愛(ài)牙日手抄報資料圖片

　　早晚刷牙從小培養，保持口腔潔凈清爽，牙斑牙蟲(chóng)一概不長(cháng)，保你魅力無(wú)限增長(cháng)，愛(ài)牙日里短信來(lái)訪(fǎng)，愿你牙齒健康�？鞓�(lè )勢不可擋！下面是關(guān)于愛(ài)牙日手抄報資料圖片的內容，歡迎閱讀！

　　愛(ài)牙日手抄報

　　愛(ài)護牙齒應該多進(jìn)食的食物

　　適當飲用綠茶。

　　由于綠茶中富含牙齒中必須的氟，而氟正是美白、固齒的重要物質(zhì)，該物質(zhì)和牙齒中的磷灰石結合，能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是為什么牙膏中大多含氟的原因所在。當然，適當地飲用綠茶，還能讓人保持口氣清新，時(shí)刻擁有清爽的精神狀態(tài)。

　　食用些蔥姜蒜。

　　或許這是個(gè)令人尷尬的建議，事實(shí)上，雖然食用蔥姜蒜后，口腔里的味道有些大，但這些食物中卻含有強效的殺菌物質(zhì)，比如生食洋蔥或大蒜，能夠有效地殺滅變形鏈球菌，這種細菌正是造成蛀牙的罪魁禍首。另外，芥末等食物也具有相同的殺菌護齒功效。

　　多吃粗纖維食物。

　　韭菜、芹菜等粗纖維食物對于美白牙齒同樣有效。原因其實(shí)很簡(jiǎn)單：咀嚼粗纖維食物時(shí)，粗纖維能夠摩擦牙齒，從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細菌，減少蛀牙。

　　食用富含維生素的食物。

　　一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等，美白護齒的效果也不容小覷。尤其是老年人，多吃些維生素含量高的食物，除了美白牙齒，還能夠改善由于體內維生素C含量缺失造成的牙齒松動(dòng)、牙齦充血等牙齦疾病。

　　保護牙齒的小常識

　　牙齒是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物等功能。人的一生有兩副牙：一副為乳牙，共20個(gè)。另一副為恒牙，共28～32個(gè)，第3磨牙一般在17歲以后萌出，又稱(chēng)智齒。智齒也可終身不出。

　　牙分牙冠、牙頸和牙根三個(gè)部分。牙冠即我們能見(jiàn)到的部分，是牙露于牙齦以外的部分。牙冠表面覆蓋有一層釉質(zhì)，釉質(zhì)是人體中最堅硬的組織，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內的部分。牙根表面包有一層牙骨質(zhì)。牙頸是介于牙冠和牙根之間的稍細部分，外包牙齦。牙主要由牙質(zhì)構成，內部的空腔稱(chēng)為牙腔�；铙w牙腔內充填有結締組織，神經(jīng)和血管，合稱(chēng)為牙髓。血管和神經(jīng)由牙根尖孔出入�；加旋x齒時(shí)，當細菌腐蝕釉質(zhì)和牙質(zhì)進(jìn)入牙髓腔，刺激神經(jīng)，則疼痛難忍。同學(xué)們要保護好自己的牙齒，需要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次，選擇正確的豎刷法。

　　2、平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

　　3、如果牙齒有病，應及時(shí)就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。

　　4、進(jìn)行窩溝封閉。窩溝是指牙齒發(fā)育過(guò)程中牙尖融合導致后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位，是細菌生長(cháng)繁殖的適宜場(chǎng)所。細菌在此利用食物中的糖類(lèi)繁衍生長(cháng)，并在代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，形成齲洞。如果不及時(shí)進(jìn)行窩溝封閉，齲洞破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng)，導致牙髓炎癥或根尖炎癥，如不及時(shí)治療將導致牙缺失。窩溝封閉能極大降低兒童青少年患齲水平，降低個(gè)人經(jīng)濟負擔和社會(huì )醫療資源消耗。

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