【必備】實(shí)習周記范文7篇
不經(jīng)意間，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過(guò)去，一定有不少的收獲，寫(xiě)一篇周記，將自己的經(jīng)歷記錄在里面吧。但是周記有什么要求呢？下面是小編收集整理的實(shí)習周記7篇，希望對大家有所幫助。
實(shí)習周記 篇1
同學(xué)們都說(shuō)在項目部生活好，可是我卻感覺(jué)不到，天天吃涼饃，做飯的是個(gè)老嬸，不愛(ài)餾饃，老讓我們吃涼的，有一天我不想吃她卻非要讓我吃，我最后說(shuō)我不吃涼饃，結果她卻說(shuō)她這么打歲數都吃了，你小小年紀卻挑食，哎，你讓我怎么辦呢?這個(gè)星期只有木工在忙，忙著(zhù)拆模板，而我們呢，跟著(zhù)裴工一塊放放線(xiàn)，別的也沒(méi)有什么干的。然后還有些工人天天弄些水給混凝土做養護。
實(shí)習，不僅是學(xué)習，更重要的是體驗生活，――在實(shí)習開(kāi)始之前我就如是想了。我不僅要到工地學(xué)習實(shí)踐，還要觀(guān)察那些在工地上生活的人們，不論是民工還是工程師。
到工地后，老師將帶我們的工程師介紹給我們。小晉與張工程師遞煙寒喧一番后，便開(kāi)始實(shí)質(zhì)性學(xué)習了。老師與工程師帶領(lǐng)我們參觀(guān)這座大樓。對實(shí)習所在地有了初步了解。工地負責人李工便帶我們參觀(guān)了現場(chǎng)并大概介紹了工程概況以及施工進(jìn)度等方面的情況。
帶我們的工程師說(shuō)，北區這棟樓正在進(jìn)行精裝修，我們將看到從地面裝修到大型中央空調安裝的全過(guò)程。我們聽(tīng)了很興奮，能有所獲不正是我們的目的嗎?
我們參觀(guān)了近一個(gè)小時(shí)的`施工工地后，來(lái)到辦公室，工程師說(shuō)，我們以后就在這里學(xué)習看圖紙。我們聽(tīng)了很高興，沒(méi)想到以后我們也可以在辦公室里辦公了，呵呵我們在辦公室里看了一些圖紙，對綜合樓的內部有了初步了解，再看施工圖，對于裝修的進(jìn)程心里有了數。
晚上回來(lái)后，與在不同組的同學(xué)交流，才知道我們相對而言輕松許多。我們不用每天花近一個(gè)小時(shí)坐車(chē)到工地，不用花錢(qián)。而他們聽(tīng)說(shuō)我們就在學(xué)校北區實(shí)習也很羨慕。――這也算是我幸運之事之一吧，而且我身體不好，不宜在外奔波，幸好班長(cháng)將我分到這組。
實(shí)習周記 篇2
緊張的兩周的實(shí)習生活結束了，在這兩周里我還是有不少的收獲。 以上提到的管理經(jīng)驗與做法，是我幾年來(lái)在結合知識學(xué)習與施工現場(chǎng)工作中得來(lái)的�？梢�(jiàn)要想做好施工進(jìn)度的有效控制，將會(huì )成為一個(gè)企業(yè)能否占領(lǐng)建設市場(chǎng)的一個(gè)關(guān)鍵。
施工項目是建筑施工企業(yè)對一個(gè)建筑產(chǎn)品的施工過(guò)程和成果，也就是建筑施工企業(yè)的生產(chǎn)對象，可能是一個(gè)建設項目的施工，也可能是其中的一個(gè)單項工程或單位工程的施工。其主要特征：一是建設項目或是其中的單項工程，或單位工程的施工任務(wù);二是以企業(yè)建筑施工企業(yè)為管理主體的;三是任務(wù)的范圍是由工程承包合同界定的。施工項目管理包含以下幾方面內容： 一、 施工項目的組織機構管理二、 施工項目質(zhì)量管理三、 施工項目的成本管理四、 施工項目安全生產(chǎn)與文明施工的管理 ，管理好一項工程需要從各個(gè)方面具體著(zhù)手控制好各項具體施工步驟。
兩周的`實(shí)習雖然短暫，讓我學(xué)會(huì )了不少東西，繼續回到學(xué)校腳踏實(shí)地的努力工作學(xué)習，擺正自己的心態(tài)，從初涉社會(huì )工作的被動(dòng)狀態(tài)轉變到開(kāi)始適應社會(huì )的主動(dòng)狀態(tài)，以放松的心情，充沛的精力重新回到緊張的學(xué)習工作當中。
這次實(shí)習讓我深刻體會(huì )到讀書(shū)固然是增長(cháng)知識開(kāi)闊眼界的途徑，但是多一些實(shí)踐，暢徉于實(shí)事當中，觸摸一下社會(huì )的脈搏，給自己定個(gè)位，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。
實(shí)習周記 篇3
實(shí)習的第一周
按照公司安排，分配到基站那邊熟悉設備和操作器件任務(wù)是認識基站設備RBS2206(室內宏蜂窩)的組成，請點(diǎn)各基站設備資產(chǎn)，登記載波的開(kāi)啟情況，進(jìn)行備用電池的放電測試，門(mén)禁系統的開(kāi)啟關(guān)閉操作，空調溫度的調整(一般為26度)等
由于我們隊員較多，隊長(cháng)安排我們向另外兩名早來(lái)的實(shí)習生學(xué)習我們的工作地點(diǎn)是海珠區的中國移動(dòng)的各個(gè)基站點(diǎn)(主要分布在樓宇天臺和地下停車(chē)場(chǎng))，時(shí)間是每天早上9點(diǎn)鐘到下午6點(diǎn)，中午休息一會(huì )兒工作任務(wù)較為簡(jiǎn)單，操作起來(lái)單調機械，需要乘坐面包車(chē)到處去各個(gè)點(diǎn)奔波抱著(zhù)學(xué)習和吃苦的態(tài)度，還是認真的完成任務(wù)起先進(jìn)入基站都感覺(jué)好奇，認真地向隊長(cháng)和隊員們請教問(wèn)題有的問(wèn)題都覺(jué)得太簡(jiǎn)單，但書(shū)本上從未涉及過(guò)，還是坦誠地向別人請教
這一周的工作下來(lái)，學(xué)會(huì )了基站的各個(gè)部件的位置組成和實(shí)物外觀(guān)，結合所學(xué)書(shū)本上的知識，加深了各器件的了解和提高了實(shí)際動(dòng)手操作能力學(xué)會(huì )了與來(lái)自不同教育背景和生活地方的同事的交流與合作，深感工作上要不恥下問(wèn)和同事間要合作緊密才能很好地完成工作任務(wù)
實(shí)習的第二周
依然是在基站學(xué)習工作任務(wù)與上一周的大概相同，熟悉基站設備，備用電池的放電測試，不過(guò)開(kāi)始進(jìn)行故障處理和部分時(shí)間進(jìn)行巡檢
工作地點(diǎn)仍然是海珠區的廣東移動(dòng)的基站機房與室外基站，不過(guò)檢查的基站點(diǎn)與上一周略為不同，都第一次進(jìn)入檢查時(shí)間上也一樣，雖然我們組要值夜班，考慮到我們實(shí)習生的身份，暫時(shí)不作安排
這一周的工作與之前的工作內容大致相同，其中故障處理較多，故障處理一般就是更換基站設備，如CDU，TRU(載波)，DXU等，更換設備有一套標準的流程，實(shí)踐動(dòng)手不能馬虎了事還有部分巡檢，需要用OMT軟件連接設備，主要用來(lái)定位基站設備故障工作上依然單調枯燥，但不能放松，以免出現安全事故或工作不到位，給下一步流程的工作的同事帶來(lái)重復的麻煩
實(shí)習的第三周
基站工作結束，開(kāi)始做網(wǎng)優(yōu)相關(guān)工作，網(wǎng)優(yōu)主要包括路測，驗收，樓宇普查，掃頻等任務(wù)，是比基站的工作復雜一點(diǎn)，是處理解決信號問(wèn)題的主要人員
工作地點(diǎn)是廣州移動(dòng)的業(yè)務(wù)數據中心，我所在的組是西區，位于體育中心和珠江新城一帶，工作時(shí)間與之前一樣第一天由負責人說(shuō)明工作流程和注意事項，沒(méi)有接觸到實(shí)際的網(wǎng)優(yōu)工作，都是一些送文件和設備給同事使用的跑腿工作
這一周的工作不多，負責人的一番指導和教悔也讓我認識網(wǎng)優(yōu)這一職位屬于干活多薪資少的工作，需要耐心努力地學(xué)習理論和操作知識，吃苦耐勞踏實(shí)工作才能完成工作
實(shí)習的第四周
這一周才是接觸到網(wǎng)優(yōu)的實(shí)際工作，路測，路測就是道路測試信號，由于道路上都可能占用多個(gè)小區，甚至是越區覆蓋，是網(wǎng)優(yōu)中分析處理問(wèn)題的.一個(gè)很好的學(xué)習過(guò)程
工作地點(diǎn)是廣州大道位于中山大道及體育東路之間的一段道路，實(shí)際上就是天河路一帶，時(shí)間是凌晨2點(diǎn)開(kāi)始，因為剛剛進(jìn)行過(guò)割接小區，所以測試一下割接后小區占用情況數據顯示信號強度正常，只存在局部地點(diǎn)出現質(zhì)差，割接成功
這一周的工作是和一位路測隊長(cháng)學(xué)習，在測試過(guò)程中繁繁出現問(wèn)題，手機電池沒(méi)電，數據線(xiàn)連不通，電腦鼠標不動(dòng)，沒(méi)有帶上3G卡，最后測試時(shí)間縮短減少電池使用時(shí)間，回公司更換數據線(xiàn)，暫時(shí)沒(méi)有測試3G與2G切換情況信號測試前的設備檢查是否完好，測試軟件的熟悉準備都是測試前必須注意的問(wèn)題
實(shí)習的第五周
與DT路測不同，這一周CQT中樓宇普查，CQT全稱(chēng)CALL QUATITY TEST，包括的內容很多，樓宇普查是其中的一項，CQT屬于室內覆蓋系統，優(yōu)先占用室內信號，會(huì )用各種類(lèi)型的信號質(zhì)差問(wèn)題
工作地點(diǎn)是位于天河路的正佳廣場(chǎng)，時(shí)間是整天都在測試正佳廣場(chǎng)之前有重要客戶(hù)并且做過(guò)室內重新覆蓋，所以進(jìn)行一次樓宇普查信號測試并且對投訴地點(diǎn)重要點(diǎn)進(jìn)行測試
這一周CQT的樓宇普查主要運用打點(diǎn)測試，不同于之前路測的GPS道路導航，室內GPS精確度不高打點(diǎn)測試就是在樓層每一層圖紙打出該點(diǎn)的信號標志點(diǎn)，測試軟件的打點(diǎn)設有暫時(shí)重新打點(diǎn)，一層樓只能一直打下去，操作看似簡(jiǎn)單，一不留神打點(diǎn)落在圖低外面，數據就是顯示很難看，所以簡(jiǎn)單的工作也要認真仔細處理，成績(jì)是體現在細節處
實(shí)習的第六周
這一周的CQT是掃頻測試，是上行干擾排查的最后一環(huán)，上行干擾排查流程是BSC告警，基站設備檢查，室分排查，BSC終端處理，掃頻測試需要攜帶掃頻儀器，在露天樓頂工作，較為辛苦
工作地點(diǎn)是體育中心附近的天河賓館，重點(diǎn)排查天河村與育蕾小區兩處的干擾源鑒于移動(dòng)的要求，這一帶的客戶(hù)投訴有升級意向，掃頻測試必須盡快謹慎處理首先天河城天臺四個(gè)方向掃頻，底噪較高，干擾嚴重，育蕾小區方向底噪干擾明顯存在干擾源，尋找該地區干擾源八目天線(xiàn)無(wú)果，第二步在天河賓館天臺掃頻，情況類(lèi)似，重點(diǎn)排查天河村干擾源，發(fā)現一個(gè)私裝天線(xiàn)八目天線(xiàn)，明顯非法安裝，移交移動(dòng)方面處理
掃頻工作由于掃頻儀器較重，并且在露天樓頂工作，工作強度較大，幾天下來(lái)皮膚都變得黝黑，不過(guò)還是堅持下去了掃頻過(guò)程中遇到客戶(hù)當場(chǎng)投訴，有投訴升級意向，連忙進(jìn)行解釋和安撫情緒掃頻測試都有一套嚴謹的排查上行干擾流程，進(jìn)一步學(xué)習到工作流程的、必須嚴格細致執行由于掃頻工作的隊長(cháng)離職，所有工作雖然還有很多地方不理解，但通過(guò)同事幫助和自學(xué)，基本完成部分的掃頻任務(wù)
實(shí)習的第七周
這一周的任務(wù)是新站開(kāi)通驗收，驗收也屬于CQT的一部分，與樓宇普查類(lèi)似，包括打點(diǎn)測試的語(yǔ)音測試和數據下載測試
工作地點(diǎn)是位于珠江新城的新全球通大廈，時(shí)間是安排六天四組人員，完成時(shí)間是1天半完成三層停下場(chǎng)，七層裙樓和40層主樓語(yǔ)音測試和數據下載測試，比預計時(shí)間早，較好完成任務(wù)
驗收任務(wù)情況與樓宇普查差別不大，運用之前CQT知識，加以理解實(shí)踐，做好學(xué)以致用由于任務(wù)情況比較緊急，平均一天測試語(yǔ)音七層，數據下載十五層，效率明顯較高，工作積極熱情，受到負責人贊賞測試量較大，必須自己學(xué)會(huì )設置軟件的配置，操作謹慎方能準確高效完成任務(wù)
實(shí)習的第八周
這一周是實(shí)習是后一周，負責人考慮到離職問(wèn)題，沒(méi)有安排處理信號問(wèn)題，都是工作交接與部分亞運通信保障接待工作
工作地點(diǎn)是希爾頓酒店，工作時(shí)間是白天上班時(shí)間，由于不用進(jìn)行測試，都是在酒店待命，等待領(lǐng)導的指揮
實(shí)習到這里差不多結束了，在實(shí)習的八周里面，學(xué)到了如何做DT和CQT的信號測試，如何掃頻測試排查上行干擾，如何依照工作流程嚴謹細致工作，如何與同事合作，不恥下問(wèn)，如何與客戶(hù)聯(lián)系溝通問(wèn)題，安撫客戶(hù)情緒同事的幫助，負責人的耐心指導，公司的細心照顧，讓我感受到實(shí)習工作雖繁忙辛苦，但總能體會(huì )到同事的關(guān)心和工作中苦中帶來(lái)的一點(diǎn)一滴的樂(lè )觀(guān)精神。
實(shí)習周記 篇4
這一周轉眼就過(guò)去了，事件過(guò)的真快。但是坐下來(lái)想想，這一周收獲頗豐。3月1號，到j(luò )xsd旅行社報道，因為之前已經(jīng)和H經(jīng)理談好了，我將在三月初號到4月中旬在sd旅行社實(shí)習。作為旅游管理專(zhuān)業(yè)畢業(yè)班的學(xué)生，我早就希望自己能夠在旅游實(shí)踐中去應用自己的所學(xué)知識，提高自己的專(zhuān)業(yè)技能。以前拿到導游證后，由于課程緊張沒(méi)能及時(shí)到旅行社去實(shí)習，只是周末偶爾在周末帶下學(xué)生團短程游，這并未能是我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識得到真正的發(fā)揮�，F在，我終于進(jìn)入了一家正規的旅行社實(shí)習。
jxsd旅行社，成立于20xx年，注冊資金150萬(wàn)元人民幣。是經(jīng)國家旅游局批準，由江西省旅游局核準，南昌市工商行政管理局登記注冊具有法人資格的國內旅行社。經(jīng)營(yíng)江西境內的各大精品線(xiàn)路，開(kāi)通了多條國內旅游線(xiàn)路，目前云南游線(xiàn)路做的很好。是一家不錯的旅行社。到了公司，H總就簡(jiǎn)單給我介紹了公司的情況和目前旅行社主要經(jīng)營(yíng)的幾條線(xiàn)路的情況，我的主要工作就是做導游去帶團。因為公司現在要帶的團還不是很多，H總就要求我先熟悉幾條線(xiàn)路的情況，并準備這些線(xiàn)路的導游詞，等真正帶團時(shí)又準備，不至于“臨時(shí)抱佛腳”。這一周除了每天到公司報道，在公司了解一些旅游操作流程，看旅游宣傳冊了解報價(jià)外，最主要的就是背導游詞。以前考導游證時(shí)記的導游詞現在都很難想起來(lái)了，所以基本上江西各大景點(diǎn)的導游詞都要重新背過(guò)。
其實(shí)，帶好一個(gè)旅游團，光靠熟練的導游詞講解是不夠的'。導游員還要在服務(wù)細節、娛樂(lè )項目、應變能力等許多的方面努力。我想自己要學(xué)的東西還很多，現在認真的背導游詞吧。在今后的每一天都要加油努力！
人一旦投入工作，就會(huì )覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，在旅行社的半個(gè)多月我深有體會(huì )。起初到旅行社感覺(jué)工作很是枯燥，做了幾天后，就感覺(jué)很多的事都是在不斷的重復，其實(shí)只要用心去做，每次都會(huì )有所不同。
在這一周，我出去帶了去黃山的團，雖然是全陪，但我知道平鋪直抒像背書(shū)一樣的講導游詞對游客來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是吃力不討好，游客出去玩就是全開(kāi)心的，你所講的東西必須要能引起他們的興趣才行。所謂導游詞大全上的導游詞太書(shū)面化，不加工潤色的講出來(lái)是沒(méi)有效果的，因此，我不僅記熟書(shū)上的導游詞，還花了很久的時(shí)間到旅游論壇上找相關(guān)的趣味導游詞。平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候我還看看《讀者》或是《青年文摘》之類(lèi)的雜志，記些小故事、看些野史。有時(shí)間我還會(huì )將景點(diǎn)的講解融入到故事里，我想這樣游客會(huì )更有興趣的。
除了要學(xué)會(huì )景點(diǎn)的講解外，在車(chē)上的娛樂(lè )也是非常重要的。去黃山的團在車(chē)上來(lái)去基本上要將近六個(gè)小時(shí)，這么長(cháng)的時(shí)間也是在游客行程之內的，作為導游我覺(jué)得有義務(wù)讓游客整個(gè)行程中都能獲得快樂(lè )。在車(chē)上基本是娛樂(lè )活動(dòng)，比如唱歌、做小游戲、講故事，這是一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程。要帶動(dòng)游客主動(dòng)的參與，導游首先要有會(huì )點(diǎn)什么。如果自己都不會(huì )，就很難要求游客很好的配合了。我是個(gè)五音不全的人，唱歌是高音上不去，低音下不來(lái)，唱出來(lái)老跑調，我基本上不會(huì )當著(zhù)眾人唱歌的，所以我就搜集了一些笑話(huà)、謎語(yǔ)和小故事之類(lèi)的小節目。還有，充分發(fā)揮領(lǐng)隊的作用，由領(lǐng)隊來(lái)帶領(lǐng)團友，事半功倍呢。
在旅游景點(diǎn)中，要時(shí)刻與游客保持聯(lián)系，注意團隊的人數，這就考驗導游的細心了。還有，在游玩中，適度地與客人開(kāi)開(kāi)小玩笑，也是起到“潤滑劑的作用。
我們學(xué)的是導游專(zhuān)業(yè)，進(jìn)入大學(xué)一年以來(lái)，只是學(xué)習課堂知識，這個(gè)學(xué)期末，老師為了讓我們知道更多導游帶團知識，組織同學(xué)全體杭州景點(diǎn)旅游，并讓我們自己編寫(xiě)導游詞，互相講解，取長(cháng)補短。
24號早上七點(diǎn)，我們全體集中出發(fā)，唱著(zhù)小曲，導游講解，熱情洋溢的向目的地——杭州出發(fā)了。
首先我們來(lái)到的是花港觀(guān)魚(yú)，花港觀(guān)魚(yú)地處速遞南段西側，前接柳絲蔥蘢的蘇堤，北靠層巒疊翠的高山，碧波粼粼的小南湖和西里湖像兩面鑲著(zhù)翡翠框架的鏡子鑲嵌左右�；ǜ塾^(guān)魚(yú)的藝術(shù)布局充分利用了原有的自然地形條件，景區劃分明確，各具鮮明的主題和特點(diǎn)。老師讓我們分隊游覽，既可以互相照顧，又可以玩的盡興。大草坪上雪松挺拔，紅魚(yú)池里游弋著(zhù)各種美麗的魚(yú)，周?chē)鷻跅U旁游客的投餌，使那些魚(yú)兒興奮異常，紛紛躍躍欲試。我們看到那些有趣的魚(yú)，心情都變得明朗起來(lái)，大家鬧著(zhù)要拍照，結果那些魚(yú)兒一下子嘩啦的就散開(kāi)了，大家又笑又惱。
老師說(shuō)既然來(lái)到杭州，就不得不去三潭印月。然后我們全體坐船來(lái)到三潭印月，三潭印月是西湖中的島嶼，風(fēng)景秀麗、景色清幽，尤三潭印明月的景觀(guān)享譽(yù)中外。據說(shuō)此處中秋之夜可見(jiàn)到33個(gè)月亮。小瀛洲與湖心亭，阮公墩合稱(chēng)為湖上三島，而三潭印月是西湖三島中的一個(gè)島，面積七公頃。四周?chē)黔h(huán)形堤埂，島中有湖，水面劃為“田字形，建有一座九轉三回、三十個(gè)彎的九曲橋。島上建筑精致，天臺樓閣，盡顯西湖的嫵媚。坐在船上看四周的湖水，感覺(jué)心如平靜，同學(xué)的喧鬧聲突然安靜下來(lái)。
俗話(huà)說(shuō)到杭州一看西湖，二看靈隱，靈隱位于西湖西部的飛來(lái)峰旁，離西湖不遠，可謂不可不去。相傳始東晉時(shí)印度僧人慧理來(lái)到杭州，看到這里山峰奇秀，以為是“仙林所隱，就在這里建寺，取名靈隱。
實(shí)習周記 篇5
一個(gè)多月已經(jīng)過(guò)去，慢慢地開(kāi)始習慣了一個(gè)人上下班的感覺(jué)，少了一份以往的嘻嘻哈哈，更多的是對于責任的思考，多么奇妙的感覺(jué)，也許這正是成熟的預兆吧！因為對于實(shí)際操作還不是很熟練，主管暫時(shí)也沒(méi)給我安排什么任務(wù)，還是繼續把我留在前段學(xué)習，而我則把自己學(xué)習的重點(diǎn)放在了糖度的測定與充填卷封這兩塊上。
說(shuō)句心里話(huà)，剛來(lái)時(shí)我覺(jué)得測糖度簡(jiǎn)直就是小兒科，畢竟在學(xué)校時(shí)早已濫熟于手了，真是不測不知道一測嚇一跳，開(kāi)始還以為是這糖度計質(zhì)量不行呢，測定時(shí)畫(huà)面模模糊糊的，怎么也找不到界線(xiàn)點(diǎn)，后來(lái)經(jīng)主管的說(shuō)明才知道原來(lái)是因為牛奶中所含物質(zhì)成份過(guò)多，所以檢測時(shí)干擾性很大。而在學(xué)校時(shí)我們一般都是檢測的果汁或糖漿，其物質(zhì)成份相比就少得多了，所以看起來(lái)特別清晰！對于糖度，我們的主要任務(wù)是測定出調配時(shí)奶液的糖度，使其固定在一定范圍內，當奶液到達充填區時(shí)糖度為一標準值。若糖度過(guò)高便按相關(guān)比例加水，過(guò)低的話(huà)便按比加料！一旦檢測失誤，其對品質(zhì)的影響將是無(wú)法估量的，從此我的身影便往反于調配于充填之間，現在熟能生巧這個(gè)成語(yǔ)我是百分之百相信了，經(jīng)過(guò)這幾天的努力總算測定起來(lái)心中有數！心里開(kāi)始升起一股莫名的自豪，同時(shí)也暗暗地告戒著(zhù)自己一定要再接再厲…還是那句話(huà)“吃得苦中苦，方為人上人”
周記六
上星期終于把糖度的事告以段落，這星期的主要任務(wù)便自然而然的落在了卷封這一塊了，從此“死豬不怕開(kāi)水燙，然道我還不如頭死豬？”這句話(huà)便成了我的'口頭禪。我的學(xué)習任務(wù)主要分為三塊，第一，得把中心溫度為85至93未封口的奶液從每分鐘500罐的輸送帶上取出，（一瓶每小時(shí)）這需要一定的平衡感與不怕?tīng)C的精神，剛開(kāi)始練習時(shí)，心臟一直處于一種激烈的震蕩當中，手伸出了又回回了又伸，始終處于猶豫階段，也許這就是所謂的本能吧！不知道是不是本人天生平衡感強呢還是…反正經(jīng)歷了上刑場(chǎng)般的心里磨練之后竟然一次性成功，以后每拿每中，連邊上的師父也夸我悟性高。第二塊是在牛奶經(jīng)卷封后，按其對應的軋頭拿出六罐，其卷數還是每分鐘500罐，也許這世界總會(huì )有點(diǎn)什么是與你相克的，也不知道是為什么，反正不管用什么方法我還是不敢拿，唉，真是冤家路窄��！也只得把希望繼托在以后了！第三塊是對于拿出的這六罐編號檢測，測量工具要用到螺旋測微器、游標卡尺和錘子。測量的項目主要有卷邊寬度、卷邊厚度、罐體高度、蓋勾、身勾等，測罐中最難的便是拆罐了，拆罐時(shí)首先在底部敲道口子，然后沿著(zhù)裂口撕一到兩圈直至剩底蓋與罐身相搭的部分。經(jīng)過(guò)了一次又一次血的教訓之后總算是學(xué)得差不多了！一星期的勞動(dòng)成果，不多也不少，但還是得在以后的工作當中不斷的磨合才是…再接再厲吧！
實(shí)習周記 篇6
實(shí)習單位及崗位
實(shí)習單位名稱(chēng)：某某公司
實(shí)習單位介紹：海南椰殼科技有限公司是一個(gè)按現代企業(yè)制度建立、快速成長(cháng)、年輕而富有活力、擁有一批網(wǎng)絡(luò )信息技術(shù)專(zhuān)業(yè)人才、領(lǐng)先的在線(xiàn)媒體及產(chǎn)業(yè)互動(dòng)資訊服務(wù)提供商。致力于在計算機互聯(lián)網(wǎng)與移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)、在線(xiàn)商務(wù)、移動(dòng)運用、手機客戶(hù)端開(kāi)發(fā)、企業(yè)信息化管理系統、電商軟件系統等領(lǐng)域為海南各行業(yè)的企事業(yè)單位提供最滿(mǎn)意服務(wù)。公司的宗旨為：（1）誠信共贏(yíng)、力助客戶(hù)成功（2）產(chǎn)品技術(shù)、推動(dòng)行業(yè)進(jìn)步（3）以人為本、激勵員工發(fā)展。我認為它的發(fā)展前景一片大好。
實(shí)習崗位名稱(chēng)：實(shí)習行政助理
崗位工作：協(xié)助完成辦公室日常事務(wù)
崗位工作具體要求：
�。�1）工作區域的衛生管理及執行；
�。�2）協(xié)助行政經(jīng)理做好了各類(lèi)文件、通知的修改、公布、下發(fā)等工作，并按具體整理的文件類(lèi)別整理好放入文件夾內，以便查閱；
�。�3）及時(shí)、準確接聽(tīng)/轉接電話(huà)，如需要，記錄留言并及時(shí)轉達；
�。�4）協(xié)助好行政經(jīng)理做好公司的工作：物品發(fā)放工作，和各項安排；分類(lèi)整理公司人員請假、辭職、工作方面的資料，便于人員的合理安排及月末的考勤工作；
�。�5）每星期對考勤進(jìn)行統計、公布，每月準時(shí)上繳員工考勤情況；
�。�6）辦公耗材及辦公室及后勤用品的領(lǐng)取工作；
�。�7）認真地做好公司領(lǐng)導及行政經(jīng)理交辦的其它工作。
工作時(shí)間：每周1~周5早上9點(diǎn)~12點(diǎn)，下午2點(diǎn)~5點(diǎn)30
實(shí)習周記一（20xx年3月5日 星期六 天氣晴）
這是實(shí)習的第一個(gè)星期，可以說(shuō)是緊張忐忑的一周。還記得那天我拿著(zhù)簡(jiǎn)歷來(lái)到公司的人事部，誠惶誠恐地等待答復。當得知自己被錄用時(shí)的欣喜若狂，幾
近俱下。 作為剛進(jìn)公司的新人，我知道自己應該謙虛謹慎、踏實(shí)肯干。尤其在行政助理這樣的職位，對一個(gè)人綜合能力的要求從來(lái)都不低。這家公司說(shuō)大不大，說(shuō)小也不小，業(yè)務(wù)倒是挺多。一個(gè)公司幾十個(gè)人，每天都忙忙碌碌的，碰面說(shuō)話(huà)的機會(huì )很少，有的只是工作上的事務(wù)性交流。果然是市場(chǎng)經(jīng)濟，競爭激烈，工作生活的節奏都不由自主地加快了。 利用這一周的時(shí)間，我大致熟悉了工作環(huán)境，熟悉了需要經(jīng)常打交道的同事。其實(shí)剛開(kāi)始我的工作內容很簡(jiǎn)單，無(wú)非是做一些最簡(jiǎn)單的表格制作、信息錄入，公司各類(lèi)文件的打印、復印，公司內外相關(guān)材料的整理等。還有就是搞好辦公區域的衛生，接打一些看似無(wú)關(guān)緊要的電話(huà)等等。這就是一般人眼中的“打雜”的吧。難得的是我并沒(méi)有感到委屈，并沒(méi)有萌生退意。我認為如果能把這份“雜”打好的話(huà)也不失為一項本領(lǐng)。有志者事竟成，我會(huì )時(shí)刻保持一份良好的心態(tài)，堅持到底。
實(shí)習周記二（20xx年3月12日 星期六 天氣晴）
到了第二周我已經(jīng)熟悉了辦公室的日常事務(wù)，并因適應能力強、做事認真負責得到了上司的夸獎，這讓我更加自信，干勁十足。與上一周不同，經(jīng)理開(kāi)始慢慢交代我一些有實(shí)質(zhì)意義的事情。比如周四那天，他讓我盤(pán)點(diǎn)各辦公室日常用品的消耗情況，然后列出采購清單和經(jīng)費預算表，報上級審批后經(jīng)理關(guān)照隔壁的王姐和我一起去市場(chǎng)采購。周五那天我又負責將部分辦公用品分發(fā)到各部門(mén)。這是我有史以來(lái)做得最完整的一件事，雖然中間有人幫助和協(xié)同，但我依然很開(kāi)心。終于可以獨立完成一件像樣的事了，像一名正式的職場(chǎng)里人那樣。
當然，工作的過(guò)程中困難是很常見(jiàn)的。對于我這種數學(xué)不好的人，買(mǎi)東西算賬是件非常頭疼的事。一邊要站在公司利益的角度精打細算，一邊又要貨比三家討價(jià)還價(jià)，想想真是難為我了。如果公司有固定的值得信賴(lài)的辦公用品供應商該多好，一個(gè)電話(huà)便可解決問(wèn)題。嗯，我準備向上司提個(gè)建議。其實(shí)他們應該早就想到這個(gè)的，為什么沒(méi)有建立起來(lái)呢，我要弄明白再說(shuō)，不能貿然行事�？偟脕�(lái)說(shuō)這一周還算圓滿(mǎn)吧，給自己加油!
實(shí)習周記三（20xx年3月21日 星期日 天氣陰）
實(shí)習第三周了，也快半個(gè)月了，跟單位的各位前輩們，已經(jīng)是從開(kāi)始的膽怯
不敢交流，到現在的熟識。對于我本來(lái)就學(xué)過(guò)單證實(shí)務(wù)方面的，一個(gè)星期的接觸單據，使我對實(shí)際操作中的各種單據有了一定的了解，經(jīng)理也開(kāi)始讓我幫一些前輩填單據，比如出口貨物明細單、裝箱單、商業(yè)發(fā)票等。我很緊張同事也很興奮，因為很怕自己的疏忽會(huì )把數據填錯了，但又覺(jué)得自己已經(jīng)慢慢地在步入工作狀態(tài)中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經(jīng)理也讓我仔細，努力點(diǎn)，多學(xué)點(diǎn)。其實(shí)我以后做業(yè)務(wù)的話(huà)，不太會(huì )這么詳細的接觸操作，但為了更能了解業(yè)務(wù)流程，所以經(jīng)理才會(huì )如此安排，可以讓我學(xué)的更透徹點(diǎn)，更好的'做好業(yè)務(wù)方面的。 同時(shí)這周運用專(zhuān)業(yè)知識幫助一個(gè)同事解決她的情感問(wèn)題，真的好開(kāi)心。
實(shí)習周記四（20xx年3月27日 星期六 天氣晴）
轉眼間我來(lái)公司已經(jīng)快一個(gè)月了。對于工作由開(kāi)始的誠惶誠恐到了現在的得心應手，看似一個(gè)最平常簡(jiǎn)單的過(guò)程，其實(shí)只有我自己知道里面的艱辛與不易。月末了，公司有例行的總結，每個(gè)員工也要整理自己上一整月的工作內容，查漏補缺。
我主要是統計一下員工的出勤、加班記錄，員工外出登記，休假、請假單。填寫(xiě)現金日記賬，整理好所有發(fā)票，報銷(xiāo)每月備用金。然后排好下個(gè)月的員工值日表，貼在白板上。最重要的是 安排好公司每月一次的例會(huì )，做好會(huì )前準備、會(huì )議記錄和會(huì )后內容整理工作。好在公司不大，人數不多，會(huì )前安排較為簡(jiǎn)單。公司有現成的會(huì )議室，我只需簡(jiǎn)單地布置一下即可。
要離開(kāi)公司了真的很舍不得，這這里結交了許多朋友、老師，我們在一起相互交流，相互促進(jìn)。讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識,打開(kāi)了視野，增長(cháng)了見(jiàn)識，也改掉了很多毛病。知道掙錢(qián)的不容易，工作的辛苦，與社會(huì )的復雜多變。而為了適應社會(huì )，我們要不斷的學(xué)習，不斷的提高自己，在實(shí)踐中鍛煉自己，使自己在激烈的競爭中立于不敗之地!
實(shí)習周記 篇7
最后一周的實(shí)習工作主要是總結整理自己三個(gè)月工作�；仡欁约喝齻�(gè)月所做的所學(xué)的知識；老師們的教導；與同事團結合作，跟公司同事們和睦相處，共同討論的日子。我覺(jué)得這三個(gè)月受益匪淺。這將會(huì )成為以后我真正走上工作崗位的重要經(jīng)驗，也是我重要的一段回憶。充分實(shí)現了開(kāi)始時(shí)制定的綜合實(shí)踐的目標要求。臨別的時(shí)候，更經(jīng)理道別，跟同事道別，茫茫人海，也許以后都不再相見(jiàn)，但我會(huì )記住這段時(shí)間你們對我熱心的照顧和無(wú)私的幫助，感謝你們，好人一生平安！至此，我的暑期社會(huì )實(shí)踐圓滿(mǎn)結束。其間還有太多種種是不能用言語(yǔ)表達的`，但我會(huì )一直記得這次經(jīng)歷，并會(huì )牢記大家的教誨，在將來(lái)很好的鞭策自己，努力學(xué)習，努力邁向人生的新臺階
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