精選實(shí)習周記合集五篇
不經(jīng)意間，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過(guò)去，這一周里，大家都有不少感想吧，需要進(jìn)行好好的總結并且記錄在周記里了。我們該怎么寫(xiě)周記呢？以下是小編為大家收集的實(shí)習周記5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
實(shí)習周記 篇1
臨近畢業(yè)的最后一年，是我們真正實(shí)習生活的開(kāi)始，是匯報我們這三年來(lái)在學(xué)校學(xué)習成果的開(kāi)始，是步入社會(huì )大展宏圖的開(kāi)始。
我對社會(huì )充滿(mǎn)了信心對我自己充滿(mǎn)自信,參加了多場(chǎng)的招聘會(huì )、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學(xué)校里出來(lái)的一腔熱情磨滅了，自己好懷念當時(shí)在學(xué)校讀書(shū)的時(shí)光，但是時(shí)光是不可能倒流，每天拖著(zhù)沉重的腳步穿梭在這個(gè)繁華的城市間。就象一個(gè)沒(méi)有頭的蒼蠅到處亂撞，沒(méi)有目標更沒(méi)有方向，有的只是失敗與無(wú)奈。地球總是在轉的，時(shí)光在一秒一秒的過(guò)去，而我還是在為工作的事在發(fā)愁，天天去面試，重復的做同一樣事情，結果都是一樣。但是我還是沒(méi)有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作，這時(shí)候的我跟是萬(wàn)分的焦急。終于工夫不負有心人，讓我找到一分工作。
來(lái)到公司，陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺(jué)有點(diǎn)拘謹，努力讓自己的微笑減少言語(yǔ)上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經(jīng)理帶我們熟悉公司的環(huán)境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業(yè)務(wù)的旺季吧。
這是第一次正式與社會(huì )接軌踏上工作崗位，開(kāi)始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時(shí)光上下班，上班期間要認真準時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開(kāi)始扛著(zhù)民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時(shí)可能要為一個(gè)小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價(jià)，再也不是一句對不起和一紙道歉書(shū)所能解決。
實(shí)習周記 篇2
第一周
畢業(yè)實(shí)習，初入職場(chǎng)，我有幸成為了康佳公司的一份子。帶著(zhù)一份既欣喜又緊張的心情踏上實(shí)習征程時(shí)，在公司我實(shí)習的崗位是電視銷(xiāo)售，作為新手我剛剛接觸這份工作更是新的挑戰。實(shí)習的第一周，算是適應期，我們經(jīng)過(guò)了三天的培訓，讓我了解到了很多在學(xué)校所無(wú)法學(xué)到的東西，了解到了銷(xiāo)售的一些技巧，如何去掌握銷(xiāo)售者的消費心理，而且也了解了該公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。我還嘗試跟公司的上下領(lǐng)導以及同事的溝通，交流，從交談中也能夠學(xué)到不少的東西，而且能更快了解公司熟悉業(yè)務(wù)發(fā)展，自己無(wú)論是在工作上還是在人際關(guān)系方面都有很大提高與進(jìn)步。經(jīng)過(guò)了前幾天的調整、培訓、了解，我正式實(shí)習上班了，主要工作是負責接待顧客并向他們介紹各種電視的尺寸、價(jià)格和性能，進(jìn)而完成電視的銷(xiāo)售。做生意，搞銷(xiāo)售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時(shí)，卻發(fā)現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。于是幾天下來(lái)，沒(méi)能完成一樁交易，想來(lái)真的太差勁了。盡管這樣，但我并不氣餒，當有顧客來(lái)時(shí)或遇到同事，我還是微笑著(zhù)和他們打招呼并招待他們，這樣我就養成了一個(gè)習慣，對人待物都講究禮儀，見(jiàn)到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺(jué)，只要是踏進(jìn)店的，我都會(huì )真誠的接待問(wèn)候，讓他們一進(jìn)來(lái)就體驗到被重視的感覺(jué)，我覺(jué)得，經(jīng)常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問(wèn)候，但它卻表現了對同事對朋友的關(guān)懷，也讓他人
感覺(jué)到被重視與被關(guān)心，更是一種基本素質(zhì)的體現。
第二周
雖然時(shí)間已接近兩星期，但對一些電視的型號和全面的性能還是不熟，只能基本的回答顧客所提問(wèn)的問(wèn)題，只是有時(shí)候不能為其提供準確的信息。也可能正是由于這樣，使本可以交易成功的跑去別家買(mǎi)。想來(lái)真不應該，我想這就是有沒(méi)經(jīng)驗的區別吧。對我來(lái)說(shuō)，不管顧客的態(tài)度怎樣，我的服務(wù)態(tài)度是一樣的，不會(huì )因為顧客只是了解而不買(mǎi)，而對他們冷落，在這周里，我還偶爾接接電話(huà)，通過(guò)電話(huà)來(lái)銷(xiāo)售，由于之前的一些老顧客，和我們合作了很久，對康佳這個(gè)品牌也有了很好的了解，所以對我們的電視質(zhì)量和價(jià)格也比較放心，于是一般會(huì )通過(guò)電話(huà)來(lái)訂購，這樣也使我提高了通過(guò)電話(huà)溝通的能力。但對我來(lái)說(shuō)，通過(guò)面對不同的顧客，卻能使我各方面得到最好的鍛煉。 第三周
不覺(jué)中，來(lái)這里實(shí)習已將近二十天了，在這一周中，我最大的收獲就是對自己銷(xiāo)售電視有了基本的了解，并且對電視現在在國內的市場(chǎng)和發(fā)展方向有了綜合的認識，在銷(xiāo)售中能夠和客人們進(jìn)行很好的溝通，明白了客人的需求，能夠很好的回答客人所提出的各種問(wèn)題，在提高業(yè)務(wù)水平的同時(shí)，其他方面的收獲也是非常大的，學(xué)到了許多經(jīng)驗和教訓。在這一周的實(shí)習中也使我了解到了理論和現實(shí)的差距，明白了很多銷(xiāo)售的技巧。同時(shí)這周所做的工作也是最累的，因為這周銷(xiāo)售額比較好點(diǎn)，本來(lái)可有可無(wú)的我突然間變的也忙起來(lái)，顧客變的越來(lái)越多，我又得考慮到每一個(gè)顧客，需有給他們進(jìn)行詳細的講解，使
他們對康佳這個(gè)電視有個(gè)整體的了解，還得給他們介紹，各種型號之間的區別，因為這是每一個(gè)顧客所最為關(guān)心的，他們都需要知道他們的電視買(mǎi)回去有什么性能，能不能通過(guò)電視來(lái)上網(wǎng)，是不是云電視等，由于顧客的增多我不得不給他們每個(gè)人進(jìn)行詳細的解釋?zhuān)旑櫩蛯﹄娨曅阅軡M(mǎn)意后，有時(shí)又會(huì )提出價(jià)格太高，所以有時(shí)又得給他們討價(jià)還價(jià)。由于顧客流動(dòng)性大，有時(shí)又有于我的忙碌而未能顧及到每一位顧客，這樣也是很多的顧客選擇了去其他的商家買(mǎi)電視，所以有時(shí)又覺(jué)得店里安排的人手不夠這樣在電視的銷(xiāo)售旺季可能會(huì )使很多的顧客本來(lái)沖著(zhù)康佳這個(gè)品牌來(lái)的，但是由于未被顧及到，而選擇了在去了解一下其他牌子的電視，這樣就使得顧客流失，這只是我這一周的一點(diǎn)體會(huì )。
第四周
時(shí)間過(guò)的真快，這周已到了我實(shí)習的第四周了，雖然經(jīng)過(guò)前三周的工作，但對于銷(xiāo)售還只是停留在產(chǎn)品的介紹上，還不能真真全面地把握客戶(hù)的心，從而推銷(xiāo)出產(chǎn)品，單從前三周的銷(xiāo)售業(yè)績(jì)來(lái)看就可以說(shuō)明一些了，偶爾有賣(mài)但數量不多，這多少令我傷腦筋，雖然只是在實(shí)習，但臨行前老師一再交代要將實(shí)習當做真正的工作看待，因此我覺(jué)的有必要檢討反思下為什么老是提高不了我的銷(xiāo)售額，經(jīng)過(guò)思考我發(fā)現，除了我個(gè)人原因外，還有一個(gè)重要原因就是同行競爭激烈，有些客戶(hù)對這里的價(jià)格或質(zhì)量不接受而選擇別家，這就造成了經(jīng)過(guò)我手的銷(xiāo)售就變的少了。
第五周
第五周又是全新的一周。在這一周里，我對一些新的業(yè)務(wù)進(jìn)行了了解，同事、經(jīng)理給予了我許多認識上的幫助，讓我更好的更快的熟悉這些新事物。有許多新業(yè)務(wù)，我之前從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)更別說(shuō)接觸過(guò)，因此該剛開(kāi)始進(jìn)度有些慢，對此，我甚至懊惱，擔心自己給整個(gè)公司的團隊拖后腿。而事實(shí)上。經(jīng)理并沒(méi)有怪我，而是善解人意地在旁邊給予親切地指導，讓我一種想哭的沖動(dòng)，一種久違的親切感油然而生。 第六周
有了上周對新業(yè)務(wù)的熟悉，這周著(zhù)重對這些新業(yè)務(wù)進(jìn)行了比較深入的了解，由淺入深，尤其注重各個(gè)不同業(yè)務(wù)之間存在的區別與聯(lián)系，把握彼此間的內在制約要素，通過(guò)認真的思考、總結，漸漸摸索出了一套屬于自己的處理問(wèn)題的模式。
每個(gè)人對新事物的態(tài)度不同，但是，一旦決定了要去了解并認識它，那么就必須付出十二分的努力，力求把事情做到最好，交給自己和他人一份滿(mǎn)意的答卷。在遇到問(wèn)題困難和問(wèn)題的時(shí)候，不要氣餒，要鼓起勇氣，用自己的聰明才智去解決，而且，身邊的同事、領(lǐng)導大多數還是有友好的，可以向他們尋求一些業(yè)務(wù)上的幫助，事半功倍。
第七周
轉眼間就過(guò)去快兩個(gè)月了，實(shí)習的任務(wù)也完成了一大半，突然有種依依不舍的感覺(jué)，不僅僅對這個(gè)既熟悉又陌生的地方，同時(shí)，也對身邊這些可愛(ài)的臉龐。是他們，給我了勇氣和希望，讓我堅持走到現
在，兩個(gè)月的時(shí)間說(shuō)長(cháng)不長(cháng)，說(shuō)短不短，關(guān)鍵是要自己能從有限中創(chuàng )造無(wú)限，體現出自己的人生價(jià)值。
雖然現在對大多數的業(yè)務(wù)都比較熟悉，公司的基本業(yè)務(wù)經(jīng)理都可以放心的交給我去辦了，但是，我知道自己需要學(xué)習的東西還很多，包括為人處世以及更好地處理人際關(guān)系，還有就是這樣提高辦事效率，怎樣做到機敏果敢、靈活地應對客戶(hù)提出的各種要求等等。
在這周，我鞏固了上周的新業(yè)務(wù)，同時(shí)，加大了工作量，開(kāi)始更好地與客戶(hù)面對面的交流，力爭在業(yè)務(wù)量上取得更好地成績(jì)，而事實(shí)也是如此，為此得到了公司領(lǐng)導的一致好評，這更給了我一定要保持這種良好的勢頭的動(dòng)力。
第八周
在學(xué)校時(shí)天天在宿舍沒(méi)事干，覺(jué)得日子過(guò)的很無(wú)聊。而在公司里就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態(tài)，完全沒(méi)有時(shí)間考慮其它事情。不知不覺(jué)的，我短短的一個(gè)半月就要過(guò)去了。雖然也許以后我不會(huì )從事這個(gè)行業(yè)，這個(gè)崗位，但這次的經(jīng)歷卻實(shí)實(shí)在在的，可以感覺(jué)到自己每天都在進(jìn)步，每天都能夠接觸新的事物，一點(diǎn)一點(diǎn)的吸收進(jìn)去。初踏社會(huì )便有了很深的感受，正應了那句話(huà)：社會(huì )是一所最好地大學(xué)！
兩個(gè)月的時(shí)間，雖然短，學(xué)到的'東西卻很多。如何快速適應公司的環(huán)境，融入企業(yè)的團體，如何更好地跟同事溝通、更好地完成既定的任務(wù)，這些都不是信手拈來(lái)的，都需要一個(gè)逐步的從點(diǎn)到面的認識。今天我學(xué)到所有這些都必將對我將來(lái)的就業(yè)產(chǎn)生深刻的影響。我很慶幸也非常感謝有這樣一個(gè)學(xué)習的機會(huì )，能夠在就業(yè)前很好的提高自
實(shí)習周記 篇3
實(shí)習第七個(gè)禮拜，為了進(jìn)一步了解java開(kāi)發(fā)的相關(guān)知識，掌握java開(kāi)發(fā)的基本技術(shù)，豐富java開(kāi)發(fā)的實(shí)戰經(jīng)驗，代碼的復用性。學(xué)習sql的基礎知識及正確的運用方法，和有用的相關(guān)技術(shù)，提高自己的工作效率。通過(guò)項目重構，培養我們綜合運用已學(xué)知識java語(yǔ)言的面向對象編程能力;培養我們動(dòng)手能力;培養我們良好編程規范、編程方法;以便能較全面地理解、掌握和綜合運用所學(xué)的知識，提高自身的編程能力;增強自己的團隊協(xié)作意識，了解軟件開(kāi)發(fā)的思考角度和主要流程。為以后能夠更快地進(jìn)入工作狀態(tài)并且能夠更好的工作，打好一定的基礎。
從這里，我才真正的意識到實(shí)施一個(gè)軟件工程并不是說(shuō)簡(jiǎn)單的會(huì )編碼就能夠解決問(wèn)題的，我們更多的精力不是放在編碼上，編碼只是一個(gè)很小的模塊，只占到那么小的一個(gè)部分。這個(gè)事實(shí)在很大程度上顛覆了我以前的思想，在我以前的認識中，似乎整個(gè)軟件就是編碼，除此無(wú)它，還好有老師的指導，不然真的會(huì )出現老師所說(shuō)的，撞得頭破血流之后才想起來(lái)用軟件工程的思想來(lái)完成這個(gè)工作。
項目程序的編程是一個(gè)非常煩瑣而枯燥的過(guò)程，需要耐心和毅力去完成，不然中途出現過(guò)多的錯誤，會(huì )使之后的校驗略顯費時(shí)。
實(shí)習項目的代碼編寫(xiě)，從而進(jìn)入到后期的校對和驗收過(guò)程，但同時(shí)也少不了反復的調試和修改，為我的程序軟件更加簡(jiǎn)單更加實(shí)用。
實(shí)習周記 篇4
在康復科實(shí)習的幾周，是我真正接觸臨床，開(kāi)始實(shí)習的幾周。剛開(kāi)始有些擔心不能適應，也不知從何下手，而且對于康復的印象甚是模糊。但幾天后，我原先的擔心慢慢消失了。
�。ㄒ唬┫仁强谱o士長(cháng)給我們實(shí)習生講述康復學(xué)科的總論，使我們對康復有了大概的了解。隨后的幾天里，護士、老師們手把手地指導和不知疲倦地講解，使我在短短的一周時(shí)間里熟悉了科室的環(huán)境和物件擺設；學(xué)會(huì )了如何接待病人入院；加深了對配制藥液、靜脈滴注、肌注和擺放藥品、發(fā)放藥品嚴格的無(wú)菌操作技術(shù)和查對制度；能獨立完成生命體征的測量和描繪、記錄；試著(zhù)書(shū)寫(xiě)了4個(gè)病人的交班報告……
這一周是理論與實(shí)踐的“第一次親密接觸”，在實(shí)現理論向實(shí)踐轉化的同時(shí)，我們仍不忘記加強理論學(xué)習。7月10日，伍老師給我們講授了頸肩腰腿痛的相關(guān)知識，她著(zhù)重闡述了頸椎病和椎間盤(pán)突出的發(fā)病機理、臨床表現和康復護理等，豐富了我們的專(zhuān)業(yè)理論知識的同時(shí) ，讓我切實(shí)感受到再學(xué)習的重要性。
�。ǘ┰�15日，那一天的太陽(yáng)特別猛烈，天氣尤其悶熱，偏不巧病房里的制冷機都出了故障，那里頭熱得更不用說(shuō)了。我隨護士長(cháng)和羅老師到病房里給病人做語(yǔ)言訓練和肢體運動(dòng)訓練，“喳、喳、喳”，“一、二、三”，“伸舌、鼓腮”，“舉手、抬腿”，“好，再來(lái)一遍”…… 病房里充滿(mǎn)了維修制冷機的聲響和訓練病人的口令。當時(shí)我看到老師們不厭其煩地幫助病人重復著(zhù)同樣的動(dòng)作；看到她們臉上流淌的汗水和被汗水浸濕的護士裝；更看到了病人和其家屬會(huì )心的笑容。
在這一周里，我也能給病人做些常用的語(yǔ)言訓練和肢體功能訓練，而且我還發(fā)現了康復科治療和護理的一大特點(diǎn)，那就是愛(ài)心與耐心（三）這一整周我在物理治療室實(shí)習，這里只有一位技師，從她嫻熟的操作可知她在康復的物理治療方面算是位資深的技師。
理療室放置有多種不同的治療儀器，有國產(chǎn)的，也有進(jìn)口的，各有著(zhù)不同的治療作用。在操作過(guò)程當中偶爾一個(gè)小小的多余動(dòng)作也會(huì )被老師發(fā)現且給予糾正，可見(jiàn)操作的規范性不容忽視，也可見(jiàn)帶教老師們嚴肅認真的態(tài)度和扎實(shí)的基本功。
下一周我們就要轉科實(shí)習了 ，按要求每個(gè)實(shí)習同學(xué)必須上交一份完整的護理病歷。我把打好的草稿拿給郭老師看，她從頭到尾每個(gè)細節都認真看了一遍，并補充了一些評估資料和護理措施，調整了護理診斷的時(shí)間、前后順序，讓我受益匪淺：一份完整的護理病歷不應只限于病歷本身，而應是以病人為中心進(jìn)行護理病歷記錄。
�。ㄋ模┻@一周是我們在康復科實(shí)習的最后一個(gè)周，說(shuō)起來(lái)還真有些舍不得。因為在短短的四個(gè)星期里，已不知不覺(jué)習慣了這里的氛圍，訓練的口令、治療儀器的聲響仿佛仍環(huán)繞于耳旁。
月31日，按教學(xué)實(shí)習要求 ，我們每個(gè)實(shí)習生要各自進(jìn)行一次護理查房，而且護士長(cháng)要求我們“脫稿”查房。在老師們特意制造的輕松環(huán)境下，我開(kāi)始進(jìn)行了護理查房，偶爾思維中斷時(shí)，是老師們那鼓勵的眼神讓我順利地完成了我的第一次查房工作。
之后，老師們對我這次的護理查房效果給予了肯定，而且護士長(cháng)還著(zhù)重強調了疾病護理中的健康教育問(wèn)題，希望今后揚優(yōu)補缺，表現更出色。
實(shí)習周記 篇5
通過(guò)這次的實(shí)習，我們參觀(guān)了施工工地（溫州市人民法院），在這里，尚座的精巧布局，都給我留下極深刻印象。
通過(guò)實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識。所謂實(shí)踐是檢驗真理的唯一標準，通過(guò)旁站，使我近距離的觀(guān)察了整個(gè)房屋的建造過(guò)程，使我能夠同施工人員面對面在一起，看他們如何施工，如何將圖紙上的模型變成漂亮建筑，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。
那天，我們踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開(kāi)始覺(jué)得很危險，四周都有伸出來(lái)的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺(jué)得層高變小了。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來(lái)加大墻的強度的，以避免因墻身過(guò)長(cháng)導致容易坍塌。
一路上去，我們看到上面幾層樓板的支架還沒(méi)有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見(jiàn)要承受完全沒(méi)有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內，我發(fā)現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經(jīng)過(guò)老師的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。
混泥土的裂縫原因及處里這是一個(gè)很復雜的問(wèn)題，那我就說(shuō)說(shuō)我的見(jiàn)解吧：
裂縫的原因混凝土中產(chǎn)生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格（如堿骨料反應），模板變形，基礎不均勻沉降等�；炷劣不陂g水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。
后期在降溫過(guò)程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會(huì )在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會(huì )在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時(shí)，即會(huì )出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化。
溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個(gè)方面著(zhù)手�？刂茰囟鹊拇胧┤缦拢翰捎酶纳乒橇霞壟�，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土時(shí)加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度；熱天澆筑混凝土時(shí)減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱；在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫；規定合理的拆模時(shí)間，氣溫驟降時(shí)進(jìn)行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度；施工中長(cháng)期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結構，在寒冷季節采取保溫措施；改善約束條件的措施是：合理地分縫分塊；避免基礎過(guò)大起伏；合理的安排施工工序，避免過(guò)大的高差和側面長(cháng)期暴露；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質(zhì)量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產(chǎn)生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。
在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時(shí)應適當考慮拆模時(shí)間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。
混凝土的早期養護實(shí)踐證明，混凝土常見(jiàn)的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。
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