戶(hù)外拓展游戲

時(shí)間：2024-10-19 10:54:36 拓展游戲我要投稿

團隊戶(hù)外拓展游戲方案推薦度：
戶(hù)外拓展訓練游戲推薦度：
相關(guān)推薦

(優(yōu)選)戶(hù)外拓展游戲15篇

戶(hù)外拓展游戲1

　　1、高空抓杠拓展訓練項目

　　(1)受訓者站在大約s米高的木板前端.

　　(2)在受訓者前方大約一臂以外的位置,有一根被風(fēng)吹得微微晃動(dòng)的單杠.

　　(3)要求受訓者向前越出1步,抓住單杠;也可以選擇放棄,但是將退回原點(diǎn),游戲失敗.

　　(4)思考:當下面是萬(wàn)丈深淵的時(shí)候,前方是線(xiàn)生機,你是會(huì )選擇縱身跳,闖過(guò)這關(guān),還是無(wú)功而返,原路退回?

　　2、穿越電網(wǎng)拓展訓練活動(dòng)

　　(1)拓展培訓師將受訓者分成若干個(gè)小組.

　　(2)小組成員必須集體穿越張與地面垂直的電網(wǎng).

　　(3)電網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路,這條生路只能使用一次.當通過(guò)的時(shí)候,身體的任何部位不能接觸到電網(wǎng),否則就算"死亡",幸存者們可以繼續前進(jìn).

　　(4)思考:怎樣才能讓大家都通過(guò)電網(wǎng)?怎樣才能既節省時(shí)間又減少犧牲?

　　3.走鋼絲橋團隊拓展訓練項目

　　(1)寬闊的橋上架著(zhù)根鋼絲,兩邊有兩個(gè)把手.

　　(2)受訓者必須踩在一根鋼絲橋上,從河的一頭走到另一頭.

　　(3)思考:怎樣才能更好低走過(guò)橋去?是很慢很慢地走還是一鼓作氣快步走過(guò)去,這兩種方式哪一種成功率較高?其實(shí)只要穩住腳步,眼看前方,像平時(shí)走路一樣,走到河的另一頭是一點(diǎn)都不難的

　　4.高空斷橋團隊拓展游戲

　　(1)在有相關(guān)的安全保護措施的情況下,讓受訓者從空中的一塊跳板上跳到另一塊跳板上,跳板間的距離不等,可以因人而異進(jìn)行調節,落腳的跳板的寬度為20厘米左右越跳不了.

　　5.翻越越斷橋

　　全隊成員一個(gè)都不能少地傭越一面垂直光滑、高4米的.斷橋.

　　6.有軌電車(chē)團隊拓展游戲

　　(1)在地上并排放著(zhù)兩條長(cháng)長(cháng)的模板,每條木板上間隔一腳的距離栓著(zhù)一根提繩.

　　(2)學(xué)員們的兩只腳分別跨在兩條木板上,手上拽起繩子,齊聲喊著(zhù)"左,右"的口令,大家一同提起一側的模板向前走.

　　(3)隨著(zhù)訓練難度的增加,可以要求的學(xué)員們不喊口令前進(jìn),繼而在行進(jìn)中轉向、掉頭,整齊有序地前進(jìn).

　　7.天梯拓展訓練項目

　　(1)由一組間距逐漸加大的橫木組成的天梯.

　　(2) 2個(gè)人為一組,同時(shí)向上爬行.

　　(3)思考:任何人單靠自己的力量都是無(wú)法完成任務(wù)的,所以在游戲中.就一定要互相幫助.在游戲之初就找好自己合適的拍檔是非常重要的,大家通力合作就可以高效率地完成工作.

　　8.拍氣球團隊拓展游戲

　　(1) 5個(gè)人為一組.

　　(2)其中l個(gè)背上拴著(zhù)安全帶,爬上根高7米、直徑20厘米的木樁頂端.

　　(3)然后站起來(lái),躍向前方,伸手拍打兩三米外的紅色氣球.

　　(4)地上由4個(gè)隊友負責抓住安全帶的另一端,待高空中的隊友拍完紅色氣球之后,再幫助他徐徐落到地面.

　　9.巨人梯拓展項目

　　(1)一條長(cháng)達9米的長(cháng)梯,離地l.5米.

　　(2)多個(gè)成員一起組成團隊,每個(gè)隊員必須爬到頂端,然后系上由隊友按制的保險索,跳到地面.

　　(3)思考:1.5米的距離,任何人都不能單靠自己的力量翻越過(guò)去,因此第一個(gè)爬上去的隊員必須充當后來(lái)人的墊腳石,而后一個(gè)隊員則又充當再后一個(gè)隊員的掉教師,這樣知道團隊里的每個(gè)隊員都成功的爬上長(cháng)梯為止。

戶(hù)外拓展游戲2

　　1、犯人

　　輸的人要接受所有人的質(zhì)問(wèn)，不可以不回答問(wèn)題，要俱實(shí)以告，直到大家滿(mǎn)意了為止

　　2、苦笑不得

　　輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。

　　3、擲骰子

　　準備一個(gè)正方體的盒子，在它的六面上寫(xiě)上各處罰條例，如：高歌一曲，學(xué)猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，并依條例受罰。

　　4、灰頭土臉

　　準備一盤(pán)面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤(pán)上的球吹走。

　　5、天旋地轉

　　輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。

　　6、神射手

　　在輸的人身上掛數個(gè)氣球，讓贏(yíng)的.人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。

　　7、模仿秀

　　輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動(dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說(shuō)話(huà)方式。

　　8、我愛(ài)你

　　輸的人，面對大樹(shù)或墻壁、大聲地喊三聲：我愛(ài)你!

　　9、屁股寫(xiě)字

　　輸的人要用屁股寫(xiě)出贏(yíng)的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

　　10、我是淑女

　　贏(yíng)的人將3-5本書(shū)放至輸的人的頭頂，并請他(她)學(xué)模特走臺步旋轉一圈后走回來(lái)。如果書(shū)掉了，就得重來(lái)。

　　11、走鴨子步。

　　1、所有受罰人員成一路站好。

　　2、統一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。

　　3、按照先左腳后右腳的順序交替進(jìn)行，隊伍整體前進(jìn)時(shí)，不準出現中間斷開(kāi)或者有人起立的現象。

　　12、蛙跳。

　　1、所有受罰人員成一路站好。

　　2、統一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。

　　3、雙腳并攏，一起喊“一、二”向前跳躍，在隊伍整體前進(jìn)時(shí)，不準出現中間斷開(kāi)或者有人起立的現象。

戶(hù)外拓展游戲3

　　游戲概述：

　　這是一個(gè)快速的競爭性游戲，它有助于培養團隊合作精神。

　　游戲時(shí)間：

　　5～10分鐘

　　人數要求：

　　不限，人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由5～7個(gè)人組成的.小組。

　　游戲道具：

　　牙刷10把、頂針1包。

　　游戲目的：

　　1.培養團隊合作精神。

　　2.使小組充滿(mǎn)活力。

　　游戲步驟：

　　l.告訴隊員們他們即將開(kāi)始一場(chǎng)比賽。

　　2.人數較多時(shí)，將隊員分成若干個(gè)由5～7個(gè)人組成的小組。

　　3.給每個(gè)隊員發(fā)一把牙刷。

　　4.給每個(gè)小組一個(gè)頂針。

　　5.讓每個(gè)小組站成一排(或一圈)。

　　6.讓每個(gè)隊員把牙刷叼在嘴里，直至游戲結束。

　　7.把頂針交給每個(gè)小組站在隊首的隊員，讓他們把頂針套在牙刷上。

　　8.每個(gè)小組要完成的任務(wù)是按順序經(jīng)由每個(gè)組員，把頂針由隊首傳到隊尾(如主圖所示)。只允許用牙刷傳遞頂針，不允許用手碰頂針。如果有人不慎把頂針掉到了地上.只能用牙刷把頂針揀起來(lái)，而且不能把牙刷從嘴里拿出來(lái)。

　　9.第一個(gè)把頂針傳到隊尾的小組獲勝。

戶(hù)外拓展游戲4

　　信任背摔-突破本能

　　一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　二、游戲人數：12-16人

　　三、場(chǎng)地要求：高臺最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

　　六、活動(dòng)目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　蛟龍出海-團隊協(xié)作

　　項目介紹:所有隊員腳相鄰被綁，一起前進(jìn)，先到達目的地方獲勝;項目目的:考驗隊員團隊所有成員協(xié)作意識。

　　電網(wǎng)—合理分工

　　項目介紹:全體隊員在規定時(shí)間內穿過(guò)一張虛擬電網(wǎng),過(guò)程中任何部位不得觸網(wǎng)。學(xué)習目的.:1.培養學(xué)員合理計劃,有效組織,統一行動(dòng),親密協(xié)作的意識。2.增強學(xué)員充分利用資源和對資源的配置能力。3.認識合理分工和服從組織安排的重要性。

　　有軌電車(chē)-團隊協(xié)作

　　項目介紹：所有隊員利用手中木板及繩子穿過(guò)一段沼澤地，要求不能陷入沼澤地。項目目的：考驗團隊的協(xié)作能力、團隊的溝通能力以及團隊隊員的默契度。

　　雷陣—創(chuàng )新思維

　　項目介紹:要求所有隊員在一個(gè)布滿(mǎn)地雷的未知地域，找出一條安全通道，并安全通過(guò)。項目目的:考驗隊員的創(chuàng )新思維及創(chuàng )新意識，以及人員分工，資源利用等.

戶(hù)外拓展游戲5

　　拓展訓練，除了給我們這種自信及合作的意識之外，我認為更重要的一點(diǎn)就是“經(jīng)歷”。經(jīng)歷這一個(gè)過(guò)程可能也就是短短的半天時(shí)間，可對于我們每個(gè)人的震撼和感悟卻遠不止這些。因為有此拓展的經(jīng)歷，我們便又多了一份閱歷。因為我們經(jīng)歷過(guò)，我們能行！

　　在這次拓展中給我印象最深的項目就是：穿越電網(wǎng)、空中斷橋等。穿越電網(wǎng)：要求所有人在40分鐘內，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的.目標的達成。這個(gè)項目的目的是鍛煉人的統籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統籌安排。當一個(gè)團隊在完成某項任務(wù)時(shí)，是面臨著(zhù)巨大風(fēng)險的，應該讓團隊的每個(gè)成員都充分了解團隊所面臨的風(fēng)險，隊員才能自覺(jué)規范各自的行為，避免人為因素帶來(lái)的資源浪費。

　　空中斷橋：在8米的高空，不借助任何工具的幫助，全體人員逐個(gè)往返跨越寬1米的斷橋。如果平時(shí)有人問(wèn)你能否一步跳過(guò)1米的距離，你可能會(huì )覺(jué)得有些好笑，那有什么困難呢？但是，試想以下把這個(gè)距離放到8米高空，你腳下踩的是一塊只有35厘米寬的木板，要邁向另一塊同樣細長(cháng)的木板，兩者距離還是1米，你能保證自己心里一點(diǎn)兒也不打鼓嗎？斷橋就是讓你在高空邁過(guò)這一步�，F在想像站在8米的高空還有些許的緊張，可在全體隊員和鼓勵和支持下，堅信我的安全保障是經(jīng)過(guò)伍方數次培訓證明的，并且在高處還有帶隊教官的保護，我并不是孤單的，我的背后有這么多的支撐力量，那份緊張和孤獨感已經(jīng)被堅強的后盾力量所取代，終于邁出了超越自己的一步。在全體隊員的努力中，最終所有人都順利通過(guò)了斷橋的考驗。特別是有位恐高癥的隊員，當她在第三次終于成功跨出了她人生中的一步，所有人員都歡呼了，為了她的勝利，也為了大家的勝利。這時(shí)我更明白，這個(gè)競爭額社會(huì )除了需要勇氣和技能，更需要信任，需要掌聲和鼓勵！

戶(hù)外拓展游戲6

　　坐地起身

　　堅持，再堅持

　　項目介紹：

　　在空曠的場(chǎng)地上組織游戲，游戲開(kāi)始的回合要求4人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上，小組成員在不用手撐地的前提下成功站起來(lái)就算回合勝利。在后面的回合依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人。

　　項目目標：

　　成功往往就是再堅持一下。要完成此游戲，最重要的是團隊隊員之間的配合，游戲主要讓大家明白合作的重要性，并學(xué)會(huì )為目標共同努力。

　　七巧板

　　犧牲小我，顧全大局

　　項目介紹：

　　游戲前，組織人員要將5副顏色不一的七巧板按照5塊/份、顏色隨機的方法分為7份。游戲團隊被分為7個(gè)小組，在7個(gè)小組中，所有小組都會(huì )獲得5塊七巧板，前6組各獲得1張紙條，上面寫(xiě)著(zhù)3個(gè)拼圖任務(wù)，完成拼圖任務(wù)即可獲得相應得分。第7組不分配任務(wù)，但需要協(xié)助前6組完成任務(wù)。游戲中，各組所持七巧板是不足以完成紙條所示任務(wù)的，需要靠其它組的“犧牲”才可能完成任務(wù)。游戲結束時(shí)，得分最高的小組獲勝。

　　項目目標：

　　培養團隊成員主動(dòng)溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法；強調團隊的信息與資源共享，通過(guò)加強資源的合理配置來(lái)提高整體價(jià)值；體會(huì )團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現良性循環(huán)；培養學(xué)員科學(xué)系統的思維方式，增強全局觀(guān)念；體會(huì )不同的領(lǐng)導風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響和重要作用。

　　畢業(yè)墻

　　不拋棄、不放棄

　　項目介紹：

　　在規定的時(shí)間內，全體隊員要通過(guò)人梯爬上4.2米的高墻，已經(jīng)上去的不可以再來(lái)做人梯，不能落下任何一位隊員。

　　項目目標：

　　“畢業(yè)墻”是拓展訓練中的'一個(gè)重要項目，且往往是拓展訓練的最后一個(gè)團隊項目。經(jīng)過(guò)了這次勝利逃生之后，整個(gè)團隊的凝聚力、合作精神以及隊員間的感情往往會(huì )空前高漲，團隊協(xié)作能力大大增強。用隊員自己的話(huà)說(shuō)就是他們之間的關(guān)系成為了“生死之交”。在這個(gè)項目里，隊員能夠認同差異，合理分工，學(xué)習最優(yōu)配置資源；學(xué)會(huì )民主、有效討論的辦法，并作出合理、快速的決策，懂得如何科學(xué)評估創(chuàng )新方案；能更深地感受“信任”和“幫助”的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。

　　風(fēng)火輪

　　團結一致、密切合作

　　項目介紹：

　　12-15人一組，利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起后，全隊成員站到圓環(huán)中邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)，先走到終點(diǎn)的小組獲勝。

　　項目目標：

　　培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　信任背摔

　　責任與信任是相互的

　　項目介紹：

　　找一個(gè)小高臺，以1.6m的高臺為例，參加游戲的每個(gè)隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手接住他。

　　項目目標：

　　每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　齊眉棍

　　同心協(xié)力

　　項目介紹：

　　全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗。這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗，一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現失誤的項目。

　　項目目標：

　　提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。在團隊中，如果遇到困難或出現了問(wèn)題，很多人馬上會(huì )找到別人的不足，卻很少發(fā)現自己的問(wèn)題。隊員間的抱怨、指責、不理解，對團隊都是一種危害。這個(gè)項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用。

戶(hù)外拓展游戲7

　　戶(hù)外團隊拓展游戲：建立信任

　　游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示;第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語(yǔ)言提示;第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語(yǔ)言提示。

　　游戲說(shuō)明：1.領(lǐng)導行為、觀(guān)點(diǎn)的連續性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。 2.手把手教—引導—建立信任，授權，同時(shí)不斷給予指導。

　　戶(hù)外團隊拓展游戲：銜紙杯傳水

　　目的：增進(jìn)親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

　　要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個(gè)小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰(shuí)的缸內的水最多，誰(shuí)就獲勝。

　　戶(hù)外團隊拓展游戲：猜五官

　　游戲說(shuō)明： 1、兩人面對面 2、先隨機由一人先開(kāi)始，指著(zhù)自己的`五官任何一處，問(wèn)對方：“這是哪里?” 3、對方必須在很短的時(shí)間內來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題，例如如果對方指著(zhù)自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話(huà)，同伴就必須說(shuō)：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著(zhù)自己鼻子以外的任何其它五官。

　　戶(hù)外團隊拓展游戲:瞎子背瘸子

　　目的：溝通配合能力，活躍氣氛。

　　游戲規則：當場(chǎng)選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。

　　其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

　　戶(hù)外團隊拓展游戲:踩汽球

　　目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調性和協(xié)作能力。

　　要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。步驟：當場(chǎng)選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開(kāi)始后，互相踩對方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，則勝出。

戶(hù)外拓展游戲8

　　這是我第一次參加戶(hù)外拓展，以前也聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣的素質(zhì)拓展，當初覺(jué)得比較困難，可真的實(shí)際參加了就覺(jué)得這些從小游戲都各種活動(dòng)都是在鍛煉我們，讓我們明白更多的關(guān)于各個(gè)方面的道理、知識以及正確的價(jià)值觀(guān)。

　　這次戶(hù)外拓展認識了許多朋友，第一次發(fā)覺(jué)其實(shí)人與人之間的交往時(shí)那么的輕松，也沒(méi)有想象中那么難，以前的自己總是被動(dòng)的希望人家注意到自己和我說(shuō)話(huà)，就好像是自己把自己關(guān)在了一個(gè)封閉的'黑屋子里，看不到出路也看不到陽(yáng)光，總是一個(gè)人傻傻的感覺(jué)著(zhù)孤獨，但又不知道怎樣才能從這樣的困惑中解脫出來(lái)，現在知道有些事是要自己去爭取，要自己主動(dòng)先邁出那一步才能達到自己預想的效果。通過(guò)高空的項目了解到自己一定要有信心，相信自己一定能做到，堅定地邁出那堅實(shí)的一步才能戰勝自己，走向成功。同樣團結的力量是無(wú)窮的，在一個(gè)集體中，一個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無(wú)窮的，在“畢業(yè)墻”面前，我們63個(gè)人團結一致，共同面對困難，所以最終以12分16秒的成績(jì)全部通過(guò)了，我們創(chuàng )造了有一個(gè)新的記錄。在這次拓展中我也學(xué)到了應該抱有一顆感恩的心，感謝那些在團隊中默默奉獻的人，給我們機會(huì )的人和保護我們的人等等。

　　總之，這次拓展讓我明白了好多，也讓我成長(cháng)了好多，相信這樣不斷進(jìn)步就會(huì )在以后的生活中前進(jìn)一大步！

戶(hù)外拓展游戲9

　　盲人足球

　　一.項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型

　　二.道具要求：1個(gè)足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會(huì )滾得太遠)、蒙眼布。

　　三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

　　四.詳細游戲步驟：

　　1、每個(gè)隊員在自己的小組內找一個(gè)搭檔。

　　2、每對搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布，另一個(gè)人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么�！痹谝幎ǖ臅r(shí)間內，看哪一組進(jìn)的球最多，哪一組就獲勝。

　　五.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

　　穿越生死網(wǎng)

　　一.項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型

　　二.道具要求：網(wǎng)繩

　　三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地、有兩棵距離不超過(guò)4米的樹(shù)

　　四.詳細游戲規則：在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規定的時(shí)間內，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊長(cháng)和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著(zhù)或扛著(zhù)安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。

　　五.活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團隊合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團隊的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

　　人椅

　　一.游戲類(lèi)型：團隊游戲

　　二.游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個(gè)人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

　　三.游戲規則和程序：

　　1、所有的學(xué)員都應該圍成一圈，每位學(xué)員都應該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;

　　2、聽(tīng)從訓練者的指揮，然后每位學(xué)員都應該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;

　　3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;

　　4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;

　　珠行萬(wàn)里

　　一、游戲簡(jiǎn)介：整個(gè)團隊每個(gè)隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來(lái)的球，直到球安全的.到達指定的目的地為止。

　　二、游戲人數：12-16人

　　三、場(chǎng)地要求：空曠的平地

　　四、需要器材：乒乓球、球槽

　　五、游戲時(shí)間：約40分鐘

　　六、活動(dòng)目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個(gè)環(huán)節。

　　瘋狂的設計

　　一、游戲類(lèi)型：益智型、團體合作型

　　二、游戲目的：增強組員的團體合作能力

　　三、游戲人數：至少兩個(gè)小組，每組10人左右

　　四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)

　　五、游戲規則：

　　第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的26個(gè)字母中的兩個(gè)，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。

　　第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準備的一個(gè)單詞，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。

　　六、游戲時(shí)間：30分鐘.

戶(hù)外拓展游戲10

　　為進(jìn)一步加強知行社各成員之間的交流與合作，激發(fā)、調整、升化、強化知行人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)，以及品德素質(zhì)，充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢潛能，使知行人在自信心、責任感、適應性、創(chuàng )新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強和提高，特制定素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)方案。具體內容如下：

　　一、活動(dòng)名稱(chēng)

　　“快樂(lè )齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓練

　　二、活動(dòng)主題

　　友誼、合作、感恩、拼搏

　　三、活動(dòng)目的

　　通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)，旨在創(chuàng )設種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開(kāi)放穩定的心態(tài)對挑戰，激發(fā)創(chuàng )新活力，促進(jìn)團隊精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：

　　1、增強同學(xué)間的團隊合作意識

　　2、幫助同學(xué)體會(huì )在團隊工作中溝通的重要性

　　3、訓練同學(xué)對于結構變動(dòng)的適應能力

　　4、增強團隊成員之間的相互信任

　　5、加強成員間感情的溝通

　　四、素質(zhì)拓展訓練的項目

　　1、齊心協(xié)力

　　器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

　　時(shí)間：30分左右

　　規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長(cháng)，給小組冠名，畫(huà)隊徽、選對歌等，然后進(jìn)行團隊間的展示。要求隊長(cháng)報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動(dòng)過(guò)程中，如果隊長(cháng)出現錯誤，男階長(cháng)做十個(gè)俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。

　　二、穿針引線(xiàn)

　　器材：呼啦圈

　　時(shí)間：20～40分鐘

　　目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng )新的快樂(lè )

　　規則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊長(cháng)的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長(cháng)的左臂出發(fā)，通過(guò)每個(gè)隊員的身體傳送然后重新回到隊長(cháng)的左臂。時(shí)間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長(cháng)做20個(gè)俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起)。

　　三、平地而起

　　時(shí)間：20～40分鐘

　　目的'：促進(jìn)團隊間的合作，增強團隊間的團結

　　規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類(lèi)推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復次數較少的為勝利的團隊�；顒�(dòng)過(guò)程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長(cháng)20俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。

　　五、笑容可掬

　　時(shí)間：30分鐘左右

　　目的：促進(jìn)團隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。

　　規則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來(lái)即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長(cháng)20俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。

　　總結：人們常說(shuō)，當你面對生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂(lè )輕松的氛圍，會(huì )非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì )加快我們的合作步伐。

　　六、張弛有道

　　時(shí)間：10分鐘左右

　　器材：長(cháng)繩一根、布條、秒表

　　目的：通過(guò)這個(gè)游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個(gè)團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì )傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，以溝通尋求彼此間的默契。

　　規則：游戲開(kāi)始時(shí)，將繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長(cháng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過(guò)程中，參加隊員不能手拖手，只能通過(guò)繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長(cháng)20俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。

　　七、千鈞一發(fā)

　　時(shí)間30分鐘左右

　　器材：報紙若干，膠帶3個(gè)

　　目的：幫助參訓者練習在遇到困難時(shí)如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

　　規則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過(guò)。在逃離過(guò)程中，隊員身體的任何部分都不能出來(lái)，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過(guò)程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長(cháng)20俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。

　　八、囚徒困境

　　時(shí)間：40～50分鐘

　　器材：布條若干

　　目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

　　內容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個(gè)向導，由于存在語(yǔ)言障礙，通過(guò)翻譯費心的解釋?zhuān)磐鈳�。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱(chēng)如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會(huì )再找這條路，一路上不能作語(yǔ)言交流，但是可以通過(guò)其他聲音，即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

　　規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領(lǐng)到達目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負責安全的護送女生到達目的地。

　　總結：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說(shuō)的話(huà)，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無(wú)隔閡、親密無(wú)間地合作，共同將工作做好。

　　九、報數

　　時(shí)間：10～30分鐘

　　目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識

　　規則：將團隊分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團隊。在活動(dòng)過(guò)程中，速度慢的團隊隊長(cháng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊長(cháng)做10次蹲起。

戶(hù)外拓展游戲11

　　戶(hù)外拓展游戲一：孤島求生

　　參訓隊員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(cháng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺上，一個(gè)平臺站滿(mǎn)人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

　　相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!

　　戶(hù)外拓展游戲二：平安橋

　　平安橋-鼓浪嶼是笑翻天樂(lè )園的常用項目之一，該項目屬于水上項目，需要團隊手牽手，同心協(xié)力抵達對岸。

　　戶(hù)外拓展游戲三：穿越電網(wǎng)

　　穿越電網(wǎng)項目介紹：一個(gè)團隊站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過(guò)數量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規則下，通過(guò)網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。

　　穿越電網(wǎng)項目目的：充分體現團隊的領(lǐng)導力，溝通協(xié)調能力，工作的計劃與嚴謹性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時(shí)間內調動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。

　　項目描述：內容是假設對面是一個(gè)千萬(wàn)伏高壓的`電網(wǎng)，任何人、任何物品觸及電網(wǎng)就會(huì )被立即燒焦。所有隊員要從有效的通道依次通過(guò)，在規定的時(shí)間內到達電網(wǎng)的另一端。粗繩以?xún)葹榫W(wǎng)洞，上下左右演示。只能從沒(méi)有系繩結的網(wǎng)洞中穿越，每一個(gè)網(wǎng)洞只能使用一個(gè)人。不能串跳，且身體的任何部位(包括頭發(fā)、衣服)均不可觸網(wǎng)。觸網(wǎng)后該網(wǎng)洞封閉，學(xué)員必須從網(wǎng)洞原路返回，但是可以選擇其他網(wǎng)洞通過(guò)，任何不得繞過(guò)電網(wǎng)去另一側幫忙。有任何不安全的情況，培訓師會(huì )大聲示警，并進(jìn)行制止，請所有學(xué)員聽(tīng)從培訓師的指揮。

　　戶(hù)外拓展游戲四：木樁橋

　　項目介紹：隊員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)?目的意思：增強團隊協(xié)作，要步調一致、靈活應變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!

　　戶(hù)外拓展游戲五：無(wú)軌電車(chē)

　　項目介紹：以團隊為挑戰對象，通過(guò)“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪x比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項目使學(xué)員充分體驗到競爭環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。

戶(hù)外拓展游戲12

　　兩個(gè)學(xué)生蒙著(zhù)眼圍著(zhù)圓圈走，一個(gè)當警察，另外的一個(gè)當壞蛋小偷，警察和小偷同時(shí)圍著(zhù)圓圈蒙著(zhù)眼走，警察去抓小偷，抓到了就勝利。

　　數字游戲：

　　老師說(shuō)“group of”和任意一個(gè)數字，同學(xué)們就迅速跑動(dòng)起來(lái)按照老師說(shuō)的數字跟其他的同學(xué)組成與這個(gè)數字人數相同的小組。組好后就圍成圈坐下來(lái)。沒(méi)有組好的同學(xué)就去數數組好的圈得人數對不對。延伸游戲：把學(xué)生用水果單詞分組，然后老師說(shuō)“group of” 和任意一個(gè)單詞，代表該單詞的學(xué)生必須組在一起。

　　大風(fēng)吹：

　　準備用具：椅子游戲玩法：參加游戲的孩子們圍成圈，把學(xué)生用水果單詞分組，當老師說(shuō)出一個(gè)水果名稱(chēng)時(shí)，這一水果名稱(chēng)的小組的學(xué)生要起來(lái)互換位置。然后當小鬼的學(xué)生要趁機搶位置坐下，沒(méi)有搶到位置的同學(xué)要繼續當鬼。

　　注意事項：當老師念兩個(gè)水果的名字時(shí)，這兩個(gè)水果的學(xué)生都要起來(lái)?yè)Q位置，或者當我念“fruit”時(shí)，全體換位置。

　　顏色游戲：全班學(xué)生問(wèn)老師“什么顏色?”，然后老師就說(shuō)一個(gè)顏色，同學(xué)們就去找該顏色的東西然后觸摸它。(也可以規定用身體的'哪個(gè)部位來(lái)觸摸增加趣味性)

　　字母歌曲游戲：游戲玩法：唱字母歌，每次省掉一個(gè)或者兩個(gè)字母，然后同學(xué)們猜省掉的字母

　　丟東西游戲：

　　游戲玩法：全班圍成一個(gè)圈，先決定有誰(shuí)開(kāi)始先丟，把東西丟在一個(gè)人的身后，被丟的人立即拿起東西去追丟的人，追到就拍他(她)一下，丟的人要盡力繞一圈跑到被丟的人的位子上坐下。輸的人就做丟東西的人。支持前線(xiàn)：全班同學(xué)問(wèn)老師“what do you want |?” .，老師就回答說(shuō)：“i want 3 shoes , 2 hats”,同學(xué)們就搜集東西。(指定的東西可以是教室里的物品或文具)肢體寫(xiě)字：一個(gè)同學(xué)用肢體寫(xiě)字母，其他人猜。

　　將錯就錯：

　　(1) 學(xué)生坐在原位，注視著(zhù)教師。教師在教室里隨意走動(dòng)，他可以突然停在一個(gè)學(xué)生面前，用手指著(zhù)自己的鼻子說(shuō)：this is my eyes(有意講錯) 那個(gè)學(xué)生也將錯就錯，指著(zhù)自己的眼睛說(shuō)：this is my nose.

　　(2) 如果學(xué)生講錯了，就讓他代替教師，再同樣地做一遍。

　　(3) 變化：教師可以手拿一些文具，指著(zhù)鋼筆說(shuō)：this is my pencil.學(xué)生則指著(zhù)自己的鉛筆說(shuō)：this is my pen.(4) 作用：鞏固單詞，操練句型。

戶(hù)外拓展游戲13

　　親子戶(hù)外拓展游戲可增進(jìn)父母與孩子之間的感情!以下是親子戶(hù)外拓展游戲的`介紹，希望能幫到你!

　　1、送彩球寶寶回家(幼兒?jiǎn)雾?

　�、庞螒蚰康模和ㄟ^(guò)跳、跑、運球，鍛煉幼兒全身體能。

　�、朴螒虿牧希貉蚪乔�、塑料盆、各色彩球(紅、黃、藍、綠)、小桶、紙簍(貼有各色彩球標記)、輪胎。

　�、怯螒蚍椒ǎ河變候T羊角球向前跳躍用小桶運球(將4個(gè)彩球按顏色送入相同顏色標記的簍子里) 送完后，騎羊角球跳回起點(diǎn)，先到起點(diǎn)者為勝。

　　2、《夾球賽賽賽》大班

　　游戲準備：體操棒6根、球3個(gè)

　　游戲規則：家長(cháng)雙腿夾球站在起跑線(xiàn)上，聽(tīng)口令夾球行進(jìn)到終點(diǎn)，和幼兒合作拿兩根體操棒，夾球返回起點(diǎn)，要求在運行過(guò)程中，球不能掉在地上，否則返回起點(diǎn)，重新比賽，先到者為勝。

　　3、《篩子滾滾》大班

　　準備：篩子三個(gè)、椅子障礙六張

　　活動(dòng)方法：家長(cháng)站在起點(diǎn)，幼兒在終點(diǎn)。家長(cháng)從起點(diǎn)將篩子繞過(guò)障礙滾向終點(diǎn)，再由幼兒原路返回滾至起點(diǎn)，先到者獲勝。

　　4、《乒乓平衡賽》大班

　　游戲準備：乒乓球拍3個(gè)、乒乓球3個(gè)幼兒園戶(hù)外親子游戲大全幼兒園戶(hù)外親子游戲大全。

　　游戲規則：家長(cháng)手拿球拍，球放在球拍上，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，到終點(diǎn)后交給幼兒，再由幼兒運回起點(diǎn)，先到者為勝。要求在運行過(guò)程中，球不能掉在地上。

　　5、《一分鐘親子雙人跳繩》大班

　　游戲準備：跳繩

　　游戲規則：幼兒和家長(cháng)一起雙人跳繩，一分鐘內跳得最多的獲勝。

　　6、《蛟龍出�！芳w

　　游戲準備：長(cháng)棒、布條若干

　　游戲規則：兩組進(jìn)行比賽，每組六人，隨機組合。參賽者縱向排列，將左右腳分別綁在兩根長(cháng)棒子上行進(jìn)至終點(diǎn)，先到者獲勝。

戶(hù)外拓展游戲14

　　NO.1 雷區取水

　　項目介紹：在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實(shí)。

　　項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的精神。

　　NO.2 無(wú)敵風(fēng)火輪

　　項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。

　　項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動(dòng)性，建立團隊自己的節奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個(gè)人與團隊的相互作用（個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團隊目標不統一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節奏對領(lǐng)導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。

　　NO.3 背摔

　　項目介紹：參加實(shí)施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部?jì)瓤�，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實(shí)施隊員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊員平穩接住。

　　項目目的：

　　· 信任環(huán)境的營(yíng)造

　　· 建立換位思考的意識

　　· 通過(guò)身體接觸、實(shí)現情感的溝通信任與責任

　　NO.4 斷橋

　　項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測，平穩走到終點(diǎn)。

　　項目目的：

　　· 成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你

　　· 克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力

　　· 借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣

　　NO.5 孤島求生

　　項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個(gè)已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時(shí)間內，按規定完成任務(wù)。

　　項目目的：

　　· 團隊結構與溝通協(xié)作

　　· 團隊的動(dòng)態(tài)管理

　　· 有效溝通與協(xié)作

　　· 新角度管理的詮釋

　　NO.6 有軌電車(chē)

　　項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。

　　NO.7 鱷魚(yú)潭

　　項目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。

　　項目目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈式溝通的利弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的'方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過(guò)程中不謹慎，一切就都要從新開(kāi)始。

　　NO.8 時(shí)速極限

　　項目介紹：下達開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內，不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項目過(guò)程中，不能有隊員講話(huà)或發(fā)出其他聲音。必須在規定的時(shí)間內完成。

　　項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰未知領(lǐng)域，培養創(chuàng )新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會(huì )對于團隊的領(lǐng)導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學(xué)習保證新的創(chuàng )意。

　　NO.9 畢業(yè)墻

　　項目介紹：團隊在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

　　項目目的：

　　· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神

　　· 團隊的協(xié)作與激勵

　　· 共建高效團隊

　　NO.10 鉆電網(wǎng)

　　項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。

　　培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽(tīng)他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關(guān)系；個(gè)人的利益與整個(gè)團隊的利益關(guān)系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。

　　戶(hù)外拓展是一種有別于一般聚會(huì )活動(dòng)與旅游的全新的體驗式戶(hù)外活動(dòng)。通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會(huì )有顯著(zhù)的提高。