關(guān)于高中說(shuō)課稿集錦六篇
作為一名人民教師，總歸要編寫(xiě)說(shuō)課稿，借助說(shuō)課稿可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么你有了解過(guò)說(shuō)課稿嗎？以下是小編整理的高中說(shuō)課稿9篇，希望對大家有所幫助。
高中說(shuō)課稿 篇1
一、學(xué)情分析
1、生理發(fā)育特點(diǎn)：中學(xué)生的情緒特點(diǎn)是充沛熱情，容易動(dòng)感情，情感反應較強烈，易受感染。但情緒轉移也較快，特別是初中學(xué)生的情感，往往帶有明顯的兩極性——極端熱情與極端冷淡，常常出現逆反心理。高中時(shí)情感逐漸趨向深刻穩定，自我控制能力有所提高，但多數情況下，還比較膚淺和不夠成熟，遇到挫折仍易產(chǎn)生消極情感。
2、心理發(fā)展特征：高中階段，經(jīng)過(guò)初中階段生理及心理上的劇變及動(dòng)蕩，高中生的生理及心理劇趨于成熟和穩定。高中生的各種個(gè)性品質(zhì)也已趨于穩定和成熟，而且隨著(zhù)認知水平的提高及生活經(jīng)驗的積累，高中生在個(gè)性發(fā)展上出現現了一些新的特點(diǎn)。高中階段，正是一個(gè)人必須明確自己個(gè)性的主要特征，開(kāi)始考慮自己的人生道路的時(shí)候，所以，一切問(wèn)題既是以“自我”為核心而展開(kāi)的，又是以解決好“自我”這個(gè)問(wèn)題為目的的�？梢哉f(shuō)，高中生對其自身的態(tài)度和看法，影響著(zhù)他們實(shí)際發(fā)展的各個(gè)方面。
3、技術(shù)基礎：在水平一學(xué)段可以說(shuō)跑在一二年級學(xué)生就已經(jīng)初步了解了學(xué)習內容，并有了初步的嘗試，在本次課的教學(xué)中就是讓學(xué)生改進(jìn)擺臂的方法，提高跑的方法和能力。
根據上述特點(diǎn)和學(xué)生對已有技能掌握的基本情況，在本次課的教學(xué)中將采取多種多樣的教學(xué)和練習方法。通過(guò)有趣的游戲、簡(jiǎn)化易掌握的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)會(huì )一些體育學(xué)習的基本方法，引導學(xué)生更有效地掌握基本知識和基本技術(shù)。
二、教材分析（說(shuō)兩點(diǎn)）
1、教材的地位和鍛煉價(jià)值：
跑：螺旋式的編排在高中每個(gè)年級教學(xué)內容中都有，但其難度和動(dòng)作的要求是逐漸提高的；跑是人體最基本的活動(dòng)，同時(shí)對增進(jìn)健康，增強體質(zhì)的作用很大。通過(guò)跑的教學(xué)，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調性等身體素質(zhì)。促進(jìn)下肢和內臟器官的發(fā)展；培養勇敢、頑強、克服困難等品質(zhì)和集體主義精神；高中年級，跑的教材是通過(guò)各種方式的跑，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調性和一般耐久力等身體素質(zhì)，培養跑的正確姿勢，逐步提高跑的能力。
2、本課的教學(xué)目標和教學(xué)重難點(diǎn)
�。�1）、能說(shuō)出快速跑中步頻、步幅等技術(shù)術(shù)語(yǔ)，知道全身的放松協(xié)調和高頻率、大步幅能提高跑的速度；
�。�2）、初步掌握正確的上下肢擺動(dòng)和登地技術(shù)；
�。�3）、通過(guò)教學(xué)與練習發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高短跑速度；
�。�4）、培養學(xué)生勇敢頑強的意志品質(zhì)和團結協(xié)作的集體主義精神。
本次課的重難點(diǎn)：
�。�1）、重點(diǎn)：在練習中掌握正確的擺臂
�。�2）、難點(diǎn)：高頻率和大步幅的協(xié)調統一
三、說(shuō)教法
本節課采用講解、直觀(guān)、啟發(fā)等教法，進(jìn)行教學(xué)。
在教學(xué)中，通過(guò)教師的講解，讓學(xué)生了解和掌握所學(xué)內容的基本知識；通過(guò)教師完整和必要的分解動(dòng)作示范，讓學(xué)生初步了解所學(xué)技術(shù)的動(dòng)作輪廓；啟發(fā)式的教學(xué)就是，鼓勵學(xué)生不怕“犯錯” 讓學(xué)生勇于大膽的嘗試教學(xué)內容。采用改變練習條件，讓不同身體素質(zhì)的學(xué)生都能順利的掌握技術(shù)動(dòng)作，在自身原有的基礎上都得到進(jìn)步；采取分類(lèi)分組的練習方式，加大練習的密度和學(xué)生練習的可比性；通過(guò)游戲提高學(xué)生練習的興趣和積極性。
四、說(shuō)學(xué)法
本次課采用觀(guān)察、模仿、嘗試等學(xué)習方法，完成本次課的學(xué)習目標。
高學(xué)生掌握體育學(xué)習的方法和能力，主要靠教師的培養和引導。在學(xué)習過(guò)程中，注意觀(guān)察老師的示范、觀(guān)察受到老師表?yè)P的同學(xué)的技術(shù)動(dòng)作以及同伴的動(dòng)作；模仿教師的示范和其他技術(shù)掌握的較好的同學(xué)的動(dòng)作；通過(guò)積極的嘗試實(shí)踐來(lái)掌握基本知識和基本技術(shù)，同時(shí)鼓勵同伴間互相幫助；此外在教學(xué)中引導學(xué)生大膽的說(shuō)出自己練習的感受，積極簡(jiǎn)單的說(shuō)一說(shuō)對其他同學(xué)練習的看法，引導學(xué)生掌握初步的評價(jià)方法。
五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
開(kāi)始部分：2‘
1.課前考勤，了解出勤情況。對未到學(xué)生了解原因，及時(shí)通知班主任，處理到課見(jiàn)習生，做好考勤記錄。
2.檢查學(xué)生裝備，提出課的紀律要求強調課堂安全。
3.導入新課：同學(xué)們，我們學(xué)校下周開(kāi)始舉行每周班級接力比賽，你們想不想在比賽中獲勝呢？學(xué)生回答。那么哪位同學(xué)能說(shuō)一說(shuō)怎么才能獲勝？學(xué)生答，摘出：對，這個(gè)同學(xué)說(shuō)的很對，每個(gè)人都努力跑快是獲勝的關(guān)鍵，怎么才能讓大家都跑快呢？前面我們學(xué)習了跑的啟動(dòng)和加速跑，今天我們來(lái)一起學(xué)習短跑最關(guān)鍵的環(huán)節——途中跑，大家有沒(méi)有信心？
準備部分：
1. 徒手操練習，六大關(guān)節的活動(dòng)2‘
2. 游戲：聽(tīng)數字抱團（逐步熱身）4‘
3. 下肢牽拉練習，游戲：長(cháng)江 黃河（反應速度練習）4‘
基本部分：
1. 按跑步速度將學(xué)生分成6人一組共7組，進(jìn)行30米快速跑比賽，學(xué)生分左右站在距跑道兩側5—8米處觀(guān)察同伴練習（每組有六次觀(guān)察機會(huì )）；3‘
2. 鼓勵學(xué)生說(shuō)出剛才跑的過(guò)程中那個(gè)同學(xué)跑的快，動(dòng)作有什么特點(diǎn)，教師總結，提出擺臂及步頻和步幅對快速跑的影響，并開(kāi)始進(jìn)行擺臂練習，通過(guò)小步跑進(jìn)行步頻練習，用后蹬跑進(jìn)行步幅練習（要求：上體稍前傾，髖、膝、踝關(guān)節充分蹬伸，盡量打開(kāi)兩腿間的夾角。），教師巡回糾正指導。6‘
3. 提出要求，每組3男3女，讓學(xué)生自由組合，進(jìn)行50米練習，男女生的起點(diǎn)差讓學(xué)生根據自己情況自主決定（利用學(xué)生不服輸的心里），第二次練習，可以讓學(xué)生根據自身情況重新選擇練習同伴。3‘
4. 根據學(xué)生跑的情況將學(xué)生分成人數相等的三組進(jìn)行50米迎面接力比賽，（分兩組，如果出現差距過(guò)大影響落后隊伍的心理，此外，采用拍手接力代替接力棒，重在練習跑，減少由于交接棒失誤對比賽完整性的影響）。10‘
結束部分：
1.集體練習跟音樂(lè )，校園集體舞《小白船》，放松肢體，愉悅心情，
2.讓學(xué)生說(shuō)出本節課體會(huì )，并適當對同伴進(jìn)行評價(jià)，教師小結本課。
3.提出課后練習要注意的相關(guān)事項，注意安全鍛煉。
4.下課，師生再見(jiàn)。
六、運動(dòng)量預計
因為本次課的重點(diǎn)是在掌握技能的基礎上通過(guò)練習來(lái)提高，因此運動(dòng)量預計為中上。
心率為120-170/分；密度為30-35%。
以上就是我對本次課教學(xué)的理解和想法，有不足之處，請各位評委老師予以批評指正，謝謝各位老師。
高中說(shuō)課稿 篇2
一.說(shuō)教材
從教材上說(shuō)，《江南的冬景》屬于蘇教版高中語(yǔ)文必修模塊一第四專(zhuān)題“像山那樣思考”。本專(zhuān)題分為“諦聽(tīng)山籟”“感悟自然”“湖山沉思”三個(gè)板塊并分別側重了欣賞自然、感悟自然、沉思自然三部分。
本課是第一板塊第一篇，大綱對本板塊的要求是感受鑒賞，把握文章本身的審美韻味，培養學(xué)生的審美探究能力。
《江南的冬景》一文明顯地體現了郁達夫散文的美學(xué)特點(diǎn)即“行文如行云流水，自然有致，筆隨意轉”。本課用美麗的江南冬景激發(fā)學(xué)生在親近自然中陶冶性情，培養學(xué)生感受和欣賞自然之美的能力，并為后面兩個(gè)板塊打下基礎。
說(shuō)教學(xué)目標
基于以上思考，本課的教學(xué)目標具體分為：
從知識與能力上說(shuō)，引導學(xué)生掌握本文引用詩(shī)句、虛實(shí)結合的藝術(shù)手法。
從過(guò)程與方法上說(shuō)，讓學(xué)生通過(guò)品味散文語(yǔ)言，感受和欣賞散文意境之美。
從情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)上說(shuō)，使學(xué)生學(xué)會(huì )感受和表達自然之美，提高對自然的審美能力。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)生能夠從語(yǔ)言特色、修辭技巧、文章意境三方面賞析散文。
教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)會(huì )虛實(shí)結合、引用詩(shī)句、營(yíng)造意境這些藝術(shù)技巧。
二.說(shuō)學(xué)情
從學(xué)生方面看，我們北方人沒(méi)見(jiàn)過(guò)江南冬景，但此陌生感帶來(lái)的好奇心和求知欲可以調動(dòng)學(xué)生的積極性。經(jīng)過(guò)上個(gè)專(zhuān)題“月是故鄉明”的學(xué)習，學(xué)生已具備欣賞品味散文的能力。
三.說(shuō)教法學(xué)法
從教法上說(shuō)，本課將采用新課程提倡的教學(xué)模式即師生互動(dòng)、生生互動(dòng)的教學(xué)模式，改變老師講學(xué)生聽(tīng)的舊模式。用問(wèn)題引領(lǐng)學(xué)生朗讀課文，通過(guò)品讀完成教學(xué)目標。
從學(xué)法上說(shuō)，本課將創(chuàng )造平等、民主、和諧的學(xué)習氛圍，采用分小組合作探討的學(xué)習模式，從而調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性，培養自主學(xué)習的精神。
綜合以上所有分析，我把教學(xué)過(guò)程分為情境導入、整體感知、品味鑒賞、寫(xiě)作探究、拓展延伸五個(gè)過(guò)程。
(1）情境導入：
用課件在屏幕上展示“千里冰封萬(wàn)里雪飄”的北方冬景圖，引導學(xué)生思考江南冬景是怎么樣的呢？讓我們一起走近郁達夫的寫(xiě)景散文《江南的冬景》，去發(fā)現和感受江南冬天的'美景。（板書(shū)課題和作者）
這樣導入本課，并快速介紹作者，處理預習字詞。
(2)整體感知：
用課件在屏幕上展示“作者描寫(xiě)了江南哪些冬景，并給每幅畫(huà)加個(gè)標題”，要求學(xué)生先讀5分鐘課文，之后展開(kāi)小組討論。此處要注意分組方法：一要明確分組人數；二要選個(gè)組長(cháng)，讓他負責組織討論、組織展示討論結果。
等小組討論之后，老師示意各小組積極主動(dòng)展示本組討論成果。若在一小組展示成果時(shí)，其它小組有疑問(wèn)可以提出來(lái)讓學(xué)生討論。老師注意引導點(diǎn)撥，多表?yè)P學(xué)生。
經(jīng)過(guò)討論會(huì )形成以下內容：
曝背談天圖、冬郊植物圖、寒村微雨圖、江南雪景圖、冬日閑步圖五幅畫(huà)面。這樣設計的目的是，從整體上感知文章，抓住文章的主要內容，為下一步品味鑒賞作好鋪墊。
(3)品味賞析：
用課件在屏幕上展示“你們組最喜歡哪幅畫(huà)，為什么？”讓學(xué)生帶著(zhù)這個(gè)問(wèn)題，找到自己喜歡的段落繼續品讀課文。之后進(jìn)行小組內部討論。
此時(shí)在屏幕上展示欣賞提示：從品味語(yǔ)言、寫(xiě)作技巧、感受意境三個(gè)角度欣賞段落。這樣就給學(xué)生鑒賞本文指明了方向，有利于完成教學(xué)目標。
這樣形成小組討論成果之后，各組選一人把他們的賞析分享給全班同學(xué)。當這一組的成果不全面時(shí)，請另外一組補充，當其它小組有疑問(wèn)時(shí)就讓全體小組討論研究。當學(xué)生不會(huì )時(shí)，老師適當引導點(diǎn)撥，注意調動(dòng)積極性。
這樣就可以完成本文教學(xué)重點(diǎn)，提高了鑒賞散文能力。
(4)寫(xiě)作探究：
用課件在屏幕上展示“作者所寫(xiě)之景哪些是實(shí)景，哪些是虛景，為什么引用詩(shī)句”問(wèn)題，讓組內同學(xué)展開(kāi)討論，稍后展示討論成果。
本設計意圖在于引導學(xué)生掌握引用詩(shī)句、虛實(shí)結合的寫(xiě)作方法。
(5)拓展延伸：
用本文所學(xué)寫(xiě)作手法，描寫(xiě)自己家鄉之景。寫(xiě)完之后讀給全體同學(xué)。
此設計意圖是培養學(xué)生寫(xiě)作能力，完成教學(xué)難點(diǎn)。
王立新，梁秀英，教師，現居山東滕州。
高中說(shuō)課稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導,老師們:
首先感謝領(lǐng)導老師們給我這次學(xué)習與成長(cháng)的機會(huì )。通過(guò)兩次新課程《品德與社會(huì )》教材輔導會(huì )，我學(xué)到了不少的知識，從中得到了啟迪。
眾所周知，隨著(zhù)社會(huì )道德教育方法的發(fā)展，讓學(xué)生通過(guò)搜集資料、解決問(wèn)題、探究新知、分享參與、價(jià)值澄清、角色扮演、辯論說(shuō)理來(lái)形成道德觀(guān)念，建構社會(huì )知識的方式、方法正日益增多。根據現代教育的需求，我們就要與時(shí)俱進(jìn)，建立新型的、有效學(xué)習活動(dòng)的模式：“接受一習得”、“體驗一交流’’和“探究一發(fā)現’’三維一體的學(xué)習活動(dòng)模式。因此讓學(xué)生在“做中學(xué)”、在“活動(dòng)中學(xué)”，有利于提高學(xué)習的效率，又符合學(xué)生個(gè)體不同的認知風(fēng)格，使不同的學(xué)生在學(xué)習中發(fā)揮各自的優(yōu)勢，通過(guò)感官和活動(dòng)參與學(xué)習。
我在教學(xué)人教版《品德與社會(huì )》四年級上冊第三單元《做個(gè)聰明的消費者》一課中的一個(gè)話(huà)題《包裝袋上學(xué)問(wèn)多》時(shí)，做了大膽嘗試，這節課創(chuàng )造性地使用了教材，精心設計，主題靈活。讓學(xué)生感受現代生活中商品的豐富，主動(dòng)發(fā)現，樂(lè )于創(chuàng )造。在合作學(xué)習時(shí)，老師巡視時(shí)及時(shí)發(fā)現問(wèn)題，學(xué)生回答問(wèn)題老師恰當地評價(jià)。在教學(xué)過(guò)程中，引導孩子多元化（綜合性）學(xué)習，在探究性學(xué)習方面營(yíng)造一種更貼近學(xué)生生活的學(xué)習氛圍�，F將本課教學(xué)過(guò)程向各位領(lǐng)導、同仁做以匯報，懇請個(gè)位不吝賜教，給予斧正。
一、設計思路：
隨著(zhù)人們生活水平的不斷提高，深加工、精加工的食品已成為人們的重要食品之一。孩子們在日常生活中天天接觸到食品包裝，已經(jīng)關(guān)注到了色彩亮麗、美觀(guān)精致的食品包裝上有很多信息，但他們不善于或不會(huì )有意識地去觀(guān)察，也不會(huì )深入地思考能從這些信息中獲得些什么？現實(shí)生活中豐富多彩的食品擺在學(xué)生面前，包裝袋就成為學(xué)生了解食品的主要途徑，通過(guò)對食物包裝袋的研究活動(dòng)，學(xué)生不僅能對自己吃的食物有感性的認識，并能有意識地關(guān)注周?chē)氖澜�，學(xué)會(huì )在過(guò)程中去發(fā)現問(wèn)題，并能想辦法解決一些實(shí)際問(wèn)題。
整個(gè)研究活動(dòng)的目的是讓學(xué)生經(jīng)歷探究包裝物上的信息這一過(guò)程，學(xué)會(huì )收集相關(guān)信息，并對收集的信息進(jìn)行初步的分析和整理，從而幫助他們識別食品信息，有效抵制偽劣食品，用知識改善生活，提高飲食質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。這節課分以下幾個(gè)階段進(jìn)行：（1）收集食品包裝、整理知識。通過(guò)自己的親自收集、分析、整理，了解食品包裝袋上蘊含的信息，初步了解生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等知識；（2）匯報交流。通過(guò)小組、大組交流匯報，更加全面深入了解食品包裝袋上的相關(guān)信息，了解食品配料、條形碼、QS 食品安全標志等知識；（3）深入研究。通過(guò)實(shí)際調查、查閱資料等手段進(jìn)一步就某一知識進(jìn)行深入研究，以求全面正確詮釋與其相關(guān)的知識。（4）展示評價(jià)。把自己或小組的研究成果以個(gè)性化的形式展示給觀(guān)眾，進(jìn)行評價(jià)活動(dòng)，體驗學(xué)習的快樂(lè )。
二、活動(dòng)目標：
1、知識與能力：了解選擇商品的有關(guān)常識，學(xué)會(huì )看包裝中的有關(guān)信息，能根據這些信息辨別商品的真偽、優(yōu)劣。
2、行為與習慣：引導學(xué)生培養良好的購物品質(zhì)及購物習慣，并能運用于生活實(shí)際。
3、情感與態(tài)度：培養學(xué)生具有初步的消費者自我保護意識，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生活的情感，做個(gè)聰明的消費者。
二、活動(dòng)準備：
學(xué)生：每人選購一件商品或收集一個(gè)完整的包裝袋、包裝盒（食品、藥品、日常用品任選一種）；了解商品包裝上的有關(guān)信息。
教師：課件及部分商品實(shí)物。
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┣榫硨�
讓學(xué)生穿著(zhù)用“包裝袋”制作的服飾伴隨著(zhù)爵士音樂(lè )進(jìn)行服裝秀表演，花花綠綠、形態(tài)各異的服飾會(huì )令學(xué)生耳目一新。學(xué)生在享受著(zhù)美妙的音樂(lè )時(shí)，會(huì )漸漸進(jìn)入對“包裝袋”全新感受。這樣把對“包裝袋”有關(guān)知識這原本比較枯燥無(wú)味的知識內容，以這種鮮活、明亮的服裝秀形式展示出來(lái)，會(huì )令學(xué)生情緒非常高漲，這就更加激發(fā)了他們的求知欲望，從而興趣昂然地參與學(xué)習，活動(dòng)，為學(xué)生進(jìn)一步了解有關(guān)包裝上的知識做了積極鋪墊。
(二） 愉快參與 尋找包裝袋上秘密
1、課前老師請同學(xué)們完成一項實(shí)踐活動(dòng)，選購一件商品或尋找一個(gè)完整的包裝袋、包裝盒.課上以四人小組為單位，把各自準備好的物品拿出來(lái),讓學(xué)生仔細看看，互相研究研究，看看他們能發(fā)現包裝袋上有哪些信息？（ 學(xué)生組內互相介紹、研究，老師巡視，參與討論，獲取學(xué)生討論信息。 ）
2、看老師這里的商品包裝。讓學(xué)生認真觀(guān)察書(shū)上的圖例，說(shuō)說(shuō)從圖例中了解到哪些商品包裝信息呢？在這里可以讓學(xué)生對照手里收集到的相關(guān)材料進(jìn)行對比，看看書(shū)中所提到的商品包裝信息，和我們收集到的有什么不一樣的，讓學(xué)生補充一些新的商品標識，如：“QS”是質(zhì)量安全標識，還有服裝標簽上表示可以水洗，或只能干洗等標識符號。這和我們的生活有著(zhù)十分密切的關(guān)聯(lián)，讓學(xué)生掌握了一定的生活技能。
3、小組討論、匯報；
讓學(xué)生以小組為單位，把收集到的包裝整理分類(lèi)，然后派代表介紹有關(guān)包裝的知識。主要的是食品、學(xué)習用品、藥品等，這些和學(xué)生的生活有著(zhù)十分密切的關(guān)系,為今后學(xué)生選擇這些商品做了知識的沉淀.
4、短劇表演：
為了活躍、輕松課堂氣氛，學(xué)生表演情景短�。骸按箢^嬰兒”奶粉釀成的悲劇
短劇后請學(xué)生提出自己的看法和認識,也就是說(shuō)看了短劇你有什么感受？
這里讓學(xué)生用大家喜聞樂(lè )見(jiàn)的小品形式，把生活中的熱點(diǎn)新聞“大頭娃娃事件”作為切入點(diǎn)，讓學(xué)生在社會(huì )現實(shí)生活的背景材料面前，產(chǎn)生強烈的情感共鳴和理性的思考，增強了學(xué)生作為消費者的自我保護意識，從而也較好地體現該課程根植于社會(huì )，根植與生活的教學(xué)原則。
�。ㄈ� 活學(xué)活用 鑒別真偽優(yōu)劣大行動(dòng)
1、辨一辨
剛才同學(xué)們對于“大頭嬰兒”的認識說(shuō)得太好了！今天，老師想請大家幫我個(gè)忙。昨天我采購了些商品，也不知是不是合格產(chǎn)品，現在想請同學(xué)們幫我鑒別鑒別。你們愿意嗎？我們四人小組一塊兒來(lái)仔細鑒別鑒別。（把商品分發(fā)給各小組，四人小組合作鑒別商品是否合格，各小組推薦一位代表介紹鑒別情況。）
生：各組依次匯報。（不合格的產(chǎn)品有：無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期、無(wú)中文標識、過(guò)期商品、無(wú)廠(chǎng)家共五件，其余的產(chǎn)品均為合格產(chǎn)品。）
2、議一議：
在選購食品時(shí)，我們要特別注意看包裝袋上的什么呢？
最后由學(xué)生概括總結購買(mǎi)食品和學(xué)習用品時(shí)要注意的事項.
�。ㄋ模┩卣寡由欤何沂切⌒≡O計師
通過(guò)今天的學(xué)習，我們知道了包裝袋上的學(xué)問(wèn)真不少，你們想不想根據這些知識，親自設計一個(gè)包裝袋呢？老師請同學(xué)們今天回家后和爸爸媽媽一起設計一個(gè)合格、有創(chuàng )意的包裝袋，好嗎？下節課，我們將評出最佳設計師
在本課的教學(xué)活動(dòng)中，我力求以學(xué)生直接參與的交流活動(dòng)為主要教學(xué)形式，讓學(xué)生在主動(dòng)積極的參與中學(xué)習知識，充分調動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習積極性，同時(shí)培養了學(xué)生的主動(dòng)參與意識和互相合作意識使學(xué)生真正成為課堂自主學(xué)習的主人。
高中說(shuō)課稿 篇4
本文選自儒家思想最重要的著(zhù)作《論語(yǔ)微子》。全文雖然篇幅短小，僅有134個(gè)字，但卻表明了儒家“知其不可而為之”的政治態(tài)度，涉及到中國傳統文化儒、道兩家的基本主張，可謂言有限而意無(wú)窮。如何在短短的45分鐘內，使學(xué)生既準確掌握基本字詞句，又能較為深刻地領(lǐng)悟中國傳統文化的精髓就成了本課的一大難點(diǎn)。
就基本字詞而言，本文的許多地方也不易理解——因語(yǔ)言的長(cháng)期演變，使得一些字詞在現代漢語(yǔ)中的意義遠遠不同于先秦時(shí)期，這就容易造成理解上的差異，從而導致不能準確把握作品所蘊含的思想。如“丈人”、“仕”、“道”等。
近年來(lái)高考試題的命題越來(lái)越注重對學(xué)生能力及素質(zhì)的考查，所以課堂上需盡最大可能地激發(fā)學(xué)生的求知興趣，使之積極思考、準確表達，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用、強化教師的主體意識。
基于以上幾點(diǎn)，我將本課的教學(xué)重點(diǎn)確定為“準確掌握實(shí)詞‘為’、‘仕’、‘道’；虛詞‘其’、‘而’、‘以’及詞類(lèi)活用”，將難點(diǎn)確定為“對儒、道思想的準確闡述”，教學(xué)目的是“強化學(xué)生的主體意識，使之能準確掌握文言基礎知識；闡明儒道思想的分歧，使學(xué)生深刻領(lǐng)悟傳統文化的精髓；把握高考命題原則，培養其良好的文言文閱讀習慣�！�
教學(xué)過(guò)程中以“文言八字教學(xué)法”為原則，以學(xué)生閱讀、翻譯、討論、背誦、練習為主要活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，對學(xué)生在課堂上暴露出來(lái)的問(wèn)題，教師及時(shí)給以糾正。
1、讀。正確的誦讀是準確理解的基本前提。所以授課之初，首先要對學(xué)生的誦讀情況進(jìn)行檢查，對需要強調或學(xué)生讀錯的字音及時(shí)加以糾正。然后讓學(xué)生再讀全文，體味人物語(yǔ)言的語(yǔ)氣、節奏及思想感情。
2、講。對本課涉及到的重點(diǎn)實(shí)虛詞，尤其是那些已發(fā)生了重大語(yǔ)意變化的詞語(yǔ)，須教師明確講解。如、“丈人”“仕”“道”“而”“其”等。做為教師必須給學(xué)生以正確的引導，使之能準確理解古人所要表達的思想。如、“仕”在《論語(yǔ)》中多為“做事”而非“當官”。
3、譯。這一環(huán)節主要起疏通文意的作用，讓學(xué)生結合注解及老師所講到的部分字詞通譯全文。為使更多的學(xué)生參與到教學(xué)中來(lái)，采用每生一句的方法。具體操作是：先讀一句，然后對句內重點(diǎn)字詞加以講解，最后翻譯全句。
4、評。對學(xué)生的譯文教師及時(shí)給以評價(jià)，指出其譯文的優(yōu)劣所在，并給以明確指導，出示最佳譯法。潛移默化的提高學(xué)生組織語(yǔ)言的能力。
5、析。采用譯一段分析一段的方法，配以合適的圖畫(huà)，充分調動(dòng)學(xué)生的形象思維，使之能進(jìn)入角色，體悟人物的心理及思想；通過(guò)設計由淺入深、環(huán)環(huán)相扣的思考題，充分展開(kāi)討論，將深奧的儒、道思想寓于形象幽默的講解之中。
6、背。傳統的文言文教法以背誦為主，是有其道理的。古語(yǔ)云“熟讀百遍，其義自見(jiàn)”。如果一個(gè)人能將一篇倒背如流，充分體味，把握語(yǔ)氣、節奏，久而久之，必會(huì )對內容準確理解�，F在的學(xué)生課程多、作業(yè)忙，用于背誦的時(shí)間不多是事實(shí)，但我們還是應該倡導他們多讀多記，尤其像本文這樣短小精悍的，更應力求做到當堂背誦。
7、總。新授課必不可少的一個(gè)環(huán)節是總結，這是加深學(xué)生印象，突出重點(diǎn)內容的有效方法。所以在全篇內容教授完畢后，專(zhuān)門(mén)設計了一個(gè)環(huán)節，即按高考考綱對文言文閱讀的基本要求分類(lèi)總結本文出現的文言現象，給學(xué)生明確出示學(xué)習文言文及總結所學(xué)文言文知識的基本途徑。
8、練�！爸徽f(shuō)不練是假把式”，為讓學(xué)生做到能舉一反三、觸類(lèi)旁通，必須通過(guò)合理的練習，對所學(xué)知識強化鞏固。為此，布置作業(yè)一環(huán)，要求學(xué)生閱讀并翻譯同樣選自《論語(yǔ)》的其他篇章。
高中說(shuō)課稿 篇5
一、學(xué)生分析
1、 學(xué)生的學(xué)習心理及思維分析
本人任教的是普通中學(xué)學(xué)生，本節內容是高一上學(xué)期的教學(xué)內容，處于此時(shí)期的學(xué)生，有意記憶逐漸占重要地位但無(wú)意記憶還比較明顯，但還遠未達到習慣注意的境界；思維上從具體的形象思維向抽象思維轉變；學(xué)習興趣上大多數學(xué)生處于操作興趣與因果認識興趣之間，興趣的穩定性較差。
2、 學(xué)生學(xué)習本節的基礎知識分析
�。�1）牛頓第一定律在初中的學(xué)習中已作了介紹，但所任教學(xué)生中考成績(jì)分布對于全體學(xué)生來(lái)說(shuō)處于中檔水平，這部分學(xué)生對于原有知識大多停留在只知其然而不知其所以然的階段。如果你提問(wèn)學(xué)生力是維持物體運動(dòng)的原因嗎？大多數學(xué)生都知道正確答案。但如果拿具體的過(guò)程提問(wèn)，如我們推桌子，桌子就運動(dòng)起來(lái)了，但我們停止推，桌子馬上也就停下了。提問(wèn)學(xué)生解釋一下這一現象，大都數學(xué)生都會(huì )回答，推力使物體運動(dòng)。
�。�2）初中關(guān)于牛頓第一定律的學(xué)習只處于定性理解的層次，慣性由質(zhì)量決定這一概念將是本節課的重點(diǎn)內容。
3、 學(xué)習本節的思維障礙分析
學(xué)習本節的思維障礙主要是先入為主的生活觀(guān)念形成的思維障礙，錯誤的生活觀(guān)念對物理概念的形成、物理規律的正確理解起一定的消極用用。許多學(xué)生在學(xué)習運動(dòng)與力之前都有這樣的看法，認為靜止的物體，用力推動(dòng)它，它才會(huì )動(dòng)動(dòng)，力停止作用時(shí)，它就會(huì )立即停下來(lái)，推動(dòng)物體的力越大，物體運動(dòng)的就越快，速度就越大。但由于原有的生活觀(guān)念和經(jīng)驗，往往比較頑固，學(xué)生往往不能馬上改正，所以學(xué)了之后仍有一部分學(xué)生受原有錯誤的生活觀(guān)記和經(jīng)驗的干擾和影響，不能建立正確的物理概念。其次概念不清也是本節學(xué)習的一個(gè)思維障礙，很多同學(xué)對于慣性的概念理解不清，認為速度大的物體慣性也大。
二、教材分析：
本課是人民教育出版社（20xx年版）實(shí)驗教科書(shū)物理第四章第一節內容。
1、 本課內容的地位與作用
物理學(xué)的研究對象是自然界中的客觀(guān)物體及其運動(dòng)規律。關(guān)于運動(dòng)與力的研究在幾千年前就已經(jīng)開(kāi)始，而近代物理也是以伽利略研究力與運動(dòng)關(guān)系為起點(diǎn)的，所以運動(dòng)與力在人類(lèi)的物理發(fā)展史中具有非常重要的地位，而高中階段的物理學(xué)習運動(dòng)與力也是一條主線(xiàn)，有人說(shuō)學(xué)好了運動(dòng)與力就學(xué)好了高中物理，可見(jiàn)運動(dòng)與力在中學(xué)物理教學(xué)中的也是非常重要的。而本節牛頓第一定律屬初高中知識的結合部。學(xué)生在初中學(xué)習中，已經(jīng)了解了牛頓第一定律的基本內容，我們應該以初中知識為生長(cháng)點(diǎn)、以教材內容為線(xiàn)索，重點(diǎn)放在科學(xué)方法教育與思維能力培養。
2、 教學(xué)目標
知識與技能
�。�1） 理解牛頓第一定律的概念。
�。�2） 質(zhì)量是慣性的唯一決定因素。
�。�3） 能運用慣性定律解釋生活中的一些例子及現象。
過(guò)程與方法
�。�1）知道牛頓第一定律的建立過(guò)程
�。�2）教給學(xué)生研究物理學(xué)的正確方法和培養學(xué)生邏輯推理的能力。
態(tài)度情感價(jià)值觀(guān)
培養學(xué)生不迷信權威，敢于質(zhì)疑、敢于批判、敢于創(chuàng )新，以實(shí)驗為檢驗科學(xué)理論唯一標準的意識。
3、 重點(diǎn)與難點(diǎn)
牛頓第一定律的概念及慣性在生活中的應用是重點(diǎn)，理解力不是維持物體運動(dòng)的原因而是改變物體運動(dòng)狀態(tài)的原因和理解質(zhì)量是描述慣性的物理量是難點(diǎn)。
4、 教材處理
就三維目標來(lái)說(shuō)本教材相比于舊教材更加重視過(guò)程與方法，態(tài)度、情感、價(jià)值觀(guān)這二個(gè)維度目標。如關(guān)于"運動(dòng)狀態(tài)"這一純知識點(diǎn)內容，用了簡(jiǎn)化處理。從亞里士多德的理論到牛頓定律的建立，應注重分析思維方式、科學(xué)研究方法的變化過(guò)程，要讓學(xué)生了解為常觀(guān)經(jīng)驗出錯主要是科學(xué)研究方法的問(wèn)題，本節課的除了知識主線(xiàn)，還以以科學(xué)方法的發(fā)展，學(xué)生對科學(xué)方法的初步接觸，了解，進(jìn)一步認識等落實(shí)為另一主線(xiàn)。對于理解質(zhì)量是慣性的決定因數，沒(méi)有采用課本所用的觀(guān)察實(shí)例的方法。而是采用了師生共同完成的設計性實(shí)驗。其原因：1、如果學(xué)生以常觀(guān)的生活經(jīng)驗，因為剎車(chē)貨車(chē)比小車(chē)停下慢，所以質(zhì)量大的物體慣性大。那么學(xué)生就容易得出，質(zhì)量為m的本塊以V初速度在地面上運動(dòng)的時(shí)間應小于質(zhì)量這2m的木塊以同樣的初速度在地面上運動(dòng)的時(shí)間。再則在方法上范了亞里士多德的錯誤，觀(guān)察現象-----忽略其他的可能因素（如剎車(chē)的力是不是一樣，他們的初速是不是一樣等）----直接得陳述性結論，沒(méi)有用實(shí)驗加以證明。2、由于學(xué)生的思維特點(diǎn)與基礎的原因，讓學(xué)生獨自設計是不太現實(shí)的，在師生共同設計此實(shí)驗的過(guò)程，學(xué)生又進(jìn)一步理解了，科學(xué)的研究方法。
三、教法與學(xué)法
教法：運用談話(huà)法（讓學(xué)生解釋演示實(shí)驗，老師提問(wèn)）使學(xué)生原有的錯誤知識體系出現矛盾，引起頭腦風(fēng)暴。運用講授法對牛頓定律的建立過(guò)程作介紹，培養學(xué)生學(xué)習物理的科學(xué)方法。運用多媒體教學(xué)法，對伽利略的理想實(shí)驗作模擬，使學(xué)生理解理想實(shí)驗的重要性。對于學(xué)習慣性與質(zhì)量和速度的關(guān)系這一內容 上實(shí)行學(xué)生實(shí)驗探究法、小組討論法，讓學(xué)生明白質(zhì)量是慣性的唯一決定量。在各方法的使用過(guò)程中注意啟發(fā)性。
學(xué)法：重視學(xué)生的學(xué)習主動(dòng)性，特別是運用講授法教學(xué)時(shí)，不時(shí)地提問(wèn)引起學(xué)生思考避免學(xué)生進(jìn)入被動(dòng)學(xué)習狀態(tài)。小組討論、小組設計性實(shí)驗，使學(xué)生學(xué)會(huì )合作學(xué)習，樂(lè )于探究。
四、教學(xué)程序
1、引入
演示實(shí)驗（1）：推桌子，桌子運動(dòng)；不推，桌子馬上停下來(lái)。
學(xué)生動(dòng)手：推桌上的一本書(shū)，橡皮等。
通過(guò)老師與學(xué)生之間的對話(huà)，從現象得出結論。
結論：沒(méi)有力的作用，物體都將停在某一位置。
原有初中所學(xué)知識：力不是維持物體運動(dòng)的原因。
把學(xué)生原來(lái)的知識打亂，給學(xué)生制造頭腦風(fēng)暴。再運用一句話(huà)把學(xué)生的思維帶到研究物理研究史。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題幾千年來(lái)，一直是物理學(xué)在研究的問(wèn)題
2、介紹關(guān)于運動(dòng)與力關(guān)系的物理研究史。
�。�1）介紹亞里士多德的研究方法以及得出的結論。
介紹亞里士多德注意二點(diǎn)：1、介紹一下亞利士多德對人類(lèi)社會(huì )的貢獻，不要讓高中學(xué)生覺(jué)得他是個(gè)老范錯的笨蛋，其實(shí)亞里士多德是一個(gè)非常偉大的人。2、介紹一下亞里士多德的結論與研究方法，并讓學(xué)生明白其實(shí)剛才使用的方法與亞里士多德其實(shí)是一樣的。并且由于這個(gè)解釋符生活經(jīng)驗，以致他的結論存在了二千年。
�。�2）介紹伽利略的研究方法及成果，以及對物理學(xué)的貢獻，討論伽利略研究方法對人們的意義。介紹理想實(shí)驗。
介紹伽利略里要注意以下以點(diǎn)：1、突出伽利略不迷信權威、敢于質(zhì)疑、敢于批判、敢于創(chuàng )新的精神，引起大家的精神上的共鳴。達到提高學(xué)生道德情操的目的。2、重點(diǎn)講解伽利略的分析過(guò)程，以及研究方法，讓學(xué)生領(lǐng)會(huì )這種思維方式，并初步了解他的研究方法。3、介紹伽利略的理想實(shí)驗，讓學(xué)生理解科學(xué)研究中理想化實(shí)驗的重要性。4、伽利略的貢獻，他用實(shí)驗的方法代替思辯、演繹的方法是科學(xué)研究吏上的一次大的飛躍。這使他成為了現代物理之父。5、強調物理是一門(mén)實(shí)驗科學(xué)，實(shí)驗對于學(xué)習物理的重要性。
�。�3）比較亞里士多德與伽利略的研究方法，分析亞里士多德得出錯誤結論的原因。
通過(guò)分析亞里士多德的錯誤之處，讓學(xué)生認識到原來(lái)出來(lái)的由現象得出的結論與理論產(chǎn)生矛盾的原因。進(jìn)一步理解到原來(lái)的思辯方法對于研究社會(huì )科學(xué)有一局限性。并初步形成伽利略的科學(xué)研究方法。通過(guò)介紹姆潘巴現象介紹，讓學(xué)生分析姆潘巴現象這一謬論形成的原因，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的正確科學(xué)方法觀(guān)形成。
�。�4）介紹牛頓的研究方法以及對物理史的具大影響。重點(diǎn)分析牛頓第一定律。
牛頓對開(kāi)普勒、伽利略、迪卡兒等一批前人理論進(jìn)行分析，吸收了他們的思想，運用數學(xué)方法，使物理學(xué)成為一個(gè)能表述因果關(guān)系的完整體系即經(jīng)典力學(xué)體系，他是力學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)集大成者，是到目前為止世界上最偉大的科學(xué)家之一，他的理論一度被人們認為是物理學(xué)的終結理論。牛頓這種分析綜合加實(shí)驗驗證的科學(xué)方法在當前的科學(xué)研究中有著(zhù)無(wú)可替代的作用，讓人們認識到可雖然我不是很聰有，但我如果站在先人的肩膀上，哪么一定比他們看得更遠，激厲著(zhù)人們不斷前進(jìn)。
�。�5）介紹一下當前關(guān)于運動(dòng)與力研究情況，使學(xué)生的學(xué)習能面向未來(lái)，并初步形成終身學(xué)習的意識。并對激發(fā)部分學(xué)生學(xué)習物理的興趣。
3、運用牛頓定律解釋前面的演示實(shí)驗，運用牛頓定律解釋生活中的一些實(shí)例。
�。�1）、牛頓第一定律是本節的知識重點(diǎn)，理解和運用牛頓第一定律需要不斷的練習加以強化。（2）、所學(xué)的知識要聯(lián)系實(shí)際，這樣才能使學(xué)習有明確的目的性。
4、對于慣性的理解
對于慣性的理解分二個(gè)部分，一個(gè)是對慣性概念的理解，使用方法是先解釋生活中的慣性實(shí)例（這些實(shí)驗包括有益慣性和有害慣性），讓學(xué)生舉例，加深學(xué)生的認識。二是對慣性大小的理解，這部分內容的認識，為下面的師生設計性實(shí)驗，作鋪墊。（如在F相同的情況下，使物體停下來(lái)所用時(shí)間多的物體慣性大，而在時(shí)間相同時(shí)，改變相同的運動(dòng)狀態(tài)用力大的物體慣性大，最后得出。F與T乘積大的物體慣性大，有利于下面，設計性實(shí)驗的開(kāi)展。
5、 學(xué)生討論設置實(shí)驗，探索慣性與質(zhì)量以及速度的關(guān)系。
在做這個(gè)設計性實(shí)驗時(shí)，應充分體現出老師主導，學(xué)生主體這一指導思想。
教師先強調下科學(xué)研究方法。觀(guān)察提問(wèn)---合理假設-----實(shí)驗驗證-----得出結論
帶領(lǐng)學(xué)生觀(guān)看多媒體。再讓提問(wèn)學(xué)生，慣性可能與哪些物理量有關(guān)。引導學(xué)生得出結論。
可能與質(zhì)量與速度有關(guān)。提問(wèn)：慣性與質(zhì)量與速度有關(guān)嗎，是什么樣的關(guān)系？
�。�1）假設慣性由與質(zhì)量有關(guān)
質(zhì)量不同的物體以相同初速，用外力使他停下，用實(shí)驗驗證他們的慣性大小。當然我們用相同的力作用，測使其停下的所用時(shí)間來(lái)比較慣性大小與用相同的時(shí)間下，測使其停下來(lái)所用力的大小來(lái)判斷。也可以直接測F與T,用他們的積來(lái)判定慣性大小。
質(zhì)量與慣性的研究思路，通過(guò)老師不斷的啟發(fā)，學(xué)生的思考來(lái)完成。
�。�2）假設與速度有關(guān)
我們使用同的質(zhì)量的物體，不同速度下改變運動(dòng)狀態(tài)。如2V----V與V----0來(lái)比較，測量他們的慣性情況。由于速度2V---V不好控制，所以我們可以用2V----0與V----0進(jìn)行比較，如果前面所測的F、T積是后面二倍的話(huà)，哪么他們的慣性就一樣。
同樣分析這個(gè)實(shí)驗設計思路時(shí)，應注意方法的落實(shí)，與學(xué)生的思維過(guò)程，讓學(xué)生慢慢形成這種思維方式。而不是簡(jiǎn)單地由教師講讓學(xué)生去理解。重在方法
5作業(yè)設置。
�。�1） 一個(gè)同學(xué)說(shuō)，向上拋出的物體，在空中向上運動(dòng)時(shí)，肯定受到了向上的作用力，否則它不可能向上運動(dòng)。試分析這位同學(xué)的說(shuō)法。
�。�2） 飛機投彈時(shí)，如果發(fā)現目標在飛機的正下方才投炸彈，能擊中目標嗎？為什么？
�。�3） 地球在從西向東自轉，你向上跳起來(lái)后，為什么還落到原地，而不落到原地的西方？
�。�4） 課后分小組實(shí)驗慣性質(zhì)量和速度的關(guān)系。
高中說(shuō)課稿 篇6
教材分析：
途中跑又是中長(cháng)距離跑全程中距離最長(cháng)的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對耐久跑的成績(jì)起到十分重要的影響。通過(guò)本節課的學(xué)習，讓學(xué)生了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學(xué)生對“跑”這個(gè)人類(lèi)基本能力深入理解。
本節課考慮到教材內容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過(guò)輔助游戲把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生，這個(gè)年齡段的學(xué)生，正處于生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴(lài)性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學(xué)習意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習手段來(lái)以引導學(xué)生主動(dòng)學(xué)習，在快樂(lè )的活動(dòng)中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力。同時(shí)還要注意引導學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力。
課時(shí)教學(xué)目標：
通過(guò)體驗跑和脈搏測試，學(xué)生知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過(guò)依次超越領(lǐng)先跑的練習，學(xué)生能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養學(xué)生在艱苦條件下，體驗成功的快樂(lè )。
單元目標：
通過(guò)本單元學(xué)習，學(xué)生懂得耐久跑的健身價(jià)值，學(xué)會(huì )基本的耐久跑的方法，并通過(guò)練習發(fā)展學(xué)生的有氧代謝能力，增進(jìn)心血管機能；培養學(xué)生持之以恒的精神和勇于挑戰自我的勇氣；學(xué)會(huì )設置合理的學(xué)習目標，安排適度的運動(dòng)負荷。
教學(xué)重點(diǎn)：跑的呼吸方法和節奏
教學(xué)難點(diǎn)：利用學(xué)會(huì )的技術(shù)進(jìn)行練習，并且知道如何克服“極點(diǎn)”。簡(jiǎn)單的向學(xué)生解釋什么是“極點(diǎn)”及其出現的原因。在練習的過(guò)程中，用語(yǔ)言鼓勵、激勵學(xué)生堅持練習，主動(dòng)克服。
教法策略：
在準備活動(dòng)中通過(guò)游戲，調動(dòng)起學(xué)生的情緒，為教學(xué)創(chuàng )設一個(gè)輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、單一的練習形式，采用多種練習形式，激發(fā)學(xué)生的好奇心理，轉移注意力，使學(xué)生全身心地投入到練習中去。
學(xué)法策略：
本課的重點(diǎn)就是讓學(xué)生熟悉耐久跑的呼吸方法和節奏。圍繞這個(gè)中心，通過(guò)原地的擺臂呼吸練習，體會(huì )呼吸方法和節奏，并嘗試在接下來(lái)的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來(lái)的身體感覺(jué)。經(jīng)過(guò)不斷的自主練習，來(lái)加深和鞏固正確的呼吸方法和節奏。
教學(xué)過(guò)程：
一、準備部分
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)生起到熱身作用，預防損傷。組織學(xué)生進(jìn)行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng )設輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
二、基本部分
1、帶領(lǐng)學(xué)生做各種隊形的跑的練習，控制好跑的速度，要求學(xué)生仔細體會(huì )在跑了一段距離以后身體的感覺(jué)；跑完后，教會(huì )學(xué)生怎樣測試脈搏；
2、對學(xué)生剛剛跑下來(lái)的身體感覺(jué)進(jìn)行提問(wèn)，并解釋原因。導入在耐久跑中呼吸方法和呼吸節奏的重要性，講解呼吸的方法：一般用鼻子與半張開(kāi)的嘴同時(shí)進(jìn)行，冬季練長(cháng)跑或頂風(fēng)跑時(shí)，為了避免冷空氣和強氣流直接刺激咽喉，需要將舌尖上翹，微微舔住上顎；簡(jiǎn)單的解釋“極點(diǎn)”出現的原因和調整方法，克服對耐久跑的畏難心理。組織學(xué)生原地練習呼吸方法，結合擺臂動(dòng)作，體會(huì )呼吸節奏，練習時(shí)注意力集中在呼氣上；呼吸的節奏一般是2～3步一呼氣，再跑2～3步一吸氣；
3、將學(xué)生按自然組分成四隊，每隊分配一道跑道，講清練習的方法和練習當中容易出現的問(wèn)題和需要注意的細節
4、集中學(xué)生，對剛剛的練習進(jìn)行評價(jià)，指出需要改進(jìn)的地方，再次組織練習，根據學(xué)生的心率，按能力對學(xué)生提出不同的練習要求。
三、結束部分
用音樂(lè )配合徒手操進(jìn)行放松。對課的情況進(jìn)行小結，通過(guò)評價(jià)，提高學(xué)生的自信心和對練習積極參與的熱情。
教學(xué)效果預計：
學(xué)生能在教師的指導下認真參與游戲和各個(gè)練習，課堂氣氛活躍。大部分學(xué)生都能基本掌握正確的呼吸方法。預計課的練習密度為30%～35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分
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