戶(hù)外拓展心得體會(huì )范文

　　當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí)，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠培養人思考的習慣。應該怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編收集整理的戶(hù)外拓展心得體會(huì )范文，歡迎閱讀與收藏。

戶(hù)外拓展心得體會(huì )范文1

　　為期三天的軍事拓展訓練，確確實(shí)實(shí)是對自身意志力和其他綜合素質(zhì)能力的極大考驗，對于應屆畢業(yè)生的我們來(lái)說(shuō)，也是邁入職場(chǎng)前的重要一課。每一個(gè)軍事拓展項目的背后都有著(zhù)深刻的寓意，當你用心去參與和體會(huì )時(shí)就會(huì )有巨大的收獲，也可以說(shuō)是對于我心靈的一次洗禮吧!

　　而令我感觸最深的要數14公里的救助長(cháng)跑，天還沒(méi)亮就被教官的哨聲喚醒，出操時(shí)天還是黑壓壓的，光線(xiàn)很暗。教官也沒(méi)有具體和我們說(shuō)跑的路程，只是說(shuō)要背著(zhù)一個(gè)傷病員跑到指定的地點(diǎn)。說(shuō)實(shí)話(huà)，跑到一半時(shí)，自己感覺(jué)快要堅持不住了，特別是肩上還背著(zhù)一個(gè)人的時(shí)候，自己想死的心都有了，但是看到隊員們任然在堅持著(zhù)、吶喊著(zhù)以及其他組的競爭時(shí)，我告訴自己千萬(wàn)不能掉隊，一定要跟著(zhù)大家一起跑完。返回途中隊員們的歌聲，就像是絕望時(shí)的一絲希望，給予了我極大的安慰，那一刻我覺(jué)得自己特別幸福，甚至是有些鼻酸。當最后到達營(yíng)地時(shí)，教官告訴我們說(shuō)，今天們完成的公里數是14公里時(shí)，那一刻我忍不住哭了，我從未想過(guò)，自己能夠歷經(jīng)萬(wàn)苦，堅持跑完14公里，要知道在學(xué)校跑個(gè)800米我都會(huì )嘔吐，而今天也算是挑戰自己的極限，真是太難以置信了，但的的確確我們做到了，讓我發(fā)現其實(shí)每個(gè)人身上都有無(wú)窮的潛力。

　　這幾天的日子里，讓我真真切切的體會(huì )到了團隊的力量，特別是在穿越電網(wǎng)這個(gè)項目中。教官讓我們先后做了兩次，第一次36人中無(wú)一幸存。而第二次通過(guò)教官的指導，我們組10人中過(guò)了8人。反思這個(gè)游戲的得失，教官讓我們明白了團隊角色扮演的重要性，只有團隊的每個(gè)成員在其職盡其事，才能夠發(fā)揮出的力量。當自己把身體交給團隊時(shí)，那一刻只有一個(gè)信念，我一定能過(guò)去，相信我的團隊。另一點(diǎn)就是做事不能過(guò)于莽撞，一定要先想好了，有了周密的計劃然后再去行動(dòng)，并且要把握細節。在三天的訓練中，我們一起流汗，流血，流淚，一起接受懲罰，也讓我體會(huì )到了，每個(gè)人犯的錯誤，都會(huì )使自己的團隊遭受巨大的懲罰，而這一切其實(shí)都是完全可以避免的。在木桶原理的這個(gè)游戲中，使我明白了，團隊中的每一個(gè)成員都十分重要，一個(gè)團隊最終的實(shí)力的評判，不是依靠領(lǐng)導或是的某個(gè)成員，而是取決于最弱的那個(gè)成員，他代表著(zhù)整個(gè)團隊的實(shí)力。在工作中，我們也應該幫助團隊中較弱的成員，因為只有最弱的變強了，團隊的整體實(shí)力才會(huì )增強。

　　這幾天中，令我最為感動(dòng)的要數洗禮心靈這個(gè)項目了，在事先完全不知道的情況下，被蒙住雙眼，與自己的戰友手挽手，翻山越嶺，披荊斬棘，通過(guò)重重關(guān)卡，我想我會(huì )一直記住那雙溫暖的大手，因為是這只溫暖的大手在遇到前方障礙或穿越叢林時(shí)，緊緊的握著(zhù)我的小手，時(shí)不時(shí)的提醒我哪里有危險，讓我覺(jué)得既放心又安全。同樣我也會(huì )用同樣的方式，去幫助和扶持我背后的戰友。當游戲結束前，坐下時(shí)，我身邊的戰友，輕輕地把頭靠在我的背上休息時(shí)，那一刻我依然覺(jué)得很溫暖，很感動(dòng)。因為我感覺(jué)自己得到了隊友信任，把我當成了她棲息的.港灣，原來(lái)人與人之間可以如此的信任和互相幫助。

　　這幾天的訓練雖然辛苦，即使是現在走路都一拐一拐了，但我仍然覺(jué)得很值得，因為自己真的學(xué)到了很多東西，也發(fā)現了自身的不足，可以說(shuō)是心靈上的一次洗禮吧!當自己把全部都交給了這個(gè)團隊時(shí)，自己的內心是如此的充實(shí)與信任。在離開(kāi)基地那一刻，坐在車(chē)上，看著(zhù)教官們站成一排向我們敬禮的時(shí)候，我突然感覺(jué)到了一正鼻酸，原來(lái)人與人之間的感情可以如此簡(jiǎn)單和真摯，原來(lái)人與人之間彼此信任的感覺(jué)是這么好。最后我想對教官們說(shuō)，教官你們辛苦了，謝謝!帶著(zhù)這份感動(dòng)與感恩，我要踏上了職業(yè)生涯的另一段旅途。

戶(hù)外拓展心得體會(huì )范文2

　　在沿途的車(chē)上，我的心已感覺(jué)到此刻企業(yè)文化正在不斷地完善，經(jīng)過(guò)1個(gè)小時(shí)的車(chē)程，終于到了___樂(lè )園擴展活動(dòng)的目的地。

　　活動(dòng)開(kāi)始是一個(gè)翻牌的游戲，當這個(gè)翻牌游戲結束后，我個(gè)人已經(jīng)開(kāi)始深深領(lǐng)會(huì )到一個(gè)心得在整個(gè)團隊中能達到一個(gè)共同的目標。首先要有一個(gè)大家認可的指揮領(lǐng)導。第二，大家要上下一心。第三每個(gè)人員要全力負責自己億需要做的當前負帶的任務(wù)。第四，當整個(gè)團隊有一方遇到困難的時(shí)候，大家要去溝通去鼓勵，總之這個(gè)活動(dòng)給我的收獲是整個(gè)團隊要作什么方法把這股合心力量聚在一起。

　　還有一個(gè)令我感覺(jué)最深也最有代表性的活動(dòng)，就是一個(gè)拼圖活動(dòng)。這個(gè)拼圖剛開(kāi)始看來(lái)是一個(gè)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，但到活動(dòng)結束以后才能深深領(lǐng)會(huì )到里面的知識和力量：第一，團隊人叫要服從指揮。第二指揮員指出活動(dòng)的重心在哪里。第三，整個(gè)風(fēng)云團隊要配合團結溝通。

　　當天活動(dòng)結束以后個(gè)人總結出一個(gè)心得：當一個(gè)人或一個(gè)部門(mén)達到了結果這不算是一個(gè)成功，要如何把整個(gè)團隊的合心力量聚在一起來(lái)達到共同的奮斗目標，這才是成功。

　　在訓練中某個(gè)隊員無(wú)論團隊與教練如何為他加油與鼓勵。但是他都無(wú)法面對現實(shí)，最后教練的試范給他看，一邊講這個(gè)是很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，并且非常安全，讓他重新認識操作工作流程與活動(dòng)目標。就如工作中某人一樣，他的接受能力差，腦筋不靈活，動(dòng)作遲鈍，經(jīng)常出差錯，雖然對他很多的指導與培訓，但是他就無(wú)法達到要求，這時(shí)我們千萬(wàn)不能不定他，放棄他，嘲笑他。

　　一、我們應該在工作中現場(chǎng)實(shí)操講解。

　　二、從生活中去關(guān)注他，特別是從心里指導鼓勵他，認可他。讓他感覺(jué)到別人關(guān)心，他注重他讓自己得到了自信。

　　活動(dòng)最后那個(gè)人終于戰勝了自我———完成了任務(wù)。

戶(hù)外拓展心得體會(huì )范文3

　　轉眼進(jìn)入夏天了，五月中旬，廣州已經(jīng)是暑氣炎炎，驕陽(yáng)似火了。但是農商銀行的精英們，依舊沒(méi)有畏懼，大步邁向了廣州___樂(lè )園，進(jìn)行為期一天的拓展訓練。

　　在“高空斷橋”項目中，體驗者爬至8.5米的高空，飛身跨越1.3米寬的距離，從而挑戰自己的膽量和勇氣。

　　在“雷區取水”項目中，隊員們只能利用兩根長(cháng)繩，在規定的時(shí)間內，想出盡可能多的方法凌空取出“雷區”的井水。這個(gè)項目激發(fā)了團隊的智慧、提升了團隊的執行力。

　　在“七彩人生”項目中，全營(yíng)人員分成了7個(gè)小組進(jìn)行拼圖游戲，最后合計全營(yíng)得分。這個(gè)活動(dòng)需要7個(gè)小組合力完成，考察并引導了團隊的資源優(yōu)化配置能力和溝通能力。

　　在“坎坷人生路”項目中，“聾啞人”攙扶“盲人”穿越崎嶇危險的道路，“盲人”踩過(guò)由“聾啞人”肩膀后背搭建的人橋，隊員們切身投入情景劇中，在教官的引導下，重新認知并深切感受那些攙扶我們、讓我們踩著(zhù)肩膀向前進(jìn)的親人和朋友們。這個(gè)項目深深沖擊了每個(gè)人的內心深處，讓大家體會(huì )并懂得了感恩需及時(shí)。

戶(hù)外拓展心得體會(huì )范文4

　　拓展訓練期間有很多的拓展培訓項目，好多的拓展項目都是在考驗一個(gè)團隊的協(xié)作能力和隊友之間的相互信任，每個(gè)人在團隊中的作用都是不可缺少的，只要大家齊心協(xié)力就會(huì )完成，在整個(gè)團隊中每個(gè)人都有不同的角色，起著(zhù)不同的作用，我們在工作當中也是一樣，好多工作一個(gè)個(gè)人是完成不了的，比如說(shuō)我們有人開(kāi)發(fā)房源，有人勘察，有人帶看，帶看過(guò)程中別的同事的客戶(hù)也對你的客戶(hù)起到逼定的作用等等，所以說(shuō)沒(méi)有強大的個(gè)人只有強大的團隊。

　　珍惜平臺，珍惜團隊中的每一位隊友，不抱怨任何人。48小時(shí)的時(shí)間每個(gè)項目不僅僅是對我們肉體上的摧殘，而是對我們心靈上的一個(gè)升華，團隊合作，團結，執行力，責任，擔當，親如一家，有一顆感恩的心。還有就是對我們意志力的歷練，不拋棄不放棄，這也是我們的團隊，這就是我們踐行930的精神，感謝幾位傳遞愛(ài)軍魂教官的辛勤付出，感謝公司給我們學(xué)習的機會(huì )，感謝每一位隊友的幫助。我是董番艷，在以后的工作和生活中我會(huì )珍惜一切!做的自己!

戶(hù)外拓展心得體會(huì )范文5

　　對于團隊的交流溝通，和我自己的體驗，進(jìn)過(guò)___這次嚴格且科學(xué)規范的戶(hù)外拓展活動(dòng)，我歸納總結出屬于自己第一手資料，意識到團隊協(xié)作的重要性，使他從內心感受，進(jìn)而改變態(tài)度。體驗式的訓練，是個(gè)性化的學(xué)習，以學(xué)員為中心。是一種團隊的互動(dòng)學(xué)習。優(yōu)于傳統的大講堂式的培訓。通過(guò)行為、情感、認知，改變態(tài)度。

　　今天一天的拓展訓練收獲很大，首先是完成了以為不能的任務(wù)，在笑翻天拓展樂(lè )園，我們用短的時(shí)間，組建了團隊，成立了一個(gè)小部門(mén)，并且進(jìn)行競賽。午的驛站傳書(shū)總結二次失敗，及時(shí)調整找到良策，一直以來(lái)很多事情做不好真是自己的惰性，其實(shí)越是困難越要冷靜，調整方法解決問(wèn)題，不用畏懼，要相信這是通往成功的路上。

　　這次拓展訓練，玩的游戲，讓我領(lǐng)悟到了很多，其實(shí)那四個(gè)游戲的最終總結，也都是我們生活當中經(jīng)常碰到的，由其是工作當中，沒(méi)有成功的個(gè)人，只有成功的團隊，當你選擇了這個(gè)團隊就是做到不拋棄，不放棄，做到，堅持、認真，專(zhuān)業(yè)、默契、感恩的心態(tài)。

　　其實(shí)，有許多挑戰只要你勇敢邁出了第一步，那么你就贏(yíng)得了一半的收成;許多困難只要你硬著(zhù)頭皮去面對總有撥云見(jiàn)日的一天;人和人交流合作是很重要的，因為你活在社會(huì )中，活在集體中;要有膽量有魄力去做個(gè)合格的。

　　人這一輩子，開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，讓我們從快樂(lè )開(kāi)始!做你想做的，愛(ài)你想愛(ài)的。記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。我們可以淡然面對，可以積極把握。不要去過(guò)份地苛求，不要有太多的奢望。做好你能做的每一件事，珍惜你身邊的每一個(gè)人。人生苦短，珍惜，珍重。

　　一整天的拓展訓練終于完美落幕，累并快樂(lè )著(zhù)，有些項目以前已經(jīng)玩過(guò)了，這是第二次和不同的人一起玩，感覺(jué)也挺不一樣的。對于我自己，在團隊中要找準自己的定位，積極努力并且團結一致的把自己的事情做到位才是最重要的。

戶(hù)外拓展心得體會(huì )范文6

　　拓展訓練過(guò)程中我不斷被這樣一些詞感動(dòng)著(zhù)：信任、團結、挑戰、鼓勵、自信、協(xié)作......它們不再是一個(gè)個(gè)抽象的詞，而是滋養生命、強健團隊肌體不可或缺的營(yíng)養。

　　今天上了人生中最有意義的一堂課，讓我領(lǐng)悟到了：人生是個(gè)單行道，以前有多少快樂(lè )，悲傷，遺憾，都已無(wú)法重演;在穿越電網(wǎng)和爬畢業(yè)墻中體會(huì )到了團結的力量、付出的快樂(lè )和成功的喜悅，還有挑戰自我的勇氣和突破心里一道道防線(xiàn)的親身經(jīng)歷更是永生不忘。

　　下午的畢業(yè)墻非常順利，我沒(méi)有留下遺憾，每一件任務(wù)都盡力完成，這種感覺(jué)是很棒的。我們現在的碌碌無(wú)為只是因為目標雜亂無(wú)章而且沒(méi)有長(cháng)性。人不能貪心，凡事一件件來(lái)，別著(zhù)急。

　　拓展訓練結束了，留下的是感動(dòng)是永久的回憶。我深刻認識到一個(gè)人的潛能遠遠大于他的想象，我更深切地體會(huì )到一個(gè)團隊的偉大。

【戶(hù)外拓展心得體會(huì )】相關(guān)文章：

戶(hù)外拓展心得體會(huì )12-18

戶(hù)外拓展的心得體會(huì )11-10

戶(hù)外拓展心得體會(huì )11-25

戶(hù)外拓展心得體會(huì )11-29

戶(hù)外拓展心得體會(huì )12-04

戶(hù)外拓展的心得體會(huì )11-03

戶(hù)外拓展的心得體會(huì )11-13

戶(hù)外拓展口號07-06

戶(hù)外拓展游戲12-04

戶(hù)外拓展的游戲10-25