（熱）拓展項目15篇
拓展項目1
云梯
時(shí)間：60分鐘，參加人員的多少將影響時(shí)間的長(cháng)短。
人數：10~24人
道具：10~12根硬木棒兒或水管，要求每根長(cháng)約l米（3英尺）、直徑約32mm（1、25英寸）。
概述：
這個(gè)游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設計很簡(jiǎn)單，但是非常有效。
目的：建立小組成員間的相互信任。
準備：
步驟：
1、讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。在總的參加人數為單數的情況下，讓余下的一個(gè)人第一個(gè)爬云梯。如果參加人數為雙數，那么隨意叫出一對搭檔，讓其中一個(gè)人爬云梯，另一個(gè)人做監護員。
2、給每對搭檔發(fā)一根木棒兒（或水管）。讓每對搭檔面對面站好，所有搭檔肩并肩排成兩行（如主圖所示）。
3、每對搭檔如主圖所示握住木棒兒，木棒兒與地面平行，其高度介于肩膀和腰部之間，這樣整個(gè)形成了一個(gè)類(lèi)似水平擺放的木梯的形狀。每根梯線(xiàn)的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4、把選好的爬梯者帶到云梯的一端，讓他從這里開(kāi)始爬到云梯的另一端。在只有四五對搭檔參加游戲的情況下，你可以讓前端的搭檔等爬梯者通過(guò)后，迅速跑到末端站好，這種方法可以幫你隨意延長(cháng)云梯。
討論問(wèn)題示例：
每個(gè)人爬梯之前感受如何？
爬梯之后又有何感想？
你在云梯之上的時(shí)候是什么感覺(jué)？
做“梯子”的時(shí)候你有何感受？
安全：
要確保木棒兒或水管表面光滑，以避免劃傷或扎傷爬梯者。確保每個(gè)人都能牢牢抓住木棒兒，千萬(wàn)不能在隊友經(jīng)過(guò)的時(shí)候失手。這是一個(gè)用來(lái)建立信任的游戲，如果有人不慎失手的話(huà)，喪失的信任感將很難恢復。
另外，不允許將木棒兒舉到比肩膀還高的位置上。
變通：
1、可以調整隊型，形成一個(gè)弧形的梯子。
2、可以把爬梯者的眼睛蒙起來(lái)——但是不要蒙住做“梯子”的隊員的眼睛。
直呼其名
時(shí)間：10~15分鐘
人數：不限，人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由15~20個(gè)人組成的小組。
道具：（每個(gè)小組）三個(gè)網(wǎng)球，或是三個(gè)比較軟的小球。
概述：
這個(gè)游戲主要用來(lái)幫助大家記住彼此的名字。
目的：
幫助大家記住彼此的名字。
準備：
步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2、隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(cháng)。作為培訓專(zhuān)員的你也不例外。
3、告訴小組游戲將從你手里開(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
4、你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了�，F在接到球的隊員必須要喊出另一個(gè)隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5、幾分鐘后，隊員們就會(huì )記住大多數隊友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規則不變。
6、在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7、游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個(gè)志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個(gè)人的名字。
討論問(wèn)題示例：
安全：
注意扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛。你最初的扔球應當是一個(gè)較慢的高球，為后續的扔球手法樹(shù)立典范。
變通：
1、如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。
2、讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。
高空斷橋
高空斷橋是經(jīng)典的拓展訓練項目之一，高空斷橋是一個(gè)以個(gè)人挑戰為主的項目，它屬于高空項目類(lèi)高心理沖擊的項目，整個(gè)過(guò)程需獨立完成�！皵鄻蛞恍〔�，人生一大步”濃縮了這個(gè)高空項目的精華。
這個(gè)項目就是在距離地面8米的`高空搭起了木板，兩塊寬30公分的木板，而這個(gè)橋的中間卻是斷開(kāi)的，間距1、2米—1、4米，要求所有隊員爬上8米的高空后，走到橋板的一端，兩臂自然平伸，保持身體平衡，跨步跳到橋板另一端，單腳起跳，單腳落地，然后按同樣的要求再跳回來(lái)；
技巧指數：★★★★☆
勇氣指數：★★★☆☆
趣味指數：★★★★☆
拓展項目——項目目的：
成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出
克服恐懼，勇往直前，認識自我，戰勝自我；
自我說(shuō)服與自我激勵，鼓勵他人和獲取鼓勵的重要性；
面對困難時(shí)的互助精神，培養團隊意識；
學(xué)員的挑戰順序與團隊內部組織方法的關(guān)系，從群體至團隊的培養；
認知心態(tài)對行動(dòng)影響，學(xué)會(huì )緩解心理壓力。
感受勇于進(jìn)取、不安于現狀的心理狀態(tài)。
高空斷橋，拓展訓練項目
拓展訓練項目——項目要點(diǎn)
準備挑戰的學(xué)員穿戴好保護裝備之后，接受隊友的隊訓激勵；
每位學(xué)員在穿保護裝備后在地面上進(jìn)行試跳，一定要記住自己的起跳腿。
在橋面上不允許助跑，跳躍過(guò)程中，可以一只手輕扶繩子以維持身體重心，手不允許緊拽保護繩；
爬上距離地面8米的高空，空中有個(gè)斷開(kāi)的橋面，走到橋板的一端，兩臂側平舉，跨步跳到橋板另一端，
單腳起跳，單腳落地，然后按同樣的要求再跳回來(lái)；
拓展訓練項目——注意事項：
1、事先了解隊員病史。特別關(guān)注高血壓和心臟病史，不能強求。
2、培訓師在斷橋上必須時(shí)刻關(guān)注下面隊員的情況：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他隊員不要站在斷橋的正下方，不要擅自攀爬器械。
3、隊員來(lái)到橋上后先讓他站在相對安全的位置，掛好鐵鎖，由培訓師親自復查隊員的安全帶、頭盔的松緊情況。
4、培訓師在幫隊員時(shí)，如需換位，不得互換鐵鎖。
5、從學(xué)員上來(lái)開(kāi)始直至學(xué)員下至地面，培訓師要全程監控隊員的安全。
6、注意調節氣氛，適時(shí)給隊員以鼓勵。
7、在換保護時(shí)，嚴禁學(xué)員在高空中出現真空現象。
8、隨時(shí)根據學(xué)員的身體情況調整斷橋的跨度。
7、所有隊員去除身上硬物、易墜物品去除。
拓展項目2
游戲名稱(chēng)：各盡所能，協(xié)調發(fā)展
▲游戲目的：團隊中的每個(gè)人都各有所長(cháng)，要在游戲中贏(yíng)得效率和勝利就必須充分發(fā)揮、運用各自的優(yōu)勢。
▲游戲規則：游戲設有三道關(guān)卡，分別為轉呼啦圈、跳繩、踢毽子。當第一個(gè)轉呼啦圈的隊友完成20個(gè)的時(shí)候，第二個(gè)跳繩的才能進(jìn)行，此時(shí)轉呼啦圈還要繼續進(jìn)行;當第二個(gè)跳繩的跳到20下時(shí)，第三個(gè)踢毽子的才能進(jìn)行，同樣轉呼啦圈和跳繩的也要同時(shí)進(jìn)行，當踢毽子的完成了10個(gè)的時(shí)候游戲才算完成。而在游戲過(guò)程中，如果有一個(gè)環(huán)節失敗，比如呼啦圈掉下，或繩子停下，毽子掉地，游戲要從第一關(guān)卡從新開(kāi)始。每組要在限定的3分鐘內完成比賽，否則也算闖關(guān)失敗。
按游戲完成的時(shí)間評出一至六名，時(shí)間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類(lèi)推。第一名得6分，第二名得5分，以此類(lèi)推，第六名得1分。闖關(guān)失敗只得1分。
游戲名稱(chēng)：信任背摔
項目準備：
1.綁手帶(每隊1個(gè))。
2.背摔臺(臨時(shí)場(chǎng)地需要搭建，保證高度在1.5m)。
游戲類(lèi)型：個(gè)人心理挑戰與團隊合作項目
游戲目標：
要求每一位隊員輪流站在背摔臺上，背對著(zhù)大家，身體筆直地倒下，其他隊員在臺下把他接住，并安全放到地面。
規則及注意事項：
強調:背摔是體驗式游戲中較危險的項目之一，一定按照游戲規則和要點(diǎn)執行。
a、背摔人員的動(dòng)作要求：
1.雙臂向前伸直，掌心向下;雙手體前交叉，十指交叉握緊，腕關(guān)節向內翻轉;雙臂緊貼胸口，兩臂肘向里收緊，同時(shí)用捆手帶綁住腕關(guān)節。
2.站在背摔臺上時(shí)，腳后跟出臺2厘米左右。
3.膝關(guān)節伸直，不要收腹、團身，不用力蹬板，保證身體筆直的倒下去，倒下時(shí)，兩腳并攏，不要抬小腿。嚴禁豎直跳下。(防止打到下面隊員臉部，同時(shí)囑咐最近的兩位隊員集中注意力)。
4.遵循呼應原則：準備好后，大聲問(wèn)下面的保護隊員“準備好了嗎?”，聽(tīng)到呼應“準備好了”之后，大聲數“1、2、3”后，果斷地倒下。保護隊員接背摔隊員時(shí)，先放腳，再把上身扶正，讓他站穩后才可以松手。(不要開(kāi)玩笑，人未站穩不得放手!)
b、臺下保護隊員要求：
1.組合要求:要求身高、力量相仿的學(xué)員兩兩一組，從背摔臺向外面對面、肩靠肩排成兩排;
2.動(dòng)作要求：弓：各組合都伸出右腳(或同側腳伸出)，弓箭步站立，腳弓相對，腳的內側相貼，膝關(guān)節內側相貼，避免膝蓋相抵;
直：腰背挺直，后腿繃直。
彎：兩臂平舉，肘部微曲。掌心向上，五指并攏。
叉：面對面的兩個(gè)人的手臂交錯平行，手背搭在對面人的肩胛骨和上臂上。膝關(guān)節交叉，腳交叉。
靠：組合內的兩人靠近，組合間肩膀靠緊。每一組學(xué)員應站穩身體，用肩膀頂住隊伍向外的'沖力。
頭部：上體后仰，目光集中在背摔隊員的背部，注意其倒下來(lái)的方向，適當調整，調整時(shí)要整隊身體前后平移。
游戲名稱(chēng)：盲人方陣
游戲目標：在規定的時(shí)間內利用提供的工具(繩子)做成一個(gè)面積盡量最大的正方形，并且所有隊員相對均勻的分布在正方形的四條邊上。
游戲規則及注意事項：
1.整個(gè)游戲進(jìn)行的過(guò)程中不得摘眼罩或偷看;
2.服從裁判口令。
游戲流程:
1.游戲場(chǎng)地要考察，避免風(fēng)險，密切注意隊員的狀況：避免走到危險的地方、摔壞或者中暑。
2.眼罩的正確使用，囑咐隊員：“請大家不要偷看,否則這個(gè)游戲就失去意義了�！蔽袂擅畹鼐嫱悼吹娜藛T(不要干仗，哈哈哈)。
3.發(fā)繩子，把繩子輕輕地給一個(gè)不愛(ài)說(shuō)話(huà)的人。
4.設置困難，解開(kāi)或系上繩節。
5.游戲結束前,要求裁判征得所有隊員的同意，裁判才可同意學(xué)員把繩子放在地上，可用腳踩住，摘去眼罩。
6.提醒隊員注意摘眼罩要慢：低頭,用手捂眼,摘眼罩,手逐漸留縫,慢慢睜開(kāi)眼睛,手慢慢移開(kāi)。
拓展項目3
項目名稱(chēng)：地雷陣
項目性質(zhì)：地面拓展訓練項目—團隊協(xié)作項目
項目時(shí)間：60分鐘
項目目標：
1。謀事在先的辦事程序
2。突破思維定勢
3。團隊協(xié)作的重要性
4。服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度
項目規則：
所有人依次從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)雷區從終點(diǎn)出來(lái)。同一時(shí)間，雷區內只能有一個(gè)人，其它人不許踏入。只得沿相鄰的.格子行進(jìn)，不得跳格、軋格……
培訓目的：
溝通；組織紀律，學(xué)習方法（合理利用工具）；突破思維定式（創(chuàng )新）；學(xué)會(huì )傾聽(tīng)；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預見(jiàn)性（工作監督）
討論題目示例：
·哪一個(gè)小組率先經(jīng)過(guò)了地雷陣？
·做完了這個(gè)游戲，各人感想怎樣？
·你的同伴能做到指令明白嗎？
·游戲過(guò)程中遇到了甚么成績(jì)？
·若何將那個(gè)游戲和我們的實(shí)踐任務(wù)聯(lián)系起來(lái)？
保險：
留意那些被蒙住了眼睛的人，他們沒(méi)有知道自己會(huì )走到那里來(lái)。
變通：
1。這個(gè)游戲也可以在室內進(jìn)行，能夠應用膠帶來(lái)標記地雷陣的起點(diǎn)和起點(diǎn)。
2�？墒褂弥T如拼圖板，捕鼠器之類(lèi)的物品來(lái)代表地雷。
拓展項目4
一、項目類(lèi)型
個(gè)人挑戰項目(見(jiàn)圖)。
二、器材
安全頭盔2～3個(gè)、半身安全帶2副，全身安全帶2副、長(cháng)扁帶2根，絲扣主鎖5個(gè)，“8”字環(huán)2個(gè)，保護繩2根，鋼鎖4把，動(dòng)、靜力繩各1根。
三、場(chǎng)地
戶(hù)外高空訓練架。
四、人員要求
人數不限。
五、活動(dòng)目標
1.克服心理障礙，建立自信心，增強自我控制能力。
2.感受隊友的關(guān)心，親身體會(huì )相互信任、相互負責的團隊精神。
3.以積極的心態(tài)去爭取和獲得機會(huì )。
4.掌握目標管理與控制的成功經(jīng)驗。
5.學(xué)習挑戰順序與團隊內部組織方法的關(guān)系。
6.學(xué)習換位思考。
六、操作過(guò)程
1.讓學(xué)員圍成一圈，宣布項目名稱(chēng)和活動(dòng)方式，要求所有學(xué)員都要完成。
2.講解保護器械的正確使用方法。
3.學(xué)員開(kāi)始前做好熱身活動(dòng)。
4.向地面保護學(xué)員解釋正確的保護手法，強調安全事項。
5.根據學(xué)員的體能情況調整單杠的.遠近。
七、項目規則
1.所有學(xué)員在有保護的情況下，爬上起跳立柱，完成跳躍，不管是否抓著(zhù)單杠，只要跳出就算完成。
2.確認學(xué)員已穿戴好安全裝備(包括安全帶、安全帽、保護繩結)，在指定人員做好安全檢查工作后方可上升。
3.在立柱上起跳前，學(xué)員應將雙腳的前l(fā)/3伸出平臺邊沿，然后抬頭向前上方看，兩腿120度彎曲，膝關(guān)節微內扣，兩手臂后伸，起跳時(shí)兩腿充分向前上方蹬出，兩手臂充分向前上方揮動(dòng)，身體在空中充分伸展，動(dòng)作完成后注意緩沖。
八、注意事項
1.學(xué)員開(kāi)始之前，應由隊長(cháng)帶領(lǐng)全隊隊員為其加油——全體隊員將手放在即將挑戰自我的學(xué)員的頭部、肩部，整齊地大聲喊出其名字及“加油”等話(huà)語(yǔ)。
2.項目進(jìn)行期間，其他隊員應關(guān)注挑戰自我的隊友。
3.教師須示范講解安全帶、安全頭盔的穿戴使用方法，進(jìn)行上橋攀爬前須進(jìn)行安全檢查。(特別注意安全帶反扣和女學(xué)員的長(cháng)發(fā)，長(cháng)發(fā)者應將長(cháng)發(fā)束入盔內，頭發(fā)特別長(cháng)的應入如衣服內)
4.講完規則時(shí)應讓學(xué)員在地面實(shí)驗跳躍幾次，熟悉動(dòng)作要領(lǐng)，大致并了解自己能跳的距離。
5.教師與學(xué)員及時(shí)溝通，給予足夠的鼓勵。
6.下方保護人員高度集中注意力。
7.學(xué)員下降時(shí)，要注意身體與起跳臺立桿不要相互碰撞。
8.學(xué)員在沒(méi)有安全保護措施的情況下嚴禁攀上訓練架。
九、總結分享
1.突破個(gè)人心理障礙，挑戰自我安全區(舒適區)，最大的敵人是自己，不要埋怨外界的條件。
2.每嘗試一件陌生的事物都是一次寶貴的成長(cháng)機會(huì )。
3.如果由于自己的恐懼不敢做，那么今生永遠不敢做。一旦突破了之后，即使失敗，下次也敢做，而且會(huì )一次比一次好。
4.雖然是自己個(gè)人的事，但作為團隊的一員，要勇于為團隊付出，要有責任感。
5.心中的恐懼遠遠大于實(shí)際的困難，看似很遠，認為抓不到，跳出去才知道自己有這個(gè)能力。
6.在眾目睽睽之下產(chǎn)生勇氣，潛能依靠團隊才能更快開(kāi)發(fā)的。
7.人只有在鼓勵的環(huán)境中才能夠成長(cháng)得更快速。
8.不要自以為是，總認為簡(jiǎn)單、沒(méi)問(wèn)題，可一上去就不行了。
9.成功與失敗只有一線(xiàn)之隔。
拓展項目5
�。ㄒ唬┓~子
一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作。
二、器材：依人數多少提供相應大小的帆布。
三、場(chǎng)地：室外。
四、人員要求：12～16人。
五、活動(dòng)目標：培養團隊協(xié)作精神和領(lǐng)導能力。
六、操作過(guò)程：參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。
七、規則
1.所有人都必須站在葉子(即塑膠帆布)上(包含討論)。
2.只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來(lái)。
八、變化
葉子面積越小，難度越大，可計算難度系數。
九、討論
1.我們怎么辦到的?在過(guò)程中聽(tīng)到什么?有何感受?
2.整個(gè)項目中有沒(méi)有關(guān)鍵人物?他是誰(shuí)?做了什么?
3.各位覺(jué)得葉子像什么?而整個(gè)過(guò)程又是什么?
4.在生活中有無(wú)類(lèi)似感受?
5.從過(guò)程中你學(xué)到了什么?
�。ǘ�、孤島求生
項目名稱(chēng)：孤島求生
人數及時(shí)間
團隊挑戰人數：14人左右
人數適宜范圍：9一18人
項目完成時(shí)間：100分鐘
項目布課時(shí)間：10分鐘
項目挑戰時(shí)間：40分鐘
回顧總結時(shí)間：50分鐘
拓展項目孤島求生
場(chǎng)地器材：60厘米x60厘米的木質(zhì)方箱12個(gè)左右、兩塊木板(木板橫向疊放在啞人島上)、一個(gè)塑料桶、羽毛球5個(gè)左右、任務(wù)書(shū)一套、白紙二張、生雞蛋二個(gè)、筷子二雙、一段50厘米透明膠帶纏在筷子上、1支筆、服罩為n/3加1個(gè)(n為參訓人數);
場(chǎng)地要求：平坦，方箱擺放緊密平穩，座島之間的距離以木板可以平板搭上為準;
器材要求：木板無(wú)裂紋，啞人島、珍珠島相對大一些。
項目特點(diǎn)
1、提示培訓中溝通技巧、方法的重要性;
2、強調領(lǐng)導力與領(lǐng)導對下層員工的管理;
3、突破思維定式，尋求有效溝通方法;
4、信息公開(kāi)與共享，不要保留對他人對團隊有用的信息，跨層級以及部門(mén)間合作的理念與方法。
項目操作
1、珍珠島、啞巴島、盲人島三個(gè)島一字排開(kāi)。啞人島在中間，啞人島與盲人島之間有一個(gè)搭木版的支點(diǎn);啞人島、盲人島面積一樣，珍珠島面積最大。
2、游戲開(kāi)始時(shí)，各島上的.人員只能看到自己的任務(wù)書(shū)而并不知道別的島上的任務(wù)及道具。當然，盲人島上的人瞎了是看不到任務(wù)書(shū)的，可以說(shuō)話(huà)。啞巴島是不能說(shuō)話(huà)。
3、將每隊學(xué)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。此項目強調主動(dòng)溝通、信息共享的重要性，尤其是說(shuō)明了主管者運用資源和決策的重要性。
4、全體成員由于遇到風(fēng)浪，戰艦沉沒(méi)，人員被分成3組，分別在三個(gè)孤島中。第一個(gè)孤島的成員由于誤食了一些有毒的水果，導致全體失明;第二個(gè)孤島的成員由于誤食動(dòng)物的肉，導致全體人員變啞;第三個(gè)孤島物產(chǎn)豐富，所有的成員是健全，目標是將所有的成員集中到第三個(gè)島嶼。
5、項目開(kāi)始，各組分別接到任務(wù)卡片及道具。
6、規則：1)第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開(kāi)盲人島2)島的周?chē)羌ち�，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島3)三十分鐘之內，海水將漫上島嶼，人員將失去生還機會(huì )，要求在規定時(shí)間內完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。(由教練在游戲開(kāi)始時(shí)告之)
項目目標：
1、領(lǐng)導管理的角色意識，領(lǐng)導藝術(shù)與領(lǐng)導力的學(xué)習;
2、團隊結構與溝通協(xié)作，團隊的動(dòng)態(tài)管理;
3、在團隊中進(jìn)行合理分工，并能夠分清主次目標，進(jìn)行有效溝通;
4、層級之間、部門(mén)之間以及不同角色人員的有效溝通;
5、突破思維定勢，培養創(chuàng )新與風(fēng)險意識;
6、信任與合作;
7、時(shí)間管理與80/20法則。
（三）、抓杠
一、項目類(lèi)型
個(gè)人挑戰項目(見(jiàn)圖)。
二、器材
安全頭盔2～3個(gè)、半身安全帶2副，全身安全帶2副、長(cháng)扁帶2根，絲扣主鎖5個(gè)，“8”字環(huán)2個(gè)，保護繩2根，鋼鎖4把，動(dòng)、靜力繩各1根。
三、場(chǎng)地
戶(hù)外高空訓練架。
�。ㄋ模�、人員要求
人數不限。
�。ㄎ澹�、活動(dòng)目標
1.克服心理障礙，建立自信心，增強自我控制能力。
2.感受隊友的關(guān)心，親身體會(huì )相互信任、相互負責的團隊精神。
3.以積極的心態(tài)去爭取和獲得機會(huì )。
4.掌握目標管理與控制的成功經(jīng)驗。
5.學(xué)習挑戰順序與團隊內部組織方法的關(guān)系。
6.學(xué)習換位思考。
�。�、操作過(guò)程
1.讓學(xué)員圍成一圈，宣布項目名稱(chēng)和活動(dòng)方式，要求所有學(xué)員都要完成。
2.講解保護器械的正確使用方法。
3.學(xué)員開(kāi)始前做好熱身活動(dòng)。
4.向地面保護學(xué)員解釋正確的保護手法，強調安全事項。
5.根據學(xué)員的體能情況調整單杠的遠近。
�。ㄆ撸�、項目規則
1.所有學(xué)員在有保護的情況下，爬上起跳立柱，完成跳躍，不管是否抓著(zhù)單杠，只要跳出就算完成。
2.確認學(xué)員已穿戴好安全裝備(包括安全帶、安全帽、保護繩結)，在指定人員做好安全檢查工作后方可上升。
3.在立柱上起跳前，學(xué)員應將雙腳的前l(fā)/3伸出平臺邊沿，然后抬頭向前上方看，兩腿120度彎曲，膝關(guān)節微內扣，兩手臂后伸，起跳時(shí)兩腿充分向前上方蹬出，兩手臂充分向前上方揮動(dòng)，身體在空中充分伸展，動(dòng)作完成后注意緩沖。
�。ò耍�、注意事項
1.學(xué)員開(kāi)始之前，應由隊長(cháng)帶領(lǐng)全隊隊員為其加油——全體隊員將手放在即將挑戰自我的學(xué)員的頭部、肩部，整齊地大聲喊出其名字及“加油”等話(huà)語(yǔ)。
2.項目進(jìn)行期間，其他隊員應關(guān)注挑戰自我的隊友。
3.教師須示范講解安全帶、安全頭盔的穿戴使用方法，進(jìn)行上橋攀爬前須進(jìn)行安全檢查。(特別注意安全帶反扣和女學(xué)員的長(cháng)發(fā)，長(cháng)發(fā)者應將長(cháng)發(fā)束入盔內，頭發(fā)特別長(cháng)的應入如衣服內)
4.講完規則時(shí)應讓學(xué)員在地面實(shí)驗跳躍幾次，熟悉動(dòng)作要領(lǐng)，大致并了解自己能跳的距離。
5.教師與學(xué)員及時(shí)溝通，給予足夠的鼓勵。
6.下方保護人員高度集中注意力。
7.學(xué)員下降時(shí)，要注意身體與起跳臺立桿不要相互碰撞。
8.學(xué)員在沒(méi)有安全保護措施的情況下嚴禁攀上訓練架。
拓展項目6
項目介紹：
團隊成員都手持pvc管并連接起來(lái)形成水槽狀，槽管一端放水，成員手中的管接力輸送水流，奔跑中不斷連接水管，循環(huán)接力直至將水送至教練要求的位置。在限定的時(shí)間內，分3輪進(jìn)行比賽，哪一個(gè)小組運送的水最多者為勝利團隊。
項目意義：
1、處理工作分岐時(shí)的`兩種態(tài)度。
2、團隊溝通的五大要素。
3、團隊解決問(wèn)題的關(guān)鍵因素，怎么提高效率。
心得收獲：
體會(huì )團隊內各角色的合理分工，培養主動(dòng)溝通意識，突破思維定式；
學(xué)會(huì )時(shí)間管理，靈活調整目標、路線(xiàn)方法的能力；
培養團隊群策群力、調查研究，認真計劃，尋求解決問(wèn)題的有效方法和手段。
名詞解釋?zhuān)?/strong>水到渠成，意指水流到之處便有渠道，比喻有條件之后，事情自然會(huì )成功 ，即功到自然成。語(yǔ)出宋·蘇軾《與章子厚書(shū)》：“恐年載間遂有饑寒之憂(yōu)，不能不少念，然俗所謂水到渠成，至時(shí)亦必自有處置�！编u韜奮《雜感·能與為》：“ ‘昔人所謂‘水到渠成’，所謂‘左右逢源’，都是有了充分準備以后的親切寫(xiě)真�！�
項目概述：
每個(gè)參訓學(xué)員分到一根剖半的pvc管，利用手中的pvc管連接起來(lái)，將水從起點(diǎn)運輸到終點(diǎn)，評定標準為終點(diǎn)的水的多少。
在此過(guò)程中，需要團隊成員更好的協(xié)作與配合。
培訓目標：
1、培養團隊成員協(xié)作配合；
2、培養隊員計劃總結的在執行中的應用；
3、團隊解決問(wèn)題的關(guān)鍵因素，怎么提高效率；
4、通過(guò)相互配合快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系；
5、體會(huì )融入團隊合作成功的成就感。
拓展項目7
拓展項目盜夢(mèng)空間
項目類(lèi)型：團隊合作
學(xué)員人數：10-30人
總培訓時(shí)間：80分鐘
項目布置：5分鐘
項目進(jìn)行：40分鐘
項目回頊：35分鐘
培訓場(chǎng)地： 戶(hù)外戒室內，地面平坦，面積大于6m*6m。
培訓器材： 任務(wù)卡一套(30張)，每人一把椅子。
拓展項目盜夢(mèng)空間游戲規則
1、若有學(xué)員認識這套圖片，可示意其潛伏，保護其他人的體驗感;
2、嚴格控制一切企圖給他人展示圖片的行為，尤其是項目初期，扣分一定要堅決;
3、注意控制學(xué)員爭吵，避免引發(fā)真正的沖突。
拓展項目盜夢(mèng)空間要求
1、記錄關(guān)鍵行為的時(shí)間點(diǎn)及每次扣分的.原因;
2、事先設計好回頊思路，選擇合適的回頊方法，以切合客戶(hù)的需求;
3、以現場(chǎng)實(shí)際發(fā)生的狀冴為出發(fā)點(diǎn)來(lái)引導學(xué)員，增強體驗感和回頊可信度。
拓展項目8
項目名稱(chēng)：
交通堵塞
項目介紹：
1、將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開(kāi)，讓學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個(gè)地墊不站人;
2、學(xué)員分成兩邊相對而站，通過(guò)中間的空格進(jìn)行移動(dòng)，
3、移動(dòng)的方式是只能前進(jìn)一格或跳一格，不能后退
4、完成兩邊人的.互換，并且大家維持同一個(gè)方向。
規則：
1、學(xué)員只能前進(jìn)不能后退，只要有人后退就要重來(lái)
2、當有人知道答案時(shí)，我們要每個(gè)人都知道答案
場(chǎng)地：
選擇一處寬敞的干凈平地
把所有木板或泡沫板都放到地上.呈一條直線(xiàn)排列
所需時(shí)間：
30分鐘-40分鐘
拓展訓練目的：
通過(guò)團隊高效會(huì )議的溝通，進(jìn)行腦力激蕩，突破常規的思維方式，完成看似不可能的任務(wù)。
讓學(xué)員體會(huì )在解決團隊問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
拓展項目9
野外行軍
任務(wù)名稱(chēng)：野外行軍
任務(wù)級別：★★★★(中級)
體力指數：★★★★
風(fēng)險指數：★★★★
話(huà)述：同志們，今天我們要共同完成一項艱難的綜合性訓練，是我們西點(diǎn)訓練營(yíng)“走、打、吃、住、藏”于一體的全面性訓練。徒步行軍是軍隊的一種機動(dòng)形式是我們企業(yè)新員工的必修課。它不受天氣、地形、道路條件的影響，組織簡(jiǎn)單、迅速、行動(dòng)輕便、靈活，利于我們偽裝和隱蔽，是體力消耗大，耐力性及強的一項任務(wù)。上級命令，我部要派出一支小分隊進(jìn)入敵后陣地執行偵察任務(wù)。這支特殊的小分隊由我部派出。據前鋒偵察兵回報，此次任務(wù)我們必須按要求去執行，要記的自己的行軍路線(xiàn)、出發(fā)點(diǎn)、休息的地點(diǎn)、和沿途的地形特點(diǎn)，只有這樣才能成功完成任務(wù)。同時(shí)也帶給大家兩個(gè)消息一個(gè)好消息一個(gè)壞消息，同志們要先聽(tīng)哪一個(gè)?好消息是：你們要根據任務(wù)、敵情的變化、合理的安排自己的行軍速度。壞消息是：你們在本次活動(dòng)中沒(méi)小組只有一瓶礦泉水，如果你們不合理的去安排后果不堪設想。時(shí)間緊任務(wù)重，我小分隊必須要在規定時(shí)間內想盡一切辦法到達自定位置，否則任務(wù)失敗，將會(huì )影響整個(gè)戰局。同志們對完成本次任務(wù)有沒(méi)有信心?
任務(wù)時(shí)間：4小時(shí)
任務(wù)特點(diǎn)：這是一個(gè)企業(yè)新員工綜合訓練項目也是一個(gè)個(gè)人挑戰兼團隊協(xié)作互幫互組的一個(gè)項目，鍛煉員工的身體素質(zhì)和走、打、吃、住、藏的野外生存能力。
完成標準：不違反行軍要求的情況下，全體隊員完成任務(wù)的、無(wú)人員傷亡的、靈活機動(dòng)、快速完成的一方為勝方。規定的時(shí)間內沒(méi)有完成，有人員傷亡的視為任務(wù)終結。
目的：1、鍛煉學(xué)員的身體素質(zhì)、打造學(xué)員們的執行力與號召力;
2、熔練大家的團隊精神和協(xié)作配合的一種意識;
3、體驗一次長(cháng)征路上的感受，讓我們永遠記住革命老一輩人，發(fā)揚他們的精神，我們代代相傳下去。
器材：背包、鞋、毛巾、旗幟、醫療器械、哨子等
任務(wù)要求：
1、全體隊員必須沿道路的兩側行軍、前后距離不能拉的很大。
2、如有身體不適者、心臟病、恐高癥、高血圧者可以不參加;去擔任崗哨和值勤人員。
3、所有人員比須完成所有項目，才算成功，有一人落隊和傷亡都算任務(wù)終結。
4、所有隊員在行軍前比須檢查自己的著(zhù)裝并熟記自己的'行軍路線(xiàn)和出發(fā)時(shí)間、地點(diǎn)和到達的時(shí)間、地點(diǎn)。
5、任務(wù)實(shí)施過(guò)程中，教官有權下達任何口令及終結任務(wù)，全體人員必須無(wú)條件執行。
任務(wù)布置完畢，同志們都聽(tīng)清楚了嗎?聽(tīng)清楚了出發(fā)
分享要點(diǎn)：
一、欣賞
找出一名學(xué)員，讓他上臺尋找一位他認為在本次任務(wù)中所欣賞的人，請上臺，說(shuō)出為什么欣賞他，他作了哪些，之后要給他一個(gè)真誠的擁抱。
培訓教官：在生活和工作中，我們的身邊總會(huì )有一些值得我們去欣賞和學(xué)習的人，他們一直在默默地付出。懂得欣賞和贊美他人的人，才會(huì )懂得珍惜，才會(huì )真正成為團隊的一員。
二、點(diǎn)評
教官要根據觀(guān)察情況進(jìn)行精簡(jiǎn)的點(diǎn)評。
1、大家在行軍的過(guò)程中體現了互幫互助了嗎?有沒(méi)有人去關(guān)心一下我們的女學(xué)員哪?
2、你們是一個(gè)團隊有沒(méi)有一個(gè)統一的領(lǐng)導者和宣傳員站出來(lái)哪，去組織一下部隊哪?
3、你們的人員搭配是否合理哪?有沒(méi)有接成隊子啊!
三、分享
1、是否在開(kāi)始任務(wù)前做好了一切準備工作哪?有沒(méi)有合理的去分析、判斷一下那、有沒(méi)有在腦袋里把整個(gè)過(guò)程回憶一下哪?
2、失敗是不是成功之母，修正是不是成功之母，失敗可不可以重新開(kāi)始哪?
3、大家有沒(méi)有一個(gè)合理統一的指揮和分工哪?資源的有沒(méi)有合理的去分配哪?有沒(méi)有一個(gè)去積極的想辦法哪?
四、討論
1、在進(jìn)入項目的同時(shí)你有什么感覺(jué)、想真樣去完成任務(wù)啊!有沒(méi)有害怕的感覺(jué)哪?
2、在你們行軍的過(guò)程中你有什么感覺(jué)、在大家都累的情況下你有沒(méi)有去總結、去研究、去探索、去更新去做好后面的工作哪。
3、是否大家都能積極的參與進(jìn)去了、想了很多辦法去完成任務(wù)?你趕到你今天的表現好嗎?你付出了你的全部力量嗎?
五、 總結
1、將大家的討論結果進(jìn)行總結、找出大家優(yōu)缺點(diǎn)、和行軍中看到的一些現象和存在的很多不足。
2、結合企業(yè)文化精神，談?wù)勛约簩?huì )怎么對待以后的工作及生活;
3、達成共識，形成理論、把好的東西帶到我們的生活工作中去。發(fā)揚我們的長(cháng)征精神。大家有沒(méi)有信心啊!回答我三遍好嗎?
拓展項目10
項目名稱(chēng)：空中鋼絲
項目介紹：
參訓隊員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的急速圓木返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jì)!
項目目的：
通過(guò)參訓人員的緊密配合，可使項目的難度大大降抵。同時(shí)，可以極大地考驗參訓人員的耐性、膽量，培養參訓人員在面對困難和危機時(shí)的勇氣和信心，提升團隊成員的'精神力量。
空中鋼絲就是兩手扶著(zhù)上面的兩根鋼絲，腳踩著(zhù)一根鋼絲，掌握自己的平衡，通過(guò)這個(gè)項目。顧名思義，這是個(gè)空中項目，站在空中鋼絲上，手里的鋼絲就是你的寄托，腳下的鋼絲就是你的基礎。如何，以很快的速度，通過(guò)這個(gè)項目，就看你的膽量啦～!還不算完，旁邊還有圓木橋在等著(zhù)你，那是有一根根距離不等的圓木組成的，必須在最快的時(shí)間里，調整好自己的平衡。這個(gè)項目加起來(lái)距離有40m。但最高記錄只耗時(shí)27秒。27秒什么概念?就相當于用百米沖刺的速度，沖過(guò)這個(gè)項目。這就是人的潛能。要知道，在這個(gè)項目當中，有的人是小心翼翼的通過(guò)空中鋼絲后，然后從圓木橋上再慢慢的一步一步挪過(guò)來(lái)的～!挑戰自己，相信自己是最棒的，個(gè)人挑戰就在這里～!!
拓展項目11
項目名稱(chēng)：盲陣(盲人方陣)
項目性質(zhì)：團隊合作項目
項目簡(jiǎn)介：在盲啞狀態(tài)下，全組正確歸隊集中，然后各人按自己領(lǐng)到的號碼數依序排成一隊，并設法宣布任務(wù)完成。
培訓目的：非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;學(xué)習方法(合理利用工具);學(xué)會(huì )傾聽(tīng);策劃、決策;嘗試(有效操作);預見(jiàn)性(工作監督)
盲人排隊
項目名稱(chēng)：交通阻塞
項目描述：將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開(kāi)，學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個(gè)地墊不站人;通過(guò)中間的空格進(jìn)行移動(dòng)，完成兩邊人的互換。
項目名稱(chēng)：連環(huán)手
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì )在解決團隊問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
項目描述：每組圈著(zhù)站成一個(gè)向心圈。先舉起右手，握住對面那個(gè)人的手;再舉起左手，握住另外一個(gè)人的手;在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。
項目名稱(chēng)：盲人摸號
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì )溝通的方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去改變自己，用什么方法來(lái)解決問(wèn)題。問(wèn)題解決方法及溝通。
項目描述：每位學(xué)員戴上眼罩，每人一個(gè)號，但這個(gè)號只有本人知道。小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線(xiàn)。全過(guò)程不能說(shuō)話(huà)，只要有人說(shuō)話(huà)或脫下眼罩，游戲結束。
項目名稱(chēng)：木頭的體積
培訓目的：有效的群體決策;體驗個(gè)體思維方式的差異如何影響有效決策;體會(huì )群體決策中的有效沖突和無(wú)效沖突
項目描述：分小組，每組12人。每組將獲得12張卡片，一人將拿到一張卡片�？ㄆ蠒�(huì )有一些信息，小組的任務(wù)就是在30分鐘內利用卡片上提供的信息，共同完成一項任務(wù)--計算木頭的體積。
項目名稱(chēng)：囊中失物
活動(dòng)目的：讓學(xué)員們體驗解決問(wèn)題的方法，學(xué)員們之間面對同樣一個(gè)問(wèn)題所表現出來(lái)的態(tài)度，如何達到共識，并進(jìn)行配合共同解決問(wèn)題。
項目描述：用袋子裝著(zhù)有規律的一套玩具，抽出一個(gè)，而后給每人發(fā)一個(gè)，通過(guò)溝通猜出培訓師拿走的物品的顏色和形狀。
項目名稱(chēng)：齊眉棍
項目描述：小組成員站成相對的'兩列，全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;將一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上， 將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)……
項目名稱(chēng)：人體多米諾
項目描述：所有隊員坐成一圈，前面的隊員坐在后面隊員的腿上。
項目名稱(chēng)：鐵釘
項目描述：請將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭。
項目名稱(chēng)：橡皮筋
項目描述：將學(xué)員分成兩組，一組學(xué)員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學(xué)員發(fā)一支牙簽銜在嘴里，給第一位學(xué)員的牙簽上套一個(gè)橡皮筋，要求第二名學(xué)員用牙簽接住后向下傳。第三名再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學(xué)員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進(jìn)行干擾，如果橡皮筋掉了，就要重新開(kāi)始。
拓展項目12
穿越是探險旅游的一種形式，凡是起點(diǎn)和終點(diǎn)不重合，不走回頭路的野外探險活動(dòng)，都可稱(chēng)之為穿越。野外穿越是憑自帶裝備和給養，在基本沒(méi)有外援的情況下，徒步或借助交通工具(車(chē)輛、馬匹等)進(jìn)行的陸上穿越活動(dòng)。
徒步穿越是一切穿越活動(dòng)的基礎。一般穿越選在地形復雜多樣、人跡罕至的'地方。沒(méi)有現成的路可走，沒(méi)有明確的路標指示方向，只有依靠地形圖，指南針、海拔表、再加上自己的頭腦來(lái)判斷方位。
穿越集登山、攀巖、漂流、溯溪、定向野越、野外生存等于一身，難度較高。穿越者要有良好的心理素質(zhì)，如堅韌頑強、膽大心細、處變不驚，還要注重團隊精神，樂(lè )于助人。同時(shí)，穿越者還必須掌握相關(guān)的知識和技能，比如地形圖的使用、野外生活、攀登、各種裝備的使用等。
野外穿越的特點(diǎn)：
一、富于探索性。
二、難度大，內容豐富。
三、對穿越者的要求較高
拓展項目13
素質(zhì)拓展項目在我們身邊很常見(jiàn)，但是專(zhuān)門(mén)針對兒童的素質(zhì)拓展就要考慮很多了。以下是小編為大家精心搜集和整理的兒童拓展項目，希望大家喜歡!
一、項目名稱(chēng)：擊打氣球
鍛煉目的：感受團隊合作的意義
游戲方式：約上一個(gè)孩子的好朋友，找一塊空場(chǎng)地，或者家里比較安全的開(kāi)闊空間，發(fā)給每個(gè)孩子兩個(gè)氣球。當你喊“開(kāi)始”以后，他們要把手中的氣球拋向空中，然后在你事先規定的時(shí)間內(比如3分鐘)，通過(guò)各種方式擊打氣球，不讓它們落地。幾次之后，你可以增加難度，比如要求他們只能用左手擊打，用鼻子頂等。
教育原理：孩子們會(huì )在共同實(shí)現一個(gè)目標的過(guò)程中，感受到同伴的力量和協(xié)作的樂(lè )趣。以后再遇到需要他跟別人一起做一件事情的時(shí)候，別忘了提醒他這次的經(jīng)歷，用以激發(fā)合作熱情。
二、項目名稱(chēng)：繪聲繪色
鍛煉目的：告別哼哼唧唧的腔調
游戲方式：挑選一本孩子喜歡的故事書(shū)中的一句話(huà)，然后分別用開(kāi)心的、溫柔的和煩躁的、膩膩歪歪的口氣來(lái)讀它。讀之前告訴孩子，當他聽(tīng)到令人愉快的聲音時(shí)，就把右手高高舉起。當他聽(tīng)到不好的腔調時(shí)，就把嘴角撇一撇。當孩子完成任務(wù)后，可以改由他來(lái)用各種讓人高興的、舒服的，和不喜歡的、難受的腔調來(lái)讀一遍。
教育原理：這個(gè)游戲讓孩子體會(huì )到，同樣的內容，在不同的`腔調下會(huì )給人不同的感受。讓孩子明白，為什么那些哼哼唧唧的、耍賴(lài)皮的、蠻不講理的口氣，會(huì )讓爸爸媽媽不喜歡。
三、項目名稱(chēng)：發(fā)現閃光點(diǎn)
鍛煉目的：學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)地看待生活
游戲方式：這是一個(gè)講故事的游戲，你給孩子講一個(gè)令人心情不爽的開(kāi)頭，由孩子給故事續上一個(gè)令人心情愉快的轉折。比如你說(shuō)“早上一睜眼，青青就覺(jué)得不舒服，因為天氣太熱了�！比缓蠛⒆诱f(shuō)“好在，青青已經(jīng)和媽媽說(shuō)好了，今天去游泳!”孩子一開(kāi)始可能不太領(lǐng)會(huì )編故事的要點(diǎn)，你可以多給他舉幾個(gè)例子。然后，你們就可以繼續下去了，你更換不同的壞開(kāi)頭，孩子續上一個(gè)一個(gè)的好結局。
教育原理：幫助孩子為生活中每個(gè)看上去不太美好的事情，找到值得欣慰的一面，養成積極樂(lè )觀(guān)看待問(wèn)題的心態(tài)。
四、項目名稱(chēng)：我是帶頭大哥!
鍛煉目的：培養自信和收拾房屋一箭雙雕游戲方式：和孩子站在混亂的房間門(mén)外，自豪地宣布：“現在，我是最棒的帶頭大哥!我做什么，你就學(xué)什么。如果你學(xué)得像，就輪到你當帶頭大哥�！蹦銈兛梢栽O計一個(gè)很酷的擊掌動(dòng)作，然后就開(kāi)始行動(dòng)。你疊被子，他也疊被子，你裝箱子，他也裝箱子。如果他能很好地copy你的動(dòng)作，那么你就按照約定，請他來(lái)領(lǐng)隊，并且鄭重其事地恭祝他：“你一定會(huì )是一個(gè)好的帶頭大哥!”
教育原理：孩子會(huì )發(fā)現其實(shí)自己可以把事情做得很好，好到可以帶領(lǐng)爸爸媽媽一起做。
五、項目名稱(chēng)：異想天開(kāi)
鍛煉目的：鍛煉解決問(wèn)題的能力游戲方式：和孩子坐在地板上，面前放一些日常用品，比如奶粉筒、小鞋子、鉛筆。隨意拿起其中一樣，和孩子一起商量，這件東西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、裝玩具的容器、翻過(guò)來(lái)就是小鐵鼓，在沙坑里可以運沙子。你們輪流說(shuō)，然后換另外一件東西。
教育原理：孩子會(huì )發(fā)現一件東西的n種妙用，形成打破常規的思維模式。
六、項目名稱(chēng)：我的最?lèi)?ài)
鍛煉目的：培養同情心游戲方式：告訴孩子5件讓你高興的事，比如“吃冰淇淋、開(kāi)懷大笑、遇上清朗的天、看見(jiàn)你的爸爸和睡一個(gè)懶覺(jué)”，然后讓孩子重復你說(shuō)出的5件事。如果他復述正確，你就再增加一項，讓孩子再從頭開(kāi)始講一遍。重復這個(gè)過(guò)程，直到孩子再也不能全部講出來(lái)�，F在，輪到他來(lái)說(shuō)出令他心情愉快的5件事，你來(lái)重復。在以后的時(shí)間里，你們可以變換列舉的主題，比如令你們傷心、著(zhù)急、害怕、興奮……的事。
教育原理：你的孩子開(kāi)始接觸一些負責的情感，并且逐步學(xué)習了解和體諒別人的情感，而不僅僅是他自己的。
七、項目名稱(chēng)：魚(yú)與熊掌
鍛煉目的：讓孩子明白打斷別人的話(huà)是無(wú)禮的行為游戲方式：和孩子一起想想哪些事是可以同時(shí)做的(比如一邊拍手一邊唱歌，一邊跳躍一邊點(diǎn)頭)，而哪些不能(比如在坐著(zhù)的同時(shí)站著(zhù)，捏著(zhù)鼻子的同時(shí)用鼻子呼吸)，然后你們一起親身實(shí)踐。
教育原理：讓孩子知道，因為你有很多事情要做，所以不可能每時(shí)每刻都聽(tīng)到他在說(shuō)什么，看到他在干什么。所以當媽媽正在做事情(比如打電話(huà)、做飯)的時(shí)候，他要多一點(diǎn)點(diǎn)耐心，給媽媽一點(diǎn)時(shí)間。
八、項目名稱(chēng)：尋寶行動(dòng)
鍛煉目的：為一天畫(huà)上美好句號游戲方式：晚上臨睡前，隨意挑選一張卡片或者其它細小的東西，藏到他臥室的某個(gè)角落(你藏寶的時(shí)候可以安排孩子去刷牙)。藏好后，尋寶行動(dòng)正式開(kāi)始。你可以不時(shí)地給孩子一些線(xiàn)索：“它在你的左邊”，“它在一個(gè)紅顏色的東西下面”或者“你現在距離它很近”。你還可以為這個(gè)尋寶行動(dòng)設立小小的獎賞，比如一個(gè)他最喜歡聽(tīng)的故事，明早的一份他最?lèi)?ài)吃的糕點(diǎn)，或者周末的一次出游。
教育原理：臨睡前的快樂(lè )親子時(shí)光，可以給孩子一份好心情，以及一個(gè)意外的禮物。
拓展項目14
業(yè)務(wù)項目經(jīng)理(業(yè)務(wù)拓展方向)上海聯(lián)合產(chǎn)權(佛山)中小企業(yè)產(chǎn)權交易所有限公司上海聯(lián)合產(chǎn)權(佛山)中小企業(yè)產(chǎn)權交易所有限公司工作職責:
1、負責產(chǎn)權交易市場(chǎng)業(yè)務(wù),包括大宗資產(chǎn)、股權、債權、知識產(chǎn)權交易撮合等及創(chuàng )新業(yè)務(wù);
2、負責業(yè)務(wù)渠道開(kāi)發(fā)和維護;
3、參與業(yè)務(wù)及產(chǎn)品創(chuàng )新、設計;
4、開(kāi)展項目盡調并撰寫(xiě)相關(guān)盡調報告;
5、合作機構、客戶(hù)關(guān)系服務(wù)及維護;
6、公司交辦的其他任務(wù)等。
任職要求:
1、大專(zhuān)及以上學(xué)歷,金融、經(jīng)濟、投資等相關(guān)專(zhuān)業(yè),有相應工作經(jīng)歷或期貨、基金、證券從業(yè)資格證書(shū)優(yōu)先考慮;
2、有一定的'業(yè)務(wù)拓展能力及渠道資源;
3、能獨立完成投資報告撰寫(xiě)、項目盡職調查等工作;
4、有強烈的責任感、敬業(yè)及團隊精神,有良好職業(yè)素養,能承受較大的工作壓力。
拓展項目15
項目名稱(chēng)：驛站傳書(shū)
項目類(lèi)型：團隊合作項目
項目介紹：
通過(guò)小組的配合，使信息從最后一位隊員既準又快的傳輸給排頭，排頭將信息傳遞給培訓師，以最后得分最高組獲得勝利。
項目點(diǎn)睛：
深刻體會(huì )有效溝通和創(chuàng )意無(wú)限的管理技能。
溝通中的編碼、解碼、譯碼之間的相互關(guān)聯(lián)，做到有效傳播信息。
感受到在工作中遇到挑戰時(shí)的創(chuàng )新思路和群策群力的創(chuàng )造過(guò)程。
項目目標：
通過(guò)小組的配合，使信息從最后一位隊員既準又快的傳輸給排頭，排頭將信息傳遞給培訓師，以最后得分最高組獲得勝利。
項目流程：
嘴里不得發(fā)出任何聲音;
頭不得擺動(dòng)，更不許回頭;
后面的學(xué)員的手的活動(dòng)區域不能超過(guò)其前面學(xué)員的背部的橫截面;
前面的學(xué)員的`手的活動(dòng)區域不能超過(guò)自己的背部的橫截面;
后面的學(xué)員的腳的活動(dòng)區域不能超過(guò)其前面學(xué)員的背部的橫截面;
不準傳遞任何物品;不得使用手機。
項目監控：
1.組織學(xué)員按每組一列縱隊坐好，每?jì)闪兄g有一定距離。
2. 有一位主持培訓師在主持，其余各位培訓師在后面配合。
3.在傳遞信息時(shí)，各位輔助培訓師在場(chǎng)地游弋，監督。
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