拓展訓練心得體會(huì )15篇【優(yōu)】
當我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎？下面是小編收集整理的拓展訓練心得體會(huì )，歡迎大家分享。
拓展訓練心得體會(huì )1
拓展訓練能夠磨練個(gè)人意志，讓人變得更加的堅定，也可以培養人們的積極向上的精神，可以讓人突破自我，盡力克服恐懼。之前我就參加了拓展項目：空中鋼絲鋼絲繩。這個(gè)項目對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的挑戰，但最后在團隊的鼓勵下，我嘗試去挑戰自己，后來(lái)發(fā)現我竟然真的挑戰成功了，在那一刻我覺(jué)得我又成長(cháng)了。拓展訓練可以培養積極向上的.精神。在生活中，我們會(huì )遇到挫折。但我們需要去面對它并且克服它。在拓展訓練過(guò)程中我們會(huì )遇到臨陣脫逃的學(xué)員，這個(gè)時(shí)候團隊會(huì )一起鼓勵這些人去挑戰自我。也會(huì )遇到懶惰的人，這個(gè)時(shí)候團隊就會(huì )督促他主動(dòng)參與活動(dòng)，讓他變得更加積極起來(lái)。
拓展訓練心得體會(huì )2
一個(gè)企業(yè)的發(fā)展，需要整個(gè)團隊凝聚全部的團體精神，就好比我們今天的拓展訓練之旅，每一個(gè)項目都必須靠大家團結一致才能完成，沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊，團結就是力量。
一大早到達目的地后，進(jìn)行了很多項目，其中印象很深刻的拓展訓練項目是七巧板這個(gè)游戲，我們能夠從中得到很多技能，一方面七巧板這個(gè)游戲能體現同事之間的團結，另一方面也提高了我們的動(dòng)手能力，七巧板雖然做起來(lái)很簡(jiǎn)單，但如果沒(méi)有各組之間的合作我想做出來(lái)的肯定不是很好，所以我們需要團隊協(xié)作，為別人著(zhù)想，信息的共享與溝通，善于總結過(guò)去與計劃明天。
看到團隊齊心協(xié)力完成每一任務(wù)，很欣慰，還有就是結束后的總結，很精彩，聽(tīng)那美妙的歌曲還有教練那催人淚下的話(huà)語(yǔ)，已經(jīng)有很多同事為之動(dòng)容，甚至流淚，我有幸成為隊長(cháng)隊花中的一名，感觸也頗深，相聚不只是緣，齊心共勉就相親相愛(ài)一家人。
從今天的拓展訓練讓我明白了困難并不是我們想像的那么難，勇敢的嘗試了、失敗成功學(xué)會(huì )總結了，當我們再次遇到這樣的困難，一切都會(huì )變的那樣得心應手。所以我們要相信自己、調整好自己的心態(tài)，成功其實(shí)離我們很近。
這次拓展訓練有苦有累,有歡笑有淚水。XX年5月中旬公司組織所有員工，到拓展基地進(jìn)行了一天的拓展訓練，我領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰自我了,并把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風(fēng)貌,凝聚團隊力量,才能使我們的團隊在激烈的市場(chǎng)競爭中永遠立于不敗之地。
一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng )造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。
按照教練的要求,我們被分成了三隊,每隊選一名隊長(cháng),一名秘書(shū),取一個(gè)隊名,一首隊歌和一句口號。在開(kāi)始項目前我們就明白此次訓練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊員的通力配合,更需要我們每隊的緊密團結,我們才會(huì )打造一個(gè)完美的,出色的團隊,才能成功地完成各個(gè)訓練項目。
有人說(shuō):激情是個(gè)天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功,也有人說(shuō):激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無(wú)可否認,激情在隨波逐流的世界總有著(zhù)矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會(huì )努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓練就是去讓我們釋放激情,挑戰自我。
所有的訓練項目在教官的指導下有序的進(jìn)行,訓練課程有:時(shí)代戰車(chē),盲兵布陣,信任背摔,雷區取水,高空斷橋,畢業(yè)墻等,所有的訓練項目都在考驗團隊的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個(gè)項目,當教官宣布訓練開(kāi)始時(shí)我的隊友們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊友們先上去試試,看看情況再說(shuō)吧,還沒(méi)等我回神只見(jiàn)一個(gè)身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是徐金玲,緊接著(zhù)陳科長(cháng),魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任務(wù)。隊友們一個(gè)接一個(gè)完成了任務(wù),而我越發(fā)的緊張,突然一個(gè)聲音在我耳邊響起:“快上去,我們給你加油,相信自己�！笔俏褐魅卧诠膭钗�,剛才緊張的心頓時(shí)霍朗,看到隊友們精彩的表現,我試問(wèn)自己別人能行我怎么就不行,我的'自信呢?于是懷著(zhù)忐忑不安的心情,一口氣爬到8米高的斷橋上,站在橋上就不那么回事了,所有的勇氣,所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒(méi)敢跨過(guò)去,始終沒(méi)有戰勝自己恐慌的心理,在橋上足足站了十來(lái)分鐘,一步都不敢跨出,心想:我就這么沒(méi)用嗎?這點(diǎn)困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個(gè)個(gè)問(wèn)號在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。就在這時(shí)我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來(lái)自于隊友們的加油聲,鼓勵的話(huà)語(yǔ),教官的命令,是他們一次又一次地震撼著(zhù)我的心靈。這眼淚來(lái)自于感動(dòng),有這么多隊友在關(guān)心著(zhù)我,在鼓勵著(zhù)我,都希望看到我最堅強的一面。而此時(shí)此刻我覺(jué)得自己不是一個(gè)人在戰斗,是我們這個(gè)團隊在共同作戰,我不能因為自己的自私而影響整個(gè)團隊的榮譽(yù),想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導下跨出了這一步,同時(shí)也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰勝了自已,挑戰了自已。
通過(guò)這次拓展訓練,對照自己的工作,我將從以下三個(gè)方面來(lái)加以改進(jìn):一是調整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰,敢于突破。三是要有責任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現將直接對員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營(yíng)造一個(gè)輕松的工作氛圍,樹(shù)立員工工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng )新的工作方式,讓我們的團隊保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓練心得體會(huì )3
兩天一夜的拓展訓練就這樣匆匆結束了，感覺(jué)像做了一場(chǎng)夢(mèng)，但是我想這個(gè)夢(mèng)會(huì )一直留存在我的腦海里，在這兩天里我經(jīng)歷了許多從小到大都沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的場(chǎng)景。兩天的生活讓我覺(jué)得如此的刻骨銘心，從一開(kāi)始的散漫到今天的紀律嚴明，我為此不知道流下來(lái)多少淚水和汗水,無(wú)論是在身體不適的照射下，還是在俯臥撐的鞭策中，我都堅強的挺了過(guò)來(lái)。我為自己的成長(cháng)而感到開(kāi)心。
20xx.4.11日有幸參與公司組織的拓展訓練，心中的感觸很多。
首先很感謝公司給予我這次拓展的機會(huì )，讓我個(gè)人能力得到了又一次提升。其次感覺(jué)到努力不是把工作做到最好的唯一途徑，還需要講究方式方法。應該說(shuō)這次拓展讓我受益匪淺，感觸頗多。特別是讓我明白了，做一個(gè)負責任和有執行力的人，對公司的發(fā)展和員工個(gè)人成長(cháng)的重要性。通過(guò)這次拓展，有以下幾點(diǎn)特別心得：
什么是責任?
我還記得拓展訓練中有一個(gè)環(huán)節，教練讓從六隊中分別挑選出一位來(lái)扮演公司總裁，剩余的人扮演公司員工。我站的是第一隊，當接到這個(gè)任務(wù)我猶豫了一下還是站了出去，因為我想給自己一次鍛煉的機會(huì )�？偛眠x出后教練給我們的任務(wù)是要在15分鐘內給自己的公司起名字、隊呼以及隊歌并分享公司的文化。
接到這個(gè)任務(wù)我馬上組織自己的隊員、把接到的通知分享給隊員。因為時(shí)間關(guān)系我很著(zhù)急，沒(méi)有合理安排好人員分配，導致大家整個(gè)過(guò)程中都是手忙腳亂的，最后在大家的齊心協(xié)力下公司起名火狼隊。剛要練習企業(yè)文化，教練口哨聲響起，集合完畢，教練下達指令，每位選出的總裁要帶領(lǐng)自己的員工溫習自己公司的企業(yè)文化，六隊比賽，要從六家公司中淘汰2個(gè)公司，淘汰掉的公司不僅要接受代表公司的旗幟被焚燒，還要接受公司總裁要為解散的員工發(fā)放工資，發(fā)放的方式是每位員工三個(gè)俯臥撐。
比賽結果不出所料，我們火狼隊是兩家淘汰公司中的其中一家，當看到上面簽著(zhù)所有火狼隊家人的旗幟被焚燒，腦海中從組建公司到淘汰公司的一幕幕在腦海像一幅畫(huà)面一一浮現，心中充滿(mǎn)自責，我反思失敗的最大原因，就是因為我沒(méi)有做好充分的準備，沒(méi)有意識到接任總裁的職位后的責任。
在這個(gè)社會(huì )上，每個(gè)人都背負著(zhù)自己的責任。責任，也許是自己對自己的規定，也許是別人交給你的任務(wù)，也許是自己的工作…責任是多種多樣的，比如員工有員工的責任，主管有主管的責任，主任有主任的責任，我們每一個(gè)人都應當做一個(gè)有責任心的人，都應當承擔起自己無(wú)可推卸的責任。我們的責任在每天學(xué)習中，在日復一日的學(xué)習中，在無(wú)邊的學(xué)海里。但我們明白責任，我們要完成我們的責任。
什么是團隊?
還記得一個(gè)環(huán)節動(dòng)力圈，大家圍成一個(gè)圈共同搖擺繩子，當教練下達任務(wù)搖擺五千下的時(shí)候，我當時(shí)的第一個(gè)感覺(jué)就是不可能完成，但是在大家的加油聲中就這么一下、兩下、三下~~~雖然很累但是大家都堅持下來(lái)了，甚至還超越了。我想如果不是團隊的力量，個(gè)人是不可能完成的。
我認識到了團隊精神的重要性。好比一群人在一起沒(méi)有規矩，沒(méi)有紀律，就會(huì )像一盤(pán)散沙，不會(huì )互相照應、互相配合、力使不到一處，這樣的一群人戰斗力是很弱的。就像一群人和另一群人戰斗一樣，其中一群人雖然很多、無(wú)團隊精神、各顧各的，另一群人少、有團隊精神、互相照應、配合，哪幫人能勝利是可想而知的。
團隊精神的有無(wú)，決定了團隊的戰斗力的強弱。另外有效執行就是對行動(dòng)結果的負責，如果教練只下達任務(wù)，我們不執行任務(wù)也不可能會(huì )有這種心得，就像我們的工作中，我們經(jīng)常會(huì )看到有人整天忙碌，抱怨工作繁重，但領(lǐng)導并不滿(mǎn)意，認為執行力差，相反有人整天輕松快樂(lè )，且能圓滿(mǎn)的完成各項任務(wù)目標，這就是有效執行與無(wú)效執行所導致的'不同結果。因此，我們們日常工作中應要注重尋找最佳的方法去完成我們的工作任務(wù)，做到有效執行。
俗話(huà)說(shuō)學(xué)以致用，也曾看過(guò)類(lèi)似的拓展訓練，學(xué)過(guò)很多的理論，總結過(guò)很多的經(jīng)驗，但在工作中并沒(méi)有產(chǎn)生實(shí)際效應。通過(guò)這次拓展，讓我深刻明白，拓展所學(xué)到就要立馬運用到工作中去，成為我們執行過(guò)程的一種有效工具，其實(shí)這就也是一種有執行力的表現。
有人說(shuō)：人生下來(lái)第一件事就是哭，沒(méi)有笑的。人生來(lái)是沒(méi)有絕對的公平的，但我們都有公平的時(shí)間和大腦，他注定人必須從苦到樂(lè )，不付出哪來(lái)的收獲?正如唯有穿鞋的人才知道哪一處擠腳，沒(méi)有人真正的了解我們的內心，唯有多多的自我觀(guān)照才有可能對自己有更多的認識，也才真正明白，只有自己是自己最好的幫手!所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì )有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。
這次拓展不僅讓我學(xué)會(huì )如何認識一個(gè)團隊的重要性，還教會(huì )了如何做人，做事，做事的責任心與態(tài)度，服從與選擇有效溝通方式。我想這不僅僅是一次收獲更是一種成長(cháng)!
拓展訓練心得體會(huì )4
今年七月一日，我非常榮幸地參加了公司黨委組織的由部分黨員參加的〈〈拓展訓練〉〉，雖然這次訓練僅有一天時(shí)間，但對我來(lái)講可以說(shuō)是一次難忘的經(jīng)歷，收獲很大是事先未料到的。主要有兩方面感受很深：
一、無(wú)論做任何事情，當我們遇到困難和挫折時(shí)，不要輕言放棄，要牢牢樹(shù)立必勝的信念，要敢于拼搏，戰勝自我。過(guò)去在現實(shí)生活和工作中，有時(shí)遇到一些困難，往往缺乏勇氣和求勝的欲望，過(guò)分強調客觀(guān)因素。有消極等待、順其自然、成事在天的思想。通過(guò)這次訓練，自己深深感到，任何時(shí)候都不要放棄自己的.信念，要相信自己，命運始終掌握在自己手中。
二、作為一個(gè)團隊，相互信任、互相支持、團結協(xié)作是做好工作的基礎。任何一個(gè)團隊或一個(gè)部門(mén)如果彼此之間互相猜疑、各行其是，這只隊伍就會(huì )變成一盤(pán)散沙，更談不上有戰斗力。
總之，通過(guò)這次拓展訓練，自己深感受益匪淺，我相信這將對我今后的生活和工作產(chǎn)生積極影響。
拓展訓練心得體會(huì )5
近日，我有幸參與了一次拓展訓練，這是一次不同尋常的體驗，讓我收獲頗豐。拓展訓練不僅鍛煉了身體，更重要的是在心靈深處產(chǎn)生了深遠的影響。
訓練開(kāi)始前，我對拓展訓練的了解并不多，只知道它是一種通過(guò)特定活動(dòng)來(lái)培養團隊協(xié)作和個(gè)人能力的訓練方式。然而，當我真正置身于其中，我才深刻地感受到它所帶來(lái)的震撼和觸動(dòng)。
訓練的第一個(gè)項目是攀巖。面對高聳入云的巖壁，我心中充滿(mǎn)了恐懼和不安。然而，在隊友的鼓勵和幫助下，我鼓起勇氣，一步步向上攀爬。每當我感到力不從心，想要放棄的時(shí)候，總會(huì )有隊友伸出援手，給予我力量和信心。在大家的共同努力下，我們成功登頂。這個(gè)項目讓我深刻體會(huì )到了團隊協(xié)作的重要性，也讓我明白了在面對困難和挑戰時(shí)，只要我們不放棄，不拋棄，就一定能夠戰勝一切。
接下來(lái)的項目是穿越障礙。在這個(gè)項目中，我們需要攜手合作，共同克服一個(gè)個(gè)障礙，才能到達目的地。有時(shí)候，障礙看似難以逾越，但只要我們集思廣益，充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢，總能找到解決問(wèn)題的方法。這個(gè)過(guò)程讓我深刻感受到了集體的力量，也讓我明白了每個(gè)人都是團隊中不可或缺的一員。
除了團隊協(xié)作，拓展訓練還注重個(gè)人能力的培養。在訓練過(guò)程中，我們不僅要學(xué)會(huì )如何與他人合作，還要學(xué)會(huì )如何獨立思考，如何在困境中找到出路。這些能力的培養對于我個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展有著(zhù)非常重要的意義。
在拓展訓練的過(guò)程中，我還學(xué)到了很多關(guān)于人生的哲理。比如，在面對困難和挑戰時(shí)，我們要學(xué)會(huì )保持冷靜和理智，不能被情緒所左右。同時(shí)，我們還要學(xué)會(huì )珍惜身邊的人和事，感恩他們的陪伴和幫助。這些哲理不僅適用于拓展訓練，更適用于我們的日常生活和工作。
回顧整個(gè)拓展訓練過(guò)程，我深感自己受益匪淺。我不僅鍛煉了身體，提高了自己的綜合素質(zhì)，更重要的是在心靈深處得到了洗禮和升華。這次拓展訓練讓我更加明白了團隊協(xié)作的重要性，也讓我更加珍惜身邊的人和事。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì )將這些體會(huì )和收獲融入到自己的生活和工作中，不斷提升自己，為實(shí)現自己的人生目標而努力奮斗。
同時(shí)，我也對拓展訓練有了更加深入的了解和認識。它不僅是一種身體上的`鍛煉，更是一種心靈上的洗禮和升華。它能夠幫助我們更好地認識自己，發(fā)現自己的潛力和優(yōu)勢，同時(shí)也能夠讓我們更加明白團隊協(xié)作的重要性，更加珍惜身邊的人和事。因此，我希望更多的人能夠參與到拓展訓練中來(lái)，共同體驗它所帶來(lái)的震撼和觸動(dòng)。
總之，這次拓展訓練是一次非常寶貴的經(jīng)歷。它不僅讓我鍛煉了身體，提高了自己的綜合素質(zhì)，更重要的是在心靈深處產(chǎn)生了深遠的影響。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì )將這些體會(huì )和收獲融入到自己的生活和工作中，不斷提升自己，為實(shí)現自己的人生目標而努力奮斗。同時(shí)，我也希望更多的人能夠參與到拓展訓練中來(lái)，共同感受它所帶來(lái)的震撼和觸動(dòng)。
拓展訓練心得體會(huì )6
我第一次參加戶(hù)外拓展——軒特上海戶(hù)外拓展。這是在我剛工作不久，這對我來(lái)說(shuō)也是第一次和不太熟的人出去參加活動(dòng)。首先感到的是大家在一起的熱情和每個(gè)人那種不同的感受分有著(zhù)不同的感受。但是在我看來(lái)，這個(gè)項目也預示著(zhù)我們人生遭遇的一些事情。在我們的一生中，或許有一部分人會(huì )一帆風(fēng)順，或許大多數的人默默無(wú)聞，但是有一少部分人他們成功了，他們達到了自己的目標。那是因為他們在失去了一些東西后，依然沒(méi)有迷失方向。而大多數人在遇到不順心的事會(huì )迷失方向。這就需要我們在遇到坎坷時(shí)，要尋求別人的幫助。但是同樣當別人需要我們幫助時(shí)，我們應該也去幫助別人!只有這樣才會(huì )得到更多的人的幫助。在認識一個(gè)朋友時(shí)，我們或許沒(méi)有像老朋友一樣的那么信任他，但是時(shí)間久了我們是不是也應該學(xué)著(zhù)去信任他人呢!因為當你迷失時(shí)或者當你有不順心的事時(shí)他有可能會(huì )幫助你。這是我的一個(gè)啟示，要學(xué)會(huì )信任他人。
其實(shí)每個(gè)人都有自己善良一面，只是這種善良有時(shí)會(huì )被某些事遮蓋，那些人就像我們一樣被蒙住了雙眼辨不清自己的方向�，F實(shí)生活中我們也許被某些事情蒙蔽了，這是我們是不是應該找一下自己的目標在哪里，我們到底應不應該這樣處理這件事。所以我們應該要有明確的目標，并且要有堅定的信念去實(shí)現這個(gè)目標。至于這樣我們才不會(huì )迷失，才不會(huì )虛度光陰。要有明確的目標和堅定的實(shí)現目標的信念這是我的第二個(gè)啟示。
其實(shí)我們的一生也是一個(gè)項目，在這個(gè)項目中有準備環(huán)節，有實(shí)施環(huán)節也有終結環(huán)節。在我們剛工作就參加軒特的培訓其實(shí)就是我們?yōu)槲磥?lái)生活工作的一個(gè)準備。但是就像是蒙眼牌數的項目一樣在我們這個(gè)拓展項目結束享。對于同一個(gè)項目大家看法各異，但整體來(lái)說(shuō)這個(gè)軒特戶(hù)外拓展讓我們獲益匪淺。在眾多項目中讓我印象最深刻的是我們沒(méi)有做成功的蒙眼牌數游戲。當我戴上眼罩的一剎那，我感覺(jué)到孤獨，害怕。在被一個(gè)人送到我不熟悉的陌生環(huán)境里，我覺(jué)得自己就好像一只離群的孤雁，讓我感到心慌。當聽(tīng)到大家的'集合令之后我的感覺(jué)是欣喜。在不同的環(huán)節中。
以后我們或許會(huì )有更多的感受。就是為了不讓我的項目做失敗所以我選擇了軒特來(lái)鍛煉我自己。所以我懂得任何一件項目多要有充分的準備。做事要充分的準備這是我的第三個(gè)啟示。其實(shí)除了人生的感受之外我還明白我應該珍惜眼前的生活。珍惜我們的一切，我的雙眼有可以看見(jiàn)美好的世界，我的嘴巴可以清楚地告訴別人我心里想的是什么。這樣的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我們失去了這些那些，我們的生活才真的是不好呀。思想匯報專(zhuān)題所以我應該珍惜美好生活。
最后軒特拓展對于我來(lái)說(shuō)除了給我生活上、哲理上的啟示外，還教會(huì )了我團隊精神的重要。軒特拓展可以通過(guò)游戲來(lái)指導我的生活，讓我認識一些朋友。這真的對我來(lái)說(shuō)很重要。這次拓展培訓真的很好!
拓展訓練心得體會(huì )7
這次拓展訓練其中的一個(gè)項目是“空中斷橋”。望文生義，“斷橋”就像一條橋中間斷開(kāi)了，“空中”就是八米高的上空，組合在一塊，“空中斷橋”就是依靠?jì)筛F柱搭建在八米高空的兩塊木板組成的一道斷橋。中間相隔1～2米不等(板可伸縮，教練根據隊員狀態(tài)和能力調整)我們挑戰的板款50公分，橋中間的距離是80公分。游戲要求參與隊員從一塊板跳到對面的那一塊板，然后再從對端跳回來(lái)，就像在一座高空斷橋上來(lái)回跳躍。斷橋是對個(gè)人自信心、勇氣的挑戰，也是培養團隊凝聚力、激勵意識的拓展項目。是一個(gè)個(gè)人高空拓展項目。訓練開(kāi)始了，每一個(gè)隊員穿戴好安全裝備上去之前，我們全隊的人都要摸著(zhù)他的頭頂給他加油充電。隊員們一個(gè)個(gè)都上去了，有的顯得很輕松，有的在上面僵持很久都不敢跨越那一步。我因為膽子很小，就一次次挪到隊伍的最后面。眼看要輪到我上了，心里一次次的給自己加油鼓勁兒，身邊的領(lǐng)導和同事也鼓勵我說(shuō)：“你沒(méi)問(wèn)題的”。我也覺(jué)得能戰勝自己。隊友們開(kāi)始為我穿戴安全設備了，我的腿也開(kāi)始發(fā)軟，這時(shí)，隊友們的手都搭在我的頭上、肩上、背上�！皥F結向上，永不言敗!”隊員們齊呼著(zhù)我們隊的隊訓，有隊友的支持，我覺(jué)得渾身充滿(mǎn)了力量。興奮地登上了八米高的跳臺。站上去的一瞬間，我的想法是：我可以回去嗎?答案肯定是不可以。教練說(shuō)過(guò)，如果一個(gè)人挑戰不成功，我們整個(gè)團隊都不成功。我做著(zhù)深呼吸，努力的調整自己。有時(shí)挺奇怪的，當沒(méi)時(shí)間思考時(shí)，根本就不知道“怕”字怎么寫(xiě);但當有時(shí)間考慮時(shí)，手開(kāi)始顫，腿開(kāi)始抖，心越發(fā)不踏實(shí)。兩米的距離，平時(shí)就一步，但在八米高空我用了1分鐘，好不容易才走到“斷橋”邊緣。雙手張開(kāi)，做平衡狀，右腳一點(diǎn)點(diǎn)往前移，調整姿態(tài)，以讓腳掌三分之一伸出空中，以便跳躍時(shí)蹬板，獲取足夠的反彈，躍過(guò)“斷橋”。到了“斷橋”邊，才明顯感覺(jué)板往下沉，有些慌，怕板斷，從此掉下去。腳開(kāi)始抖，懸在八米的高空上，有些彷徨，有些猶豫。心里默數著(zhù)一、二、三，然后跨越出去，居然穩穩的落在了對面的橋板上，心里踏實(shí)多了。地面想起了陣陣掌聲，教練也鼓勵我說(shuō)做得很好�？缁厝サ臅r(shí)候覺(jué)得輕松了許多。但還是出了一身冷汗!就這樣，我完成了一次驚心動(dòng)魄的“空中斷橋”!
每個(gè)人的一生都會(huì )面臨很多“斷橋”，橫旦在面前，是機會(huì )，也是就要求團隊的每一位成員在執行每一項口令時(shí)，要同時(shí)發(fā)出“團隊”的聲音，目的是使團隊成員有一種歸屬感，能讓每個(gè)人都充分意識到“我是這一團隊的人”。
在訓練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和培訓方式，一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養人的自信，創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中，我們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等幾個(gè)項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng )新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現。
“高空斷橋”個(gè)項目讓我成功體驗了個(gè)人的突破，成功邁出了挑戰性的一步!只要相信自己，勇于挑戰自我，才能發(fā)揮我們每個(gè)人巨大的潛能，發(fā)揮出團體的凝聚力，只有這樣，我們才能無(wú)往而不勝!“高空斷橋”項目我學(xué)會(huì )的是“信心”，對自己的信心。站在幾米的高空，任何人都會(huì )害怕和恐懼，但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”，最大的“敵人”是自己，是對自己沒(méi)有信心，信心是勇氣和力量的根源，只有對自己充滿(mǎn)信心，才能勇敢的`去面對困難和戰勝自己，超越自己。
“信任背摔”是隊友用自己堅實(shí)的臂膀架起了安全的屏障，使臺上的隊員不再有擔心恐懼的心里，放心地去完成自己的動(dòng)作。大家在相互的拍打中，相互鼓勵，充分體現了團隊成員間的相互信任。 背摔，讓我深切懂得：在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會(huì )信任你，當你遇到困難時(shí)，大家會(huì )毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
背摔，喚醒了我的記憶，是的，團隊，只有團隊是最重要的。我感謝團隊，感謝給我支撐的那些溫暖的雙手，感謝教練，再次教會(huì )我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基礎。一次新的自我超越、團隊熔煉，使我感慨萬(wàn)千：伙伴們愛(ài)的呼喚，“準備好了”，簡(jiǎn)短的話(huà)語(yǔ)，可是在信任背摔，在站臺上，在一無(wú)依靠的周?chē)�，在看不到同事們熟悉面孔的那一刻，這呼喚是生命與生命的交錯，是生命與生命的凱歌，是生命與生命的交融，是生命與生命的相容，更是生命與心靈的合二為一;是支持，是鼓勵，是信任，是感動(dòng)，是我們更不能用語(yǔ)言形容的相通!是集體的 力量，是團隊的精神，是大家同舟共濟的再現�！氨乘ぁ边@項運動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )越大。
“翻躍畢業(yè)墻”是對每個(gè)學(xué)員的最后考驗，也將團隊精神發(fā)揮到極致。
拓展訓練心得體會(huì )8
1.信任背摔：
一、訓練前看到：
當我們進(jìn)入信任背摔這個(gè)項目時(shí)，看到大家并沒(méi)有樂(lè )觀(guān)投入到項目中來(lái)，由于可怕被摔，而是讓其它隊友先上去嘗試和體驗，呈現出對團隊不信任的態(tài)度，有隊友走到1.5米的高臺上時(shí)，仍舊有止不住不同恐驚的感覺(jué)，體現出對團隊的不信任，對自己的不自信。在教官的關(guān)心下，讓臺上的隊員先自我做好預備，再讓臺上的隊友問(wèn)臺下的.隊友是否做好預備，臺下隊友齊聲吶喊“時(shí)刻預備著(zhù)”，臺上隊友用自己不信任的身體向后倒，臺下全部隊員用自己的手臂去接住這位不信任自己團隊的隊友，最終讓臺上這位隊友平安著(zhù)陸。
二、訓練中感受：
首先從隊友站在1.5米的高臺上，為什么會(huì )有恐慌和恐驚進(jìn)行反思，主要因素是對團隊的不信任，對自己也沒(méi)有自信念，但是在教官的引導和關(guān)心下，鼓舞臺上自己的隊友信任自己團隊，最終隊友戰勝了自己，英勇的從1.5米的高臺上背摔下來(lái)。
三 、訓練后感悟：
通過(guò)信任學(xué)摔這個(gè)項目，這我體會(huì )到了，團隊的建立，首先應當以信任為基石，假如一個(gè)團隊之間都是互不信任的話(huà)，那么這個(gè)團隊就是一盤(pán)散沙。團隊成員只有彼此相互信任，在團隊協(xié)作共進(jìn)時(shí)，并與自己的隊友主動(dòng)溝通，信任自己的團隊，對自己信念，只有這樣的一個(gè)團隊才能經(jīng)得起考驗，在時(shí)間的見(jiàn)證下，才能走向勝利的之路。
2.無(wú)軌列車(chē)：
一、訓練前看到：
每個(gè)團隊成員站在無(wú)軌列車(chē)上，每個(gè)隊友的步伐均不一樣，致使列車(chē)無(wú)法向前前進(jìn)，先是在隊友吶聲引導下，團隊隊員在多次練習的過(guò)程中，團隊之間漸漸之間有了默契，列車(chē)已可緩緩前進(jìn)，在最終一輪競賽時(shí)，教官要求全部隊員均不能講話(huà)，每個(gè)團隊只能靠成員的默契協(xié)作和步伐全都方能前進(jìn)，以及靠團隊默契協(xié)作、步伐全都，方可在競賽中取得最終的成功。
二、訓練中感受：
通過(guò)這個(gè)嬉戲可以看出，一個(gè)團隊想要獲得成功，是離不開(kāi)團隊之間的默契協(xié)作。假如一個(gè)團隊沒(méi)有默契的協(xié)作，列車(chē)也是無(wú)法向前前進(jìn)，那么這個(gè)團隊也是無(wú)法獲得勝利。
三 、訓練后感悟：
此項嬉戲主要是培訓團隊之間的默契，默契協(xié)作來(lái)自于團隊之間的相互溝通和彼此的了解，在團隊遇到困難和挑戰的面前時(shí)，團隊首先要冷靜思索，并通過(guò)團隊之間的溝通，找到團隊默契共同點(diǎn)，在團隊默契協(xié)作下，共同努力步伐全都朝一個(gè)目標前進(jìn)，最終才能達到目標，獲得勝利
拓展訓練心得體會(huì )9
為期兩天一夜的拓展訓練活動(dòng)已經(jīng)結束，但是內心的激動(dòng)仍然無(wú)法平息。這次訓練日期選在了20xx年2月14日，公司領(lǐng)導也是相當重視。因為它不僅僅是一次簡(jiǎn)單的`訓練，而是一種精神、一種理念、一種文化的傳承。
迎著(zhù)情人節的陽(yáng)光我們來(lái)到了訓練場(chǎng)地，第一項訓練內容是熔煉團隊，當我們所有人拉成一個(gè)圈來(lái)做這個(gè)游戲時(shí)候，剛開(kāi)始我們一直失敗，我都有點(diǎn)絕望了，感覺(jué)不可能成功了，到最后在教練的話(huà)語(yǔ)中我們調整了狀態(tài)，最終成功了。
接下來(lái)第二個(gè)項目是冰海沉船，一開(kāi)始我們還放不開(kāi)，也是不在狀態(tài)討論了很久也不知道怎么把這個(gè)游戲進(jìn)行下去，后面通過(guò)一次次的失敗加上教練的提示下我們每個(gè)人抱成團，腳下站不住的就踩在別人腳上，我們就這樣一步一步的走向終點(diǎn)。通過(guò)這次活動(dòng)我感受到了團隊合作的重要性，同時(shí)體會(huì )到了當你全身心投入一項工作中，才有可能成功。只有你放下生活中的所有東西不顧一切才有可能成功。
最后很慶幸能來(lái)到公司這個(gè)平臺上，在這里我學(xué)到了很多東西，實(shí)現了自己的很多愿望，每天過(guò)得都很充實(shí)。真是選擇大于努力。因為我選擇了我們“團隊”才有機會(huì )跟隨領(lǐng)頭人獲得了第二名，因為我選擇了公司，才有幸能讓自己變得更優(yōu)秀。讓我們跟隨公司這艘大船越走越遠，越來(lái)越好。
拓展訓練心得體會(huì )10
當陽(yáng)光灑落在我的臉上，微風(fēng)輕輕拂過(guò)我的發(fā)梢，我站在這片廣袤的土地上，感受著(zhù)大自然的懷抱。這不是一次簡(jiǎn)單的戶(hù)外拓展，而是一次心靈的洗禮和成長(cháng)。
這次的戶(hù)外拓展訓練，是在公司組織的團隊建設活動(dòng)中進(jìn)行的。我們一行人來(lái)到了一個(gè)風(fēng)景秀麗的郊外，遠離了城市的喧囂，投入了大自然的懷抱。一開(kāi)始，我對這次活動(dòng)并沒(méi)有太多的期待，只是簡(jiǎn)單地認為這是一次放松心情的機會(huì )。然而，隨著(zhù)活動(dòng)的深入，我逐漸發(fā)現了它的`意義和價(jià)值。
在教練的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)行了一系列的拓展項目。其中，最讓我印象深刻的是攀巖和繩網(wǎng)挑戰。攀巖項目要求我們在沒(méi)有任何輔助工具的情況下，僅憑雙手和雙腳攀爬到頂點(diǎn)。面對高高的巖壁，我心中充滿(mǎn)了恐懼和不安。然而，在隊友的鼓勵和幫助下，我鼓起勇氣，一步步向上攀爬。雖然過(guò)程中我多次滑落，但我從未放棄。在大家的共同努力下，我們成功完成了攀巖任務(wù)。這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì )到了團隊合作的重要性，也學(xué)會(huì )了如何在困難面前保持冷靜和堅定。
繩網(wǎng)挑戰則更加考驗我們的團隊協(xié)作和溝通能力。我們需要在有限的時(shí)間內，通過(guò)繩網(wǎng)將所有人從一側轉移到另一側。一開(kāi)始，我們因為缺乏默契和配合，多次失敗。但隨著(zhù)時(shí)間的推移，我們逐漸找到了合作的節奏和方法，成功完成了挑戰。這個(gè)過(guò)程讓我深刻認識到，只有團結一心、共同努力，才能克服一切困難。
除了拓展項目，我們還進(jìn)行了許多有趣的團隊游戲和互動(dòng)環(huán)節。這些活動(dòng)不僅增進(jìn)了我們之間的友誼和信任，還讓我們更加了解彼此的優(yōu)點(diǎn)和不足。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻感受到了團隊的力量和溫暖。
通過(guò)這次戶(hù)外拓展訓練，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。首先，我明白了團隊合作的重要性。在工作中，我們往往需要面對各種復雜的問(wèn)題和挑戰。只有團結一心、相互支持，才能共同克服困難、取得成功。其次，我學(xué)會(huì )了如何在困難面前保持冷靜和堅定。在面對挑戰時(shí)，我們不能被恐懼和不安所左右，而要保持冷靜、堅定信心，相信自己和團隊有能力戰勝一切困難。再次，我更加珍惜與隊友之間的友誼和信任。在團隊中，每個(gè)人都有自己的角色和價(jià)值。我們需要相互尊重、理解和支持，才能共同創(chuàng )造更加美好的未來(lái)。
在未來(lái)的工作和生活中，我將繼續發(fā)揚這次戶(hù)外拓展訓練中所學(xué)到的精神和品質(zhì)。我會(huì )更加珍惜與團隊成員之間的友誼和信任，努力營(yíng)造更加和諧、融洽的團隊氛圍。同時(shí)，我也會(huì )不斷提升自己的能力和素質(zhì)，為團隊的發(fā)展貢獻更多的力量。
總之，這次戶(hù)外拓展訓練讓我受益匪淺。它不僅讓我體驗到了大自然的美麗和神奇，更讓我在心靈上得到了洗禮和成長(cháng)。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì )將這些寶貴的經(jīng)驗和教訓融入到自己的工作和生活中，創(chuàng )造出更加美好的明天。
拓展訓練心得體會(huì )11
安德烈·斯特維斯(北約軍事聯(lián)盟戰術(shù)顧問(wèn)官)這是他發(fā)表于美國《國家安全與防務(wù)》上的一篇文章。其作者自稱(chēng)于99-20xx年，多次隨團訪(fǎng)問(wèn)中國軍隊，見(jiàn)到了中國普通士兵日常訓練的一些事情，因此，他自稱(chēng)”十分了解解放軍“。 安德烈·斯特維斯：解放軍的士兵訓練，可以說(shuō)不是訓練，而是對人的一種極限耐力的折磨。在美國，美國陸軍士兵，普通單兵負重10公斤，行軍3公里。
之所以這樣設定，因為美國軍隊一般在作戰時(shí)期，以3000米為基準距離，設置戰場(chǎng)維持站。另外，美國軍隊，正規陸軍一般摩托化行軍指數高達100.5%，裝甲機械化行軍達到88%。因此，美國軍隊被稱(chēng)作：汽車(chē)輪胎上的士兵。而我們在中國看到的解放軍部隊，一般都是中國所謂”王牌部隊“。裝備十分精銳。而且機械化，摩托化程度，絕對不會(huì )低于美國陸軍。但是，中國士兵則是20公斤負重，徒步行軍5公里，10公斤負重徒步行軍10公里。我們曾經(jīng)有幸隨軍車(chē)跟隨行進(jìn)部隊到達終點(diǎn)，然后，眼睜睜看到中國軍隊馬上投入模擬實(shí)際戰場(chǎng)的，作戰行動(dòng)。中間隔不足1分鐘。這實(shí)在令人費解。
在我詢(xún)問(wèn)一名普通士兵時(shí)期，我先期驅逐了他的長(cháng)官。我問(wèn)他這種殘酷的魔鬼訓練。你不認為在21世紀戰爭中，是毫無(wú)意義的嗎?那士兵回答：在先進(jìn)的坦克與飛機，都不可能最終替代步兵進(jìn)行最后的決戰階段的處理。
在觀(guān)看中國軍隊射擊科目時(shí)期，中國士兵使用的依舊是老式81式步槍?zhuān)@種自動(dòng)步槍?zhuān)且栽缙谇疤K聯(lián)AK74M為藍本設計修改的。他的最大缺陷就是射擊連續性不好，長(cháng)點(diǎn)射容易脫靶。而且，槍體笨重，不如美軍士兵使用的M16MF那么輕便。但是他的價(jià)格低廉，故障率遠遠低于M16。 但是，中國這些士兵明明在射擊前，手里面拿著(zhù)新型的F型新型步槍。而在實(shí)施射擊行動(dòng)時(shí)候，卻要使用老式的步槍。這依舊令人費解。而一位中校長(cháng)官稱(chēng)：這是因為81步槍適合訓練精度槍法。而新式步槍?zhuān)瑒t很難進(jìn)行高難度訓練。由于它是使用十分輕便靈活。
中國士兵目射間瞄命中概率，是驚人的。這跟不是美國陸軍要點(diǎn)軍事項目。而美軍訓練槍法，采用按照實(shí)際概念為主，即：人形標靶一旦命中其要害部位即：頭胸腹部等，即為10環(huán)。而中國則是依舊帶有那種環(huán)形十字的圈靶，雖然也是人形，但是，中國士兵打的一般都是前額，心臟，等部位。這樣的射擊準確概率，是很難掌握的。但是，他們的精度令你不敢相信那是一把老式的81型步槍。 對于職業(yè)軍事長(cháng)，即中國所謂高級技術(shù)兵種，如：導彈發(fā)射兵，雷達觀(guān)瞄兵。電子對抗士兵。等。
在美國陸軍訓練條例中，他們屬于特種士兵，因此，只要專(zhuān)業(yè)職業(yè)技能合格，至于他的.單兵戰斗素質(zhì)，美國是不加以限制的中國軍隊則是恰恰相反。他的一名普通戰場(chǎng)激光照射定位系統的操作士兵，依舊需要很高強度的軍事技能訓練。包含射擊，格斗。甚至個(gè)人搏殺。
我極不贊同的就是中國軍隊的，“個(gè)人搏殺”技巧。這種訓練，簡(jiǎn)直就是在錘煉魔鬼。在美軍中，只有三角，海豹，天鷹。這些特種作戰部隊，才采取這樣的，個(gè)人搏殺訓練。但是，中國軍隊則是依舊十分強調這一項目。但是，這個(gè)項目的存在也就意味著(zhù)，中國軍隊的普通士兵，依舊必須做到所謂”勇敢地為國獻身“。而不是美國軍隊那樣，可以在被敵人圍困以及特殊情況下，可以放下武器。
這種指令看起來(lái)十分原始，與更加殘酷。但是，這也可能是中國軍隊最令人畏懼的一個(gè)特色之一。中國軍隊普通士兵中，軍用計算機操作能力，基本可以與美國士兵保持一個(gè)同一級別的水平。而絕非以往那些媒體的報道。中國士兵都是”不會(huì )寫(xiě)名字“的蠻荒士兵。
在中國，象我們采訪(fǎng)的這支部隊即解放軍的124機械化旅。至少還有不下幾個(gè)集團軍。從這一點(diǎn)可以看出，中國政府控制軍事擴張制度，還是比較可以信賴(lài)的。否則，單就這樣的一支部隊來(lái)說(shuō)，配屬一些較為現代先進(jìn)的武器，一旦放到哪里，那么這簡(jiǎn)直就是一群瘋狂的猛獸。如果他們登陸在那個(gè)大陸板塊，我相信，那里絕對沒(méi)有適合與他們進(jìn)行武力對抗的任何一支軍隊。 因此，中國有限度發(fā)展海軍是，明智的，是一種為世界和平作出貢獻的舉動(dòng)。
我依舊衷心希望，這樣的一群部隊，還是永遠都呆在中國土地上比較好，我的弟弟就在美國第4裝甲師。我可不希望他會(huì )在未來(lái)那一天遇到這些部隊。那簡(jiǎn)直就是惡夢(mèng)。
拓展訓練心得體會(huì )12
而一個(gè)團隊無(wú)論是做什么事，都要具體問(wèn)題具體分析，要做好充分的預案，然后再分工明確，責任到人，同時(shí)要嚴明組織紀律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強烈的責任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏(yíng)意識，突破常規性的思維方式，具有開(kāi)拓創(chuàng )新的意識，大家要發(fā)揚團結協(xié)作的精神，認真做好身邊的每一件事(小事更應細做)，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè )，鼓舞團隊士氣，這樣才能成為一支過(guò)硬的隊伍，優(yōu)秀的團隊。
通過(guò)這次訓練我最大的感想就是：拓展訓練的一個(gè)目的，就是要在訓練中讓隊員意識到：有競爭力的團隊。團隊精神是一股無(wú)形的動(dòng)力，它激勵著(zhù)每一位隊員默默地為團體奉獻著(zhù)自己，推動(dòng)著(zhù)每項任務(wù)的完成。
“沒(méi)有做不到，只有想不到”這句很經(jīng)典的話(huà)通過(guò)這一天的拓展訓練中讓我充分感受到了。拓展訓練結束了，帶給我疲憊的同時(shí)，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團隊，合作的力量，創(chuàng )新的'魅力，開(kāi)放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊員去打造以后更加精彩的每一天。
笑翻天拓展培訓教練帶領(lǐng)我們用做集體游戲的方式，開(kāi)導我們多向思維的能力，用游戲來(lái)體現日常工作中會(huì )出現的問(wèn)題，完成一個(gè)游戲后一般都會(huì )做一個(gè)總結，總結我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過(guò)電網(wǎng)”的項目中，教練的要求十分嚴格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回重來(lái)。整個(gè)團隊在這個(gè)時(shí)候顯示了無(wú)窮的力量，相互信任，總結經(jīng)驗，不斷挑戰，永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的pdca循環(huán)法則。這項活動(dòng)中我體會(huì )到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。在工作當中，難免會(huì )有不盡如意的時(shí)候，或者是不可預料的意外，這個(gè)時(shí)候只要團隊團結一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運就會(huì )為你打開(kāi)一扇機會(huì )的窗口。到了最后，輸贏(yíng)已經(jīng)不重要了，整個(gè)團隊齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。
通過(guò)此次拓展基地拓展訓練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會(huì )屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功，只有團隊中每個(gè)個(gè)體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。
拓展訓練心得體會(huì )13
今年華東野外拓展訓練已結束，這次的拓展訓練是我加入亞德客團隊最為艱難辛苦的一次，同時(shí)也是收獲最大的一次，有一些心得和廣大同仁分享一下。
“成功往往等著(zhù)有準備的人”，王總曾經(jīng)語(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)過(guò)。首先，在這次拓展前兩個(gè)月廣州分公司的同仁們就開(kāi)始做準備。為了提升公司形象和集體榮譽(yù)感，大家自費購買(mǎi)了迷彩服，在廣州的某條路上，每天都形成一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。通過(guò)大家持之以恒的鍛煉，不但增強了體質(zhì)，也加強了集體凝聚力，讓凡是參加拓展的同仁都能堅持到底。
其次，是在“破冰活動(dòng)”中的搭塔環(huán)節。二十個(gè)的隊員都必須遵守規則才能完成任務(wù)，否則是事倍功半。默契的配合，在這個(gè)時(shí)候沒(méi)有領(lǐng)導，沒(méi)有英雄，在一起只有眾志成城同舟共濟。聯(lián)系實(shí)際，當前面對制造業(yè)整體形勢的困窘，亞德客同仁也在不斷加強自身內功的修煉，做好內部管理和信息化建設，提升服務(wù)質(zhì)量，突顯公司品牌優(yōu)勢。當然，公司的發(fā)展也是員工的發(fā)展，員工的進(jìn)步提升了公司的協(xié)作能力�！按蠛訜o(wú)水小河干，小河流水大河大”——優(yōu)秀的團隊對公司建設起到很大的助推作用。
再次，是在攀登上山的過(guò)程。當時(shí)烈日當頭驕陽(yáng)似火，山路有陡峭險峻，沒(méi)有可以避曬或很好休息的地方。尤其是過(guò)了第一關(guān)時(shí)，當時(shí)面臨進(jìn)退兩難的地步。隊伍中有一些人已經(jīng)支撐不住中暑倒下，還有一部分隊員身感不適。我和教官一直在一起，目睹了他艱難的決擇。當時(shí)隊伍中有不同的聲音，如果繼續上山又有人會(huì )出現情況，如果下山那么這次拓展的意義已經(jīng)不大。這時(shí)教官和公司領(lǐng)導商量后做出了統一的決定：上山的繼續前行，停下的原地休息恢復體能。隊伍中同仁們互相鼓勵，爭先為體力弱的背包扛物，很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。
最后，經(jīng)過(guò)了六個(gè)小時(shí)的.艱難跋涉，大家共同到達了目的地。同仁們把酒言歡，載歌載舞。這時(shí)大家如同兄弟姐妹，如同久逢故知，互相交流，互相溝通，充分體現了團隊大家庭的溫馨和團結。下山前的沙盤(pán)演習，給我的感受就是企業(yè)或團隊要有遠大的戰略部署，要有計劃地勇于創(chuàng )新做事。
通過(guò)這次拓展讓我受到了很大的啟發(fā)和鼓舞，在今后的工作要加強交流，虛心學(xué)習，主動(dòng)配合好公司的制度化建設，提高自身的能力來(lái)迎接未來(lái)的挑戰！
一、隊需要核心
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊選出隊長(cháng)，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長(cháng)當作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長(cháng)。接下來(lái)隊員們圍在隊長(cháng)周?chē)�，在隊長(cháng)的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)。有這樣一句話(huà)：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明了團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導者應具備把握方向和機會(huì )的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng )立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。
二、團隊需要民主
在“盲人方陣”拓展游戲時(shí)，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說(shuō)著(zhù)自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實(shí)的基礎。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì )有失策，也不利于調動(dòng)大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。
三、團隊需要信任
背摔活動(dòng)，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個(gè)生命負責的責任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。
四、團隊需要合作
背摔活動(dòng)時(shí)如果承接者只有一人，你敢背摔嗎？如果你站在高臺時(shí)問(wèn)：“準備好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人逃跑、拆臺，那會(huì )是什么結果？完成背摔的必備條件——精誠合作。一個(gè)優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著(zhù)人字隊形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作。
五、團隊需要競爭
“驛站傳書(shū)”活動(dòng)始終是倆隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書(shū)”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結經(jīng)驗教訓，準備再戰。團隊活力來(lái)自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭！
拓展訓練心得體會(huì )14
11月27日，我們新入職的同事進(jìn)行了高榜山戶(hù)外拓展。通過(guò)這次高榜山的戶(hù)外拓展，感慨頗多，下面是我的一些心得體會(huì )：
一、團隊的力量是無(wú)窮的。無(wú)論一個(gè)人的能力再強，智力再高，讓他一個(gè)人去完成一件事情，可能面臨很多困難，在面對這些困難的時(shí)候，就會(huì )對許多細節產(chǎn)生遺漏，而最終導致一個(gè)錯誤或者不完善的結果。但是一個(gè)團隊去完成一件事情，效率就會(huì )大大增加，而且團隊成員分工明確，互相協(xié)調，最終將是一個(gè)圓滿(mǎn)的結果。
二、團隊的成功離不開(kāi)每位團隊成員的成功，個(gè)人失敗會(huì )直接影響到團隊的成��；在一個(gè)優(yōu)秀成功的團隊里，要求團隊成員要有勇敢的心，要有對成功的強烈渴望，敢于迎接挑戰，愿意為成功付出最大努力。自從進(jìn)入到天寶，我深深的被天寶公司的這種團隊精神所感染。在天寶這個(gè)大家庭里，我們每時(shí)每刻都在這個(gè)團隊中進(jìn)行自己的工作，若是每個(gè)人，每個(gè)單元都把自己的事情處理好了，那么整個(gè)團隊也就勝利了。
三、一個(gè)團隊最重要的是要有合適的規則和制度，只有大家敬畏規則，遵守制度，才能共同取得成功。特別是對于天寶這樣的大的公司，人員眾多，若是沒(méi)有一套合適的制度，合適的規則，那么人員就會(huì )無(wú)章可循。并且有了制度和規則，我們都要自覺(jué)地去遵守，敬畏這個(gè)制度，這樣一切都會(huì )按照公司的發(fā)展要求進(jìn)行。
四、工作時(shí)要從失敗中檢討原因，找出改善的方法，為下一次的`行動(dòng)打下基礎。人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)。每個(gè)人都有可能出現錯誤，導致一件事情的失敗。我覺(jué)得這并不可怕。只要我們認真總結經(jīng)驗，找出錯誤的原因，以及改善的方法，下一次就不會(huì )出現類(lèi)似的錯誤。
通過(guò)這次的拓展，使我們的團隊意識更強了，并且更快的融入的天寶這個(gè)大家庭中。
拓展訓練心得體會(huì )15
xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓練活動(dòng)，形式新穎、內容豐富、意義深遠。在生存拓展訓練活動(dòng)中，全體教師隨機組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團隊，全體成員積極參與，施展各自特長(cháng)，確定團隊名稱(chēng)、、繪制隊旗、編排隊歌，對于個(gè)體來(lái)說(shuō)，這是一件十分復雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊就圓滿(mǎn)地完成了任務(wù)�！褒堉�、狀元隊、亮劍隊”一個(gè)個(gè)響亮地名字，表達了每個(gè)團隊戰勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨特、別具匠心的隊旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現出每個(gè)團隊豐富的想象力和創(chuàng )造力;一句句慷慨激昂的口號、一首首高亢洪亮的隊歌，都在盡情的展現團隊的凝聚力、戰斗力和創(chuàng )造力!團結就是力量!
“高度決定視野、角度改變觀(guān)念、尺度把握人生”�！翱罩袛鄻颉�，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個(gè)個(gè)體面對壓力、改變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過(guò)程，就是這樣一步的間隔，看似一小步，只要你跨越過(guò)去，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過(guò)程!這里飽含著(zhù)個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著(zhù)同伴的關(guān)心與鼓勵，這真是不同尋常的一步!
“過(guò)沼澤”突出表達了團隊的動(dòng)態(tài)管理、整體的執行能力、表達了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”表達了團隊的指揮與服從、協(xié)調與配合，表達了個(gè)性與共性的和諧統一，特別是在沒(méi)有語(yǔ)言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無(wú)聲的語(yǔ)言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調一致，一步步走向成功。
“過(guò)電網(wǎng)、背摔”需要團隊成員的密切配合、合理分工、系統思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢、明確責任義務(wù)、合理定位，營(yíng)造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氣氛，讓每個(gè)人都有一種責任感、平安感、成就感，體驗成功，收獲快樂(lè )!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊友平安接過(guò)的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內心無(wú)比沖動(dòng)、深受感動(dòng)，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓練工程中，難度最高，最富挑戰的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過(guò)了這一關(guān)，就能贏(yíng)得最終的勝利。5米高的斷墻，沒(méi)有任何攀援物，對于個(gè)體來(lái)說(shuō)攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊員，齊心合力、團結一致，發(fā)揮團隊精神、奉獻精神，搭成人墻，踩著(zhù)同伴的漆蓋、踩著(zhù)同伴的肩膀、踩著(zhù)同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的`隊員在奮力托起、上面的隊員在竭力拉扯，就這樣救起一名又一名隊員。最后的兩名隊員十分艱辛，空中吊著(zhù)一名隊員，最后一名隊員用力跳躍，抱住上面隊員的雙腳，奮力掙扎，那種無(wú)私奉獻精神，真的令人感動(dòng)。50多名隊員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就平安完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗，感染著(zhù)在場(chǎng)的所有的人。
空中斷橋、過(guò)沼澤、集體木鞋、過(guò)電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓練工程在個(gè)體看來(lái)都是無(wú)法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調配合、齊心協(xié)力，沖破重重險阻，通過(guò)重重考驗，終于勝利會(huì )師。
野外生存拓展訓練，雖然只是模擬絕境逃生的場(chǎng)景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般，不同于外出參觀(guān)、不同于觀(guān)光旅游、不同于到游樂(lè )場(chǎng)游樂(lè )，它表達出團體性、合作性、創(chuàng )造性，因為每一項障礙都是個(gè)體力量無(wú)法跨越，無(wú)法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結晶。因此，“團結就是力量!”留給我們深深的回味與思考!!
【拓展訓練心得體會(huì )】相關(guān)文章：
拓展訓練心得體會(huì ) 有關(guān)拓展訓練的心得體會(huì )11-16
拓展訓練總結心得體會(huì ) 拓展訓練活動(dòng)總結心得10-22
拓展訓練特點(diǎn)有哪些-拓展訓練的訓練特點(diǎn)06-20
拓展訓練有哪些訓練項目-拓展訓練的訓練特點(diǎn)01-22
拓展訓練心得體會(huì )06-12
拓展訓練的心得體會(huì )08-04
拓展訓練心得體會(huì )06-08
拓展訓練心得體會(huì )（精選）07-11
(精選)拓展訓練心得體會(huì )07-11
拓展訓練心得體會(huì )(精選)07-10