心理拓展訓練項目大全
引導語(yǔ)：心理拓展訓練項能讓大家學(xué)會(huì )人際交往的方法與技巧,加深彼此的友誼。下面是yjbys小編為大家精心整理的關(guān)于心理拓展訓練項目大全，歡迎閱讀!
一、破冰
(1)生日線(xiàn)
人數：集體參與
時(shí)間：15——20分鐘
操作方法：
1.讓學(xué)員在空地上圍成一圈
2.主持者給出規則：
1)每位學(xué)員都要按照自己真實(shí)生日的月份和日期(自己所認定的日期，不論陰陽(yáng)歷)按順序排列一個(gè)U形，1月1日出生的在A(yíng)點(diǎn)，12月31日出生的在B點(diǎn)(A、B在U上面)
2)整個(gè)過(guò)程中所有學(xué)員都不能說(shuō)話(huà)
3)宣布任務(wù)完成后主持者會(huì )進(jìn)行檢查，如果有人站錯位置，受罰的將是后面一位學(xué)員。
4)當每一位學(xué)員都清楚游戲的規則后，活動(dòng)開(kāi)始。在1~2分鐘基本排好
5)然后主持者從A點(diǎn)開(kāi)始讓每位學(xué)員報出自己的生日(月、日)以及姓名等相關(guān)個(gè)人信息簡(jiǎn)單介紹
6)最后讓受罰的學(xué)員做一個(gè)小表演作為懲罰，以完成該游戲。
(二)大風(fēng)吹 小風(fēng)吹
1、人數：集體參與
2、 時(shí)間：10分鐘左右
3、游戲目的：消除學(xué)員之間的隔閡和陌生，使他們盡快融入集體之中
4、操作方法：
(1). 全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒(méi)有位置，立于中央。
(2). 主持人開(kāi)始說(shuō)：「大風(fēng)吹!」大家問(wèn)：「吹什么?」主持人說(shuō)：「吹.有穿鞋子的人�！箘t凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦 口紅的人、有太太的人等。
二、分組
(一)一塊五毛(分組游戲)
游戲過(guò)程：先根據性別來(lái)規定“錢(qián)數”，如男生為五毛，女生為一塊。當主持人喊出一個(gè)規定錢(qián)數，同學(xué)們必須要在最短時(shí)間里組成此規定錢(qián)數。未湊成錢(qián)數者淘汰。
游戲意義：在游戲過(guò)程中，可以讓全體成員完全融合在一起，激發(fā)他們的分析能力，游戲進(jìn)行得越久，團隊的凝聚力越強。
備注：可在該游戲最后一個(gè)環(huán)節按照總人數，說(shuō)出一個(gè)錢(qián)數，分好組，為下一游戲做好基礎。
(二)九足蜈蚣(前提是一組為10人)
你知道蜈蚣長(cháng)什么樣子吧?下面將要出場(chǎng)的是一個(gè)七足蜈蚣，這是一種非常罕見(jiàn)的六足動(dòng)物。
1.十人作為一個(gè)整體穿越lO米遠的場(chǎng)地，隊員身體必須直接接觸，并且不能借助外物連接在一起。
2、另外一個(gè)重要規則是：任何時(shí)候，每組只能有九個(gè)點(diǎn)接觸地面，這些接觸點(diǎn)可以是腳，手，膝蓋或后背。如果游戲過(guò)程中，哪個(gè)隊的接觸點(diǎn)超過(guò)了九個(gè)，必須回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。
4.隊員知道這是一個(gè)具有競爭性的游戲——換句話(huà)說(shuō)，他們要和其他組比賽。
5.每個(gè)小組10分鐘游戲計劃時(shí)間。建議各組在計劃時(shí)間內彼此分開(kāi)，防止相互偷聽(tīng)。
(三)同 舟 共 濟
游戲過(guò)程：將一張報紙鋪在地上，十個(gè)組成員都往上站，要求不能有成員的腳落在報紙以外的地上，可以單腳站，也可以將成員抱起或背起來(lái)。如果報紙足夠大，可以將報紙對折后繼續進(jìn)行一次�？茨膫�(gè)組堅持時(shí)間最長(cháng)哪個(gè)組就獲勝。帶隊人在記時(shí)的同時(shí)可以要求每個(gè)組喊出自己的口號。
游戲意義：培養大家的集體主義精神，并可以感受當大家擁抱在一起共患難時(shí)的那種感覺(jué)。
三、心有千千結(15-30分鐘) 全體參與
首先先讓一個(gè)組的隊員們手拉著(zhù)手圍成一圈。大家記住自己的左邊和右邊分別是誰(shuí)，記住拉著(zhù)手時(shí)的手型。然后讓他們隨意走動(dòng)，相互問(wèn)好，當主持人喊停時(shí)，然后大家一起向圓心靠近，然后讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊員都擺好了這個(gè)姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住打亂順序前左邊的同伴的右手。一旦抓住后就不許松開(kāi)。要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開(kāi)。解開(kāi)后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。
四、分享
最后，指導者請大家站立，圍成圈，將兩手搭在兩側成員的肩上，或者是手拉著(zhù)手，一起高唱隊歌《相親相愛(ài)一家人》或《朋友》、《明天會(huì )更好》，并跟隨音樂(lè )節奏擺動(dòng)身體，會(huì )唱者可跟著(zhù)音樂(lè )低唱，使全體成員在一個(gè)充滿(mǎn)溫馨甜蜜而有內聚力的情景中告別團體，走向生活，留下一個(gè)永遠的、美好的、極有象征性的、難忘的記憶。
【小游戲大道理】
心理素質(zhì)拓展訓練不同于娛樂(lè )，盡管拓展訓練具備極大的趣味性，娛樂(lè )的一個(gè)突出的特征是沒(méi)有明顯目的，解決的'是心理上的某種滿(mǎn)足感，而素質(zhì)拓展的某些項目恰恰是以克服心理障礙，完成心理挑戰為目標的。同樣。團體心理素質(zhì)拓展訓練也不同于傳統的培訓，輕松的野外環(huán)境;開(kāi)放接納的心理狀態(tài);真實(shí)模擬的情境體驗;與以往不同的共同生活經(jīng)歷。通過(guò)親身體驗經(jīng)過(guò)定向設計的情景模擬項，可以評估參與者實(shí)際表現，反映出個(gè)人與團體整體的優(yōu)勢和問(wèn)題;然后在組織者的引導下利用團體的共同智慧成功找到改進(jìn)的方向和方法。
開(kāi)放是心靈成長(cháng)的重要前提，沒(méi)有對心靈的開(kāi)放就不會(huì )有心靈的成長(cháng)。
心理拓展訓練項目大全相關(guān)文章：
1.拓展訓練項目大全
5.高空拓展訓練項目
10.拓展訓練項目介紹
【心理拓展訓練項目大全】相關(guān)文章：
心理拓展訓練項目09-10
拓展訓練項目大全10-14
室內拓展訓練項目大全-拓展項目01-04
最新拓展訓練項目大全08-09
拓展訓練項目大全201709-25
高空拓展訓練項目大全09-12
企業(yè)拓展訓練項目大全09-01
室外拓展訓練項目大全08-31
戶(hù)外拓展訓練項目大全08-27
素質(zhì)拓展訓練項目大全08-04