自我總結周記（精選13篇）

　　忙碌而又充實(shí)的一周又過(guò)去了，我們既增長(cháng)了見(jiàn)識，也鍛煉自身，是時(shí)候仔細地寫(xiě)一篇周記了。但是卻發(fā)現不知道該寫(xiě)些什么，以下是小編為大家整理的自我總結周記，希望能夠幫助到大家。

　　自我總結周記 1

　　在畢業(yè)臨降之前，學(xué)校給予了我們安排了實(shí)習的機會(huì )，為的是讓我們對社會(huì )有所實(shí)踐，我也非常珍惜這個(gè)機會(huì )，經(jīng)過(guò)自己的應聘，我到了人保財險保長(cháng)沙市分公司在客戶(hù)服務(wù)部進(jìn)行實(shí)習。

　　經(jīng)過(guò)六個(gè)月的實(shí)習，感受頗多。做客服其實(shí)也不是一件簡(jiǎn)單輕松或者不用動(dòng)腦的事，在這六個(gè)月里，我深深地感受到做客服代表除了考驗你的耐心外還要考驗你的手腳靈活性和思維的靈活性。有時(shí)候遇到一些無(wú)理的顧客的來(lái)電，我們做客服的既不能反駁顧客，也不能掛對方的電話(huà)，有時(shí)候真的覺(jué)得好委屈，但這也沒(méi)辦法，我們的職責就是為顧客解決問(wèn)題。另外，我們應屆畢業(yè)生對于剛出來(lái)工作，一時(shí)間適應不了這種快節奏的生活方式，第一個(gè)星期我們接受培訓，剛開(kāi)始的時(shí)候覺(jué)得很有壓力，但慢慢地接受了這種高頻率的日子，老師說(shuō)得對，日子不是那么容易混的，要想抓住時(shí)代的步伐，除了時(shí)間變外，我們也要抓緊時(shí)間變，不然就會(huì )被社會(huì )所淘汰。做客服是我踏入社會(huì )的第一份工作，它給我上了離開(kāi)校園前的第一堂課，這一堂課讓我受益匪淺�？傊�，這次實(shí)習有苦有累也有樂(lè )，最重要的是你以哪一種心態(tài)去體會(huì )，學(xué)會(huì )體會(huì )，學(xué)會(huì )快樂(lè )！

　　在實(shí)習期間我明白到，服務(wù)是企業(yè)的生存之本，服務(wù)質(zhì)量的好壞不僅關(guān)系到公司業(yè)務(wù)的發(fā)展，還關(guān)系到公司的聲譽(yù)以及未來(lái)。因此，在這期間無(wú)論在辦理業(yè)務(wù)還是其它的工作中，我堅持使用文明用語(yǔ)，努力工作，立足崗位，積極完成支公司和本部門(mén)下達的各項工作任務(wù)。我堅持“以人為本、客戶(hù)至上”的服務(wù)理念，想客戶(hù)所想，急客戶(hù)所急，使客戶(hù)來(lái)辦理業(yè)務(wù)時(shí)感覺(jué)到更專(zhuān)業(yè)、更方便、更溫馨，全面提升了服務(wù)質(zhì)量和公司的'形象。 實(shí)踐讓我走出課堂，走向應用。當前，我們缺少的主要不是知識，而是缺少將知識與實(shí)際相結合的能力。我們在課堂上所學(xué)的，與在實(shí)際當中遇到的是不盡相同的，其往往具有不明顯的特征，這需要我們不斷在實(shí)踐中獲取經(jīng)驗，才能解決各種問(wèn)題。社會(huì )實(shí)踐的時(shí)間不長(cháng)，可它使我認識到：人的一生中，校園并不是永遠的學(xué)校，真正的學(xué)校只有一個(gè)，那就是社會(huì )。一周的實(shí)踐一晃而過(guò)，卻讓我從中悟到了很多東西，而這些東西也將讓我終身受用。社會(huì )實(shí)踐加深了我與社會(huì )各階層人的情感，拉近了我與社會(huì )的距離，也讓自己在社會(huì )實(shí)踐中開(kāi)拓了視野，增長(cháng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負的歷史使命。社會(huì )是學(xué)習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到體現，為將來(lái)打下堅實(shí)基礎。我會(huì )不斷實(shí)踐，在實(shí)踐中鍛煉，在實(shí)踐中得真知。在今后的學(xué)習生活中會(huì )更加努力，端正思想，明確方向，在不斷完善中求發(fā)展。

　　自我總結周記 2

　　時(shí)間過(guò)得真快，一轉眼間一周的實(shí)習時(shí)間就過(guò)了。在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多在學(xué)校了學(xué)不到的東西，也認識到了自己很多的不足，感覺(jué)受益匪淺，以下是我在實(shí)習期間對工作的總結以及一些自己的心得體會(huì )。

　　作為一名剛剛接觸專(zhuān)業(yè)知識的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果在學(xué)習專(zhuān)業(yè)課之前直接就接觸深奧的專(zhuān)業(yè)知識是不科學(xué)的，為此，學(xué)校帶領(lǐng)我們進(jìn)行了這次實(shí)習，讓我們從實(shí)踐中對這門(mén)自己即將從事的專(zhuān)業(yè)獲得一個(gè)感性認識，為今后專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習打下堅實(shí)的基礎。實(shí)踐是大學(xué)生活的第二課堂，是知識常新和發(fā)展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長(cháng)的有效途徑。一個(gè)人的知識和能力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長(cháng)，就要勤于實(shí)踐，將所學(xué)的理論知識與實(shí)踐相結合一起，在實(shí)踐中繼續學(xué)習，不斷總結，逐步完善，有所創(chuàng )新，并在實(shí)踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎。

　　首先，我想談一下實(shí)習的意義。 實(shí)習是一種對用人單位和實(shí)習生都有益的人力資源制度安排。對接受實(shí)習生的單位而言，是發(fā)展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養和發(fā)現真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的社會(huì )成員(如實(shí)習生)了解用人單位的文化和理念，從而增強社會(huì )對該組織的認同感并贏(yíng)得聲譽(yù)。

　　對學(xué)生而言，實(shí)習可以使每一個(gè)學(xué)生有更多的機會(huì )嘗試不同的工作，扮演不同的社會(huì )角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉化，發(fā)現自己真實(shí)的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎，也為自我成長(cháng)豐富了閱歷，促進(jìn)整個(gè)社會(huì )人才資源的優(yōu)化配置。作為一名學(xué)生，我想學(xué)習的目的不在于通過(guò)結業(yè)考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話(huà)說(shuō)，在學(xué)校學(xué)習是為了能夠適應社會(huì )的需要，通過(guò)學(xué)習保證能夠完成將來(lái)的工作，為社會(huì )作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會(huì )是有很大落差的`，能夠以進(jìn)入公司實(shí)習來(lái)作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過(guò)實(shí)習工作了解到工作的實(shí)際需要，使得學(xué)習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。 再次，我要總結一下自己在實(shí)習期間的體會(huì )。一是自主學(xué)習，工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習那樣，有課堂，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動(dòng)去學(xué)去做。只要你想學(xué)習，學(xué)習的機會(huì )還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗來(lái)指導你工作，讓你少走彎路;集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來(lái)提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。在我們實(shí)習的單位里，我就遇見(jiàn)了幾個(gè)非常和善的老員工，只要問(wèn)他們的是技術(shù)上的問(wèn)題，他們都會(huì )一一作答，使我了解到，原來(lái)理論跟實(shí)際是有很大的差距的。 二是積極進(jìn)取的工作態(tài)度 ——在工作中，你不只為公司創(chuàng )造了效益，同時(shí)也提高了自己，象我這樣沒(méi)有工作經(jīng)驗的新人，更需要通過(guò)多做多問(wèn)來(lái)積累經(jīng)驗。特別是我們的工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，只是自由觀(guān)摩，如果態(tài)度不夠積極就可能沒(méi)有事情做，所以平時(shí)就更需要主動(dòng)爭取多做事，這樣才能多積累多提高。三是基本禮儀 ——步入社會(huì )就需要了解基本禮儀，而這往往是原來(lái)作為學(xué)生不大重視的，無(wú)論是著(zhù)裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會(huì )影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時(shí)多學(xué)習，比如注意其他人的做法或向專(zhuān)家請教。四是為人處事——作為學(xué)生面對的無(wú)非是同學(xué)、老師、家長(cháng)，而工作后就要面

　　對更為復雜的關(guān)系。無(wú)論是和領(lǐng)導、同事還是客戶(hù)接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。

　　自我總結周記 3

　　在公司實(shí)習已經(jīng)三周了，這段時(shí)間讓我認清了自己的很多不足和缺點(diǎn)。第一個(gè)就是缺乏工作經(jīng)驗。因為自己缺乏經(jīng)驗，很多問(wèn)題而不能分清主次，還有些培訓或是學(xué)習不能找到重點(diǎn)，隨著(zhù)實(shí)習工作的進(jìn)行，我想我會(huì )逐漸積累經(jīng)驗的。第二是工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒(méi)有工作任務(wù)時(shí)不能主動(dòng)要求布置工作，若沒(méi)有工作做時(shí)就會(huì )松懈，不能做到主動(dòng)學(xué)習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒(méi)有工作任務(wù)時(shí)主動(dòng)要求布置工作，沒(méi)有布置工作時(shí)作到自主學(xué)習。第三是工作時(shí)仍需追求完美，在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴謹認真是時(shí)刻要牢記的。因為在我看來(lái)，只有被市場(chǎng)認可的技術(shù)才有價(jià)值，同時(shí)我也認為自己更適合做與人溝通的工作。但我畢竟是一名專(zhuān)科生，需要作一些基本的實(shí)際工作，這就需要我個(gè)人多關(guān)注科研的最新進(jìn)展，同時(shí)，這也對我的工作有促進(jìn)作用。

　　扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識是提高工作水平的堅實(shí)基礎.在學(xué)校學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識時(shí)，可能感覺(jué)枯燥無(wú)味，但當工作以后，才會(huì )發(fā)現專(zhuān)業(yè)知識是多么的重要.如我學(xué)的機械制圖 、計算機應用、電工與電子技術(shù)基礎、機械制造基礎、機械設計基礎、這些是必須知道的，因為在日常工作中要處處用到.但我要想提高我的工作效率，工作質(zhì)量，這些知識只是知道是遠遠不行的，而是要精通.做為生產(chǎn)技術(shù)，在公司來(lái)說(shuō)就是設備方面的權威，若沒(méi)有扎實(shí)的'機械知識，在這方面你怎能服人那?遇到設備問(wèn)題怎能快速有效的解決呢?工作中不但要有良好的工作態(tài)度，而且要有很好的表現力.中國有句俗語(yǔ):"踏踏實(shí)實(shí)做人，老老實(shí)實(shí)做事."在今天，只是老老實(shí)實(shí)，勤勤懇懇做事是不夠的，你還要學(xué)會(huì )適時(shí)地，恰當地表現自己.讓老板知道你做了什么，讓老板知道你的存在是必要的!這樣你才有發(fā)展的的可能，別人才會(huì )認可你，承認你!團結協(xié)作，善于溝通.團結協(xié)作指的是部門(mén)內部.你這個(gè)部門(mén)肯定不止你一個(gè)人，作為部門(mén)擔當，你若想把本部門(mén)的事做的出色，那你必須把部門(mén)成員團結起來(lái)，發(fā)揮集體的力量，那樣才能事半功倍!雖然我們這次的實(shí)習沒(méi)有考慮這些，但我想這些都是在今后的工作學(xué)習中都非常必要的。善于溝通是指部門(mén)之間.任何一個(gè)公司都是由眾多部門(mén)組成的部門(mén)之間的溝通是必要的也是必須的總之，用知識武裝起自己來(lái)，學(xué)會(huì )做人，學(xué)會(huì )做事。你才能成功!

　　我堅信通過(guò)這一段時(shí)間的實(shí)習，從中獲得的實(shí)踐經(jīng)驗使我終身受益，并會(huì )在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中不斷地得到印證，我會(huì )持續地理解和體會(huì )實(shí)習中所學(xué)到的知識，期望在未來(lái)的工作中把學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗不斷的應用到實(shí)際工作中來(lái)，充分展示我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值，為實(shí)現自我的理想和光明的前程而努力。在這半周的時(shí)間里，我受益匪淺。我在那里不僅學(xué)到了許多關(guān)于專(zhuān)業(yè)的知識，最重要的是進(jìn)一步體會(huì )到了做人的原則。公司的宗旨是：規規矩矩做人、踏踏實(shí)實(shí)做事。在去公司的第一天，老師們就教導我們做人一定要正直、要實(shí)事求是，誠以待人，人品對一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要的。我充分的體驗到了你如何待人，他人也會(huì )如是回報�？傊�，在公司的半周時(shí)間里，我們脫離了學(xué)校的庇護，開(kāi)始接觸社會(huì )、了解我們今后工作的性質(zhì)。不但增長(cháng)了專(zhuān)業(yè)知識，還學(xué)習到了不少為人處是的方法。 十幾年的學(xué)生生活，即將劃上一個(gè)句號。在公司實(shí)習的這段時(shí)間，我懂了不少東西。大人們都說(shuō)剛畢業(yè)的學(xué)生身上總存在著(zhù)許多讓公司老板頭痛的“特點(diǎn)”，現在我終于親身體會(huì )到了。以前作為一名學(xué)生，主要的工作是學(xué)習;現在即將踏上社會(huì )，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，現在我的主要任務(wù)應從學(xué)習逐步轉移到工作上。這半周，好比是一個(gè)過(guò)渡期——從學(xué)生過(guò)渡到上班族，是十分關(guān)鍵的階段�；叵胱约涸谶@期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過(guò)，學(xué)習經(jīng)驗自然是一個(gè)因素，然而更重要的是心態(tài)的轉變沒(méi)有做到位�，F在發(fā)現了這個(gè)不足之處，應該還算是及時(shí)吧，因為我明白了何謂工作。在接下來(lái)的日子里，我會(huì )朝這個(gè)方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。

　　自我總結周記 4

　　在實(shí)習期間，我有幸加入了一家知名公司的市場(chǎng)調研部門(mén)。在這段寶貴的經(jīng)歷中，我從一名學(xué)生成長(cháng)為了一個(gè)能夠獨立開(kāi)展工作并為公司發(fā)展貢獻一份力量的職場(chǎng)人。

　　實(shí)習期間，我參與了市場(chǎng)調研項目的開(kāi)展，包括數據收集、整理和分析。我不僅負責了具體的任務(wù)，還負責與團隊成員協(xié)作，共同完成了整個(gè)項目的執行。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì )到了團隊合作的重要性，也認識到了自身的不足和需要提高的地方。

　　通過(guò)實(shí)習，我不僅提高了自己的專(zhuān)業(yè)技能，還學(xué)會(huì )了如何與同事溝通和協(xié)作。我明白了在工作中如何處理問(wèn)題和解決問(wèn)題，也學(xué)會(huì )了如何有效地管理時(shí)間，提高了自己的工作效率。同時(shí)，我也意識到了自己的口頭表達能力和領(lǐng)導力有待提高。

　　這次實(shí)習經(jīng)歷讓我更加明確了自己的職業(yè)規劃和發(fā)展方向。我認識到，作為一名市場(chǎng)調研分析師，我需要不斷學(xué)習和提高自己的專(zhuān)業(yè)技能，以更好地適應市場(chǎng)需求和公司發(fā)展要求。同時(shí)，我也意識到了自己的不足和需要提高的地方，這讓我更加明確了自己未來(lái)的學(xué)習和成長(cháng)方向。

　　總之，這次實(shí)習經(jīng)歷對我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的成長(cháng)歷程。我不僅提高了自己的專(zhuān)業(yè)技能，還學(xué)會(huì )了如何與同事溝通和協(xié)作，更加明確了自己的'職業(yè)規劃和發(fā)展方向。這次經(jīng)歷讓我更加成熟和自信，我期待著(zhù)在未來(lái)的職業(yè)生涯中繼續發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。

　　自我總結周記 5

　　在內科這兩個(gè)多月中，在帶教老師的悉心與耐心帶教下，我學(xué)到了許多在課堂上不曾懂得的東西。在實(shí)習的日子中，我了解到收治病人的一般過(guò)程：如測量生命體征；詢(xún)問(wèn)病人病史、過(guò)敏史等，認真寫(xiě)好護理記錄，同時(shí)觀(guān)察病人的`病容，配合老師的指導，了解抗生素對各種消化系統的基本應用。

　　在實(shí)習過(guò)程中，本人嚴格遵守醫院及各科室的，認真履行護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，踏實(shí)工作，全心全意為患者著(zhù)想。同時(shí)坐到了理解家屬，正確處理好護患關(guān)系，能做好解釋與安慰工作，多說(shuō)對不起，是家屬也理解護士的工作，減少不必要的誤會(huì )或過(guò)激行為的發(fā)生。

　　心內科以高血壓病、心律失常、冠心病及心力衰竭多見(jiàn)，在老師的帶教下，我基本掌握了一些常見(jiàn)病的護理及基本操；微笑迎接新病人并做好入院評估；嚴密監測生命體征并規范記錄；正確采集血、尿標本；積極配合醫生治療；嚴格執行三查七對；認真執行靜脈輸液在工作的同時(shí)我也不斷的認真學(xué)習和總結經(jīng)驗，能勤于、善于觀(guān)察患者病情，從而及時(shí)地掌握病情變化，作出準確判斷范文。這段日子，雖然時(shí)間不長(cháng)，但是我接觸到了很多以前不了解的專(zhuān)科知識和技能，重新拾起了很多操作技術(shù)，例如無(wú)菌原則，氧氣的應用，以及搶救車(chē)的五定等。

　　總之我覺(jué)得在這段實(shí)習的日子里，我學(xué)到了很多，雖然我還只是學(xué)生，也許我的能力有限，但是我用我的努力充實(shí)我的知識與

　　自我總結周記 6

　　選擇頂崗實(shí)習是我從上大一就決定了的事情，如今實(shí)習已經(jīng)結束，回想這四個(gè)多月的經(jīng)歷發(fā)現自己收獲了很多。頂崗生活豐富多彩也充滿(mǎn)了酸甜苦辣。但是選擇它我無(wú)悔。下面我對自己的頂崗生活進(jìn)行一個(gè)小小的總結。

　　一、自信登講臺，緊張不再來(lái)

　　清楚地記得初登講臺是面對80多雙眼睛自己內心的忐忑不安，當時(shí)感覺(jué)自己做自我介紹是聲音都在打顫，后來(lái)不斷給自己加油打氣，慢慢的可以自信的站在講臺上，自然流暢地給他們上每一節課。我想這是每一位初登講臺者必然要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程。在這一過(guò)程中我由一名學(xué)生轉變?yōu)橐幻�教師，開(kāi)始肩負更多的責任。

　　二、掌握重難點(diǎn)，清晰理思路

　　一直都聽(tīng)說(shuō)講課是一門(mén)藝術(shù)，老師是演員，他們在課堂上扮演形形色色的角色。初登講臺的我們對教材不熟悉，不能夠很好的掌握每課的重點(diǎn)難點(diǎn)，為了更好的掌握教材我不斷的向指導老師請教，剛開(kāi)始每將一節課之前我都會(huì )問(wèn)指導老師自己備課是否合適，聽(tīng)他的'意見(jiàn)。還經(jīng)常邀請指導老師聽(tīng)我講課，讓他給我指出自己講課過(guò)程中的缺點(diǎn)和不足，剛開(kāi)始的時(shí)候老師的最多的一點(diǎn)就是每節課重點(diǎn)不突出，在經(jīng)過(guò)一次次的鍛煉后老師對我說(shuō)現在已經(jīng)能很好的把握一節課的重點(diǎn)難點(diǎn)了。聽(tīng)了這些話(huà)我明白自己有進(jìn)步了一點(diǎn)。

　　三、板書(shū)不發(fā)愁

　　上課的過(guò)程中板書(shū)是不可或缺的，由于在實(shí)習之前我沒(méi)有很好的練板書(shū)以至于剛開(kāi)始時(shí)都搞不清楚......

　　自我總結周記 7

　　來(lái)到公司實(shí)習之前，我作為一名剛走出校門(mén)的學(xué)生，帶著(zhù)在學(xué)校學(xué)會(huì )的淺薄知識，以及初次踏上社會(huì )的沖勁，就這樣來(lái)到了公司。而現在，我也因為這次的實(shí)習經(jīng)歷了不小的改變。

　　思想上：在真正的開(kāi)始工作后，我改變了自己過(guò)去作為學(xué)生的懶散，專(zhuān)心致志的在工作中完成自己的責任。對工作變得更加負責，更加有責任心，也更加的上進(jìn)。我還積極的學(xué)習公司的思想文化，讓自己能與公司走在一個(gè)步調。

　　工作中：工作中，我認真參加工作和培訓，一步步的提高了自己的專(zhuān)業(yè)能力。通過(guò)在公司中的體驗，我也進(jìn)一步提高自己對公司的理解，能更好的完成公司的工作要求�？臻e中我抓緊機會(huì )，將自己遇上的難題收集起來(lái)并向領(lǐng)導或前輩請教，以此解決自己實(shí)在想不明白的困難。而在非工作的時(shí)間，我也主動(dòng)去學(xué)習和完備自己工作方面的知識，擴寬自己的知識面，提升自己的工作能力。

　　現在，在工作中我已經(jīng)能優(yōu)秀的完成基本的'工作任務(wù)，對于領(lǐng)導的任務(wù)要求也能更好的了解，并且，我還在不斷的提升自己，讓自己能更加的進(jìn)步。

　　生活里：生活中，我作為一名實(shí)習的晚輩，一直致力于和前輩們搞好關(guān)系。這不僅擴寬了我的人際關(guān)系，也經(jīng)常讓自己在工作中遇到困難的時(shí)候能得到大家的幫助。

　　而作為一名獨自在外的實(shí)習生，我在生活中也得到了很好的鍛煉。不僅學(xué)會(huì )了如何去做好所有的家務(wù)，對自己的廚藝也算是有所提升�？偟膩�(lái)說(shuō)，在獨立自主這方面我有了不小的進(jìn)步。

　　自我總結周記 8

　　通過(guò)這次觀(guān)察，我深刻認識到了學(xué)習的重要性。每一項任務(wù)都需要我們熟練掌握，護士工作更是一個(gè)需要不斷積累經(jīng)驗的過(guò)程。只有不斷學(xué)習、思考和鍛煉，才能獲得更加牢固的專(zhuān)業(yè)技能。我將更加珍惜未來(lái)的學(xué)習時(shí)間，也會(huì )珍惜每一天的鍛煉和課堂學(xué)習的機會(huì )。

　　我最深刻的體會(huì )就是要不斷學(xué)習和實(shí)踐，因為學(xué)無(wú)止境。我們都知道學(xué)習知識是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，需要持之以恒地探索。將來(lái)我們離開(kāi)校園，進(jìn)入社會(huì )，社會(huì )會(huì )重視我們是否具備適應社會(huì )的能力。一旦進(jìn)入社會(huì )，我們必須去適應、融入其中，那么我們應該怎么做呢？怎樣才能把所學(xué)知識運用到實(shí)際中呢？這一點(diǎn)非常重要。其中最關(guān)鍵的是擁有堅實(shí)的基礎，將知識作為后盾，能夠面對不斷變化的情況。而這些都是我們在校學(xué)習的主要目標。雖然醫院實(shí)習的時(shí)間不多，但它為我們步入社會(huì )、進(jìn)入工作崗位打下了良好的基礎。

　　在這段短暫的實(shí)習期間，我們獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。簡(jiǎn)單的語(yǔ)言無(wú)法準確清晰地表達我們的收獲之豐富，以及對一附院的.感謝之情�？傊�，在感激之余，我們將帶著(zhù)更加積極主動(dòng)的工作態(tài)度，更加扎實(shí)牢固的操作技能，更加豐富深厚的理論知識，走向各自的工作崗位，提升臨床護理工作能力，對護理事業(yè)盡心盡責！我希望自己能夠成為一名合格優(yōu)秀的南丁格爾！

　　自我總結周記 9

　　本人是xxxx師范學(xué)校準備畢業(yè)的學(xué)生，應學(xué)校要求，我到xxxx市師范中學(xué)高中部為期一個(gè)月的教育實(shí)習。很快的實(shí)習時(shí)間就到了，回顧這一個(gè)月的實(shí)習生活，感慨頗多。而讓我感受深的是：在這一個(gè)月里，從老師們身上，我看到了為人師表散發(fā)出的耀眼光芒，給了我實(shí)習生活帶很多啟發(fā)性的思維，每次上完一堂課我都有深的感觸：想要當好一名好的老師真的不是件容易的事！

　　在這短暫的實(shí)習期里，從事著(zhù)實(shí)習班主任老師兼美術(shù)實(shí)習老師的工作，積累了初步的班級管理和美術(shù)教學(xué)的一些經(jīng)驗，還從學(xué)生的身上深刻地體會(huì )到強烈的班級凝聚力和素質(zhì)教育在具體實(shí)施過(guò)程當中的困難性。師愛(ài)是"超凡脫俗"的愛(ài)。這種愛(ài)沒(méi)有血源和親情，沒(méi)有私利與目的，然而這種愛(ài)卻有一種巨大的力量。

　　在學(xué)院領(lǐng)導及教務(wù)處、學(xué)生處等有關(guān)部門(mén)的關(guān)心下，在實(shí)習學(xué)校的大力支持和幫助下，在全體實(shí)習師生的共同努力下，本次實(shí)習取得了圓滿(mǎn)成功。這次實(shí)習，實(shí)習生用自己的.辛勤汗水品嘗了教師這一職業(yè)的甘苦，懂得了為人師的。責任，積累了寶貴的經(jīng)驗教訓，為今后走上教育崗位、獻身教育事業(yè)打下了堅實(shí)的基礎。

　　“一日為師，終身為父”，從這句話(huà)我知道作為一名教師的分量以及作為教師的責任，這個(gè)月經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這是見(jiàn)證我這樣一個(gè)全新的成長(cháng)，使我認識到正確的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)。

　　自我總結周記 10

　　短暫而充滿(mǎn)意義的一個(gè)月的實(shí)習以來(lái)，我的專(zhuān)業(yè)知識與實(shí)踐操作真正進(jìn)入了一成長(cháng)的時(shí)期。隨著(zhù)師傅與同班同志耐心的指導與提醒，我的操作能力在所具有的專(zhuān)業(yè)知識的基礎上很快的適應與熟練了各個(gè)崗位上的工作內容，步驟及要點(diǎn)。同時(shí)也提高了我對這份工作的認識和了解。激起了我對這份工作的興趣和重大的責任感。我的每一步都必須從小事開(kāi)始，從細節起。步，刻刻牢記操作規范，時(shí)時(shí)不離的堅守自己的崗位職責。從不敢有過(guò)半點(diǎn)的馬虎和大意。每各項工作的操作中，我都虛心接受和聽(tīng)取領(lǐng)導與同志的指導。不懂就問(wèn)，不會(huì )就學(xué)。從不掩飾與含糊。并在每一項操作過(guò)程中不斷的刻苦鉆研，總結經(jīng)驗，不斷的吸取教訓，以致使我在工作中學(xué)到了更多的.東西，得到更大的進(jìn)步。

　　努力總會(huì )得到果實(shí)，在這一個(gè)月的工作里，使我在此崗位上操作的內容有了不小的成就。在班里常受到班長(cháng)與師傅的表?yè)P。每一次的收發(fā)油中，他們都會(huì )在此教會(huì )我新的東西。耐心細致的為我講解油品的流程和每個(gè)閥門(mén)所管轄的范圍及通過(guò)油品流量的大小。特別是在每一次的儲油時(shí)，他們會(huì )按一步步細致嚴格的為我講述每一種牌號油的特點(diǎn)及怎樣通過(guò)看，聞，摸，測等方法驗證油品的質(zhì)量，然后測出密度�？傊�，教到我學(xué)會(huì )，聽(tīng)懂，熟練為止。這一切的工作內容與工作氛圍，促使我更加的不怕臟不怕累，吃苦耐勞，勤奮好學(xué)。

　　自我總結周記 11

　　作為一個(gè)正在健身前臺實(shí)習的新手，這段時(shí)間里我學(xué)到了許多關(guān)于健身行業(yè)的知識和技能，也更加了解了自己適不適合這個(gè)行業(yè)。

　　首先，我意識到健身前臺工作需要非常強的溝通和服務(wù)技能。在接待顧客時(shí)，必須親切友好，了解他們的需求，并確定他們的健身計劃的目標和時(shí)間表。如果顧客有任何問(wèn)題或疑慮，必須采取切實(shí)可行的行動(dòng)來(lái)解決問(wèn)題，讓顧客感到舒適和安全。

　　另外，我還學(xué)會(huì )了如何管理客戶(hù)信息。這包括收集顧客的個(gè)人信息、舒適度測量結果、健身計劃和附加服務(wù)信息。在管理這些信息時(shí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì )了如何使用軟件來(lái)處理和存儲這些數據，以及如何修改和更新這些數據，以便形成有用的報告來(lái)改善健身計劃。

　　此外，在這個(gè)行業(yè)，了解健身器材和相應的維保措施也非常重要。當顧客使用設備時(shí)，我們必須確保設備安全可靠地運行，設備要經(jīng)常維護和保養，以便延長(cháng)設備的壽命。

　　在我的實(shí)習中，我也得到了很好的鍛煉，變得更加自信、沉著(zhù)和果斷。無(wú)論面對任何突發(fā)狀況，我都可以保持冷靜并采取恰當的行動(dòng)。

　　總的來(lái)說(shuō)，我的實(shí)習體驗讓我深入了解了健身行業(yè)的.運營(yíng)和需要掌握的技能。雖然這種工作可能有一些挑戰，但我已經(jīng)是一名更具信心和獨立性的健身前臺人員，而且我確信我的實(shí)踐將有助于將來(lái)繼續發(fā)展我的職業(yè)生涯。

　　自我總結周記 12

　　時(shí)間過(guò)得飛快，一眨眼之間開(kāi)學(xué)的第一次月考已經(jīng)結束了。

　　然而，給我的是無(wú)法挽回的時(shí)間，面對每一道分數優(yōu)而不尖、像絆腳石一樣的題目，我陷入了沉思。當我靜下來(lái)后，仔細再次瀏覽試卷時(shí)，才發(fā)現自己是多么的粗心和急躁。拿到題目就匆忙動(dòng)筆，遇到不懂的題目就開(kāi)始慌亂，不知從何入手，結果導致了一個(gè)本該得9分的數學(xué)題完全失分，這讓我感到極度自責。還有，雖然口中老說(shuō)：“老師根本沒(méi)講過(guò)這些題目……”但現在回想起來(lái)，我覺(jué)得自己真是可笑又無(wú)知！“如果平時(shí)能夠認真復習、預習，那么即使老師沒(méi)講到的.題目又有什么大關(guān)系呢？現在的責任只能推到我自己身上，預習一直都是學(xué)生學(xué)習的重要要求，如果我們不提前預習課文，那么學(xué)習效果就會(huì )打折扣。知識的積累需要時(shí)間，人不可能在短時(shí)間內將大量的學(xué)習內容灌輸到大腦中�！梆囈活D飽一頓”，或者“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”這樣的學(xué)習方式只會(huì )事倍功半。因此，我們一定要按時(shí)按量地學(xué)習。通過(guò)這次月考，我總結了很多學(xué)習道理和方法。當我們考試不理想時(shí)，如果只是一味地找借口，或者把責任推給別人，那么就會(huì )永遠掩蓋錯誤，一直重復犯錯。如果沒(méi)有按時(shí)完成每天的學(xué)習任務(wù)，喜歡集中復習、臨時(shí)突擊，每天都有積壓的學(xué)習任務(wù)，那么取得好成績(jì)會(huì )更加困難。必須要每天積累知識，每天復習，并且要全身心地專(zhuān)注學(xué)習。學(xué)習靠積累，學(xué)習靠努力；機會(huì )只有一次，不能錯過(guò)任何一次考試。

　　自我總結周記 13

　　這次實(shí)習讓我深刻體會(huì )到理論指導實(shí)踐的道理。在這次實(shí)習中，我發(fā)現我們要做的工作其實(shí)很簡(jiǎn)單。只需點(diǎn)擊相關(guān)按鈕，電腦就會(huì )自動(dòng)幫助我們完成工作。但是，如果我們沒(méi)有扎實(shí)的基礎知識，就無(wú)法正常、順利地操作計算機，完成我們想要的指令操作。當我們再次遇到類(lèi)似的問(wèn)題時(shí)，我們無(wú)法解決它們。對我們來(lái)說(shuō)，如果只有理論知識，實(shí)際操作為零，那只是紙上談兵；但是，如果你指揮操作，不懂理論知識，就不能獨立完成工作。因此，我們應該學(xué)好理論知識，以指導實(shí)踐，增強實(shí)踐能力。將來(lái)你畢業(yè)了，才能成為一名合格的測繪工作者。

　　時(shí)光飛逝，五天的實(shí)習就這樣結束了。雖然我只有五天的實(shí)習時(shí)間，但是我學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的指令，理解了很多在課堂上學(xué)不到的知識。珍惜這五天的實(shí)習，讓我對攝影測量這個(gè)學(xué)科有更清晰的認識，進(jìn)一步了解相關(guān)軟件的操作和使用，鍛煉自己的實(shí)踐能力。最后，非常感謝老師給我們提供的實(shí)習機會(huì )，每天不辭辛苦的陪伴我們，給我們技術(shù)指導，給我們生活管理。雖然這次實(shí)習是在學(xué)校的'電腦室，但還是受不了寒冬的侵襲。老師這樣陪著(zhù)我們，我很感動(dòng)。我知道，只有優(yōu)秀的實(shí)習報告和成績(jì)才能回報老師的工作和奉獻。相信我的實(shí)習總結會(huì )給老師們安慰，覺(jué)得有些努力是值得的。在以后的工作學(xué)習中，這次實(shí)習會(huì )給我無(wú)窮的動(dòng)力和力量。我相信我會(huì )更加自信地面對未來(lái)的生活和工作，更加努力地學(xué)習和工作。

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