公司野外拓展訓練心得感想

　　我對一天拓展訓練的感觸

　　見(jiàn)到教練后，換好迷彩服，在教練的指揮下，大家席地而坐，聽(tīng)教練講述拓展的來(lái)歷。拓展訓練：起源于二戰期間的英國。當時(shí)大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底。針對這種情況，漢思等人創(chuàng )辦了“阿伯德威海上學(xué)�！�，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創(chuàng )意和訓練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類(lèi)群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。在聽(tīng)完教練的講述后，我對這次的拓展有了更深層次的理解。

　　首要任務(wù)是選出隊長(cháng)、隊副、隊秘，確定我們的隊名、口號，然后把我們隊每個(gè)人的名字寫(xiě)在隊旗上，在進(jìn)行了簡(jiǎn)單的商討后，選出了我們的隊長(cháng)薛惠文，隊秘丁媛，隊副王順，我們的隊名是浩華冠軍隊，由于大家都是從不同的項目來(lái)到這里，彼此還不是很熟悉，于是通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲，大家很快熟絡(luò )起來(lái)，氣氛也變得很融洽了。

　　第一項訓練叫信任背摔。

　　這個(gè)游戲的規則是一個(gè)人背對大家站在1.5米高的平臺上，站在臺下的`隊員用自己的胳膊搭起一座人橋，肩靠肩，腿靠腿，腳挨著(zhù)腳，站成一排，每個(gè)人輪流走到臺上，平倒下，倒在隊友用胳膊搭成的人橋上。我們這個(gè)11個(gè)人組成的冠軍隊，只有3個(gè)男生，剛開(kāi)始有幾個(gè)女生倒下的時(shí)候由于沒(méi)有繃直身體，底下的隊友受力不均勻，有些人的手臂都紅腫了，疼得厲害，當大家都覺(jué)得不能進(jìn)行下去的時(shí)候，教練說(shuō)一定要堅持下去，并且讓我們當中體重最重的男孩子繼續，大家硬著(zhù)頭皮，心里直打鼓，站在臺上的男同事心里也很不踏實(shí)，不知道大家能否接住他，在大家的忐忑中，體重最重的男同事倒了下來(lái)，大家發(fā)出一陣呼聲，居然接住了，雖然很多人的手臂已經(jīng)沒(méi)有多少力氣了，但是看到同事平安地下來(lái)了，我們大家一起完成了看似不可能完成的任務(wù)，心里平添了一份對我們團隊的信任與自豪，也懂得了信任是生活中人所能擁有的最寶貴的一種能量。團隊的力量是偉大的。

　　第二項訓練是攀巖。

　　攀巖考驗了每個(gè)人的心理和生理極限。高高的巖壁，我們每個(gè)人在下面都是渺小的，剛開(kāi)始大家都覺(jué)得爬到那么高是件不容易的事，但是等到自己爬上去的時(shí)候我們才體會(huì )到有些事情遠沒(méi)有想的那么難，只要我們堅持不懈，不達目的不罷休，成功就會(huì )屬于我們。

　　第三項訓練是過(guò)電網(wǎng)。

　　我們這次很失敗，全軍覆沒(méi)，這里邊每個(gè)人都有自己的想法，意見(jiàn)沒(méi)法統一，就沒(méi)法進(jìn)行下去。過(guò)電網(wǎng)，既要有領(lǐng)導的精心指揮，還要有先人后己的思想，而通過(guò)了的人也不要以為自己安全了，更要肩負起讓所有同伴都安全通過(guò)的責任。在這個(gè)項目里，服從和配合是主旨。

　　在吸取了過(guò)電網(wǎng)失敗的教訓后，接下來(lái)的項目是瞎子摸象，這次我們大家抱成了團，一條心，在領(lǐng)導的指揮下，積極配合，終于，我們大家圍成了一個(gè)方方正正的矩形，很震撼，我為我們的團隊感到無(wú)比自豪。

　　總的說(shuō)來(lái)，這次拓展給我留下了很深的印象。也讓我更懂得了團隊力量的偉大。在工作中信任你的同伴，尊重你的隊友，才能創(chuàng )造更大的財富。

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