戶(hù)外集體游戲及懲罰

　　集體游戲懲罰就是經(jīng)過(guò)興趣性的游戲，到達懲罰的目的。多用于戶(hù)外集體活動(dòng)，辦法有很多，但由于道具的限制，下面是小編精心整理的戶(hù)外集體游戲及懲罰，歡迎閱讀與收藏。

　　戶(hù)外拓展團隊游戲及懲罰

　　游戲內容：

　　1、 圍圈傳球

　　所有人圍成一個(gè)圈，主持人播放一段音樂(lè )，由第一個(gè)人把球向旁邊的人傳，當音樂(lè )停是手中拿到球的人接受懲罰。

　　2、 10人9腳

　　3、 踩報紙

　　所有人分為2-3人一組搭配，每組發(fā)放一份報紙。要求每組所有成員都要站在報紙上，之后對報紙進(jìn)行對折，每次對折完之后仍要保持所有成員不站出報紙范圍。對折次數越多且站的穩的組勝出，輸者接受懲罰。

　　4、 過(guò)電網(wǎng)

　　5、 5毛1塊

　　在游戲中，男生當1塊，女生當5毛。游戲開(kāi)始前，大家站在一起，當裁判喊出(3塊5，4塊........)之類(lèi)的指令之后，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內組成那個(gè)數的小團隊，打個(gè)比方說(shuō)喊3塊5時(shí)，就要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團隊，請記住動(dòng)作要快，因為資源有限。最后沒(méi)有分成的就算失敗，要接受懲罰。

　　6、 踩氣球

　　目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調性和協(xié)作能力。

　　所有人分為2人一組搭配，將2人左腳綁在一起，每人左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開(kāi)始后，互相踩其他組的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，則勝出。

　　7、 開(kāi)火車(chē)

　　在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復。游戲開(kāi)始后，假設你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車(chē)，北京的火車(chē)就要開(kāi)�！贝蠹乙黄饐�(wèn)：“往哪開(kāi)?”你說(shuō)：“上海開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應接著(zhù)說(shuō)：“上海的火車(chē)就要開(kāi)�！比缓蟠蠹乙黄饐�(wèn)：“往哪開(kāi)?”再由這個(gè)人選擇另外的游戲對象，說(shuō)：“往某某地方開(kāi)�！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒(méi)有反應過(guò)來(lái)就輸了。

　　興奮點(diǎn)：可以增進(jìn)人與人的感情，而且可以利用讓他或她“開(kāi)火車(chē)”的機會(huì )傳情達意、眉目傳情。

　　8、 “我愛(ài)你，不要臉”

　　游戲開(kāi)始時(shí)所有人圍成一個(gè)圈，由一個(gè)人開(kāi)頭，向左邊的人說(shuō)“我愛(ài)你”(表情要含情脈脈)，收到“我愛(ài)你”的人就回應右邊的人說(shuō)“不要臉”(表情要超級不屑)，然后又轉頭向左邊的人含情脈脈的說(shuō)“我愛(ài)你”，直到有人說(shuō)錯接受懲罰。

　　9、 縮小包圍圈

　　這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì )給游戲者帶來(lái)無(wú)盡歡笑。(熱身)

　　時(shí)間：5分鐘

　　目的：

　　1.使小組充滿(mǎn)活力。

　　2.創(chuàng )造融洽的氣氛，為后續培訓活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎。

　　3.讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 步驟：

　　1.讓所有隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

　　2.讓每個(gè)隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。如主圖所示。

　　3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著(zhù)圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

　　4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表?yè)P。

　　5.現在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P與鼓勵的詞語(yǔ)了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

　　6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動(dòng)會(huì )使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。

　　10、系在一起

　　時(shí)間：10～15分鐘

　　人數：10人為一組

　　目的：

　　1.使小組充滿(mǎn)活力。

　　2.讓大家動(dòng)起來(lái)、笑起來(lái)。

　　3.增強團隊精神。

　　步驟：

　　1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

　　2.讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊員都擺好了這個(gè)姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開(kāi)。

　　3.現在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開(kāi)。解開(kāi)后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì )出現這樣的情況，大家都把自己解開(kāi)了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生，可以在完成步驟2之后做一個(gè)閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著(zhù)用自己的右手去捏下一個(gè)對 友的左手;這樣繼續下去，直到“捏手信號”返回到第一個(gè)人的左手上。如果捏手信號傳不回來(lái)，你就需要重新開(kāi)始了。你可以根據實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)行閉環(huán)測試。

　　11、擺造型

　　時(shí)間：10～20分鐘

　　目的：使整個(gè)團隊參與到一個(gè)互助的游戲中來(lái)。

　　步驟：

　　1.選4位志愿者，保證他們中的每個(gè)人至少能做一個(gè)俯臥撐，而背部不出毛病。讓那些不想參加游戲、不能做俯臥撐的人做監護員。

　　2.4個(gè)志愿者做一次集體俯臥撐。為了完成動(dòng)作，他們必須趴在地上，把雙腳放在彼此背上，做俯臥撐。如果他們能按要求正確完成，地上就不會(huì )有腳，只有四雙手。

　　3.4個(gè)志愿者成功做完第一個(gè)俯臥撐后，其余隊員便參與進(jìn)來(lái)。每做完一個(gè)集體俯臥撐，增加一個(gè)新隊員繼續進(jìn)行，并且所有成員都必須趴在地上從頭開(kāi)始。目的在于使盡量多的隊員參加完成一個(gè)超大俯臥撐。

　　游戲懲罰模式:

　　懲罰內容由抽簽決定，懲罰有:

　　1、 大聲歌唱一首最熟悉的歌，時(shí)間為2分鐘左右。

　　2、 跳一段扭扭舞或者肚皮舞或者騎馬舞或者nobody，時(shí)間為2分鐘左右。

　　3、 吃帶芥末的懲罰食物或者喝特制的飲料，食物由工作人員特制。

　　4、 在現場(chǎng)尋找一位女生，親她一下。

　　5、 在現場(chǎng)尋找一位男生，親他一下。

　　6、 在現場(chǎng)尋找一位女生，背她繞眾人走一圈。

　　7、 在現場(chǎng)尋找一位男生，背他繞眾人走一圈。(背不動(dòng)的就在現場(chǎng)尋找一位男生，讓他背著(zhù)你繞眾人走一圈)

　　8、 對著(zhù)天空大喊5聲“我是豬!”并在眾人面前學(xué)3聲狗叫。

　　9、 在現場(chǎng)尋找一位女生，用嘴巴喂她吃餅干。

　　10、 在現場(chǎng)尋找一位男生，用嘴巴喂他吃餅干。

　　11、 找一位異性，公主抱~~被抱的人含一大口水，對視，抱著(zhù)人的那個(gè)人，深情款款與之對視，并用嗲聲說(shuō)“我是小兔子，超級卡哇伊的，人家求收養啦！”準備：礦泉水或飲料。

　　12、 在現場(chǎng)邀請一位異性，兩人用臉將裝有面粉的氣球擠爆，不得用身體其他部位。

　　13、 把筆夾在嘴巴跟鼻子中間，學(xué)大猩猩蹲步捶胸左轉3圈;然后把筆夾在下嘴唇和下巴之間學(xué)大猩猩蹲步捶胸右轉3圈。

　　14、 表演兩個(gè)情景：一是，跪地求婚狀說(shuō)，如果我不向你求婚，我會(huì )后悔一輩子，因為你是我的惟一，(唱)only you，only you~~二是，從背后拔出一把劍，指向天空，大喊，“燃燒吧，小宇宙!~~

　　15、 替罪羊：周新人(恭喜你，抽到此簽者，可在現場(chǎng)指定一位代替你的替罪羊代替你接受懲罰;被指定者必須接受抽簽懲罰。)

　　公司團建的拓展懲罰游戲

　　1 、團建懲罰游戲【屁股寫(xiě)字】

　　輸的人要用屁股寫(xiě)出贏(yíng)的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

　　2、團建懲罰游戲【搞笑表演】

　　把鞋子脫下來(lái)，深情地對它唱：“我不穿鞋子好多年，我是冰冷的經(jīng)典”

　　3、團建懲罰游戲【模仿動(dòng)物】

　　學(xué)猴子走路，從門(mén)口走進(jìn)來(lái)。

　　4、團建懲罰游戲【我愛(ài)你】

　　輸的人，面對大樹(shù)或墻壁、大聲地喊三聲：“我愛(ài)你!”

　　5、團建懲罰游戲【天旋地轉】

　　輸的人，就得閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。

　　6、團建懲罰游戲【模仿秀】

　　模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動(dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說(shuō)話(huà)方式。

　　7、團建懲罰游戲【灰頭土臉】

　　準備一盤(pán)面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤(pán)上的球吹走。

　　8、團建懲罰游戲【我是淑女】

　　贏(yíng)的人將3-5本書(shū)放至輸的人的頭頂，并請他(她)學(xué)模特走臺步旋轉一圈。

　　9、團建懲罰游戲【方言】(學(xué)以下的話(huà))

　　拿麥克風(fēng)對著(zhù)窗戶(hù)大叫安紅安紅我想你!

　　10、團建懲罰游戲【表演(一)】

　　扮演4個(gè)豬八戒經(jīng)典動(dòng)作。

　　11、團建懲罰游戲【表演(二)】

　　用不同的表情和音調對5個(gè)同學(xué)說(shuō)：我是社會(huì )老大，然后讓總監摸下你的頭。

　　12、團建懲罰游戲【學(xué)廣告】

　　大家都看過(guò)腦白金的廣告吧，就讓他學(xué)里面的動(dòng)畫(huà)人物的動(dòng)作，哈哈。

　　13、團建懲罰游戲【犯人】

　　輸的人要接受所有人的質(zhì)問(wèn)，不可以不回答問(wèn)題，要據實(shí)以告，直到大家滿(mǎn)意了為止。

　　14、團建懲罰游戲【哭笑不得】

　　輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。

　　15、團建懲罰游戲【擲骰子】

　　準備一個(gè)正方體的盒子，在它的六面上寫(xiě)上各處罰條例，如：高歌一曲，學(xué)猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，并依條例受罰。

　　16、團建懲罰游戲【灰頭土臉】

　　準備一盤(pán)面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤(pán)上的球吹走。

　　17、團建懲罰游戲【快樂(lè )呼啦圈】

　　規則：由兩人上場(chǎng)比拼，一邊搖著(zhù)呼啦圈，一邊穿著(zhù)手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利!(嘩啦圈、別針、塑料繩)

　　18、團建懲罰游戲【心有靈犀猜成語(yǔ)】

　　規則：以?xún)扇藶橐唤M。一個(gè)用肢體動(dòng)作或語(yǔ)言(但不能說(shuō)出成語(yǔ)中的任何一個(gè)字)向同伴提示!(紙片A4、成語(yǔ))

　　19、團建懲罰游戲【占領(lǐng)陣地】

　　規則：每隊六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著(zhù)再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。(報子)

　　20、團建懲罰游戲【三人抱成團】

　　規則：每次參與活動(dòng)為10人，在樂(lè )曲中聽(tīng)主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時(shí)間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實(shí)際情況喊口令!

　　21、團建懲罰游戲【真假難辨】

　　規則：四個(gè)一樣的杯子里只有一個(gè)杯子里裝有白酒，其余三個(gè)裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰(shuí)喝的是酒。

　　22、團建懲罰游戲【泡泡糖】

　　主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時(shí)，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個(gè)部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說(shuō)的部位。比如，主持人說(shuō)左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒(méi)有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時(shí)，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最后剩下的兩人勝出。因為游戲并不具有技術(shù)和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時(shí)，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個(gè)字(可以是他的名字之類(lèi))或者讓他表演一個(gè)節目等。此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實(shí)行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。

　　23、團建懲罰游戲【吸啤酒游戲】

　　游戲道具：啤酒數瓶每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷

　　游戲規則：各位選手齊站于臺前，主持人一些令下即可開(kāi)始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來(lái)，誰(shuí)在最短的時(shí)間內連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。

　　24、團建懲罰游戲【兩人拔河】

　　每?jì)扇艘唤M，背對背騎馬樁的姿勢站立，然后彎腰將兩手從自己胯下伸出與對方相握，用力量在保持自己不動(dòng)的前提下讓對方先移動(dòng)。此游戲只限于男性，由于姿勢并不優(yōu)美，再加上

　　25、團建懲罰游戲【踩氣球】

　　目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調性和協(xié)作能力。

　　要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

　　步驟：當場(chǎng)選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開(kāi)始后，互相踩對方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，則勝出。

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