參加拓展訓練的心得感想

　　7月16日早上，經(jīng)過(guò)了兩個(gè)多小時(shí)的路途，我和同學(xué)有幸跟著(zhù)全校老師等一行學(xué)生工作隊伍抵達了新鄉回龍拓展訓練基地，進(jìn)行為期三天的拓展訓練。

　　“破冰”之始

　　一到目的地，參加拓展訓練的人們等就迅速換上了綠軍裝，精神抖擻的集合，聽(tīng)候教官的指揮。在氣氛高漲、場(chǎng)面熱烈的“破冰”項目中，輔導員們紛紛發(fā)揮想象力，送給其他成員們一個(gè)個(gè)各具特色、創(chuàng )意無(wú)限的代號：“地雷、“藍色妖姬”、名牌“王中王”了；而男老師們更慘了，“小龍女” “林妹妹”、“駱駝”“酸菜”、 “犀利哥”、“菜刀”、、“小月月”什么都有!我也難逃厄運，被老師們起了個(gè)麻將外號——“紅中”，老師們的想象力實(shí)在讓人震撼！不過(guò)，正是這“破冰”項目，打破了大家的隔閡，真正做到了如教官所說(shuō)的“忘記性別，忘記年齡，忘記身份”。

　　拓展“餐訓”

　　而16日的午飯，大家感受了與“破冰”完全不同的威嚴——就餐前，所有人手拉手，閉眼沉思，一起背誦黃埔軍校的餐訓：軍井未掘，將不言渴；軍灶未開(kāi)，將不言餓；雨不穿蓑，雪不穿裘；將士冷暖，永記我心。就餐期間，除了吃飯聲音所有人必須不發(fā)出任何聲音，安靜就餐，安靜離開(kāi)。這軍隊式的生活方式，讓大家真正體會(huì )到了軍隊鐵的紀律。

　　開(kāi)營(yíng)儀式

　　16日下午，安陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)生工作隊伍拓展訓練營(yíng)開(kāi)營(yíng)儀式正式舉行。身著(zhù)軍裝的隊員們氣勢高昂，在廣場(chǎng)上站成了一道風(fēng)景線(xiàn)，給太行山增添了幾多獨特魅力。在開(kāi)營(yíng)儀式上，魯俊生副書(shū)記代表校黨委、校行政對拓訓班開(kāi)營(yíng)表示祝賀，對拓訓營(yíng)全體學(xué)工人員提了三兩點(diǎn)要求：一是遵守紀律服從指揮，二是積極訓練，努力提升，并對天地人素質(zhì)拓訓教練員提出嚴格標準、嚴格要求，團結協(xié)作，完成任務(wù)。

　　團隊PK

　　開(kāi)營(yíng)儀式結束后，輔導員隊伍被分成了三個(gè)團隊,規定在三十分鐘內想好隊名、隊呼、隊歌，繪制隊旗，選出隊長(cháng)、政委、旗手等，并展示團隊風(fēng)采。在團結協(xié)作、用心準備下，飛虎隊、夢(mèng)之隊、野狼隊都在各自隊長(cháng)的帶領(lǐng)下完美地展示了他們獨特的團隊精神和風(fēng)采。我們的飛虎隊的隊呼——“飛虎飛虎，不怕吃苦”喊出了他們堅持的決心；野狼隊“野狼野狼，比狼更狂”展現了他們的豪氣和自信；而夢(mèng)之隊也自信大氣。

　　苦樂(lè )交織

　　拓展訓練第一天，三隊分別進(jìn)行了信任背摔、孤島求生、生死電網(wǎng)等拓展項目。在信任背摔中，那用信任搭建的通道會(huì )牢牢的接著(zhù)每一位從高臺倒下來(lái)的隊友，即使他們的胳膊已經(jīng)被砸得紅腫；在孤島上，即使是“盲人”、“啞巴”，團隊也不會(huì )拋棄你，用盡所有辦法贏(yíng)救你；面對窄小的只能夠伸進(jìn)去頭卻要不能觸碰穿過(guò)去的網(wǎng)洞，每一個(gè)團隊都用傳遞的愛(ài)把一個(gè)個(gè)隊員安全地送到對面。通過(guò)這些項目，隊員們不僅體會(huì )了團隊的偉大，也體會(huì )到了計劃的重要性、資源的合理配置，鍛煉了自己的反應力、執行力。

　　當晚，校領(lǐng)導們還分別與全體訓練人員同席就餐。我和姚院長(cháng)在一桌上吃飯，好激動(dòng)。姚院長(cháng)很親切，知道我是學(xué)生也還特意敬我酒。熱鬧而溫馨的就餐結束后，大家在篝火晚會(huì )的歡歌笑語(yǔ)中盡情開(kāi)懷，魯書(shū)記、姚院長(cháng)分別傾情演唱，兔子舞、交誼舞更為晚會(huì )增添歡笑，在《難忘今宵》的歌聲中，第一天苦樂(lè )交織的訓練生活結束了。

　　高空斷橋

　　“高空斷橋”是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個(gè)橋的中間卻是斷開(kāi)的,間距1.2米,要求所有隊員爬上8米的高空后,從一側邁到另一側。也許在地面，1.2米的距離可以輕易跨越，但是在高空中，每個(gè)人都會(huì )有恐懼。一個(gè)個(gè)隊員爬上獨木橋，有恐懼，有張皇，有成功，但都努力去嘗試。

　　我有恐高癥，平時(shí)連房頂都不敢去，站在上面退抖得�？墒墙坦僖恢焙啊疤�，跳”，嚇得我兩眼一閉，就跨過(guò)去了。呵呵。真是挑戰啊!站到對面的橋上，我都不敢相信自己勝利了！下面的老師們也為我鼓掌！

　　其實(shí)，生活中也是這樣，我們習慣了地面之上的舒適，當漸漸靠近高空的危險區時(shí)，便會(huì )無(wú)所適從的膽怯，甚至退縮�！皵鄻蛞恍〔�，人生一大步”，其實(shí)，只要勇于挑戰自己，邁出那關(guān)鍵的一小步，便柳暗花明。

　　畢業(yè)墻

　　幸福是一種什么樣的'感覺(jué)？是隊友們因感激、感動(dòng)默默拭淚時(shí)他們憨厚的微笑；是他說(shuō)，團隊的勝利就是我的幸福。是他，拍著(zhù)印有血痕的肩膀笑著(zhù)說(shuō)，雖然這里疼，但我是幸福的；是他自豪地宣告，大家勝利了，就是團隊的勝利，就是我的勝利。

　　教官說(shuō)，幸福是在團隊的付出中所收獲的所有感動(dòng)和欣喜，所有淚水和勝利。是的，是他，是他們，在4.2米高的畢業(yè)墻前，搭成兩層人梯讓其他隊員們踩著(zhù)他們的肩膀向上爬，是他們在畢業(yè)墻上堅定而奮力地拉著(zhù)同伴們“逃生”。而當墻下只剩下了一個(gè)同伴，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，下面的隊友抱著(zhù)上面一個(gè)人的腳腕再一起被慢慢往上拉，他們失敗了一次，又一次，但是在團隊的吶喊加油中他們堅持著(zhù)，努力著(zhù)。14分11秒35，當最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲和狂熱的歡呼，這是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。40多位隊員的努力，印證了一個(gè)團隊的勝利和幸福。

　　不是終點(diǎn)

　　在17日下午的閉營(yíng)儀式上，教官將營(yíng)旗鄭重地交還給本次拓訓團團長(cháng)，一片熱烈的掌聲歡呼聲中，在大家以太行山為背景緊緊相擁的合影留念中，拓展訓練完美落幕。

　　拓展訓練結束了，可是又永遠不會(huì )終結。我很感謝有這次機會(huì )參加拓展訓練，謝謝老師們的包容和鼓勵，這是我記憶中的珍貴財富。

　　其實(shí)，我們的生活每天都是拓展的延續，所以應該把拓展訓練中的所得所獲應用到每一天的工作、生活中，這才是拓展訓練真正的意義。

【參加拓展訓練的心得感想】相關(guān)文章：

拓展訓練心得感想08-20

參加拓展訓練心得(15篇)11-29

關(guān)于參加拓展訓練活動(dòng)的心得08-21

參加拓展訓練的心得(15篇)11-29

參加拓展訓練的心得15篇11-29

拓展訓練感想08-16

參加拓展訓練心得(精選15篇)01-15

參加拓展訓練心得(集錦15篇)01-15

參加拓展訓練心得(匯編15篇)12-22

參加戶(hù)外拓展訓練心得(14篇)12-08