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蒙山拓展訓練心得體會(huì )（精選3篇）
當我們有一些感想時(shí)，不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì )，讓自己銘記于心，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？下面是小編整理的蒙山拓展訓練心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
蒙山拓展訓練心得體會(huì )1
作為一名新來(lái)的工作人員，對公司的一切都是陌生的，可以說(shuō)現在的我還處于適應階段，沒(méi)有完全融入到這個(gè)集體中，心里不時(shí)的再說(shuō)：抱歉，請再給我一點(diǎn)時(shí)間。當我知道公司要舉行一次拓展訓練的時(shí)候，我暗喜了好久，謝謝公司給了我這個(gè)機會(huì )，一個(gè)可以讓我與大家相處的機會(huì )。
xx年8月31日星期五下午兩點(diǎn)，我們乘坐大巴，開(kāi)始了前往xx山的旅程。一路上坐在車(chē)上的伙計們談笑風(fēng)生，幽默詼諧，雖然我不知道他們叫什么名字，沒(méi)有插上一句話(huà)，但是那種快樂(lè )的氛圍感染了我，我分享到了，所以我揮一揮衣袖，甩開(kāi)了寂寞和孤單。我隱隱約約感受到了這個(gè)團隊的力量，好似將要綻放的花朵，那一股青春活力在涌動(dòng)著(zhù)，動(dòng)蕩了我小小的心臟。特別是教官，為了緩解路上的焦躁心情，在他的指導下，我們每一個(gè)人都擁有了有趣的代號，當然，我叫地瓜。夜晚7點(diǎn)我們陸續到達訓練地點(diǎn)，剛剛下車(chē)，莫然的涼意緊緊貼在我的皮膚上，抬頭仰望大山，雖然天色已晚，但輪廓依然清晰，它的巍峨可以感受的到。唱隊歌、背對詩(shī)，享受了一頓美味的山里農家飯菜，挺著(zhù)飽飽的肚子躺在了已經(jīng)安排好的房間里，體會(huì )著(zhù)農家生活，同時(shí)也跟伙計們愜意的閑聊幾句、看看電視，帶著(zhù)美好的夢(mèng)期待明天……
早晨7:00集合，在教官帶領(lǐng)下我們跑早操，做游戲。輕輕松松這一天的訓練就接近了尾聲，但是令我印象深刻的還是一個(gè)團隊全部帶上眼罩，為了一個(gè)目標，在摸索中為之努力奮斗，最終獲得勝利的游戲。雖然我們有失，但我們有得。得到的是一個(gè)團隊，一個(gè)目標，只有思路清晰，分工明確，而且選擇正確果斷，這個(gè)團隊才能鶴立雞群、出類(lèi)拔萃!還有一個(gè)游戲是經(jīng)濟利益最大化的游戲，感受頗深，當然我們是最大的贏(yíng)家。若想在在經(jīng)商的這條道路上走的`長(cháng)久，冒險看似矛盾，但是必經(jīng)之路。最后一個(gè)游戲就是挑戰自我的項目，對于男孩子來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么可怕的，只是落地的瞬間，我不知道是生理反應還是心理反應，覺(jué)得應該都有，有一點(diǎn)點(diǎn)挑戰感，可以看出一個(gè)人的膽量和承受能力，其實(shí)我還是需要更刺激的，但對于女孩子來(lái)說(shuō)就不一樣了，怕高，怕晃，必然要有的，如果他們走出這一步，人生的困難對她們而言會(huì )更加簡(jiǎn)單，所以為公司的女孩子們加油。
通過(guò)拓展訓練這個(gè)項目，我非常感謝公司讓我從潛意識里明白了不少人生意義，特別是節奏感，讓我在為人處事，舉止談吐等等獲得了很多感觸，在以后的生活學(xué)習中，我要反復不斷的磨練自己，從新定義一桿秤，平衡這個(gè)新社會(huì )，新視界!更重要讓每一個(gè)人認識到團隊的力量。
xx
20xx年xx月xx日
蒙山拓展訓練心得體會(huì )2
20xx年xx月xx日，xx全體到xx山進(jìn)行拓展訓練，這是一個(gè)值得深刻銘記的日子，我早早的起床準備，懷著(zhù)略微激動(dòng)的心情隨著(zhù)隊伍出發(fā)了。
“拓展訓練”，一個(gè)既熟悉又陌生的詞�，F在的書(shū)本、網(wǎng)絡(luò )以及電視中到處充斥著(zhù)這樣的詞匯，“拓展訓練”已然成了當今最流行的團體活動(dòng)，而我也有幸親身體驗“拓展訓練”的魅力所在。
到達目的地之后，教練將我們分成兩組并下達了第一項任務(wù)：選隊長(cháng)、定隊名以及口號營(yíng)歌。緊接著(zhù)，兩支隊伍誕生了：“黑豹隊”“東方不敗隊”。我作為“黑豹隊”的一員，與隊友們高喊我們的口號“黑色閃電，勇往直前”!營(yíng)歌定為：“我們的隊伍像太陽(yáng)，腳踏著(zhù)東方不敗!嘿!殺!”此時(shí)此刻，沒(méi)有了平日里的上下級差別，沒(méi)有了不同科室同事之間的陌生感，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來(lái)的挑戰而互相鼓勁加油。
接下來(lái)我們開(kāi)始了兩天中的拓展訓練項目，有眾志成城、高空斷橋、移花接木、松鼠大樹(shù)、橫渡亞馬遜、重建家園、盲人和啞人、穿越畢業(yè)墻等各種項目，這些訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認識自我，超越自我。只有眾志成城，團結一心、心往一處想，勁往一處使，有條不紊的行動(dòng)，方可順利完成目標�，F在選幾項對我人生有很大感悟的項目講一下：
高空斷橋：望著(zhù)十米多高的斷橋，真的是有點(diǎn)腿軟，但是當隊友們一齊上前拍著(zhù)你的肩膀，為你加油，并高喊著(zhù)你的名字以及“加油、加油!努力、努力!超越、超越!”的口號時(shí)，一股莫名的感動(dòng)油然而生。不能辜負大家的期望，利索的爬上了斷橋。站在高空，面對1米多寬的“斷橋”，恐懼感隨之而來(lái)。我猶豫了。許久，聽(tīng)到了隊友們在下面的喊聲和鼓勵，終于鼓起勇氣邁出了那一步……最終，我成功的完成斷橋“跨越”，很有成就感的沖著(zhù)照相機鏡頭微笑留念，告訴自己“我邁出了這斷橋那一小步，是感悟人生、超越自我的一大步”，今后面對任何事情，我要更加自信的勇敢面對、果斷抉擇!
如果說(shuō)“高空斷橋”著(zhù)重考驗的是個(gè)人勇氣和身體素質(zhì)，那么接下來(lái)“翻越畢業(yè)墻”項目，則更注重團隊力量的考驗，而我們每一個(gè)人也從中感悟到“協(xié)同作戰，戰無(wú)不勝”的'深刻內涵。
“翻越畢業(yè)墻”進(jìn)一步考驗著(zhù)團隊的智慧與協(xié)同作戰能力。這項任務(wù)要求“黑豹隊”和“東方不敗隊”聯(lián)手行動(dòng)，在規定時(shí)間內不借助任何外力，翻越4米多高的木墻。毫無(wú)疑問(wèn)，單靠個(gè)人的力量這是一項“不可能完成的任務(wù)”，但是團隊的力量是無(wú)限的。隊友們紛紛獻計獻策，快速制定了行動(dòng)方案，身強力壯的隊友們個(gè)個(gè)主動(dòng)上前擔當“人梯”，讓其他隊友踩著(zhù)他們的肩膀翻越高墻，通過(guò)下面的托起上面的，先上的拉著(zhù)后上的，我們快速地翻越了高墻，剩下最后一名隊友抱著(zhù)倒數第二名隊友的腿，上去的隊友全力把最后兩名隊友拉了上來(lái)，全場(chǎng)頓時(shí)起了雷鳴般地掌聲和歡呼聲，我們成功了!在成功的同時(shí)，我們看到了隊伍里一直在默默無(wú)聞搭建人梯最底層的隊友，他們的汗水及肩膀上那黑紫的腳印，我們只有送給他們最崇高的敬意，最熱烈的掌聲，因為有他們，我們才能在最短的時(shí)間內穿越高墻，我們60名隊友僅僅用時(shí)6分30秒，頓時(shí)隊伍里響起了雷鳴般的掌聲和歡樂(lè )的跺腳聲、歡呼聲!連教官都說(shuō)我們創(chuàng )造了一個(gè)記錄、一個(gè)奇跡!
通過(guò)這半天汗水與淚水交織的拓展訓練，我們感悟了許多，收獲了許多：
第一， 明確目標，理性計劃。做任何事情都要有一個(gè)明確的目標，同時(shí)制定切實(shí)可行的計劃。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達到目標。
第二， 信任同事，相信集體。信任是我們開(kāi)展工作的基礎，我們在工作中離不開(kāi)同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信集體，才能在需要的時(shí)候得到他人的幫助，而我們也會(huì )因為相互之間的信任而全身心地投入到工作中。
第三， 群策群力，協(xié)同作戰。個(gè)人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無(wú)窮的。在遇到某些困難時(shí)，僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無(wú)法逾越，此時(shí)我們應該發(fā)揮團隊協(xié)作的力量。通過(guò)有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰，攻克難關(guān)。
團隊，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須具備團結、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會(huì )讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情�！拔覟槿巳�，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì )幫助別人，才會(huì )被別人幫助。
拓展訓練是短暫的，給我們的影響卻是長(cháng)遠的，帶著(zhù)這次訓練的感悟與收獲，我堅信協(xié)同作戰，必能戰無(wú)不勝，乘風(fēng)破浪，克服一切艱難險阻，為滑縣、滑縣紀委而奮斗!
蒙山拓展訓練心得體會(huì )3
兩天兩夜的培訓雖然已經(jīng)結束，但他卻對我之前人生做一總結,現在做一評價(jià)與指導,對未來(lái)做一指引
在行進(jìn)的中巴車(chē)上，隨我們一同出發(fā)的還有我們的教練大哥哥，他名叫歐陽(yáng)，給我們講了很多我們以前不知道的鼓掌方式和笑話(huà)，逗得全場(chǎng)氣氛很活躍，另給我們換了個(gè)生活角色，我們不再是公司里的員工，不再是公司里的領(lǐng)導，我們就是獨一無(wú)二的自我，我們18歲，我們朝氣蓬勃，我們還有自己獨特的代號，想想都是那么的獨具匠心，我心里暗自驚喜，但卻最后還是逃不過(guò)那兩字“金蓮”（往年的代號）。
隨我們一起去的教練給我們分了四大小組，我是亮劍隊的，我們還創(chuàng )建了屬于我們自己的隊呼和隊歌，起先，我們到達目的地就開(kāi)始了一路的尋寶過(guò)程，我們這一隊的基本都是很有帶動(dòng)能力，組織能力的人，結果不得而知，我們是勝利者，從尋寶的過(guò)程中，我學(xué)到了很多，我看到了他們的認真，看到了大家的積極配合，看到了團隊的凝聚力，看到了為目標而奮不顧身的精神，頂著(zhù)雨不怕累依然前行的狀態(tài)，我的心跟著(zhù)沸騰，充滿(mǎn)自信，我們成功了，不但拿到了物質(zhì)的榮譽(yù)，也瞬間感覺(jué)自己成長(cháng)很多，我的總結：多些擔當你就會(huì )邁出一大步。
九號，第二天的開(kāi)始，我們正式進(jìn)入拓展訓練的項目中，第一項是信任行走，剛開(kāi)始我想，這么簡(jiǎn)單，閉上眼跟著(zhù)走就是了，沒(méi)想到當我蒙上眼睛的那一刻，我發(fā)現，我依賴(lài)上了身邊的每一個(gè)人，我一切都需要他們的指揮，我一切都需要聽(tīng)從安排，這讓我徹底明白，如果我不去把心交給一個(gè)人，不去信任他，我就不可能走下去，這是心靈的寄托，是心與心之間的溝通。第二項的是動(dòng)物王國，終于我自告奮勇當了把領(lǐng)導，獅子之王。我的任務(wù)很簡(jiǎn)單。就是把自己的命令傳達下去，讓中層動(dòng)物布置給基層去做一些工作和溝通，然后匯報給我，可是中層的動(dòng)物們忙的不亦樂(lè )乎，給我傳達的指令也是讓我頭大不已。我就發(fā)現，高層領(lǐng)導對中層領(lǐng)導的培養是至關(guān)重要的，他們是個(gè)承上啟下的鏈接，要想讓一個(gè)王國有秩序的存活，每個(gè)人都有自己的任務(wù)和責任，高層需要前瞻性，中層需要轉變性，基層要有執行性，我學(xué)到了，我明白一個(gè)企業(yè)要想做的很好，就首先要把一個(gè)企業(yè)的全部框架一覽無(wú)余。把控在自己的手里。第三項是高空抓杠，當我看到那么高的桿要爬上去的時(shí)候，我腿都是軟的，我一直都覺(jué)得自己恐高，沒(méi)有勇氣去坐摩天輪，沒(méi)有勇氣去坐過(guò)山車(chē)。真的是太有挑戰性了，我心里一直在打鼓，內心的思想斗爭就做了快半個(gè)小時(shí)，這次是硬逼的了，不上不行了，我就一咬牙就準備了，心跳的那叫一個(gè)快，最后我成功完成了任務(wù)，站在高空上，我看到了萬(wàn)仙山美麗寧靜的景色，原來(lái)站的高才能看到更美麗的風(fēng)景。人生亦是如此。第四項就是我們的最后畢業(yè)墻了，很有難度，很能挑戰我們大家的團隊意識，我們參加了72人，4米62的墻，規定時(shí)間為7分鐘。當時(shí)我就想完了，這么短的時(shí)間72個(gè)人全部翻過(guò)去這堵高墻，神仙估計差不多，可是令我們沒(méi)有想到的是我們校妝網(wǎng)的人就是牛，我們只用了6分35秒就結束了，我們的分工很明確，有墊背的，有吶喊的，有幫忙的，有默默無(wú)聞付出的，我看到了大家的.激情，大家的齊心協(xié)力，我驕傲我來(lái)到了這樣優(yōu)秀的一個(gè)團體，我為身邊的每一個(gè)家人感到自豪，我身體充滿(mǎn)干勁。感恩身邊每一位幫助過(guò)自己的人，看到他們墊背的肩膀滲著(zhù)血，臉上流著(zhù)汗，從不叫累的付出著(zhù)，我心里默默告訴他們，你們是最棒的。最閃亮的那顆星。
總結 1.速度第一，完美第二，信任他人、信任團隊
2.團結，相互鼓勵，多一些理解、少一些職責，多一些寬容、少一些抱
3.團隊力量：每個(gè)人都在擔當，付出，互相鼓勵，互相寬容，互相理解，互相幫助的時(shí)候，這個(gè)團隊一定是堅不可摧的
4.結果：離要求差一步，也是沒(méi)有結果
5.領(lǐng)導力：優(yōu)秀的團隊里，必定有一個(gè)優(yōu)秀的老大，給人以方向，把握整個(gè) 局勢，輕松開(kāi)心的帶領(lǐng)大家堅持目標
6.團隊精神：堅信，堅持！不放棄！樂(lè )觀(guān)自信到最后！
優(yōu)秀的團隊一定要從培訓課程中推廣到公司每個(gè)地方，懂得就要做，做就力求最好！
兩天的時(shí)間就是這么快的過(guò)去了，我還一直沉浸在這樣的成長(cháng)中，我學(xué)會(huì )了感恩，學(xué)會(huì )了團結，學(xué)會(huì )了怎么去發(fā)自?xún)刃牡男�，校妝網(wǎng)，謝謝你，是你給了我成長(cháng)，是你給了我自信，給了我朋友，我會(huì )用自己實(shí)際行動(dòng)去報答您，校妝網(wǎng)有這樣一支充滿(mǎn)活力充滿(mǎn)干勁的家人一定會(huì )做到更大，更強。
感恩有你，感謝所有！謝謝！
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