大學(xué)生素質(zhì)拓展心得
大學(xué)生活豐富多彩，也會(huì )經(jīng)常舉辦素質(zhì)拓展大賽。下面是YJBYS小編為大家整理的大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )，歡迎閱讀。
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )【篇一】
今天是一個(gè)很有意義的日子，因為我們選在這個(gè)周六進(jìn)行計劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練。我們的地址是在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰營(yíng)地，里面有各種專(zhuān)業(yè)的設施。在55路車(chē)上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車(chē)了，我們以為到了。誰(shuí)知道趙老師說(shuō)了一句，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開(kāi)始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開(kāi)始了今天的活動(dòng)。項目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結五角星2016大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )2016大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )。
我們被分成四組：長(cháng)江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團隊活動(dòng)，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調。團隊精神的培養是今天的重點(diǎn)之一。
團隊項目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個(gè)個(gè)體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個(gè)隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會(huì )或者以后出去工作而言，就必須有著(zhù)很強的團隊合作意識，因為靠一個(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊的表現都非常好。我們都很團結
我們的五角星雖然沒(méi)有得第一，但是我覺(jué)得我們隊的五角星是編得最好的2016大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )心得體會(huì )。
通過(guò)親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個(gè)社會(huì )的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛(ài)和支持，鼓勵和祝福。所有的感動(dòng)，也許會(huì )是讓心靈的震撼，也許會(huì )是細小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué)，只有你在生活中用心聆聽(tīng)，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺(jué)的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì )感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去，前方是一段未知的旅程，你無(wú)法預測哪個(gè)轉彎會(huì )成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走2016大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )2016大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂(lè )，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì )感恩和知足 !
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )【篇二】
對大多數人來(lái)說(shuō)，大學(xué)是一生中最美好的四年，盡管我才剛剛大一，卻真的感覺(jué)，師大于我亦是如此。身為一個(gè)東北女孩，不遠萬(wàn)里來(lái)到長(cháng)沙，人生地不熟，本以為會(huì )受到很多困難和壓抑，卻沒(méi)想到遇到了那么多志同道合的朋友，他們帶給了我，是溫暖，是感動(dòng)。
以前高中，沒(méi)有做過(guò)很多除了學(xué)習的有意義的事情，也沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)素質(zhì)拓展，所以這次本不想參加的，但作為法協(xié)會(huì )的干事我受領(lǐng)導姐姐之托來(lái)充個(gè)人數，結果卻獲益匪淺。
周六上午九點(diǎn)鐘我準時(shí)來(lái)到天馬遠去食堂門(mén)口集合，遠遠地就看到看到很多同學(xué)已經(jīng)準備好了，到達之后不久我們站好了隊。我驚訝的發(fā)現給我們交代事情的不是會(huì )長(cháng)姐姐，卻是一個(gè)不是很熟悉的學(xué)長(cháng)，經(jīng)過(guò)了解，才知道他是我們大三的國防生，是這次素質(zhì)拓展的教練
我們分好組后，就正式出發(fā)了。(嚴以用權心得體會(huì ))
經(jīng)過(guò)擠死人不償命的公交之旅后，成功的到達了南郊公園2016大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )心得體會(huì )。來(lái)長(cháng)沙也有三個(gè)月了，終于來(lái)到了一個(gè)好玩的公園，北方的`孩子真的是很難想象到冬天也這么郁郁蔥蔥的樹(shù)和草坪。進(jìn)了公園后我們就開(kāi)始第一個(gè)項目：尋找“汪精衛”(一個(gè)學(xué)長(cháng)的別稱(chēng)哈)和事先安排的小紅旗。剛開(kāi)始時(shí)大家都到了山頂也沒(méi)有找到，但我們沒(méi)有放棄，大家分頭尋找，終于，不得不用一個(gè)很俗的言語(yǔ)來(lái)形容我們的心情了，真的是皇天不負有心人!我們二組和一組一起找到了紅旗與此同時(shí)，他們找到了“汪精衛”而我們是最先集合的組，可憐的三組在第一個(gè)環(huán)節中沒(méi)有收獲。不得不說(shuō)的第二環(huán)節是最體現團隊創(chuàng )造力的時(shí)刻了，在二十分鐘內要想出隊名隊歌隊旗并畫(huà)出，外加一個(gè)全員都要加入的才藝展示。在這么短的時(shí)間內是個(gè)不小的挑戰，可是我們不怕，九個(gè)人齊心協(xié)力團結一心在規定的時(shí)間內圓滿(mǎn)的完成了!我們表演之后也得到了大家的歡聲笑語(yǔ)和掌聲。
第三個(gè)環(huán)節是最有創(chuàng )意的環(huán)節，用二十份報紙連成一個(gè)圈，每個(gè)人站在圈里推著(zhù)全向前走，看起來(lái)又好玩又刺激的游戲怎么能不勾起大家的興奮點(diǎn)呢?三個(gè)組有相同的起點(diǎn)，有負責的組長(cháng)，有有力量的口號，可是走著(zhù)走著(zhù)有的人的腳步就亂了，或許是心太急了，一人錯亂整個(gè)隊就亂了，在這種比賽中不但可以得到快樂(lè )還有值得思考的現象。最后又是我們組最先完成了比賽，得到了終極的冠軍!
這次素拓，我們組同學(xué)一起完成了所有游戲，加強了我們的團隊精神和協(xié)作能力，并且有幸獲得冠軍，真的是精神物質(zhì)雙豐收!感謝法協(xié)會(huì )!感謝辛苦準備活動(dòng)的工作人員!
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )【篇三】
20xx年5月19-20日，我參加了公司組織的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練。兩天的戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練中，雖然雨水不時(shí)地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，在輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著(zhù)來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自——團隊的力量!
這是我參加的第一次參加戶(hù)外拓展培訓，經(jīng)過(guò)訓練，我更加深刻地感受到戶(hù)外素質(zhì)拓展與軍訓的區別2016大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )2016大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )。軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令;戶(hù)外拓展則重于使學(xué)員了解團隊合作的重要性;加強學(xué)員團隊的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團隊中在的定位與責任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強競爭意識，熔煉團隊合作精神;加強自信心與掌握協(xié)調各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能，熱情投入團隊訓練。
訓練開(kāi)始前先進(jìn)行了團隊建設。首先是大家分小組，給所在的小組命名、選隊長(cháng)、隊秘、旗手，設計隊徽、隊訓、創(chuàng )作隊歌。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志
團隊熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動(dòng)中去。
這次戶(hù)外拓展訓練的項目有“相依為命”、“真人CS”、“不倒森林”、“有軌電車(chē)”等等，都是以團隊合作的項目為主2016大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )心得體會(huì )。
19號上午，我們首先挑戰的項目是“相依為命”，――也就是兩個(gè)人站在兩條離地七八米高的鋼絲上，面對面互相支撐，在高空中行走一段距離。當我站在那條鋼絲上時(shí)，只覺(jué)得世界是空的，只剩那條鋼絲，風(fēng)刮著(zhù)的聲音在耳邊呼嘯著(zhù)，我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著(zhù)能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道萬(wàn)一失足也不會(huì )有危險，可是，我還是慌恐，沒(méi)有足夠的勇氣松開(kāi)抓著(zhù)鐵梯子的手……下面傳來(lái)隊友們的鼓勵聲，我們絕對不能給這個(gè)團隊丟臉呀，我和我的搭檔互相鼓勵著(zhù)、支撐著(zhù)，緩慢的挪向終點(diǎn)。有風(fēng)吹過(guò)，鋼絲微微地晃動(dòng)，像是召喚，又像示威。終于，我和我的搭檔成功的走到了終點(diǎn)!當我重新站在地面上時(shí)，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，鋼絲依然在輕輕地搖擺。從這個(gè)單項訓練的整個(gè)過(guò)程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過(guò)程，成功后心里有說(shuō)不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng )造條件，尋找機會(huì )，你會(huì )發(fā)現自己的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓練項目告訴我們：挑戰自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認識自我，超越自我。
下午各隊進(jìn)行了“真人CS”訓練，通過(guò)這個(gè)項目，使我在突破自我極限、打破舊的思維模式、樹(shù)立敢于迎接挑戰的信心與決心，磨煉意志，建立全局觀(guān)意識方面有了新的認識和提高。
20號的團隊合作項目“有軌電車(chē)”使我感受最深。12名隊員兩腳分別踩著(zhù)兩根長(cháng)3。6米寬02016大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )2016大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )。15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照教練的命令前進(jìn)或后退，十二名隊員同時(shí)站在木板鞋子上行走到達目的地，用時(shí)最少的隊獲勝。這個(gè)項目充分體現出隊友之間溝通的重要性，一個(gè)錯誤的指令或者對指令的誤解都會(huì )出現失敗。要想很好的完成這個(gè)項目，必須明確團隊目標，加強有效溝通與合作能力，體現團隊的力量，感受個(gè)人目標的實(shí)現有賴(lài)于團隊目標的實(shí)現，團隊目標的實(shí)現需要團隊中的每個(gè)人發(fā)揮作用;個(gè)人在組織中起積極作用時(shí)也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大，從而再引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。
兩天的素質(zhì)拓展結束了，那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，戶(hù)外素質(zhì)拓展項目有效加強了同事們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力。
再次感謝公司為我們提供的這次機會(huì )，也感謝培訓基地的教練們，總之這次素質(zhì)拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我會(huì )深深體會(huì )在活動(dòng)中的每一點(diǎn)感想和活動(dòng)結束以后教練的點(diǎn)評，回到工作崗位后系統、全面的了解和總結有價(jià)值的火花，并充實(shí)到自己的實(shí)際生活工作中去，讓它切實(shí)的指導自己的人生歷程，并一步步地把工作做的更好，為蓋世集團的輝煌盡自己的最大力量!
大學(xué)生素質(zhì)拓展心得體會(huì )【篇四】
拓展訓練做為人力資源培訓的一個(gè)方面讓我收益很多，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業(yè)文化創(chuàng )建活動(dòng)中。
一、幫助我成長(cháng)，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著(zhù)從來(lái)沒(méi)有玩弄槍?zhuān)跇O其不熟悉的，惡劣的訓練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規則進(jìn)行。第一局結束，10號，戰績(jì)3戰損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng) 被樹(shù)枝傷到的情況下，我的戰績(jì)繼續增加。意志力得到了鍛煉
二、拓展項目中培養合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓練---穿電網(wǎng)項目中，有 80% 的時(shí)間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們在指定的時(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò )校區的老師們更加的熟悉。因為我們曾經(jīng)是“CS戰隊”的戰友們。在整個(gè)訓練期間，我們每一個(gè)人都會(huì )得到團隊其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀(guān)點(diǎn)、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項目中，我們的領(lǐng)導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個(gè)校區的人際關(guān)系的項目.在體驗的過(guò)程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現也會(huì )極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區之間的人際。
那在訓練的過(guò)程中，也會(huì )有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什么原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過(guò)洗牌的過(guò)程�？墒窃谠蹅兊默F實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機會(huì )啊 。我們既然是一個(gè)團隊，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
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