教師拓展心得體會(huì )(15篇)
當我們有一些感想時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，以下是小編整理的教師拓展心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
教師拓展心得體會(huì )1
我有幸參加了云巖區新教師戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平靜�；仡櫾谟柧氈惺艿降奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念、一種考驗、也是一種氣概。
通過(guò)訓練讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地認識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都存在巨大的潛力，只要潛力被激發(fā)出來(lái)，一個(gè)人就可以是一支部隊。
在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義�！巴卣褂柧殹蹦堋澳ゾ氁庵�、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”，是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng )造性地發(fā)揮人的團隊能力。雖然時(shí)間短，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富。
團隊意識，合作精神。責任擔當，按照教練的要求，我們被分成了四個(gè)小隊，每個(gè)小隊都由隊員自己起一個(gè)隊名，并選一首隊歌和一句屬于自己隊的口號。在開(kāi)始項目前和結束項目后，我們都要大聲地唱隊歌、喊口號，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到自己是處在一個(gè)團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個(gè)人的努力。在之后的各個(gè)項目中，大家都充分發(fā)揮合作精神，成功完成了各個(gè)訓練項目。
在訓練中，我們每個(gè)成員都在積極出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力，大家全身心地投人活動(dòng)的每個(gè)細節，勇敢地說(shuō)出的自己成熟或不成熟的想法。我想在這個(gè)活動(dòng)中只要充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，就能發(fā)掘出團隊最大的活力與競爭力。
在整個(gè)“拓展訓練”過(guò)程中，我們每一個(gè)人自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，同時(shí)也為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具體。即使在整個(gè)訓練結束之后，雖然大家都很累，可每個(gè)人還是樂(lè )此不疲地議論著(zhù)訓練中的事情，時(shí)不時(shí)回味活動(dòng)中的樂(lè )趣。
通過(guò)這次“拓展訓練”，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。我想，這次經(jīng)歷一定會(huì )給我今后的工作和學(xué)習帶來(lái)很大的幫助。
教師拓展心得體會(huì )2
20xx年2月27日，我很榮幸的參加了由學(xué)校組織的主題為“崗位角色再認識，加強執行力，提高團隊意識”為主題的互動(dòng)式拓展訓練培訓活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個(gè)活動(dòng)項目中受益匪淺，感想頗多。
2月27日晚隨著(zhù)“破冰”儀式的順利進(jìn)行，峰高中學(xué)素質(zhì)拓展訓練在重慶云纂山拓展基地拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員在山莊的會(huì )議室里，聆聽(tīng)了基地老師對相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對此次活動(dòng)的期望后，我們就開(kāi)始了培訓前的熱身。熱身的內容是分小組，給所在的小組命名、設計隊徽、隊訓、創(chuàng )作隊歌。
28號上午，我們首先挑戰的項目是“空中抓杠”，也就是我們每個(gè)人都要站在離地面10米高的獨立的一個(gè)鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當我站在高處那個(gè)鐵桿子上時(shí)，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺(jué)得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著(zhù)的聲音在耳邊呼嘯著(zhù)，只看見(jiàn)那根叫做單杠的橫桿夢(mèng)幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著(zhù)能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著(zhù)，沒(méi)有足夠的勇氣松開(kāi)抓著(zhù)鐵梯子的手……下面傳來(lái)隊友們鼓勵聲，我絕對不能給這個(gè)團隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會(huì )飛翔的鳥(niǎo)兒，撲向了那個(gè)給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過(guò)，單杠微微地擺動(dòng)，像是召喚。終于抓住了目標！
當我重新站在地面上時(shí)，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，單杠依然在輕輕地搖擺。從這個(gè)單項訓練的整個(gè)過(guò)程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過(guò)程，成功了后心里有說(shuō)不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng )造條件，尋找機會(huì )，拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰，而且也會(huì )感悟到、體驗到它是一項讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認識自己、認識生命的活動(dòng)，你會(huì )發(fā)現人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊伍，可以庸碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。無(wú)論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會(huì )到了信賴(lài)與團結的重要性——用對別人的信賴(lài)克服自己的恐懼心理，在信賴(lài)別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴(lài)的人，這樣才能在彼此信賴(lài)中團結起來(lái)共同完成心中的目標。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過(guò)一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區”的任務(wù)，這個(gè)項目讓我們深刻體會(huì )到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結協(xié)作、嚴格執行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個(gè)團隊每個(gè)人都充當了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執行者。但每個(gè)角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團隊實(shí)現“更高、更快、更強”。
成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng )造奇跡往往就在一瞬間�！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅不可摧的團隊，真真切切體會(huì )到了“團隊可以創(chuàng )造奇跡”。從這個(gè)團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸的動(dòng)人一幕，感受著(zhù)我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……最后當看到我們的組長(cháng)抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場(chǎng)面時(shí)，呼吸瞬間暫停了，緊接著(zhù)就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動(dòng)的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒�，不�?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動(dòng)力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著(zhù)自己的身體翻越障礙時(shí)，當我聽(tīng)到項目完成后我們發(fā)自?xún)刃牡臍g呼時(shí)，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著(zhù)我。換一個(gè)角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
兩天的拓展訓練中，作為一個(gè)團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
教師拓展心得體會(huì )3
衷心地感謝學(xué)校給了我們艱難但充滿(mǎn)意義的培訓，我也慶幸自己沒(méi)有因為身體的些許不適而退縮。時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多。
1.對拓展培訓有了進(jìn)一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對拓展有的只是很表面的認知，不過(guò)就是“苦力活”嘛，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外展開(kāi)一系列的活動(dòng)，而大多是對身體的鍛煉�？蛇@一次，當我回顧訓練中的挑戰和磨難時(shí)，我親身感受到了拓展培訓的意義所在，也獲得了做好各項工作的推動(dòng)力。拓展培訓，原來(lái)不只是一種簡(jiǎn)單的訓練，更是一種文化、一種精神、一種理念、一種思維、一種考驗。
通過(guò)體驗式的培訓，不僅使我們高度參與并進(jìn)行互動(dòng)，還磨練了個(gè)人意志。這既是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的啟發(fā)與洗滌。
2.相信自己，相信隊友!沒(méi)有不可能，只有不努力!
面對挑戰，我們總是覺(jué)得目標好遙遠，覺(jué)得自己不可能去完成，總是給自己設定一些限制去阻礙自己直面挑戰。殊不知，那些看似不可能的挑戰，只要有我們的努力，就真的會(huì )實(shí)現!在“穿越電網(wǎng)”環(huán)節，看到“電網(wǎng)”之間的洞口如此小，心里禁不住嘀咕：“怎么可能鉆得過(guò)去嘛!”可是,當隊友把自己小心呵護著(zhù)抬過(guò)去之后，自己都不敢相信自己真的做得到!原來(lái)，很多時(shí)候我們不是做不到，而是以為自己做不到罷了。
3.明確自己的位置，切勿在慌亂失自我。
我們在做一件事之前，對自己的定位往往是清晰的。但在慌亂中，我們卻經(jīng)常忘記自己的位置。這是我在七巧板的游中領(lǐng)悟到的。當時(shí)，我和兩個(gè)同事被分到第七組，成為了領(lǐng)導整個(gè)團隊得分獲得勝利的希望。然而，在隊友的呼喊和自己的慌亂中，我們仨早把自己的領(lǐng)導身份拋諸腦后。后來(lái)隊友評價(jià)我們：“本該是個(gè)官，卻成了跑腿的了!”
教練總結道，以后我們在工作上也許會(huì )犯同樣的錯誤：我們本該是個(gè)老師，但很容易被各種各樣的事情沖昏頭腦，以致于忘記了自己是個(gè)老師，失去了一個(gè)老師應有的警覺(jué)。
兩天下來(lái)，付出了很多，但收獲得更多!付出的那些汗水和淚水，最終一定會(huì )凝結成最美好的存在。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!
教師拓展心得體會(huì )4
周四上午9點(diǎn)鐘左右，我們學(xué)校全體教師到達了訓練基地，當時(shí)天氣已經(jīng)很熱了，所有人員頂著(zhù)烈日，開(kāi)始了一天的訓練，第一個(gè)項目是“勇攀高峰”，教練把我們所有人員分成“綠隊”和“藍隊”兩個(gè)隊，在爬山的過(guò)程中有四個(gè)障礙，其中第一個(gè)障礙難度最強——過(guò)“電網(wǎng)”，電網(wǎng)口只有一個(gè)長(cháng)約45CM，高約30CM，要求過(guò)網(wǎng)的人員和幫手的人員身體的任何部位都不能碰到電網(wǎng)口的邊緣，否則視為失敗，必須重新來(lái)過(guò)。通過(guò)大家的精心策劃，我們尋找了一個(gè)既科學(xué)又合理的方法，在最短的時(shí)間內過(guò)個(gè)電網(wǎng)，并在此項目上刷新了新的紀錄，通過(guò)此項目的訓練，讓我們充分理解了團隊與群體的區別，什么是團隊精神。
信任背摔這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。當人站在 。4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。當臺上的人問(wèn)到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
承諾體現了一種責任感，當說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛的。臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去，這體現了彼此間信任的作用。工作中的信任，來(lái)自長(cháng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會(huì )在信任中得到解釋和感受。
拓展只是一種培訓模式，最重要的是我們戰勝了心魔，由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理和生理的兩重考驗，真正實(shí)現了認識了自我、挑戰自我、超越自我的目標，我相信每個(gè)人從此次的拓展中都得到了或多或少的啟發(fā)，理解了不畏堅險，頑強拼搏的精神，但是如何把這種精神靈活運用到現實(shí)工作當中去，如何用這些啟發(fā)去解決實(shí)際工作中所遇到的困難，這肯定不是三兩天就能解決的問(wèn)題，還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程，希望我們都能夠慢慢消化它，吸收它。
教師拓展心得體會(huì )5
學(xué)校組織全體教師開(kāi)展了拓展訓練活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅鍛煉了自己，考驗自己不肯放棄的精神及團隊精神，還從這些活動(dòng)項目中受益匪淺，感想良多。
在這次拓展活動(dòng)中，每個(gè)項目都是團隊項目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊得成功，只有各個(gè)團隊中的每個(gè)隊員相互團結，相互幫助，相互信任，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊員對團隊的關(guān)注已遠遠超過(guò)了其自身!團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
特別是在最后一個(gè)項目是集體翻越“生死線(xiàn)”，不能運用任何工具，所有的人都要手牽手翻過(guò)生死線(xiàn)，才算成功。全隊13個(gè)人團結一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。我被團隊體現出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)。當我看到大家搭起人梯做好支撐，把隊友們一個(gè)一個(gè)托過(guò)障礙時(shí)，當我聽(tīng)到項目完成后我們發(fā)自?xún)刃牡臍g呼時(shí)，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著(zhù)我。換一個(gè)角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過(guò)這種拓展項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。
很感謝學(xué)校組織的拓展活動(dòng)，我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!
教師拓展心得體會(huì )6
開(kāi)學(xué)第一天，校長(cháng)通知我們明天要參加為期一天的拓展訓練，我很興奮，因為在電視上經(jīng)�？催@類(lèi)節目，我很喜歡，總想象著(zhù)如果我要是參加這樣的活動(dòng)，會(huì )是什么樣的感受。
第二天一大早我們學(xué)校二十幾個(gè)老師坐車(chē)來(lái)到了拓展訓練基地——馬家湖小學(xué)。馬家湖小學(xué)離城較遠，一進(jìn)校門(mén)，新建的漂亮教學(xué)樓、良好的綠化、清新的空氣，使老師們心情頗好。
這次拓展訓練和裕民小學(xué)的老師一塊參與，大家都很高興，因為又見(jiàn)到了好久未見(jiàn)的以前的同事、認識了許多同行。當我們身穿迷彩服、站在訓練場(chǎng)地聽(tīng)教官講話(huà)時(shí)，我很激動(dòng)，把身子挺得直直的，真好像圓了自己兒時(shí)的夢(mèng)想，成為了一名真正的軍人。
這次訓練的主題是“挑戰自我，團結合作”教官把所有參訓老師編排成四個(gè)小分隊，每隊推選一位隊長(cháng)，這樣有利于管理和團隊意識的培養。
第一個(gè)訓練項目是各個(gè)小分隊成員要團結合作、出謀劃策，根據自己小隊的名字設計隊徽、隊歌，推選副隊長(cháng)、安全員、旗手、宣傳員，還要在全隊成員都要參與的表演中展示隊旗、唱出隊歌。命令一下達，我們隊的隊員立刻就積極行動(dòng)起來(lái)，大家群策群力、爭先發(fā)言、互相補充，很快就設計好了方案，美術(shù)老師大筆一揮，有創(chuàng )意的隊徽、富有號召力的小隊口號便躍然隊旗上，在全隊隊員齊心合力下，我們隊的表演也很成功，得到了大家的認可，取得了第一名的好成績(jì)，初戰告捷，取得的成績(jì)充分證明了一個(gè)團隊成員團結合作、步調一致的重要性。
接下來(lái)的訓練項目是我最難忘的，也是拓展訓練歷來(lái)最為經(jīng)典的一個(gè)項目“高空斷橋”，這個(gè)項目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋，而這個(gè)橋的中間卻是斷開(kāi)的，間距1.2米-1.4米，要求所有隊員爬上8米的高空后，從拓展訓練高空斷橋的橋板一側邁到另一側，再從另一側邁回來(lái)，最后原路返回，要求隊員完成兩次跨越。當我站在“斷橋”下，抬頭望著(zhù)高高的橋，不禁有些頭發(fā)暈，腳發(fā)軟，因為對于有點(diǎn)恐高的我要完成這樣的項目簡(jiǎn)直是太有難度，但當我看到平時(shí)在我眼里很柔弱的同事在同伴的鼓勵下很輕松的完成了跨越后，我的緊張感沒(méi)有了，尤其當作為宣傳員的我看到一個(gè)個(gè)的同伴在我鼓勵的喊聲中順利完成任務(wù)后，我更自信了，相信自己一定能很輕松的跨越斷橋。終于輪到我了，在同伴們的祝福聲中我滿(mǎn)懷信心出發(fā)了，剛開(kāi)始還順利，可往上爬到鐵柱的一半時(shí)，我感覺(jué)心跳加速、渾身一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了，怎么辦?下去，肯定要拉團隊的后腿，而且也很沒(méi)有面子，拼足了盡，往上爬，每上一步都好象耗盡了渾身所有的力氣，終于站在了斷橋上，橋在擺動(dòng)，我的心也在發(fā)顫，看著(zhù)斷開(kāi)的1.2米，好象遠在天邊，這是同伴在下面鼓勵的喊聲讓我慢慢平靜下來(lái)，我按著(zhù)同伴的指令，深呼吸、展開(kāi)雙臂，往前一跨，腿碰到了對面的橋邊，整個(gè)人被保險繩安全的吊在空中，慢慢送回到地面，雖然我沒(méi)有跨越成功，但我克服了自己害怕的心理，相信同伴，能勇敢的跨出那一步就是最大的成功!斷橋上的那一跳，永遠、永遠刻骨銘心。
通過(guò)培訓，我深刻地體會(huì )到一個(gè)人的力量是如此的渺小和微不足道，只有集體的力量，團隊的精神才是克服困難的法寶;一個(gè)人無(wú)論怎樣銳利創(chuàng )新，都是有限度的，只有團隊的創(chuàng )新和發(fā)展才是無(wú)窮的;只有團結協(xié)作，把個(gè)人的智慧和創(chuàng )新溶入到團隊中，互相協(xié)作，任何困難都能夠克服。
一個(gè)人要有自信，一個(gè)集體一定要有團隊精神，一個(gè)團結、和諧、充滿(mǎn)智慧、互相協(xié)作、勤于溝通、互相激勵的團隊是戰無(wú)不勝的。
教師拓展心得體會(huì )7
從《在與眾不同的教室里——8位美國當代教師的精神檔案》這本書(shū)里，我認識到了一位“美國教師”——羅恩克拉克。
他曾三次受美國總統及夫人邀請，帶學(xué)生做客白宮，20xx年當選迪士尼年度教師，他的傳奇故事被好萊塢拍成了電影，他的著(zhù)作《55條基本規則》風(fēng)靡全球。
讀了他的故事后，我就想看看電影中的羅恩克拉克是怎樣把一個(gè)令人頭疼的差班，轉化為一個(gè)全州第一名的。
昨天晚上，我和兒子在家里觀(guān)看了這部電影。
剛開(kāi)始我們搜索電影《羅恩克拉克的故事》，竟沒(méi)有找到。后來(lái)發(fā)現，原來(lái)我們的翻譯是《熱血教師》，于是，我們又找，這次，一下子就找到了。
影片中的倫克拉克一出場(chǎng)，就看到了一名被體罰的學(xué)生——他站在垃圾桶里。倫克拉克前去問(wèn)個(gè)究竟。男孩告訴他，因為老師說(shuō)他學(xué)不會(huì )，應該像垃圾一樣被扔出去�？ɡ寺�(tīng)后，并沒(méi)有“語(yǔ)重心長(cháng)”地給孩子講道理，而是和男孩子做了自我介紹。然后似是漫不經(jīng)心地說(shuō):“我很健忘，不知道自己叫什么了�！蹦泻⒆诱f(shuō)出了克拉克的名字�？死孙@得很高興:你不是學(xué)會(huì )東西了嗎?于是把男孩子從垃圾桶里抱了出來(lái)。
倫克拉克每一年他都會(huì )告訴他的學(xué)生，去追逐人生中最渴望的東西，敢于做夢(mèng)，勇于冒險。他是這么教學(xué)生的，他自己也是這么做的。他離開(kāi)了條件極好的學(xué)校，卻要到紐約的哈林區教書(shū)，因為他們缺少教師——克拉克在挑戰自己。
克拉克來(lái)到了一所學(xué)校，他愿意教哈林學(xué)區最差的一個(gè)班。校長(cháng)不放心，因為他也要成績(jì)，好的成績(jì)才能保住他的校長(cháng)職位。但是，這個(gè)班已經(jīng)換過(guò)6個(gè)老師了，而洲測試的時(shí)間就在5月。
克拉克開(kāi)始家訪(fǎng)了。胡里奧，一個(gè)頑皮的單親家庭孩子，而他的媽媽在14歲就生了他;班德莉婭，一個(gè)印度女孩兒，喜歡讀書(shū)，但是不同的宗教文化，也讓克拉克無(wú)語(yǔ);美莎卡，一個(gè)12歲的桀驁不馴的女孩，卻已是三個(gè)孩子的媽媽了……
克拉克的第一課，是把制作的“敢于夢(mèng)想，勇于做夢(mèng)”的牌子掛在了亂哄哄的教室內的黑板上。他給學(xué)生制定的第一條班規是“我們是一家人”。但學(xué)生并不買(mǎi)他的賬。
但是克拉克并不灰心，第二天，他又給學(xué)生制定了第二條班規:我們互相尊重，第三條:進(jìn)出教室都要排隊。
當美莎卡插隊而不承認的時(shí)候，克拉克對她說(shuō):我們是一家人，一家人要互相尊重，不能撒謊。最終，美莎卡承認了自己的錯誤�？死苏嬲\地對她說(shuō):“我為你自豪�！�
克拉克總是用自己的辦法去守護班規。學(xué)生就這么被馴服了嗎?沒(méi)有，他們把教室又弄了一團糟，在墻壁上寫(xiě)著(zhù):我們不是你的一家人!滾回你的家去!克拉克這次又把教室布置一新，他對孩子有信心，當他們學(xué)會(huì )了所有班規之后。
但事情不是遠遠超出了他的想象。當學(xué)生不完成作業(yè)還故意向他挑戰時(shí)，他情緒失控了，他覺(jué)得自己要退縮了。但他最終，他還是選擇了他的學(xué)生。
為了把學(xué)生的注意力吸引到課堂上，他用了懲罰自己的方式:如果學(xué)生注意聽(tīng)講，每隔15秒，他就喝下一杯巧克力奶。他用這樣的方式，上完了他的一節語(yǔ)法課;為了讓學(xué)生記住歷史，他把美國42位總統的故事變成rap，極大調動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習熱情;他幫助學(xué)生尋找正確的解題方法;他帶病堅持上課，暈倒在了講臺;住院期間用錄像給學(xué)生上課……他的學(xué)生被感動(dòng)了，被征服了，在州考試中成績(jì)最好……
克拉克的成功，是他對孩子充分信任、充滿(mǎn)信心和他對夢(mèng)想的追求、敢于挑戰的性格分不開(kāi)的。無(wú)論怎樣頑劣的孩子，在他眼里，都能找到閃光點(diǎn)。他不斷地鼓勵學(xué)生，激發(fā)他們的潛能。孩子的優(yōu)秀，需要老師的愛(ài)心、耐心�？死擞啦谎詶�，敢于挑戰自我的精神，值得每一個(gè)人學(xué)習。
只要用了心去教，學(xué)生一定會(huì )優(yōu)秀的。這是一部深深打動(dòng)了我的電影。
教師拓展心得體會(huì )8
學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活勱，快樂(lè )的時(shí)光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的半天時(shí)間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度、自信心、團隊協(xié)作、創(chuàng )新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協(xié)調，相互促進(jìn)等很多道理的印象，幵且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓練使我明白了相信同伴，會(huì )取得意想不到的效果。第一個(gè)項目：“信任背摔”，就是信任不責任的檢驗。站在高臺上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的，對自己的'潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心不決心。通過(guò)拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓練結束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設的好不壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存不發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢？通過(guò)拓展訓練，我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛！”不斷挑戰自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
教師拓展心得體會(huì )9
20xx年8月17號，我從瀘州回到了我的故鄉宜賓，成為宜賓天立學(xué)校的一員。說(shuō)起來(lái)，我應該對故鄉很熟悉才對，但實(shí)際不是這樣的。面對陌生的環(huán)境和陌生的人們，完全讓我不知所措，心中全是迷茫。
來(lái)到宜賓天立的第一天，學(xué)校對我們新分、新調的老師進(jìn)行了集體的拓展培訓。我這個(gè)人看起來(lái)挺高大、健碩的，然而自參加工作以來(lái)，我就基本上沒(méi)參加過(guò)什么體育活動(dòng)，身體也悄咪咪地發(fā)胖了。拜這體型所賜，在參與培訓中的過(guò)程中，常常感覺(jué)到很辛苦。但用教練的話(huà)來(lái)說(shuō)，“你的汗不是用來(lái)白流的，你總會(huì )明白一些道理!”確實(shí)，這兩天的時(shí)間里，我收獲了很多東西。我與同事們漸漸熟悉起來(lái)，心里的那道冰川也漸漸開(kāi)始融化。
很快，我就融入了這個(gè)新的集體——宜賓天立國際學(xué)校。
17號晚上，學(xué)校教師發(fā)展中心為我們放映了電影《面對巨人》。這部電影我從來(lái)沒(méi)看過(guò)，心里那塊最柔軟的地方也很少為自己看過(guò)的電影所打動(dòng)。但這次，自認為很堅強的我，也在房間的角落里流下了眼淚。這淚滴，因同情主人公的遭遇而流，也因主人公的最后成功而流。
喜歡上這部電影，喜歡上電影中的臺詞。還記得有這樣一句：“我們信奉的上帝開(kāi)啟了一扇門(mén)，就沒(méi)人能關(guān)上它，關(guān)了一扇門(mén)，也沒(méi)人能打開(kāi)它。他說(shuō)，你看我在你前面開(kāi)的門(mén)是無(wú)人能關(guān)的，我知道你略有一點(diǎn)力量，也會(huì )遵守我的道，不會(huì )氣絕我的名。泰勒，上帝并沒(méi)有放棄你，仍然有一扇大門(mén)為你敞開(kāi)著(zhù)，直到上帝走到你面前，你就會(huì )在你生長(cháng)的地方旺盛�！蔽蚁嘈�，上帝也為我開(kāi)啟了一扇大門(mén)，我會(huì )在我生長(cháng)的地方旺盛!
教師拓展心得體會(huì )10
5月6日凌晨3點(diǎn)53分，距離拓展培訓完成時(shí)間9小時(shí)，突然怎么睡也睡不著(zhù)!想著(zhù)前天活動(dòng)開(kāi)始時(shí)的分隊隊雕;想著(zhù)前天下午的登高掛杠、穿越電網(wǎng);想著(zhù)前天晚上的生命貴人;想著(zhù)昨天上午的孤島求生、跨越雷區;想著(zhù)昨天下午的撲克大戰、七巧板、畢業(yè)墻。。所有的人、事、物都歷歷在目，無(wú)法磨滅它成為人生當中的財富!到今天，它已成為歷史作古，但它沉甸甸的。。。留下的只有幾個(gè)詞，團隊，榮譽(yù)，感動(dòng)，感恩!
“空中一小步，人生一大步”，這是20xx年4月第一期員工拓展培訓班訓練項目——“高空斷橋”帶給全體學(xué)員的深刻感悟。離地八米的高空中，就是那小小的一步，讓每個(gè)人都經(jīng)歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅。
“拓展”一詞我并不陌生，在以往的培訓班中或多或少都接觸過(guò)一些，但是象這次拓展培訓這么密集高效的不多。兩個(gè)字：專(zhuān)業(yè)。一支具有專(zhuān)業(yè)水平和能力的拓展培訓師團隊必定會(huì )帶領(lǐng)學(xué)員在項目體驗中得到最刻骨銘心的教育和感受。
開(kāi)班第一課，老師派給大家的任務(wù)是分組。各組起隊名，設計隊徽隊歌隊訓。我很榮幸能跟九名伙伴一起組成了“開(kāi)拓隊”，并在短短幾分鐘之內編好了歌，畫(huà)好了徽，喊響了口號。我們的團隊最大的特點(diǎn)就是勤于動(dòng)腦，擅于創(chuàng )新，事事以團結協(xié)作精神為本。短短三天，大家在完成任務(wù)的艱辛而快樂(lè )的過(guò)程中結下了深厚的友誼。 “真人cs對抗”中我們以三局全勝的成績(jì)輕松折桂;“搭書(shū)架”活動(dòng)，我們連續三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的書(shū)架，所用時(shí)間遠遠少于任務(wù)所限時(shí)間;我們搭建的“羅馬戰車(chē)”是四支隊伍里最結實(shí)最漂亮的!結構嚴緊，框架結實(shí)，射程可達二十四五米，直至戰斗結束戰車(chē)一直完好無(wú)損;“激情六十秒”游戲中那三十張暗藏時(shí)間順序的牌，我們是最快破譯并排序的。雖然最后因操作方法不夠科學(xué)成績(jì)位居第二，但大家圍成一圈大偵探般破譯全部密碼時(shí)的興奮和激動(dòng)我永遠都忘不了!
三天的課程中我們全隊十人無(wú)一人缺席遲到，因為大家珍惜在一起奮戰的每一個(gè)任務(wù)每一個(gè)小時(shí)，“團隊精神”始終貫穿于拓展訓練項目。全體學(xué)員共同完成的項目中，我感受最深的是“五毛一塊”游戲。把7名女性當做“五毛錢(qián)”，其余30多名男性做“一塊錢(qián)”，大家圍成一個(gè)大圓圈，老師說(shuō)出一個(gè)錢(qián)數，大家迅速自行扎堆湊成該數額。起先數額較大時(shí)還好，大家靈活組合沒(méi)有出什么問(wèn)題�？墒钱斃蠋熣f(shuō)“一塊五”時(shí)，我們七位女性成了“一塊錢(qián)”們爭搶的對象，他們都爭先恐后地往“五毛錢(qián)”們身邊湊，希望不被游戲所淘汰�？墒呛懿恍�，“零錢(qián)”就只有這么多，絕大部分男性只能被淘汰站到圓圈中間接受懲罰。我想：這個(gè)游戲與我們的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零錢(qián)”的角色，工作上男性挑大梁，生活中男性做頂梁柱，是女性不重要嗎?當然不是!當生活或工作需要“五毛”的時(shí)候，我們只有勇于犧牲個(gè)人得失，甘做“五毛錢(qián)”，才能保證大局結構穩定、整體實(shí)力強大�！拔迕敝�，唯有“一塊”孤立無(wú)援不成事的時(shí)候最明了!每個(gè)“一塊”身邊都離不開(kāi)“五毛”的協(xié)助與支持!
我感謝單位組織的這次培訓，感謝全體培訓師為我們精心準備的活動(dòng)和悉心關(guān)照，感謝隊友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過(guò)后都汲取營(yíng)養，健康成長(cháng)。我會(huì )牢記我們“開(kāi)拓隊”的隊訓：開(kāi)拓進(jìn)取，永不止步!!
教師拓展心得體會(huì )11
20xx年8月29日，學(xué)校組織我們到馬家湖學(xué)校參加了教師拓展訓練。
這次訓練，我們小隊共同克服了一個(gè)又一個(gè)困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、相互支持的團隊精神和團隊意識，改善人際關(guān)系，對于同事間的相互溝通與信息交流等都是非常有利的。在完成訓練項目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始有點(diǎn)草率，忽略了集體的力量的重要性，在沒(méi)有明確目的，沒(méi)有制定可行性的訓練方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以輕松合理完成的任務(wù)完成的不盡人意，而作為接到團隊“領(lǐng)導”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時(shí)傳達給其他組員，整個(gè)項目未能夠進(jìn)行合理的規劃，個(gè)別同伴由于不了解總體目標，最終未能良好的完成任務(wù)。訓練的每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的事項。首先，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時(shí)，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無(wú)形中使團隊更加團結。而且決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、具有大局意識與團隊意識。
讓我在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!通過(guò)這次訓練我有以下幾點(diǎn)感受：
1、領(lǐng)導的管理、組織能力非常重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，有利于我們發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其知道自己該做什么，不該做什么，知道做事要先有計劃，然后在行動(dòng)，這樣會(huì )做得更加令人滿(mǎn)意。
2、在工作中，不管遇到任何事，都需要自己的耐心和用心，需要通過(guò)不斷地分析、判斷，去了解它的本質(zhì)，通過(guò)溝通交流達到目標。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，同事之間需要相互溝通和相互的配合。
4、同事之間需要相互協(xié)調，最終才能形成力量的整合，最后才能完成共同的任務(wù)。
總之，在工作中只要努力，團隊之間只要相互協(xié)作、相互努力，最會(huì )取得令人非常滿(mǎn)意的成績(jì)。
教師拓展心得體會(huì )12
20xx年6月29號上午，我有幸參加了由區教研所余老師組織的全區數學(xué)教師讀書(shū)拓展歷練交流活動(dòng)。上臺交流的教師既有經(jīng)驗豐富的老教師，也有朝氣蓬勃的后起之秀，然而，她們的匯報同樣精彩。在他們的交流中，或介紹教學(xué)經(jīng)驗，或交流教育故事。13位教師的寶貴經(jīng)驗和做法都給我留下了深刻的印象。其中，我最欣賞的是十二小楊老師的介紹。
其實(shí)，十二小是我所在片區的兄弟學(xué)校之一，只是苦于各種原因，未能親自走進(jìn)他們的常規課堂中一睹他們的風(fēng)采�？梢哉f(shuō)，十二小學(xué)數學(xué)教師們的知名度，在我們學(xué)�？磥�(lái)真是如雷貫耳。在我們看來(lái)，他們每一位教師都是善于思考，非常有想法的。就從楊老師的這次匯報來(lái)看，他給我的震撼是不言而喻的。具體過(guò)程我不想再多做說(shuō)明。只想談?wù)勎业囊恍┫敕ā?/p>
在我看來(lái)，本節課很接近“四導教學(xué)”的教學(xué)理念，從課前、課中到課后，真是環(huán)環(huán)相扣，條理清晰。而且，教師盡量做到將課堂的“還給”學(xué)生�？梢哉f(shuō)，能真正做到這一點(diǎn)是非常不易的。多少年積淀下來(lái)的習慣，說(shuō)要在短時(shí)期內改變真的不是一件容易的事情。所以楊老師謙虛地說(shuō)是“盡量退”�？梢钥闯�，本節課楊老師是花了很大的心思在里面的。從課前備課開(kāi)始，就能看到楊老師的獨立思考。從習題的設計來(lái)看更是層層深入，注重學(xué)生的理解和掌握。在課中就更是難能可貴。教師不僅讓學(xué)生簡(jiǎn)單地會(huì )做，還鼓勵學(xué)生在做的同時(shí)說(shuō)一說(shuō)自己的理解，說(shuō)說(shuō)自己是怎么做的。雖然，在最開(kāi)始的嘗試中，一定有楊老師預設之外的情況出現，但是，楊老師都能一一化解，化險為夷。真正做到關(guān)注學(xué)生的生成而不是死背教案，我想這樣的一堂課，學(xué)生不僅會(huì )非常喜歡這樣的形式，而且學(xué)生對知識的掌握情況也會(huì )好于死記計算方法的學(xué)生更要扎實(shí)一些。教學(xué)中，楊老師所教的學(xué)生在計算的過(guò)程中也出現了一個(gè)小插曲，然而，在楊老師的適時(shí)地退和正面引導下，還是化解了一名后進(jìn)生的尷尬，同時(shí)也激勵了這名后進(jìn)生以后還要積極舉手回答問(wèn)題，更要積極思考問(wèn)題。這不禁是我想起來(lái)賞識教育的中心思想：幫助學(xué)生建立自信心，鼓勵學(xué)生不斷進(jìn)步。楊老師做到了，那么雖然年輕的我們就更沒(méi)有理由找各種各樣的借口不去嘗試，不去運用四導教學(xué)的模式了。
通過(guò)參加此次活動(dòng)，我深刻地體會(huì )到，一名教師的魅力就在于她把學(xué)生定位于什么樣的位置，他對學(xué)生的關(guān)注到底有多少。一名成功的教師不僅需要深厚的理論基礎，更需要教師不斷地思考。他所要思考得不僅僅是教學(xué)反思，而且要大膽嘗試有可能對教學(xué)有幫助的方式方法，要努力學(xué)會(huì )創(chuàng )新，更要用于打破既定的模式。踩著(zhù)別人走過(guò)的路，始終是在仿效，而不是自己的東西。所以我還要加強自身素質(zhì)的提升，勇于創(chuàng )新，思考出一套屬于自己的教學(xué)風(fēng)格。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。相信在教研所張老師和余老師的帶領(lǐng)下，克拉瑪依的數學(xué)教育事業(yè)會(huì )走向更加輝煌的明天。
教師拓展心得體會(huì )13
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟柧氈惺艿降奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好教學(xué)中的各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場(chǎng)上，正如教練所說(shuō)的，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了性別，我們拋開(kāi)一切，雖然天還下著(zhù)小雨，但我們還是全身心的投入到訓練中。以前我對“拓展訓練” 是一個(gè)未知數。通過(guò)參加這次拓展訓練，我才明白原來(lái)這種訓練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。雖然時(shí)間有限，讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。到達訓練基地的上午，首先就開(kāi)始了培訓前的熱身準備，熱身的內容是把我們和利通一小的老師分成四個(gè)小隊，命名設計隊微。隊訓，創(chuàng )作隊歌。我們小隊積極的商討把自己命為“閃電隊”。隊歌是“前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn)，我們的速度像閃電，閃電!”。隊訓是“閃電!閃電!狹路相逢，勇者必勝!”
我們隊第一個(gè)訓練項目就是“高空走鋼絲”這個(gè)項目。我最恐懼的就是這個(gè)項目。其實(shí)我本人就畏高，有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈目眩，兩腿發(fā)軟。當我爬上那么十幾米高的桿子上時(shí)，我只覺(jué)得世界上一片空白。內心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是戰勝了自己，和我的一位隊友最后一個(gè)上了鋼絲繩。站在搖搖擺擺的鋼絲繩上，使自己鎮定了情緒，可是沒(méi)走幾步，我的安全繩和空中的拉桿扣到了一起，我怎么甩都沒(méi)有甩開(kāi)，就坐了個(gè)“飛機”把隊友拉下了水。這個(gè)項目結束后聽(tīng)著(zhù)隊友們激動(dòng)的分享各自的感受，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，可惜我的運氣不好，耐性也不夠堅強，挑戰失敗了!
拓展訓練的第二個(gè)項目“高空斷橋” ，它是一個(gè)個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在 8.5 米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空 間跨度為大約 1.2米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。 當挑戰者一步一步爬上 8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是 一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫， 盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊友信任的眼神， 剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫， 既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功! 大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起， 感動(dòng)著(zhù)這里的每一個(gè)人。 通過(guò)這個(gè)項目，教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自已的心 態(tài)，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現了我們的一種團隊精神。 看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2米高的墻，雖然我們的隊員里面只有三四個(gè)男同志，但是團隊的力量卻很大，所有人共同努力,團結合作,甘當人梯,在大家的共同努力下六十多個(gè)隊員終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了!用時(shí)15分多中，與原定的40分鐘的時(shí)間相比，這是我們沒(méi)有想到的結果。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項活動(dòng)中那么配合默契,那么互相彼此照應,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì )迎刃而解。
通過(guò)此次拓展訓練， 讓我感悟到很多道理。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì )中，他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中，不能孤立存在的。一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個(gè)整體，才可能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克。 “信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱�！比绻胧棺约旱娜松泳�，更加快樂(lè )，那就充分在團隊中展現自我吧!
教師拓展心得體會(huì )14
xx年9月10日是我人生中最有意義的第五個(gè)教師節，也是我工作以來(lái)的第一次拓展活動(dòng)。記得在我98年入學(xué)軍訓時(shí)，每天只覺(jué)得軍訓太嚴，每天都好累，也記不起多少了。時(shí)隔幾年，我貴園組織的這次活動(dòng)真的是深有感悟。雖然拓展活動(dòng)只有一天，其中有成功、有喜悅、有堅持，但我克服了心理障礙，實(shí)現了挑戰自我的目標。
記得那天早上，我們是從官渡廣場(chǎng)集合一起坐車(chē)到了拓展訓練地點(diǎn)。一見(jiàn)到教官他就為大家介紹了拓展嚴格的紀律要求，我們開(kāi)始了訓練前的熱身，用十五分鐘的時(shí)間給自己的團隊取名字、口號、選出正副隊長(cháng)和發(fā)言人。還要求我們“三忘”忘掉性別、年齡、職位，并且要求在每項訓練后大家要及時(shí)進(jìn)行討論發(fā)言，分享在完成任務(wù)過(guò)程中的得與失，總結成功的經(jīng)驗和失敗教訓。這就是訓練邁出的小小一步。
回想起來(lái)，早上的活動(dòng)的活動(dòng)做了些什么?我都有些說(shuō)不出來(lái)了。也許是沒(méi)有全身心的投入進(jìn)去，進(jìn)不了狀態(tài)，結果我們陽(yáng)光隊早上以失敗而告終。午休時(shí)，我想能讓上午的活動(dòng)再來(lái)一遍多好，那可能嗎?不可能吧?也許它將永遠失去。一切都在發(fā)展變化，不斷的向昨天告別，滿(mǎn)懷信心投入下午每個(gè)綻新的活動(dòng)。把肚子填的飽飽的，告誡自己，要永不言棄堅持到底，百折不饒、寧死不屈，接受失敗也意味著(zhù)成功的開(kāi)始。懷揣一顆平常心，但行好事，莫問(wèn)前程，往往成功的幾率反而更大些。若貝爾不經(jīng)歷千萬(wàn)次的失敗，怎么能研究出炸藥呢？愛(ài)迪生不經(jīng)歷上千次的失敗怎么能發(fā)明電燈呢？向下午前進(jìn)。我隊的套繩比賽獲得了名次，這好比一種嘗試，只要勇敢嘗試了才知道集體的力量，當一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法去對付；當找到一個(gè)最可行的辦法后，也是表現好的最好體現。
接下來(lái)是我們圍成一個(gè)大圓玩游戲的時(shí)候，有位老師發(fā)現了草坪上有條蟲(chóng)子，她就讓周?chē)娜俗⒁鈩e踩到蟲(chóng)子，我想蟲(chóng)子也是有生命的，沒(méi)有老師的提醒，很可能蟲(chóng)子什么時(shí)候被踩死都不知道？此時(shí)就好比我們教育幼兒不用水彩筆亂畫(huà)墻和衣服一樣，教育我們每個(gè)人要懂得這句話(huà)，"勿以惡小而為之，勿以善小而不為“這個(gè)時(shí)間好快呀，游戲時(shí)我全新投入去活動(dòng)，我獲得了第一名。怎么獲得呢？其實(shí)就在輕松的狀態(tài)下獲得的，這個(gè)第一讓我啟發(fā)很大，做為媽媽的我，孩子在幼兒園也有游戲和競爭，在引導孩子游戲時(shí)要特別注意，在任何比賽前不要給孩子太大的壓力，諸如你一定要拿第一，而因告訴孩子盡力就好了。重在參與，有團隊精神。而非一對一，團隊取勝，大家一起歡呼，即使在競爭中失敗，也要有團隊的伙伴共同承擔，互相安慰。就拿這個(gè)拍子卡的游戲來(lái)說(shuō)，開(kāi)始的時(shí)候我們都亂，環(huán)環(huán)不能相扣，最后大家都整齊了，我又錯了，這說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，“人”的結構就是互相支撐，“眾”人的事業(yè)需要每一個(gè)人的參與。一個(gè)人的成功不算成功，團體的成功才叫成功；大千世界，無(wú)奇不有，有人指責，有人鼓勵我；有人嘲笑；感謝給我鼓勵的人，設想每個(gè)人都在指責我，我就會(huì )手忙腳亂，那后面的活動(dòng)怎么參與呢？此時(shí)告訴我們，良言一句三東暖，惡語(yǔ)傷人六月寒，走好路，行好事，說(shuō)好話(huà)；別人說(shuō)你笨蛋，你可能真的就會(huì )變成笨蛋嗎？緊接著(zhù)是今天最后一個(gè)活動(dòng)，翻越4.5米的高墻，剛開(kāi)始由于講話(huà)人多，教官罰我們重來(lái)，并且讓隊長(cháng)做了50個(gè)俯臥撐，教官三番五次確定完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)我們沒(méi)有很好的凝聚力和注意力，又被重來(lái)，讓8個(gè)隊長(cháng)做100個(gè)俯臥撐，并且說(shuō)我們自私，“自私”二字，讓我們看到了現在的孩子自己的玩具，圖書(shū)不給小朋友們看，自己的穿衣，洗手帕，整理玩具都是長(cháng)輩們來(lái)完成。不約束自己的行為，不在乎他人的感受，變的貪婪，變的自私。做為當父母的我們，言傳深教也非常重要；父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜樣。父母在平時(shí)的言行中，表現出對他人不幸的同情，困難的幫助。對社會(huì )的一種熱心，關(guān)心的態(tài)度，會(huì )感染孩子，使他也慢慢學(xué)會(huì )關(guān)心別人。一定記�。鹤运降母改钢荒茉炀妥运降暮⒆�，別指望他替別人著(zhù)想。這一天活動(dòng)，我一直參加了所有項目，我有過(guò)失敗，有過(guò)成功；也有過(guò)他人的指責，但我不氣餒，這正是我生活中積累的經(jīng)驗，有了這些嘗試我總是提醒自己人類(lèi)最大的敵人不是別人，而是自己，世上無(wú)難事，只要肯攀登，克服了自己，也就改變了自己。世無(wú)完人，在日常工作中要有組織.有計劃.有溝 通協(xié)調才能完成任務(wù)。把擴展精神應用到工作中。認真學(xué)習，齊心協(xié)力，增強了人與人的團結和情誼。
正如教官所說(shuō)我們的生活中就好比幾座大山，每天的生活，工作中總沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，它正如擴展培訓一樣充滿(mǎn)挑戰，艱辛。
教師拓展心得體會(huì )15
為期一天緊張而又意義非凡的xx市心理教師團體素質(zhì)拓展活動(dòng)，在大家都洋溢著(zhù)豐收的笑容里落下了圓滿(mǎn)的帷幕。這是我人生一次不同凡響的體驗，在體驗中我看到了團隊的合作，看到集體智慧的付出，看到了彼此間傳遞著(zhù)溫暖，著(zhù)著(zhù)實(shí)實(shí)感受到了心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的無(wú)窮魅力。
帶領(lǐng)我們的是一位來(lái)自廈門(mén)的專(zhuān)家。他貌似平凡卻經(jīng)驗豐富。富有磁性的聲音鏗鏘有力，彰顯著(zhù)不一般的力量，他的語(yǔ)言指令清晰明了，每個(gè)環(huán)節的要求規則交代具體易懂。而且都要非常細心周到的詢(xún)問(wèn)一遍“大家有什么不明白的地方”。確認大家沒(méi)有任何異議才開(kāi)始游戲。
確保我們沒(méi)有障礙的完成每一項任務(wù)。
破冰單元：非常熟悉的“異掌同聲”，羅老師反復強調一句話(huà):一件非常簡(jiǎn)單的事，只要用心做，就會(huì )有不一般的體驗。我們生活中不也有許許多多這樣簡(jiǎn)單的事卻需要我們用心努力的完成嗎？這不，在擊掌的第三遍，我由于著(zhù)急而拍錯了。拍掌部分余興未盡，羅老師就帶領(lǐng)大家手牽著(zhù)手圍成一個(gè)大圓圈，口里哼這“左走走，右走走，向右、左走”的小曲玩起了“逆行”游戲，把我們一下子帶到了孩童的時(shí)光，那種自由自在、自?shī)首詷?lè )、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的樣子讓每個(gè)人的臉上立刻綻放出生命的光彩，之前略顯疲倦的神情一掃而光，我們之間也由原先的陌生變得熟稔起來(lái)，整個(gè)場(chǎng)域立刻充滿(mǎn)了溫暖和快樂(lè )�！疤一ǘ涠溟_(kāi)”把我們分成由10個(gè)人組成的4個(gè)大組，分組進(jìn)行得天衣無(wú)縫，讓我一下子體驗到羅老師這種時(shí)間安排非常之緊湊，我們體育課堂也時(shí)時(shí)需要這樣的分組，很值得我們借鑒一番。
團隊建設單元：“他是誰(shuí)”、“團隊風(fēng)采”，羅老師讓我們在三分鐘時(shí)間內記住本組組員彼此的名字和所在學(xué)校。隊長(cháng)秀平非常智慧的進(jìn)行了位置調整，分了類(lèi)別，我一下子就記住了其他5位陌生名字和所在學(xué)校，這在過(guò)往里我是較難做到的。并且我們組也在3分鐘的時(shí)間里按老師的要求完成了給組命名、設計口號和一組有標志性的肢體動(dòng)作。讓我體驗到了集體智慧的高效。羅老師說(shuō):看似做不到的事，只要用心，就可以做到。我不禁佩服他的別出心裁的設計。
最精彩的競賽與合作單元：“智取核彈”游戲的規則是在規定時(shí)間內，把在一個(gè)正方形的禁區中心處的核彈成功取出，要求任何隊員的身體包括衣飾等不能觸碰禁區地面和邊界。我們團隊在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力，大家踴躍出謀劃策，隊長(cháng)集思廣益，很快的完成了一次次的挑戰。從這個(gè)游戲中，我領(lǐng)悟了很多東西，明白了領(lǐng)導在團隊中的重要性。明白了自己也是團隊中的一份子，有義務(wù)為團隊發(fā)揮一份有限的力量�！皠�(dòng)力圈”讓我們在“微波蕩漾”“波濤洶涌”過(guò)程中感受隊員之間的互相支持的力量。
最后，大團圓“穿針引線(xiàn)”“互助按摩操”“心語(yǔ)星愿”把我們的高漲的激情緩緩歸于平靜。
整個(gè)的活動(dòng)結束后，讓我深刻體會(huì )到集體的智慧的力量是無(wú)窮的，團隊合作的力量在活動(dòng)中可以帶來(lái)高效。在工作中，生活中，無(wú)論遇到什么困難，大家能夠團結，集思廣益，總能找到最優(yōu)的解決方法。其次，要有良好的心態(tài)，學(xué)會(huì )總結經(jīng)驗，開(kāi)拓思路，善于借鑒成功的經(jīng)驗進(jìn)行有效的創(chuàng )新，凡事最少有三種以上解決的辦法，沒(méi)有做不到，只有想不到，方法總比問(wèn)題多。信任他人，相信同伴就會(huì )得到支持。最后，讓我體會(huì )深刻的是服從力和執行力，羅老師反復強調說(shuō)：拓展訓練只有一個(gè)聲音，我們要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，別急于表達。聽(tīng)一個(gè)人的聲音，聽(tīng)從一個(gè)人的指揮，協(xié)調溝通，是確保任務(wù)更好完成的前提保證。
短短的時(shí)間里，收獲頗豐收獲了激情，收獲了快樂(lè )，更重要的是收獲了人生的感悟。
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