拓展項目之畢業(yè)墻

拓展項目之畢業(yè)墻1

　　一面4.2米的高墻，沒(méi)有任何求生工具并要求在規定的時(shí)間內完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì )如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽(tīng)，組織，領(lǐng)導，配合，溝通等，學(xué)員通過(guò)完成此項目，充分感受一個(gè)團隊在完成某項大型工作時(shí)所表現的團隊精神與力量。

　　項目描述：

　　1、假設墻就是求生墻或者畢業(yè)墻，所有人必須在規定時(shí)間內全部翻越。墻向兩側無(wú)限延長(cháng)，不許從兩側攀爬。

　　2、禁止使用任何延長(cháng)身體的物品來(lái)鋪助攀登。列如：腰帶、衣服等。

　　3、連接體的隊員當感覺(jué)不適時(shí)要即可提出，下面隊員馬上松手。

　　4、受力的'隊員不要過(guò)于堅持，如果不行，就要大聲示警，痛就要喊“我要松手了”給自己留出余量，不要馬上松手，問(wèn)一下其他人，慢慢松手。在教練的指揮下，安全降落。

　　5、腕腕相結、不許助跑，墊子作為保護用品，不許折疊，不許在上面助跑。

　　6、在踩別人時(shí)，盡量踩腿根，肩膀，不要踩脊柱，后面的腳要側過(guò)來(lái)，保持身體的平衡。

　　7、注意用力，正在保護和側向保護，把人往上按，或側向引向墊子上。

　　8、后方一人，兩側各1人，安排隊長(cháng)協(xié)助保護，后側引導。

　　項目目的：

　　提高學(xué)員的互助和協(xié)作能力，合理安排人力資源，群策群力尋找解決問(wèn)題的科學(xué)方法;為團隊自覺(jué)奉獻;個(gè)人在團隊中的角色定位;吃苦耐勞;處理局部與大局的關(guān)系;正確面對人生和工作中遇到的困境和坎坷;向共同的目標沖刺。注意事項：

　　1、布置所有學(xué)員取下尖銳物體、包括眼鏡、項鏈、手表手機等。

　　2、教練口令必須遵循。如果發(fā)現危險狀況，教練一旦發(fā)現，會(huì )馬上制止，隊員不可以正面爬下。同時(shí)在項目進(jìn)行中，隨時(shí)提醒隊員的安全。注意第三層人梯的安全。

　　3、保護大軟墊要墊好，注意關(guān)節部位的安全。

拓展項目之畢業(yè)墻2

　　一. 設計思想：

　　在一個(gè)團隊遇到困難時(shí)，不僅需要發(fā)揮團隊的個(gè)人力量，還要充分顯示團隊的智慧和力量

　　二. 時(shí) 間：

　　25 分鐘 (13——15人)

　　三. 設備設施：

　　逃生墻一座，高380cm

　　軟 墊2條 寬100cm長(cháng)200cm

　　海綿墊2個(gè) 寬150cm長(cháng)200cm 厚20cm

　　四. 組織過(guò)程:

　　1. 講解項目完成過(guò)程：

　　1) 所有隊員一起做

　　2) 大家一起圍過(guò)來(lái)作保護

　　3) 教練做輔助保護和指導

　　2. 講解注意事項：

　　1) 對有心臟病或高血壓的，上肢或腰部受過(guò)硬傷的隊員根據情況而定

　　2) 將身上所有硬物全部取下

　　3) 先活動(dòng)身體

　　2. 組織隊員做活動(dòng)：

　　1) 教練可適當提示人員順序

　　2) 活動(dòng)中提示隊員動(dòng)作要領(lǐng)

　　3. 結束后鼓勵大家歡呼，

　　營(yíng)造團隊氛圍

　　五. 安全規范：

　　1.項目進(jìn)行中對隊員的要求

　　1) 底座的隊員必須面對墻并且和墻保持一臂的距離，且雙手撐墻抬頭，如果背對墻，上邊的隊員沒(méi)有角度站不穩，下邊隊員不準低頭否則容易被踩到頸椎

　　2) 人梯在往上送人時(shí)，幾個(gè)人要同時(shí)往起站，如果不同時(shí)站起來(lái)，上邊的隊員會(huì )向一邊摔倒

　　3) 上去的隊員雙手扶墻，重心前傾

　　4) 不許脫鞋否則容易傷到腳趾

　　5) 下邊隊員上時(shí)不要用腳蹬墻，如果蹬不住容易磕到膝蓋和胸部，上邊隊員往上拉的同時(shí)，被拉的隊員用力把腳往上送

　　6) 隊員上時(shí)不要跳否則下邊的隊員站不穩

　　7) 提醒上方的隊員不要掉下來(lái)，隊員都上去以后要從臺階下來(lái)不要往下跳

　　8) 隊員搭三層人梯時(shí)，第一層底座應有四名隊員，上去兩三個(gè)人以后，搭兩層人梯時(shí)底座可以改為兩個(gè)人

　　9) 不準兩組同時(shí)上，如果兩組同時(shí)上教練不容易保護，容易發(fā)生危險

　　10) 最后一名隊員上時(shí)要注意，不能拉中間的人，要讓下面的隊員先上，如果拉中間的隊員容易傷到他的腰部

　　11) 上邊的隊員在拉下邊的隊員時(shí)，一定要抓住下邊隊員的手腕往上拉，如果拉不上來(lái)時(shí)，架住下邊隊員的掖下不要讓他掉下去等待下邊的人往上推

　　12) 在拉最后一名隊員時(shí)，上面倒掛下來(lái)的隊員不得面朝墻，否則容易傷到面部、膝蓋

　　13) 在拉最后一名隊員時(shí)，中間隊員感到不舒服及時(shí)說(shuō)話(huà)，下方隊員馬上松手

　　14) 下方隊員上時(shí)，雙手掌心相對和上方隊員扣手腕

　　15) 做逃生項目時(shí)，不準隊員戴手套

　　16) 最后一名隊員上時(shí)，不準加助跑

　　2.項目進(jìn)行中對教練的要求

　　1) 教練不得催促隊員加快速度，防止忙中出錯

　　2) 適時(shí)控制隊員的情緒，當發(fā)現隊員體力下降時(shí)，可要求隊員適當休息

　　3) 項目進(jìn)行中發(fā)現違規動(dòng)作馬上鳴哨制止和調整 。例如：下方隊員用腳蹬墻、隊員之間沒(méi)有扣手腕、下方保護的隊員沒(méi)有貼上

　　4) 教練要和隊員做貼身保護

　　5) 在項目過(guò)程中，只有一名教練在下方做保護時(shí)，到最后一名隊員上時(shí)，可叫下四名隊員做保護

　　6) 有兩名以上教練時(shí)，開(kāi)始一人在上面，第一個(gè)隊員上時(shí)上面的教練可適當協(xié)助，要能控制隊員，當上面有六七名隊員以后，上面的教練到下面來(lái)做保護

　　7) 中間的隊員在上時(shí)，教練要隨時(shí)要求隊員加強保護意

　　8) 識，當隊員有所松懈時(shí)，停下來(lái)教練做提示

　　9) 當最后一名隊員上時(shí)，如果是兩名教練則一人一邊貼近隊 員，手輕扶在隊員身上防止他掉下來(lái)，同時(shí)提示上面的隊員不要拉中間的.隊員，必須先把下面的隊員拉上去，如果只有一名教練，必須要求四名隊員協(xié)助保護

　　六.課程討論

　　1. 組織隊員談感受寫(xiě)體會(huì )

　　2. 隊員的表現與工作相結合

　　3. 課程討論點(diǎn)：

　　1) 個(gè)人在活動(dòng)中的表現讓大家回味

　　2) 在剩最后一個(gè)人的時(shí)候，大家的思路是如何轉變的

　　七.教練點(diǎn)評：

　　1. 怎樣才能體現一只優(yōu)秀團隊的戰斗力

　　2. 團隊的溝通，人力的配置，協(xié)作是否到位

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