拓展訓練心得體會(huì )(經(jīng)典14篇)
從某件事情上得到收獲以后，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編為大家整理的拓展訓練心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓練心得體會(huì ) 篇1
前幾天發(fā)生的事情，現在想起來(lái)，卻要費力的去想象，我真的已經(jīng)老了吧！
接到通知，心情是急促而又平靜的。什么都沒(méi)有準備，簡(jiǎn)單帶了點(diǎn)吃的喝的，到公司門(mén)口集合點(diǎn)名，有人臨陣脫逃了，心里暗自揣測著(zhù)，不知道我什么時(shí)候逃呢！
坐了近四個(gè)小時(shí)的車(chē)，下午三點(diǎn)多的時(shí)候到了。感覺(jué)進(jìn)了一片森林地帶，到處都是樹(shù)�？斓降臅r(shí)候看見(jiàn)一片荷花塘，盛開(kāi)著(zhù)粉紅色的荷花，漂浮在水面上，滴滴水珠，妖嬈多姿。我聞不到花的香味，但卻讓她的美貌給迷住了，在這飄著(zhù)細雨的深山老林里，心突然變得純凈起來(lái)。我想起了那句詞，出淤泥而不染，濯清蓮而不妖，不蔓不枝，香遠溢清...
終于到了目的地了。升旗，搞儀式，換完衣服，然后就是一個(gè)下午的站軍姿。我們這個(gè)隊的教官是個(gè)身材很不錯的小伙子，一舉一動(dòng)中透著(zhù)軍人的英氣。不過(guò)就是聲音有點(diǎn)太小，可能是因為職業(yè)病的緣故，站在隊伍后面的兄弟老說(shuō)聽(tīng)不清他在講什么，所以老是做錯。前面的幾個(gè)女生動(dòng)作就沒(méi)規范過(guò)，但即使這樣我們也從沒(méi)被罰過(guò)。呵呵，我大概是軍隊的電影看得多了，對這些早沒(méi)感覺(jué)了，不就是那么回事嘛，站了一個(gè)下午，居然沒(méi)出汗，呵呵。
晚飯有點(diǎn)難吃，一包面包，一根火腿，一包榨菜，一瓶水，好在肚子本身不餓，也就無(wú)所謂了。晚餐過(guò)后是活動(dòng)，很有趣的文藝表演，這個(gè)環(huán)節我倒是蠻喜歡的，宣揚部隊文化，連隊之間對起了歌，本來(lái)有一個(gè)很好的點(diǎn)子，叫幸福拍拍手，可是終究沒(méi)有上臺去，我還是愿意靜靜的呆著(zhù)�；顒�(dòng)完了以后就是去禮堂做分享，主題是感恩珍惜，不知道為什么，聽(tīng)到這個(gè)詞我心里沒(méi)有一點(diǎn)顫動(dòng)，真的是已經(jīng)麻木了嗎?我問(wèn)我自己。耳邊重復著(zhù)別人感恩父母感恩朋友感恩生活的話(huà)語(yǔ)，彼時(shí)我心里想起的除了父親卻沒(méi)有別人了，為什么所有的東西都要失去了以后才去珍惜，這句千百年來(lái)說(shuō)爛了的一句話(huà)，此時(shí)此刻卻讓我心底涌起一陣陣的遺恨與荒涼，我終歸是忘不了的..
最精彩的時(shí)刻到了。找一個(gè)自己最信任的人，和他面對面的坐下。我不知道接下來(lái)會(huì )做什么，但腦海里閃過(guò)的第一個(gè)人，第一念頭，是他，是劉經(jīng)理。是的，此時(shí)此刻，此種心態(tài)，我最信任的人是他。我看到他了，我也看到他身邊有人了，所以采取了就近原則，找一個(gè)自己根本就不認識的女孩，和她面對面的'坐下，一個(gè)扮演瞎子，一個(gè)扮演啞巴。不得不感謝訓練方的用心，把所有的啞巴單獨叫出去，讓每個(gè)人重新選擇，但絕對不是自己最信任的那個(gè)人，而瞎子是看不見(jiàn)的。于是我又面臨選擇了，還是就近原則，我選擇了就近的一位同事，帶著(zhù)他走了。
于是啞巴們帶著(zhù)瞎子們，走了出來(lái)。走在泥濘的山間小路上，有臺階，有拐彎，有障礙。我帶的他非常聰明。只是拉著(zhù)他的衣袖，并不像有些人那樣完全抱著(zhù)另一個(gè)人，把全身的重量都壓在啞巴身上。遇到障礙的時(shí)候就拉一下他的衣服，需要拐彎的時(shí)候就轉個(gè)方向，需要低頭的時(shí)候就拍一下他的頭，一路上他甚至比我走得還快，但還是有點(diǎn)累，氣喘吁吁的�；氐蕉Y堂后，啞巴和瞎子分開(kāi)，讓瞎子們去尋找剛剛陪他們走過(guò)一段路程的伙伴。我慶幸，他找到我了，他真的很聰明，我不知道他怎么知道是我的，反正他就是那么肯定的找到我了。好感動(dòng)，原來(lái)被人認可是一件這么幸福的事，我真的好幸福��！
兩點(diǎn)鐘睡覺(jué)，三點(diǎn)鐘緊急集合，我就是這個(gè)時(shí)候趴下的。不知道做錯什么事情，但知道做很多事情沒(méi)做好。所有人被罰做100個(gè)蛙跳。跳到80的時(shí)候我就堅持不住了，身邊有兩個(gè)同事倒下了，我很想暈，但還是堅持到了100個(gè)，嘆了一口氣。沒(méi)想到做繼續罰50個(gè)，我終于堅持不了了，兩條腿完全沒(méi)力了，一下子摔在地上，聽(tīng)到教官在后面叫爬起來(lái)，又軟綿綿的爬起來(lái)，最終是堅持下來(lái)了，做了多少個(gè)也記不清了，只知道別人停下來(lái)我就停下來(lái)了。
四點(diǎn)鐘又一次緊急集合，這次到?jīng)]有什么節目，好像是訓了幾句話(huà)，做了幾個(gè)俯臥撐，就放我們回去睡覺(jué)了。5分鐘之內要躺下去睡覺(jué)，起來(lái)也是5分鐘，也不知道是怎么起來(lái)的，到集合的地方才發(fā)現衣服拉鏈沒(méi)拉好。
早上六點(diǎn)半起來(lái)晨跑，發(fā)現兩條腿完全是軟的了，走路都站不穩，就別提跑了。跑了兩步，不行，還是請假吧。幾個(gè)人掉隊的人一起在后面慢慢走，后來(lái)被跑下山的隊友們扶回來(lái)，真是一點(diǎn)面子都沒(méi)了。整個(gè)上午都呆在禮堂，做體力游戲，我本來(lái)想堅持的，但被教官罰下來(lái)，也好，索性不去了，和另一個(gè)小姐妹坐在一邊休息，直到他們表演完所有的項目，已經(jīng)到下午3點(diǎn)了，肚子已經(jīng)餓得叫了不知道多少遍了，這年頭，一不小心就要餓肚子。
終于往回的路上走了，不多，30公里。我本來(lái)已經(jīng)請假了，但最終教官讓我們的領(lǐng)導把自己部門(mén)的傷員領(lǐng)回去了，并找了兩個(gè)壯漢帶著(zhù)我。彎彎曲曲的泥濘山路，一會(huì )兒臥倒，一會(huì )兒爬，一會(huì )兒跑。也不知道是什么原因，所有的領(lǐng)導們被罰做50個(gè)俯臥撐。據說(shuō)我這邊是因為我說(shuō)錯了一句說(shuō)，我們領(lǐng)導罰做俯臥撐，起來(lái)就吐了。我心里挺難受的，雖然我看起來(lái)沒(méi)有什么集體榮譽(yù)感，但我也不想讓別人為我受罰，尤其是在這種時(shí)候，那不是犯罪嘛。我最終沒(méi)能堅持下來(lái)，還是掉隊了，和我一樣掉隊的幾個(gè)人慢慢的壓在隊伍的最后面。我心里想著(zhù)，反正都是走，到目的地就行了，我就不往前面鉆了，前面還有更多殘酷的事情等著(zhù)呢！后面的人或許可以躲過(guò)一劫，呵呵...這樣想著(zhù)后面突然來(lái)了一輛車(chē)，還有人叫我，我一看，是送水的車(chē)來(lái)了。本來(lái)有點(diǎn)不想上車(chē)，但因為都是泥濘路，別人又叫了，還是上去吧，沒(méi)想到坐不到一分鐘就趕上大部隊了，唉，早知道不坐了！
還有2公里就到目的地了，有一個(gè)教官過(guò)來(lái)帶我，跑了兩次，感覺(jué)一點(diǎn)都不累了。于是沖到大部隊前面，在這次活動(dòng)最后的時(shí)刻我終于找到了感覺(jué)，跑得輕得輕飄飄的，感覺(jué)所有的事情都不重要了，只可惜已經(jīng)到終點(diǎn)了，我的感覺(jué)來(lái)的太晚了點(diǎn)。
對于我來(lái)說(shuō)，此次活動(dòng)的意義是終生的。我無(wú)法預知以后的生活是怎樣的一種流程，而我們能做的只是把握現在，所有的東西逝去就回不來(lái)了，可以是一種感覺(jué)，可以是一件事。只有理論沒(méi)有實(shí)踐是不夠的。在當今社會(huì )，在現實(shí)生活中，我們真的太應該好好反省自己。到底為自己為別人做了些什么。我不奢求我以后生活要達到某種高度，但至少曾經(jīng)努力過(guò)，我希望自己和身邊的人每天都快樂(lè )充實(shí)的生活著(zhù)。
拓展訓練心得體會(huì ) 篇2
有幸參加了組織的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，這一個(gè)提高團隊凝聚力的戶(hù)外活動(dòng)，體現團隊合作的精神。經(jīng)歷了一天的拓展訓練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收獲非常之大�，F在社會(huì )競爭非常強烈，一個(gè)的競爭就是團隊競爭，團隊的實(shí)力決定社會(huì )競爭的成與敗，所以團隊的合作尤為重要。在這次拓展訓練活動(dòng)中，成員都是來(lái)自五湖四海的、臨時(shí)組合起來(lái)，但是訓練過(guò)程中每一個(gè)成員各盡其職，配合團隊完成目標，團隊精神的完美體現。
在拓展教練的.引導之下，我們建立自己的團隊，為自己的團隊創(chuàng )造了隊名、隊歌、口號，一個(gè)滿(mǎn)懷熱血的戰狼隊由此而生。沒(méi)有完美的個(gè)，只有完美的團隊，拓展項目“無(wú)軌電車(chē)”就是一個(gè)體現團隊精神的合作項目。進(jìn)行拓展項目的過(guò)程中，我們有人做電車(chē)、有的人負責喊口號、有人做后備，每個(gè)人都各盡其職，團隊的配合非常協(xié)調。其實(shí)生活工作也是一樣，面對問(wèn)題不應該相互推卸，要敢于承擔、相互幫助、相互學(xué)習、相互培訓，各盡其職，全身心投入其中，那么困難就會(huì )不攻自破了。
其實(shí)團隊拓展訓練的意義深重，不但可以磨練個(gè)人的意志，還可以有效提高團隊的凝聚力。團隊的凝聚力是團隊建設的核心，也是團隊合作的基礎。拓展項目“求生墻”可以有效提高團隊的凝聚力。面對4.5米的高墻，任憑個(gè)人怎么任性都是無(wú)法翻越過(guò)去的，只有依靠團隊的力量才可以通關(guān)。面對困境放下自尊、放下面子，甘愿為他人做人梯、做踩墊，團隊所有成員擰成一股繩，為了完成團隊目標敢于奉獻自己。
拓展訓練服務(wù)于團隊的建設和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義�？梢酝诰騿T工的潛能與，提高領(lǐng)導與主管們的管理技術(shù)水平，提高團隊的凝聚力，培養團隊精神和團隊行為意識，為企業(yè)打造高效率的團隊為目標。
拓展訓練心得體會(huì ) 篇3
經(jīng)過(guò)人事行政部半個(gè)多月以來(lái)的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開(kāi)赴拓展訓練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的高度重視和支持，X總全程參加、指導了此次拓展培訓。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類(lèi)對聽(tīng)到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。
這次培訓帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。在這次拓展培訓中,安排的拓展訓練注重團隊項目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓練的過(guò)程中,每個(gè)隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好;個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身!
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”�；仡櫷卣褂柧毜娜^(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展訓練活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展訓練項目的精心設計最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過(guò)這種拓展訓練項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。
我很感謝能通過(guò)此次拓展訓練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!
團隊拓展訓練心得體會(huì )2
很短的兩天拓展培訓結束了，留下的是我終身受益的感悟。以前對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會(huì )參與公司的拓展培訓活動(dòng)，讓作為建工集團這個(gè)大團隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深!
一、團結一致，相互協(xié)作。
我們參加的第一個(gè)培訓活動(dòng)就深刻的體現出這個(gè)道理。信任背摔這個(gè)項目開(kāi)始的時(shí)候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著(zhù)、往后倒!在培訓師的'鼓勵、指導下，我們團隊的每個(gè)隊員，都嘗試著(zhù)、體驗了那個(gè)信任背摔的剎那感覺(jué)。剛開(kāi)始，我站在接人的隊列，看著(zhù)一個(gè)個(gè)勇敢同事，背對著(zhù)我們，喊“準備好了嗎?”、再聽(tīng)到我們齊心回答“準備好了請相信我們，同事猛的倒下來(lái)的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因為如此，站在下面接的人，哪里會(huì )有半點(diǎn)閃失，全神貫注地把跳下來(lái)的人一個(gè)個(gè)安全地接下來(lái)并扶起來(lái)站穩，我值得信任，我要保護好這個(gè)同事，稍有不慎、就會(huì )使他受傷的、甚至骨折、生命危險。此時(shí)，一種自豪感、被信任的感覺(jué)油然而生、這種感覺(jué)、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì )的到的、能真真切切的看到的，同事需要幫助，我能給他幫助!我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創(chuàng )造奇跡!
二、拓展培訓彼此信任，相互關(guān)愛(ài)。
在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，各成員必須在規定的時(shí)間內一一穿越數量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線(xiàn)，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無(wú)比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。但是培訓師一再鼓勵：要相信自己，沒(méi)什么做不到的。于是大家便抱著(zhù)將信將疑的心情開(kāi)始嘗試，我們吸取了之前所做過(guò)的游戲帶給我們的感觸，事先有計劃的部署研究，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過(guò)去兩為男士，再剩兩位男士最后通過(guò)，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉移到“電網(wǎng)”的另一頭，游戲的過(guò)程中，托舉者手上承載著(zhù)他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是拓展培訓一種彼此信任的表現。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種大無(wú)畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，如果大家都各存異心，各自為戰，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭取的工作目的背道而馳。
三、合理分工，計劃有序。
在這么多的項目中，讓我感觸最深的是盲陣。這個(gè)看似簡(jiǎn)單甚至剛開(kāi)始會(huì )覺(jué)得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考。當被分到第4組，拿到任務(wù)書(shū)的時(shí)候，一頭霧水�？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽(tīng)到隊長(cháng)召集我們開(kāi)始群策群計。一段時(shí)間之后，場(chǎng)面開(kāi)始變得混亂，這個(gè)需要繩子、那個(gè)需要解繩子、這個(gè)要守時(shí)間、那個(gè)要站到不著(zhù)調的正方形框子里。我們的隊伍在隊長(cháng)的合理安排下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂(lè )乎。雖然有事可做了，但是實(shí)際情況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個(gè)任務(wù)情況不容樂(lè )觀(guān)，拆了西墻補東墻。盡管后來(lái)我們也意識到了統一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性，但是時(shí)間的緊迫以及別的組的意見(jiàn)不統一還是打亂了我們步入正軌的計劃，在隊長(cháng)的協(xié)調下，一段時(shí)間的有條不紊后，又恢復了混亂。最后結果可想而知，沒(méi)有完成任務(wù)。
經(jīng)過(guò)后來(lái)教練的解釋?zhuān)覀儾琶靼自瓉?lái)彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒(méi)有發(fā)揮到它應有的作用。通過(guò)這次失敗的經(jīng)歷，首先讓我意識到了領(lǐng)導的重要性。每個(gè)團隊都需要一個(gè)領(lǐng)導者，他是整個(gè)團隊的靈魂和核心，只有通過(guò)領(lǐng)導的高屋建瓴，合理統籌，制定統一明確的目標，整個(gè)團隊才有共同的努力方向和行動(dòng)力，沒(méi)有目標和領(lǐng)導的團隊只能是一盤(pán)散沙，失敗也是意料之中的事情。
四、講究方法，眾志成城。
“七巧板拼圖”，我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話(huà)，這個(gè)游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問(wèn)題。因為游戲從開(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用，其他六個(gè)小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個(gè)團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標，充分的溝通交流，執行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團隊的目標，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團隊的目標，而這個(gè)目標卻沒(méi)有得到徹底的執行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團隊，全體員工都要明確我們共同的目標，然后各個(gè)部門(mén)圍繞著(zhù)這個(gè)目標，去調動(dòng)本部門(mén)的資源，分工協(xié)調，有效溝通，并以完美的執行力最終完成公司的目標�！�
總而言之，此次拓展培訓借用一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理，本來(lái)是枯燥乏味的游戲通過(guò)培訓師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我許多觀(guān)念上的啟迪。也教會(huì )了我通過(guò)這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問(wèn)題。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統觀(guān)念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。
上嵌的嵌入式培訓，給我最大的感受就是：充實(shí)與緊張。充實(shí)是因為自從培訓以來(lái)，我從早到晚的課程排的滿(mǎn)滿(mǎn)的，時(shí)間安排上的充實(shí);緊張是因為上嵌的學(xué)習氛圍比較緊張，因為我們的基礎水平和能力有所差別，所以說(shuō)，我感到在學(xué)習上有一種你追我趕的氛圍，雖然現在體現的還不是那么的強烈。
上嵌的課程安排緊湊，每節的課程目標明確，注重我們的時(shí)間動(dòng)手能力。在這一點(diǎn)上，培訓比大學(xué)里純粹的講授要好的多。
剛開(kāi)始，學(xué)習Linux的時(shí)候，雖然我們剛學(xué)習過(guò)，但是一點(diǎn)也不輕松;安裝虛擬機的時(shí)候，由于版本和系統的原因，我就裝了三四遍;隨著(zhù)課程的深入，我感到有一點(diǎn)吃緊，有一些東西雖然弄懂了，但是在實(shí)現的時(shí)候沒(méi)能很好的實(shí)現出來(lái);Linux課程的最后，朱老師教我們用開(kāi)發(fā)板，第一次沒(méi)明白，講了第二次之后才弄清楚整個(gè)過(guò)程。還有一點(diǎn)感受比較深的是，上課時(shí)一定要跟著(zhù)老師的節奏進(jìn)行，并且要重視每一個(gè)老師講的重點(diǎn)和細節，因為稍不留神，忽視了某一個(gè)細節后，就會(huì )導致很大甚至很?chē)乐仡~錯誤。
C語(yǔ)言的學(xué)習，雖然我們以前學(xué)過(guò)，但是有些語(yǔ)法都不記得了，第一次上課，有些生疏;
第二次上課前，我預習了一下，感覺(jué)上課起來(lái)就比較輕松了。學(xué)習C語(yǔ)言最大的感觸就是要多動(dòng)手，當然這要建立在你理解程序的情況下。先編寫(xiě)一些簡(jiǎn)單的程序實(shí)現簡(jiǎn)單的功能，然后，在此基礎上進(jìn)行添加修改，來(lái)加強我們的動(dòng)手編程能力。
前一段的學(xué)習，雖然感覺(jué)比較累，比較辛苦，但是，我認為還是比較值得的。先有苦才會(huì )有甜，先有付出，然后才會(huì )有收獲。
拓展訓練心得體會(huì ) 篇4
牽手結、高空斷橋、信賴(lài)背摔，在公司卓越的拓寬練習正在逐漸走入高校。日前，在由哈師大、黑大、哈理工等黑龍江省八所高校聯(lián)合組織的“小靈通”杯歡喜奪標學(xué)校邀請賽上，數百名大學(xué)生參加了這些集興趣性、團體協(xié)作性為一體的運動(dòng)競技競賽。據悉，這也是黑龍江省高校初次聯(lián)合展開(kāi)學(xué)生參加性較強的團體興趣運動(dòng)競賽。這次邀請賽的'競賽項目分為多人雙足步步高、天旋地轉勇者斗、手手相連“立膠橋”、旋風(fēng)籃球小飛人、橫斷上升一馬先等五個(gè)單項，每個(gè)項目都需求選手經(jīng)過(guò)團體協(xié)作合作、運用才智和竅門(mén)來(lái)參加完結競賽項目。競賽中，大學(xué)生們不只增強了團體協(xié)作與交流的才能，更在參加的趣味中獲得了互相的信賴(lài)。
據了解，眼下高校體育課正逐漸“變臉”，向生活化體育接近，設置的課程項目對學(xué)生實(shí)際生活很有利，除開(kāi)設以球類(lèi)競技等為主的公共體育課外，還輔佐以跆拳道、散打、攀巖、拓寬等專(zhuān)項選修課，學(xué)生能夠自主挑選感興趣的課程內容。有關(guān)人士以為，高校傳統體育課更注重以根本技術(shù)、技術(shù)為主體，著(zhù)重學(xué)生的學(xué)習效果對體能與安康的協(xié)助。
拓展訓練心得體會(huì ) 篇5
在拓展培訓師的安排下，全公司50人被分為三組，分楚、魏、秦三國，一個(gè)國家都有一個(gè)“國王”，丞相，我是在楚國，之后比賽也就開(kāi)始了。第一個(gè)項目是“神筆馬良”的游戲，比拼的是團隊的配合，是在教練準備好的旗子上寫(xiě)下自己的國號和團隊的口號，用一支系有系有很多根繩子的大毛筆在白紙上寫(xiě)目標。開(kāi)始我幾乎認為這是不可能完成的，可以想象，12個(gè)人中只要有一個(gè)人沒(méi)有控制好力度，那結果就卻是我們成功了。因為之前旗子上的字是我寫(xiě)的.，所以大家決定由我來(lái)指揮，真是壓力蠻大的。負責人選好之后下面我們需要考慮的就是如何把要寫(xiě)的內容更為規范、美觀(guān)的呈現出來(lái)，這時(shí)候有人想到一個(gè)好辦法，將白紙折疊以便出若干個(gè)區域，這樣就可以保證布局的合理性，這在后面去寫(xiě)的時(shí)候起到了很重要的作用。開(kāi)始落筆了，每個(gè)人都很緊張，也很專(zhuān)注，我們任何人都不能出錯，否則這一局我們就會(huì )失敗。值得慶幸，在大家的配合下我們勝利的完成了這項任務(wù)，有一點(diǎn)缺憾的是由于我們不小心漏掉了一個(gè)圈，結果只得了第二名，不過(guò)這不要緊，只要努力了，無(wú)論結果如何，我們都應該為自己喝彩。
從這個(gè)活動(dòng)游戲中我可以感悟到以下幾點(diǎn):
1)一個(gè)團隊，必須要有一個(gè)有力的。古語(yǔ)有云:“射人先射馬，擒賊先擒王”一個(gè)缺乏的團隊就是一盤(pán)散沙。
2)必須要有方法。完成一件事情有很多途徑，但是要想做好事情就需要我們找到好的方法。假如我們沒(méi)有用折疊的方法來(lái)規范布局，寫(xiě)出來(lái)字有可能會(huì )偏離中心點(diǎn)，效果就不會(huì )太好。
3)做事情要細心�！凹毠潧Q定成敗”是很有道理的，之所以我們沒(méi)得第一，并非我們寫(xiě)的不好，而是內容不完整，還是細心度不夠。
4)團隊的力量是無(wú)窮的。這個(gè)拓展項目的每一步都是集中了團隊所有人的智慧，我想如果讓一個(gè)人單獨去做(前提是在規則之內)，恐怕無(wú)論如何都很難完成。
拓展訓練心得體會(huì ) 篇6
烈日之下，我們筆直地站在這滾燙的大地上，一動(dòng)不動(dòng)，但是，我們并不抱怨，拓展訓練就應該是這樣子的。
任憑著(zhù)汗水在臉上流淌，任憑著(zhù)陽(yáng)光貪婪地撫摸著(zhù)我的臉。盡管再累，盡管再熱，我們還是無(wú)動(dòng)于衷，因為，拓展訓練就應該是這樣子的。
我不知其它班級有無(wú)如此嚴肅地站著(zhù)，但我們班，絕無(wú)一人放縱，就因為要卓遠班的繼續輝煌。更重要的是，隊伍旁邊總有一個(gè)身影再注視著(zhù)我們，凝望著(zhù)我們。那高大的影子，就是我們的`班主任——黃老師！
我看到的是其它班級有去無(wú)回的同學(xué)。我們班級看到的是有去立馬就會(huì )的同窗。他們身體不適，稍作休息，立馬回來(lái)，為的是卓遠榮譽(yù)，為的是不讓黃老師失望。我并沒(méi)有看見(jiàn)其它班級的老師，我只看到了那滿(mǎn)臉慈祥的黃老師。當時(shí)，我并沒(méi)有想到，黃老師竟然留下來(lái)陪著(zhù)我們站立，一陪就是整整三天。
拓展訓練是汗水與淚水的交融。每當教官罰我們蹲下時(shí)，我的耳畔總能捕捉到陣陣氣喘聲，我的眼前總能清晰地看見(jiàn)被汗水浸濕的塑膠地面。每當我咬著(zhù)牙，就要倒下時(shí)，黃老師的身影就會(huì )出現在我模糊的視線(xiàn)里，讓我堅持了下來(lái)……
因為這次拓展訓練時(shí)間接近建國七十周年，加上電視臺要來(lái)拍攝，原本應該相對簡(jiǎn)單的訓練任務(wù)，瞬間變得繁重。教官們也變得更加嚴厲。我們必須讓電視臺拍到靈溪一中學(xué)子最好的一面，最精彩的表演，最精神的狀態(tài)。在緊張的訓練中，我們依然感受著(zhù)苦和累，尤其在表演彩排和拓展訓練同時(shí)進(jìn)行的情況下，別的班級有同學(xué)在離開(kāi)，但是我們卓遠班的同學(xué)沒(méi)有！因為，始終牢記那道身影曾經(jīng)告訴我們的一句話(huà)：“踏出教室的門(mén)，你代表的就是卓遠班！”我們身旁，永遠會(huì )有一個(gè)堅定的身影，所以，我們怎么可以軟弱？！
拓展訓練結束了，我們卓遠班沒(méi)有一個(gè)人因種種理由而離開(kāi)的！
拓展訓練雖苦，可是黃老師也跟著(zhù)我們一起受苦，我們難道能喊累嗎？不，不能，望著(zhù)那偉岸的身軀，問(wèn)問(wèn)自己，這點(diǎn)痛算什么？！
拓展訓練心得體會(huì ) 篇7
首先很榮幸參加了公司于XX月XX號組織的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，感謝時(shí)總和公司給與的這次機會(huì )，我是第一次參加拓展訓練，感觸很深。跟大家分享幾點(diǎn)我的心得。
一、 團隊需要核心
正式進(jìn)行拓展訓練之前，要求兩個(gè)隊選出隊長(cháng)，取隊名、繪制隊旗、選口號、制作隊歌。大家不約而同把選隊長(cháng)當作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長(cháng)。接下來(lái)隊員們圍在隊長(cháng)周?chē)�，在隊長(cháng)的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)。有這樣一句話(huà)：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明了團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導者應具備把握方向和機會(huì )的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng )立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。就像電視劇《瑯琊榜》一樣，一個(gè)好的團隊需要一個(gè)絕對的核心，目標堅定、運籌帷幄。
二、 團隊需要民主
在做躲避魚(yú)雷活動(dòng)時(shí)，我們很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說(shuō)著(zhù)自己的想法、方案，互相補充，最后確定了卡牌的正確順序，為成功打下了堅實(shí)的基礎。一個(gè)人的智慧畢竟是有限的，如果只是某一個(gè)人發(fā)表意見(jiàn)，難免會(huì )有失策，也不利于調動(dòng)大家的`積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。雖然結局不是很完美，但總體上還是不錯的，相信大家也學(xué)到了很多。
三、 團隊需要信任
背摔活動(dòng)，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個(gè)隊友負責的責任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。
四、 團隊需要合作
畢業(yè)墻活動(dòng)，4米高的模擬甲板，活動(dòng)開(kāi)始之前我完全不敢相信我們能做到。大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。但實(shí)際上我們只用了11分鐘。首先要感謝作為底座的同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿(mǎn)了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來(lái)了團隊的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!完成畢業(yè)墻和穿越電網(wǎng)的必備條件——精誠合作。一個(gè)優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著(zhù)人字隊形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作、需要奉獻。
五、 團隊需要競爭
“驛站傳書(shū)”活動(dòng)也始終是兩隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書(shū)”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善，失敗者馬上總結經(jīng)驗教訓，準備再戰。這也就是為什么教練安排分成兩個(gè)隊伍來(lái)訓練，大家可以試想一下，如果是一個(gè)隊伍訓練會(huì )怎么樣。一個(gè)團隊的活力來(lái)自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭!
“驛站傳書(shū)”活動(dòng)也始終是兩隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書(shū)”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善，失敗者馬上總結經(jīng)驗教訓，準備再戰。這也就是為什么教練安排分成兩個(gè)隊伍來(lái)訓練，大家可以試想一下，如果是一個(gè)隊伍訓練會(huì )怎么樣。一個(gè)團隊的活力來(lái)自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭!
拓展訓練心得體會(huì ) 篇8
為期兩天的素質(zhì)拓展，對于人生的長(cháng)河來(lái)說(shuō)，可能只是滄海之一粟。但是對于我的職業(yè)生涯，卻是受益匪淺的開(kāi)端，不可或缺的一筆。它對于我而言，是及其重要的。下面談?wù)劥舜嗡赝氐母形蚺c心得。
關(guān)于團隊
通過(guò)此次素質(zhì)拓展，對于團隊及團隊精神，有了更深更系統的理解。什么是團隊？團解筆為口、才，隊解筆為耳、人，不明思意，團的意思是，一群有口才的人才圍繞著(zhù)一個(gè)共同的圈子，這個(gè)圈子可以理解為團隊的共同目標。隊的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解為傾聽(tīng)，可理解為服從領(lǐng)導�？偠灾�，團隊的意思就是一群可以?xún)A聽(tīng)，能服從領(lǐng)帶的人才，為了一個(gè)共同的目標而聚在一起的一個(gè)圈子。這點(diǎn)在我們這次素拓上有很好的體現。
整個(gè)素拓的四個(gè)活動(dòng)中，無(wú)一不將團隊，體現得淋漓盡致。尋寶，為了“尋得寶物”這個(gè)共同的目標，我們團隊成員積極商討方案，尋找線(xiàn)索，四處奔跑，不辭勞累，在尋得所有線(xiàn)索但沒(méi)有突破的時(shí)候，大家一起討論，集思廣益，頭腦風(fēng)暴。在發(fā)現可能藏寶的地點(diǎn)之后，積極動(dòng)手去挖，四處尋找，終于實(shí)現目標，尋得寶物。在這過(guò)程中，有我們隊員無(wú)數的思考，無(wú)數的傾聽(tīng)，有為了達成目標不辭勞累的奔波，為的是同一個(gè)目標。
“穿越電網(wǎng)”，我想的是，假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻，通過(guò)則意味著(zhù)生存，而觸網(wǎng)意味著(zhù)死亡。但面對死亡，我們隊員表現出的不是自私，而更多的是為了實(shí)現目標所表現出的無(wú)私。把好過(guò)的，能通過(guò)的機會(huì )讓給別人，自己選擇小的通過(guò)，要知道，沒(méi)有通過(guò)意味著(zhù)死亡。這就是團隊精神，在大目標面前，人人都是無(wú)私奉獻于團隊，沒(méi)有自私，有的只是目標，有的是愿景。就是因為這種團隊精神，我們通過(guò)了15個(gè)人中的13個(gè)，只犧牲了2個(gè)。
“背摔”，這講求的是信任，團隊成員的互相信任，信任隊員，信任領(lǐng)導。在往下摔的時(shí)候，腦海里只能有信任，相信你的隊友能將你牢牢接住，你該做的就是沒(méi)有絲毫懷疑。這是團隊的最高境界，一個(gè)團隊，為了共同目標，彼此是百分之百的信任，目標、方案形成之前，集思廣益，一旦目標、方案形成，該有的就只有信任，百分之百的信任。
“盲人方正”，這是一個(gè)方案的設計和解決的問(wèn)題，很多時(shí)候，我們團隊會(huì )遇到一些預想不到的問(wèn)題，或者是障礙，遇到障礙后，作為團隊，該做的`是積極尋求解決方案，而不是坐以待斃。在這個(gè)游戲中，我們緊閉雙眼，沒(méi)有方位，但是在我們積極尋找方案之后，硬是通過(guò)人作為尺子，做到最接近正方形的方正。這就是團隊，遇到障礙，再大的障礙，只是合力解決。
總之，團隊就是奉獻，就是無(wú)私，就是大我，在團隊面前，我們該有的只有信任，該做的只有付出。我們?yōu)榱藞F隊的大目標，積極努力，無(wú)私奉獻。這就是團隊，這就是團隊精神。
關(guān)于公司
兩天的培訓，感觸最深的是領(lǐng)導、是公司的精心安排。從我們的乘車(chē)、住宿、飲食、活動(dòng)，無(wú)一不是領(lǐng)導們的精心安排，這些是精神的結晶。作為新加入公司的我們，感受是溫暖，是和諧，是家。自然，家是我們共同的港灣，是我們共同奮斗的動(dòng)力，是我們的指航標。我們今后自然會(huì )努力，會(huì )奮斗，會(huì )學(xué)好技術(shù)，扎實(shí)肯干，會(huì )服務(wù)于公司，服從于公司。因為，它是我們共同的家！
關(guān)于我
我是一個(gè)懂得感恩的人，滴水之恩，當涌泉相報。公司給了我平臺，讓我學(xué)習，給我機會(huì )。我會(huì )調整好心態(tài)，積極學(xué)習技術(shù)知識，向師傅學(xué)習，向現場(chǎng)學(xué)習，向勞務(wù)學(xué)習。會(huì )無(wú)條件服從公司安排，好好將自己的知識服務(wù)于公司。會(huì )團結好同事，處好各種人際關(guān)系，做一名合格上進(jìn)的中鐵建工國際人！
拓展訓練心得體會(huì ) 篇9
2月23日，風(fēng)和日麗，春天的腳步剛剛踏入一望無(wú)際的田野，經(jīng)過(guò)為期五天的室內培訓，營(yíng)銷(xiāo)分公司五十多名員工一早就開(kāi)赴仲宮拓展基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，公司總經(jīng)理李清波以及營(yíng)銷(xiāo)公司副總李玉寶等全程參加了培訓。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又十分具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究證明：人類(lèi)對聽(tīng)到的大約能夠記住10%，對看到的大約能夠記住25%，對親自經(jīng)歷過(guò)的大約能夠記住80%。一天的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得資料豐富、寓意深刻，訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。以下我把自我的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
第一個(gè)拓展項目：空中單杠
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1。5米遠的單杠。
雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰，異常是女員工。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。
在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋�(gè)參訓的隊員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結果，50多名隊員都順利完成了這項訓練，最終大家用熱烈的掌聲慶賀自我的成功和勝利。
體會(huì )與分享：
1、表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自我的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自我的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。
2、在這個(gè)項目中男生首當其沖的先上了，在下頭看的我們也躍躍欲試，這就是榜樣的力量！在團隊中，我們要及時(shí)、適當地樹(shù)立榜樣，成為行動(dòng)的標兵和模范，這對鼓舞士氣、引導風(fēng)氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵和完善。
3、應對高桿，在隊友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì )到團隊的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！
4、當別人站在高桿上，在底下觀(guān)看的人似乎會(huì )覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。在工作中，各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不一樣的位置，會(huì )產(chǎn)生不一樣的想法、感受和需求，需要應對不一樣的問(wèn)題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應當培養一種觀(guān)念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳的理念，可是，你真正做到了嗎
第二個(gè)拓展項目：爬天梯
在“爬天梯”過(guò)程中，要求的是兩個(gè)人經(jīng)過(guò)配合，在不借助于任何外力的情景下經(jīng)過(guò)彼此間的'配合爬上9米高的天梯，此次培訓班的學(xué)員大部分都是以前不熟悉的，每個(gè)人性格本事都不一樣，我們在分組的過(guò)程中，采用了男女搭配的分組，需要一個(gè)人甘愿做底座，讓另一名同事踩著(zhù)自我的大腿根部和肩膀往上爬，最終再讓爬上去的同事，拉自我一把，爬上去。在這個(gè)項目中我們很慶幸在彼此不熟悉的情景下，大家沒(méi)有出現指責和埋怨，更多的包容和支持，經(jīng)過(guò)這個(gè)項目，隊員之間也加強了了解，團隊更加融洽。
體會(huì )與分享：
1、這次培訓使自我有包容別人的心態(tài)，其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去，其實(shí)自我總有一天也會(huì )被別人包容。在今后的工作中就會(huì )更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個(gè)優(yōu)秀的團隊中，受益的是每個(gè)人。
2、成就他人的同時(shí)也成就了自我，在團隊中我們要樂(lè )于奉獻和付出，也許你的力量并不大，可是一個(gè)小小的舉動(dòng)，就會(huì )影響全局的發(fā)展，團隊贏(yíng)個(gè)人贏(yíng)。
第三個(gè)拓展項目：求生墻
每個(gè)人都要翻越一堵大約4.2米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠團體的力量才能完成的項目。剛開(kāi)始，大家都認為這是很難完成并且比較危險的任務(wù)，估計需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部經(jīng)過(guò)。
經(jīng)過(guò)集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的同事作為底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家?jiàn)^力將他先托上高墻，然后他們在上頭接應，其他同伴踩著(zhù)底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。侯曉輝選擇做最終的底座，教練告訴我們要想辦法將侯曉輝拉上來(lái)，經(jīng)過(guò)我們的努力，我們將財務(wù)部門(mén)的李孟德倒掛，大家一齊用力，順利的完成了這個(gè)項目，整個(gè)過(guò)程歷時(shí)可是14分鐘，活動(dòng)結束后，所有隊員都為自我和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。
體會(huì )與分享：
1。首先要感激作為底座的同事，50多個(gè)同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿(mǎn)了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來(lái)了團隊的成功。公司的發(fā)展，不僅僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子�！钡木�，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的期望！
2。每個(gè)游戲都會(huì )遇到很多困難，應對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮，因為每個(gè)成員都相信，只要依靠團隊的力量，就必須能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實(shí)工作中需要去體驗和運用的嗎
3。團隊，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會(huì )讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情�！拔覟槿巳�，人人為我”，對待幫忙自我的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì )幫忙別人，才會(huì )被別人幫忙。
短短一天的拓展訓練在人生的旅途中是微不足道的，但也就是這短短的一天，使我們感受到很多東西，團隊的力量、支持、信任、協(xié)作、感恩無(wú)不感染著(zhù)我們每一個(gè)人，雖然一天的訓練大家都很勞累，但經(jīng)過(guò)訓練不僅僅激發(fā)我們每個(gè)人的潛能，磨練了我們每一個(gè)人的意志，并且使我們感悟到了人生的真諦，那就是人無(wú)論身處在何處，在社會(huì )上扮演何等較色，我們都要精誠團結，互相信任、支持、協(xié)作、鼓勵，僅有身懷一顆感恩的心去應對一切困難，那么任何困難都將是我們的鋪腳石，我們的工作、學(xué)習、生活也將變得簡(jiǎn)便自如。
x藍貝思特集團致力于教學(xué)設備的研發(fā)、生產(chǎn)與銷(xiāo)售。在黑板行業(yè)已居主導地位，全面占領(lǐng)教學(xué)黑板市場(chǎng)。自主研發(fā)的多媒體講臺、鋼制講臺從投產(chǎn)至今受到客戶(hù)的一致認同。藍貝思特人本著(zhù)質(zhì)量為本、信譽(yù)第一的宗旨為您供給優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，盡心盡力為祖國的下一代供給舒適的教學(xué)環(huán)境。
拓展訓練心得體會(huì ) 篇10
為了鍛煉教師個(gè)人的心理素質(zhì)、團隊協(xié)作精神、責任感和相信自我挑戰自我的意識，同時(shí)加深相互間的交流，贛南師范學(xué)院組織我們參加高校教師崗前培訓的教師開(kāi)展了戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。8月16日下午2點(diǎn)，我們來(lái)到了此次拓展訓練的目的地----贛南師范學(xué)院室內籃球場(chǎng)。
在這里，我們在教練的指導下首先學(xué)到了當聽(tīng)到“大家好”，要迅速回答“好，很好，非常好”這種問(wèn)好方式。接著(zhù)，全學(xué)區的80多位老師隨機成立了8個(gè)小隊，各隊迅速召集，并制定自己隊的隊名、隊呼及隊歌。10分鐘內做好以上幾件事情必須大家齊心協(xié)力，在隊長(cháng)帶領(lǐng)下大家各自發(fā)揮特長(cháng)，按照要求時(shí)間定隊名，畫(huà)隊旗、定隊歌，當“國家隊、霸氣側漏”大聲念出時(shí)，標志著(zhù)我們國家隊正式成立。小隊的成立就是鍛煉短時(shí)間應急能力、協(xié)作能力、服從或者指揮力以及個(gè)人特長(cháng)發(fā)揮能力。大聲喊出隊呼時(shí)使我們的集體榮譽(yù)感發(fā)揮到極致，那一刻我非常自豪。
拓展活動(dòng)開(kāi)始前，我們全部隊伍在活動(dòng)場(chǎng)地仔細聆聽(tīng)教練說(shuō)明活動(dòng)的注意事項，了解安全進(jìn)行活動(dòng)的每個(gè)步驟，確保每個(gè)活動(dòng)我們都能安全完成。
我們“國家隊”第一項活動(dòng)是“擊鼓顛球”，這個(gè)活動(dòng)需要每個(gè)人按照要求拉住繩子共同配合用一面小鼓來(lái)顛球，在5分鐘內完成次數最多的隊可以獲勝。這就需要大家及時(shí)溝通不斷聯(lián)系，同時(shí)也需要我們在困難面前相互信任、相互幫助、相互鼓勵，才能最終勝利到達。
第二項是“能量傳遞”。讓我知道控制能力，合作的凝聚力，團隊責任感，包容理解精神，懂得在思考問(wèn)題上也能換位著(zhù)想，能站在對方的角度上思考，讓我感悟較為深刻。更讓我知道什么是團隊精神，什么是優(yōu)秀的團隊，我們隊伍共10個(gè)人，每個(gè)人有一個(gè)工具來(lái)傳遞乒乓球，要讓全隊一起通過(guò)約20米左右的“路程”，最終將乒乓球傳遞到桶中。隊員們整齊的排在一起，互相傳遞著(zhù)，控制著(zhù)乒乓球的速度，不讓每一位隊員出現失誤，慢慢往前面移，過(guò)程中也因為隊員的違規而重新開(kāi)始，但是我們不氣餒，并在教練的引導下，前方的隊員思想一致、腳踩著(zhù)腳，最終我們隊在5分鐘內取得了不錯的成績(jì)——成功傳遞了10個(gè)乒乓球。整個(gè)游戲充分體現出團隊精神及溝通的重要性，在工作中只有服從統一的指揮，保持暢通的溝通渠道、頻繁的信息交流，注重細節，減少執行力偏差，提高工作效能，個(gè)人和團隊的目標才能順利實(shí)現。
第三項是“驛站傳書(shū)”。這個(gè)項目需要兩個(gè)或兩個(gè)以上的隊伍同時(shí)進(jìn)行。每個(gè)隊縱向排成一列，將信息從隊尾傳至隊首。項目目標：理解溝通機制的重要性;學(xué)習突破思維定式，能不斷地進(jìn)行創(chuàng )新;提高解決問(wèn)題的能力和決策能力;如何靈活地面對環(huán)境的變化。在這個(gè)項目中我們組的隊員個(gè)個(gè)開(kāi)動(dòng)思維，利用各種簡(jiǎn)單的符號來(lái)傳遞復雜的數字。
最后一個(gè)項目是“急速60秒”，項目一開(kāi)始我們隊友就說(shuō)"不就是從1按順序拿到30，我從小就是玩這長(cháng)大的`，我來(lái)。"聽(tīng)他這么一說(shuō)，我心想：太好了，我們這次贏(yíng)定了！誰(shuí)知事情往往沒(méi)有我們想象的那么簡(jiǎn)單，當我們走到跟前一看，頓時(shí)傻了眼，原來(lái)卡片上面寫(xiě)的不是數字1、2、3……而是圖畫(huà)、文字和算式�？删驮谶@時(shí)，第一次時(shí)間到了，就這樣我們浪費了一次機會(huì )，感覺(jué)有的圖片跟數字一點(diǎn)聯(lián)系都沒(méi)有，我們一直在那回想著(zhù)那些圖片，一直在思索哪個(gè)是1、哪個(gè)是2、哪個(gè)是3.......。在第二輪的時(shí)候我們都在努力的想著(zhù)、猜著(zhù)、最終只猜出來(lái)三個(gè)，經(jīng)過(guò)一番討論之后，我們小組決定也要分組，一組找1-10、二組找11-20、三組找21-30，這樣時(shí)間就可以減少一半了，再結合我們上一輪的經(jīng)驗，我們還是沒(méi)能夠完成任務(wù)。
真的，這個(gè)項目給了我太多的啟發(fā)，雖然這次我們失敗了，但這個(gè)游戲告訴我們：不管做什么事都一定要珍惜時(shí)間，時(shí)間一旦錯過(guò)，就永遠回不來(lái)了。
在這里，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。半天的素質(zhì)拓展結束了，今天的夕陽(yáng)在我眼里特別美麗，雖然有點(diǎn)疲憊，但是踏上歸程的我們帶著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的收獲。和新同伴之間的默契配合讓我們迅速熟悉起來(lái)，就像亞當斯密在《道德情操論》里說(shuō)的那樣，在共同戰勝困難的過(guò)程中，我們更容易地建立起彼此間的理解、信任和支持;在戰勝自我的恐懼心理后，我對困難有了更加積極的態(tài)度和認識，畏懼總會(huì )被信心吞噬，險阻總會(huì )被行動(dòng)克服。我想我會(huì )把今天學(xué)到的通往成功、戰勝困難的心得滲透到以后的工作中，把每一個(gè)任務(wù)當作一次素質(zhì)拓展，發(fā)揚團隊精神，信任同事多向前輩們學(xué)習，同時(shí)提高自己的業(yè)務(wù)水平和能力，爭取得到他人的信任，相信我們都會(huì )在自我挑戰、自我超越的路上越挫越勇！
拓展訓練心得體會(huì ) 篇11
我是一年二班xx的家長(cháng)，9月份加入義工團隊！我很榮幸能成為xx學(xué)校家長(cháng)志愿服務(wù)團隊的成員之一。感恩學(xué)校組織的拓展訓練活動(dòng)，增強了團隊凝聚力，也增強了義工的責任感和榮譽(yù)感。
10月14日早上7:20家長(cháng)義工們在學(xué)校聚合一起出發(fā)到拓展訓練營(yíng)地，來(lái)到山路十八彎——頂上風(fēng)景區
到達山上，集合拍照，口號，“xx學(xué)校，家校聯(lián)系，團結互助”，簡(jiǎn)單12個(gè)字，也是我第一次聽(tīng)到，第一次與大家配合喊口號，已經(jīng)感受到學(xué)校的這份愛(ài)的理念，家長(cháng)與學(xué)校共同配合下，才能給孩子更好的一個(gè)學(xué)習環(huán)境！
我們的第一項目，寫(xiě)好隊名，想好隊歌，團隊口號，看到了一幕幕團結的力量，大家把性別，名字，年齡，身份都歸零心態(tài)！我們就是團隊一員，為團隊爭光！
風(fēng)火輪挑戰，挑戰核心動(dòng)力圈，任務(wù)20xx圈，我們超出了600圈，打破教官帶隊以來(lái)最高紀錄的一支隊伍，更加體現我們團結的力量！ 我們盡情地發(fā)揮個(gè)人的'潛能，無(wú)私地奉獻自己的一份力量，把不可以變成沒(méi)問(wèn)題，把不可能變成有可能。
在相互的支撐與扶持中，增進(jìn)了彼此的感情，增加了彼此的了解，在歡笑與汗水中，提升個(gè)人，成就集體，創(chuàng )造奇跡！
休息時(shí)間，當然不辜負山上美景了，山美，景美，而欣賞此景是義工隊的心更善美。
今天讓更明白，什么是信任，學(xué)會(huì )團結，學(xué)會(huì )默契，學(xué)會(huì )感恩，學(xué)會(huì )敢于挑戰！你相信了團隊，才會(huì )團結一心，有默契配合，才會(huì )去挑戰每一個(gè)項目，相信的力量無(wú)比強大！
很感恩林校長(cháng)大愛(ài)的帶領(lǐng)下，讓孩子們一個(gè)好的學(xué)習環(huán)境，組織了一支非常棒的家長(cháng)義工隊，還有促進(jìn)家校聯(lián)系的，讓家長(cháng)們懂得關(guān)心孩子的成長(cháng)！再次感謝學(xué)校，及義工鄭彩娥用心，給了我們那么豐富的午餐。
感謝這次精心策劃的義工帶隊們，你們辛苦了！感恩能夠與大家一起攜手同行，互幫互助，不忘初心，牢記志愿者使命，繼續前進(jìn)！加油��！加油�。�！
拓展訓練心得體會(huì ) 篇12
這次的拓展培訓課堂圍繞著(zhù)“團結”兩個(gè)字進(jìn)行，不同于其他課堂，它是以游戲的形式進(jìn)行，使職工經(jīng)受自信心、責任感、凝聚力、奉獻及合作精神、創(chuàng )新思維及解決問(wèn)題的方法等情景式經(jīng)歷，在游戲中感受團結的力量和團結的樂(lè )趣，使職工重新認知自我，激發(fā)敢于拼搏，敢于奉獻的，從思想深處體悟團隊精神，增強主人翁意識及責任感。
炎熱的夏季已悄然逝去，我們迎來(lái)了更具和挑戰的.金秋九月！毫無(wú)疑問(wèn)，九月是的，是絢爛的，是催人奮進(jìn)的。特舉辦了大型的笑翻天樂(lè )園拓展訓練之旅活動(dòng)。在風(fēng)景怡人的笑翻天樂(lè )園，近百名員工跟隨著(zhù)的教官培訓師一起完成了一次次看似無(wú)法完成的考驗，收獲了心靈的成長(cháng)和精神的提升。
在信任背摔環(huán)節中，從一開(kāi)始的緊張、擔心到后面的充分信任，一個(gè)個(gè)將自己的后背放心地交給自己的隊友，順利地通過(guò)了考驗。在翻越生死墻的過(guò)程中，通過(guò)理智的與充分的信任協(xié)作，用自己的身體做底座支撐將所有的隊友安全地送過(guò)生死墻，通過(guò)最后的考驗，順利畢業(yè)！“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座，它充滿(mǎn)了趣味性，氣氛很愉快，很輕松。通過(guò)這次的拓展課，我對‘團結’這兩個(gè)字有了新的認識，‘團結’不單單是‘合作’這么簡(jiǎn)單，還要站在別人的角度出發(fā)去想問(wèn)題�！�
這次拓展訓練，通過(guò)設計各種團隊項目、個(gè)人項目等競賽，激發(fā)團隊成員的集體榮譽(yù)感，塑造團隊非凡凝聚力，為團隊文化建設增添了濃墨重彩的一筆。
拓展訓練心得體會(huì ) 篇13
此刻，我拿起了筆，卻不知從何寫(xiě)起。短短兩天，收獲太多，這種感受不單單是文字能表達的。
能有機會(huì )參加局里組織的這次拓展訓練很榮幸。在參加活動(dòng)之前，我完全是抱著(zhù)旅游的心態(tài)，但看到要求嚴格的教練以及訓練課程后，我的想法也迅速從一開(kāi)始的玩玩轉變?yōu)檎J真對待。認識自己比認識別人更加困難——這是我學(xué)到的第一課。往往心中想法百轉千回，但是不說(shuō)不做別人永遠不會(huì )知道。拓展訓練這種先行后知的做法改變了固有的思維模式，讓自己更加了解自己。
比起認識自己，這次活動(dòng)讓我更加認識到團隊的力量。這一點(diǎn)，我想從我失敗的項目說(shuō)起。信任背摔，挑戰者站在1。6米的高臺上，背對隊友，直直倒下，完全靠隊友的胳膊保護。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的項目真的是我克服不了的恐懼。當教練細致耐心地說(shuō)完要領(lǐng)和要求后，我的大腦完全空白，背后那1。6米的'距離仿佛是無(wú)盡的深淵。倒下的那一刻腿不自覺(jué)地彎了起來(lái)。等我重新站在地面上，我意識到，我已經(jīng)給隊友造成了傷害，我不停地對隊友們說(shuō)對不起，表達我的歉意，但我心中再明白不過(guò)，傷害已經(jīng)造成了，再多的抱歉也無(wú)法彌補。很多事情沒(méi)有重來(lái)的機會(huì )，如果這件事在工作中，損失已經(jīng)造成了，是難有機會(huì )重來(lái)的。即使有少數重來(lái)的機會(huì )，也會(huì )付出更多的代價(jià)。這個(gè)項目結束后，因為歉意我很久都調整不好心情，但隊友們似乎并沒(méi)有在意，他們眼中依然充滿(mǎn)了善意和信任，這讓我心里好過(guò)多了，決心在下面的項目中更加努力。
給我內心帶來(lái)最大震撼的項目是海難逃生，也叫畢業(yè)墻，意思是只有全員在規定時(shí)間內通過(guò)才算畢業(yè)。4.2米的豎直高墻，38人全員通過(guò)，不借助任何工具，到底需要多久，會(huì )不會(huì )有人放棄，每個(gè)人、每個(gè)環(huán)節出錯都會(huì )導致全員失敗。9分15秒是我們的成績(jì)，也是加冕在我們全員身上的榮譽(yù)。這9分15秒中包含了每個(gè)人克服恐懼的勇氣，堅決執行計劃的決心和每個(gè)人對其他隊友的付出和信任。當我看到隊友們身上的腳印、他們發(fā)紅的胳膊、他們流下的汗珠，我的心中只剩感恩。只有身處其中的我們才能清楚地認識到這兩天改變了什么，這是從內心到身體的充實(shí)與收獲。
兩天的拓展，讓我認識到自己的潛力，明白了不能為失敗找借口，讓我見(jiàn)識到團結的力量，讓我更加的感恩，讓我收獲了與隊友的寶貴友誼……
最后，感謝局領(lǐng)導、局工會(huì )給我們新進(jìn)職工和青年人這個(gè)學(xué)習和交流的機會(huì )，感謝教練們的辛勤付出，感謝隊友們的相互信任和支持。我將把這份感恩化作動(dòng)力，為水工局的建設和發(fā)展做出更大的努力和貢獻。
拓展訓練心得體會(huì ) 篇14
20xx年1月24日，我們參加了公司組織為期3天的拓展訓練活動(dòng)，在訓練過(guò)程中，教練教會(huì )我們在任何時(shí)候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓練中，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內的每一件事就是對自己對公司很大的回報!
下面就這次拓展訓練的體會(huì )簡(jiǎn)單的介紹一下：
通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“信任背摔”“挑戰150秒”“畢業(yè)墻”等協(xié)作項目比賽結束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個(gè)團隊，都不能忽視領(lǐng)導的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著(zhù)這個(gè)領(lǐng)導核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細的策劃，再加上領(lǐng)導的系統決策，才會(huì )避免做些無(wú)用功。
其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實(shí)際工作相聯(lián)系，我很大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅強的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
同時(shí)我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會(huì )，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神!
作為一名中國共產(chǎn)黨員，要爭當政治上強、能力上強、作風(fēng)上強、心力上強的“四強”干部，努力提高理解力、執行力、落實(shí)力“三力”能力。
我們始終要把政治堅強作為第一位的要求，對上級黨委的各項工作安排，十分明確的強調，十分堅定的執行。
不斷加強學(xué)習，發(fā)揮主動(dòng)性，與工作實(shí)際相結合，做到“學(xué)習工作化，工作學(xué)習化”，扎實(shí)抓好思想理論建設，并將理論不斷轉化為指導實(shí)踐的動(dòng)力，做到學(xué)以立德、學(xué)以增智、學(xué)以促用，練就研究和解決問(wèn)題的過(guò)硬本領(lǐng)，以適應新形勢的需要。
在對待各項規章制度時(shí)，要常有“敬畏之心”，絕不能越“雷池”一步。遵紀守法是對所有公民的要求，而作為黨員就更應該帶頭遵守，求真務(wù)實(shí)，砥礪黨性，當講規矩、守紀律的“好”干部。
敢于擔當、勇于負責，面對復雜形勢時(shí)不畏懼，面對繁重工作時(shí)不推托，處理突發(fā)事件、重大事件沉穩從容，不驕不躁、不畏懼、不氣餒，經(jīng)得住風(fēng)雨、扛得住雷電。
提高理解力、執行力和落實(shí)力。提高理解力是一切工作的前提。只有理解透，才能思想通、覺(jué)悟高。才能真正了解上級黨委、公司各項工作的決策部署，才能找準結合實(shí)際開(kāi)展工作的切入點(diǎn)、突破口，創(chuàng )造性地開(kāi)展工作。而提高執行力是將上級黨委、公司的部署轉化為工作實(shí)際的橋梁，提高執行力，使各項發(fā)展規劃、目標有變?yōu)楝F實(shí)的可能。最后，一切的.一切，落腳點(diǎn)在落實(shí)。只有把所以決策部署不折不扣的地落實(shí)到位，把每一項工作任務(wù)盡全力做到最好，才能看到實(shí)實(shí)在在的成效。
拓展訓練雖然是結束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì )從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務(wù)，我們將攻無(wú)不克!
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