【精品】高中說(shuō)課稿范文匯總3篇
作為一位杰出的老師，總不可避免地需要編寫(xiě)說(shuō)課稿，通過(guò)說(shuō)課稿可以很好地改正講課缺點(diǎn)。我們該怎么去寫(xiě)說(shuō)課稿呢？下面是小編整理的高中說(shuō)課稿6篇，歡迎大家分享。
高中說(shuō)課稿 篇1
一、說(shuō)教學(xué)思想
本節課貫徹執行“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以激發(fā)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展學(xué)生的傳球技能為手段，以學(xué)生為主體，教師為主導，練習為主線(xiàn)，領(lǐng)悟為目的，培養學(xué)生的創(chuàng )造性和終身體育鍛煉的習慣。
二、說(shuō)教材的分析與處理
籃球運動(dòng)是《全日制高級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規定的選修教材，是廣大青少年喜愛(ài)的球類(lèi)項目，主要發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力�；@球傳接球是進(jìn)攻隊員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是比賽中運用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好、壞直接影響進(jìn)攻戰術(shù)配合質(zhì)量，也反映一個(gè)隊的進(jìn)攻戰術(shù)水平，因此必須重視傳、接球技術(shù)的學(xué)習。本節課是高二學(xué)生學(xué)習籃球傳接球技術(shù)的復習和新授課。行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)并不復雜，但要做到準確、熟練、快速就比較困難。
因此我將本課的重點(diǎn)設計為：跨步接球，邁步將球傳出。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調配合和手對球的控制支配能力。
耐久跑作為副項內容，能夠發(fā)展和提高體能，增強心肺功能：能夠培養學(xué)生吃苦耐勞的良好意志品質(zhì)和堅毅、頑強、永不放棄的拼搏精神。耐久跑共4個(gè)課次，本課為第3課次，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力。
三、說(shuō)教學(xué)目標：
1、認知目標：學(xué)習與了解籃球雙手胸前傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運動(dòng)中的作用、耐久跑中的一些基本知識。
2、技能目標：通過(guò)本次課的學(xué)習，使90%以上的學(xué)生能掌握籃球雙手胸前傳接球中傳球的高度和掌握正確的耐久跑呼吸方法；70%以上學(xué)生能結合運球、移動(dòng)、跑動(dòng)和雙手胸前傳接球等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性和創(chuàng )造性，增強學(xué)生團結協(xié)作和安全保健的意識，培養學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
四、說(shuō)學(xué)情分析：
我們知道，學(xué)生喜愛(ài)上體育課，尤其喜愛(ài)上球類(lèi)項目的課，但由于高一年級學(xué)生在初中的體育課教學(xué)中對原地雙手胸前傳接球有一定學(xué)習，但是技術(shù)動(dòng)作不規范，有些同學(xué)持球手型也不正確，因此在進(jìn)行行進(jìn)間雙手胸前傳接球教學(xué)前，首先要對原地練習進(jìn)行復習，糾正動(dòng)作，鞏固技術(shù)，再進(jìn)行行進(jìn)間的教學(xué)。通過(guò)多年的學(xué)習，學(xué)生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過(guò)程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jì)。
五、說(shuō)教法、學(xué)法
教法：通過(guò)教師的啟發(fā)、誘導、直觀(guān)演示、講練結合、分層次教學(xué)法以及游戲法等教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地了解行進(jìn)間的技術(shù)結構，同時(shí)簡(jiǎn)化技術(shù)難點(diǎn)、降低技術(shù)規范，使全體學(xué)生快速掌握該技術(shù)動(dòng)作。
學(xué)法：采用模仿法、合作學(xué)習法、自我評價(jià)法等，發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習能力，營(yíng)造合作探究，團結合作的學(xué)習氛圍。
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程：（請看教學(xué)流程圖幻燈片）
在本次課的開(kāi)始部分，也就是激發(fā)學(xué)生活動(dòng)動(dòng)機，①集合整隊，宣布本課內容，②準備活動(dòng)，調動(dòng)身心， 通過(guò)各種跑和籃球操的方式進(jìn)行準備活動(dòng)，目的是為了讓學(xué)生對籃球有長(cháng)時(shí)間的身體接觸，熟悉球性，培養球感，提高對球的控制力，但準備活動(dòng)的強度不宜過(guò)大，以免影響以后的學(xué)習技術(shù)。時(shí)間大約控制在8分鐘左右。
第二部分是發(fā)展學(xué)生活動(dòng)能力部分。是由兩個(gè)教學(xué)內容組成，一個(gè)是復習鞏固原地雙手胸前傳球、接球技術(shù)、學(xué)習行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)，另一部分是耐久跑。第一部分又有四個(gè)環(huán)節組成。時(shí)間大約在20分鐘內。
1、練習方法：
�。�1）原地雙手胸前傳接球練習方法包括：
A、兩人對傳
A、兩人對傳
目的：通過(guò)練習，復習原地技術(shù)動(dòng)作，糾正錯誤。持球時(shí)，兩手五指自然分開(kāi)，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側后方，手心空出，兩肘自然彎屈于體側，將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體成基本姿勢。傳球時(shí)（圖），后腳蹬地，身體重心前移，同時(shí)兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時(shí)拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。常見(jiàn)錯誤的糾正方法：
�。�1）手型不對：方法是反復練習持球動(dòng)作，并且自己隨時(shí)注意糾正
�。�2）兩肘外張：方法是兩肘加緊垂臂
�。�3）光兩臂用力：方法是練習全身協(xié)調用力
動(dòng)作要點(diǎn)：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動(dòng)作協(xié)調連貫，雙手用力均勻。
B迎面上步接傳球練習
方法：全班分成人數相等的四個(gè)隊，參加者排成縱隊，①持球面向縱隊站立相距57m。②上步接①傳來(lái)的球，做急停后，再回傳給①，然后跑回原來(lái)隊伍的后面。接著(zhù)③上步接①傳球再回傳給。依次反復練習。傳一定次數后，輪流替換①。
要求：上步接球手法正確；接球后要平穩，①傳球的力量要柔和。
目的：為行進(jìn)間的雙手胸前傳接球的教學(xué)做鋪墊。
�。�2）行進(jìn)間傳接球
A、兩人行進(jìn)間傳接球（幻燈片）
我將先配合學(xué)生做完整的示范，再進(jìn)行簡(jiǎn)明的講解，講解時(shí)主要解決三個(gè)問(wèn)題：1、側身跑。
2、重點(diǎn)：跨步接球，邁步將球傳出去。
3、球的落點(diǎn)：在體前一臂距離左右。
目的：通過(guò)該練習，使學(xué)生初步體會(huì )行進(jìn)間傳接球技術(shù)動(dòng)作，并且注意手型和傳球高度。
B、拓展：兩人行進(jìn)間傳接球+上籃。
這個(gè)練習我將進(jìn)行分層次教學(xué)。首先我將要求學(xué)生兩個(gè)人推進(jìn)到籃下后右側的同學(xué)進(jìn)行行進(jìn)間單手肩上投籃，也可以直接投籃，或是運球后再投籃。但是前提是不能走步。而對于部分層次較差的學(xué)生我對于她們的要求可以不投籃。
在學(xué)生練習時(shí)，對學(xué)生掌握的傳、接球技術(shù)動(dòng)作應及時(shí)做出評定，肯定正確動(dòng)作，對錯誤動(dòng)作采用預防和糾正錯誤法。還應注意因材施教，普遍的錯誤集體糾正，個(gè)別的錯誤單獨糾正。
目的：通過(guò)練習，提高學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作的進(jìn)一步掌握以及提高學(xué)生在移動(dòng)中對球的判斷和對周?chē)h(huán)境的觀(guān)察。
另外耐久跑階段，通過(guò)多年的學(xué)習，學(xué)生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過(guò)程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jì)。所以本次課我的設計是采取游戲形式的教學(xué)方法，這個(gè)游戲跑就是“傳遞火炬”練習，因為今年是奧運年，這段時(shí)間各大城市又是在傳遞奧運火炬，所以設計了這個(gè)“傳遞火炬”的練習。主要方法是全班分成人數兩等的兩個(gè)隊，有①隊排頭手拿火炬開(kāi)始饒籃球場(chǎng)地的端線(xiàn)、邊線(xiàn)或中線(xiàn)慢跑，②隊排頭饒另一方向慢跑前進(jìn)，若兩隊交叉，則①隊排頭將手中的火炬交給②隊排頭，①隊排頭交接火炬后則跑到隊伍的尾端，①隊的第二個(gè)同學(xué)則變成①隊的排頭，②隊排頭與①隊再一次交叉后將火炬交給①隊的新排頭，以次類(lèi)推，直至所以的同學(xué)都交接火炬。
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第三部分是課的結束部分，也就是身心調整階段，包括：集合整隊，放松練習。主要是調整學(xué)生的身心，使心律趨于平緩，采取舞蹈形式的教學(xué)方法，就是簡(jiǎn)單的街舞，引用典型的句子“踢石頭、砸兩下，推墻門(mén)、頂寬上”使課堂氣氛輕松活潑，身心也得到了調整。另一方面是師生評議，講解本次課教學(xué)中出現的問(wèn)題，以及學(xué)生在練習過(guò)程中應注意的問(wèn)題
七、說(shuō)教學(xué)特色
教學(xué)特色有四：
1、教師主導，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，構建快樂(lè )體育的和諧效果。
2、以游戲“傳遞火炬”的形式，來(lái)完成耐久跑的練習，這也是本次課的最大亮點(diǎn)，利用當前的實(shí)際情況，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
3、利用形象的句子來(lái)完成街舞的教學(xué)，使課堂氣氛輕松活躍、身心也得到了發(fā)展。
4、由于學(xué)生的層次有明顯的差距，所以采用分層次的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
八、說(shuō)教學(xué)目標達成度與教學(xué)效果的預測
教學(xué)目標基本實(shí)現，學(xué)生不論是在生理還是在心理上都得到了滿(mǎn)足，預計課的平均心率135-150次/分，練習密度40-45%。
九、場(chǎng)地器材：
1、籃球：17個(gè)
2、籃球場(chǎng)1塊
高中說(shuō)課稿 篇2
一、說(shuō)教材
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跨越式跳高是《體育與健康》五年級第一學(xué)期教材，它把“健康第一”和“學(xué)生發(fā)展為本”作為教學(xué)的指導思想，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，喚醒學(xué)生終身體育的潛意識，引導學(xué)生探究學(xué)習、合作學(xué)習，提高學(xué)生實(shí)踐能力作為主要目標，為學(xué)生提供較大的自主學(xué)習的空間，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體驗主動(dòng)參與并獲得成功的樂(lè )趣。
本課時(shí)的教學(xué)內容是跨越式跳高，要求學(xué)生學(xué)會(huì )助跑3～5步起跳，逐漸加速，借助沖力，迅速騰空，兩腿依次跨越過(guò)桿�？缭绞教呤亲詈�(jiǎn)單的跳高技術(shù)，接近生活中跑與跨越的自然動(dòng)作，具有一定的實(shí)用價(jià)值，它不僅可以健體強身，還可以提高身體的靈敏性、協(xié)調性、柔韌性，使人輕盈嬌健，既健身又健美。為了落實(shí)“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導思想 ，切實(shí)加強體育工作”的指示，結合三維健康觀(guān)的要求，我把跨越跳高定為主教材，并將游戲引入課堂，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)愉悅和諧的體育氛圍，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，創(chuàng )新體育鍛煉方式，實(shí)現身體健康、心理健康、社會(huì )健康的同時(shí)，提高學(xué)生的體育技能，為學(xué)生終身體育打下基礎。
�。ǘ┙虒W(xué)目標
根據以上的分析，我確定本節課的教學(xué)目標為：
1、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步掌握助跑3～5步起跳，及兩腿依次過(guò)桿的技術(shù)動(dòng)作。
2、激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識和習慣。
3、培養學(xué)生的觀(guān)察力、思維力、探究力、表現力、創(chuàng )新力，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性、靈敏性和彈跳能力。
4、培養學(xué)生合作意識和團隊精神，學(xué)會(huì )合作。
�。ㄈ┙虒W(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
起跳時(shí)要求腿邁步要快，腳跟先著(zhù)地，踝、膝、髖三關(guān)節超越肩關(guān)節，并充分蹬直，擺動(dòng)的兩臂和腿要積極配合起跳，腿的蹬地動(dòng)作迅速有力，上下擺起，同時(shí)提肩，拔腰。學(xué)生在起跳時(shí)容易出現的問(wèn)題是起跳后身體往往向前沖而不是向上騰起，嚴重影響著(zhù)跨越的高度，尤其以初學(xué)者為甚。根據以上的分析，我確定本節課的教學(xué)重點(diǎn)是起跳，難點(diǎn)是助跑與起跳的相結合。
二、說(shuō)教法和學(xué)法
�。ㄒ唬⿲W(xué)情分析
五年級學(xué)生以前已經(jīng)學(xué)過(guò)多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學(xué)生善于模仿，對新生事物接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實(shí)現教學(xué)目標極為有利。但小學(xué)生安全意識差，自我保護能力差，容易出現傷害事故。教師要加強安全教育，采取切實(shí)可行的安全防范措施。
�。ǘ┙谭�、學(xué)法
根據教材的特點(diǎn)及五年級學(xué)生的學(xué)情，我準備用激趣引入，引導探索，教師點(diǎn)撥示范，師生共同評價(jià)的方法進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生則通過(guò)觀(guān)察圖片，內化圖意，嘗試探索，實(shí)踐體驗，小組交流的方法進(jìn)行學(xué)習。
這樣的教學(xué)能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動(dòng)參與體育活動(dòng)，能有效地革除教師講解示范，學(xué)生模仿操練的傳統教法的憋端，有利于培養學(xué)生的觀(guān)察力、思維力、想象力、表現力和創(chuàng )新力。
三、學(xué)情分析
水平三的的學(xué)生自我意識有所發(fā)展，自尊心進(jìn)一步增強，自主性要求日趨強烈，開(kāi)始有獨立見(jiàn)解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺(jué)性、主動(dòng)性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動(dòng)搖。思維過(guò)程已能在表象和概念的基礎上進(jìn)行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過(guò)去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來(lái)。
四、教學(xué)目標
知識與技能：能夠說(shuō)出跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能自由選擇高度跳過(guò)。
過(guò)程與方法：通過(guò)各種跳躍的練習，增強下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：學(xué)生在練習中愿意說(shuō)出內心想法并積極改正自身不足。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：起跳和過(guò)桿技術(shù)。
難點(diǎn)：過(guò)桿時(shí)擺動(dòng)腿內旋下壓，過(guò)桿后起跳腿高抬外旋，動(dòng)作協(xié)調。
六、教學(xué)方法
教法：講解法、示范法、糾正錯誤。
學(xué)法：分組練習、合作學(xué)習。
七、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。然后我會(huì )進(jìn)行設疑導入通過(guò)復習田徑基本常識，中國著(zhù)名的田徑世界冠軍有誰(shuí)？根據學(xué)生已有的知識經(jīng)驗會(huì )說(shuō)出110米欄冠軍劉翔，進(jìn)而引出田賽的世界冠軍倪志欽，教師補充說(shuō)明他也是我國第一個(gè)打破跳高世界紀錄的人，他是采用俯臥式，順勢引出今天學(xué)習跳高中最基本的動(dòng)作——跨越式跳高。
2、隊列隊形練習：進(jìn)行原地轉法練習。
組織教學(xué)：四列橫隊。
【教學(xué)意圖】體育文化知識的補充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲，真正的做到身心結合，隊列隊形的練習可以使學(xué)生養成良好的課堂常規習慣，培養學(xué)生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。
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1、游戲“擔擔跳”
方法：全班手拉手圍成一個(gè)圓，先由班長(cháng)手持竹竿有節奏的按照學(xué)生的隊形畫(huà)圓，學(xué)生盡量的往上跳，碰到哪位同學(xué)的腳換班長(cháng)的位置，依次進(jìn)行。
組織教學(xué)：圓形站立。
2、配樂(lè )韻律操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
【教學(xué)意圖】選用跳躍類(lèi)的游戲即可充分利用器材，還能增加操的運動(dòng)量，加強對下肢力量的鍛煉，提高跳躍能力，為接下來(lái)學(xué)習跨越式跳高做鋪墊。帶有韻律節奏的動(dòng)作還能降低肌肉的粘滯性，避免在練習中運動(dòng)損傷，同時(shí)培養學(xué)生的節奏感，以及自我表現意識，養成優(yōu)美的身體形態(tài)。
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1、助跑單腳起跳手觸懸掛物練習
組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，自由選擇高度。
【教學(xué)意圖】復習跳躍性的練習既能夠使學(xué)生快速的進(jìn)入到課堂節奏，也能夠使學(xué)生的心率達到適合本堂課的練習，體現了課堂的連續性。
2、示范
提問(wèn)：老師做示范的時(shí)候，過(guò)桿時(shí)擺動(dòng)腿的姿勢是什么？那么過(guò)桿后起跳腿的姿勢又是什么呢？
學(xué)生回答：擺動(dòng)腿內旋下壓，過(guò)桿后起跳腿高抬外旋。
3、講解
動(dòng)作要點(diǎn)：直線(xiàn)助跑有節奏;起跳快速且有力;擺腿內旋并下壓;上體前傾轉向桿;落地屈膝要緩沖。
【教學(xué)意圖】示范可以讓學(xué)生形成初步的動(dòng)作表象，之后的提問(wèn)可以激發(fā)學(xué)生的求知欲，明確本節課學(xué)習的重難點(diǎn)，使得后續練習更具有針對性。
4、練習
�。�1）原地起跳擺動(dòng)腿過(guò)高低桿練習。
組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組成員輪流手持竹竿，手的遠側高于手的近側，其他小組成員完成過(guò)桿練習，要求擺動(dòng)腿盡量抬高
�。�2）原地起跳起跳腿過(guò)高低桿練習。
組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組成員輪流手持竹竿，手的近側高于手的遠側，其他小組成員完成過(guò)桿練習，要求起跳腿盡量抬高。
�。�3）近距離過(guò)低高度皮筋練習。
糾錯：在剛剛的練習中老師可能發(fā)有多同學(xué)在過(guò)桿的時(shí)候有坐桿現象。所以教師提醒學(xué)生練習過(guò)程中要起跳充分，起跳腿用力起跳后擺動(dòng)腿積極上抬，同學(xué)之間可以用“語(yǔ)言提示法”來(lái)互相提示。
【教學(xué)意圖】根據運動(dòng)技能的形成規律，設置循序漸進(jìn)的練習，逐漸的體會(huì )過(guò)桿的動(dòng)作，便于教師發(fā)現學(xué)生存在的問(wèn)題并進(jìn)行糾正。在學(xué)生初步掌握動(dòng)作和了解正確動(dòng)作的基礎上，兩人一組結伴練習相互觀(guān)察對方的動(dòng)作并糾正，進(jìn)一步加深學(xué)生對動(dòng)作方法的記憶和理解。
�。�4）完整的過(guò)皮筋練習。
組織教學(xué)：四個(gè)不同的高度皮筋組成的正方形，讓學(xué)生選擇自己喜歡的高度跳過(guò)，同時(shí)進(jìn)行安全提示。
【教學(xué)意圖】讓學(xué)生自由選擇充分的體現了以學(xué)生主體，把課堂交給學(xué)生，同時(shí)也是分層教學(xué)理念的體現，使每一位學(xué)生都能夠體驗到學(xué)習的樂(lè )趣。
5、檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)。
【教學(xué)意圖】在展示環(huán)節中讓學(xué)生自由推選代表可以培養學(xué)生間團結互助的意識，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的，該環(huán)節也能夠檢驗我的教學(xué)成果。
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1、放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
【教學(xué)意圖】】師生聽(tīng)音樂(lè )進(jìn)行放松活動(dòng)，使課堂氣氛輕松愉悅，也使師生關(guān)系更加融洽，使學(xué)生身心得到充分放松，培養學(xué)生良好的體育鍛煉習慣。
3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
【教學(xué)意圖】培養學(xué)生的獨立品質(zhì)。
八、場(chǎng)地器材及預計負荷
場(chǎng)地器材：竹竿4根、橡皮筋4根、田徑場(chǎng)、海綿包。
練習密度：33%—40%;平均心率：128—136次/分;運動(dòng)強度：中等。
高中說(shuō)課稿 篇3
各位專(zhuān)家，評委們，上午好：
我今天說(shuō)課的內容是《足球腳內側踢停地滾球》，主要從下面七大部分說(shuō)課。
一、指導思想
以“健康第一”為指導思想，從以終身體育為目的的'角度出發(fā)，引導學(xué)生參與體育，關(guān)注體育，是本節課的重要思想。足球運動(dòng)具有廣泛的世界性和流行性；中學(xué)生是培養學(xué)生足球意識和發(fā)展足球技戰術(shù)的重要階段，因此，基本技術(shù)的教學(xué)將為學(xué)生以后參與足球運動(dòng)打好堅實(shí)的基礎，為我國未來(lái)的足球事業(yè)做出重要貢獻。
二、相關(guān)分析
�。ㄒ唬�、教材分析
足球是中職體育與健康課程中球類(lèi)教材的主要內容之一，是整個(gè)中職階段學(xué)生學(xué)習的主教材之一，該教材鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強，具有競爭激烈、對抗性強、技戰術(shù)復雜，動(dòng)作難度大等特點(diǎn)，符合中職學(xué)生的生理和心理特征，而本節課所要學(xué)習的內容是足球的基本技術(shù)中的單個(gè)技術(shù)，對于中職階段學(xué)生學(xué)習和掌握單個(gè)的基本技術(shù)是十分重要的。它是掌握足球技術(shù)的基本階段，也是完成戰術(shù)要求、進(jìn)行教學(xué)比賽的基礎。但是足球教材技術(shù)性較強，傳統的教法太單調，學(xué)生的注意力尚不 集 中，學(xué) 習 一 會(huì ) 就 會(huì ) 厭 煩 ，而 且 忽 視 了 它 的 應 用 價(jià) 值。而 在 中職教 育 階 段 ，新 課 程 強 調注重學(xué)生基本的運動(dòng)知識、運動(dòng)技能的掌握與應用，不過(guò)分追求運動(dòng)技能傳授的系統和完整，不苛求技術(shù)動(dòng)作細節。教學(xué)中采用分層次教學(xué)，集中練習、反復練習、教師精講、學(xué)生多練、個(gè)別輔導的組織方法，進(jìn)行有針對性的組合活動(dòng)練習；啟發(fā)、引導學(xué)生合作探究，讓學(xué)生能夠學(xué)以致用，培養學(xué)生的創(chuàng )新思維與頑強拼搏精神，提高學(xué)生的社會(huì )適應能力。
在足球運動(dòng)中，是最基本的技術(shù)動(dòng)作之一，停球是球員進(jìn)行下一項技術(shù)動(dòng)作的前提條件，在比賽中，只有先停好球才能進(jìn)行下一步的技術(shù)動(dòng)作。在一場(chǎng)足球賽中，運動(dòng)員會(huì )無(wú)數次的運用此技術(shù)動(dòng)作，所以在平時(shí)練習的時(shí)候打下扎實(shí)的停球基本功，對將來(lái)提高自己的足球水平有著(zhù)很重要的幫助。
�。ǘ�、學(xué)情分析
中職學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，求知欲強。具有較強的競爭意識；但注意力集中時(shí)間不長(cháng)，對體育與健康課有著(zhù)濃厚的興趣。中職學(xué)校有很多專(zhuān)業(yè)，班級男生都為男生，很有利于足球運動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)生對足球運動(dòng)也十分喜愛(ài)，但是足球的基本技術(shù)不規范，學(xué)生很容易通過(guò)正確的技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提高自己的足球技能。
三、教學(xué)教法
�。ㄒ唬┙谭ㄔO想：
1、情景教學(xué)：創(chuàng )設情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習足球的興趣；
2、自主教學(xué)：給學(xué)生以自由，自主的活動(dòng)和想象空間，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng )新能力；
3、啟發(fā)教學(xué)：通過(guò)啟發(fā)、引導學(xué)生實(shí)踐分析。來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力；
4、團體教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主導地位，通過(guò)小團體比賽，互相促進(jìn)提高，加強了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識。
�。ǘ⿲W(xué)法指導：
�。�、自主創(chuàng )新學(xué)習法：通過(guò)學(xué)生自主學(xué)習，了解不同的動(dòng)作，充分調動(dòng)他們的學(xué)習興趣，更好的體現學(xué)生的主體地位。
�。�、合作探究法：利用小組比賽的教學(xué)，使學(xué)生明白合作的重要性。
四、教學(xué)目標：
知識目標：學(xué)生能掌握足球中腳內側踢、停球的動(dòng)作和方法及要領(lǐng)。 技能目標：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球的技術(shù)。
情 感 目 標 ：利 用 游 戲 培 養 學(xué) 生 勇 敢 、機 智 、果 斷 、勝 不 驕 、敗 不 餒 的 優(yōu) 良 品 質(zhì) 與 團 結 一 致、培養學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會(huì )尊重同學(xué)、熱愛(ài)集體，增進(jìn)友誼交往。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
1、踢球的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：支撐腳的位置（距離球側方15公分左右）；擊球腳腳尖稍翹腳底與地面平行。
教學(xué)難點(diǎn)：支撐腳微屈、重心下降，擊球腳觸球部位。
2、停球的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：主動(dòng)上前迎球，觸球時(shí)要及時(shí)緩沖，要有“切割”動(dòng)作。 教學(xué)難點(diǎn)：主動(dòng)迎球后撤時(shí)間的掌握。
六、教學(xué)過(guò)程：
1、準備部分：
按照體育運動(dòng)的規律，預防學(xué)生運動(dòng)受傷，同時(shí)，使學(xué)生更好的進(jìn)入到情景中來(lái)，采用了搶球的游戲和足球操，使學(xué)生在身體和心理達到預期的目的。
2、基本部分：
�。�1）進(jìn)入情景：在教學(xué)中，老師通過(guò)場(chǎng)地的布置，給學(xué)生一個(gè)足球領(lǐng)域的空間，兩人一組，進(jìn)行嘗試性練習踢球與停球，同時(shí)教師提出問(wèn)題：在比賽中用什么樣的腳法踢、停球最常用，最穩妥？
�。�2）鞏固練習：通過(guò)分組反復學(xué)練，逐步掌握技術(shù)動(dòng)作。
�。�3）激 情 釋 放：通 過(guò) 小組比賽，把 學(xué) 生 的 激 情 充 分 的 釋 放 出來(lái) ，滿(mǎn) 足 他 們的 競爭、表 現 欲 望。
3、放松身心部分。學(xué)生經(jīng)過(guò)大運動(dòng)量的練習，身心都處在較高的水平狀態(tài)，
為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來(lái)，恢復到常態(tài)。結合足球運動(dòng)，編排了足球的放松練習，使學(xué)生身心得到恢復。
腳內側踢球的動(dòng)作方法：直線(xiàn)助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
腳內側停球的動(dòng)作方法：支撐腳正對來(lái)球，膝關(guān)節微屈，停球腿屈膝外轉并前迎。腳尖稍翹起，當腳與球接觸前的一剎那開(kāi)始后撤，在后撤過(guò)程中用腳內側接觸球，把球控制在銜接下一個(gè)動(dòng)作需要的位置上。
七、場(chǎng)地器材：
場(chǎng)地：足球場(chǎng)。
器材：足球若干個(gè)。
八、預計課的效果：
1、運動(dòng)技能：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球的技術(shù)。
2、平均心率：130~150次/分
3、運動(dòng)強度預計：中等。
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