【精品】實(shí)習周記模板6篇
轉眼間，歲月匆匆，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過(guò)去，相信大家一定感觸頗深吧，現在的你想必不是在寫(xiě)周記，就是在準備寫(xiě)周記吧。你所見(jiàn)過(guò)的周記應該是什么樣的？以下是小編整理的實(shí)習周記6篇，歡迎閱讀與收藏。
實(shí)習周記 篇1
x月x日，我來(lái)公司實(shí)習。對實(shí)習工作早就充滿(mǎn)了期待，從未參加工作過(guò)的我，十分擔心自己會(huì )影響別人的工作，給別人添麻煩，剛來(lái)到公司的時(shí)候，覺(jué)得很新鮮，全新的.環(huán)境，忙碌的同事們，融洽的工作氛圍。這是我第一次參與工作，雖然公司不大，但同事們很熱情，紛紛為我介紹公司里面的工作，工作的氣氛很好。在這種環(huán)境下，我就開(kāi)始了我的實(shí)習生活。
第一天走進(jìn)公司，與經(jīng)理進(jìn)行了簡(jiǎn)單的面談之后，他并沒(méi)有給我留下太多的任務(wù)，先讓我熟悉一下環(huán)境，熟悉一下公司狀況，包括規模，部門(mén)，人員分工等。然后讓我做一個(gè)新飛人力資源的宣傳冊，設計的過(guò)程正好測試一下我的能力。下午，我把做好的宣傳冊拿給經(jīng)理，經(jīng)理點(diǎn)頭表示滿(mǎn)意，然后給我又提出了幾點(diǎn)建議，這讓我受到鼓舞，信心倍增了不少。
實(shí)習周記 篇2
轉眼間已經(jīng)來(lái)到煉油廠(chǎng)一個(gè)多月了，這是我首次參加工作后的實(shí)習，在這邊充分體會(huì )到了工作與學(xué)習的不同，同時(shí)也在慢慢改變自己的心態(tài)，慢慢的去適應角色的轉變。
我是XX年*月*日開(kāi)始進(jìn)入煉油廠(chǎng)的實(shí)習生活，雖然以前也在化工廠(chǎng)有過(guò)短暫的實(shí)習，但是這次是我第一次能夠深入到車(chē)間作為一名實(shí)習操作工的實(shí)習。經(jīng)過(guò)半個(gè)月的三級安全教育后，我被分到了重整車(chē)間的40萬(wàn)噸/年柴油加氫——臨氫降凝裝置運行二班，學(xué)習柴油加氫的具體工藝流程及操作等。
在班組里，班長(cháng)為我和同事安排了同一個(gè)師傅，師傅每次去現場(chǎng)我們都會(huì )認真的聽(tīng)師傅的講解，做好筆記，師傅教會(huì )了我們很多現場(chǎng)的知識，這些都是我們從課本上無(wú)法學(xué)習到的寶貴經(jīng)驗。在現場(chǎng)學(xué)習中，我們首先要學(xué)習的就是整個(gè)生產(chǎn)流程，了解每個(gè)設備的作用。在我們操作的裝置中共有21個(gè)罐，2個(gè)反應器，1個(gè)分餾塔,1個(gè)加熱爐，6個(gè)管殼式換熱器，3個(gè)空氣冷卻器，12個(gè)泵，2個(gè)壓縮機及多種過(guò)濾器、阻火器等。我們負責的生產(chǎn)流程主要是把來(lái)自中間灌區的催化劑柴油經(jīng)過(guò)一系列的除雜質(zhì)除水后與混合氫一起加壓、混合、加熱后，經(jīng)過(guò)加氫反應與降凝反應脫除油品中的硫、氧、氮及金屬雜質(zhì)同時(shí)使烯烴飽和，然后經(jīng)過(guò)換熱，通過(guò)高壓分離器和低壓分離器除掉油里面含有的氣體和水分，再經(jīng)過(guò)換熱后進(jìn)入產(chǎn)品分餾塔。從分餾塔中出來(lái)的物料分兩部分，分餾塔頂的汽油經(jīng)過(guò)冷卻后大部分作為分餾塔的回流，少部分粗汽油作為產(chǎn)品送出裝置，還有一部分進(jìn)入換熱器進(jìn)行換熱;而分餾塔底的柴油則經(jīng)過(guò)換熱后作為成品出裝置。在對整個(gè)柴油加氫工藝有了整體的了解后，師傅還會(huì )在現場(chǎng)教會(huì )我們一些具體的操作知識及安全防護。因為生產(chǎn)中有很多時(shí)候會(huì )涉及到泵的操作，因此，師傅還為我們講解了離心泵的啟動(dòng)及切換，雖然我們還沒(méi)有機會(huì )看到泵的啟動(dòng)及切換，但是現在應經(jīng)對如何操作有了一定得了解，相信以后肯定能夠有上手操作的機會(huì )。
在這邊實(shí)習的這段日子里，有幸看到了現場(chǎng)是如何做防凍和防凝的工作，雖然我看到的是其中一部分，但是通過(guò)向師傅請教和查找相關(guān)資料后，對該工作有了整體的.認識。我們單位將來(lái)開(kāi)始投產(chǎn)后，也會(huì )遇到防凍和防凝的工作，因此，做如下總結：第一，將長(cháng)期停用的設備、管線(xiàn)與生產(chǎn)系統連接處加好盲板，并把積水排放后吹掃干凈;第二，將運轉和臨時(shí)停運的設備、水管、汽管與控制閥等做防凍保溫措施，采取少量長(cháng)流水、少過(guò)汽的方法;第三，加強巡回檢查脫水，泵的冷卻水不能中斷，伴熱取暖保持暢通，壓力表和液面計要經(jīng)常檢查，蒸汽與水線(xiàn)軟管接頭和甩頭要保持常冒氣和長(cháng)流水的狀態(tài);第四，擰不動(dòng)的閥門(mén)不能硬開(kāi)關(guān)，機泵盤(pán)不動(dòng)車(chē)不得啟動(dòng);第五步，凍凝的鑄鐵閥門(mén)要用溫水或少量蒸汽慢慢加熱，防止驟然受熱損壞;第六，施工和生活用水要設法排到地溝或不影響通行的地方，冰溜子要及時(shí)打掉;第七，加強管理，建立防凝臺賬，包括事故登記、防凍防凝設備完好狀況和易凍凝設備管線(xiàn)備忘等。陜北的冬天氣溫低，風(fēng)沙大，因此防凍防凝工作是保證冬天生產(chǎn)持續順利進(jìn)行的一項重要工作，一定得牢牢的掌握。
在煉油廠(chǎng)的這段時(shí)間，我深刻的體會(huì )到了生產(chǎn)一線(xiàn)無(wú)小事，體會(huì )到了工作中要認真對待每件事情，從小處著(zhù)眼，不斷學(xué)習知識，積累經(jīng)驗。生產(chǎn)一線(xiàn)是一個(gè)很鍛煉人的崗位，相信在煉油廠(chǎng)實(shí)習的半年將是我們日后工作中的一筆寶貴財富。
實(shí)習周記 篇3
實(shí)習，就像進(jìn)了社會(huì )大熔爐一般，千淘萬(wàn)漉雖辛苦，就算被磨練得遍體鱗傷，也要摩拳擦掌，做好又一次投身熔爐的準備。我在實(shí)習中逐漸變得“勇敢”。雖然開(kāi)始也會(huì )有顧忌，怕“主動(dòng)出擊”會(huì )招惹“不知天高地厚”的'蔑視。但事實(shí)告訴我，應該對自己有信心，應有勇氣 去嘗試。即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長(cháng)，沒(méi)有鍛煉的機會(huì )，談何積累和成長(cháng)?而這一切，只能靠自己去爭取。等待，只能讓你在沉默中消亡，只有主動(dòng)，才能為自己創(chuàng )造良機。實(shí)習，陪伴我經(jīng)受了挫折，也經(jīng)受了歡樂(lè )!
實(shí)習周記 篇4
第1周
這是本人大學(xué)生活的第一次實(shí)踐實(shí)習，所以對本次實(shí)習充滿(mǎn)了很大的好奇心和憧憬，這次實(shí)習是我們學(xué)習完理論知識以來(lái)第一次具體的接觸現場(chǎng)相關(guān)事物，將專(zhuān)業(yè)理論知識與實(shí)踐相結合，實(shí)踐社會(huì )。
第一周的實(shí)習，總的來(lái)說(shuō)也沒(méi)干什么，就是熟悉工作的操作過(guò)程，第一次到實(shí)習公司的時(shí)候，心里還是有點(diǎn)害怕，畢竟對那里還是比較陌生。公司的師傅給我們新到來(lái)的實(shí)習生簡(jiǎn)單的開(kāi)了一個(gè)會(huì )，互相介紹了一下自己和工作上互相合作的一些事情，后來(lái)又向我們介紹工程的概況，還有安全衛生教育。安全生產(chǎn)關(guān)系到企業(yè)的聲譽(yù)和效益，同時(shí)也關(guān)系到千家萬(wàn)戶(hù)的生活。因此在施工生產(chǎn)中必須貫徹“安全第一、預防為主”的安全方針，堅持“管生產(chǎn)必須管安全”的安全生產(chǎn)原則。
1、進(jìn)入施工現場(chǎng)必須戴好安全帽，系好帽帶，穿拖鞋、高跟鞋、赤腳或赤膊不準進(jìn)入施工現場(chǎng)。并正確使用個(gè)人勞動(dòng)防護用品，嚴禁酒后操作。
2、嚴格執行操作規程，不得違章指揮和違章作業(yè)，對違章作業(yè)的指令有權拒絕并有責任制止他人違章作業(yè)。
3、現場(chǎng)用電，一定要有專(zhuān)人管理，認真貫徹逐級消防責任制，做好消防工作。
4、未經(jīng)安全教育培訓合格不得上崗，非操作者嚴禁進(jìn)入危險區域。
5、凡2m以上的'高處作業(yè)無(wú)安全設施，必須系好安全帶;安全帶必須先掛牢后再作業(yè)，高處作業(yè)材料和工具等物件不得上拋下擲。
6、未經(jīng)有關(guān)人員批準，不得隨意拆除安全設施和安全裝置;因作業(yè)需要拆除的，作業(yè)完畢后，必須立即恢復。
施工雖然重要，但沒(méi)有一個(gè)好的環(huán)境，也是不是一個(gè)好的工程，所以還要做到“三清六好”保護作業(yè)場(chǎng)地清潔衛生。 三清：下工活底清;料具底數清;工完場(chǎng)地清。
六好：施工準備好;設備管理好;工程質(zhì)量好;安全生產(chǎn)好;完成進(jìn)度好;生活管理好。
體會(huì )：經(jīng)過(guò)一周的實(shí)習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒(méi)有具體的去現場(chǎng)實(shí)踐過(guò)，但是在接觸到新的事務(wù)不再不知所措，學(xué)會(huì )了如何去看圖、計算、復核圖紙、整理、復印資料等。而且從工作的過(guò)程中明白了主動(dòng)出擊的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動(dòng)權握在自己手中。雖然工作比較繁雜但是從中也學(xué)到不少的東西。所以說(shuō)事情是不分大小，只要積極學(xué)習積極辦事，做好份內事，勤學(xué)、勤問(wèn)、勤做，就會(huì )有意想不到的收獲。
第2周
在經(jīng)歷了一周的繁雜的工作，讓我對公司的運作流程以及業(yè)務(wù)有了一個(gè)整體的了解，因此這一周我們的工作內容也有了變化，我被分到了公司負責的七座大橋中的東明溝大橋。主要負責橋上的質(zhì)檢工作。
先了解了一下有關(guān)橋梁的技術(shù)交底，東明溝特大橋位于安圖縣明月鎮東明屯南側，橋梁全長(cháng)635.81m，是19跨的預應力現澆簡(jiǎn)支箱梁。共有18個(gè)橋墩，2個(gè)橋臺，0#臺采用的是8孔人工挖孔樁， 2#、3#、5#-12#墩采用的是擴大基礎，1#、4#、13#-19#采用的是8孔機械鉆孔樁，承臺都是矩形承臺，0#、19#是矩形空心橋臺，1#-18#都是直體實(shí)心橋墩。
之后師傅帶領(lǐng)我們看了各項工序的準備工作，斗車(chē)拉土方平整場(chǎng)地，挖掘機、裝載機、鉆機進(jìn)場(chǎng)，人員的進(jìn)場(chǎng)，一切工序有序的進(jìn)行，師傅又分配了我們的工作，教導我們遇到問(wèn)題的時(shí)候的處理，管理施工人員要按照正確的施工方法進(jìn)行工作，排除現場(chǎng)的不安全因素，保證施工、人員的安全有序的進(jìn)行。
體會(huì )：未去工地之前我從沒(méi)想過(guò)實(shí)習生活我是否能撐下去，但是來(lái)到工地一周，我漸漸地適應了這種工地生活。有句話(huà)說(shuō)得好:“你改變不了過(guò)去，但你可以改變現在�！痹诠さ刈屛覍W(xué)到了一種吃苦耐勞的毅力，也學(xué)會(huì )了適應環(huán)境。另外就是在工地上知道了作為一名技術(shù)員應該怎樣去和工人交流等。所以說(shuō)事情是不分大小，只要積極學(xué)習積極辦事，做好份內事，勤學(xué)、勤問(wèn)、勤做，就會(huì )有意想不到的收獲。
體會(huì )：回首過(guò)去的幾個(gè)星期，學(xué)到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，
但是功夫不負有心人，總算是沒(méi)有白白浪費過(guò)去的光陰。這要感謝在我最困難的時(shí)候同事給予的鼓勵和幫助。我相信這段經(jīng)歷是我今后生活工作中的一塊寶藏。
實(shí)習周記 篇5
主要通過(guò)阿里巴巴網(wǎng)絡(luò )平臺來(lái)實(shí)現信息的收發(fā)，在淘寶、斐貝、阿里巴巴上傳家電產(chǎn)品，更近網(wǎng)絡(luò )營(yíng)銷(xiāo)的推廣及促銷(xiāo)。
這周主要通過(guò)阿里巴巴網(wǎng)絡(luò )平臺來(lái)實(shí)現信息的收發(fā)，再通過(guò)即時(shí)通訊軟件阿里旺旺貿易通版來(lái)實(shí)現與顧客的即時(shí)通訊，幫助企業(yè)打點(diǎn)日常的顧客咨詢(xún)事宜。在淘寶、斐貝、阿里巴巴上傳家電產(chǎn)品，更近網(wǎng)絡(luò )營(yíng)銷(xiāo)的推廣及促銷(xiāo)。三個(gè)商城的產(chǎn)品上傳是分類(lèi)的。這可是個(gè)艱巨的任務(wù)。
通過(guò)這幾周的實(shí)習，我熟悉了產(chǎn)品的功能及特性，熟悉了網(wǎng)站的營(yíng)銷(xiāo)及服務(wù)功能，對公司也多了些了解。
我這些天早起熟記公司給我的一些相關(guān)資料，讓我對產(chǎn)品熟悉度，對這些語(yǔ)音電話(huà)有很大的幫助，使我越來(lái)越得心應手了。每次讓客戶(hù)滿(mǎn)意的掛電話(huà)的.時(shí)候，自己心里都會(huì )覺(jué)得很踏實(shí)，雖然已經(jīng)講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話(huà)就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。工作都是辛苦的，特別是周末，語(yǔ)音特別的多，等到假期的時(shí)候也不可以安心的休息。認識的朋友一多就容易亂，幸好有同事在旁邊提示，有時(shí)候我也幫他們。我對這段時(shí)間的工作非常滿(mǎn)意。
實(shí)習周記 篇6
“來(lái)、放松深呼吸；痛的時(shí)候兩手往上提，像提水一樣，嘴巴屏住氣往下用力、來(lái)！下巴貼胸前眼睛看肚臍！對！好！非常好！力用長(cháng)，一口氣用三次，用到?jīng)]力氣換口氣繼續、堅持��！加油！沒(méi)痛的時(shí)候放松休息，下一陣繼續！”這是三個(gè)月來(lái)，在產(chǎn)房實(shí)習說(shuō)過(guò)最多的話(huà)。常常感覺(jué)自己就像復讀機一樣、一遍又一遍的重復循環(huán)著(zhù)……但每一遍都充滿(mǎn)著(zhù)意義，因為伴隨著(zhù)它，迎來(lái)了一個(gè)又一個(gè)的新生命！
本周,是在產(chǎn)科實(shí)習的最后一周。這意味著(zhù)，我已經(jīng)進(jìn)入產(chǎn)科實(shí)習的倒計時(shí)狀態(tài)了！和往常一樣，晚飯后，隨即轉入睡眠模式；凌晨00:00，大多數人沉浸在美夢(mèng)中的時(shí)刻，我已經(jīng)換上工作服，精神煥發(fā)穿梭于病房—待產(chǎn)室—產(chǎn)房三點(diǎn)一線(xiàn)的工作崗位了！
第一個(gè)任務(wù)：交班清點(diǎn)物品(無(wú)菌器械包，藥品，呼吸球囊，喉鏡等)確保物品完好無(wú)損；第二個(gè)任務(wù)：到待產(chǎn)室交班，了解每一個(gè)產(chǎn)婦的產(chǎn)程進(jìn)展(宮口是否開(kāi)全，潛伏期到什么時(shí)候，是否有妊娠合并癥并發(fā)癥等)、并熟記于心！
伴隨時(shí)鐘的秒針“嗒、嗒、嗒”的轉動(dòng)…凌晨01:15,待5產(chǎn)婦G1P0、R0A宮口開(kāi)7公分，推車(chē)送入產(chǎn)房。跟往常一樣，開(kāi)始給孕婦進(jìn)行“正確用力”的指導、備好產(chǎn)包、把新生兒的衣服備好放到已開(kāi)啟的輻射臺上…完成以上工作的我,快速洗手、穿好手術(shù)衣、進(jìn)行消毒，協(xié)助抬頭、仰伸、復位、外旋轉直到看到寶寶的整個(gè)頭，前肩、后肩、身子、腿腳，02:00新生命順利誕生了！啼哭聲響徹整個(gè)產(chǎn)房，寂靜的夜里充滿(mǎn)了家屬及我們的喜悅！工作還在繼續：給新媽媽打一針縮宮素、寶寶斷完臍打維K、娩胎盤(pán)、會(huì )陰裂傷的縫合、進(jìn)行注意事項的交代、進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的乳房按摩、母嬰同室，在產(chǎn)房進(jìn)行2小時(shí)的觀(guān)察。一個(gè)順利的分娩結束了！
正當我要去洗手的時(shí)候，產(chǎn)婦叫住了我、拉著(zhù)我，詢(xún)問(wèn)我和帶教老師的名字。還沒(méi)等我反應過(guò)來(lái)，就聽(tīng)見(jiàn)產(chǎn)婦一連串感謝的話(huà)語(yǔ)。只因在分娩過(guò)程中，不斷給她擦汗、保持身體舒適及鼓勵，產(chǎn)婦心懷感恩。這些感謝的話(huà)，鼓勵著(zhù)我在學(xué)習的路上前行！
就這樣，一個(gè)晚上轉眼過(guò)去！望著(zhù)窗外耀眼的初升太陽(yáng)，剛被忙碌的“大夜”清空的`待產(chǎn)室又被新的一批“待產(chǎn)婦”填充滿(mǎn)了…二胎時(shí)代需要更多的助產(chǎn)士們，呵呵！加油！
我將永遠記住帶教老師說(shuō)過(guò)的一句話(huà):每一個(gè)孕婦從進(jìn)入到產(chǎn)房這個(gè)陌生的環(huán)境，躺在手術(shù)床上，她們的視野里就只有天花板上的那盞燈，內心是充滿(mǎn)著(zhù)恐懼與害怕。這時(shí)，最需要的是我們助產(chǎn)士給她們幫助與鼓勵！感謝我的帶教老師，在這三個(gè)月實(shí)習中，不僅教會(huì )了我臨床上的知識與技能，更教育了我如何用心去交流。這，就是人文關(guān)懷！就算是在分娩中給病人擦一次汗、喂一次水，也許就是這一個(gè)小小的動(dòng)作，只要是由你內心發(fā)出，是用真心在做，就能給產(chǎn)婦帶來(lái)溫暖！產(chǎn)科是我目前輪過(guò)最累的一個(gè)科室，但也是我收獲最大的一個(gè)科室。
我分享，因我希望：從事臨床護理工作的你我，都能以最真誠的心、最友好的態(tài)度去對待每一位患者！
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