公司拓展訓練心得體會(huì )匯編15篇
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？以下是小編為大家整理的公司拓展訓練心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
公司拓展訓練心得體會(huì )1
20xx年8月7日，我們公司全體員工參加了明陽(yáng)天下拓展公司的野外拓展訓練，在這一整天的訓練中，我受益頗豐，學(xué)到了很多平時(shí)在書(shū)本上學(xué)不到的東西，也真正體會(huì )到了什么是團隊精神�？梢杂盟膫�(gè)詞來(lái)概括我對這次拓展訓練的感受，就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”。
拓展訓練從分組開(kāi)始，我認為這是最重要的一個(gè)環(huán)節。由于我們人數眾多，故分成了六個(gè)小隊，每個(gè)小隊設隊長(cháng)1名，副隊長(cháng)1名，拉拉隊長(cháng)1名，后勤部長(cháng)1名。而其最為精彩之處在于所有隊員一起設計小隊文化，即隊名、口號、隊歌。這是隊員們自我認同的關(guān)鍵步驟，它使每個(gè)隊員都頓時(shí)感到自己是真正的參與者，感覺(jué)自己責任在身，有一種我是小隊一員的歸屬感、榮譽(yù)感和責任感。這讓我想到了在企業(yè)中建設團隊，最重要的是讓每一個(gè)人融入團隊，獲得集體認同感。而要獲得對企業(yè)的認同，首先是要認同企業(yè)的文化。
在活動(dòng)中，大家紛紛提出了各種創(chuàng )意，充分體現了強烈的責任心和團結一致求取勝利的意識，這也是大家群策群力的表現。當然，工作中，跟我們的木筏一樣，會(huì )不可避免的出現一些難題，這次我們的木筏其中有一個(gè)桶是個(gè)破桶，在我們全體人員拿到旗幟回程時(shí)，破桶開(kāi)始漏水，木筏在慢慢往下沉，但是此時(shí)此刻，大家表現出來(lái)的是更大的干勁，更強的意志力，更集中的團隊意識，不畏困難，一致向前，不曾害怕！如果這種精神拿到我們的工作中來(lái)，對待問(wèn)題不退縮，而是以積極的心態(tài)去面對，去解決，相信明陽(yáng)天下這個(gè)大家庭，一定會(huì )興旺強大，也必然會(huì )興旺強大！因為我的隊員告訴我，大家都是好樣的！下面的隊友更是好樣的，團隊意識以及互幫互助的意識在這一刻完美的爆發(fā)出來(lái)，我現在回想起來(lái)的，是當那名隊員成功降落后全隊人高興地鼓掌聲與吶喊聲。
公司拓展訓練心得體會(huì )2
這次活動(dòng)進(jìn)行了三天，第一天的時(shí)候我們到了森林公園，然后集體徒步到一座較低矮的山頂，大家圍坐在一起，聽(tīng)培訓的老師講解戶(hù)外的知識和技巧，不但是口頭的講述，還有實(shí)際的操作，像指南針的使用，地圖的使用，如何辨別地形地貌，剛開(kāi)始的時(shí)候我們也聽(tīng)得懵懵懂懂，想著(zhù)在野外，誰(shuí)會(huì )帶地圖和指南針啊，但是老師卻真的帶來(lái)了，而且也是叫我們拿出手機，一起看看指南針是不是準確的，也是來(lái)教我們辨別東南西北，同樣的在沒(méi)有指南針以及其他工具的情況下如何辨別，老師也根據太陽(yáng)，樹(shù)木的長(cháng)勢等來(lái)給我們講解辨認。
第二天我們就開(kāi)始徒步了，給我們的任務(wù)是山野徒步五公里同時(shí)清潔，也每人分發(fā)了手套和垃圾袋，在徒步的過(guò)程中發(fā)現垃圾也是可以拾起，老師也是給我們講解了山野環(huán)境保護的知識，像我們可能覺(jué)得我們使用的紙巾是可以分解的，果皮也是能降解的，覺(jué)得在山野丟了點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，但是老師卻告訴我們果皮的降解速度遠遠沒(méi)有我們想象的那么快，而且別看紙巾是可以降解的，但是其實(shí)降解的速度也是很慢的，而且果皮的亂扔也是會(huì )破壞當地的生態(tài)平衡，還特意拿峨眉山的猴子給我們舉例子。
最后一天則是徒步二十公里的活動(dòng)，別看二十公里不是很長(cháng)，可能我們逛街一天也有十來(lái)公里，但是真的徒步下來(lái)，一整天都不容易完成，我們從早上直到天黑才徹底的走完，而且累到不行，但是在這過(guò)程中我們學(xué)到了堅持，學(xué)到了相互幫助，同事抽筋了，大家相互幫助一起按摩，同事走不動(dòng)了，大家一起給他加油鼓勁，有的同事實(shí)在走不動(dòng)了，我們沒(méi)有放棄下撤，而是把他扶起，輪流幫忙，一起慢慢的走完，邊走邊說(shuō)給他鼓勁。同事水沒(méi)帶夠，我們也是及時(shí)的相互分享。
這次在山野的拓展訓練雖然短暫，但是我覺(jué)得很有意思也很有意義，比起在基地的訓練，我感覺(jué)到更加的深刻和更多的收獲，基地的訓練雖然也能鍛煉，但是總是覺(jué)得而有些形式化，或者不真實(shí)，但是在這次的山野戶(hù)外拓展訓練中，徒步的活動(dòng)中，我們感受到了徒步的快樂(lè )，大家團結堅持的意義，也學(xué)到了很多野外生存的技巧，可能看起來(lái)沒(méi)什么用，但是其實(shí)還是很有意思。我想在今后的工作中，這種團結的精神，堅持的努力一定會(huì )在工作中體現出來(lái)。
公司拓展訓練心得體會(huì )3
上周公司在繁忙的工作之余抽出半天時(shí)間組織我們到湯峪中鐵二十局培訓基地進(jìn)行了一次拓展訓練，通過(guò)這次拓展訓練，使我受益匪淺，終身難忘。
以前我沒(méi)參加過(guò)拓展訓練，對拓展訓練也沒(méi)什么認識，一提起拓展總是和讀書(shū)時(shí)學(xué)校里的軍訓聯(lián)系在一起，參加了以后才知道我的想法完全錯誤的。這次公司挑選的拓展項目是非常典型的、具有深遠意義的信任背摔和高空斷橋。
先說(shuō)說(shuō)信任背摔吧，當人站在1．4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，跳臺下方的同事會(huì )用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下的人接住。當臺上的人問(wèn)到：“伙伴們，你們準備好了嗎？”臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“時(shí)刻準備著(zhù)！”之后臺上的人說(shuō)“我來(lái)了”下面的隊友高聲道“來(lái)吧，我們愛(ài)你！”隨后直直的倒下。順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這項運動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，從跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無(wú)顧忌的向后倒去。倒在團隊溫暖的懷抱里，感覺(jué)到心里是那么的踏實(shí)。團隊每一位隊員溫暖的雙手，永遠留在了我的記憶里。那從心底涌出的暖流，讓我深刻地感觸到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì )在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私、最真誠的支持。而臺下的隊員同樣要有團結協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任。在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會(huì )信任你，當你遇到困難時(shí)，大家會(huì )毫無(wú)保留地伸出愛(ài)心之手來(lái)幫助你。
第二個(gè)拓展項目是高空斷橋，要求隊員們在大約8米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約1．2米。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條鐵板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊友信任的眼神和鼓勵的話(huà)語(yǔ)“你行的！”。只聽(tīng)到教練大聲喊：“勇敢的跨過(guò)去，沒(méi)問(wèn)題的�！奔热灰呀�(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著(zhù)這里的每一個(gè)人。這個(gè)項目，教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。人在自己的生活和工作中會(huì )有很多這種時(shí)候，都會(huì )像我們站在斷橋上一樣，面對著(zhù)各種挑戰和考驗，讓人慌恐、害怕、緊張、猶疑、不知所措，如果在這個(gè)時(shí)候我們退縮、放棄，或是等待，止步不前，那我們就會(huì )失去成功的機會(huì )。當面對機會(huì )的時(shí)候，就要勇敢，勇于進(jìn)取，要拋棄一切雜念，無(wú)所畏懼地進(jìn)行嘗試，你就會(huì )發(fā)現自己更多的能力，發(fā)現一個(gè)原來(lái)自己想都不敢想的、能讓自己自由翱翔的更廣闊的天空、更遼闊的大地、更寬大的舞臺。
這次拓展訓練時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈谐惺艿奶魬鸷湍ゾ�，每一項拓展項目都讓我記憶猶心�？此茮](méi)有任何實(shí)際意義可是仔細想想卻蘊涵了許多富有教育意義的哲理。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中慢慢感悟吧。
公司拓展訓練心得體會(huì )4
上周末參加了公司為期2天的團隊拓展培訓，其實(shí)去之前內心挺糾結的，因為拓展的前兩天我要趕去xx去參加好朋友的婚禮，當晚趕回來(lái)，怕自己身體熬不住，可另一方面其實(shí)對這些活動(dòng)挺向往，挺有興趣的，雖然以前也有這些機會(huì )，可最終都因為一些原因而沒(méi)去成，所以，心里有個(gè)聲音告訴我，要去��！
第一天的訓練還是比較簡(jiǎn)單的，剛到基地的時(shí)候，其實(shí)還是比較慵懶的狀態(tài)，到基地的第一件事就是要去換上我們的“戰服”，換上一套不合身的衣服還有發(fā)生了一些糗事，我如教練“預言”那般，皮帶系上后解不開(kāi)，當時(shí)有幾個(gè)同事過(guò)來(lái)幫忙，但竟然越勒越緊，我只好厚著(zhù)臉皮去找教練幫忙了，最后，由于我們未能在規定的時(shí)間內換裝，所以，換裝后大家一起受到了教練的第一次“獎勵”，第一天的訓練由此拉開(kāi)了帷幕了。
到達我們的訓練營(yíng)后，第一件事就是分組選出隊長(cháng)、隊長(cháng)助理、后勤組長(cháng)，然后大家一起商議隊名、隊歌、隊號，展示的時(shí)候，看到對方比我們更氣勢洶洶時(shí)，心理還是有點(diǎn)失落的，尤其是聽(tīng)到教練說(shuō)這兩天以小組比賽的形式進(jìn)行訓練時(shí)，心里就在琢磨著(zhù)我們隊的戰斗力會(huì )不會(huì )不堪一擊，但是教練是不會(huì )給時(shí)間我們去胡思亂想的，這時(shí)，第一個(gè)項目開(kāi)始了—“挑戰99”，分三個(gè)環(huán)節：①、選出10個(gè)人，手牽手不斷開(kāi)的情況下傳遞呼啦圈。②、整個(gè)團隊圍成一圈，每個(gè)人右上右下?tīng)孔∩磉呹犛选馐宙�。③、正面站�?zhù)圍城一個(gè)圈，說(shuō)“團隊有我更精彩”，做到雙腳不移動(dòng)，只扭轉上身，每次增加一個(gè)字，拍打前后隊友的肩膀相對應的次數，直至說(shuō)完整句話(huà)為止，針對第一個(gè)環(huán)節，我們的戰略是選10個(gè)身材矮小的人，選定之后我們還快速的排練了兩次，第二個(gè)環(huán)節，我們的戰略是在我們組身高最魁梧的兩個(gè)男生之間穿過(guò)去我們的決定是正確的，這個(gè)環(huán)節對我們也沒(méi)難度，第三個(gè)環(huán)節講究的是快速跟整齊，經(jīng)過(guò)前兩個(gè)環(huán)節的排練，在這個(gè)環(huán)節中我們的配合默契度相對提高了不少，最后，正式比賽下來(lái)，我們隊的成績(jì)是稍微勝于對方的，這結果無(wú)疑給我最初那個(gè)疑慮一個(gè)反擊，從而說(shuō)明我們并不差，關(guān)鍵是要一心一意做到最好，不要想輸贏(yíng)，要多在過(guò)程中總結改進(jìn)，最后會(huì )有意想不到的結果。
上午一個(gè)小玩后，到了午休吃飯時(shí)間，由于睡眠不足，中午就開(kāi)始出現頭痛的癥狀了，這無(wú)疑給我造成很大的困擾，以至于整個(gè)下午的時(shí)間都感覺(jué)在度日如年，到了下午4點(diǎn)半之后，終于還是熬不住了，頭痛欲裂，胃里翻騰倒海的，剛好當時(shí)教練在說(shuō)話(huà)，我只是一味地琢磨著(zhù)如果我硬撐下去會(huì )不會(huì )有轉機，但是，理智告訴我，按照往常的經(jīng)驗，硬撐不會(huì )有好結果的，與其在這里心不在焉、力不從心，倒不如小棲息一會(huì )，再備戰晚上，于是我決定了回宿舍休息。
果不其然，休息了一個(gè)鐘睡了一覺(jué)之后，頭痛感消失了，這讓我又喜又悲，喜的是身體沒(méi)事了，悲的是錯過(guò)了跟同伴歷練的機會(huì )。
晚飯是在野炊場(chǎng)地進(jìn)行，由于休息好了，在我們組炒菜的事上我就自告奮勇的炒了幾個(gè)菜，總的來(lái)說(shuō)，晚飯還是挺愉快的，飯后的篝火晚會(huì )更是讓我難以忘懷，雖然這其中的故事發(fā)展是我無(wú)法想象的，但卻是歡聲笑語(yǔ)趣事多，這一切都讓我感受到我們是一體的，是個(gè)溫暖的大家庭。
第二天玩了好些項目，但讓我難以忘懷的是畢業(yè)墻，剛開(kāi)始還有點(diǎn)怕它，畢竟作為第一次參加戶(hù)外拓展的我來(lái)說(shuō)，這種翻墻的壯舉只有在電視中看過(guò)，一道4米多高的墻，不借助任何工具，所有人都爬過(guò)去，這真的是我之前想都不敢想的，但今天這堵墻擺在我們面前了，我們不能退縮，只能全力以赴，聽(tīng)著(zhù)那進(jìn)行中的音樂(lè )，我感受到了我們內心的決心，斗志，最后一個(gè)人拉上來(lái)的時(shí)候，我看到大家激動(dòng)的表情，頓時(shí)眼淚就開(kāi)始打滾了，最后，就是看我們是否挑戰成功了，公布結果時(shí)，我們大家圍成一個(gè)圈，搭著(zhù)伙伴們的肩膀，合眼，低頭，聽(tīng)教練的一言一語(yǔ)，頓時(shí)周?chē)际且黄槠�，最后，教練叫總指揮公布結果，我們目標定的是20分鐘，但是，最終結果是15分多一點(diǎn)，聽(tīng)到這個(gè)成績(jì)，大家都激動(dòng)地哭了，畢業(yè)墻讓我們化為一個(gè)整體，正真意義上突破了我們心靈的防線(xiàn)，讓我們在困難面前，亦要勇往直前！
拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，經(jīng)歷了心理和生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，訓練中我們取得的好成績(jì)，得益于伙伴們，讓我堅信不管是生活還是工作中，每個(gè)人既是個(gè)體，也是團隊中不可或缺的一部分，只要有心，萬(wàn)事皆可成！
公司拓展訓練心得體會(huì )5
XX月XX日，風(fēng)和日麗，經(jīng)過(guò)公司團支部的策劃和組織，公司十余名員工來(lái)到塘頭，開(kāi)始了為期一天的拓展訓練。這不是一次普通的游玩或娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)又非常具有意義的體驗式培訓。
正式的拓展訓練開(kāi)始，這次參訓人員共14名，分組后的短短十幾分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊長(cháng)，隊名，隊歌，，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式最終確定了“颶風(fēng)隊”和“閃電隊”兩個(gè)小組。第一個(gè)環(huán)節，教練要求我們個(gè)小組拍一張小組照，要求女生隊員腳要離地一段距離，我所在的小隊迅速的完成了這次任務(wù)，我為我小隊感到驕傲。
最先開(kāi)始進(jìn)行的是信任背摔，當你站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準備好了嗎？”，對于臺下伙伴們，聽(tīng)到這句話(huà)，會(huì )不自覺(jué)的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，然后喊出：“準備好了”。然胡對團隊的信任，把自己的安全交給大家，毫不遲疑地筆直倒下，穩穩地被接住，安全地落地。信任背摔，是考驗同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì )下意識的由動(dòng)作表現出來(lái)，結果就是給保護你的人造成更重的負擔甚至是嚴重的傷害。由心而生的才是真正的信任，相互信任才能將團隊每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到1+1>2的效果。
第二項目是高空抓杠，在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米的.圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方的鐵單杠。雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都會(huì )產(chǎn)生或多或少的恐懼感，在地上看，好像沒(méi)那么恐怖，但是從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次的挑戰。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，是最難逾越的，要成為一個(gè)強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，令人驕傲的是，我們公司的男同胞真的很勇敢。
不管是以上幾個(gè)項目，還是接下來(lái)令人膽戰心驚的CS、猜數字，所有的情節歷歷在目，令人難以忘懷。拓展訓練每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，它給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。隨著(zhù)公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著(zhù)一個(gè)更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的、工作方式及配合協(xié)調各部門(mén)的工作，這些都是我們在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
在此，我真心的感謝公司團支部組織的這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)互相交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。
公司拓展訓練心得體會(huì )6
首先感謝公司給我們這次戶(hù)外拓展訓練學(xué)習的機會(huì )，給我們提供了一個(gè)學(xué)習鍛煉以及超越自我的平臺，提高了我對團隊的理解，增加了同事之間的感情使我們更加團結。
在參加這次團隊拓展訓練之前，是我來(lái)到公司的第九個(gè)月，一轉眼時(shí)間就過(guò)去了，在20xx年自己也在公司收獲了友誼、知識、金錢(qián)。這次是我第一次參加拓展訓練活動(dòng)，首先對這個(gè)詞是比較陌生的，不知道它是做什么的，后來(lái)才知道他是一種團隊合作的培訓活動(dòng)，由于參加這個(gè)拓展活動(dòng)自己有很多想法，想象自己會(huì )是什么樣的表現，是否能完成活動(dòng)任務(wù)，我知道在活動(dòng)中要是遇到困難，一個(gè)人的力量是不可能完成的，要靠團隊的力量，而我怎樣才能融入到團隊中去是我在思考的。
14號一早就到了我們拓展的地方，接下來(lái)就開(kāi)始了我們一天的拓展，在當天活動(dòng)開(kāi)始前，拓展教練給我們做了一個(gè)團隊合作的游戲，教練講了游戲規則后，剛開(kāi)始沒(méi)有默契，而且也都沒(méi)有弄明白，所以也就錯了三次，一人犯錯全員承擔，錯一次五個(gè)俯臥撐。對我印象最深刻的就是，如果還有人錯了我們還愿不愿意要他們一起參加，全部人都說(shuō)不放棄。最后我們還是成功了，這考驗了我們團隊的默契度和協(xié)作能力。
隨后我們分了10個(gè)團隊，我們是三隊超越隊，一隊12人開(kāi)始準備乘船破冰的游戲，我是在第二塊指壓板的位置，我們過(guò)程中想了很多辦法，嘗試了五次。讓我意識到在一個(gè)團隊中不能只顧自己，要為團隊著(zhù)想。舍小我成就大局，當然現在腳都是疼的，只有疼才能讓我們刻骨銘心。這個(gè)也將會(huì )是我在公司最美好的收獲，雖然得了最后一名但是我們從未想要放棄，所有人要一起回到安全地帶。
在這次團隊拓展訓練中讓我感觸最深的是無(wú)論是什么時(shí)候，我們的團隊都是要團結一致勇往直前的，在拓展訓練中每一項工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，需要一個(gè)團隊中每個(gè)成員的相互協(xié)作共同完成，只有這樣的團隊才是戰無(wú)不勝的，而個(gè)人在團隊中應該互相支持、幫助、信任、積極的做力所能及的事，把自己的最大優(yōu)勢發(fā)揮出來(lái)，而不是相互埋怨，所有我們每個(gè)人都應該清醒的認識到自己是團隊的一員，只有與團隊一起拼搏。同時(shí)這個(gè)團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起才能將工作順利完成。
公司拓展訓練心得體會(huì )7
五月的重慶已然入夏，驕陽(yáng)似火，農資的同事們以更加熱烈的心情參加了公司組織的拓展訓練�！巴黄谱晕�，熔煉團隊”是我們此行的目的，也是公司領(lǐng)導對我們大家的期許。
7.50，大家集合整裝待發(fā)，一路上懷著(zhù)雀躍的心情說(shuō)說(shuō)笑笑間很快到達了訓練場(chǎng)地。初見(jiàn)教練，他們便給了我們一個(gè)下馬威，給我們十五分鐘時(shí)間放置好行李，到指定地點(diǎn)集合，一人遲到，全體受罰。從這一刻開(kāi)始，我心里便開(kāi)始打鼓，這一次的拓展會(huì )不會(huì )和以前不一樣，似乎教練更嚴格了。這樣炎熱的天氣，這樣嚴格的教練，我們能不能做好呢？沒(méi)有了來(lái)時(shí)路上的嘻嘻哈哈，大家都迅速領(lǐng)房卡，整理好自己，只想著(zhù)在能做到的事情上嚴格按照教練的規定去完成，不給團隊拖后腿。
此刻，我們?yōu)槠谝惶斓挠柧氄嚼_(kāi)了帷幕。
還記得訓練正式開(kāi)始以前，教練隨機排序給大家分了三組，然后給大家提出了一個(gè)問(wèn)題：什么叫團隊？一個(gè)平時(shí)經(jīng)常出現在我們生活中、工作中的詞語(yǔ)經(jīng)教練這樣一問(wèn)，大家似乎也不敢輕易的發(fā)言了，我也開(kāi)始思考，什么叫團隊？怎樣才算一個(gè)好的團隊？我想這是教練給我們上的第一堂課，也是希望我們在后面的項目中去逐漸摸索、總結并加以應證的。
按照教練之前分好的三組，各組隊員推選出隊長(cháng)、副隊長(cháng)、旗手、安全員，確定隊名、隊歌、隊旗、口號、造型。在此，再次感謝我們無(wú)敵隊的所有隊員對我的信任和支持，推選我為隊長(cháng)。我并不算一個(gè)很合格的隊長(cháng)，可是在一天半的相處中，我一直在努力讓我們的團隊能夠做得更好，希望不辜負大家對我的信任。也許結果并沒(méi)有達到想象那么完美，可是我們付出了、收獲了，至少我并不遺憾，我現在想起我們共同經(jīng)歷過(guò)的每一個(gè)項目依然心存感激每一個(gè)隊員對我們無(wú)敵隊的付出，謝謝你們讓我度過(guò)了這難以忘懷的一天半。
我們一天半的訓練時(shí)間，一共進(jìn)行了5個(gè)項目，急速60秒教會(huì )我應該如何合理的安排團隊隊員分工，各司其職，最優(yōu)化的體現團隊協(xié)作能力；信任背摔教會(huì )我在一個(gè)團隊里應該對團隊保持高度的信任，在相互信任的基礎上，依靠團隊的力量，盡可能的發(fā)掘自己的潛力；高空斷橋作為一個(gè)個(gè)人挑戰項目教會(huì )我人有時(shí)候要勇敢的跨出那一步，在一個(gè)優(yōu)秀的團隊里，身邊的每一個(gè)隊員、同事都是自己很好的學(xué)習榜樣。做不到往往不是因為我們不行，而是怕自己不行，’怕”成為一個(gè)魔咒，禁錮了思想，永遠無(wú)法前行；穿越電網(wǎng)是一個(gè)很能考驗我們團隊協(xié)作能力以及執行能力的項目，需要我們在短時(shí)間內確定穿越計劃，在考慮成本的前提下完成穿越，對人員分工、穿越順序，成本控制都有很高的要求；驚險倒計時(shí)是一個(gè)需要全體隊員參與，根據每一個(gè)隊員的長(cháng)項來(lái)分工的項目，考驗的是我們團隊是否合理安排項目順序、每個(gè)隊員的工作是否落實(shí)到人。
相信每一個(gè)參加了這次拓展訓練的同事們都會(huì )有自己對每一個(gè)項目的感受，剛才我說(shuō)的那些，是項目本身帶給我的感受，可是在這里，我更希望與大家來(lái)分享這次拓展訓練讓我難以忘懷的一些心情。項目完成的效果好壞，現在看來(lái)我們還有多少人在乎呢？可是整個(gè)過(guò)程中總有一些人一些事讓人不得不記起。
信任背摔是一個(gè)整個(gè)團隊成員間互相信任，將自己完全交于團隊其他成員的集體項目，在這個(gè)項目里，我不知道其他兩個(gè)隊是怎么安排的，但是我們無(wú)敵隊的幾位男隊員一直輪流站在第二、三、四組最重要也是最承重的位置，平均每個(gè)人要接十七八個(gè)人，沒(méi)有在那個(gè)位置去接過(guò)人可能感覺(jué)不到什么，因為他們沒(méi)任何人吭聲，只是默默在每一次高臺上的隊員向后倒下的時(shí)候，咬緊牙關(guān)，雙手微微下墜。教練讓中場(chǎng)休息一下時(shí)，我看到他們走到一邊，甩了甩手，累嗎？他們不說(shuō)，不累嗎？怎么可能。拓展訓練完成以后一直沒(méi)有機會(huì )對他們說(shuō)謝謝，借著(zhù)這個(gè)機會(huì )我想說(shuō)，作為隊長(cháng)，我的安排也許并不那么合理，但是謝謝你們毫無(wú)怨言默默的承擔了整隊隊員的安全，企管部的何曉陽(yáng)，財務(wù)部的李若愚，投發(fā)部的張英豪，西煤的朱明華、保理的張雨，我們三和的范可也、張軍，你們是我們無(wú)敵隊的英雄，真正的能力擔當。
接下來(lái)我要說(shuō)說(shuō)我自己。高空斷橋是一個(gè)個(gè)人項目，目的就是要我們突破自己，挖掘自己更大的潛力�？捎械娜苏娴奶焐褪强指�，比如說(shuō)我。我還記得那天教練說(shuō)：恐高不是病。不是病，那是什么？你說(shuō)我是怕死？可是我知道有安全繩，掉下來(lái)也死不了，可我就是腿抖，只要一想到要站在那么高那么窄的一塊板子上，我能不抖嗎？在座參加過(guò)拓展的各位，我真心想問(wèn)問(wèn)，真的覺(jué)得如履平地嗎？在這個(gè)項目上，我承認我用隊長(cháng)這個(gè)身份給自己開(kāi)了后門(mén)。在教練交代好注意事項以后我第一時(shí)間給大家排了序，雖然是讓各位自己決定第幾個(gè)上，可是一旦確定好順序就不容修改，一個(gè)一個(gè)按順序上，而我直接把自己安排在了最后一個(gè)。一是因為我明白自己內心的恐懼，還有一個(gè)最重要的原因是，我不想我在前面給大家做不好的表率。作為隊長(cháng)，我知道在這個(gè)項目里沒(méi)有多少事可以為大家做，可至少我不能先站上去邁不開(kāi)腿，讓后面的隊員覺(jué)得這個(gè)項目太難，這多多少少會(huì )對大家有一定不好的影響。為大家穿戴安全繩，帶頭盔的時(shí)候，拍著(zhù)隊員肩膀喊加油的時(shí)候，其實(shí)我默默在心里數還有幾個(gè)就到自己了。在這個(gè)項目里，我覺(jué)得我們無(wú)敵隊的每一個(gè)隊員都做的很好，四年前不敢邁腿的劉芳，跨過(guò)去了，最開(kāi)始不敢在斷橋上移動(dòng)的熊曦來(lái)來(lái)回回走了好幾遍，而正因為前面那么多隊員給的正能量，才能讓我在最后關(guān)頭不怯場(chǎng)，爬上了9米2的斷橋。抱著(zhù)柱子轉身，慢慢的移動(dòng)，走到斷橋邊一看，差點(diǎn)沒(méi)暈過(guò)去，這斷橋是不是斷得多了點(diǎn)，想著(zhù)自己的短腿，剛剛拾起的信心差點(diǎn)沒(méi)被打散，教練太不考慮我們這種155身高的矮個(gè)子女人了，怎么辦呢？這個(gè)時(shí)候，我們的隊員們喊著(zhù)，隊長(cháng)，你可以的，聽(tīng)到他們的話(huà)，想想前面的隊員做得那么好，我能不可以嗎？縱身一躍，動(dòng)作不算標準，總算完成�？指叩降资遣皇遣∧�？我不知道，可我知道，要真的是病，我們隊的每一位隊員一定是我那劑良藥，不是你們的鼓勵和激勵，我是真的邁不開(kāi)腿。
接下來(lái)再說(shuō)說(shuō)我們我們晚會(huì )發(fā)生的那些事。說(shuō)起我們隊的潘金蓮，或許大家會(huì )記起張英豪反串時(shí)風(fēng)姿搖曳，掩面而笑的嫵媚，可幾人知道為求舞臺效果，那重重的一跪，他的整個(gè)膝蓋一片烏青。應該沒(méi)幾人注意到，因為他沒(méi)有多余的小動(dòng)作，只是完整的呈現了一出好戲，為團隊爭取到寶貴的加分。而要說(shuō)到晚會(huì )的重頭戲，不得不說(shuō)我們劉總別出心裁的一個(gè)安排，讓我內心跌宕起伏。為了給當月生日的同事過(guò)上一個(gè)特殊的生日，以表現不好要受懲罰的由頭拉了四個(gè)人上臺。而我們無(wú)敵隊占了三個(gè)，其中就有剛剛才給了大家精彩表現的張英豪，辛苦一天各個(gè)項目都做得很好的財務(wù)部林莉，還有一直在各項目出謀劃策的熊曦。我作為隊長(cháng)，我內心是不平靜的，他們做得好不好，我想我們無(wú)敵隊的每一個(gè)隊員都應該有發(fā)言權，一整天我們待在一起，大家的辛苦，努力付出，怎么可以這樣被抹殺。我當時(shí)就想問(wèn)教練原因，或許教練怕我壞了好事，當時(shí)很大聲的吼了我一句：“怎么，你也想被罰”！我當時(shí)沒(méi)有出聲了，并不是怕被罰，只是想到我們是一個(gè)大團隊，在這樣的場(chǎng)合，不管教練說(shuō)什么，他都有他的理由，我不應該在這樣的情況下和教練發(fā)生沖突�？僧敃r(shí)也下定了決心，一旦教練真的要懲罰他們，我會(huì )申請一起受罰。意料之中的和我一樣有這樣想法的人原來(lái)并不少，我們的隊員找到我說(shuō)：要是受罰，大家一起，一會(huì )兒隊長(cháng)你告訴教練。當然這個(gè)事情最后是臺上的人喜極而泣，沒(méi)有任何人受罰，因為這不過(guò)是劉總給他們的一個(gè)驚喜，讓他們在團隊里過(guò)一個(gè)難忘的生日。很感謝劉總的這份用心，讓我們感受到農資大家庭的溫暖，可是我想說(shuō)，劉總，下次能別找演技那么好的教練嗎？而在這里我也想告訴當時(shí)我們無(wú)敵隊上臺的三位隊員，你們在上面或許不知道，我們無(wú)敵隊并沒(méi)有拋棄你們，在知道你們可能受罰的那一刻，我們也做好了一起受罰的準備，因為我們是一個(gè)團隊，我們無(wú)敵隊的每一個(gè)隊員，一定不拋棄，不放棄。
最后不得不說(shuō)的畢業(yè)墻，不得不感謝一直從頭到尾堅持奉獻的人梯、拉手，或許整個(gè)訓練下來(lái)我們看到更多的是團隊協(xié)作，但是奉獻精神，他們詮釋得那樣到位。想象一下，四個(gè)肩膀，八雙手，送五六十人翻越四米二的高墻，即便他們身體素質(zhì)比一般人好，可畢竟他們也是血肉之軀，每一步印在他們肩膀上的腳印，每一份拉在他們手里的重量都讓他們忍不住深吸一口氣。翻越過(guò)程中，因為違反規定，我們不得不重頭開(kāi)始，上去了的十來(lái)人也全部下來(lái)，再上一次。而作為隊長(cháng)，理應為這次錯誤承擔責任，三個(gè)隊的隊長(cháng)站出列接受懲罰，俯臥撐20個(gè)。當時(shí)的我已經(jīng)沒(méi)有辦法思考這20個(gè)俯臥撐對我來(lái)說(shuō)的難度，只想著(zhù)因為我們的錯誤，而接受最重懲罰的其實(shí)是我們的四個(gè)人梯、八個(gè)拉手，20個(gè)俯臥撐和他們所承受的比起來(lái)，簡(jiǎn)直微不足道。因為我的位置一直站在最靠近人梯的地方，可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時(shí)他們被踩到往下蹲去，深呼吸之后又站起來(lái)的那種堅持，也可以聽(tīng)到甲板上方的拉手費力拉起每一個(gè)隊員時(shí)的悶吼，這樣的隊員值得我們每一個(gè)人為之驕傲。因為有他們無(wú)私的奉獻，才有了我們最后的成功。拓展訓練結束后，我了解到我們四個(gè)人梯的肩膀全是腳印，不是腳底的灰塵，而是鞋印深深的印在了肉上；八個(gè)拉手渾身酸痛，雙手連吃飯也在顫抖。到底是怎樣的信念才能支撐他們一直堅持，或許因為我們是一個(gè)真正的團隊，或許因為我們都是農資人。團隊的每一次進(jìn)步，都是大家共同努力的結果，但是這次，我想所有因為他們14人才能順利翻越畢業(yè)墻的隊員們，應該記住你們的奉獻，感謝你們的付出。
拓展訓練結束了，時(shí)間很短，可回味無(wú)窮。我們農資是一個(gè)有著(zhù)蓬勃生命力的團隊，是一個(gè)大家庭，，有對我們的工作做統一安排部署的大家長(cháng)，有互相協(xié)作、互幫助默默為企業(yè)作出自己貢獻的好成員，這樣的團隊，我們沒(méi)有理由不相信會(huì )越來(lái)越好。拓展訓練是一時(shí)的，帶給我的感悟卻是一生的，我希望帶著(zhù)這份感悟在以后的工作中能為自己的團隊做得更好，奉獻自己的一份力。
公司拓展訓練心得體會(huì )8
短短兩天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受，團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等等，精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋?zhuān)緛?lái)看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心，伙伴們的支持，正確的方法，辛勤的努力，也一樣能夠出色地完成，在拓展訓練中。我體會(huì )最深的是激情，團結，信任，感謝！
拓展培訓心得之培養團隊意識、八米高空斷橋、渡河、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn)：
一、八米高空斷橋
記得參加高空斷橋的時(shí)候，我的心卻如此的緊張、害怕，我記得家杰是第一個(gè)爬上去的，看到他輕輕松松地跳了過(guò)去，當時(shí)我還想這么簡(jiǎn)單的，我也能跳過(guò)去�？吹揭粋�(gè)一個(gè)的伙伴們都能跳過(guò)去，我的心又歡喜又緊張，終于輪到我了，當我爬到最頂處的時(shí)候，我的心不知不覺(jué)的加速，緊張又頭暈，荒蕪的站在那里不敢前進(jìn)，剛好下面的伙伴們給我加油和鼓勵，這個(gè)故事告訴我，做事需要勇氣和力量的，假如沒(méi)伙伴們的鼓勵，我也不會(huì )前進(jìn)跳過(guò)去的。所以參加這個(gè)游戲我懂得了什么叫團結，什么叫做力量，什么叫做信心。
二、野炊
晚上安排了一次煮飯活動(dòng)，大家都很團結一起來(lái)做菜，做飯，燒火，雖然平時(shí)大家都有自己做飯，但是從未嘗試過(guò)和這樣一個(gè)大家庭一起去做飯，那種感覺(jué)真好，也是最溫暖的，等吃飽飯后，我們的隊伍又熱鬧起來(lái)，商量著(zhù)一個(gè)晚上表演的節目，雖然大家都不是專(zhuān)業(yè)的演員，但是我們都能拿出自己的勇氣站在高高的舞臺上表演，和大家一起共同協(xié)心的演出節目，雖然我們表演的節目并不完美，并不專(zhuān)業(yè)，但是我們的笑聲遠遠超越了整片草林。很感謝這次活動(dòng)中，讓我有一個(gè)最難忘的晚餐和快樂(lè )的歡笑聲。
三、畢業(yè)墻
又叫4.26米墻，目標就是所有人在不借助身體意外的工具的情況下，通過(guò)團隊的配合，全部翻越高墻，成功畢業(yè)。通過(guò)這個(gè)項目。感觸良多，下面跟大家分享一下：
教練說(shuō)到我們不再分小隊PK了，接下來(lái)是要靠一個(gè)整體的團隊完成了，開(kāi)始之前教練已把最危險的部位說(shuō)的很清楚了，可當我們開(kāi)始往上爬的時(shí)候卻又不斷犯錯了，我們的錯，把人梯當石頭一樣的踩著(zhù)，不顧及人梯們的危險和感受，就在這時(shí)教練停止了我們的行動(dòng)，必須要注意安全，注意人梯們的危險之位。
重整旗鼓，再次開(kāi)始。又當有四五個(gè)人上去的時(shí)候，又有人犯了規則，項目暫停，不過(guò)這次翻倍了。他們兩個(gè)做到一半的時(shí)候，開(kāi)始很吃力了。這時(shí)，每個(gè)人心里開(kāi)始不是滋味，為什么因為自己的過(guò)錯要連累團隊。都有要沖出去替團隊受懲罰的沖動(dòng)�？墒潜唤叹氉柚沽�，第一，我們要遵守約定；第二，如果在企業(yè)中，你個(gè)人的犯的錯誤，又有多少領(lǐng)導會(huì )為你受到懲罰你可知道?第三，難到你替領(lǐng)導接受了懲罰就能過(guò)挽回過(guò)錯嗎?當看到幾名人梯們顫抖的手臂搖搖晃晃時(shí)，在每個(gè)人的自責的眼神中，多了一絲堅定。
當我們充滿(mǎn)信心，一絲不茍的將項目進(jìn)行到一半的時(shí)候，又有人犯了同樣的錯誤，這時(shí)嘆氣聲，幽怨的眼神隨處飄散。只是在低著(zhù)頭，揉著(zhù)胳膊，默默的準備著(zhù)。隨著(zhù)人梯們的胳膊不斷顫抖，我們終于難以抑制心中的那份自責，紅了眼睛，濕了眼眶�？粗�(zhù)他們不斷的由于失力趴在地上，又堅持的旅行自己的約定一次次爬起，感覺(jué)自己就像天下的罪人一樣，背負了所有違反的道義，一股怒火充滿(mǎn)了心中，對自己的怒，對自己的玩忽職守，對自己的掉以輕心，再聯(lián)想到過(guò)往種種的類(lèi)似情況，致使自己無(wú)地自容。一種決心，一種堅定，一種信念，油然而生。淚水的不斷涌出，模糊了人梯們的堅毅的神情，卻清晰了他們挺拔的身影，一個(gè)聲音在默默的卻擲地有聲的告訴我們每一個(gè)人，下一次，只許成功，不許失敗。不知道這殘忍的時(shí)間過(guò)了多久，不知道人梯們疲憊的身軀什么時(shí)候站起來(lái)的，我們只知道認真，努力，克制的再一次開(kāi)始，開(kāi)始，向前，向前，現場(chǎng)一片安靜，偶爾會(huì )傳來(lái)人梯們疲憊的聲音提醒我們注意安全，而這樣的聲音每一次響起，在我們心里都吹起一片波濤，可是我沒(méi)時(shí)間去平息波濤，只有默默的堅持。
不知道過(guò)了多久，當我們最后一名隊員順利登頂的時(shí)候，我們只想擁抱我們的人梯，感謝他們的承擔，感謝他們的付出，感謝我們的團隊，感謝這次培訓，讓我們的視野更清晰，讓我們在今后的工作中更努力，讓我們的團隊更優(yōu)秀。
公司拓展訓練心得體會(huì )9
經(jīng)過(guò)人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開(kāi)拔xx拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，并有多為領(lǐng)導隨性一起參加訓練。這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。兩天的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練中的每個(gè)項目都給我帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓練首先以破冰儀式拉開(kāi)帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團隊組建及團隊建設成果展示（包括隊名、隊員昵稱(chēng)、隊歌、隊訓、隊旗制作等）。之后兩天分別開(kāi)展了穿越電網(wǎng)、鼓動(dòng)人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰150、七巧板、畢業(yè)墻七項時(shí)間實(shí)訓拓展活動(dòng)。
1、統籌規劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規定的時(shí)間內一一穿越數量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線(xiàn)，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無(wú)比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。游戲的過(guò)程中，托舉者手上承載著(zhù)他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭取的工作目的背道而馳。
2、齊心協(xié)力，合力完成目標——“集體木鞋”
集體木鞋是各成員合力配合，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動(dòng)木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數隊員面向前、偶數隊員面向后，大家一起向后倒著(zhù)走多種走法。游戲中大家為了共同的目標找準自己的位置。在失誤中總結經(jīng)驗找到迅速完成目標的途徑。在競爭激烈社會(huì )環(huán)境中，一個(gè)團隊在工作當中，個(gè)人的價(jià)值觀(guān)能否融入到團隊當中去實(shí)現共同的愿景影響的這個(gè)團隊的力量。團隊出現問(wèn)題時(shí)管理者要及時(shí)調整，做出迅速反應，帶領(lǐng)團隊用正確的方法解決問(wèn)題。
3、相信他人，為成功贏(yíng)取時(shí)間——“信任背摔”
背摔其實(shí)是一項很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1、5米高平臺上，如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)，它驗證了人與人之間的可信度�！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛约�，做什么事情都要充滿(mǎn)自信。如果自己對自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會(huì )被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團隊的每一個(gè)成員，做事情成功的機會(huì )就會(huì )增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì )對這個(gè)團隊越“信任”。
4、挑戰極限，戰勝自己——“空中斷橋”
這個(gè)項目是一個(gè)非團隊性質(zhì)的挑戰項目，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情，看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經(jīng)出現過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過(guò)大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。
5、資源共享，服從領(lǐng)導安排——“七巧板”
這個(gè)項目是把所有隊員分成7個(gè)組，1—6組每組間隔等距，7組是在中心。每組按照自己的任務(wù)書(shū)完成任務(wù)，在規定的時(shí)間內整個(gè)團隊得分超過(guò)1000分，視為成功。任務(wù)過(guò)程中學(xué)員不能移動(dòng)自己的位置。在最初十分鐘內由于沒(méi)有很好熟悉規則以及組織資源導致得分很好，后來(lái)經(jīng)過(guò)大家研究最終由領(lǐng)導組同意分配資源最終在規定的時(shí)間內完成了超過(guò)1000分的成績(jì)。這個(gè)活動(dòng)訓練映射的日常工作中就是各個(gè)部門(mén)之間的溝通、協(xié)作，還有就是領(lǐng)導的協(xié)調力。沒(méi)有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個(gè)人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會(huì )失敗。應當思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門(mén)的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的高度看問(wèn)題，為部門(mén)員工與員工之間，部門(mén)與其它部門(mén)之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實(shí)現公司的整體目標規劃。
6、齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”
最后一個(gè)項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個(gè)集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓的全部成員團結一心，互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。我被團隊體現出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)。當我看到大家搭起人梯做好支撐，當我踩在隊友們的身體翻越障礙時(shí)，當我聽(tīng)到項目完成后我們發(fā)自?xún)刃牡臍g呼時(shí)，當最后一刻孟總親自倒掛下來(lái)把最后一個(gè)隊員拉上去時(shí)，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著(zhù)我。換一個(gè)角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
總結：良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現代人應有的基本素質(zhì)，也是現代人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開(kāi)了團隊，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！感謝此次活動(dòng)所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會(huì )拓展的核心精神，不斷提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個(gè)人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力！
公司拓展訓練心得體會(huì )10
這次拓展訓練學(xué)校參加的拓展培訓，是我參加工作以來(lái)第一次有幸參加的模擬實(shí)戰訓練。它給了我許多啟示與思考，同時(shí)也使我受益匪淺。
“貢獻的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個(gè)團隊成功的關(guān)鍵所在。而團隊里的每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個(gè)團隊的希望所在。個(gè)人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿(mǎn)意度將同時(shí)獲得提升。
在項目拓展訓練中，隊員們無(wú)不表現出貢獻精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，熱情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。
通過(guò)這次拓展訓練，我體會(huì )到以后的工作以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調整心態(tài)，煥發(fā)熱情。作為一名部門(mén)負責人，他的心理素質(zhì)的表現將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì )營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì )使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導還是員工，他的熱情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導干部應保持且不斷激發(fā)全員的熱情，這樣，我們的工作才會(huì )是高效的、創(chuàng )新的。二是充分信賴(lài)他人。因為一個(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會(huì )出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。
總之，這次拓展訓練使我認識到，人只有銳意進(jìn)取，與時(shí)俱進(jìn)，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場(chǎng)競爭中永遠立于不敗之地。
公司拓展訓練心得體會(huì )11
“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )—感恩、奮進(jìn)�！边@是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說(shuō)的第一句話(huà)。老師說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣沉重、鏗鏘有力，充滿(mǎn)挑戰性，令人血液沸騰。培訓的時(shí)間距現在已經(jīng)兩個(gè)月了，但我記憶猶新。
是的，我非常認同老師的這句話(huà)，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過(guò)去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。通過(guò)這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過(guò)去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價(jià)值。
來(lái)到這個(gè)團隊已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺(jué)到認識了黃總，認識了唐總，和這個(gè)團隊一起奮斗、創(chuàng )造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天！這也是我一直跟隨并繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。
黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛(ài)學(xué)習，生活樸實(shí)無(wú)不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬(wàn)、循序漸進(jìn)的給團隊高中層提供學(xué)習、訓練的機會(huì )，讓團隊素質(zhì)整體提高，讓團隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習機會(huì )，一次又一次的參加培訓和學(xué)習，讓我知識得到更新，生活更加充實(shí)，對未來(lái)充滿(mǎn)信心。
通過(guò)幾次培訓，我有個(gè)小小總結，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實(shí)，有責任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應該體現這方面的素質(zhì)。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達智慧場(chǎng)楊光老師說(shuō)過(guò)：當今的企業(yè)發(fā)展要成功并長(cháng)遠的發(fā)展，就一定要通過(guò)學(xué)習來(lái)提高團隊的整體素質(zhì)，體現團隊精神，通過(guò)學(xué)習收到團隊“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內，10個(gè)隊員都接觸球，通過(guò)32次的傳遞，打進(jìn)了決定勝負的進(jìn)球。說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，那就是團隊的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結果。心洲成功素質(zhì)訓練營(yíng)的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態(tài)去做我們應該做的事，面對一個(gè)共同的愿景和目標，我們定會(huì )實(shí)現自己想要的夢(mèng)想。
還有，這次學(xué)習中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標準、感恩的心態(tài)。
真的，感謝心洲，這次學(xué)習是一個(gè)人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過(guò)去不知所為的道理。他們用最簡(jiǎn)單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實(shí)人的一生，就像來(lái)自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來(lái)，又匆匆的去。但我們在這短短的來(lái)去時(shí)間空間段應該留下什么呢？我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現自己價(jià)值，不枉渡此生。
公司拓展訓練心得體會(huì )12
5月8號下午我們踏上了前往新鄉萬(wàn)仙山的旅程 ，明媚的陽(yáng)光，清新的白云，連綿的山脈映射著(zhù)我們現在的心情，放開(kāi)心的喜悅浮上心頭，公司野外拓展訓練心得。讓都市生活中壓抑了很久的工作生活中的煩惱拋到了九霄云外。這是我們公司組織的一次野外拓展訓練。
高挑的山楂樹(shù)，好像有用不完的力氣一樣，努力的向上生長(cháng)。 車(chē)隊也漸漸駛進(jìn)了萬(wàn)仙山。人們常說(shuō)山里的天氣變化快，這不，剛進(jìn)山?jīng)]有一會(huì )兒就下雨了，但是蒙蒙的細雨卻阻止不了我們上山的腳步，我們開(kāi)始了拓展訓練的第一項：定向尋寶。
項目名稱(chēng)：定向尋寶
任務(wù)目標：徒步走完10公里山路，到達拓展基地，并必須找到沿途的10張寶藏圖。
我們接到任務(wù)后，也不管遠處山峰上的迷霧到底離我們有多遠，就馬不停蹄的出發(fā)了，遠處的迷霧越來(lái)越濃，天也漸漸暗了下來(lái)，從我們找到第一張藏寶圖之后，就一直很順利，直到在第八張藏寶圖的時(shí)候，怎么也是找不到，我們也到了半山腰，天也完全黑了下來(lái)，我們隊所有的人分成2隊，一隊繼續找第八張，另一隊找后面的藏寶圖，一直到晚上8點(diǎn)的時(shí)候，后面的2張藏寶圖也已經(jīng)找到，但是第八張還是沒(méi)有找到，直到8點(diǎn)半的時(shí)候，接到教練的通知，上山集合，我們懷著(zhù)沉重而又遺憾的心情到達了拓展基地。宣告第一項拓展訓練的失敗~~~
第二天我們做了項目有信任行走，動(dòng)物王國，高空抓杠等。印象最深的就是高空抓杠。
項目名稱(chēng)：高空抓杠
任務(wù)目標：爬上8米高的支架，站在支柱上跳起并抓住三角杠
剛開(kāi)始有點(diǎn)緊張，本身就有些恐高，看到先完成的同事們有些人哭泣著(zhù)，而有些人覺(jué)得很輕松，并不是那么的恐懼，心得體會(huì )《公司野外拓展訓練心得》。實(shí)際完成時(shí)間也就僅僅的幾分鐘時(shí)間，但感觸很深。尤其是站在高處，很多人是不敢往前跳的，也發(fā)揮不出平面彈跳的高度，這表現大部分人的潛能問(wèn)題。包括我在內，站在上面，柱子一直在搖晃，我都沒(méi)有敢往下看，雖然努力往前跳，但還是沒(méi)有抓到杠，也許就是沒(méi)有發(fā)揮出自己的實(shí)力，也許就是不敢跳。但此項目給我一個(gè)挑戰，就是今后任何問(wèn)題任何事情，敢于承擔，敢于面對以及挑戰自我，以最大的潛能發(fā)揮自我，連自己都不相信自己的實(shí)力，更何況是別人呢?遇到任何事情絕對不能退縮!大膽面對。迎接挑戰!敢于挑戰新的自己， 才會(huì )發(fā)現最真實(shí)的自我。
第三天我們才知道還有個(gè)最重要的項目：畢業(yè)墻
項目名稱(chēng)：畢業(yè)墻
項目目標：在規定的時(shí)間內，所有人(72人)翻過(guò)高4.26米的高墻
我們站在畢業(yè)墻下面，教練問(wèn)我們需要多長(cháng)時(shí)間能完成，很多人喊著(zhù)“7分鐘�！碑敃r(shí)很驚訝，七八十人，7分鐘怎能爬上去?但是已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間想這個(gè)問(wèn)題了，隊長(cháng)在布置任務(wù)和位置，6個(gè)人在最下面當人墻，2個(gè)人在中層，一個(gè)人在最上面，就能爬去了。開(kāi)始很順利，上去了2個(gè)人，這樣就能拉下面的人了。一個(gè)接著(zhù)一個(gè)往上爬，看到一線(xiàn)人員把臉埋在手臂上，那痛苦的表情，隊長(cháng)在旁邊一位一位踩著(zhù)隊長(cháng)的腿往上爬，多么的艱辛，多么的痛苦一個(gè)個(gè)咬著(zhù)牙堅持著(zhù)，忽然我發(fā)現最下面的那個(gè)人體力不行了，已經(jīng)開(kāi)脫力了，后面的一個(gè)男生立馬頂了上去。瞬間，到我順序了，踩著(zhù)一線(xiàn)人員的肩膀，上面又有人拉著(zhù)的時(shí)候，瞬間體會(huì )到團隊的團結性，上面的人一直不斷的往上拉，下面還有那么多人伸著(zhù)手，深怕有人會(huì )掉下來(lái)。當我爬上去之后，上面拉著(zhù)每個(gè)人也是多么的痛苦，但沒(méi)有一人喊著(zhù)累，沒(méi)有一人喊著(zhù)放棄。這就是團隊，大家的心緊緊相扣，沒(méi)有一人放棄任何一人。缺少任何一人就不叫我們這么優(yōu)秀這么龐大的團隊了。這個(gè)畢業(yè)墻，再一次的提醒自己，跟著(zhù)團隊，一步一步往前走，因為不是我自己，而是大家都在陪伴著(zhù)我。即使犯錯，有伙伴們的支持，我還怕什么呢?再一次的想喊一句“我們都是最棒的，加油!我們是校妝人!”最后我們以6分30秒95的時(shí)間完成了畢業(yè)墻的任務(wù)!最后知道這個(gè)結果的時(shí)候我哭了，是感動(dòng)的，是喜悅的，為了我的新生，為了我們的團隊創(chuàng )造的這個(gè)奇跡!
所有的項目已經(jīng)完畢，但還有最后一個(gè)任務(wù)，游黃龍洞!
崎嶇的山路，75度的斜角，高低不平的臺階，但是這都不能阻擋我堅定的腳步和決心，知道我跑到洞口的時(shí)候，緊繃的心靈在這一刻真正的得到解脫與生發(fā)。我們在有說(shuō)有笑中結束了歷時(shí)三天的野外拓展訓練。
公司拓展訓練心得體會(huì )13
加入公司近兩個(gè)月時(shí)間，很幸運地參加公司第八屆拓展培訓，恰逢公司成立十周年。對于一個(gè)剛入職的新人，更多的是希望通過(guò)這次參與，能夠多認識一些同事，更快地融入新環(huán)境，應該說(shuō)所求不多。意料之外的是，這次培訓讓我收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，于是忍不住隨筆寫(xiě)下作為新員工參加拓展培訓的一些感想。
先說(shuō)說(shuō)活動(dòng)組織的情況，早上6。30集合，全員身著(zhù)吉易十周年統一服裝乘車(chē)出發(fā)，大家在車(chē)上分別表演了節目，歡歌笑語(yǔ)，開(kāi)心拍照，使漫長(cháng)的旅途變得輕松愉快。到了云鼎基地，迅速休整之后，馬上開(kāi)始拓展安排，沒(méi)有耽誤一點(diǎn)兒時(shí)間。在這兩天的活動(dòng)里，每一個(gè)時(shí)間點(diǎn)都能做到提前告知，讓大家知曉安排，清晰執行；每一個(gè)細節都能考慮周到，每一位負責人都能合理分工，以身作則，給團隊以榜樣。整個(gè)活動(dòng)總結一句話(huà)：組織有序，合理安排，安全保障，萬(wàn)無(wú)一失。
再來(lái)談一下安排的拓展項目，可以說(shuō)涵蓋了鍛煉體能、融合智慧、團隊協(xié)作、溝通執行等方面的內容，讓大家在不同的項目上體驗了不同的收獲，感悟頗深。
項目一：雞蛋，雞，鳳凰，人。剛剛開(kāi)始，我們都在同一起跑線(xiàn)——“雞蛋”上，通過(guò)和同事PK，我進(jìn)階“小雞”“鳳凰”，在找下一個(gè)挑戰者時(shí)，我選擇了等待兩個(gè)正在PK進(jìn)階的同事，順利等到了挑戰對象，并順利進(jìn)階成功，變成了人。很像我的人生所有的一切都很順利，再看正在努力PK想讓自己變成“鳳凰”“人”的同事們，這就是不同的人生經(jīng)歷，時(shí)間不是停留的，人也不是一帆風(fēng)順的，只要不灰心，那么變成“鳳凰”“人”也不是遙遠的事情。
項目二：團隊展示。在極短的時(shí)間里，確立目標，組織方案，分工明確，彼此信任，團隊合作�！叭诵凝R，泰山移�！睂W(xué)會(huì )與他人合作，發(fā)揮團隊精神在具體生活工作中的運用，可以使我們收到事半功倍的效果，公司的每一個(gè)環(huán)節每一個(gè)人都是至關(guān)重要的，只有我們所有人都同心協(xié)力，擰成一股繩，向著(zhù)同一個(gè)目標努力前進(jìn)，才能將事情做到。
項目三：篝火晚會(huì )。云鼎基地依山而建，在夜幕降臨篝火燃起時(shí)我們迎來(lái)了激動(dòng)人心的篝火晚會(huì )，精彩的部門(mén)表演，好看的舞蹈，好聽(tīng)的歌曲，好玩的游戲，好吃的烤全羊，劉總的生日驚喜，都使我記憶深刻。然然的篝火照亮了夜空，照在每一個(gè)人心里。
項目四：那些年，那些人，那些事。聆聽(tīng)同事分享自己曾經(jīng)的那些覺(jué)得很后悔很懊惱的往事，通過(guò)傾訴也是讓自己得到釋?xiě)��；厥鬃约旱倪^(guò)往，成長(cháng)記憶，平淡如水，沒(méi)有什么驚天動(dòng)地，也沒(méi)有什么顯赫的成績(jì)�？删褪墙�(jīng)歷過(guò)的一件件平凡的小事，一個(gè)個(gè)難忘的瞬間卻讓我明白“踏實(shí)做事、簡(jiǎn)單做人”的人生道理，注視今天，展望明天，自己還得一路前行，日夜兼程，能力有限，努力無(wú)限。
項目四：1234四票人生�；叵氍F實(shí)生活中，對于愛(ài)我、關(guān)心我的家人們，自己回饋的是幾票呢？人生不易，需要用真心、善行相待，我要給同事、家人、朋友都投出我手中的四票，珍愛(ài)身邊每個(gè)人，給他（她）們一個(gè)熱情的擁抱。
項目五：空中斷橋。這是一個(gè)個(gè)人高空挑戰項目，這是對我身體的極大挑戰，不過(guò)，我沒(méi)有退縮，我第三個(gè)站在了攀爬點(diǎn)，團隊所有成員為我加油打氣，站上去的一瞬間，我停頓了，狹窄的鐵板，高空的搖晃，手開(kāi)始顫，腿開(kāi)始抖，讓我害怕不敢向前走，這樣的距離在平地兩步就到了，但在高空中是那么的遙遠，我一點(diǎn)點(diǎn)慢慢地往前移，走到中間位置時(shí)，我的想法是：我可以回去嗎？答案肯定是不可以。教官說(shuō)過(guò)，如果一個(gè)人挑戰不成功，整個(gè)團隊都不成功。同時(shí)也覺(jué)得自己不能退縮，我做著(zhù)深呼吸，努力地調整自己，不給自己猶猶豫豫的時(shí)間，也就不知道“怕”字怎么寫(xiě)，所以，當左腳到達斷橋邊緣，按照教官指導的讓腳掌三分之一伸出空中，調整姿態(tài)，心里默數著(zhù)一、二、三，然后跨越出去，居然穩穩地落在了對面的橋板上，心里踏實(shí)了，無(wú)比興奮。地面響起了陣陣掌聲，都在鼓勵我說(shuō)做得好�？缁厝サ臅r(shí)候覺(jué)得輕松了一些，但還是出了一身冷汗！就這樣，我完成了人生中第一次驚心動(dòng)魄的“空中斷橋”！面臨人生“斷橋”時(shí)，需要跨越，需要勇氣，更需要膽量�？罩幸恍〔�，人生一大步，我相信以后無(wú)論我遇到任何困難，想起“空中斷橋”我一定能夠毅然地邁過(guò)去。
最后，就是讓我深受感動(dòng)的公司家文化，充滿(mǎn)活力和凝聚力的團隊。不論是積極求勝的心態(tài)，團隊協(xié)作的默契，還是每位員工對于公司的感恩情懷，事事處處讓我感受到力量和信心，老板用心做企業(yè)，員工用心愛(ài)企業(yè)，相信不斷創(chuàng )新，合力打造的吉易明天會(huì )更好。
作為一名新員工，衷心謝謝公司，謝謝領(lǐng)導，謝謝所有組織者，唯有一聲謝謝包含了所有。
公司拓展訓練心得體會(huì )14
以前在大學(xué)的時(shí)候，雖然也聽(tīng)說(shuō)過(guò)也親眼目睹過(guò)素質(zhì)拓展訓練，但是并未親身參加過(guò)，所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內容。通過(guò)參加學(xué)院組織的為期一周的訓練，我才明白了"素質(zhì)拓展訓練"就是考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。是一項大型的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)。由于本人身體的原因，所以我參加的項目并不是很多，但是正是這幾個(gè)小項目，讓我體會(huì )到了團隊協(xié)作的的偉大力量。
我參加的的高空項目有：高空斷橋、合力制勝等。場(chǎng)地項目有：挑戰No。1、雷陣、畢業(yè)墻、信任背摔"等，所有項目在有條不紊的進(jìn)行著(zhù)，在每項活動(dòng)結束之后，我們都會(huì )有一段精辟的總結和個(gè)人分享環(huán)節。尤其是在"信任背摔"這個(gè)項目中，我深刻的體會(huì )到每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同伴的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì )有責任感，才能全身心投入到工作中去。
拓展訓練活動(dòng)結束了，雖然大家都有點(diǎn)累，但是大家仍然很興奮的交流著(zhù)訓練的體會(huì )。有的說(shuō)這次訓練，是一次挑戰自我的機會(huì )；有的說(shuō)訓練培養了團隊意識；還有的說(shuō)對協(xié)作的重要性有了更具體的感受�？墒俏矣X(jué)得這次拓展訓練給我留下的印象極深，因為這是我第一次參訓，雖然我沒(méi)有獲得冠軍，但是得到的知識與心得體會(huì )也非常豐富，總結起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、我認為拓展訓練就是開(kāi)發(fā)那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。知識和能力并不重要，不惜一切的為團隊貢獻自己的一份力量才是最重要的。
2、每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮每一個(gè)人的主動(dòng)性和積極性，盡量讓自己做得更好。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、有一個(gè)很好的領(lǐng)導也是很重要的，只有領(lǐng)導起到了好的帶頭作用，大家才會(huì )團結在一起，才會(huì )發(fā)揮好本團隊的力量。
總之，這次素質(zhì)拓展訓練，也是我人生中第一次參加這樣的訓練，它給了我難忘的經(jīng)歷，我將會(huì )把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習和工作中去，去開(kāi)拓更廣闊的天地。
公司拓展訓練心得體會(huì )15
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到誠智拓展訓練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng)，是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會(huì )的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標一致、團結協(xié)作
訓練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力穿越電網(wǎng)”、“八仙過(guò)�！�、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè )傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的團建項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹(shù)立合作意識，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問(wèn)題，做出正確的規劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng )新、迎難而上
在訓練中有一個(gè)很好安排就是，在項目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體作出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng )新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng )新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個(gè)很好的機會(huì )。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，它給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀(guān)！
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