個(gè)團隊齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。
“高空摸球”項目，在11米高的平臺上面對只有一根安全帶的安全保障下，必須躍出才能觸摸到的籃球，當我拋開(kāi)恐懼，帶著(zhù)堅定的信心一躍摸球時(shí)，發(fā)現并不象想象中的那么難以逾越，我知道我已經(jīng)成功的突破了自己的恐懼。人的一生中會(huì )遇到許許多多的'鴻溝，有形的，無(wú)形的，來(lái)自于別人的，也有來(lái)自于自己的。當你在孤立無(wú)援的時(shí)候面對這些鴻溝時(shí)，是選擇逃避、后退，還是鼓起勇氣勇敢的面對，去跨越呢？
最后一個(gè)項目“攀爬畢業(yè)墻”。剛開(kāi)始的時(shí)候，我看到比兩個(gè)人的身高還要高的畢業(yè)墻的時(shí)候，我暗想：天啦，真的能過(guò)去嗎？后來(lái)才發(fā)現只要搭成兩級人梯就可以了。而且我們還刷新了歷史記錄。得知我們成功的那一刻，我的身體已經(jīng)情不自禁的跳了起來(lái)�，F在回過(guò)頭來(lái)想一想，在還沒(méi)做的時(shí)候，覺(jué)得它好難好難，似乎無(wú)法超越�？墒堑日娴膰L試了之后，再凝聚了整個(gè)團隊的力量，才發(fā)現當初那些難題實(shí)在是太簡(jiǎn)單了。所以不管以后遇到什么困難，只要想想這次的經(jīng)歷，相信我就會(huì )擁有大無(wú)畏的精神，勇往直前！
通過(guò)此次八一 拓展訓練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼；不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會(huì )屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。最后，我想衷心的感謝優(yōu)悠行公司，感謝八一 拓展以及各位辛勤的教練，感謝我的團隊能讓參加這次拓展培訓。讓我分享，讓我成長(cháng)，我想最后勢必會(huì )有更加美好的收獲。
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