【必備】實(shí)習周記集合8篇
愉快又充實(shí)的一周又告一段落了，一周的時(shí)間，相信你會(huì )領(lǐng)悟到不少東西，是時(shí)候好好地記錄在周記中了。周記怎么寫(xiě)才不會(huì )流于形式呢？下面是小編幫大家整理的實(shí)習周記8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
實(shí)習周記 篇1
這是我第一天上班，我感到十分緊張，踏著(zhù)遙遠的路，我想起了面試時(shí)自己的窘態(tài)。突然，我覺(jué)得這路變得長(cháng)了起來(lái)，腳邊草叢中傳來(lái)了兩只青蚱蜢的聲音，它們在露水與草葉間嬉戲。我蹲下身來(lái)，注視著(zhù)它們；它們感到害羞，在草叢中胡蹦亂跳，但它們的方向卻與我一致，它們時(shí)而跳上草葉，搖曳，吸吮葉上掉落的露水；時(shí)而縱身俯沖入泥地里，享受沐��；漸漸地，它們深綠色的身軀上泛起點(diǎn)點(diǎn)白光，它們開(kāi)始興奮起來(lái)，像在草中開(kāi)起了盛會(huì )。頓時(shí)，不知從什么地方又跑來(lái)了幾只蚱蜢，它們起舞，它們歌唱……我的嘴角不自覺(jué)地翹起，因著(zhù)這動(dòng)人的自然旋律。
我的心也頓時(shí)活躍起來(lái)，繼續朝那光亮處走去，腳下的路變得更加明亮了。十字路口處，整齊劃一的斑馬線(xiàn)如鋼琴鍵般浮起，紅燈、綠燈如霓虹燈般為安靜的十字路口補充著(zhù)燈光，如同酒吧清場(chǎng)時(shí)的安靜。煩囂開(kāi)始漸漸被彌散的陽(yáng)光代替，行人、車(chē)輛自覺(jué)地走著(zhù)自己應走的路線(xiàn)。我的嘴角不自覺(jué)地翹起，因著(zhù)這嚴謹的規章制度。
我已漸漸可接觸光明，我開(kāi)始感到我的身軀暖和起來(lái)。我脫下呢質(zhì)大衣，盡情感受那煦暖的陽(yáng)光，我慢慢地睜開(kāi)眼睛，一行白鷺飛上青天，肅殺的樹(shù)影成了綠油油的一片康莊大道；路上行人開(kāi)始多了起來(lái)，公交車(chē)的聲音開(kāi)始響了起來(lái)，沒(méi)有什么比在陽(yáng)光下享受自然與社會(huì )演奏的和諧統一的樂(lè )章更讓人舒心的了。我感到我的身軀滿(mǎn)懷沖勁，我的前途充滿(mǎn)希望，我整理了下我的衣裝，踏著(zhù)穩重的腳步，在這樂(lè )譜中繼續前行。
突然，我想到了夸父，夸父窮盡一生奢求逐日，結果，把自己的一生用完，卻永遠無(wú)法接觸太陽(yáng)。而我，不是夸父，我感恩太陽(yáng)賜給我的光芒與溫暖，我享受著(zhù)，我被照料著(zhù)。我不會(huì )像夸父那樣，想去占有太陽(yáng)，但我欣賞夸父的勇氣。我想，我也同樣有著(zhù)這樣一份自信，只是我不是逐日，而是追隨陽(yáng)光。
遠處一幢高樓，在陽(yáng)光中泛泛生輝。我加快步伐，風(fēng)迎面吹來(lái)，嗯，那是摻著(zhù)陽(yáng)光的暖風(fēng)；青草香撲鼻而來(lái)，伴隨著(zhù)絲絲泥土味。我喘了口氣，呼，我感覺(jué)到，空氣似乎也是甜的。望著(zhù)逐漸變大的高樓，我不禁快樂(lè )起來(lái)，這是我將要工作的地方。我頓了一下，低頭看看我的銘牌，“天福賓館”的字樣在陽(yáng)光下透著(zhù)亮光；上城星座，在我面前高大的矗立著(zhù)，對我微笑著(zhù)，我對著(zhù)我前方的玻璃幕墻，看了看我自己，陽(yáng)光從我頭頂灑落，我充滿(mǎn)力量、充滿(mǎn)陽(yáng)光、充滿(mǎn)希望。
我的嘴角再次不自覺(jué)地翹起。昂首闊步走進(jìn)了上城星座那座大廈……
實(shí)習周記 篇2
通過(guò)本周的學(xué)習，我發(fā)現很多簡(jiǎn)單的東西在實(shí)際操作中就是有許多要注意的地方，也與我們的想象不一樣，這半年時(shí)間學(xué)習我跨過(guò)這道實(shí)踐和理論之間的鴻溝。理論說(shuō)的再好，如果不付諸于實(shí)際，那一切都是空談。只有應用與實(shí)際中，我們才能了解到兩者之間的巨大差異。開(kāi)始的時(shí)候，師傅對電路進(jìn)行介紹，我還以為電工實(shí)習非常簡(jiǎn)單，直至自己動(dòng)手時(shí)才發(fā)現，看時(shí)容易作時(shí)難，人不能輕視任何事。連每一根電線(xiàn)，都得對機器，對工作，對人負責。這也培養了我們的責任感。理論與實(shí)踐是有很大區別的，許多事情需要自己去想，只有付出了，才會(huì )得到，有思考，就有收獲，就意味著(zhù)有提高，就增強了實(shí)踐能力和思維能力。我學(xué)到，更學(xué)到了很多做人的道理，對我來(lái)說(shuō)受益非淺。除此以外，我還學(xué)會(huì )了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀(guān)點(diǎn)，如何說(shuō)服別人認同自己的觀(guān)點(diǎn)。相信這些寶貴的經(jīng)驗會(huì )成為我今后成功的最重要的基石。實(shí)習是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中了解社會(huì )，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，也打開(kāi)了視野，增長(cháng)了見(jiàn)識，為我們以后更好地服務(wù)社會(huì )打下了堅實(shí)的基礎。
實(shí)習周記 篇3
教學(xué)反思周記反思性學(xué)習是新課程倡導的一種重要的學(xué)習方式。本文以敘事的形式記錄了我在數學(xué)教學(xué)中指導學(xué)生撰寫(xiě)數學(xué)周記，從而培養學(xué)生形成反思性學(xué)習方式的一些實(shí)踐與思考。
（一）
一次，幾位數學(xué)老師在一起閑聊，提到現在的學(xué)生難教，關(guān)鍵在于他們的學(xué)習意識差，主要表現在以下方面：
1、缺乏知識整理意識。老師教什么，他就學(xué)什么，一部分同學(xué)學(xué)到后面就忘了前面的內容，依賴(lài)于老師整理所學(xué)的知識。
2、缺乏作業(yè)檢查意識。很多學(xué)生對做數學(xué)作業(yè)是任務(wù)觀(guān)點(diǎn)，做完了便萬(wàn)事大捷，到五、六年級還有很多家長(cháng)為自己的孩子檢查作業(yè)。
3、缺乏解題策略?xún)?yōu)化意識。盡管現在提倡解決問(wèn)題策略多樣化，但學(xué)生對自己已經(jīng)解決的數學(xué)問(wèn)題的思維過(guò)程做進(jìn)一步反思、整理和優(yōu)化的意識的確很差。他們很少去考慮自己是怎么解答這道題的，更不會(huì )去考慮還有沒(méi)有更好的方法。甚至經(jīng)常在做混合運算時(shí)，遇到能簡(jiǎn)便運算的題，會(huì )有學(xué)生問(wèn)：要不要簡(jiǎn)便運算？
4、缺乏錯誤追因分析意識。我們經(jīng)常會(huì )碰到這樣的情況，你告訴學(xué)生這道題做錯了，他會(huì )毫不猶豫地檫掉原有的做法，哪怕那道題只是最后一部錯了，他卻不會(huì )去考慮自己錯在哪里？以至于這次改對了下次遇到類(lèi)似的題又錯了。
5、缺乏良好的情感體驗以及個(gè)性品質(zhì)。學(xué)生一般都欠缺對數學(xué)學(xué)習的興趣，感到數學(xué)枯燥乏味，畏懼數學(xué)，沒(méi)有學(xué)好數學(xué)的自信心。我曾經(jīng)在班級里作了我喜歡的學(xué)科的統計，結果喜歡數學(xué)的學(xué)生僅占12%。
怎樣來(lái)改變這些狀況，提高學(xué)生學(xué)習數學(xué)的主動(dòng)性和積極性，使老師教得輕松，學(xué)生學(xué)得愉快呢。我想起了學(xué)校里正在搞教學(xué)反思促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(cháng)的研究，如果讓學(xué)生來(lái)寫(xiě)自己學(xué)習數學(xué)的過(guò)程，回顧、反思自己的學(xué)習過(guò)程，變被動(dòng)學(xué)習為主動(dòng)出擊，可能會(huì )有意想不到的效果，打定注意，我決定嘗試讓學(xué)生寫(xiě)數學(xué)周記。
（二）
數學(xué)周記怎么寫(xiě)？寫(xiě)什么？當我向學(xué)生布置這項作業(yè)時(shí)，學(xué)生一臉茫然，覺(jué)得不可思議。也難怪，寫(xiě)文章是語(yǔ)文老師的事，哪有數學(xué)老師布置的？慢慢來(lái)吧！于是我對學(xué)生說(shuō)，不難，給你們個(gè)模式，套著(zhù)寫(xiě)就可以了。
1、這星期學(xué)了哪些數學(xué)知識？
2、我學(xué)得比較好的有哪些內容？
3、我還有哪些地方不怎么理解？
4、我在數學(xué)學(xué)習過(guò)程中哪些方面表現比較好？
5、下星期我有什么打算？
數學(xué)周記交上來(lái)了，學(xué)生都按照格式寫(xiě)了，如：
這星期學(xué)了簡(jiǎn)易方程（二）里的列方程解應用題，例1和例2。我學(xué)得比較好的是對這兩類(lèi)應用題我能自己分析題里的相等關(guān)系。但有的時(shí)候我兩類(lèi)應用題會(huì )混淆。在學(xué)習過(guò)程中表現好的地方有：做作業(yè)整潔，正確率高。下星期我要爭取多發(fā)言，有不理解的地方及時(shí)問(wèn)老師。
雖然學(xué)生的數學(xué)周記寫(xiě)得很簡(jiǎn)單，但學(xué)生畢竟對自己一周數學(xué)學(xué)習情況做了回顧與反思。好的開(kāi)端是成功的一半，數學(xué)周記就這樣成了學(xué)生每周必做的一項作業(yè)。
堅持了幾個(gè)星期，學(xué)生寫(xiě)數學(xué)周記逐漸成了習慣。我覺(jué)得時(shí)機成熟了，需要對學(xué)生撰寫(xiě)的數學(xué)周記的內容再次進(jìn)行引導，增加自我剖析的深度。這時(shí)，一篇數學(xué)周記的結束語(yǔ)引起了我的注意：
陸老師，每周的數學(xué)周記差不多都是這么寫(xiě)的，簡(jiǎn)直千篇一律。說(shuō)實(shí)在話(huà)，我覺(jué)得可以把周記分成三大類(lèi)：一是系統地整理所學(xué)的知識；二是難題錯題自我解析；三是反思一周的學(xué)習表現；還可以作為老師和學(xué)生交流的方式。
這次真的是出乎我的意料，我當即批語(yǔ)：你和老師想到一起去了，老師采納你的建議。
于是，我給學(xué)生上了一堂數學(xué)周記寫(xiě)作指導課，引導學(xué)生可以從以下幾方面內容撰寫(xiě)數學(xué)周記，而不必面面俱到。
1、梳理一周學(xué)到的知識。這一周主要學(xué)了什么？是用什么方法獲得的？與以往學(xué)過(guò)的哪些內容有聯(lián)系？可以解決哪些實(shí)際問(wèn)題？我學(xué)得怎么樣？
2、解題方法、策略的反思。針對某一問(wèn)題展開(kāi)，展現你的思維過(guò)程。你是怎樣來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題的？還有其他方法嗎？用哪種方法解決是最好的？
3、錯題追因分析。這星期我錯了哪些題目？為什么錯？自己出道類(lèi)似的題解答一下。
4、學(xué)習情感態(tài)度的反思。這一周哪堂課我對自己的表現最滿(mǎn)意？哪次最不滿(mǎn)意？為什么？從學(xué)習興趣、態(tài)度、習慣和與同學(xué)老師的合作幾方面展開(kāi)。
5、對自己后續學(xué)習的計劃。一周數學(xué)學(xué)習過(guò)程的收獲對今后學(xué)習有什么啟示？還存在的問(wèn)題怎么解決？
（三）
可寫(xiě)的內容多了，學(xué)生撰寫(xiě)數學(xué)周記的`興趣提高了，他們把自己一周的數學(xué)學(xué)習情況以周記的形式反映出來(lái)，認識到了自己在數學(xué)學(xué)習過(guò)程中的解題策略、思維方法、學(xué)習習慣等方面的長(cháng)處與不足，及時(shí)調整和改善學(xué)習過(guò)程，激勵自己學(xué)好數學(xué)，逐步形成反思性學(xué)習方式。請看下面幾則周記：
這星期，我學(xué)會(huì )了圓的面積計算。在推導圓面積計算公式一課中，老師讓我們用學(xué)具卡片自己把圓剪拼成已學(xué)過(guò)的平面圖形，我把它拼成了近似的長(cháng)方形，通過(guò)觀(guān)察，發(fā)現長(cháng)方形的長(cháng)就是圓周長(cháng)的一半（r），寬是圓的半徑（r），因為長(cháng)方形的面積=長(cháng)寬，所以圓的面積=r。我的同學(xué)還把圓拼成近似的三角形、梯形，同樣推導出了圓的面積公式。老師說(shuō)這種方法叫轉化，在解決問(wèn)題時(shí)經(jīng)常用到，通俗的講就是化繁為簡(jiǎn)，化未知為已知。我想起了以前在學(xué)習三角形、梯形、平行四邊形面積公式時(shí)也是用的這種方法，看來(lái)，轉化真的是一種好方法。
實(shí)習周記 篇4
在經(jīng)歷上一周的實(shí)習期，我對活性污泥的培養也有了一定的掌握，所以這周我在師傅的帶領(lǐng)下學(xué)習另一種培養方法，基本上多少還是懂點(diǎn)的。
�。�1）污水水質(zhì)條件以工業(yè)廢水為主的城市污水，pH變化大，污水成分復雜，有毒有害物質(zhì)多；這種污水必須配制人工營(yíng)養源接菌種（食品工業(yè)除外）。第二種污水地區主要存在于一些不發(fā)達的工業(yè)區，如湖北黃石、湖南株洲等。（2）培養方法與步驟將曝氣池用河水和自來(lái)水充滿(mǎn)后投加營(yíng)養源，營(yíng)養源一般采用動(dòng)物糞便，如有條件的可以用生活污水充滿(mǎn)曝氣池。投入活性污泥菌種，然后開(kāi)始悶曝，2～3d后排走曝氣池上清液約1%，投加新的營(yíng)養源，并用河水和自來(lái)水充滿(mǎn)，這樣反復多次直到曝氣池污泥濃度達到20xxmg/L以上，SV30達到10～20%。時(shí)間約為10～15d。此時(shí)，活性污泥培養成功，轉入下一馴化階段。（3）活性污泥馴化階段
�、倩钚晕勰囫Z化工作是此類(lèi)污水投入使用的關(guān)鍵，失敗的例子很多，究其原因都是培養成功后沒(méi)有經(jīng)過(guò)馴化或是沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴格的馴化。②嚴格控制污水比例。進(jìn)入馴
化階段后不要盲目放入污水，不要照搬書(shū)本沒(méi)用的經(jīng)驗（因為別人的經(jīng)驗受水質(zhì)的差別，工藝流程的差別以及氣候條件的差別的局限）。應首先考慮自己培養的污泥。
實(shí)習周記 篇5
做貿易的宗旨是獲得利潤，盡量減少開(kāi)支，讓自己的成本變成最小，這樣你的利潤才是最大的，今天在網(wǎng)上查找了一下有關(guān)如何節省運費的問(wèn)題。
總結下來(lái)，一共和我說(shuō)了七點(diǎn)有關(guān)節省運費的問(wèn)題。
1、 巧妙設計包裝
如果客戶(hù)定單數量經(jīng)計算后裝箱情況不合算，他一般會(huì )建議其將定單數量改變。比如將兩個(gè)定單合裝一只整柜；或者將多余數量砍下來(lái)下次再發(fā)運。這樣省下來(lái)的費用會(huì )相當可觀(guān)。
2、 熟悉運輸路線(xiàn)
對于自己貨物的運輸路線(xiàn)一定要明白，知道現在自己的貨大致的位置和經(jīng)過(guò)的港口與國家，這對你費用的節省很有必要，可以少走很多的冤枉路。
3、精心規劃頭程運輸
在內地的貨主選擇不同的內陸運輸方式有不同的成本。一般來(lái)講，火車(chē)運輸價(jià)格最便宜，但發(fā)貨、提貨手續復雜，適合量大而且不趕交貨時(shí)間的單�？ㄜ�(chē)運輸最簡(jiǎn)單，時(shí)間快，價(jià)錢(qián)比火車(chē)稍微貴一些。最貴的是在工廠(chǎng)或倉庫直接裝裝箱，這只適合那些不宜多次裝卸的易碎品。一般情況下，最好不要采用這種方式。
4、善與運輸公司配合
第一、希望發(fā)貨人能提早訂艙，及時(shí)備貨。第二、實(shí)際裝箱情況發(fā)生變化后一定要修改報關(guān)文件。第三、報關(guān)順利與否關(guān)系到費用問(wèn)題。所以一定要和運輸公司配合好。
5、正確選擇船公司和船代公司
現在公司特別多，選擇最適合自己貨物和航線(xiàn)的公司，這樣的話(huà)船期、服務(wù)有保證，同時(shí)價(jià)格也會(huì )合理很多。
6、學(xué)會(huì )和船公司砍價(jià)
7、正確運用處理拼箱貨的技巧
以上七點(diǎn)就是有關(guān)節省運費的小技巧，如果能在自己的實(shí)踐中把這幾點(diǎn)做好，關(guān)于外貿的價(jià)格方面會(huì )有一些優(yōu)勢的，其實(shí)每行都有自己的規律，只要用心去做，相信就能做好，加油吧，你可以的！
實(shí)習周記 篇6
20xx年X月X日 X天
實(shí)習第一個(gè)禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠學(xué)到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時(shí)候便主動(dòng)伸出援助之手，令我非常感動(dòng)。
幾天之后開(kāi)始在同時(shí)的幫帶下，做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡(jiǎn)單的事情。也就是打基礎�？蓜e小看了這些活，雖說(shuō)簡(jiǎn)單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要，因為它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。
為了能夠真正的學(xué)到知識，我很?chē)栏竦囊笞约喝プ龊妹恳患虑�，即使再�?jiǎn)單的事情我都會(huì )認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿(mǎn)意。同事通常也不催促，都把任務(wù)安排好，然后便交給我自己去處理，同時(shí)還不時(shí)提供一些幫助。等慢慢熟悉起來(lái)，做起事情也越來(lái)越順手了。
第一個(gè)禮拜的實(shí)習，我可以簡(jiǎn)單的總結為幾個(gè)字，那就是：多看，多問(wèn)，多觀(guān)察，多思考!
一方面要發(fā)揚自主思考問(wèn)題的能力，在碰到問(wèn)題的事情，自覺(jué)努力去獨立解決，這樣對問(wèn)題便能夠有一個(gè)更深刻的了解，當解決的時(shí)候也會(huì )獲益良多。
另一方面，要發(fā)揚團隊精神。公司是一個(gè)整體，公司產(chǎn)品是團隊的結晶，每個(gè)人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。
實(shí)習周記 篇7
今天來(lái)第一天來(lái)到實(shí)習工地，心情非常激動(dòng)。上午先到xxxx建設工程咨詢(xún)有限公司總部報道，與負責人事工作人員溝通后，被安排前往實(shí)習工地。
實(shí)習工地位于xx市xx區xxx路以南，xx路以東。工程名稱(chēng)為xxxx(xx路xx號改造工程)，是xx市20xx年眾多兩改工程項目。共有5棟住宅，兩層網(wǎng)點(diǎn)和車(chē)庫�？偨ㄖ娣e47473.17㎡，其中廉租房總面積為1334.24平方米。
工地現場(chǎng)狀況如右側平面布置圖所示。1#為27層、2#為25層高層建筑，工地3～5#為6層多層建筑，共有塔吊兩臺，卸料平臺一個(gè)�，F場(chǎng)情況是1#2#樓正在進(jìn)行基礎施工，3～5#樓還沒(méi)開(kāi)始施工。南側場(chǎng)地卸有土方和鋼筋加工區域。
xxxx工程咨詢(xún)有限公司做為監理公司，負責相關(guān)工作。監理是為實(shí)施承包合同，由業(yè)主組建或選擇監理工程師單位依據合同對承包商的生產(chǎn)(進(jìn)度、質(zhì)量和投資)進(jìn)行監督和管理工作。
此次實(shí)習前往實(shí)習的項目部設置土建、電氣水暖通、投資控制、信息合同、安全監理組，另設一名項目總監理工程師代表負責現場(chǎng)工作。由于人員調動(dòng)和工作兼任問(wèn)題，項目部共有組5名成員，負責相關(guān)工作。
項目部總監代表向各位同事對我進(jìn)行了介紹，并讓我以后跟隨土建監理去現場(chǎng)進(jìn)行工作，在項目部里負責一些資料整理的工作和一些雜務(wù)。我頓時(shí)感覺(jué)有一份責任在身上，第一天在項目部了解了現場(chǎng)情況，熟悉工作環(huán)境，今后按照規定的時(shí)間上下班。
實(shí)習就這樣開(kāi)始了。
實(shí)習周記 篇8
由于工程遲遲還沒(méi)有開(kāi)始，我也沒(méi)有接觸到實(shí)質(zhì)上的問(wèn)題，都是平常的一些瑣事，這個(gè)星期我負責登記未登記的日記賬。一年多的日記賬一下子等起來(lái)工作量還是挺大的，日記賬還是日清日結的好。
老師還把這個(gè)月的財務(wù)報表給我，讓我嘗試做一下財務(wù)報告。我看了一些他們做的財務(wù)報告。按照這種模式做了一份，只是老師太忙沒(méi)有時(shí)間看我做的財務(wù)報告，很期待老師看完財務(wù)報告給我的意見(jiàn)和建議。
真希望工程能趕快開(kāi)工，好讓我忙個(gè)不停。學(xué)到很多知識。平常和同學(xué)們聊天，她們有的很忙，有的很閑，忙的人她們很開(kāi)心，因為她們學(xué)到了東西，她們覺(jué)得值得。很多同學(xué)都希望自己能忙點(diǎn)。呵呵！
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