學(xué)游泳中學(xué)生日記500字（精選120篇）

　　一天終于結束了，今天我們都做了什么了呢?這也意味著(zhù)，又要開(kāi)始寫(xiě)日記了。那么什么樣的日記才合適呢？下面是小編幫大家整理的學(xué)游泳中學(xué)生日記500字，歡迎大家分享。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 1

　　暑假里，我學(xué)會(huì )一個(gè)新本領(lǐng)——游泳。

　　一開(kāi)始，我很害怕，還沒(méi)到水里，就嚇得渾身瑟瑟發(fā)抖，哭著(zhù)鼻子不肯下去。媽媽在旁邊急得像熱鍋上的螞蟻，恨不得一腳把我踹到水里去。教練幫我帶上了鼓鼓的氣囊，一聲哨響，我心一橫，眼睛一閉跳下了水……

　　我睜開(kāi)眼睛，咦？不還是好好的嘛!在教練的示范下，我們開(kāi)始學(xué)習游泳的基本動(dòng)作。我可能有點(diǎn)緊張，動(dòng)作總是做不到位，教練不厭其煩地反復指導。日復一日，在我堅持不懈的練習下，終于熟練掌握了基本動(dòng)作。我在泳池里像一條小魚(yú)游來(lái)游去，好不自在。

　　可“好景不長(cháng)”，幾天后教練對我說(shuō)：“練習了差不多了，可以逐漸把氣囊松開(kāi)�！焙ε掠忠淮我u上心頭，死活不肯。教練無(wú)可奈何地說(shuō)：“我不松開(kāi)氣囊，那你從這里游到對岸�！蔽蚁胫灰獨饽以�，這是小菜一碟。我像一只小青蛙似的，慢慢向對岸游去，可不知道為什么，教練總陪在我旁邊。當我游到對岸時(shí)，媽媽在岸上神秘笑著(zhù)。教練樂(lè )呵呵地說(shuō)：吳染，你身上的'氣囊呢？我急忙摸摸腰，啊，我的天！我的氣囊竟然在教練手里。我恍然大悟：原來(lái)在游泳時(shí)，教練悄悄地把我氣囊給取走了。我摸了摸腦袋，心想:我沒(méi)有了氣囊居然也能游,真是不可思議。接著(zhù)，是第二趟，第三趟……我終于學(xué)會(huì )了游泳。

　　從學(xué)游泳這件事情中讓我懂得了深刻的道理；做任何事情都要有勇氣，不要退縮，這樣才會(huì )成功。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 2

　　暑假的第一天，媽媽就問(wèn)我：“果果，想不想學(xué)游泳��？”我一聽(tīng)，高興得歡呼起來(lái)：“想，我要學(xué)，我要學(xué)！”

　　吃過(guò)晚飯，媽媽帶著(zhù)我和弟弟來(lái)到附近的游泳館。來(lái)學(xué)游泳的人真多��！泳池里到處都是和我差不多大的小朋友。他們穿著(zhù)泳衣，戴著(zhù)泳帽和護目鏡，在泳池里游來(lái)游去，簡(jiǎn)直像魚(yú)兒一樣�？粗�(zhù)他們在水中自由自在的'樣子，我羨慕不已，趕緊催著(zhù)媽媽去報名！

　　很快，我和幾個(gè)新報名的同學(xué)開(kāi)始上課了。教練是一個(gè)性格溫和的阿姨。她讓我們先做熱身。我們圍著(zhù)游泳池跑了幾圈，然后又做了幾組熱身動(dòng)作！最后教練終于發(fā)話(huà)讓我們下到泳池里。我們像一只只小鴨子，爭先恐后地跳進(jìn)水里。哇，太涼爽了！我們快活地用手拍起了水花！

　　讓我沒(méi)想到的是，學(xué)游泳真不是一件容易的事，甚至有點(diǎn)恐怖！教練讓我們先練習憋氣。我深深吸了一口氣，然后把頭埋進(jìn)水里�？梢幌聸](méi)憋住，喝了一大口水。我難受得喘不過(guò)氣來(lái)，不敢再把頭埋到水里了。站在一旁的媽媽微笑著(zhù)鼓勵我說(shuō)：“加油，果果！再來(lái)一次！這次一定行！”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我鼓起了勇氣，又深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)了水里。這一次，我憋了好長(cháng)時(shí)間，也沒(méi)有嗆水！等我把頭從水里探出來(lái)時(shí)，媽媽和弟弟一起為我鼓掌。教練也表?yè)P了我。我心里美滋滋的。

　　將近一個(gè)月的日子里，我學(xué)會(huì )了游泳，掌握了游泳的基本姿勢和技巧�，F在，我已經(jīng)能一個(gè)人在深水區獨立游泳啦！

　　最讓我高興的是，我在游泳館里還認識了許多新朋友。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 3

　　昨天是學(xué)游泳的第一天，我走進(jìn)游泳館，發(fā)現里邊的人很多，可以說(shuō)是天上下下來(lái)的雨滴，我們的教練很高，看得出來(lái)他很專(zhuān)業(yè)。

　　開(kāi)始了，我走進(jìn)游泳池，頓時(shí)感到很冷，但是我還是挺起胸向前走，教練大聲的說(shuō)道：“今天是第一節課，我們要完成一個(gè)動(dòng)作，有三部分，首先，我們要學(xué)會(huì )憋氣，會(huì )了之后，我們要讓整個(gè)身體飄在水邊上，當然這也有方法，第三部分很簡(jiǎn)單，就是學(xué)會(huì )怎樣站起來(lái)，我們先要把兩條腿往上收，手往后一推頭抬起來(lái)就可以了�！甭�(tīng)完教練的話(huà)，我們每個(gè)人都很開(kāi)心，可說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)可沒(méi)這么簡(jiǎn)單了。

　　我先是練習憋氣，剛開(kāi)始還不敢呢，可后來(lái)在我姨媽的鼓勵下，我終于等把頭低到水里了，教練說(shuō)我不錯就讓我練習飄在水邊上的`了，在我的努力之下終于學(xué)會(huì )了，可我發(fā)現，我旁邊的一個(gè)八歲的小妹妹在哭，這是為什么呢？我很好奇，有用不是很好玩嗎，聽(tīng)了教練那么一說(shuō)我突然明白了過(guò)來(lái)，原來(lái)，小妹妹是因為冷所以才會(huì )哭，他的親人一直在她的旁邊鼓勵她，可沒(méi)用，教練走了過(guò)來(lái)說(shuō)了幾句話(huà)，那小妹妹就勇敢的游了起來(lái)，我真佩服教練那。

　　剛開(kāi)始我不會(huì )在水邊上漂，可是練習之后，我可大有長(cháng)進(jìn)啊，在水里漂我就能漂還久呢，姨媽給我是起了大拇指，那時(shí)候別提我有多高興了。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 4

　　我喜歡游泳。因為游泳不僅給我帶來(lái)無(wú)盡的樂(lè )趣，還讓我的身體越來(lái)越強壯！

　　記得我七歲的時(shí)候，暑假一過(guò)，爸爸就給我報了游泳培訓班。培訓班的時(shí)候教練教我蛙泳腿怎么做，他先示范了一下。我模仿，踢，撤，教練耐心的教我怎么做，直到做好為止。我拿著(zhù)水板，走進(jìn)水里。原來(lái)水比岸邊硬十倍。在岸上動(dòng)起來(lái)很容易，一入水就感覺(jué)腿上掛著(zhù)好多東西。然后，我又學(xué)習了蛙泳的手部動(dòng)作，手部動(dòng)作簡(jiǎn)單多了。我一會(huì )兒就知道他們了。教練從后面綁了個(gè)水板，讓我在水里游。我按照岸上的動(dòng)作一步一步往前游。雖然游的很慢，但只要努力，鐵棒磨成針，第一次學(xué)會(huì )了在水里走路。

　　假期里，爸爸每天晚上帶我去千島湖游泳。我父親想看看我是怎么游泳的。剛開(kāi)始，我入水后不敢游走。在父親的鼓勵下，我漸漸能游三四米了。十五天的游泳訓練很快結束了。接下來(lái)，我開(kāi)始接受父親的訓練。假期里爸爸天天帶我去千島湖游泳。慢慢的，我的.游泳水平進(jìn)步很大。爸爸總是對我說(shuō)：“沒(méi)有人會(huì )來(lái)參加會(huì )議。堅持就堅持，堅持就成功�！甭�(tīng)了父親的話(huà)，我努力練習，終于學(xué)會(huì )了游泳。

　　每當聽(tīng)到別的家長(cháng)夸我：“你看！這個(gè)女孩多好啊。她這么小就能游一兩百米�！毙睦锟偸呛荛_(kāi)心，覺(jué)得好驕傲！

　　這個(gè)暑假，我不僅學(xué)會(huì )了游泳，還學(xué)到了一個(gè)道理：“沒(méi)有什么東西是一下子就能學(xué)會(huì )的，我需要不懈的努力才能成功�！�

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 5

　　今天下午，爺爺帶我去泗陽(yáng)中學(xué)學(xué)游泳。

　　我懷著(zhù)緊張而又激動(dòng)的心情和爺爺買(mǎi)了門(mén)票，換好衣服，便下水了。

　　爺爺先教我游泳的動(dòng)作，我會(huì )了之后，爺爺便讓我游。爺爺先托著(zhù)我，我便開(kāi)始游。我先把手放在水里，然后手背靠著(zhù)手背，接著(zhù)張開(kāi)手臂，（注意：張開(kāi)手臂時(shí)還是手背對著(zhù)手背。），同時(shí)腳還要來(lái)回擺動(dòng)，擺動(dòng)的速度要快。游了一會(huì )，爺爺不在托著(zhù)我了，而我卻渾然不知，以為爺爺還在托著(zhù)我呢！我有了一米多遠之后，才知道爺爺沒(méi)有拖著(zhù)我，是我自己游的。我累了，便到池邊上坐下休息。爺爺便給我講水的'作用，你用手劃水，腳來(lái)回擺動(dòng)，你就向前進(jìn)休息夠了，我又下水去游了，但是沒(méi)有第一次游的好，在沒(méi)有用手托著(zhù)我的情況下只游了一點(diǎn)，還嗆了幾口水。沒(méi)想到嗆水的滋味這么難受。

　　接著(zhù)，爺爺讓我練習憋氣�！拔蚁冉o你示范一遍�！睜敔斦f(shuō)。只見(jiàn)爺爺先吸一大口氣，然后趕緊把頭伸進(jìn)水里。在伸進(jìn)水里的過(guò)程中要把眼睛閉上。我也做了一遍，但鼻子嗆著(zhù)水了。爺爺說(shuō)：“在水里，鼻子不要呼吸，嘴巴也不要張開(kāi)，要不然會(huì )嗆著(zhù)水�！蔽冶隳笾�(zhù)鼻子做了一遍，可水好像在和我對著(zhù)干，偏要把我浮起來(lái)，我便和他斗，最終還是沒(méi)有斗過(guò)它。我又練了幾遍，一遍比一遍好，終于不用捏著(zhù)鼻子憋氣了。

　　雖然我沒(méi)學(xué)會(huì )，但我進(jìn)步了很多。我通過(guò)學(xué)游泳我明白了游泳可以強身健體。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 6

　　今年暑假，老爸、老媽有給我報了游泳班。這次我學(xué)的是自由游泳。

　　來(lái)到游泳館，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現在眼前， 泳池里人頭攢動(dòng)，人們穿著(zhù)五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。我和同學(xué)們迫不及待地下了水，水那么淺，那么涼，那么藍，我順水而行，后面總有什么人推著(zhù)我似的，哦！原來(lái)是波浪，順著(zhù)波浪走動(dòng)，真是舒服極了。開(kāi)始，老師教我們拿著(zhù)漂浮板游。我用手抓住漂浮板，雙腳在后面使勁地打腿，頭悶在水下，等氣不足時(shí)，我便使勁用手把漂浮板往下一壓，頭抬起來(lái)，吸上一口氣，繼續悶在水里。因為我有較好的基礎，所以我是全班游得最快的'。接著(zhù)，老師讓我們左手拿板，右手繞圈打水。我試了試，嘿，還挺簡(jiǎn)單！可是，我覺(jué)得這種方法實(shí)在太慢了！最后，教練竟然不讓我們拿漂浮板游。這個(gè)簡(jiǎn)單，可是換氣很難。每當我換氣時(shí)，身子就像一塊大石頭，往水里沉。為了客服這種困難，我便苦練起來(lái)。我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺(jué)向前游，耳邊只聽(tīng)見(jiàn)嗡嗡的劃水聲。不到十秒鐘，我的氣就沒(méi)了，我把頭向左邊一抬，吸了一口氣，繼續悶到水里。我浮起來(lái)了，浮起來(lái)了！現在，我在水里穿梭時(shí)，就像一條可愛(ài)的小魚(yú)在水里穿來(lái)穿去。

　　學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。真是：“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香” 。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 7

　　“最終放暑假?lài)D……最終能夠學(xué)游泳嘍……”

　　今日是放暑假的第一天，媽媽答應今年放暑假讓我學(xué)游泳，真高興。

　　吃過(guò)早飯，我就拉著(zhù)媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個(gè)大大的游泳池，里面的水清清的、藍藍的'。它有五個(gè)泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚(yú)兒一樣在水里自由自在的游著(zhù)，看著(zhù)讓我羨慕不已。我嚷嚷著(zhù)要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說(shuō)：“等一下，還沒(méi)有到時(shí)間呢，教師都沒(méi)有來(lái)的�！薄耙獡Q啦！要換啦！時(shí)間沒(méi)有到我能夠等呀！”媽媽拿我沒(méi)有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等教師來(lái)。

　　過(guò)了一會(huì )兒，教師來(lái)了，一個(gè)男教師和一個(gè)女教師，男的教師看起來(lái)很?chē)绤�，臉上沒(méi)有一絲笑容，板著(zhù)了臉，而那個(gè)女教師，看上去卻很溫和。教師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動(dòng)作。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動(dòng)作�！蔽液芫o張，心撲通撲通的跳個(gè)不停。剛下水的時(shí)候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著(zhù)游著(zhù)，不知不覺(jué)已經(jīng)成為過(guò)了一個(gè)小時(shí)了，到下課的時(shí)間了，“哎！時(shí)間怎樣過(guò)得這么快，”我心想，可是沒(méi)有辦法，僅有再等明天了。

　　以后的這幾天，都是按教師的要求練習，到了第五天，我最終能夠放游泳圈游了，到時(shí)了此刻，我也能夠像魚(yú)兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。

　　游泳真趣味，我最終學(xué)會(huì )了游泳。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 8

　　加多點(diǎn)，加多點(diǎn)鹽。這是干什么呢？快去看看吧！

　　今天，老師帶來(lái)了杯子、筷子。這又是干什么呢？這時(shí)，老師又拿了一個(gè)雞蛋和一包食用鹽。這是要給我們做雞蛋湯喝嗎？還是煮雞蛋？每個(gè)同學(xué)頭上都冒出了一個(gè)大問(wèn)號。老師說(shuō)：你們夏天都可以游泳，可雞蛋不能，今天你們來(lái)做雞蛋的教練吧！教室里熱火朝天，有的說(shuō)：我還不會(huì )游呢？有的說(shuō)：雞蛋又沒(méi)有手和腳，怎么游呢？老師說(shuō)：下面我們開(kāi)始吧。

　　老師在杯子里接了一杯清水，做了一個(gè)游泳池，然后把雞蛋放進(jìn)去，只見(jiàn)先往下沉，叮當，又往上升，然后又沉到水底，有同學(xué)開(kāi)始說(shuō)了，攪一攪，老師攪了攪，雞蛋就想舞蹈家一樣，跳著(zhù)拉丁舞，可是還是沒(méi)有飄上來(lái)，有的同學(xué)又說(shuō):夾上來(lái)看行不行。老師夾了一下，先上來(lái)，然后又沉下去。還有一個(gè)聰明的同學(xué)的說(shuō)：加點(diǎn)鹽，再攪一攪。老師把那鹽先撒進(jìn)去，只見(jiàn)鹽想雪花一樣飄下去。又攪了攪，沒(méi)有上來(lái)呀？多放點(diǎn)，多放點(diǎn)鹽，一部分同學(xué)喊道。老師又放了許多鹽，雞蛋慢慢上升了，太好了，成功了！

　　我們問(wèn)老師這是為什么？我們問(wèn)老師這是問(wèn)什么？老實(shí)說(shuō)：鹽水的密度大于清水的密度，鹽加的越多，鹽水的'密度就大。當水的密度大于雞蛋的密度，雞蛋就會(huì )浮起來(lái)了。

　　想不到小小雞蛋，竟有如此多的奧秘。以后我們都要留心生活，去觀(guān)察，去探索，一定會(huì )有所收獲。

　　暑假學(xué)游泳

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 9

　　去年暑假我已經(jīng)基本學(xué)會(huì )了游泳，在泳池里自由自在游來(lái)游去的感覺(jué)總是讓我回味無(wú)窮。今年暑假一開(kāi)始，我就迫不及待地又開(kāi)始了我的游泳生活。

　　早上五點(diǎn)半，我就來(lái)到了亞細亞游泳池。雖然是夏天，但是清晨游泳池的.水都格外的冰。我“提心吊膽”地走到了游泳池旁，伸出腳丫子在水面上蜻蜓點(diǎn)水般地碰了一下�！八弧�…”冰的我立馬縮了回來(lái)。水好冰��！一想到我要在這么冰的水里游泳，我就有點(diǎn)打退堂鼓。教練看我齜牙咧嘴的不下去，“威逼”道：“你再不下去，我就把你推下去�！逼炔坏靡�，我把心一橫，“撲通”一聲跳下水，然后“嗷嗷”怪叫著(zhù)�！榜R上游到對面去，這樣就不冷了�！苯叹毧次覂龀蛇@樣，有點(diǎn)不忍心地提醒我。我心想：真的？試試吧，反正都這么冷了，再冷一下也沒(méi)關(guān)系。于是，我躥了出去，開(kāi)始了“人造水花”的過(guò)程。不一會(huì )兒，我就游到了對面。教練表?yè)P道：“湯紫涵，很不錯！”我聽(tīng)了之后，心里就像吃了蜜一樣甜。

　　和我一起學(xué)游泳的小伙伴，都還不是很熟練，游得沒(méi)我好，教練喊我給他們做示范。我深吸一口氣扎進(jìn)了水里，向前方游去。正游著(zhù)，前面突然出現一個(gè)人影，我沒(méi)防備，一下子和她撞在了一起�！鞍�喲！”我捂著(zhù)頭，她捂著(zhù)肚子一起叫了起來(lái)。惹得岸邊的家長(cháng)們哈哈大笑。后面的那幫“壞家伙”不厚道地和家長(cháng)們一起笑著(zhù)。

　　一天的游泳結束了，上岸后我還是冷得直發(fā)抖，但是再冷也擋不住我愛(ài)游泳的熱情。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 10

　　我非常害怕水，媽媽為了讓我變得勇敢，于是就給我報了一個(gè)游泳班。

　　第一天，我來(lái)到了游泳訓練館。呀！水這么深呀，我好害怕呀！心不由得“怦怦”直跳。不一會(huì )兒，我的游泳教練來(lái)了，媽媽笑著(zhù)對我說(shuō)：“這就是你的教練了�！蔽倚÷暤馗�教練打了聲招呼。

　　教練接著(zhù)對我說(shuō)：“你確定要學(xué)游泳嗎？”媽媽回答道：“是的，他很怕水，所以我給他報的這個(gè)游泳訓練班，希望他能變得大膽，多學(xué)一點(diǎn)本領(lǐng)�！蔽乙颤c(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　我要先學(xué)會(huì )游泳的技巧。第一步：要先學(xué)會(huì )雙手朝上舉；第二步：雙腳并齊，做好準備；第三步：放松身體。在我看來(lái)，最簡(jiǎn)單的就是第三步了。

　　第一次下水練習時(shí)，我的.身上有很多游泳圈。因此，我基本上都是漂浮在水面上的，我很輕松地游來(lái)游去，像一條快樂(lè )的小魚(yú)，我一點(diǎn)也不害怕了。

　　可是第二次訓練的時(shí)候，我的身上什么東西也沒(méi)有了，我的心里頓時(shí)好緊張��！我的腿一直發(fā)抖，教練居然把我當成皮球似的踢了下去，我一不小心，喝了幾口水。就在這時(shí)候，我雙腳一蹬，雙手打開(kāi)，奮力地游了過(guò)去……我都為自己的表現感到驚訝。

　　過(guò)了幾個(gè)星期，媽媽發(fā)現我游泳的本領(lǐng)比之前進(jìn)步太多了，媽媽既驚訝又開(kāi)心。過(guò)了幾天，我居然還贏(yíng)得了一場(chǎng)比賽呢！在這一個(gè)月里，我學(xué)會(huì )了許多本領(lǐng)，我真開(kāi)心呀！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 11

　　今年夏天，爸爸騎著(zhù)自行車(chē)帶我到南湖去學(xué)游泳。南湖公園在上一年開(kāi)創(chuàng )了一個(gè)很大的水上樂(lè )園。南湖公園可以說(shuō)是我這個(gè)城市最大的一個(gè)公園。他是在前兩年修建的。

　　在路上我看見(jiàn)工人在造房子，聽(tīng)見(jiàn)樹(shù)上的蟬兒在不停的鳴叫。從我家到南湖公園只要半個(gè)小時(shí)，但因為夏天的炎熱，使得路途好像很遠很遠，我這邊有一條近路，可以直接到達里面。

　　終于到南湖公園買(mǎi)好票，我和家里人一起跑到了水里，其實(shí)說(shuō)是來(lái)學(xué)游泳的，更主要的是來(lái)玩水的'。終于要下水了。這可不像在岸上，我只感覺(jué)到兩腿發(fā)軟，身體好像飄來(lái)飄去。但是因為我們去的時(shí)間太早了，現在太陽(yáng)還是最毒的時(shí)候，所以我們找了一個(gè)避暑的地方，先坐了幾個(gè)小時(shí)，玩了幾個(gè)小時(shí)，等太陽(yáng)不毒的時(shí)候會(huì )不會(huì )快落下去的時(shí)候我們在到了水里玩，因為先前太陽(yáng)把水都弄得很熱了。

　　爸爸教起了我游泳，但是一下水，我連忙緊緊的抱住爸爸的脖子，兩腿夾住爸爸的腰部，口里直喊著(zhù)，我不學(xué)了，我不學(xué)了。爸爸說(shuō)，別害怕，一步一步的學(xué)，總會(huì )學(xué)會(huì )游泳的。之后過(guò)了好一會(huì )兒，我才壯著(zhù)膽量腿稍微往后蹬了一下，覺(jué)得沒(méi)事，接著(zhù)兩腳再用力一前一后的扇了幾下，覺(jué)得好像后半身浮了起來(lái)。

　　經(jīng)過(guò)努力，我終于學(xué)會(huì )了怎樣游泳，雖然還是沒(méi)有學(xué)會(huì )游泳，但是這時(shí)我臉上露出了欣喜的笑容。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 12

　　有一次，媽媽要我去學(xué)游泳。于是我便和她到游泳館里學(xué)游泳。

　　首先要學(xué)習的技巧是憋氣，我把游泳鏡帶上以后便看著(zhù)教練做示范。只見(jiàn)教練深吸一口氣以后潛入水里不吸氣，只在那慢慢地呼氣，過(guò)了好一會(huì )兒才上來(lái)。我也學(xué)著(zhù)教練做一遍。第一次做的時(shí)候，我潛入水里不小心吸了一口氣，我馬上上到水面，這次嗆嗓子讓我感到非常不舒服。即便一直咳嗽也在堅持、努力地學(xué)，因為做人不能半途而廢的嘛。直到后來(lái)我終于學(xué)會(huì )了憋氣，因為這次我潛入水里只呼氣不吸氣的'緣故，所以嗆嗓子這種事就沒(méi)有再發(fā)生了。

　　然后教練叫我學(xué)蛙泳，他先教我腳是怎樣游的。教練要我的手放在岸上，他也將手放在岸上，教練他把腳先一收，然后一蹬一合，動(dòng)作做得非常到位。然后我也按照教練的姿勢來(lái)做扒在岸上，一收，然后一蹬一合。這種像青蛙一樣的動(dòng)作很快就熟練了，我又潛入水里緩緩游動(dòng)，這次游得不是很快，但教練說(shuō)我做的姿勢做的很好。我再學(xué)到用手和腳一起運用，那我就會(huì )游得很快了。

　　接下來(lái)，我要學(xué)用手了。教練教我用手把水波到腰部，再用手把水從胸部向前插。一直做，做到動(dòng)作到位了為止，就在水里游。很快就學(xué)會(huì )了。

　　最后，我在水里將學(xué)過(guò)的方式運用在一起。收腳以后再一蹬一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。學(xué)了幾遍，我就完全學(xué)會(huì )蛙式了。

　　��！真是皇天不負有心人，學(xué)游泳真有意思，既學(xué)到游泳知識，又可以當做娛樂(lè )，還可以強身健體。你說(shuō)這樣不好嗎？

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 13

　　一轉眼，我現在已經(jīng)是一名四年級的學(xué)生了。從一個(gè)什么都不懂的嬰兒到現在的我，過(guò)程中我學(xué)會(huì )了很多的本領(lǐng)和知識。雖然我也碰到了一些困難，但我都成功克服了。每當我翻開(kāi)相冊，看著(zhù)一張張以前的照片，發(fā)現我真的成長(cháng)了很多。其中有一張照片是我學(xué)游泳時(shí)拍的，看著(zhù)它不禁使我想起學(xué)游泳時(shí)的'點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

　　前年暑假，媽媽帶我去學(xué)游泳。我很興奮地去上游泳課，可是一兩節課下來(lái)，讓我很害怕，因為在學(xué)游泳的過(guò)程中，我被嗆到了好幾口水，感覺(jué)難受極了，眼淚在眼眶里打轉，都不想學(xué)了。但在媽媽的鼓勵下，我堅持了下來(lái)。在中途學(xué)的時(shí)候也有一度想打退堂鼓。后來(lái)，我會(huì )游一點(diǎn)了，能游一段距離了，但體力不夠，每當教練讓我游出去，我就很害怕，于是我又不想學(xué)了，心里想：“游泳真是太難了！”可是每次上游泳課前，我還是鼓足勇氣，告訴自己要堅持。在我的堅持下，我終于學(xué)會(huì )了游泳。后來(lái)，只要我一有空閑的時(shí)間就經(jīng)常去練習，現在我已經(jīng)可以像魚(yú)兒一樣自由自在地在水中游來(lái)游去，可以游好幾個(gè)來(lái)回了呢！

　　從學(xué)游泳這件事，不僅僅使我學(xué)會(huì )了游泳這項本領(lǐng)，也讓我明白當我們在做每一件事情，遇到困難的時(shí)候，不能輕易放棄，要想辦法去克服困難，堅持到底，那么最后的勝利才屬于我們。成長(cháng)，就是在一次次失敗后堅強地爬起來(lái)。

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　　我的水性很好，可是沒(méi)經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練，姿勢總有些不標準，所以爸爸特意為我請了一位游泳教練來(lái)提高水平。

　　游泳教練長(cháng)著(zhù)一張長(cháng)長(cháng)的臉，五官分明，大大的眼睛，高高的鼻梁。最引人注意的還是他的發(fā)型——頭發(fā)中間聳起，還帶著(zhù)金黃色，看上去個(gè)性十足。他身上的.肌肉鼓起，看起來(lái)體魄強健，我想這樣強健的體魄肯定跟他是游泳教練是分不開(kāi)的吧。

　　由于我的水性好，教練開(kāi)始只給我糾正動(dòng)作細節，第一次我就可以用不太標準的動(dòng)作游25米了。

　　今天是第四節課，教練開(kāi)始提高難度了。我一直認為會(huì )在水中撲騰就是學(xué)會(huì )游泳了，其實(shí)遠沒(méi)有我想的沒(méi)那么簡(jiǎn)單。教練教我自由泳的轉身動(dòng)作，可我半天沒(méi)有學(xué)會(huì )，于是他改變了策略，先教我蛙泳轉身，可我還是半天沒(méi)有學(xué)會(huì )。教練看我這個(gè)情形，開(kāi)始著(zhù)重教我“轉身”的方法：先用手碰池壁，然后抱著(zhù)雙腿再翻跟頭。就這三步，聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，我卻練了十幾次才慢慢掌握。

　　學(xué)習完“轉身”，教練就開(kāi)始教我“出發(fā)”，“出發(fā)”動(dòng)作是建立在“轉身”的基礎之上的：用腿用力蹬池壁，然后雙手并起，讓身體上下運動(dòng)，等游過(guò)了池中的五米線(xiàn)后再轉為正常泳姿。我照著(zhù)這樣的方式練習，這個(gè)動(dòng)作比“轉身”更難，要么沒(méi)蹬過(guò)五米線(xiàn)，要么身體位置太靠上，要么太靠下，總是達不到理想的位置，看起來(lái)，我還得多加練習了。

　　游泳，看似簡(jiǎn)單的運動(dòng)，卻要不斷地練習，看來(lái)奧運會(huì )的游泳冠軍們平日里付多了多少心血呀！我想學(xué)習的規律也是這樣，不管學(xué)什么都要勤加練習。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 15

　　今年暑假，媽媽給我在全民健身中心報了少兒初學(xué)游泳班，原因是媽媽覺(jué)得游泳如果學(xué)會(huì )了的話(huà)，是一種求生技能，并且我們班有許多同學(xué)都會(huì )游泳了。

　　一開(kāi)始我非常怕水，教練叫我們學(xué)悶水，我只有捏著(zhù)鼻子才能悶水。后來(lái)，教練對我說(shuō)：“只要克服怕水的恐懼感，就能行�！蔽乙淮斡忠淮蔚貙ψ约赫f(shuō)：“不要怕，不要怕�！苯�(jīng)過(guò)了我反復的嘗試，我終于學(xué)會(huì )了悶水。下一個(gè)目標是“漂浮”。教練叫我們手抓著(zhù)泳池的邊，把頭頂到胸脯�？捎幸淮挝彝�了低頭，教練說(shuō)：“請把你那金貴的頭低下去，ok？”我充滿(mǎn)信心地回答道：“ok！”果然，按照教練指導的辦法，我又學(xué)會(huì )了漂浮。

　　過(guò)了一天，教練又教我們打水。他說(shuō)：“打水是為了保持平衡�！彼�這樣一說(shuō)，我們全學(xué)會(huì )了。教練又在岸上教我們劃手。我們跟著(zhù)練習，在下水后，手就像在岸上練習時(shí)的那樣劃著(zhù)。接下來(lái)就只差最難學(xué)的“換氣”了。一開(kāi)始練的.時(shí)候，我總把換氣叫作“喝水”，后來(lái)阿婆在家里幫我端水給我練習。在課上，教練教我們可以用兩種換氣方式，一種是直著(zhù)換氣，一種是側著(zhù)換氣，我經(jīng)常是合二為一。我共在泳池里學(xué)了六次。在最后一節課前半個(gè)小時(shí)一過(guò)，家長(cháng)們便在游泳館的允許下，一個(gè)個(gè)爭先恐后地跑了進(jìn)來(lái)，近距離的觀(guān)看我們游泳。游泳課快結束時(shí)，教練跟我們合了影，發(fā)了獎狀，我心里美滋滋的。

　　學(xué)完了我才知道，游泳其實(shí)也并不是象我想象的那么困難，只要克服恐懼心理，學(xué)游泳還是很簡(jiǎn)單的。

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　　我特別喜歡在水里盡情地游泳，根本停不來(lái)下，那種感覺(jué)真是太享受了！但學(xué)習的道路上并不是一帆風(fēng)順的，我經(jīng)歷了一段特別艱難的成長(cháng)過(guò)程！

　　去年已經(jīng)學(xué)會(huì )蛙泳了，但是很長(cháng)時(shí)間沒(méi)練習幾乎忘記了。這次第一天去的時(shí)候，教練說(shuō)先鞏固一下，讓我戴著(zhù)袖漂和浮板游，我很害怕，一直擔心會(huì )沉下去，根本不敢游出去，一直踮著(zhù)腳尖在泳池里磨蹭，但最后還是被教練推了出去。一個(gè)來(lái)回后，我游得氣喘吁吁的。

　　更可怕的事情發(fā)生了，教練把我的袖漂和浮板拿走了，我試了一下，沒(méi)游起來(lái)，又試了一下，還是不成功，反而嗆到了幾口水。真的不敢嘗試了，恐懼把我團團包圍，我四肢麻木，幾乎要哭出來(lái)了。教練把我拉到淺水區，說(shuō)我太緊張了，讓我放輕松。

　　然后教練說(shuō)陪著(zhù)我游，他在我前面一點(diǎn)地方，我伸手就能夠到他。我稍微放松了點(diǎn)，心想那就再試試吧！我深吸一口氣，盡量舒展四肢，果然能游起來(lái)了！我緊緊地盯著(zhù)水里教練的身影，努力往前游，到中間了，再堅持一下，終于到終點(diǎn)了！好累��！但是只要我有勇氣邁出第一步，就一定能達到終點(diǎn)！

　　接下來(lái)幾天的訓練，我一天比一天進(jìn)步，一個(gè)來(lái)回，兩個(gè)來(lái)回，我越游越輕松。我現在真正愛(ài)上了游泳，一下到泳池就不愿意上來(lái)了！教練還表?yè)P我是只“姿勢優(yōu)美的'小青蛙”！

　　成長(cháng)的道路上有很多絆腳石，我也曾經(jīng)非�？謶�，一次次被絆倒，但是最后我還是勇敢地堅持了下來(lái)，走到終點(diǎn)，而這一切都是值得的。

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　　我有過(guò)數次“心兒怦怦跳”的經(jīng)歷，但最讓我難忘的就是學(xué)游泳這件事了。

　　那天驕陽(yáng)似火，表哥嚷嚷著(zhù)要去游泳，從沒(méi)進(jìn)過(guò)游泳館的`表妹硬要拉上我去湊熱鬧�？晌腋械胶懿话�，心里直犯嘀咕，“游泳那么危險，何況我也沒(méi)學(xué)過(guò)，下水會(huì )不會(huì )嗆著(zhù)��？”但我實(shí)在受不住表妹的“無(wú)理取鬧，”只好硬著(zhù)頭皮和他們一起去了。

　　第一次進(jìn)游泳館的表妹顯得特別興奮，拿著(zhù)游泳圈就下水了，表哥怕他遇到危險就緊跟其后。而我好像天生怕水的旱鴨子，站在游泳池旁瑟瑟發(fā)抖，表妹玩的不亦樂(lè )乎，回頭發(fā)現我還在池邊，就催促我趕快下水。我索性捂住了眼睛，誰(shuí)知表哥卻偷偷游到我腳旁，一把把我拉下了水，我嚇得半死，掙扎中嗆了好幾口水，臉憋得通紅，心中充滿(mǎn)了恐懼。

　　我抱著(zhù)扶梯在水中待了一會(huì )兒，緊繃的神經(jīng)開(kāi)始慢慢放松了，看到別人在水里嬉戲玩耍，心也癢了起來(lái)，我的手松動(dòng)了一點(diǎn)兒，開(kāi)始鼓勵自己勇敢地邁出第一步。緊握扶梯的一只手慢慢放開(kāi)，一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)著(zhù)表哥的樣子游了出去了，哥看見(jiàn)我開(kāi)始試著(zhù)游就又游過(guò)來(lái)教我，在他的指導下，我慢慢學(xué)會(huì )了一些技巧，膽子也逐漸變大了。終于我也能獨立游泳啦！

　　這次的經(jīng)歷讓我終生難忘，并不是因為游泳有趣，而是他讓我明白了人生要有克服困難，戰勝自我的勇氣。

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　　2014.8.1建軍節，這一天是我第一次學(xué)習游泳的日子。下午吃過(guò)飯，我很激動(dòng)，因為是第一次學(xué)習游泳，既興奮又緊張，興奮的是可以在泳池里面好好的玩水了，緊張的是聽(tīng)說(shuō)第一次學(xué)游泳，教練都是直接把人摔到泳池里的，感覺(jué)有點(diǎn)小害怕呢。不管怎么樣去了才知道。爸爸送我去的，路上爸爸簡(jiǎn)單的跟我說(shuō)了關(guān)于游泳注意的一些事項，我都一一記下了，到了游泳地方，看見(jiàn)有好多大小差不多大的小朋友一起學(xué)習游泳，感覺(jué)心里不是這么緊張了，教練吩咐我們換上泳衣、泳鏡等裝備，跟著(zhù)教練向泳池方向走去，我們排成一排，認真聽(tīng)教練說(shuō)關(guān)于游泳方面的知識，然后教練讓我們先熱身等動(dòng)作，我完成的`還不錯，壓腿，伸展腿和膀子，感覺(jué)像是在電視里看見(jiàn)游泳比賽時(shí)的場(chǎng)景，心里挺開(kāi)心，感覺(jué)自己就是一個(gè)即將要比賽的運動(dòng)員，呵呵......

　　不一會(huì )，熱身完畢，教練就說(shuō)，同學(xué)們第一節課，就是學(xué)習怎么樣漂浮在水面上，并且用腿拍打水，手抓住水池邊的欄桿，做簡(jiǎn)單的動(dòng)作。聽(tīng)似簡(jiǎn)單，但是下水才知道，挺難的，我老是身體往下沉，搞得我喝了好多水。就這樣，我一遍一遍的不停練習，最終，快下課的時(shí)候，我才有點(diǎn)樣子，心里小有成就感，學(xué)游泳還是蠻好玩的，緊張快樂(lè )的幾小時(shí)，很快過(guò)去了，今天的游泳課結束，期待明天更好的發(fā)揮，學(xué)的更好。

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　　今天，是第二節課了，我們練習“蹬墻”。

　　教練先給我們示范了一遍。教練把雙手舉起，貼緊頭部，一只腳靠著(zhù)墻，另一只腳踩著(zhù)瓷磚，把頭放入水中后，腳用力一蹬，就游了出去。教練游得很遠，到中間的時(shí)候，手往下一劃，就站起來(lái)了�！罢婧�(jiǎn)單呀！”我在心里想。

　　實(shí)踐的時(shí)間的時(shí)候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快沒(méi)氣了的時(shí)候，手往下一劃，本以為可以穩穩當當地站好了，卻在水中撲騰。要不是教練及時(shí)趕到，我肯定要喝兩大口水了。教練對我說(shuō)：“你在水下頭都是抬著(zhù)的，肚子肯定挺著(zhù)，所以你不可能站好。只要頭往下壓，收腹，這樣就能站好了�！迸�，怪不得上一節課教練讓我把頭壓下去，原來(lái)就是為這節課打下基礎呀！

　　第二次實(shí)踐時(shí)，我看不到前面了，眼里只有藍色的小瓷磚。我怕撞到別人，就馬上站了起來(lái)。教練游過(guò)來(lái)，問(wèn)我：“你為什么那么早就站起來(lái)？你憋氣的時(shí)間不是挺長(cháng)的嗎？”我答：“教練，您不是說(shuō)在水下不能抬頭的'嗎？我看不到前面又怕撞到別人，就站起來(lái)了�！薄斑@你不用擔心，”教練說(shuō)，“別人看見(jiàn)你游過(guò)來(lái)，肯定會(huì )躲開(kāi)的，難道還會(huì )讓你撞嗎？”

　　第三次，我做到了所有的要領(lǐng)，游得也比較遠，教練說(shuō)這是我至今最完美的一次。我心里樂(lè )開(kāi)了花。

　　游泳，真快樂(lè )。

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　　暑假來(lái)了。我想定有不少朋友和家長(cháng)去海邊玩吧！我也去了，但悲劇也緊隨其后。

　　我沒(méi)去海邊，但去了游泳館。

　　一下車(chē)，我就很興奮。小孩子嘛，都喜歡水，進(jìn)了游泳館做好準備，下水去嘍！“撲通”一聲，濺起了三丈高的水花。大家一定會(huì )想帶著(zhù)游泳圈了吧！對，猜對了。嘿嘿，我還沒(méi)學(xué)會(huì )游泳。

　　我的姐姐今天帶我來(lái)就是學(xué)游泳的`。姐姐讓我先趴在游泳圈上，浮力太大了，爬了老半天才上去。然后，姐姐讓我雙手雙腳一張一合，像青蛙游泳一樣。姐姐邊示范邊告訴我：“張開(kāi)時(shí)，要撥開(kāi)前方的水，后腳也是，時(shí)間長(cháng)了，拿掉游泳圈，能不沉水，向前走，那么就成功了�！蔽乙恢敝貜妥鲞@個(gè)動(dòng)作，我認為可以了，便拿掉游泳圈，試著(zhù)游�？上�，才達到十分之三呀！姐姐見(jiàn)我不是這塊料，就讓我去玩了。我高興極了！

　　我想了一個(gè)點(diǎn)子，把游泳圈放進(jìn)水里，我站在邊上，向圈里跳，一開(kāi)始很近，之后越來(lái)越遠。前幾次都成功了，在最后一次，我跳空了�！肮距焦距焦距健焙攘艘欢亲铀�。我在落下的時(shí)候，頭腦完全失靈。自救都上不去，手腳不聽(tīng)使喚。這好像是溺水時(shí)神經(jīng)斷了，什么都不知道了。姐姐發(fā)現了，趕忙過(guò)來(lái)，扶我起來(lái)。起來(lái)后，心一直跳，這好像是后怕。去年冬天，我和幾個(gè)同學(xué)去西山玩，去那冰角玩�！斑青辍北�裂了。站起來(lái)后，水漫到大腿，聲音和心跳不知怎的，都變了。聲音像是哭的聲音，上氣不接下氣，心跳加快。

　　看來(lái)，還是安全第一！驚��！差點(diǎn)就沒(méi)命了。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 21

　　每個(gè)人都有自己獨特的本領(lǐng)，你們猜猜我的拿手本領(lǐng)是什么？是吹笛？NO！是畫(huà)畫(huà)？NO！是跳繩？NO！是滑冰？……哈哈，你一定猜不到吧。讓我來(lái)揭曉正確答案吧！是游泳。讓我來(lái)告訴你我學(xué)游泳的過(guò)程吧！

　　一天傍晚，溫度適宜，是個(gè)學(xué)游泳的好日子。爸爸帶我去泳池，我先在更衣室快速地穿好泳衣，飛速地戴好泳帽和泳鏡，就迫不及待地下水學(xué)游泳了。爸爸先是讓我趴在他的'手臂上，先讓我適應一下，沒(méi)想到，“半路殺出一個(gè)程咬金”，“啪”一聲，爸爸因為失誤，我被重重地摔下了水，“大事不好！”我就立刻憋氣。又沒(méi)想到，“臨時(shí)抱佛腳”也不行，“咳咳咳”可憐的我還是嗆了幾口水，還好我個(gè)子比較高，一站起來(lái)，腦袋可以露出水面。所以，在吸了第三口水的時(shí)候，我?jiàn)^力站了起來(lái)，“哎呀媽呀！我差點(diǎn)淹在水底了！咳咳咳！”我在旁邊大口大口地呼吸了幾口對爸爸說(shuō)，“你能不能不要再出這個(gè)烏龍了，嗆死我了，‘虎毒不食子"呢！咳，咳，咳！”爸爸在一旁愧疚地看著(zhù)我……

　　當然在第二次跟水“大戰”的時(shí)候，我終于“戰勝”了水。在爸爸的精心教學(xué)下，我慢慢地學(xué)會(huì )了不標準的“蛙泳”，我就像一只快樂(lè )的小青蛙一樣在池里暢快地游起來(lái)……

　　哈哈！我終于學(xué)會(huì )了游泳！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 22

　　我有很多的本領(lǐng)，如畫(huà)畫(huà)、書(shū)法、跳舞，其中我最拿手的是游泳。

　　去年爸爸媽媽帶我去海邊玩，我看到幾個(gè)大人和幾個(gè)小孩像魚(yú)一樣在水里游泳，當時(shí)心里就像被上萬(wàn)只螞蟻在爬那樣難受，很想自己也能像他們那樣，可以在水里自由自在地游泳。暑假剛剛開(kāi)始，我就纏著(zhù)媽媽給我報名學(xué)習游泳。

　　在第一次上游泳課的那天早上，我早早地起了床，吃了幾口早餐就趕緊讓媽媽帶我去游泳館，來(lái)到游泳館我換上泳衣，教練讓我們先熱身，熱完身就讓我們都到小池去熟悉水，接著(zhù)教練讓我們練習憋氣，教練喊一二三，我們就都不吸氣，閉上嘴，把頭往水里埋，一開(kāi)始我被水嗆了好幾次，有一點(diǎn)想放棄的念頭，可是想到媽媽那么辛苦地頂著(zhù)太陽(yáng)送我過(guò)來(lái)的，我不能就這樣輕易放棄，所以我又開(kāi)始認真學(xué)習起來(lái)。沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，我就學(xué)會(huì )了憋氣，教練接著(zhù)又讓我們在大池邊蹬腿，我像小青蛙那樣瞪著(zhù)腿，瞪著(zhù)瞪著(zhù)我的腿就疼了起來(lái)，但我咬著(zhù)牙堅持了下來(lái)。

　　在接下來(lái)幾節課我又學(xué)會(huì )了幾個(gè)動(dòng)作，我游得一天比一天好。有一次我學(xué)一個(gè)很難的動(dòng)作，我累得哇哇大哭，媽媽在旁邊鼓勵我，一直喊加油，這樣我的`信心又回來(lái)了，于是我鼓足勇氣，用力地往前游，沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，我真的會(huì )游了，我開(kāi)心地笑了起來(lái)。

　　我學(xué)會(huì )了游泳，也從中學(xué)到了一個(gè)道理：只要你敢做，沒(méi)有你做不到的！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 23

　　因為天氣熱，因為我不會(huì )，因為想顯擺，因為那啥啥啥，反正，這個(gè)暑假，我要去學(xué)游泳了。

　　我大張旗鼓地準備裝配：泳褲是必不可少的，另外還得要拉風(fēng)的泳帽和泳鏡。弄好裝備，我就直奔健身館而去了。

　　換好衣服，走近泳池，那里已經(jīng)有很多人了。有人在仰泳，臂膀優(yōu)美地伸展著(zhù)；有人在漂浮，氣定神閑；有人在狗刨，濺起層層水花。突然，莫名其妙地我有點(diǎn)緊張了，雖然我有學(xué)會(huì )游泳的決心，但總歸還是零基礎啊。沒(méi)辦法，既來(lái)之，則安之，我有點(diǎn)心虛地下了泳池。

　　水很涼爽，我慢慢地蹲下，水到了脖子，我覺(jué)得自己要漂起來(lái)了，于是往下拍水，但沒(méi)想到，這樣一拍，我就動(dòng)起來(lái)了，忽左忽右。我想抓住個(gè)什么來(lái)穩定一下，沒(méi)想到一抓，全是水。于是人就真的漂在水面了。

　　我輕輕地劃動(dòng)手臂，人就飄悠悠地向前動(dòng)起來(lái)了。我加大了力量，向前就更快了。

　　旁邊的.一個(gè)小朋友，從我身邊倏地就竄到前面去了，還扭頭看看我，眼光中很有挑釁的意思。我不甘被一個(gè)小孩“戲弄”，就努力甩動(dòng)雙臂，追在他后面。

　　不知不覺(jué)地，我的雙臂甩動(dòng)好像很有點(diǎn)規律了，游起來(lái)也輕松了很多，還拉近了和那個(gè)小朋友的距離。

　　游到岸邊，我停下了，仔細琢磨了剛才用的方法，很有點(diǎn)心得體會(huì )。

　　再開(kāi)始游，我就慢慢熟練了，膽子也更大了，速度也就更快了。一不小心，居然還超過(guò)了那個(gè)小朋友。

　　看來(lái)，世上無(wú)難事，一是怕有勇氣的人，二是怕有心人！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 24

　　懷著(zhù)對學(xué)會(huì )游泳時(shí)的美好憧憬——魚(yú)兒般地在水中自由穿梭，今年暑假我終于下定決心學(xué)游泳了。

　　學(xué)游泳的第一天，我興高采烈地跟媽媽去了體育學(xué)院游泳館。一到這里，我就迫不及待地沖進(jìn)了游泳館。老師先在池邊教我做蛙泳動(dòng)作和水中換氣技巧，然后讓我戴上背漂和浮板下水練習蛙泳動(dòng)作。因為怕水，又沒(méi)有掌握換氣方法，我被嗆了好多水，漂白水的味道讓我難受極了！學(xué)游泳真難，真希望快點(diǎn)下課！終于一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，下課了！當媽媽見(jiàn)我垂頭喪氣走出游泳館時(shí)，似乎明白了些什么。媽媽安慰我說(shuō)：“學(xué)會(huì )游泳不是一件容易的`事，不過(guò)只要你能堅持，戰勝自己恐水心理，你一定能學(xué)會(huì )的�！蔽夷軉�？我不敢確定。

　　以后的每一天，媽媽都會(huì )問(wèn)我：“今天我們去游泳嗎？”我堅定地回答：“要去！”因為我的堅持和游泳動(dòng)作的進(jìn)步，我身上的背漂和浮板一天一天被減掉，喝的水也越來(lái)越少了！盡管沒(méi)有其他小朋友學(xué)得快，但是我相信馮老師曾經(jīng)對我們說(shuō)過(guò)的一句話(huà)——“只要你今天比昨天有進(jìn)步，哪怕是只有一點(diǎn)點(diǎn)，你就是第一！”

　　就這樣，我終于用十二天時(shí)間學(xué)會(huì )了游泳，雖然這只是游泳的入門(mén)，但是媽媽說(shuō)：“只要我們繼續堅持，就能游得越來(lái)越好的！”這次，我確信：只要堅持，我一定能行！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 25

　　游泳聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是學(xué)習游泳的過(guò)程卻是需要努力的。今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，還給了我一個(gè)艱難的“任務(wù)”------學(xué)游泳。收到這個(gè)“任務(wù)”時(shí)，我還有點(diǎn)恐懼，但是我堅信“相信自己是最棒的”這句名言。因為我有了決心，所以一定能把這個(gè)艱難的.“任務(wù)”給征服。

　　開(kāi)班的第一天，我懷著(zhù)無(wú)比興奮的心情來(lái)到了四眼契小學(xué)游泳館。在游泳館里，我們每個(gè)人都穿著(zhù)游泳衣，戴著(zhù)游泳帽和游泳鏡。在教練的指導下，我們先做了準備運動(dòng)，然后開(kāi)始下水了。我剛一碰到水，就覺(jué)得涼颼颼地，忍不住打了一個(gè)哆嗦。不一會(huì )兒，我就適應了水溫，不再覺(jué)得冷了。教練先教我們練習水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會(huì )兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由于嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我吸取了上次的教訓，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時(shí)候也越來(lái)越長(cháng)了。

　　接下來(lái)的幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真，后來(lái)，教練抓著(zhù)我們的手，讓我們游。慢慢地，我們手腳配合，能開(kāi)始游了，但只能游一點(diǎn)點(diǎn)，經(jīng)過(guò)我們的練習，就能游很遠了。在培訓班結束時(shí)，我學(xué)會(huì )了游泳，完成了媽媽給我的“任務(wù)”。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 26

　　我的課余生活豐富多彩，有畫(huà)畫(huà)、爬山、溜冰……多的就像沙灘上五顏六色的貝殼，又像夜空中閃爍的星星，但我最喜歡的還是游泳。

　　又到了暑假，天氣很熱。雞熱得耷拉著(zhù)翅膀，狗熱得吐出舌頭，蟬熱得不知如何是好，在樹(shù)上不停地叫著(zhù)“知了，知了”就連我也熱得像熱鍋上的螞蟻，急得團團轉，真恨不得一頭鉆進(jìn)冰箱里。

　　這時(shí)候坐在一旁的爸爸看見(jiàn)我這樣，笑瞇瞇地對我說(shuō)：“女兒，不如我們去游泳吧！”我高興地一蹦三丈高。

　　說(shuō)干就干，我立刻換上游泳衣，戴上潛水鏡，帶上救生圈，來(lái)到了爸爸的身邊，拉起爸爸的'手，說(shuō)：“我們趕緊去吧！”爸爸說(shuō)：“好的！”

　　來(lái)到游泳池，我的心情非常開(kāi)心、激動(dòng)而且看到有人在玩水槍、有人在比賽游泳呢！看到這些情景，我就忍不住想跳下去，我一跳，跳下了游泳池�？墒�，由于用力太猛，救生圈漂走了，我掉進(jìn)水里，正要喊救命，但是，口里一直灌著(zhù)水。我拼命地掙扎，可是越往下沉。我以為自己死定了！忽然，一只大手伸到水里，一拉，把我拉了上來(lái)，回頭一看，原來(lái)是爸爸。

　　爸爸拉了我上來(lái)后，我哭著(zhù)坐在旁邊說(shuō)：“我不游了、我不游了！”“女兒，不要怕，要勇敢，失敗乃成功之母”爸爸說(shuō)。聽(tīng)了爸爸這句話(huà)，我決定要勇敢起來(lái)！在爸爸的教育下，我終于成功學(xué)會(huì )了游泳！

　　通過(guò)這次暑假的游泳，讓我明白了：失敗就是成功，失敗乃成功之母！從此以后，游泳成了我不可缺少的一部分！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 27

　　今年暑假，我和爸爸媽媽一起去到安徽黃山旅游。我們坐著(zhù)火車(chē)來(lái)到了這個(gè)地方，并找了一個(gè)導游。

　　我們來(lái)到了黃山，導游就先做了自我介紹：“大家好，我是你們的導游，你們可以叫我謝導，這次旅游就由我來(lái)帶你們領(lǐng)略黃山的奇松、怪石、云海等一些壯觀(guān)的景物�！毕旅婢陀晌液�(jiǎn)單地介紹一下黃山：“黃山是我國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一，我國古代詩(shī)人曾經(jīng)用這樣一句話(huà)贊美過(guò)黃山�！�五岳歸來(lái)不看山，黃山歸來(lái)不看岳’使許多觀(guān)光游客慕名前來(lái)參觀(guān)黃山的雄、壯、美。我的.介紹就到這里，讓我們一起去參觀(guān)黃山那雄壯、美麗的景色去吧！”

　　我們跟著(zhù)導游來(lái)到一顆松樹(shù)前，導游對我們稅：“這是迎客松，其中的一顆樹(shù)枝長(cháng)達好幾米�！蔽铱粗�(zhù)迎客松的樹(shù)枝，好像一位熱情的老人向我們伸出了長(cháng)長(cháng)的手臂，在歡迎著(zhù)我們到到來(lái)。想到這，我不得不佩服大自然的鬼斧神工。導游說(shuō)：“現在你們可以盡情地與迎客松拍照，注意不要走散�！贝蠹叶既ジ�迎客松拍照，我也不例外。我們休息了一會(huì )兒，又踏上了黃山之旅。

　　我們又看到了黃山奇石，有的像一個(gè)桃子，好像是蟠桃大會(huì )時(shí)王母娘娘掉下來(lái)的一個(gè)蟠桃；有的像一只公雞，在不停地鳴叫著(zhù)；還有的像一只猴子，在四下觀(guān)望，好像在觀(guān)看云�！�…黃山奇石千姿百態(tài)，形態(tài)各異，大自然真是太奇妙了。

　　最雄偉的就要算云海了，由于黃山氣候潮濕，形成了云海。

　　百聞不如一見(jiàn)，百見(jiàn)不如親身體驗，經(jīng)過(guò)這次難忘的旅游，我增長(cháng)了黃山的知識，我觀(guān)賞到了黃山美麗的景色。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 28

　　爸爸帶我去愛(ài)心幼兒園里的游泳池學(xué)游泳。

　　爸爸送我到游泳池旁就走了，我孤零零地站在水池邊，心里很害怕。這時(shí)一位女老師從后面走來(lái)，我一轉身，把我嚇了個(gè)半死。老師笑著(zhù)說(shuō)：“不用怕，跟我來(lái)！”我表面上說(shuō)好，但我心里還是很害怕。老師帶我換了泳衣，我心情也放松了很多。

　　我換好衣服出來(lái)時(shí)看見(jiàn)別人都開(kāi)始做熱身運動(dòng)了。我跑過(guò)去跟著(zhù)做起來(lái)，雖然手臂和腿有點(diǎn)酸痛，但我還是咬緊牙關(guān)，堅持做下去，做著(zhù)做著(zhù)，關(guān)節活動(dòng)開(kāi)就不痛了。

　　我們來(lái)到了泳池邊，老師說(shuō)第一步是坐在地上踢水，老師一邊說(shuō)一邊做，我們也象老師那樣踢水，這時(shí)一個(gè)小朋友回更衣室里拿出筆和紙，他用筆在紙上寫(xiě)著(zhù)“水”字，然后用腳去踢那張紙，惹得大家哈哈大笑。

　　接下來(lái)，老師讓我們趴在水面上用腳學(xué)青蛙蹬水……

　　老師讓我們自由練習，我趴在水面劃水，我看別人都在玩我也很想玩。我想到我們班主任常對我們說(shuō)的一句話(huà)：笑是哭的根根。他們一定會(huì )后悔的。果然30分鐘后，老師叫我們一個(gè)一個(gè)做給他看，有的同學(xué)就不會(huì )了，輪到我做完時(shí)老師當場(chǎng)就表?yè)P了我，那時(shí)，我得意洋洋的，還對他們做了一個(gè)鬼臉。笑瞇瞇的.去休息了。

　　最后一步，老師教我們怎么游。我一學(xué)就會(huì )，可是玩的那幾個(gè)人怎么都游都游不會(huì )，老師生氣地批評了他們一頓。

　　這一天，我不僅學(xué)會(huì )了如何游蛙泳，還學(xué)會(huì )了一分辛勞一分收獲，不勞動(dòng)就不會(huì )有好的回報。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 29

　　緊張的學(xué)習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的`暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢？我看見(jiàn)小朋友在游泳池里自由自在地游來(lái)游去，我十分羨慕.我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學(xué)習游泳！

　　媽媽送我去學(xué)游泳.我們一進(jìn)到游泳池，就看見(jiàn)許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去，可是不行呀！我不會(huì )游泳，有危險，會(huì )淹死人的

　　媽媽看著(zhù)我跟教練學(xué)游泳.我去很多次才能學(xué)會(huì )游泳.第一次學(xué)閉氣和潛水.我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕.教練說(shuō)：“怕水還能學(xué)游泳？”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會(huì )了.第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會(huì )了打水和夾水，第三次學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會(huì )換氣，只能閉一口氣游，游不遠.第四次學(xué)換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來(lái)，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒(méi)有學(xué)會(huì )換氣，下次我一定要學(xué)會(huì ).我就堅持練下去，有了很大的進(jìn)步.

　　我看見(jiàn)有的小朋友帶著(zhù)游泳圈游，覺(jué)的很好玩.教練說(shuō)：“靠游泳圈很難學(xué)會(huì )游泳.”我覺(jué)得有道理，所以我沒(méi)有買(mǎi)游泳圈.

　　暑假里，我既學(xué)會(huì )了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，都說(shuō)我長(cháng)大了！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 30

　　列日炎炎的夏天到了，游泳成了老少皆宜的納涼和健身方式。一到夜晚，新健游泳池里人滿(mǎn)為患，好像整整一鍋翻騰的餃子。人們有的嬉戲，有的悶水，還有的時(shí)而迅速的`滑動(dòng)，時(shí)而躍出水面，像一條小海豚。我盼望著(zhù)有一天，也能像他們一樣在水里自由玩耍。

　　機會(huì )來(lái)了。今年夏天，媽媽說(shuō)一定要讓我學(xué)會(huì )游泳。我又緊張又激動(dòng)，既想在水里痛快地玩，又怕被水嗆著(zhù)。媽媽仿佛看出了我的心思，親切地對我說(shuō)：“別擔心，我給你買(mǎi)一個(gè)救生圈，再加上有我這個(gè)救生員在旁邊時(shí)刻保護你呢！”聽(tīng)了這句話(huà)，我心里的石頭終于落了一半的地。

　　第一次下水，我套著(zhù)救生圈只敢扶著(zhù)游泳池旁的欄桿一點(diǎn)一點(diǎn)往前移動(dòng)。慢慢地，我的膽子大了起來(lái)，我用腳使勁一蹬水池壁，就緩緩地飄到了游泳池中心。媽媽教我兩條腿像青蛙一樣不停地來(lái)回伸縮，借著(zhù)救生圈，我用力往后蹬，居然往前游動(dòng)了。我喜出望外，越蹬越有勁。第二次，第三次……，我一次比一次有進(jìn)步，學(xué)會(huì )了悶水，學(xué)會(huì )了手腳同時(shí)用力，我越來(lái)越喜歡游泳了。沒(méi)多久，我換了一套裝備，把救生圈換成了浮背，還添加了潛水鏡和鼻塞，有了它們，我士氣高漲，越游越好�，F在，我可以離開(kāi)我的貼身救生員，獨自一人游泳了。

　　我想：過(guò)不了多久，我可以扔掉浮背，完全自己游了。大家為我驕傲吧，為“未來(lái)的游泳健將”加油吧！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 31

　　我是一顆雞蛋，老師說(shuō)他會(huì )教雞蛋學(xué)游泳，我心想：雞蛋怎么會(huì )游泳呢？老師，如果你能教會(huì )我游泳，我就寫(xiě)你的名字，一百遍。這時(shí)老師說(shuō)：包教包會(huì )，我不太相信，想：哼，我就要看看你到底能不能教會(huì )我學(xué)游泳。

　　老師準備的工具有：美麗的泳池透明的水杯，一根細長(cháng)的筷子，還有神奇的魔法藥粉，最少不了的就是我了。

　　第一次實(shí)驗開(kāi)始了。老師小心翼翼的把我放進(jìn)水杯里，頓時(shí)，我就像一個(gè)潛水員，沉浸了水里。這時(shí)，同學(xué)們，目不轉睛的看著(zhù)水杯。老師拿起筷，攪拌起來(lái)，我仿佛遇到了龍卷風(fēng)，我輕輕地飄了起來(lái)，同學(xué)們興奮起來(lái)，伸頭探腦的觀(guān)望著(zhù)�？墒驱埦盹L(fēng)一停，我又沉了下去，同學(xué)們，非常失望。我心想：老師呀，你到底行不行呀！老師笑了笑，沒(méi)有說(shuō)話(huà)。

　　第二次老師加了一些魔法藥粉，又開(kāi)始攪拌，我好像輕輕地飄了起來(lái)�？墒且煌Ｖ箶噭�(dòng)，我又沉了下去，同學(xué)們都嘆了一口氣，我想：哎呀，老師你不行的。

　　第三次老師加了許多的魔法藥粉，水變渾了，我終于飄了起來(lái)，同學(xué)們都興奮地歡呼起來(lái)。但是我非常不高興，想：加了這么多的`魔法藥粉，去其他的大泳池的話(huà)，是不是要把魔法藥粉做成防曬霜？

　　其實(shí)，魔法藥粉是鹽，雞蛋飄起來(lái)是因為清水的密度比雞蛋的密度小，所以雞蛋在清水中會(huì )沉下去，鹽水的濃度大于清水的濃度，鹽加的越多，鹽水的濃度就大。當水的密度大于雞蛋的密度，雞蛋就會(huì )浮起來(lái)了。這真是一個(gè)妙趣橫生的一次實(shí)驗。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 32

　　2021年8月2日 第三周 星期天 天氣：晴

　　時(shí)間過(guò)得真快，這周是放暑假的第三周。和上周一樣，晚上7點(diǎn)左右準時(shí)去機場(chǎng)游泳館學(xué)游泳。不過(guò)，我多了兩個(gè)伴兒，那就是表弟王鐵衡和我的朋友王鵬堯。

　　星期一在去的路途中，我的手抖了幾下，那是因為接受了上星期的.“痛苦”，所以心驚膽戰的。但是到了之后卻沒(méi)有想象中的痛苦。我手臂和背上綁著(zhù)八塊輔助板，在水里游來(lái)游去，教練也不怎么管我了。第二天，看到其他人只綁四塊輔助板，我覺(jué)得不好意思，也摘下四塊輔助板。周三和周五我沒(méi)去游泳館，因為姐姐暑假只放9天。但是我還是按照計劃從四塊一直減到一塊輔助板，雖然我很害怕，但是教練和媽媽都說(shuō)：你一定行的，要勇敢點(diǎn)。于是，我就試了又試。星期五，我綁一塊輔助板時(shí)（其實(shí)大家都說(shuō)：一塊板跟沒(méi)板是一樣的），由于心里特別害怕和緊張，就沒(méi)連貫做動(dòng)作，結果就遭遇“不幸”，差點(diǎn)“溺水”了，我當時(shí)拼命地喊“救命啊”！還好有位教練把我救上來(lái)了。后來(lái)教練和媽媽就對我講：“為什么會(huì )出現這種情況”？“原來(lái)游泳時(shí)，所有的動(dòng)作是不能停下來(lái)的，要連貫做，即使已經(jīng)很累了，也要堅持游到岸邊，不然身體就會(huì )往下沉”，我終于明白了。

　　我覺(jué)得通過(guò)學(xué)游泳，讓我懂得了做任何事情都要勇敢一點(diǎn)，還要一直堅持下去。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 33

　　夏天最涼快的事除了待在空調房里，就是游泳了。

　　在我這個(gè)年紀的小時(shí)候，大多數小孩都會(huì )去池塘里自學(xué)“游泳”，而我恰恰沒(méi)有學(xué)會(huì )，長(cháng)大后的某個(gè)時(shí)間里特別想學(xué)習，于是報名了。

　　游泳的第一節課，教練問(wèn)我怕不怕水，敢不敢把頭放入水里練習閉氣?我說(shuō)不怕，我試試下水。由于沒(méi)有心理恐懼，我不用捏著(zhù)鼻子下水，可以吸氣后在水里閉氣大概30秒;學(xué)會(huì )閉氣后學(xué)習在水里漂浮，身體放松，頭往水里沉就可以自然漂浮起來(lái)。這兩個(gè)動(dòng)作學(xué)習后，我已經(jīng)可以去掉漂浮板自己蹬腿在水面漂浮。

　　在漂浮的過(guò)程中，由于不夠放松身體還是有些下塌，在摸索到技巧已經(jīng)改正過(guò)來(lái)，可以整個(gè)身體漂浮起來(lái)。通過(guò)第一節課的練習，對自己的學(xué)習成果還算滿(mǎn)意，沒(méi)有感覺(jué)太困難。

　　通過(guò)這次游泳學(xué)習，感悟比較深的是在學(xué)習任何東西的時(shí)候不要懼怕，一旦產(chǎn)生心理障礙需要花時(shí)間去克服，對于陌生領(lǐng)域的新知識本就需要花費大量時(shí)間去學(xué)習，我認為不管學(xué)習什么知識第一步都要分析自身的`承受能力和不能承受的極點(diǎn)在哪里，才能更好的學(xué)習。

　　另外一點(diǎn)是不管學(xué)習任何新知識或者技能，第一步一定要自己查閱資料，提前了解甚至掌握新知識點(diǎn)，帶著(zhù)疑問(wèn)去學(xué)習才能進(jìn)步得更快;不要依賴(lài)教學(xué)，教學(xué)的時(shí)間有限不可能面面俱到，學(xué)會(huì )帶著(zhù)疑問(wèn)去學(xué)習再加上個(gè)人的領(lǐng)悟能力，通常都會(huì )進(jìn)步得很快;遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì )去面對和解決，才會(huì )更上一層樓。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 34

　　在炎熱的夏天，最消暑的運動(dòng)莫過(guò)于游泳，跳入水的一剎那，一定是痛快無(wú)比。以前游泳對我這個(gè)“旱鴨子”而言，是絕對不可能碰觸的運動(dòng)，但如今游泳卻成為我最熱衷的運動(dòng)。

　　記得在我還沒(méi)學(xué)會(huì )游泳之前，我很害怕接觸到水，水一噴到我的臉，我馬上嚎啕大哭，像是一只快溺水的小螞蟻。后來(lái)媽媽鼓勵我去報名游泳訓練班，我本來(lái)非常畏懼不想去報名，因為對水實(shí)在是有莫名的懼怕，但在媽媽的'慫恿之下，我還是鼓起勇氣參加了。

　　去學(xué)游泳的經(jīng)歷，讓我印象非常深刻，到現在還留在我的腦海里。在學(xué)游泳的過(guò)程中，我學(xué)到如何憋氣、如何韻律呼吸，也學(xué)會(huì )自由式、蛙式，這些都幫助我慢慢克服對水的恐懼，最后終于學(xué)會(huì )如何在水中自由自在的游泳，心里還蠻有成就感的。

　　我學(xué)會(huì )游泳以后，我不但不再怕水，而且當水噴到我時(shí)，我還會(huì )憋氣，彷彿一只水中的游泳高手——青蛙�，F在游泳對我來(lái)講如魚(yú)得水，在水中游泳，我猶如金箍棒，可以伸縮自如，要怎樣就怎樣，游泳真是有趣的運動(dòng)，讓我能夠悠游于水中世界。

　　雖然我現在游泳的技術(shù)還不是很好，爸爸希望我可以再加強一點(diǎn)，對我也有很大的期待，我應該加緊努力，才不會(huì )辜負爸爸對我的期望。我也希望自己游泳能夠游遠一點(diǎn)，更可以學(xué)到不同的游泳方式，俗話(huà)說(shuō)：“人生要有目標”，所以我一定要達成我該達成的目標才行。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 35

　　今年暑假，我媽媽給我報名游泳。在浦西的葉靜游泳池，我跳了三英尺高。媽媽耐心地告訴我：“游泳有四種泳姿：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳。必須先學(xué)蛙泳�！�

　　游泳的第一天，我們去游泳池拿好牌。上樓后，我穿上泳褲，去了游泳池。過(guò)了一會(huì )兒，教練來(lái)了，把我們叫到一邊。他首先教我們在岸上做基本動(dòng)作。教練說(shuō)：“學(xué)蛙泳，首先要學(xué)會(huì )手。手先伸，后伸，再收，最后向前伸。腿伸直，然后并攏�！本毩艘粫�(huì )，我們就下水了。在水里做同樣的動(dòng)作比在岸上要難得多，但我并不氣餒，努力學(xué)習。過(guò)了好多天，終于學(xué)會(huì )蛙泳了。我想：下次我會(huì )學(xué)仰泳。游泳真的很舒服。我興奮地對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�我想在第二階段學(xué)仰泳�！眿寢尨饝�了。

　　第一次蛙泳結束后，我媽給我報名了第二次仰泳。之前的.準備和蛙泳差不多，但是主要動(dòng)作不一樣。完成準備工作，準備下水。教練耐心地告訴我們：“仰泳就是仰面幾乎水平地躺在水里，頭不在水里，臉在水面上，雙手交替向后擺動(dòng)，不停地踢。仰泳最舒服，喜歡睡覺(jué)�！敝�后教練讓我們下水繼續鍛煉，練習仰泳的主要動(dòng)作。經(jīng)過(guò)兩周的練習，我已經(jīng)學(xué)會(huì )了所有的仰泳技巧，并成功通過(guò)了考試，獲得了及格證書(shū)。

　　游泳是最好的運動(dòng)方式之一。為了掌握各種游泳方式，多鍛煉身體，我已經(jīng)在學(xué)習自由泳了。相信很快就能學(xué)會(huì )。

　　我非常喜歡游泳，因為游泳不僅舒服，而且還有強身健體的作用。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 36

　　今年剛放暑假，媽媽就告訴了我一個(gè)好消息，那就是我可以和表弟以及我的好朋友呂安爍及一起去學(xué)習游泳了。我高興得一蹦三尺高。

　　第二天，我早早地準備好了需要帶的衣物。到游泳館之后，我們先換下了泳衣，然后就去找我們的'教練了。我們的教練姓曹，他讓我們練蛙泳腿，這個(gè)很簡(jiǎn)單，我們不一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了。我心里竊喜，原來(lái)學(xué)游泳這么簡(jiǎn)單呀！可沒(méi)想到，重頭戲還在后面呢！

　　后來(lái)，曹教練又教我們憋氣，我第一次直接把頭埋進(jìn)水里，結果不小心喝了一大口水，嗆得我咳嗽了好久，眼里也冒出了淚水。曹教練指導我們說(shuō)，先大口吸氣，憋住再把頭埋進(jìn)水里。我試著(zhù)這樣做，我成功了，我可以一口氣在水里憋10秒。

　　接下來(lái)幾天，我戴著(zhù)浮袖在水里邊蹬腿邊憋氣。學(xué)得差不多了，曹教練又教我們換氣。換氣可真難，我學(xué)了好長(cháng)時(shí)間都沒(méi)學(xué)會(huì )，我在水里一換氣就沉底，我只能戴著(zhù)浮袖游，我有點(diǎn)兒灰心，心想怎么這么難。我堅持著(zhù)學(xué)習領(lǐng)會(huì )，又過(guò)了幾天，我慢慢掌握了要領(lǐng)，那就是，抬頭換氣時(shí)，要迅速大口吸氣，然后再在水里游。反復了幾次，我終于學(xué)會(huì )不戴浮袖游了。這樣，我每天就能在游泳池里游來(lái)游去了。

　　學(xué)游泳很辛苦，但是我成功了。這個(gè)暑假，我不但學(xué)會(huì )了游泳，還學(xué)會(huì )了如何挑戰自己，懂得了“世上無(wú)難事，只怕有心人”。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 37

　　來(lái)到長(cháng)沙之后，生活就多了許多樂(lè )趣。而游泳，就是最好玩的事情。我幾乎每天晚上都要去游泳。想知道如何快速學(xué)游泳嗎？讓我把我的經(jīng)歷告訴你，再練習，保證快速學(xué)會(huì )游泳。你也會(huì )發(fā)現，游泳其實(shí)不難，甚至很容易，兩三天就能學(xué)會(huì )。

　　姨爹先教我憋氣，就是深吸一口氣，把頭埋在水下，放松，就會(huì )浮起來(lái)。（注意，不能吐氣，要不然氣吐完之后就沒(méi)氣了，然后換氣就會(huì )非常頻繁，累都能累死你）一直練習，至少要練到憋到10秒，練習也不能中斷，要練得可以很長(cháng)時(shí)間不換氣，體力消耗就可以減少，可以游得更遠。然后學(xué)換氣。在水底下沒(méi)氣了的時(shí)候，快速把頭抬上來(lái)（一定要快，不然沒(méi)氣了就會(huì )慢慢掉下去），擤掉鼻子里的水，深吸一口氣，埋進(jìn)水里。學(xué)會(huì )后，學(xué)腳、頭、手部動(dòng)作。頭部往下，面對水底。手往前伸，形成流線(xiàn)型，往后劃，再從下內劃，并攏，漂浮1-2秒，往后劃。腳往后蹬，同時(shí)并攏夾水，收回，再蹬出去，同時(shí)也并攏夾水，漂浮1-2秒，收回。手的動(dòng)作比腳先，伸手再伸腿，收手再收腿。氣不夠時(shí)換氣，千萬(wàn)不要硬憋。這樣，你就可以在水里像一條魚(yú)一樣在水里穿梭自如了。

　　對了，還有最重要的一點(diǎn)，也是我一直沒(méi)有跨過(guò)的.難關(guān)（至少對我來(lái)說(shuō)），就是一定要克服內心的恐懼感，別把事情想得太難，希望大家不要像我這樣膽小。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 38

　　我愛(ài)游泳，因為它讓我體會(huì )到有一種滋味叫苦盡甘來(lái)。記憶中滿(mǎn)是學(xué)會(huì )游泳后，泳池中歡快的笑聲。

　　剛開(kāi)始學(xué)，我連下水都不敢，生怕自己會(huì )沉下去，嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下，我只好沿著(zhù)欄桿小心翼翼地下泳池去。盡管天氣很熱，但此刻，我感覺(jué)到的水是冷冰冰的，我全身蜷縮在一塊兒，不敢動(dòng)一下。教練看我膽戰心驚的.樣子，輕輕地拉起我的手，讓我放心地用腳拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的手臂可以自由地來(lái)回劃水了，教練直夸我是個(gè)領(lǐng)悟能力極強的小朋友。

　　第二天，教練開(kāi)始讓我練習憋氣和換氣。我把頭埋進(jìn)水里，在心里默默地數著(zhù)時(shí)間，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒�？墒沁@時(shí)候我的耳朵里浸滿(mǎn)了水，突然什么聲音都聽(tīng)不見(jiàn)了，我害怕極了。教練讓我把頭側過(guò)來(lái)，輕輕地甩一下，水好像真的倒出來(lái)了。哈哈，一點(diǎn)事情都沒(méi)有哦。數次之后，我開(kāi)始學(xué)習換氣。教練說(shuō)：“不會(huì )換氣是游不長(cháng)時(shí)間的�！庇谑俏蚁露�決心要學(xué)會(huì )換氣。我深吸一口氣后，把頭埋進(jìn)水里，手臂使勁地劃水，我可以在水面上憑借自己的力前行了。聽(tīng)到泳池里教練的表?yè)P聲和其他小朋友的歡呼聲，我興奮極了。

　　學(xué)會(huì )了游泳，我終于可以像只歡快的小鴨子一樣，自由地玩水了。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 39

　　在暑假里發(fā)生過(guò)各種有趣的事情，而學(xué)游泳對于我來(lái)說(shuō)是最有教育意義的事情。

　　記得那一天，媽媽讓我去學(xué)游泳，我被媽媽再三催促，只好不情愿地去上游泳課。

　　因為第一次學(xué)游泳，我不敢下水，教練拍著(zhù)我的肩膀說(shuō)“別害怕，如果你克服了它，你將邁進(jìn)成功的第一步，只有努力才能登上巔峰��！”我深深地吸了一口氣，輕輕踏進(jìn)了游泳池，進(jìn)了水里才發(fā)現，原來(lái)水是那么溫和。

　　教練開(kāi)始教我們游泳了，先教我們在水里憋氣，再教我們怎么手腳并用，別人都差不多學(xué)會(huì )了，而我還在“喝池水”，我泄氣了。教練又親自做了幾遍，他說(shuō)：“游泳很簡(jiǎn)單，你努力一下可能就會(huì )成功��！”我下定決心按老師說(shuō)的去做，試了一次又一次，即使喝了幾大口水，我也決不放棄，我吸足了氣，帶上了泳鏡，在水里游，我還是游不起來(lái)。

　　我垂著(zhù)頭上了岸，對教練說(shuō)：“老師太難了，我學(xué)不會(huì )，我不想學(xué)了�！苯叹氄f(shuō)：“不要放棄，要堅持不懈，失敗是成功之母，失敗不可怕，但你不愿努力就沒(méi)有成功�！蔽蚁耄豪蠋熣f(shuō)的有道理，世上沒(méi)有事是做不成的`，只有不努力才會(huì )不成功，我要加油！

　　于是，我按照教練的指導方法去練習，經(jīng)過(guò)反復練習，終于成功了，我可以在水底自由穿梭了。

　　原來(lái)，我也可以登上成功之巔��！“世上無(wú)難事，只要肯登攀�！爸灰�我愿意去努力，就可以取得成功。以后每次遇到困難，我就會(huì )鼓起勇氣去克服。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 40

　　每次暑假媽媽都會(huì )給我報一些興趣班，這個(gè)暑假媽媽給我報了我喜歡的游泳班，我很高興，因為我很喜歡游泳。

　　去年我已經(jīng)學(xué)過(guò)蛙泳啦，所以我今年學(xué)的是自由泳。期待的第一節課終于來(lái)了�？晌野l(fā)現其實(shí)挺無(wú)聊的，一節課都在那里做腿部動(dòng)作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水里打，一直都是打腿，又無(wú)聊又累。我開(kāi)始沒(méi)有那么想學(xué)下去的欲望了。接下來(lái)的兩節課都是在倒退，第三節課我終于可以拿著(zhù)板游啦。但是游玩一圈下來(lái)會(huì )感覺(jué)腿很酸痛。終于到第六節課的時(shí)候，我可以不用板而是學(xué)劃手了。左邊一下，右邊一下。于是我升入了第二小組，可以跟小伙伴們一起游了。但是我發(fā)現我是那一組最慢的一個(gè)，因為我學(xué)得課是里面最少的，我只好咬牙堅持著(zhù)游了下來(lái)。不過(guò)每次都被他們落的`很遠的，很慘。幾節課后，我已經(jīng)可以不拿板游自由泳了。漸漸的我也超過(guò)了第一名，我就是第一名啦�？墒敲刻煳叶祭鄣媒钇ＡΡM。

　　十節課以后，我進(jìn)入了最累的一組，就是不停的游50米。每節課都要游20多個(gè)來(lái)回，有時(shí)候還要有計時(shí)賽。第一天，我50米游了一分20秒，第二天游了1分鐘，快了20秒，這樣下去我一定會(huì )游的很快的。終于，我完成了15節課這漫長(cháng)的時(shí)間。我終于畢業(yè)啦！

　　雖然累，不過(guò)我又學(xué)到了一項新技能，還是很開(kāi)心的，這個(gè)暑假我過(guò)的很充實(shí)。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 41

　　“救命！我正在深水區接受教練的“艱苦訓練”，游泳應該是紅軍做得事……

　　今天晚上，我又和往常一樣來(lái)到游泳池學(xué)游泳。那時(shí)的`我剛學(xué)會(huì )蛙泳。這時(shí)候，教練對我們說(shuō)：“你們既然已經(jīng)會(huì )蛙泳了，那咱們就到深水區去練一次吧！”我頓時(shí)被教練的話(huà)嚇呆了，教練說(shuō)完，就領(lǐng)著(zhù)我們這一群新游泳小將來(lái)到深水區。到了那里，我看了看告示牌，上面寫(xiě)著(zhù)：水深１．５厘米，我更害怕了，因為我才１.３７米高，水足足比我深十幾厘米呢！如果我一緊張，沒(méi)有好好游，就會(huì )沉下去，更害怕我會(huì )嗆水。所以我這次連水都不敢下。教練只好一個(gè)一個(gè)地拖我們下水，按個(gè)地游。

　　終于輪到我了，我憋著(zhù)氣，把臉沉下去，全身放松，腳做著(zhù)收翻伸夾的動(dòng)作，腳蹬兩下，手劃一下，做劃手動(dòng)作時(shí)，頭翹一下，換一口氣，結果我游了一點(diǎn)點(diǎn)就受不了，沉下去了，只見(jiàn)教練象一個(gè)“Ｔ”字型架子，我連忙抓住“架桿”，漂了回來(lái)。我想：要是掉進(jìn)深海里，游上岸，還真不容易。這時(shí)候，教練對我們說(shuō)：“學(xué)游泳是為了什么？就是為了在深水的地方能自我保護，要是你們連這么淺的地方都有不了，那你們還怎么自我防護��！”，聽(tīng)了教練的話(huà)，我明白了媽媽為什么要我學(xué)游泳了。

　　自從去過(guò)深水區體驗之后，我常常一個(gè)人去深水區游。我覺(jué)得通過(guò)游泳這件事，我又經(jīng)歷了一些風(fēng)浪，有句諺語(yǔ)叫：“不經(jīng)歷風(fēng)浪怎能見(jiàn)彩虹”，我終于見(jiàn)到了游泳的“彩虹”。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 42

　　世界上只有媽媽好，有媽媽的孩子就像一片寶藏，進(jìn)入媽媽的懷抱，幸福和幸福不能享受這首歌的每一個(gè)想法，理解這首歌，我常常在腦海中閃現一件關(guān)心的事情。我的媽媽經(jīng)常把我怕掛在嘴上，這我怕里藏著(zhù)濃濃母親的愛(ài)。

　　過(guò)年啦，媽媽干了許多我最?lèi)?ài)吃的菜，用餐的情況下，媽媽持續把好飯夾住我碗里，把好飯往我眼前推:。我問(wèn)媽媽為何自身不要吃，媽媽回應說(shuō)：我怕吃多了長(cháng)胖！

　　就在當日夜里，大家一家三口出來(lái)購買(mǎi)衣服。在店鋪里，媽媽一會(huì )兒跑到時(shí)尚童裝處，一會(huì )兒跑到休閑男裝處，持續把合適我的衣服褲子和合適父親的.衣服褲子買(mǎi)下，可便是不買(mǎi)自身的，我問(wèn)媽媽為什么不買(mǎi)自身的，我怕衣服褲子過(guò)多穿不回來(lái)！媽媽隨意回應了一下，便又跑去幫我購買(mǎi)衣服了。

　　也有一次，那就是在飛機上，炎熱的夏季，大家母女都口干口渴小學(xué)，我背包里的水早已全一不小心喝了了。媽媽取出自身背包里僅有的，自身一直沒(méi)有懂得喝的一瓶純凈水，開(kāi)啟瓶塞，把水遞到我的手上，要我喝。我問(wèn)媽媽為什么不交給自身喝，她支支吾吾了大半天說(shuō)：嗯我我怕喝醉了水要尿尿不方便。

　　我明白，什么我怕全是媽媽找出去的原因，這種原因里藏著(zhù)濃濃母親的愛(ài)�？蔀楹螊寢屢�找那么多的原因呢？那是由于我的媽媽是一位關(guān)懷自身閨女的好媽媽?zhuān)?/p>

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 43

　　我可以自豪地說(shuō)，學(xué)游泳我是無(wú)師自通。

　　記得第一次，那是二年級的時(shí)候，我來(lái)到游泳館里游泳。我付好錢(qián)就進(jìn)去了。

　　我進(jìn)了游泳館，映入眼簾的是一個(gè)大大的游泳池和人山人海。開(kāi)始游泳了。我先用腳觸了一下水面，呀，好涼，真不敢下去呀。我剛想打退堂鼓，媽媽便鼓勵我：“別害怕，只要適應了水溫，就不會(huì )冷了�！笔茄�，既然來(lái)了，就不能打退堂鼓。想著(zhù)，我不管三七二十一勇敢地跳了下去�！鞍　蔽医辛似饋�(lái)，嘴直打哆嗦。

　　過(guò)了好一會(huì )兒，我才不感到冷。該怎么游呢？我自己先游吧。想著(zhù)，我用雙手揮舞著(zhù)，腿上下擺動(dòng)著(zhù)，可是，揮舞了幾下，便沉下去了，還嗆了幾口水。但我并不害怕，又多試了幾次，但結果還是一樣。我怎么會(huì )沉下去呢？對了，我可以看其他人游��！想著(zhù)，我便上了岸，看著(zhù)其他人游泳。忽然，我的目光落到一個(gè)游得很快的小哥哥，只見(jiàn)他一只手向前伸，另一只手向后伸，仿佛旋轉著(zhù)，嘴里憋著(zhù)氣。我一邊看一邊做動(dòng)作，還自言自語(yǔ)道：“哈哈，我學(xué)會(huì )了！”說(shuō)著(zhù)，我便立刻跳下水去了。我想剛才那位小哥哥一樣，手向前向后的`旋轉著(zhù)，水花不時(shí)濺起來(lái)。一邊游一邊想：我的腳要是也擺動(dòng)起來(lái)，那不是更快嗎？想著(zhù)，我便用雙腳快速地上下擺動(dòng)著(zhù)，這一招真靈，我的速度快了起來(lái)。我暗自高興：我不是學(xué)會(huì )游泳了嗎？媽媽夸我：“真勇敢，真聰明�！�

　　學(xué)了游泳，讓我感覺(jué)到自己很棒，讓我充滿(mǎn)自信。從中還悟出一個(gè)道理：我們要善于觀(guān)察，積極動(dòng)腦筋，這樣才能成功。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 44

　　自從上次去了水上世界以后，我就很想學(xué)游泳，我把我的想法告訴了爸爸，爸爸說(shuō)：“好的，明天晚上我就帶你去浙江大學(xué)游泳池里去游泳�！蔽壹�動(dòng)得抱住了爸爸。

　　第二天晚上，我早早地吃了飯，去超市里買(mǎi)了一個(gè)游泳圈，跟著(zhù)爸爸來(lái)到浙江大學(xué)游泳池，游泳池里的人真多��！我也迫不及待地想下去，可是爸爸說(shuō)：“不行，要先運動(dòng)一下，免得到時(shí)腳抽筋�！蔽覀冏隽艘恍┻\動(dòng)，我剛想沿著(zhù)梯子下去，爸爸急忙說(shuō)：“不行，要先適應一下水溫�！边^(guò)了一會(huì )，我才下到水里。我以為我會(huì )一點(diǎn)，因為我在幼兒園的時(shí)候在陳經(jīng)綸游泳館學(xué)過(guò)一個(gè)暑假，想不到，我一到水里，整個(gè)人就浮了起來(lái)，站也站不穩，我害怕極了，一下子撲到游泳圈上，我終于“得救”了。我撲在游泳圈上一動(dòng)也不敢動(dòng)。爸爸看我這個(gè)樣子，說(shuō)：“怎么了，幼兒園的時(shí)候不是游得挺好嗎？怎么全忘記了？要勇敢一點(diǎn)，相信自己�！焙髞�(lái)在爸爸的幫助下，我終于敢放下游泳圈，慢慢地學(xué)會(huì )了憋氣，最終我能憋一口氣游2米遠，時(shí)間過(guò)得飛快，不一會(huì )兒，哨子就吹響了，爸爸叫我上來(lái)，我說(shuō)：“讓我再游一下�！卑职纸辛撕脦谆�，我才依依不舍地上來(lái)。

　　在我的'強烈要求下，爸爸答應我每個(gè)晚上都來(lái)游泳。經(jīng)過(guò)我的努力，基本上學(xué)會(huì )了蛙泳，憋一口氣能游6米左右。我要繼續努力，爭取明年能超過(guò)嘟嘟哥哥。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 45

　　7月11日媽媽帶我和江一涵去游泳。一路上我很激動(dòng)，走著(zhù)走著(zhù)，就到了目的地，我們一進(jìn)大廳就看見(jiàn)的全是小朋友。換上用游泳衣，來(lái)到大廳，我和涵涵都分到了第三組，我們擺好了鞋老師說(shuō)完了要求我們就去了游泳池。老師讓我們坐在游泳池邊上給身上潑水，然后我沿著(zhù)邊下水了，水涼涼的。老師先讓我們練憋氣，然后是連著(zhù)憋，老師看我們筋疲力盡的下來(lái)就讓我們玩來(lái)了，很快，就下課了，下次我要繼續努力，

　　第2天，我們開(kāi)始學(xué)揚泳了，因為第1次我松開(kāi)手就瞪了一下，所以我一下就劃了一小段，劃到中間了我已經(jīng)筋疲力盡里聽(tīng)到了老師說(shuō)加油，加油，我有了力氣，我有的很快一下就到了，我下次要加油。

　　第3天我們要加手了，老師說(shuō)：“手心要朝外，胳膊伸直，上的時(shí)候慢，下的時(shí)候快”這是重點(diǎn)!但是我抬胳膊的時(shí)候水花會(huì )進(jìn)鼻子，我已經(jīng)知道為什么了，因為我上去的速度太快，經(jīng)過(guò)訓練，和老師的幫助，經(jīng)過(guò)幾天的訓練，我的姿式已經(jīng)完全掌握了，最后一天我們給家長(cháng)表演，先是初級班表演，分為四個(gè)組，先第一組，再是第二組，在是我們，我表演時(shí)很緊張，但是還是順利的.完成了表演，下來(lái)是提高班的表演，最后的表演成人班的表演，經(jīng)考核合格，給我們發(fā)了證書(shū)，游泳真開(kāi)心，我明年還想在學(xué)。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 46

　　夏天，烈日炎炎，路旁的樹(shù)低下了腰，樹(shù)下的小草有氣無(wú)力地趴在地上，地面烤得發(fā)燙······而我呢？正在全民健身中心學(xué)著(zhù)游泳呢！學(xué)游泳時(shí)，感覺(jué)很緊張，可是，我也很激動(dòng)。當我準備下水時(shí)，說(shuō)，“我害怕我會(huì )沉下去！”老師說(shuō)：“別害怕，水又不是鯊魚(yú)，不會(huì )咬你的�！甭�(tīng)了老師的話(huà)以后，我就慢慢地進(jìn)入水中，當我在水中時(shí)，我想老師說(shuō)得對，水并不是那么可怕。第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著(zhù)池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內，頓時(shí)一股涼使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過(guò)了一會(huì )，同學(xué)們都累的筋疲力盡了，老師就讓我們休息了一會(huì )兒。此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

　　蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著(zhù)老師的.口號：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著(zhù)浮板跟著(zhù)做了起來(lái)，通過(guò)反復的練習，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì )了。原來(lái)學(xué)游泳也不是很難嘛。

　　學(xué)會(huì )了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也冰酸酸的，開(kāi)始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來(lái)，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì )了憋氣。又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì )了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)甚至連水都不敢下。過(guò)了幾天我學(xué)會(huì )了自由泳，從此我慢慢的喜歡上了游泳。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 47

　　暑假到了，天氣漸漸熱起來(lái)了，我的伙伴們都去游泳去了，我也挺羨慕他們找到了一個(gè)這么好的鍛煉項目，既可以鍛煉身體，又可以涼快涼快。真是一舉兩得呀！我將這個(gè)想法告訴爸爸和媽媽?zhuān)�起先他們擔心我只是一時(shí)沖動(dòng)，不能持之以恒。但是在我再軟磨硬泡下，他們終于答應了。

　　教我游泳的教練姓許。他是一個(gè)比較嚴厲的老師。

　　第一天晚上，教練教我憋氣和蹬腿，還要我帶三個(gè)泡沫板，我小心翼翼的游啊游，不知不覺(jué)游到了深水區，低頭往下一看，水有3、4米那么深，嚇的我想趕緊往回游，我后來(lái)冷靜的一想我帶了三個(gè)泡沫板不得沉，這才放心了……

　　第二天，我發(fā)現我的胳肢窩磨破了皮，我心里想游泳這么困難，我真的不想學(xué)了。但是如果我不學(xué)的話(huà)，我的.爸爸媽媽再也不讓我學(xué)了，所以我硬撐下去了……

　　第三天，第四天……我已經(jīng)可以不用泡沫板了，并且我游得非常標準，還可以跳水了呢！

　　可是，我班出現了我的兩個(gè)同學(xué)，夏子韌和夏添藝，他們游得比我好，我感到非常氣餒，但是我心想，他們能做到的事情，我也一定能做到。經(jīng)過(guò)我的不懈的努力我終于比過(guò)了夏添藝，雖然暫時(shí)我還沒(méi)有超過(guò)夏子韌，但是我相信總有一天我會(huì )戰勝他的。

　　從學(xué)游泳這件事我明白了：做什么事都要有恒心。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 48

　　看到北京奧運會(huì )上“飛魚(yú)”菲爾普斯在游泳項目上狂攬8金，破了7項世界紀錄，世界“蛙王”北島康介在比賽中發(fā)揮神勇，以絕對優(yōu)勢奪得200米蛙泳金牌時(shí)，心里不由得萌生了對游泳的興趣，于是聯(lián)系好了教練，去學(xué)游泳。

　　我先后學(xué)會(huì )了仰泳、蛙泳和自由泳，唯獨蝶泳最難學(xué)。教練先教我學(xué)蝶泳腿。打蝶泳腿時(shí)，雙腳自然并攏，以腰腹發(fā)力，壓肩提臀，打水前進(jìn)�？晌以诖虻�泳腿時(shí)，都是用小腿發(fā)力，拼命向前蹬，教練說(shuō)了多遍我也改不過(guò)來(lái)。后來(lái)教練問(wèn)我，游了30分鐘，肚子有沒(méi)有痛，我說(shuō)肚子不痛只有小腿酸。教練說(shuō)，學(xué)蝶泳腿時(shí)覺(jué)得肚子痛，動(dòng)作才算正確。又經(jīng)過(guò)30分鐘的學(xué)習，我終于感覺(jué)到肚子有些痙攣，教練讓我休息一會(huì )再接著(zhù)練。經(jīng)過(guò)一天的努力，我終于學(xué)會(huì )了蝶泳腿！我非常開(kāi)心，聽(tīng)媽媽說(shuō)我晚上睡覺(jué)做夢(mèng)都在打蝶泳腿呢！

　　第二天，教練教我蝶泳手。游蝶泳手時(shí)，手臂壓水，然后提起在空中展臂，再向前擊水，整套動(dòng)作完成。蝶泳手更加難學(xué)，剛解決了吸氣時(shí)間短的問(wèn)題，展臂時(shí)手太后的`問(wèn)題又來(lái)了……由于我的臂力太小，蝶泳始終泳得不快，我只好每天艱苦訓練臂力。

　　功夫不負有心，我終于學(xué)會(huì )了蝶泳，成為一名“四項全能”的游泳健將。

　　游泳是一項非常好的體育運動(dòng)，在炎炎夏日里不僅可以帶來(lái)涼爽，而且又可以強身健體。

　　我喜歡游泳！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 49

　　前幾天我報名參加了游泳培訓班，今天早上，我要正式開(kāi)始學(xué)游泳了，由于我平時(shí)很怕水，所以我特別緊張特別害怕。爸爸鼓勵我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你不用害怕，只要有信心，就一定行�！蔽衣�(tīng)了都覺(jué)得爸爸說(shuō)的是假的。

　　到了游泳池，教練告訴我們這次培訓學(xué)的是蛙泳，然后教練先在岸上教我們蛙泳時(shí)腿的基本動(dòng)作和要領(lǐng)。教練等我們熟悉了以后就開(kāi)始讓我們一個(gè)一個(gè)下水，我也被教練推下了水。下水后，教練先讓我們練習換氣，換氣是我最害怕的，我看見(jiàn)別人把頭埋在水里時(shí)候我很羨慕，于是我也學(xué)著(zhù)他們的樣子開(kāi)始練起來(lái)�？墒钱斘野杨^埋進(jìn)水里就覺(jué)得很難受，馬上把頭抬了起來(lái)，還不小心嗆到了水。接下去我就不想練了，教練過(guò)來(lái)鼓勵我，慢慢地教我換氣的方法。于是我在教練耐心的教導下，我便鼓起勇氣繼續練了起來(lái)，我慢慢地終于學(xué)會(huì )了換氣。

　　等我們把換氣練的差不多了教練就開(kāi)始讓我們在水里練腿的`動(dòng)作，首先讓我們每個(gè)人身上都綁上浮球，手里各拿一塊浮板漂在水面上，按照剛才在岸上教的動(dòng)作練。練著(zhù)練著(zhù)，不知不覺(jué)一個(gè)小時(shí)的培訓時(shí)間到了。教練讓我們全部上岸，給我們布置了一些回家的作業(yè)，然后我們去更衣室換好衣服回家了。

　　唉呀，今天的游泳讓我吃了好幾口水，但是沒(méi)關(guān)系，我相信只要我不怕困難、下定決心認真學(xué)，就一定能把游泳學(xué)會(huì )。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 50

　　上個(gè)寒假，我學(xué)習了蛙泳，這次暑假，我決定學(xué)習自由泳，因為自由泳更快。我的教練姓盧，學(xué)習自由泳的第一天，因為已經(jīng)一年沒(méi)下水了，我還是有點(diǎn)害怕，于是，我倒數10下，跳!

　　經(jīng)過(guò)一番復習，我漸漸的習慣了水，第一節課，教練教我了打腿，打腿可不輕松，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：堅持堅持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終于，贏(yíng)得了教練的肯定。

　　腿部動(dòng)作我得出了要領(lǐng)：自由泳腿部的打水動(dòng)作，雖然也有一定的推進(jìn)作用，但主要是起

　　到保持身體的平衡。盡量放松腳踝，繃直腳尖，大腿帶動(dòng)小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動(dòng)，這樣打水才有力度，而且不會(huì )左右晃動(dòng)。

　　經(jīng)過(guò)三節課的反復的'練習，我很不錯的掌握了打腿。

　　打腿學(xué)完了就是劃手了，劃手比較簡(jiǎn)單一點(diǎn)。步驟：手臂在空中完成移臂之后，大臂內旋，使肘關(guān)節處于最高點(diǎn)，手指伸直并攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著(zhù)是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心開(kāi)始由斜向外下轉為斜向內后，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高于手臂，為下一步的劃水做好準備。有個(gè)問(wèn)題：我的手指總合不攏，于是我每天回家后都練一會(huì )，果然，一個(gè)星期后，問(wèn)題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!

　　最后，是換氣，頭只往右轉，露出一半，只要右手劃的時(shí)候吸氣就好了。

　　這樣，配合起來(lái)就好了。這次學(xué)習，讓我懂了：“世上無(wú)難事，只怕有心人”!

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 51

　　暑假里讓我最開(kāi)心一件事就是學(xué)游泳了，告訴你們我現在已經(jīng)會(huì )游泳了喲！

　　8月1日，我和媽媽一起來(lái)到了水上樂(lè )園。一進(jìn)水上樂(lè )園我就看到了有很多很多人在水上樂(lè )園里面玩水。不一會(huì )兒，我的游泳老師顧老師就來(lái)了，我馬上穿上游泳褲子，戴好游泳眼鏡，戴上老師給我的氣囊，拿好老師給我的氣墊，從梯子上慢慢地走入水中。因為是第一節課所以老師讓我在水面上飄，我一下子飄到這里，一下子飄到那里，非常的開(kāi)心。

　　第二天，老師說(shuō)要教我腿的動(dòng)作，老師讓我記做一個(gè)口訣，收翻登夾，我再一次跳到了水中，按著(zhù)老師說(shuō)的動(dòng)作反復的`練習著(zhù)，老師說(shuō)這叫蛙泳。

　　到了第五天，老師終于說(shuō)要教我換氣了，因為學(xué)會(huì )了換氣就不怕沉到水底了，學(xué)會(huì )了換氣人就會(huì )飄到水面上。老師說(shuō)每一次抬頭只能一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，要抬頭呼氣，底頭在水里吐氣，我試著(zhù)去做，不一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了換氣。

　　最后第三節課，老師叫我手的動(dòng)作和腿的動(dòng)作連貫起來(lái)做，我在岸上認真的練著(zhù)老師教我的動(dòng)作。最后老師給我拿掉氣囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳著(zhù)非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反復地做著(zhù)換氣和手腳連貫的動(dòng)作。第一次還不熟練，最后老師抬著(zhù)我的身子讓我慢慢的做，我?jiàn)^力的往前游，��！我終于成功了。

　　我最后學(xué)會(huì )了游泳。我想：人想學(xué)會(huì )一樣東西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才會(huì )成功。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 52

　　暑假里，媽媽給我報了游泳培訓班，我既興奮又期待，但又有點(diǎn)害怕。其實(shí)我倒不十分怕水，只不過(guò)討厭那種眼睛鼻子進(jìn)水的感覺(jué)。

　　終于到了游泳培訓課這一天，我先到更衣室換好泳衣，戴上泳帽、泳鏡，之后便到游泳池找教練。站在泳池邊上看，四周都是學(xué)游泳的學(xué)員，而且他們都已經(jīng)游得非常好了，動(dòng)作也很優(yōu)美，讓我羨慕不已。

　　我已經(jīng)迫不及待想下水了，這時(shí)，教練走過(guò)來(lái)了，他先讓我們幾個(gè)新學(xué)員做熱身運動(dòng)。做好熱身運動(dòng)后我們慢慢下水，教練開(kāi)始教我們練習憋氣，并讓身體浮在水面上�？此坪�(jiǎn)單的動(dòng)作，學(xué)起來(lái)卻那么困難。練習漂浮時(shí)，我的身體不聽(tīng)使喚，不是上身傾斜就是小腿岔開(kāi)，難以把握平衡，整整花了我一節課時(shí)間才勉強學(xué)會(huì )。

　　當然只學(xué)會(huì )漂浮是遠遠不夠的，因為長(cháng)時(shí)間把頭埋在水里，不悶死才怪。想要呼吸，就要手腳并用。于是教練開(kāi)始教我們“蛙泳”，他邊講解，邊做示范。蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)就是幾個(gè)字：收、翻、蹬、夾，學(xué)青蛙的樣子游泳。剛開(kāi)始學(xué)動(dòng)作的時(shí)候我錯漏百出，但通過(guò)教練的.指導和一一指正，連續幾節課下來(lái)，我終于學(xué)會(huì )了這個(gè)動(dòng)作，也得到了教練的表?yè)P，我不禁有些沾沾自喜。

　　經(jīng)過(guò)十天的刻苦學(xué)習，我終于學(xué)會(huì )了游泳，能像只“青蛙”一樣在水中自由、快樂(lè )地游來(lái)游去，我太開(kāi)心了。我期待明年暑假的游泳班，因為我要把游泳姿勢學(xué)得更完美。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 53

　　今天早上，我在刷牙的時(shí)候，爸爸就告訴我說(shuō)：“今天開(kāi)始學(xué)游泳了”。我興奮的說(shuō)：“好��！我好久也沒(méi)學(xué)過(guò)游泳了，好期待哦！終于可以學(xué)游泳了，我也覺(jué)得我的姿勢也有點(diǎn)不標準，學(xué)一下也好的�！�

　　��！終于到了下午5：00了，哦！該到了學(xué)游泳的時(shí)候了！我急急忙忙的拿好泳衣，準備去上游泳。到了學(xué)游泳的地方之后，我跑到女更衣室換好泳裝，等待老師來(lái)。老師來(lái)了！老師首先是要我們做好熱身運動(dòng)，如果不做就不準下水，還有要用水沖一下身子才能下水，做好了準備運動(dòng)了，我的蛙泳基本已經(jīng)會(huì )了，所以不必再學(xué)太多了，只要再看一下姿勢規不規范。我一下水就顯了幾下，來(lái)炫耀一下的可是沒(méi)人看，我有點(diǎn)失望，心想：我有那么差嗎？老師先叫我游一個(gè)來(lái)回的蛙泳，他看見(jiàn)我的蛙泳的`姿勢不太標準，他就再教我一次錯的這些動(dòng)作，再開(kāi)始教我一些自由泳的基本功，有些也基本也學(xué)會(huì )了，不過(guò)當老師教我的換氣的時(shí)候，我老把頭老是抬的太高，老師和爸爸媽媽都老是批評我，我每一次練動(dòng)作的時(shí)候練到這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候都是老樣子，我想：這一點(diǎn)點(diǎn)小事想戰勝我李穎琛不可能的事，連門(mén)都沒(méi)有，不是說(shuō)門(mén)��！是說(shuō)連個(gè)小缺口都沒(méi)有。不過(guò)奇怪的是我有的時(shí)候又不會(huì )把頭抬的太高，我一向堅持下去的時(shí)候，又不行了，可能是心理作用吧！或者是自己不行，不可能的。

　　不過(guò)我還是沒(méi)有改掉這個(gè)壞毛病，我會(huì )繼續努力的，加油！加油！加油！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 54

　　今年暑假，我學(xué)會(huì )了游泳。

　　學(xué)游泳是我盼望了很久很久的事了，以前我就央求爸爸媽媽帶我去學(xué)游泳，可是爸爸媽媽卻說(shuō)，年齡小了點(diǎn)，等長(cháng)大一點(diǎn)再學(xué)吧！今年，我可以學(xué)游泳了，是不是我長(cháng)大了？

　　我和小伙伴們在教練的帶領(lǐng)下，先在泳池旁做著(zhù)熱身運動(dòng)。抬手、伸腿、提臀，模仿青蛙、魚(yú)兒做動(dòng)作，動(dòng)作簡(jiǎn)單但是必須做，教練說(shuō)這對下水避免腿抽筋很有好處。熱辣辣的太陽(yáng)曬在我們身上，真熱，一小會(huì )兒我們就汗流浹背的，我真想馬上跳到水里，像小鴨子似的在水里撲騰幾下，多爽呀！

　　“噓”的一聲，教練的口哨聲把我拉回現實(shí)中，我們背上背著(zhù)浮板，兩手握著(zhù)浮板，被教練提著(zhù)，放入水中。耶，水里好涼快呀，我好高興。我握著(zhù)浮板，兩腿在水里胡亂蹬著(zhù)，早把教練教得動(dòng)作忘得一干二凈，老是在原地打圈圈。教練看著(zhù)我，叫著(zhù)，做動(dòng)作做動(dòng)作，別偷懶。

　　按照教練的指導，我們幾個(gè)小伙伴自由自在的在水里撲騰著(zhù)，先學(xué)習在水中吸氣、憋氣、吐氣，配合著(zhù)水中基本動(dòng)作，自己試著(zhù)把腿的動(dòng)作做標準，慢慢劃水，慢慢練習，一點(diǎn)點(diǎn)的把基本功練扎實(shí)，再練習手臂動(dòng)作，學(xué)習用手劃水，配合腿的動(dòng)作。慢慢的，慢慢的.，經(jīng)過(guò)自己的嘗試，我從不會(huì )游泳，到學(xué)會(huì )游泳，都是通過(guò)自己的實(shí)踐，這是別人代替不了滴，我很驕傲！

　　現在我能在淺水中自由自在的游泳，我還要多練習游泳，把本領(lǐng)練扎實(shí)了，做一只快樂(lè )的“小魚(yú)兒”。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 55

　　一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，我滿(mǎn)懷期待的和媽媽一起奔向游泳館，開(kāi)始我人生初體驗——學(xué)游泳。

　　好大的游泳池��！池水清可見(jiàn)底，仿佛可以看見(jiàn)池底的沙石，真想自己可以是一條小魚(yú)��！水池邊站著(zhù)幾個(gè)教練，一臉嚴肅的`樣子，我的心里就像有一只小兔子“怦怦怦”地亂跳。

　　我的教練姓張，是一個(gè)高大強壯的老師。開(kāi)始，張教練教我們浮起來(lái)的方法，不停的練，練了大概半個(gè)小時(shí)。

　　接著(zhù)，教練遞給我一塊扶板，說(shuō)：“現在正式開(kāi)始練劃水了�！蔽夷弥�(zhù)扶板，按照教練的要求，腳用力地蹬，不大一會(huì )兒就感覺(jué)好沒(méi)意思，想試試自己沒(méi)有扶板游。

　　誰(shuí)知腳剛離開(kāi)扶板，就像一塊大石頭，”嗖”的一下子沉到了水底。教練狠狠地瞪了我兩眼，嚴肅地說(shuō)：“后面的腳都不會(huì )蹬，你只用手在那滑，當然沉下去啊，我來(lái)游一次你看著(zhù)！”

　　教練轉過(guò)身，手一劃，腳一蹬，再一劃，一蹬，動(dòng)作優(yōu)美，像一條在舞動(dòng)的金魚(yú)，好看極了。

　　“下水試試”，在教練的鼓勵下我再次壯起膽子下水，“哎呀！”進(jìn)了水后，我的手腳努力像青蛙一樣開(kāi)始劃動(dòng)，閉著(zhù)眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管劃水，覺(jué)得身子慢慢開(kāi)始向上浮了。后來(lái)我歷盡千辛萬(wàn)苦，終于學(xué)會(huì )了蹬。很快我又學(xué)會(huì )了水中呼吸，如此來(lái)回幾次，我可以在水里自由游動(dòng)了，我知道我終于學(xué)會(huì )了游泳！

　　我第一次學(xué)游泳，歷盡千辛萬(wàn)苦，但很高興，因為自己又學(xué)會(huì )新本領(lǐng)。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 56

　　暑假了，媽媽給我報了個(gè)游泳班，我非常高興。

　　學(xué)游泳的第一天，我既緊張又高興。在教練的帶領(lǐng)下，我們來(lái)到了游池邊，看著(zhù)水池里游來(lái)游去的.小朋友，我羨慕極了，心想：我要趕快學(xué)會(huì )，這樣我也能跟他們一樣，開(kāi)心地游來(lái)游去。

　　教練首先讓我們做了下熱身運動(dòng)，接著(zhù)就開(kāi)始教我們腿部動(dòng)作。經(jīng)過(guò)一遍又一遍的練習，教練終于讓我們下水了。哇！水好涼，但我卻很高興。隨后，教練教我們在水里憋氣，這樣我們就可以浮在水面做腿部動(dòng)作了。剛開(kāi)始，我害怕極了，擔心會(huì )被水嗆到，一直不敢把頭伸進(jìn)水里，教練耐心地跟我說(shuō)：“男子漢，膽子大點(diǎn)，加油，相信你自己，你可以的�！蔽夜钠鹩職�，把頭沒(méi)入水中，神奇的事情發(fā)生了，我整個(gè)身體慢慢的浮起來(lái)了。教練說(shuō)：“不錯，繼續加油�！蔽腋吲d的點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　隨后幾天，我們都在反復練習著(zhù)踢腿動(dòng)作，接著(zhù)就開(kāi)始拿著(zhù)浮板游了，在反復練習中，我已經(jīng)能拿著(zhù)浮板游來(lái)游去了，教練夸我進(jìn)步大，我心里開(kāi)心極了。最后幾天，教練教我們擺脫浮板，自己用手劃水。剛開(kāi)始，我克服不了內心的恐懼，總擔心嗆水，不敢讓自己浮起來(lái)，教練為了讓我克服恐懼，拉著(zhù)我的手，陪我游了幾遍，最后一遍，教練偷偷放了手，我竟然自己游了起來(lái)。教練說(shuō)：“看，不是會(huì )游了嗎！”我心里樂(lè )開(kāi)了花，我終于會(huì )游泳了。

　　時(shí)間過(guò)得真快呀！我的游泳班結束了，可我特別留戀游泳的日子，我覺(jué)得很開(kāi)心很快樂(lè )，我跟媽媽說(shuō)，明年我還要來(lái)學(xué)游泳。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 57

　　時(shí)光荏苒，日月如梭。不知不覺(jué)中，我長(cháng)大了！在我的成長(cháng)道路中，有許多事令我記憶猶新......

　　記得去年，我第一次學(xué)游泳，內心既緊張又激動(dòng)，緊張是因為我有點(diǎn)兒怕水，無(wú)法像“美人魚(yú)”一樣，在水中自由自在地游來(lái)游去，二是擔心學(xué)不會(huì )了怎么辦呀？但內心又隱隱有著(zhù)一點(diǎn)小激動(dòng)，因為我馬上就可以玩水啦！

　　沒(méi)想到，第一節課我們就學(xué)習了閉氣。這對于有一點(diǎn)兒怕水的我來(lái)說(shuō)，無(wú)疑就是雪上加霜！我深吸一口氣，然后慢慢地把頭埋入水中，但是剛入水的我，好像受到了某種驚嚇，立馬把頭抬了起來(lái)，雖然我多次嘗試，但都以失敗告終。

　　我有些沮喪，不想學(xué)了，教練似乎看穿了我的心思，告訴我：“凡事都一定要堅持，不能半途而廢呀！”聽(tīng)了教練的'話(huà)，我感到一絲慚愧，便繼續練習閉氣。教練也在一旁耐心指導我：放松，深吸一口氣，把頭埋入水中�！拔野凑战叹毜闹敢�，將頭埋入水中，慢慢睜開(kāi)雙眼，突然感覺(jué)沒(méi)那么可怕了。

　　哈哈，就這樣我學(xué)會(huì )了閉氣！經(jīng)過(guò)這件事，我的膽子越來(lái)越大，在教練的指導下，循序漸進(jìn)，逐步學(xué)習了換氣、劃手......，最終我學(xué)會(huì )了游泳！我再也不是一只“旱鴨子“了！

　　通過(guò)這件事，我明白了：凡事都要堅持，不能半途而廢！不經(jīng)歷風(fēng)雨，又怎么能見(jiàn)彩虹呢！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 58

　　夏天到了，我相信大家一定也去游泳了吧？

　　今天，媽媽帶著(zhù)我去了游泳館。因為我第一次去游泳，所以我十分激動(dòng)。想要迫不及待的學(xué)好游泳。

　　到了游泳館，我們換好衣服。拿上游泳圈，就準備下水了。因為我身高只有一米五，所以我非常懼怕去深水區，所以我一直在淺水區和中水區之間游動(dòng)。剛下水，我顯得十分害怕，只能坐在游泳池臺上用手去波動(dòng)水。我懼怕游泳池的水，因為他們像怪物一樣。好像隨時(shí)都能將我吞噬。媽媽先下水了，媽媽告訴我水里一點(diǎn)都不可怕，并向我展示了她的蛙泳。在媽媽的再三鼓勵下，我終于勇敢的嘗試下水。

　　我先是帶上游泳圈在淺水區玩，之后，我要求媽媽教我蛙泳。媽媽說(shuō)剛學(xué)習下水，以要多多注意不要嗆著(zhù)水了。剛開(kāi)始我十分不熟練，所以顯得動(dòng)作十分的笨拙。媽媽笑著(zhù)說(shuō)：“你這是在狗刨吧！”我也笑了。媽媽告訴我了個(gè)小訣竅，在游泳之前先吸口氣，再扎入水中。奇怪的事情發(fā)生了，我的.身體像氣球一樣，浮了起來(lái)，再用雙手撥動(dòng)水你就可以輕松的游動(dòng)了。不一會(huì )兒，在媽媽的耐心指導下。我終于學(xué)會(huì )了蛙泳，媽媽也夸我學(xué)的快，游的好。我終于可以像媽媽一樣輕松地在水中游泳了。

　　這次特別的游泳經(jīng)歷，使我更加成長(cháng)。我終于不懼怕游泳了，這使得我有很大的成就感。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 59

　　我盼望了兩年的游泳夢(mèng)想，終于在第一期實(shí)現了。

　　記得去年暑假，我在少年宮報了幾個(gè)興趣班，當少年宮開(kāi)課不久，我看到其他小朋友游泳，就鬧著(zhù)要媽媽給我報名。開(kāi)始，媽媽說(shuō)連續十幾天實(shí)是在沒(méi)空，白天為我忙碌一整天，只能報晚上的班級，誰(shuí)知，等我報名的時(shí)候，一至三期名額已經(jīng)全滿(mǎn)了，媽媽說(shuō)四期天氣較冷了……最終我的夢(mèng)想成了泡影。

　　今年暑假前，媽媽就給我報了名，我很高興，只因我要到外地去旅游，把游泳的'時(shí)間調換了一下，后來(lái)，因家中其它事情，連續調換了三次。我和爸媽都很感謝報名處的負責人，他們不怕麻煩，熱情服務(wù)。

　　記得頭天晚上回到家，媽媽打開(kāi)所拍攝的資料，我和爸媽真不敢相信第一天我就能浮水不沉。媽媽說(shuō)，當我走到游泳池旁邊時(shí)，她后悔有一句話(huà)沒(méi)告訴我 ：下水后站不穩就要喊救命！因為之前我最怕水。媽媽為這句話(huà)遺憾了半個(gè)多小時(shí)，她目不轉睛、分分秒秒都在注視著(zhù)我。她把鏡頭拉的最近，直到我會(huì )浮動(dòng)的那一刻，她才松了一口氣，把提到嗓子眼的那顆心，慢慢地放了下來(lái)。經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，我學(xué)會(huì )了游泳，最后一節課是游泳、作文比賽。我們班有28名學(xué)員，28選1，最終，我被選上并獎中國牌游泳帽一頂。其實(shí)我還要繼續學(xué)習游泳，它不但能提高游泳技能，最主要能鍛煉身體，增強體質(zhì)。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 60

　　今年暑假，媽媽給我報了一個(gè)游泳班。以前在一旁看到別人在水里像魚(yú)兒一樣自由自在地游泳時(shí)，我總是羨慕不已。而現在我終于可以實(shí)現自己的愿望了，心里還是蠻開(kāi)心的。

　　來(lái)到學(xué)院游泳館，我迅速地換好衣服，來(lái)到泳池旁。在孫老師的帶領(lǐng)下，我們做完熱身運動(dòng)就排著(zhù)隊有序地下水了。孫老師先教我們如何憋氣，先吸一口氣，然后把整個(gè)頭埋進(jìn)水里，憋住氣�？赐陮O老師的示范，我嘗試著(zhù)做了一次。一開(kāi)始，我嗆了幾口水，后來(lái)不停地反復練習，終于把憋氣學(xué)會(huì )了。緊接著(zhù)學(xué)習漂浮，我遇到了種種障礙。我每次都按照老師要求的動(dòng)作要領(lǐng)去做，可是，我的身體還是往下沉，浮不到水面上來(lái)�？吹胶臀乙黄饋�(lái)學(xué)的小朋友都會(huì )打腿、劃手了，我心急如焚，有些氣餒，懷疑自己不是學(xué)游泳的料子。孫老師似乎看出了我的心思，親切地安慰著(zhù)我。我鼓足勇氣，深深吸了一口氣，盡量地放松自己，在孫老師的耐心幫助下，我慢慢找到了感覺(jué)，居然真的漂在水面上了，我欣喜若狂。接下來(lái)的日子，我越來(lái)越有信心了，泡在游泳池里不斷地練習著(zhù)，后面的`打腿和劃手我輕而易舉地掌握了。換氣雖然對我來(lái)說(shuō)有些困難，但我體會(huì )到了游泳的樂(lè )趣，怕嗆到水的恐懼感早已拋到九霄云外。我把頭埋入水中，再把頭抬出水面張大嘴巴吸氣，在水中不停地重復這樣的動(dòng)作。功夫不負有心人，經(jīng)過(guò)十二節課時(shí)的苦練，我終于學(xué)會(huì )了游泳。

　　這次學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)道理：遇到困難，不能氣餒，更不能放棄，只有堅持不懈地努力，才會(huì )成功。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 61

　　我從小就十分羨慕在游泳比賽上勇奪金牌的運動(dòng)員們。有一天，我對媽媽說(shuō)，我想學(xué)游泳。媽媽十分贊成，于是，我就報名參加游泳班，開(kāi)始了我的游泳征程。

　　星期六，媽媽把我帶到了游泳館就回家了。我剛一進(jìn)館就聞到一股強烈的消毒水味。

　　當我走進(jìn)水中，我突然大叫：“哎喲！天哪，水那么涼，我還怎么游��！”這時(shí)，一位胖胖的、皮膚被曬得黑不溜秋的教練徑直朝我走來(lái)，氣勢洶洶地說(shuō)：“你怎么沒(méi)熱身就下水，還不快去熱身�！蔽乙涣餆焹号苓^(guò)去，心想：“這個(gè)教練太兇了，以后的日子可不好過(guò)�！边@時(shí)，教練給我們示范了一下，叫我們趴在岸上，腿按著(zhù)蛙泳的姿勢撲騰。

　　我們撲騰了整整十分鐘，終于到了最期待的游泳環(huán)節了�？山叹毑�沒(méi)有教我們游泳，而是讓我們背上都綁了四層背漂，手中拿著(zhù)浮漂，這樣，我們就可以輕松的漂起來(lái)啦！感覺(jué)我們就像孤魂野鬼似的.在深水區中飄來(lái)飄去。

　　大約漂了20分鐘后，教練讓我們一邊做著(zhù)蛙泳的腿形，一邊漂。教練給我們示范了一下，讓我們目瞪口呆，��！教練那么胖，又那么重，可他游起來(lái)，是那么快，那么輕盈。輪到我們了，我們游得亂七八糟，可教練一指導，我們就有了很大的進(jìn)步。

　　一個(gè)半小時(shí)很快就過(guò)去了，我學(xué)到了不少的游泳技術(shù)，雖然今天很累，但很有成就感。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 62

　　趁著(zhù)暑假還沒(méi)結束，媽媽帶我到體育中心游泳館學(xué)習游泳。

　　來(lái)到游泳館，我們迅速換好游泳衣，戴上泳帽和泳鏡，套上游泳圈，來(lái)到了游泳池旁邊�？吹接斡境乩锏男∨笥延蔚亩己芎�，我特別羨慕，要是自己也能像她們一樣該多好呀。我迫不及待地跳下水，手舞足蹈地在水里劃來(lái)劃去。媽媽說(shuō)：“學(xué)游泳要先學(xué)會(huì )憋氣，我們先來(lái)練習憋氣吧”。媽媽率先沉入水里，我也學(xué)著(zhù)媽媽把頭埋進(jìn)水里，可是沒(méi)過(guò)一會(huì )兒我的鼻子就開(kāi)始難受，感覺(jué)呼吸不順暢，趕緊把頭伸了出來(lái)。媽媽伸出頭來(lái)告訴我：“鼻子不能吸氣，你可以用嘴呼氣，吐出小泡泡，這樣會(huì )讓你的氣管變得舒服一些”。我按照媽媽說(shuō)的又試了試，果然舒服很多。我又再次扎進(jìn)水里，這次比剛剛堅持的時(shí)間要長(cháng)。練完憋氣，媽媽又教我練習最基本的蛙泳。媽媽先給我做示范，兩手往前伸直再分開(kāi)，兩條腿也要配合著(zhù)雙手在后面不停地張合�？粗�(zhù)媽媽輕松自如的動(dòng)作。我心想這有什么難的`，不就扒來(lái)蹬去，誰(shuí)不會(huì )呀？我學(xué)著(zhù)媽媽的動(dòng)作，也用手扒開(kāi)了水�？墒俏也坏珱](méi)往前走，反而還快要沉下去了。媽媽說(shuō)：“做什么事情不能著(zhù)急，一定要慢慢來(lái)。你前面手扒的可以，后面的雙腿沒(méi)配合好。前后肢體要協(xié)調，身體才能飄起來(lái)。你再找找感覺(jué)，多練習練習�！蔽矣衷嚵藥状�，慢慢的，我也能往前劃一段了。

　　通過(guò)這次游泳，我發(fā)現做什么事情不能急于求成，只要耐心去做，就一定能做好。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 63

　　才兩節課的時(shí)間，我就已經(jīng)在教練的指導和自己的反復練習下，將蛙泳的'動(dòng)作要領(lǐng)記得滾瓜爛熟，能借助背上的浮板在泳池里熟練得游好幾個(gè)來(lái)回。

　　只有付出，才會(huì )有收獲。終于盼到了把浮板去掉的時(shí)刻！下水之前，我的心里就像有一萬(wàn)只小兔子在亂蹦，深呼吸了好幾口氣，才平靜了一些。熱身完畢，教練先讓我在池邊的水下練了一會(huì )兒憋氣，接著(zhù)分解復習了一下蛙泳動(dòng)作，然后他就帶著(zhù)我到了池子中間準備蛙泳！

　　教練一聲令下：“開(kāi)始！”我突然有點(diǎn)緊張起來(lái)，心里默念“兩潛一浮，兩潛一浮”，深吸了一口氣，潛進(jìn)水里，腳像蛙腿一樣蹬了兩次，再讓頭浮出水面，張開(kāi)雙臂劃動(dòng)，迅速吸上一口氣，繼續潛入水中……教練在我的耳邊鼓勵我：“很好，非常好，加油，動(dòng)作繼續擺到位……”，教練緊跟著(zhù)我，時(shí)不時(shí)在我的肚子下面托我一下，或者輕輕推送一下我的腳掌，這讓我感到很安全，我越游越勇敢，越游越放松，一點(diǎn)兒也不覺(jué)得累……

　　游著(zhù)游著(zhù)，我突然聽(tīng)到教練在喊：“休息一下！”那個(gè)聲音聽(tīng)起來(lái)仿佛離我很遠，我探頭望去，哇，不知何時(shí)，教練竟然悄悄地站到了泳池的邊緣，沒(méi)有再陪在我的身邊，我一個(gè)人游了很長(cháng)的距離，我高興得躍出水面，給教練比了個(gè)勝利的手勢，教練也對我豎起了大拇指……

　　通過(guò)學(xué)游泳這件事，我明白了無(wú)論做什么事情都要有自信，勇于嘗試，不怕辛苦，努力付出，才能成功！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 64

　　每當我看見(jiàn)我的朋友在水中像魚(yú)兒一樣自由自在地游來(lái)游去時(shí)我總是非常羨慕他，那時(shí)的我就想如果我也能這樣那該多好��！所以我總是纏著(zhù)爺爺要學(xué)游泳，一開(kāi)始爺爺總是不答應，終于有一天爺爺終于同意了。

　　第二天我就準備和爺爺去學(xué)習游泳了。那一天，是最開(kāi)心的一天了，因為我要去學(xué)習游泳了，所以顯得特別的興奮。我和爺爺來(lái)到了一條淺淺的小河邊，我迫不及待地就跑向那條河。在河邊爺爺先教了我一些動(dòng)作，然后又教了我游泳的技巧，接著(zhù)我跟著(zhù)爺爺的動(dòng)作游了好久，可我還是什么都沒(méi)學(xué)好，很快我就沒(méi)有信心了，就在這時(shí)我看到了我的朋友，他游過(guò)來(lái)對我說(shuō)："來(lái)一次游泳比賽如何？"我心想：如果我不接受比賽，那多沒(méi)面子呀，可是我還沒(méi)學(xué)會(huì )游泳呢我又怎么和他比賽呢？于是我對我的朋友說(shuō)："我接受比賽，但是要明天。"與朋友比賽的時(shí)間都定了，我又怎能不學(xué)會(huì )游泳呢！朋友游走后我學(xué)得更加認真，也更加刻苦了。按照爺爺叫我的方式又游了好久，終于能游一點(diǎn)點(diǎn)了，我欣喜若狂，這小小的成功又增添了我的.自信，也給了我無(wú)窮的動(dòng)力，加上爺爺又在邊上鼓勵我，為我加油，此時(shí)的我信心十足。然后我不顧疲勞，又游了好久，終于學(xué)會(huì )了游泳。此時(shí)我高興得直盼著(zhù)第二天的比賽。

　　爺爺為了我體力，養足我的精神，于是叫我回家休息。在回家的路上，我明白了一個(gè)道理："失敗乃成功之母"，比賽也能給人帶來(lái)極大的鼓舞與激勵！

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　　世上無(wú)難事，只怕有心人。只要自己肯下決心，就一定能完成自己想做的事情。今年暑假剛開(kāi)始，我就給自己定下了一個(gè)目標，那就是今年一定要學(xué)會(huì )游泳，但對于一個(gè)怕水的“旱鴨子”來(lái)說(shuō)，學(xué)游泳真是一件不簡(jiǎn)單的事情！于是我鼓起勇氣，讓爸爸教我游泳。

　　第一天晚上，我和爸爸來(lái)到游泳館購買(mǎi)了包月卡，我迫不及待的'換上了泳裝，激動(dòng)的下了水。水，涼絲絲的，這種感覺(jué)一直從我的腳底傳到了全身的各個(gè)部位，我心里有了一絲排斥。首先，爸爸讓我憋氣，人放松，慢慢地漂浮起來(lái)，很快我就輕松地做到了。接下來(lái)，爸爸開(kāi)始教我蹬腿，出腳，我跟著(zhù)爸爸示范的動(dòng)作，認真的學(xué)習著(zhù)每一個(gè)動(dòng)作。

　　第二天，爸爸給我買(mǎi)來(lái)了一個(gè)浮板，讓我背在身上，讓我根據昨天學(xué)習的動(dòng)作，慢慢離開(kāi)了他的幫助自己游了。在爸爸的鼓勵下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭扎進(jìn)水中，開(kāi)始快速地劃水和蹬腿。在游的過(guò)程中，爸爸不斷地給我糾正錯誤的姿勢。好幾次爸爸消失在我的視線(xiàn)中，我一慌，腳一滑，連嗆了幾口水。就這樣，每一天我都在進(jìn)步中，第六天，我終于學(xué)會(huì )了游泳。經(jīng)過(guò)兩個(gè)月每天風(fēng)雨無(wú)阻的練習，我可以一口氣游500米了，而且速度也在不斷加快。

　　通過(guò)這次學(xué)習游泳，我明白了一個(gè)道理：凡是沒(méi)有沒(méi)想到，只要堅持大膽嘗試，一切都會(huì )成功。

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　　暑假里我開(kāi)始學(xué)游泳了。

　　第一節課謝老師教我們憋氣、吐氣泡和蹬蛙泳腿。憋氣是把頭全都栽到水里，上來(lái)趕快吸氣，就這樣連著(zhù)作了5次、10次或20次。吐氣泡是先在岸上吸口氣，再把頭栽到水里，把剛剛吸的那口氣吐出來(lái)。接下來(lái)老師教我們蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夾。收是收小腿，翻是翻腳面，蹬夾也就是用力蹬出去立刻并攏。還有手的動(dòng)作，手在胸前劃出去在胸前劃出去，把水推向兩邊，再從側面收回。

　　學(xué)了這些基本知識，老師讓我帶上板和漂來(lái)游。先開(kāi)始我不會(huì )游，總是沉底，老師告訴我說(shuō)：“肩膀不要用力，一用力就游不起來(lái)了，腿要在后面作收翻蹬夾�！蔽野蠢蠋熣f(shuō)得去練習，肩膀放松下來(lái)，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夾，不料一會(huì )兒就游起來(lái)了。老師讓我把板摘了游，我總是游不起來(lái)。老師讓我看了看別的同學(xué)是怎樣游的，同學(xué)游泳時(shí)動(dòng)作很協(xié)調，很標準，手在把水推向兩邊時(shí)，腿用力蹬夾，就向前游去�？戳送瑢W(xué)游泳，又按照老師說(shuō)得去做，仔細體會(huì )著(zhù)動(dòng)作，不知不覺(jué)中就游起來(lái)了。老師讓我把漂也摘了，我什么也不帶了。先開(kāi)始很緊張，游兩下子就趕緊扶邊，漸漸地我能游了。一直在練習，很快就會(huì )游了。要學(xué)憋氣游了。憋氣游就是手腳擺動(dòng)的`時(shí)候，頭做著(zhù)吐氣泡的動(dòng)作。戴上游泳鏡，我很快變得像只小魚(yú)一樣自由自在地在水里游起來(lái)了。

　　我真高興學(xué)會(huì )了游泳，我真喜歡游泳！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 67

　　學(xué)游泳孫伊然三年級暑假的一天，驕陽(yáng)似火，知了在樹(shù)上直叫。爸爸見(jiàn)我的幾位好朋友在暑假之前就已學(xué)會(huì )了游泳，便想讓我也去學(xué)一學(xué)，既可以增強體魄，也多一項生存技能。要知道，我那時(shí)最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎么游呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不氣餒地繼續做我的思想工作，我只好硬著(zhù)頭皮勉強答應了，但心里還是大大地不情愿。晚上爸爸媽媽帶我去游泳館，我一路上故意磨磨蹭蹭，他們就把我連拖帶拉地“架”過(guò)去，隨后幫我報了名，請了一位經(jīng)驗豐富的教練，他說(shuō)他姓畢，看起來(lái)慈眉善目的樣子，我心里踏實(shí)了一些。我與畢教練一同下了水，他首先給我下了第一道指令：“憋住氣，頭埋到水下�！蔽以嚵撕枚啻味疾恍�，心想：早知道游泳有這么難，我說(shuō)什么也不會(huì )答應爸爸來(lái)學(xué)了。這時(shí)，旁邊另一位年輕教練對我很不滿(mǎn)意，指著(zhù)我說(shuō)：“你怎么搞的？這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作都不會(huì )！”我心里委屈地想：你不也是這樣走過(guò)來(lái)的.嘛，那么兇干嗎？幸好畢教練沒(méi)多說(shuō)什么，我心里才稍稍好些，同時(shí)也暗自有幾分慶幸：幸好他不是我的教練，否則我真要崩潰了。接下來(lái)的幾天里，我都有意無(wú)意地躲著(zhù)那位年輕教練，但是很認真地跟畢教練學(xué)習，他也很滿(mǎn)意……終于有一天，我會(huì )游泳了，而且游得還不錯，可以從淺水區一直游到深水區，再從深水區游到淺水區。事后想想，覺(jué)得那年輕教練講得也對，因為良藥苦口、忠言逆耳嘛，如果沒(méi)有那幾句話(huà)，估計我現在還是“旱鴨子”一個(gè)，嘿嘿！

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　　最近發(fā)生了一件事，有一次我被一只狼追到了小河邊，眼看我就要被吃掉了，但是我靈機一動(dòng)說(shuō)道：“狼大人您不要吃我，您只要不吃我，我愿意一直當您的仆人為您服務(wù)�！崩仟q豫了一會(huì )，就當這時(shí)我兩腿一蹬，飛快地朝家跑。狼看到我跑掉后才發(fā)現被騙了，便暴跳如雷地朝天大喊：“你這該死的兔子，我下次一定饒不了你！”

　　回到家后媽媽見(jiàn)我滿(mǎn)頭大汗、氣喘吁吁的樣子，便問(wèn)我：“孩子你怎么了？”我喘過(guò)氣后，就把剛才發(fā)生的事，清清楚楚的給媽媽講了一遍。媽媽聽(tīng)完后，就給我報了一個(gè)游泳培訓班。

　　第二天，我來(lái)到了培訓班，發(fā)現同班的有小狗和烏龜，教課的是嚴格的野鴨教練。不一會(huì )兒，小狗和烏龜都學(xué)會(huì )了游泳，而我遲遲沒(méi)有學(xué)會(huì )。就在此時(shí)野鴨教練把我推了下去。我“啪”的`掉進(jìn)了水里，心里害怕極了，兩條后腿用力地蹬著(zhù)，前腿揮個(gè)不停，喝了好多水。野鴨教練把我救了上來(lái)，對我說(shuō)：“游泳不能著(zhù)急，下水后要慢慢蹬�！苯�(jīng)過(guò)教練的指揮和我堅持不懈的精神，我終于學(xué)會(huì )游泳了，我開(kāi)心得不得了。后來(lái)我還參加了比賽得了冠軍呢！

　　不久后，我又被狼追到了小河邊。我心急如焚想：“完了。完了，這次我跑不掉了，嗚嗚嗚，哎！對了，我會(huì )游泳啊�！蔽沂箘乓惶�，扎進(jìn)水中，順著(zhù)水流游回了家。這次事情之后，大家都夸我是只萬(wàn)能的小兔子，耶！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 69

　　去年夏天，驕陽(yáng)似火，望著(zhù)那游泳池中像魚(yú)兒一樣的人們，我也真想跳進(jìn)水中痛痛快快地游一番��！但是我不會(huì )游泳啊，于是我眼珠子一轉，想出了一個(gè)辦法。

　　我回到家，故意問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)�現在到夏天了，你要干什么呀？”媽媽笑著(zhù)說(shuō)：“我知道想吃雪糕了，給你錢(qián)，買(mǎi)去吧！”我急了，干脆開(kāi)門(mén)見(jiàn)山的說(shuō)：“哎呀，我要游泳！”“哦，行！”媽媽爽快地答應了。

　　到了游泳班，我換上游泳衣，和老師一起練基本動(dòng)作，有好幾次老師都夸我練的好呢！我有些得意了，心想：游泳原來(lái)就這么簡(jiǎn)單��！練習完基本動(dòng)作，該下水了。一下水，我以為我剛才練基本動(dòng)作練的好就算是學(xué)會(huì )游泳了，于是我驕傲地松開(kāi)了扶把，自豪地看著(zhù)身邊的同學(xué)，心想：你看我……還沒(méi)等我繼續想下去，我的身體已經(jīng)急速的'沉入水中。我愣了一下，馬上抓住扶把才沒(méi)有掉下去，大家哄堂大笑，老師也笑了。大家笑夠了，老師才點(diǎn)著(zhù)我的額頭說(shuō)：“你呀，就是急于求成！誰(shuí)的本領(lǐng)都是練出來(lái)的。像郭晶晶，她沒(méi)有平時(shí)的刻苦訓練怎么能獲得“跳水皇后”的稱(chēng)號呢？你不知道她在背后付出了多少辛苦��！”聽(tīng)了老師的這番話(huà)，我跟著(zhù)老師認認真真地練起來(lái)，終于身輕如燕，像魚(yú)兒一樣在水中自由自在的游來(lái)游去。我聽(tīng)到岸邊的人羨慕地說(shuō)：“瞧！這個(gè)小姑娘游得多棒��！”我的心里美滋滋的。

　　通過(guò)學(xué)游泳，我知道了干什么事都要有耐心，不能急于求成！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 70

　　一天，泡沫先生自由自在地在河里游泳。雞蛋剛好路過(guò)，它看見(jiàn)泡沫先生在游泳，雞蛋非常羨慕。心想：我每天被人煎來(lái)煎去，很不舒服，要不我也學(xué)游泳吧！可是我不會(huì )游泳怎么辦呢？它就問(wèn)泡沫先生：“您能教我學(xué)游泳嗎？

　　泡沫先生驕傲地說(shuō)：“你這么胖，一到水里就會(huì )淹死的`，別異想天開(kāi)了�！彪u蛋先生傷心極了，它不服氣地說(shuō)：“難道你說(shuō)我異想天開(kāi)，我就異想天開(kāi)了？”雞蛋忍不住“撲通”一下跳到水里，可不一會(huì )兒它就沉了下去，它大聲呼喊：“救命……

　　勺子大嬸聽(tīng)見(jiàn)了，就把雞蛋撈了上來(lái)。勺子大嬸說(shuō)：“你想學(xué)游泳，在水里放鹽不就行了嗎？”雞蛋聽(tīng)了，真是喜出望外呀！雞蛋馬上問(wèn)鹽大嬸拿了一袋鹽。它把鹽放進(jìn)河水里。它小心翼翼地又跳了下去，它先沉了下去，一會(huì )兒就浮了上來(lái)，但是腦袋還沒(méi)有出來(lái)，它在水里嗆得都咳嗽了。它一邊掙扎一邊爬上了岸，說(shuō)：“勺子大嬸你為什么要唬弄我？”勺子大嬸說(shuō)：“我沒(méi)有唬弄你，要不我幫你再放點(diǎn)鹽吧！”勺子大嬸又給它加了點(diǎn)鹽，又使勁攪了攪。這次，雞蛋非常害怕，它閉著(zhù)眼睛跳了下去，可當它睜開(kāi)眼睛一看，就看到了藍天和白云，一陣風(fēng)吹過(guò)它的臉蛋，它感到十分舒服，雞蛋終于學(xué)會(huì )游泳了。

　　忽然，雞蛋的腦海里冒出一個(gè)問(wèn)題：“為什么放了鹽，我才能浮上來(lái)呢？”它就請教青蛙博士，博士說(shuō)：“因為水里放了鹽，水的浮力就變大了�！彪u蛋說(shuō)：“多虧你告訴了我，我要去好好感謝鹽兄弟�！闭f(shuō)著(zhù)，趕緊往鹽兄弟家走去了。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 71

　　走進(jìn)游泳館，一股寒風(fēng)撲面而來(lái)。

　　游泳館的水波光鱗鱗，清澈見(jiàn)底，人在水里游動(dòng)像一條快活的小魚(yú)，在水里游來(lái)游去。

　　走進(jìn)更衣間我穿上泳衣，戴好游泳帽，一切準備就緒。我開(kāi)始胡思亂想起來(lái)：教練是男的還是女的，是瘦的還是胖的，是強壯的還是弱小的？

　　這時(shí)迎面走來(lái)了一位身材魁梧、皮膚很白的男子。他說(shuō)：“你叫周彥廷對吧！我是你的教練�！�

　　教練讓我們下水，有的不敢跳，有的像跳水運動(dòng)員一樣跳了下去，跳下水后有的人瑟瑟發(fā)抖，有的人咳聲不斷，有的還濺起了水花。教練說(shuō)：“現在我們學(xué)一個(gè)新知識“憋氣”。我們試著(zhù)憋氣，剛下去，我感覺(jué)氣有點(diǎn)短，肺有點(diǎn)疼，立刻抬起頭來(lái)，卻招來(lái)了一頓臭罵：“才兩秒鐘就上來(lái)了，下次我把你按下去�！蔽抑缓美^續憋氣，五秒、六秒……，我終于憋到了十秒。

　　學(xué)完憋氣，教練對我說(shuō)：“你看好了!”只見(jiàn)教練手合攏、伸劃，前進(jìn)了許多。我試著(zhù)做幾遍很快就學(xué)會(huì )了，我的`信心頓時(shí)增加了許多。教練扔給我一塊浮板，讓我在上面做腳的動(dòng)作，我收、翻、蹬，經(jīng)過(guò)了多次練習，我的腳像鴨蹼一樣，不知不覺(jué)地游到了深水區。

　　我自以為我學(xué)會(huì )了游泳，在深水區扔掉了浮板，可是，我發(fā)現，管了腳就管不住手，管了手就管不住腳。我在深水區拼命掙扎著(zhù)，這時(shí)，教練扔給我一塊浮板讓我保持平衡，才逃離了危險，我在教練的幫助下，我學(xué)會(huì )了跬泳。

　　暢游水中，我體會(huì )到了魚(yú)兒的快樂(lè )，游泳館，成了我夏日的水上樂(lè )園。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 72

　　今天，爸爸開(kāi)車(chē)帶我去游泳館游泳。在爸爸的指導下，我學(xué)會(huì )了游泳，真開(kāi)心

　　剛開(kāi)始，我先拿著(zhù)我的.海綿三角板在淺水區練習。游了一會(huì )兒，我看到爸爸在深水池里游來(lái)游去，他的樣子像一條魚(yú)，又輕松又快樂(lè )。我很羨慕，也想到深水池試試�？墒�，當我拿著(zhù)海綿板跑到深水池旁邊時(shí)，藍藍的池水看起來(lái)深不可測，我心里又害怕了：水里會(huì )不會(huì )有書(shū)上說(shuō)的海蛇呢？這時(shí)爸爸游過(guò)來(lái)，扶我下到深水池。

　　水有一點(diǎn)兒冷，爸爸說(shuō)：“游起來(lái)就不涼了�！蔽也煌５氐潘�，好像要沉下去了。爸爸使勁把我推到水面上，他推著(zhù)我在水里飛快地游著(zhù)，邊推邊教我：“在水里呼氣，抬起頭來(lái)吸氣，游不起來(lái)的時(shí)候先在水里用腳上下打水，然后蹬水，這樣游得更快�！蓖屏艘粫�(huì )兒，爸爸看我可以自己游就放手了。我游累了，就到氣泡按摩池去休息。過(guò)了一會(huì )兒，爸爸又叫我到深水池游泳。我下到深水池，兩手趴在三角板上，爸爸又把我推到水面上，讓我快速地游起來(lái)。我發(fā)現，當我緊張的時(shí)候，身體就會(huì )沉下去。身體越放松，就游得越輕松。爸爸不停地鼓勵我：“這一次游得非常好！”就這樣，我在水里反復練習，最后學(xué)會(huì )了游泳。

　　眼看馬上就要中午了，爸爸才開(kāi)著(zhù)車(chē)帶著(zhù)我高高興興地回家。我感覺(jué)我越來(lái)越喜歡游泳了。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 73

　　想起我去年第一次脫離游泳圈的保護，成功地在水面游來(lái)游去的情景，我心里就有點(diǎn)欣喜若狂。

　　去年暑假，我在游泳館游得正歡時(shí)，爸爸對我說(shuō)：“嘉嘉，你敢不敢脫掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我猶豫地說(shuō)。爸爸說(shuō)：“你不脫掉游泳圈是一定學(xué)不好的”！

　　為了學(xué)好游泳，我一定要堅持。于是我脫掉了游泳圈，站在了水岸上。望著(zhù)水，我身體不由的在瑟瑟發(fā)抖，都不敢下水了。媽媽說(shuō)：“你看那些小朋友都敢下來(lái)，你也下來(lái)試試！”

　　我便鼓起勇氣，使勁一跳，落在了水里。我一連嗆了好幾下，爸爸看到我狼狽的`樣子，耐心地對我說(shuō)：“你先練習憋氣，開(kāi)始把口里的氣吐光，再深吸一口，反復這樣，憋不住了，就慢慢地吐出來(lái)�！蔽以僖淮�，從水岸上跳進(jìn)了水里，憋住了氣，眼看就要成功了，可誰(shuí)知不小心嗆了一口水，嗆的我難受極了！

　　慢慢的，經(jīng)過(guò)了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動(dòng)作。爸爸看到我學(xué)的差不多了，于是就教我學(xué)自由泳。爸爸說(shuō)：“右臂下劃，右腿動(dòng)作暫停，右臂內劃，右腿開(kāi)始下打�！蔽野凑瞻职值闹甘救プ�，剛開(kāi)始學(xué)的挺認真的，后面學(xué)得不耐煩了。爸爸對我說(shuō)：“怎么不練了？不練的話(huà)前面的動(dòng)作就白學(xué)了！”聽(tīng)了爸爸這么一說(shuō)，我又打起精神來(lái)，按照剛剛的方法接著(zhù)練。

　　練了許久，我已經(jīng)可以像一條歡快的小魚(yú)一樣，在水面上自由自在的玩耍了！

　　學(xué)游泳就要有一顆恒心，不能半途而廢，堅持下去，就一定能成功。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 74

　　我不會(huì )游泳，但我喜歡玩水，所以每年夏天我都要爸爸媽媽帶我去海邊玩。今年暑假我想學(xué)游泳，爸爸帶我報了游泳班。

　　第一天教練說(shuō)要買(mǎi)一幅水袖，我帶上了充好氣的水袖進(jìn)入了泳池，教練說(shuō)今天先練習憋氣，我一會(huì )兒頭埋進(jìn)水里，一會(huì )兒出來(lái)，一會(huì )兒被嗆到了，但我還是堅持練習。第二天我憋氣給教練看，教練說(shuō)還可以，就教我練習蛙泳腿的動(dòng)作，我就爬在泳池邊練習。第三天教練又教我手的動(dòng)作，我又開(kāi)始練習。第四天教練教我手腳的配合，我始終配合不好。第五天我繼續練習，手腳終于協(xié)調了。第六天開(kāi)始學(xué)習換氣，這是最難的，但是我想我一定要學(xué)會(huì )游泳，就一遍一遍地練習。第七天教練慢慢地把我的水袖放掉了一點(diǎn)氣，我照樣的游，第八天又放掉了一些氣，我還是一樣的.游。

　　第八天教練叫我不要帶水袖了，我說(shuō)：“不行”，教練說(shuō)：“你可以的”，可我還是不敢，教練說(shuō)：“沒(méi)事我會(huì )保護你的”，我抱著(zhù)試試看的心情游起來(lái)了，我換了三口氣，一把抓住了教練，教練說(shuō)：“不是游起來(lái)了嘛”，我回頭看了看，是游了一點(diǎn)距離，教練說(shuō)動(dòng)作慢一點(diǎn)，就夠時(shí)間換氣了，游得會(huì )更遠。第九天我按照教練的方法不斷地練習，我能換五口氣了。第十天，媽媽說(shuō)：“我看你一次能游多遠”，我竟然從頭游到尾，整整25米長(cháng)的泳池，我自己都不敢相信，我學(xué)會(huì )游泳了。

　　媽媽為了讓我鞏固練習，辦了游泳年卡，現在我天天都去游泳，我想不僅可以鍛煉身體，以后練好了如果碰到了危及情況還能幫助別人。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 75

　　終于可以上游泳培訓班了！我等不及要換泳衣開(kāi)始訓練了。

　　老師讓我們坐下來(lái)，用手支撐自己，伸直雙腿，抬起一分鐘。我掙扎著(zhù)抬腿。過(guò)了一會(huì )兒，感覺(jué)腿酸了。過(guò)了一會(huì )兒，我堅持不住了。我的腿就像沒(méi)聽(tīng)我的話(huà)一樣直直地垂下來(lái)。我在心里大聲對自己說(shuō)：一定要堅持下去，很快就結束了！我閉上眼睛，牙關(guān)緊咬，汗水順著(zhù)臉頰流下來(lái)。最后老師說(shuō)，停！我立刻把腿放下，揉揉酸痛的肚子。真的很有趣！老師說(shuō)做第二組。我的'腿在微微顫抖。我真的很想哭，但是沒(méi)辦法。我咬緊牙關(guān)，堅持著(zhù)。過(guò)了很久，老師說(shuō)現在去水邊，我終于放松了。但是老師說(shuō)我把腿伸進(jìn)水里開(kāi)始上下打水。我拼命掙扎，水不時(shí)濺到我臉上。

　　最后，熱身運動(dòng)結束了。老師說(shuō)他們現在都要下水了。我激動(dòng)得先跳了下去，“啊——”。因為水很深，我站不起來(lái)。我只是在水里撲騰著(zhù)，喝了幾口。老師看到了，馬上游過(guò)去把我拉了上來(lái)。我太害怕了，不敢魯莽行事。我跟著(zhù)同學(xué)，扶著(zhù)墻，在水里練習呼氣。先用嘴深呼吸，把頭埋在水里，然后在水里呼氣，彈出一個(gè)又一個(gè)圓圓的泡泡，看看誰(shuí)堅持的時(shí)間最長(cháng)。我努力練習，沒(méi)想到堅持的時(shí)間最長(cháng)，老師就獎勵我，讓我在水里玩一會(huì )兒。我很開(kāi)心。我來(lái)了，跳進(jìn)水里，想象自己在游泳。

　　第一堂游泳課真的很有趣。我想學(xué)習更多的游泳姿勢，這樣我就可以像小魚(yú)一樣在游泳池里自由游泳。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 76

　　經(jīng)歷完地獄般的期末考試后，馬上就迎來(lái)了歡快的暑假。

　　一放假后，媽媽就給我報了一個(gè)游泳培訓班，我知道后十分高興，因為我早就想學(xué)游泳了，看著(zhù)別人在水池里像一條條小魚(yú)那樣自由自在地游泳，而我只能在岸上看著(zhù)，看到我眼都紅了，所以今年暑假我下定決心一定要學(xué)會(huì )游泳！學(xué)游泳的第一天我早早的起床了，我吃完早餐就和媽媽奶奶去游泳池了，來(lái)到了游泳池，我換完了泳衣，走向了游泳池里，哇！池里的人真多��！有大人、小孩、老人……他們穿著(zhù)各種各樣的泳衣。我小心翼翼地走下了游泳池里，教練就先教我悶水，我深深地吸了一口氣，緊閉雙眼，把頭悶在水中，心里默默數著(zhù)︰1、2、3、4、5、6、7、8、9……悶到10多秒，我實(shí)在憋不住了，猛地抬頭，深深地吸著(zhù)空氣。濕發(fā)都貼在臉上，水珠順著(zhù)臉慢慢地流了下來(lái)，接著(zhù)教練又教我蛙泳的'動(dòng)作。

　　終于可以下水了，我背上浮板，興奮地跑到了深水區。我深呼了一口氣，手扶著(zhù)扶手，一步一步地走下水池，身體隨著(zhù)水的波動(dòng)不平衡起來(lái)，我這才發(fā)現，在水里做動(dòng)作比在岸上難多了，岸上很輕松的動(dòng)作，在水里就感覺(jué)腳很沉。在嗆了水之后，身體失去了平衡，我恐懼了，教練把我帶了上岸，告訴我要怎樣才能上身體平衡，我再次下水了，我按教練的方法去游，果然身體不沉了。

　　我現在已經(jīng)可以在水里自由自在地游來(lái)游去了！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 77

　　8月25日早晨，我起床了，媽媽給我梳頭，梳完了頭發(fā)，應該洗臉、刷牙了，我洗完臉，刷完牙，媽媽給我做了豐盛的早餐，吃完早餐，媽媽說(shuō)：“寶貝，今天咱們去溫泉度假村學(xué)游泳，好嗎？”“好啊，好��！

　　"我高興地說(shuō)，我們下樓了準備出發(fā)，到了小區門(mén)口看到了一輛漂亮的大汽車(chē)，里面有爺爺、奶奶、大姑父、大姑、爸爸和姐姐，我們上車(chē)開(kāi)始出發(fā)。一路上，我別提多高興了，都沒(méi)有暈車(chē)，大約過(guò)了50分鐘，我們到達了，來(lái)到溫泉館，我們迫不及待的換上了泳衣，走向一個(gè)又一個(gè)溫泉和泳池，這里的人真多呀！我也迫不及待的想學(xué)游泳，但是我知道學(xué)游泳并不是件容易的事，所以我教爸爸、媽媽和姐姐教我，“首先，深吸一口氣，然后憋住氣，將頭和身體扎入水中，整個(gè)身體處于放松狀態(tài)，讓身體漂浮起來(lái)，”我嘗試著(zhù)按他們說(shuō)的那樣做，第一次失敗了，因為我沒(méi)憋住氣，還喝了一口咸咸的.水呢，“哎呦！真難受�！眿寢屵B忙說(shuō)，快來(lái)歇歇吧，我繼續練習，一次不行，兩次，三次，功夫不負有心人，終于成功了，我飄起來(lái)了，心里高興極了，接下來(lái)我開(kāi)始練習如何將胳膊與大腿擺動(dòng)，協(xié)調一致，游動(dòng)起來(lái)......

　　時(shí)間在不知不覺(jué)中過(guò)去了，漸漸天黑了，我們依依不舍的踏上了回家的路，一上車(chē)我就睡著(zhù)了，因為我實(shí)在太累了，雖然累，但是很高興，因為我學(xué)會(huì )了游泳。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 78

　　我本來(lái)不會(huì )游泳，但我特別想學(xué)游泳。

　　今天，爸爸終于答應教我游泳，我一蹦三丈高，高興極了！爸爸開(kāi)著(zhù)車(chē)載著(zhù)一家人來(lái)到游泳館，買(mǎi)了票便去更衣室換好衣服，來(lái)到泳池邊，看著(zhù)藍藍的池水，我已經(jīng)迫不及待的想跳下去，爸爸一把拉住我說(shuō)：”下水前先沾點(diǎn)水，適應一下，再下去，你還不會(huì )游，只能在淺水區這邊玩。要想學(xué)會(huì )游泳，首先要學(xué)會(huì )憋氣�！比缓�，爸爸帶我到中間一點(diǎn)教我憋氣，憋氣就是在空氣中深深地吸一口氣，然后潛在水里。他先示范幾次，再讓我也練習，我前幾次都悶得很短，多練習幾次就可以憋很長(cháng)時(shí)間了，爸爸向我舉起了大拇指，還不斷的`鼓勵我，說(shuō)我很有潛質(zhì)，是塊游泳的料。站在岸邊的媽媽也向我投來(lái)贊許的目光，學(xué)會(huì )了“憋氣”又要學(xué)會(huì )在水面上和在水中蹬腳和劃手。爸爸要我抓著(zhù)他的手，然后兩只腳在水面上練習蹬，我練了很久，爸爸又輕輕的抓著(zhù)我的腰，讓我手腳并用，不知不覺(jué)又練習很久，爸爸說(shuō)：“你可以自己試試了，先休息一會(huì )兒�！痹诎渡衔已a充了一下能量，又躍躍躍欲試的來(lái)到水中，爸爸一松開(kāi)，我立馬蹬起了伸開(kāi)了手，結果才一會(huì )就沉進(jìn)了水里，爸爸大聲的告訴我：“想一想我教你的方法：”我想了一下就像變魔法一樣游上來(lái)了一點(diǎn)兒。幾個(gè)回合，我漸漸找到了感覺(jué)，這樣我苦練了兩天，終于可以一伸手就能像只青蛙一樣在水面上快樂(lè )的游開(kāi)了。

　　學(xué)會(huì )游泳，讓我明白做一件事需要堅強的毅力和辛苦的付出才能取得成功！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 79

　　今天放學(xué)我和我的爸爸去游泳。

　　我來(lái)到女生換衣服的地方換了一身衣服，我的泳衣是粉色的.，我爸爸的泳衣是黑色的，我帶著(zhù)救生圈，爸爸是大人了，所以就沒(méi)有必要要救生圈了，我剛下水的時(shí)間還有些不太適應，所以就不太敢游泳，可是我適應了一小會(huì )兒，敢游了，我就跟著(zhù)我爸爸學(xué)習蛙泳，蛙泳就是像青蛙一樣的姿勢，我很快就學(xué)會(huì )了游泳，突然我沒(méi)弄穩，一下子就游到了水下，因為我沒(méi)準備好就嗆著(zhù)我了，喝了一口水，讓我緩了一大會(huì )兒才敢游。后面我幾次游都是小心翼翼，生怕再不小心嗆到了，可是我的膽子比較大，不一會(huì )兒就不怕了，我又想學(xué)新的技能了，那就是潛水，說(shuō)來(lái)你也許不信，因為這個(gè)技能應該是專(zhuān)門(mén)學(xué)游泳的人學(xué)的，可是我也很想學(xué)，想看看水里面是什么樣子的，我先帶上了我的游泳眼鏡，然后捏著(zhù)鼻子深吸一口氣，把身體和頭一下子放到水的里面，然后再向前游就可以了，但是我們在潛水的時(shí)候一定要注意安全，我們在潛水時(shí)非常想呼吸，那就一定要快速的上岸正常呼吸。

　　我們游泳一定要有大人的陪同，我們不能在大河邊游泳，只能在游泳池的游泳區游泳，游泳前要做體操，做完之后才能游泳，以防游泳時(shí)腿抽筋，如果在室外游泳伙伴不小心溺水，我們不能下去把它救上來(lái)，而是要找大人來(lái)幫忙，如果是自己溺水了，我們不要太緊張，要保持冷靜等待救援，我們一定要做到安全游泳。

　　我喜歡游泳這個(gè)運動(dòng)。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 80

　　今年暑假我和媽媽還有姐姐來(lái)到了爸爸工作的安徽巢湖。一天爸爸神秘的對我說(shuō)；萱萱爸爸帶你去一個(gè)地方。我跟著(zhù)爸爸來(lái)到了他工作的酒店。這肘我才明白爸爸原共是要帶我們去游泳。

　　于是我和姐姐興奮地換好衣服，手里拿著(zhù)游泳圈來(lái)到了游泳池。哇！這水可真藍��！看著(zhù)那些叔叔阿姨自由自在地向水里走去，我躍躍欲試，可是我的腳一碰到水又縮了回來(lái)，我心想：這里的水可真涼啊，要是下去，那肯定會(huì )凍死的。姐姐見(jiàn)我這個(gè)樣子，幸災樂(lè )禍的對我說(shuō)：“怎么了？不敢下去？膽小鬼！”一聽(tīng)這話(huà)，我白了姐姐一眼，然后拿緊掉跳進(jìn)了水里，碧藍色的水漸漸漫過(guò)了我的膝蓋，最后到了我的胸部，走到這兒我就慢慢停了下來(lái)，我心想：原來(lái)跳下水也沒(méi)有這么害怕呀。姐姐對我說(shuō)：“你拿掉游泳圈試試，我拿掉游泳圈，一看水都還沒(méi)淹到我呢姐姐又對我說(shuō)：“快伸平腿！”她胳膊撐住我的腰，我的身體好象浮在了水面上。姐姐又說(shuō)：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃…… ”，我不一會(huì )兒就能夠脫離姐姐的'胳膊自己?jiǎn)为氂我稽c(diǎn)了。姐姐見(jiàn)我進(jìn)步快，就想開(kāi)個(gè)玩笑，再第二次撐住我的腰的時(shí)候突然把手放開(kāi)了，誰(shuí)知我“撲通！”一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水。才站得起來(lái)，只是覺(jué)得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么東西給堵住了，十分難受。

　　姐姐看著(zhù)我這副狼狽相，不由得笑了起來(lái)。我沒(méi)理她，我自己拿著(zhù)游泳圈在水里游。

　　這就是我學(xué)游泳難忘的經(jīng)歷！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 81

　　為了讓我身體更強壯、更結實(shí)，媽媽決定讓我在暑假去學(xué)游泳。

　　換好泳衣來(lái)到游泳池，看見(jiàn)泳池的水清澈極了，一眼就能望到底，燈光照在波粼粼的水面上，像是鋪上一層閃閃發(fā)光的碎銀，又像被揉皺了的`藍緞。

　　教練先讓我們學(xué)憋氣。我想：“憋氣不是很簡(jiǎn)單的嘛，鼻子不呼吸沉到水底下不就行了嗎？”可是練了幾次發(fā)現不是這樣的，憋氣遠遠沒(méi)有我想的那么簡(jiǎn)單。教練讓我們憋氣十秒，我還沒(méi)到就抬起頭來(lái)了，而且總是練不好。練了幾次后總算有進(jìn)步了，教練表?yè)P了我，我心里美滋滋的。

　　練后憋氣后，教練就讓我們練“漂”，“在水上漂，這簡(jiǎn)直是不可能的”。我自言自語(yǔ)道。教練讓我們把手放在池邊上，把頭低下，讓身子浮起來(lái)，可身子怎么浮也浮不起來(lái)，后來(lái)經(jīng)過(guò)我的一番琢磨，終于悟出來(lái)了，把頭往水里鉆，鉆得越深，身子就越會(huì )浮起來(lái)，如果頭抬高，身體就會(huì )沉下去……。，對于自己這么高的“悟性”，我特開(kāi)心，哈哈。

　　最后，教練教我們蛙泳動(dòng)作，先把手伸直，再把手往下滑水，然后再伸直，我總覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作看上去不難，但做起來(lái)很難。我抓緊練習，爭取馬上學(xué)會(huì )。教練又教我腳的動(dòng)作，腳的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，收起，往外靠，并把左腳往左踢，右腳往右踢就行了，主要是掌握手腳協(xié)調，先做手的動(dòng)作再做腳的動(dòng)作。功夫不負有心人，在我的努力和教練的指導下，我終于學(xué)會(huì )了蛙泳的動(dòng)作。

　　通過(guò)這次學(xué)游泳，我知道了：只要堅持不懈，就能成功。第一次在水里游來(lái)游去，感覺(jué)很爽呀！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 82

　　今天，是我學(xué)游泳的第三天，如果我今天再認真點(diǎn)兒，努力點(diǎn)兒，我想我應該就可以學(xué)會(huì )游泳了。我腦海里想象著(zhù)自己在泳池里盡情遨游的畫(huà)面，不禁笑出聲來(lái)。突然，我想起昨天媽媽跟我的話(huà)，又活生生地把我拉回了現實(shí)。

　　我們像往常一樣來(lái)到了游泳館。教練說(shuō)到做到，今天果真教了我們手形和換氣。他先教我們收上的動(dòng)作，只見(jiàn)他邊說(shuō)邊做示范：首先，手掌合并向前伸直，接著(zhù)手掌放平下向隨著(zhù)雙臂的張開(kāi)再外翻，當手臂向兩邊張開(kāi)約45度時(shí)，前臂向下壓水再抱水至胸前，然后雙手合并伸直重復以上動(dòng)作就可以了。其中要在雙手準備打開(kāi)的.同時(shí)把頭伸出水面，嘴巴一出水就吐氣，吸完氣了手壓水抱水再伸直低頭。教練終于念叨完了，我迫不及待地在泳池里試了起來(lái)。

　　這次問(wèn)題來(lái)了，每次在我換氣的時(shí)候，我的身體就會(huì )直線(xiàn)下沉，還沒(méi)等身體浮上去換下口氣，我就憋不住地從水站起來(lái)了。我最多也只能游六七米，就再也游不下去了。我想：只要我像前兩次一樣，努力練習就一定會(huì )成功的！可是理想很豐滿(mǎn)，現實(shí)卻很骨感，無(wú)論我多努力，都無(wú)法改變結果。

　　下課了，我游得筋疲力盡地從游泳館走出來(lái)，媽媽早早地就等在門(mén)口了。她似乎再次看出了我的心思，心平氣靜地跟我說(shuō)：孩子，成功從來(lái)就沒(méi)有那么隨便，遇到困難不要緊，只要找對方法，堅持不懈就一定會(huì )成功的。聽(tīng)了媽媽的話(huà)，暗暗下定決心！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 83

　　今年夏天，媽媽帶著(zhù)我上龍賽中學(xué)體育包學(xué)游泳，我的膽子很小，一聽(tīng)到游泳，我就有點(diǎn)害怕。

　　第一天，我很早就起床，準備游泳要帶的東西，然后媽媽帶著(zhù)我來(lái)到了體育館，我的心砰砰直跳。我們教練是一位女老師，點(diǎn)完名，我們來(lái)到了游泳池，游泳池里人頭攢動(dòng)，他們都穿著(zhù)五顏六色的衣服，在水中嬉戲，看著(zhù)他們如魚(yú)得水的`樣子，我就不再害怕了，于是我勇敢地下水了。

　　教練說(shuō)：“今天我們先學(xué)憋氣�！苯叹毾冉o我們示范了一遍，我大膽地把頭伸下去，突然我往里吸了一口氣，我連忙抬起頭來(lái)，嗆了一大口水，教練對我說(shuō)：“你在憋氣的時(shí)候必須往外吐氣，而不是像你剛才一樣往里吸氣，這樣很容易嗆水�！甭�(tīng)了教練的話(huà)后，我恍然大悟。教練讓我再自己練練，后來(lái)幾次我練得很好，很快我就把憋氣學(xué)會(huì )了。

　　后來(lái)幾天里，教練分別教了我們換氣、劃手、我都學(xué)得很好。要學(xué)蹬腳了，我們都很高興，可是我試了好幾次都還有學(xué)會(huì )，我的情緒很低弱，教練過(guò)來(lái)安慰我：”你不要氣餒，學(xué)不會(huì )蹬腳是因為你的動(dòng)作不到位�！庇谑墙叹毥o我很多建議，我按照教練的動(dòng)作認真地去學(xué)，后來(lái)也有所收獲。

　　通過(guò)這次學(xué)游泳，我不僅學(xué)會(huì )了游泳，而且也讓我明白了做每一件事只要努力學(xué)習、堅持不懈就肯定能成功。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 84

　　前年家屬院外面的商店建了一個(gè)游泳池，我十分的高興，因為我在電視上看那些跳水運動(dòng)員各個(gè)都特別的靈活，我真是羨慕的'不得了，所以我恨不得插上翅膀飛到游泳池，但是我又不會(huì )，只好纏著(zhù)媽媽帶我去。

　　到了游泳池，我就想跳下水，但是又沒(méi)有這個(gè)勇氣，又讓媽媽扶我下水，下了水我還不敢走動(dòng)，我怕滑倒再也起不來(lái)，淹住嗆住。媽媽說(shuō)：“你先媽說(shuō)：“你先帶游泳圈游�！蔽規в斡救τ坞m說(shuō)是會(huì )游，但是，我試了試，不帶游泳圈，游了兩次沒(méi)有成功，我請求媽媽教我潛水，媽媽答應了，

　　媽媽說(shuō)：“潛水必須先吸一口氣憋住，帶上潛水鏡，把頭扎進(jìn)水里，身子平鋪自然會(huì )漂起來(lái)�！蔽野凑諎寢屨f(shuō)得去做,身子果然漂了起來(lái)。媽媽又教了我手腳的動(dòng)作，我開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，不是忘做腳的動(dòng)作，就是忘做手的動(dòng)作，每次都要沉底，我甚至有些灰心，但是看媽媽教我得認真樣，我不得不繼續學(xué)，由于每次失敗的積累，我找到了經(jīng)驗，可以手腳配合著(zhù)游一截，但是，由于不會(huì )換氣，所以我要媽媽教我換氣，媽媽說(shuō)：“換氣時(shí)，只要你身子向上挺，頭向上挺吸一口氣，再鉆進(jìn)水里就行了�！蔽矣职凑諎寢屨f(shuō)的換氣，也不是一下就成功了，練了很長(cháng)時(shí)間才學(xué)會(huì )。

　　我今天不僅學(xué)會(huì )了游泳，而且，還懂得了，一個(gè)道理：干什么不要灰心。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 85

　　看著(zhù)新聞上屢屢出現小朋友到水邊玩而溺水的事件，我心里也是特別惶恐。我想與其堵不如疏，教會(huì )她游泳不是就可以放心一些了嗎！于是趁著(zhù)假期，我給她報了個(gè)游泳班。她也因此寫(xiě)了作文，特復制如下：

　　一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，我和爸爸、媽媽一起到大水井游泳館去游泳，到了游泳館，我十分的開(kāi)心。換好游泳衣、游泳褲，再套上游泳圈。剛下水的時(shí)候，我感覺(jué)冷嗖嗖的'，身體在發(fā)抖，爸爸告訴我，用水澆澆身上，一會(huì )兒就不冷了。我照著(zhù)爸爸說(shuō)的做，果然有效。站在池邊的媽媽親切地對我說(shuō)：琪琪，你都這么大了，還是脫離不了游泳圈，這樣你永遠都學(xué)不會(huì )游泳的。聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我不服輸的盡頭就上來(lái)了。于是，我就吵著(zhù)讓爸爸教我學(xué)游泳了。爸爸告訴我：先在水面呼吸幾口，然后憋住氣。學(xué)會(huì )憋氣后，再教你其他的。爸爸說(shuō)完后，讓我扶著(zhù)墻壁在水下憋氣，一開(kāi)始我只能憋幾秒鐘，慢慢的，經(jīng)過(guò)反復練習，我終于能憋很長(cháng)時(shí)間了。我得意洋洋地對爸爸說(shuō)：先在可以教我學(xué)游泳了吧！爸爸點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：你現在沉入水中，雙手向前伸，再向身體兩側后面撥水，雙腳展開(kāi)一蹬，然后收回。手腳要同時(shí)伸出，同時(shí)收回。我照著(zhù)爸爸說(shuō)的做。由于第一次離開(kāi)游泳圈，失去了平衡，我一下子身子傾斜，嗆了好幾口水，就不想繼續學(xué)了。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 86

　　今天，我和哥哥、王子帥、蔡東林、王宏力一起去三里河抓小魚(yú)。

　　我們找來(lái)漁網(wǎng)和瓶子，開(kāi)始去三里河。

　　到了三里河，我們迫不及待的拿著(zhù)漁網(wǎng)和瓶子，跑到水淺的地方，只見(jiàn)成百上千的`小魚(yú)苗，像一只只小螞蟻，是那么的小，我看了，用漁網(wǎng)一撈，撈上來(lái)那么多，但太小了。哥哥笑著(zhù)說(shuō)：“這么小的小魚(yú)，誰(shuí)稀罕？”我聽(tīng)了，又找了一個(gè)地方，可魚(yú)還是那么小。我大失所望，我垂頭喪氣的走著(zhù)，哥哥站在土堆上東張西望，過(guò)了一會(huì )兒，就哈哈大笑起來(lái)，我走到哥哥旁邊，一看，在前面有許許多多的人光著(zhù)身子游泳，由于我們好奇，就趕緊跑過(guò)去，去看看。

　　當時(shí)讓我們大吃一驚，他們大約上初中了，他們個(gè)子很高，在水中游來(lái)游去。有的在水中漂著(zhù)，順著(zhù)誰(shuí)走，不費一點(diǎn)力氣、有的在蛙泳，真像一只青蛙在水中游著(zhù)、有的像游泳運動(dòng)員，有的速度相當快……

　　我們看了，興致勃勃的把衣裳脫了，穿著(zhù)游泳褲，我們跑到水中，我們剛進(jìn)到水中，感覺(jué)水有些涼，可過(guò)了一會(huì )兒，就適應了。我們看著(zhù)他們在水中穿梭自如，我問(wèn)大哥哥：“大哥哥，你能教我嗎？“大哥哥此人心直口快，爽朗無(wú)比，答應了我。我認認真真的學(xué)，過(guò)了一會(huì )兒，我就學(xué)會(huì )了蛙泳，但還有幾次喝了口水，我學(xué)會(huì )后，開(kāi)始驕傲自滿(mǎn)，要和大哥哥比，另一個(gè)大哥哥當裁判，“預備，開(kāi)始！”我們比看誰(shuí)有的快，大哥哥沒(méi)過(guò)多久，就遙遙領(lǐng)先，我也不甘示弱，緊追其后，但我還是輸了。

　　我們又一起玩打水仗，玩的心花怒放，游泳真好玩！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 87

　　每次我和爸爸媽媽出去玩的時(shí)候，酒店里只要有游泳館，爸爸就會(huì )帶我去游泳。他總是脫了衣服，換了泳褲、泳帽、泳鏡，就跳進(jìn)泳池，在水里自由自在地游來(lái)游去。而我呢，肯定會(huì )抱著(zhù)救生圈，在后面慢吞吞地游著(zhù)。和爸爸比起來(lái)，我就像一只烏龜，可我不想一直做小烏龜。那之后我就下定決心，一定要學(xué)會(huì )游泳。

　　第一次下水的時(shí)候，老師一直扶著(zhù)我。直到有一次，一開(kāi)始老師還是扶著(zhù)我的，后來(lái)大概游到半路的時(shí)候，老師一松手，我忽然感覺(jué)沒(méi)有了平衡感，不由自主地手舞足蹈起來(lái)，扭頭一看，才發(fā)現老師已經(jīng)不在我旁邊了！這個(gè)發(fā)現讓我魂飛魄散，再也不會(huì )游泳了……

　　放學(xué)回家之后我就告訴媽媽?zhuān)�我不想學(xué)游泳了，太可怕了，然而媽媽和藹地對我說(shuō)：“心急吃不了熱豆腐，你肯定能學(xué)成的，忘了一直以來(lái)你學(xué)東西都比別人快了嗎？不要著(zhù)急，慢慢來(lái)�！边@句話(huà)鼓勵了我，從此我發(fā)憤圖強，慢慢的，我真的`變成了班級里游得最快最好的人了。每天放學(xué)之后我都要找我的朋友比比賽賽，看誰(shuí)先游到最后。

　　學(xué)會(huì )游泳之后，我就再也不擔心成為小烏龜了。

　　學(xué)會(huì )游泳，我很快樂(lè )，從學(xué)游泳的這一件事情里，我也明白了一個(gè)道理，無(wú)論學(xué)什么都要堅持下去，如果放棄了你永遠不可能學(xué)會(huì )，只有堅持下去才可能成功。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 88

　　我們班有很多人能在游泳場(chǎng)里劈波斬浪，而我是旱鴨子一個(gè)，隱隱感覺(jué)落后了，于是今年暑假我決定去學(xué)游泳。

　　學(xué)習第一天，我來(lái)到游泳場(chǎng)邊，天藍色，清澈的'池水，映襯著(zhù)燦爛的陽(yáng)光，顯得格外美麗。我迫不及待地竄入水中，盡管我不會(huì )游泳。水不深，但人一碰到水，全身就顫抖起來(lái)，啊，可真冷��！我活動(dòng)一下身體，這才慢慢適應了水溫。開(kāi)始上課了，教練讓我們先學(xué)憋氣，教練說(shuō)了憋氣的要點(diǎn)。我可是第一次接觸水，不敢往水底鉆，好像下去就會(huì )有滅頂之災，只會(huì )平貼著(zhù)水面，憋了二三十秒，我不小心一呼吸，水嗆進(jìn)了氣管中，我流了一大把鼻涕，唾沫，才舒服。我想：鼻子嗆水這么難受，我用手捏著(zhù)鼻子會(huì )好一些吧。用這個(gè)方法我才慢慢學(xué)會(huì )憋氣。

　　接著(zhù)教練要教我們仰泳了，看見(jiàn)教練能漂在水面上，像睡覺(jué)一樣，我不知好歹，也試了試，結果一下子鉆進(jìn)了水中，喝了好幾口水。教練看見(jiàn)了說(shuō)：“你不會(huì )走，就想跑了嗎？先去練打腿�！辈灰�以為打腿很簡(jiǎn)單，因為水有阻力，沒(méi)打幾下腿就酸了。我堅持著(zhù)，一天又一天，我們打得越來(lái)越好，不知不覺(jué)人能浮在水上了。教練又教了我們手的動(dòng)作。這樣我學(xué)會(huì )了仰泳。

　　游泳既鍛煉了身體膽量，又給我帶來(lái)了快樂(lè )，是我最喜歡的體育之一，我決定明年學(xué)會(huì )蛙泳。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 89

　　夏天到了，炎熱也來(lái)了�？釤岬奶鞖庹媸亲屛覀兂圆幌�，這時(shí)的太陽(yáng)精力正旺，四處釋放著(zhù)自己的能量，使人們近而遠之，不敢出門(mén)。于是我和姐姐想出了即能消暑也能鍛煉身體的好辦法——學(xué)習游泳。

　　學(xué)習游泳的第一天，我忐忑不安地來(lái)到游泳池，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現在眼前，泳池里人頭攢動(dòng)，人們穿著(zhù)五彩繽紛的泳衣在水中翻滾嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。我心里緊張極了，換好泳衣后，遲遲不敢下水。在姐姐的鼓勵下，我來(lái)到淺水區，慢慢的踏進(jìn)水里，水真涼啊，頓時(shí)就不覺(jué)得熱了，等我適應了水溫之后下一個(gè)任務(wù)就是開(kāi)始學(xué)習游泳。首先姐姐教我學(xué)習的就是憋氣，第一次憋氣由于沒(méi)有調整好呼吸，就嗆了一大口水，難受極了，我再接再厲掌握了方法終于學(xué)會(huì )了憋氣。緊接著(zhù)就是蹬腿，蹬腿要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的'夾在一起，可是我怎么也做不好，喝了很多水，心里一直想要放棄。但是在姐姐不斷的鼓勵下和每天不斷地練習，最終也終于學(xué)會(huì )了，學(xué)會(huì )了憋氣和蹬腿，我們要學(xué)劃手，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì )了，但由于膽小的緣由。一到水中，我就亂了套，像一只活螃蟹在水中張牙舞抓，有時(shí)乃至連水都不敢下。只能在浮板的幫助下才敢慢慢的前進(jìn)。我相信功夫不負有心人，只要我多加練習克服膽小的心理我一定能游好。

　　在學(xué)習游泳的過(guò)程中我學(xué)會(huì )了很多，任何事情都不要輕易放棄，功夫不負有心人，只要努力，一定會(huì )成功。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 90

　　為了豐富我的暑假生活，增強我的體質(zhì)，媽媽決定假期送我去學(xué)游泳。這次，可真讓我嘗到了學(xué)游泳的酸、甜、苦、辣。

　　剛剛進(jìn)入假期，媽媽便給我報了游泳班。原以為游泳會(huì )很好玩，然而卻是一次不小的挑戰呢！學(xué)游泳占用了我大量的時(shí)間，耗費了我大量的.精力。原以為放假后每天可以睡到自然醒，但是沒(méi)有想到，為學(xué)游泳每天六點(diǎn)多就得起床。因為培訓班離我家遠，所以我每天早早的吃完飯就得趕快出發(fā)，直到中午十二點(diǎn)多才能回到家。幾天下來(lái)，我已經(jīng)累得腰酸背痛了。

　　初學(xué)游泳時(shí)，我的手腳不能并用，教練也不能手把手地教我，所以我只能扶著(zhù)泡沫板練習。長(cháng)時(shí)間不斷練習蹬腳、劃手，我的手臂上、腿上、腳上青一塊，紫一塊，到處都是傷。盡管如此，我還是得每天照練不誤，我的心里真像是啞巴吃黃連――有苦說(shuō)不出。

　　后來(lái)，我轉移到深水處練習，由于心里緊張，一個(gè)動(dòng)作失誤，我的鼻子里進(jìn)水了，嗆得直咳嗽，半天緩不過(guò)勁兒來(lái)。教練不但沒(méi)有安慰我，還嚴厲地指責我平時(shí)不好好練習，現在手腳配合不好，才會(huì )吃這樣的苦頭。我低下頭，臉上火辣辣的。

　　如今，我已經(jīng)學(xué)會(huì )了游泳，我可以像魚(yú)兒一樣自由自在地在水中穿梭。如果遇到不會(huì )游泳的人，我還可以露兩手。聽(tīng)到別人的夸獎，我心里甜滋滋的。

　　學(xué)游泳既培養了我堅持不懈的毅力，又讓我嘗到了成功的喜悅，苦在其中，樂(lè )亦無(wú)窮。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 91

　　我是旱鴨子，爸爸早就打算教我游泳了，一直沒(méi)有機會(huì )。

　　今年暑假的一天，爸爸特地給我買(mǎi)來(lái)了一個(gè)漂亮的游泳圈，還要親自教我游泳呢，我可開(kāi)心了，以為可以在水里痛痛快快的玩了。

　　傍晚，我們來(lái)到游泳池，我看見(jiàn)游泳池里的人特別少只有幾個(gè)人，我問(wèn)：“爸爸，這個(gè)游泳池的人為什么會(huì )這么少？”爸爸說(shuō)：“我們來(lái)的是小游泳池，大游泳池里的人就多了�！迸�，我明白了，這里是不會(huì )游泳的人學(xué)習的地方。

　　我們開(kāi)始游泳，我拿游泳圈開(kāi)始游下水�？墒俏覄偘涯_放進(jìn)水里，又縮了回來(lái)。爸爸驚奇地問(wèn)：“你怎么了？”我說(shuō)：“這水太深�！卑职稚鷼獾卣f(shuō)：“你看看那個(gè)小女孩，撲通一下就跳了進(jìn)去，而且人家還不用游泳圈，你怎么那么膽小�！蔽倚南耄骸拔也荒苓@樣，我一定要練好游泳，讓爸爸好好瞧瞧�！�

　　我開(kāi)始慢慢地把腳伸進(jìn)水里，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手腳游動(dòng)。第一次，我沒(méi)有掌握好，所以越游越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的.方法去做，果然又沉下去，我還游了二米多呢！我開(kāi)心極了。

　　當我練得差不多的時(shí)候，我跟爸爸說(shuō)：“爸爸，我練得差不多了，要不，你看看�！蔽倚南耄哼@是我大展身手的時(shí)候了�？赡芴�過(guò)于興奮沒(méi)注意后面是水池，撲通，我掉進(jìn)了水池。我在水里差不多喝了兩大碗水，幸好爸爸把我救了上來(lái)。爸爸說(shuō)：“你就是這樣粗心，以后不能這樣了�！蔽以俅翁�進(jìn)水里，我顧著(zhù)反省，卻不知道我已經(jīng)會(huì )游泳了。

　　我也會(huì )游泳了，再不是旱鴨子了。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 92

　　“我給你報了游泳課，今天就要去學(xué)了�！笔裁�？學(xué)游泳？聽(tīng)起來(lái)還挺好玩的。于是我就嬉皮笑臉地跟著(zhù)媽媽去學(xué)游泳了。

　　第一節課我們學(xué)了憋氣和怎樣浮在水面上。其中我最喜歡的就是讓身體在水上漂浮，真是太神奇了！水溫柔地撫摸著(zhù)我，漾起層層波紋，像一位沉睡中的天使，是那樣的平靜。當我狠狠踹幾腳時(shí)，水就想跟我結了仇似的，翻起洶涌的水花，無(wú)情地撲打著(zhù)我的.臉龐。舒服極了！我一點(diǎn)都不怕，勇敢地穿梭在水中，就像一只快活的小魚(yú)一樣，自由自在。漸漸地我愛(ài)上了這溫柔而又可怕的仙子，喜歡上了游泳課。

　　好景不長(cháng)，最喜歡的游泳變得越來(lái)越無(wú)趣了，再也不像以前那樣好玩兒了。正在這個(gè)時(shí)候，又出了一件事情，讓我又不喜歡游泳了。那天，教練對我們說(shuō)：“今天大家要游四圈，并且不能中斷，中途也不能站下來(lái)，游得好的人可以玩水上球�！贝蠹乙魂嚉g呼，努力開(kāi)始游。終于把四圈游好了，我正準備去玩球，就被教練攔住了，原來(lái)我姿勢不正確，要加練�？粗�(zhù)其他小朋友開(kāi)心地玩球，我心里別提什么滋味了。

　　到了下一節游泳課，我死活不去，媽媽怎么拉都拉不動(dòng)我，問(wèn)我怎么了。我就把那天的事情告訴了媽媽。媽媽說(shuō)：“加油，堅持下，你想想，你學(xué)會(huì )了游泳后是可以自救的呀，要是不學(xué)，不就少了一個(gè)本領(lǐng)了嗎？”經(jīng)過(guò)一番勸告，我堅持了下去，最終學(xué)會(huì )了正確的游泳姿勢。

　　自從我學(xué)會(huì )了游泳，我就會(huì )驕傲的對班級里的“旱鴨子”說(shuō)：“我會(huì )游泳了！”那些人就灰溜溜地走開(kāi)了。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 93

　　這個(gè)暑假是一個(gè)運動(dòng)的暑假，因為第28屆奧運會(huì )在英國倫敦舉行。令人歡欣鼓舞的是，我們杭州的游泳健兒孫楊、葉詩(shī)文雙雙為中國奪得兩枚寶貴的金牌�？吹郊亦l健兒的優(yōu)異表現，我纏著(zhù)媽媽?zhuān)�也要學(xué)游泳。媽媽看到我熱情高漲的'樣子，讓我到江干區文體中心學(xué)游泳。

　　每天，我們都是早早起床去學(xué)游泳。第一節課，教練教我們在水中來(lái)回漂，要用力蹬池壁，手臂貼住耳朵才行。由于天氣炎熱，早場(chǎng)游泳池里的人可多了。剛開(kāi)始，我還有些害羞和害怕，一下子喝了好幾口水。經(jīng)過(guò)反復練習，我終于能一口氣漂到底了。媽媽在池邊不停地豎起大拇指鼓勵我，我可高興了。

　　終于，到了第三節課，我們開(kāi)始學(xué)習蛙泳的動(dòng)作了�！笆�、鉤、蹬、夾”是四個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，我練了很長(cháng)時(shí)間，基本掌握了這些動(dòng)作。時(shí)間長(cháng)了，我也知道了和我一起學(xué)的小伙伴名字，一個(gè)是我朋友童童，另外兩個(gè)小女孩叫佳怡和小丸子。

　　最后一節課，我們迎來(lái)了測試，這個(gè)測試如同和游戲里的終極大BOSS一樣難打，教練居然是讓我們從游泳池這邊游到另一邊，即要從深水區游到淺水區，全長(cháng)50米呢!我深深地吸了一口氣，一頭扎入水中，不停地吸氣、蹬腿，沒(méi)想到居然成功了!我笑著(zhù)說(shuō)，我學(xué)會(huì )游泳了!我興奮極了。

　　半個(gè)月的游泳培訓結束了，回想起其中的酸甜苦辣，我對媽媽說(shuō)：只要努力，說(shuō)不定，十年后的我也會(huì )高高地站在奧運會(huì )游泳賽場(chǎng)的領(lǐng)獎臺上傾聽(tīng)偉大的“義勇軍進(jìn)行曲”!

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 94

　　暑假，媽媽給我報了一個(gè)游泳班讓我去學(xué)游泳，她說(shuō):學(xué)游泳既能錘煉身體，又能夠學(xué)個(gè)特長(cháng).

　　來(lái)到了陽(yáng)泉賓館，我換上了泳裝，戴上潛水鏡，一切準備就緒.教師讓我們排好隊站到游泳池邊.我一眼看見(jiàn)那碧綠碧綠的水，心里特高興，真想一下子跳下去，可又害怕畢竟沒(méi)有下過(guò)那么深的水.我心里卻在暗暗地想:”我必須要學(xué)會(huì )游泳.”

　　練習開(kāi)始了，教師先讓我們做熱身運動(dòng)，幾分鐘后，最終能夠下水了，我們一個(gè)個(gè)歡呼著(zhù)，臉上都笑開(kāi)了花，我們像青蛙一樣一個(gè)之后一個(gè)跳進(jìn)了水，游泳池里的水冰涼冰涼的，比起這炎熱的夏天真是舒服極了.教師首先教我們學(xué)憋氣和換氣，憋氣就是先吸一口氣，然后把整個(gè)頭埋進(jìn)水里憋住氣。我怕在水里面喝水，就不敢把頭埋進(jìn)水里，看見(jiàn)教師一次又一次的給我們做示范，我自我也試著(zhù)做了一下，起來(lái)的`時(shí)候一口水都沒(méi)有喝，就這樣我反復地練了幾遍后，居然一點(diǎn)也不害怕了，并且一次比一次憋的時(shí)間長(cháng)。

　　接下來(lái)教師又教了我們浮漂，打腿和劃手，教師讓我們在中水區和深水區之間反復地練習，每當教師吹口哨讓我們一個(gè)一個(gè)地練的時(shí)候，我心里特緊張，我總在心里對自我說(shuō):”加油于正康你必須能行.”

　　就這樣經(jīng)過(guò)二十天的反復練習，我最終能夠行動(dòng)自如地游泳了，最拿手的是蛙泳.經(jīng)過(guò)學(xué)習游泳讓我明白了無(wú)論做什么事情都要勇敢，要勇于嘗試，不怕辛苦，一次失敗后還要努力做才會(huì )成功.

　　之后爸爸媽媽經(jīng)常帶我去游泳，我喜歡游泳.

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 95

　　在暑假里，媽媽給我們報了游泳班，讓我們去學(xué)游泳

　　學(xué)游泳的天數為12天，這12天當中，如果有一天沒(méi)來(lái)，或者是請假，都可以在剩下的三天之內補完，在學(xué)游泳的第一天的時(shí)候。教練教我們蹬腿的四步法——收，翻，蹬夾，滑行。這四部法，在岸上練習完之后，我們就要下水了。在下水之前你要背上浮被這樣防止你溺水。起初你下水的時(shí)候是涼的，會(huì )感覺(jué)非常冷，但是如果你在水下多活動(dòng)活動(dòng)，就會(huì )感覺(jué)不到冷，我們在水下先練習浮起來(lái)�！�—要放輕松，手伸直等能浮起來(lái)的時(shí)候就立刻抓住浮板開(kāi)始做案上老師教我們的四部法

　　在第二三節課那時(shí)候，我們背著(zhù)福貝手抓浮漂開(kāi)始練習上節課所學(xué)的四部法

　　在第四節課的時(shí)候，教練讓我們練習換氣，換氣是非常重要的一部分。如果你不會(huì )換氣的話(huà)，那么你的'蛙泳也是不成功的，換氣為兩部分，一部分是憋氣，另外一部分是土氣。所謂吐氣就是吐泡泡

　　第567節課的時(shí)候，教練教我們游泳。少的用法，先在胸前畫(huà)一個(gè)圓圈，再用手套進(jìn)去。之后再做蛙泳腿，蛙泳腿和蛙泳手要加在一起練習，教練每一次讓我們練習的口號就是，劃手抬頭，低頭收翻，蹬夾，滑行，吐氣

　　在剩下的課程中就是練習蛙泳姿的全套配合。以及從高處跳下來(lái)，立刻做蛙泳姿的全套配合。

　　自從學(xué)完游泳后，我每次見(jiàn)到水都能很快的滑行。就是爸爸媽媽?zhuān)�他們有也追不上我呢�?/p>

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 96

　　暑假里，媽媽帶我去銳邦學(xué)游泳。

　　只見(jiàn)，碧波蕩漾的泳池里，一條條自由自在地“小魚(yú)兒”在游來(lái)游去。我想：如果我也學(xué)會(huì )了游泳，不也可以像“小魚(yú)兒”一樣歡快了嗎？

　　我趕緊換上泳衣，跑到泳池邊開(kāi)始做預備動(dòng)作，做完后我們要下水啦！教練說(shuō)：“我們先來(lái)學(xué)一下憋氣，首先雙手扶把，深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里�！蔽倚幕呕诺叵耄喊杨^埋下去，不能呼吸，不會(huì )淹死嗎？這時(shí)，我看見(jiàn)其他同學(xué)早已把頭埋進(jìn)了水中。我也把頭埋了下去，第一次，我擰住鼻子，過(guò)了5秒左右。我實(shí)在憋不住了，抬起了頭。第二次，我嘗試著(zhù)放開(kāi)手，媽呀！水居然滲入了我的鼻子，咳了好幾下，才恢復。就這樣，一次次的'下去，嗆水，我不知不覺(jué)學(xué)會(huì )了憋氣。

　　這時(shí)，教練說(shuō)：“會(huì )憋氣的孩子可以試一試漂浮了。放松自己的身體，憋好氣人就會(huì )浮起來(lái)的�！苯叹氄f(shuō)說(shuō)很簡(jiǎn)單，可是我怎么也不敢做，擔心手一滑，自己沉下去，那可就沒(méi)命了。教練仿佛看出了我恐懼的心情，馬上就過(guò)來(lái)幫我了。在我憋氣時(shí)，他把我的腳抬了起來(lái)。就這樣，我學(xué)會(huì )了漂浮。繼而跟著(zhù)教練的口令：“收、翻、蹬、夾，”熟練地掌握了蛙泳腳的動(dòng)作。我們每人拿著(zhù)一塊浮板，漸漸地我都能游一長(cháng)段。最后配合收的口令：“直、翻、滑、夾，”在教練的幫助下，我終于學(xué)會(huì )了蛙泳。

　　從此，我也成為了一條自由自在地“小魚(yú)兒”。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 97

　　“加鹽！加鹽！”這是哪個(gè)班��！炒菜都放那么多鹽？這是黑暗料理了！快，讓我們一起來(lái)看看這是做什么呢？

　　首先老師拿出來(lái)一個(gè)杯子，一瓶水和一個(gè)雞蛋。有人說(shuō)：“老師今天要教大家煮雞蛋！”有人說(shuō)：“老師，今天要教我們做雞蛋水！”老師笑瞇瞇地說(shuō)：“今天我們來(lái)教雞蛋小姐姐游泳！”我心中滿(mǎn)是疑惑，這雞蛋怎么會(huì )游泳呢？放到水里面不就沉下去了。

　　老師說(shuō)：“我們的實(shí)驗開(kāi)始了！”老師把水杯放在桌子上，然后擰開(kāi)水瓶的瓶蓋，把水倒入杯中，制作了一個(gè)小小的游泳池，雞蛋迫不及待地沖進(jìn)“游泳池”中，可是雞蛋小姐姐剛一進(jìn)去才想起來(lái)，自己不會(huì )游泳��！她在水中掙扎著(zhù)，喊著(zhù)：“HELP！救命��！��！”老師說(shuō)：“你們加鹽了嗎？看加鹽可以讓雞蛋浮起來(lái)�！崩蠋熜⌒囊硪淼丶恿艘簧�鹽，沒(méi)有動(dòng)靜，老師把一整勺鹽都加了進(jìn)去，還是沒(méi)有浮起來(lái)！這時(shí)只見(jiàn)老師用筷子攪拌了一下，這筷子如同一個(gè)魔棒一樣，讓那潔白的.鹽變成了在天上的云霧一樣，翻滾在水杯中，雞蛋在水杯中跳起了芭蕾，這雞蛋剛想浮起來(lái)又沉了下去，睡在“鹽墊子”上。老師拿出了終極武器，高濃度鹽水，往水中倒了一點(diǎn)。雞蛋就像被施了魔法一樣，最后浮在水面上，真是太神奇了！大家一臉疑惑地說(shuō)：“她怎么浮起來(lái)了？”老師解釋道：“因為鹽水的雞蛋的密度高，所以雞蛋就會(huì )浮上來(lái)了！”

　　今天我不僅看到了雞蛋游泳，而且還懂得了只要我們找對方法，并且堅持不懈就能夠勝利！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 98

　　“嗚嗚，嗚嗚……”咦，是誰(shuí)在哭泣?原來(lái)是膽小鬼琚依宸正在為不敢下水游泳而哭泣呢!

　　只見(jiàn)教練在岸上叉著(zhù)腰，指著(zhù)琚依宸說(shuō)道：“你前幾節課憋氣、蹬腿表現都很好。學(xué)了好幾節課了，你今天不能再拉著(zhù)我，必須獨立游泳!”原來(lái)是琚依宸戰勝不了內心的恐懼啊!教練又耐心地說(shuō)道：“我就在旁邊跟著(zhù)你游，如果你戰勝不了內心的恐懼，不能獨自嘗試著(zhù)去游，你是永遠學(xué)不會(huì )的!”雖然琚依宸的.眉頭皺成了兩個(gè)“小山丘”，但還是無(wú)可奈何地下了水�！班弁�，咳咳咳……”由于第一次獨自下水太緊張了，嗆了一口水，接下來(lái)說(shuō)什么她都不愿意再下水了。教練沒(méi)辦法，只好拿來(lái)水袖，讓她自己先適應下。

　　她帶上水袖后高興極了，快樂(lè )地游了起來(lái)�？�，這會(huì )兒的她換氣自如、姿勢標準，真像一條快樂(lè )的小魚(yú)。游了一會(huì )兒，可能是她認識到一直帶著(zhù)水袖游也不是個(gè)辦法，于是她跟教練商量著(zhù)：“教練，要不你還是把我的水袖下了吧，我必須自己?jiǎn)为殎?lái)練習�！毕峦晁�袖，她開(kāi)始只敢一小段一小段地游。摸索出經(jīng)驗后，她終于鼓起勇氣游了一個(gè)來(lái)回�！耙�!我終于學(xué)會(huì )游泳了�！彼�高興地拍打著(zhù)水花說(shuō)道。她成功了，泳池邊的媽媽真為她感到高興!

　　這次游泳的經(jīng)歷讓她明白了：只要敢于去嘗試，不斷總結完善，就沒(méi)有做不好的事情!

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 99

　　每當我在游泳池中歡快的游來(lái)游去時(shí)，我就會(huì )想起，當時(shí)學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣……

　　記得我剛剛學(xué)游泳時(shí)，第一天老師教的是憋氣，見(jiàn)我們都不敢下水，于是老師就耐心的把每一個(gè)動(dòng)作都展示給我們看。因為我學(xué)的很認真，而且不怕水，所以很快就掌握了憋氣，老師還特別表?yè)P了我。緊接著(zhù)第二三天，我們需要用浮板和背漂在游泳池中憋氣十秒鐘以上，我在這一個(gè)關(guān)卡上，用了好長(cháng)的時(shí)間，每次一下水，我就會(huì )被憋的滿(mǎn)臉通紅，甚至每次都會(huì )嗆水，痛苦極了！為此我還曾經(jīng)向媽媽抗議，我再也不學(xué)游泳了！可是媽媽鼓勵我說(shuō)：“世上無(wú)難事，只怕有心人！只要你努力肯定能學(xué)會(huì )游泳的`！”在媽媽的鼓勵下，我又重新開(kāi)始我的游泳課了。

　　時(shí)間很快就到了第七天，我不但不需要浮板和背漂了，而且已經(jīng)學(xué)會(huì )了換氣游！老師也讓我們從小池子游，變成了大池子游。大池子里的水非常的深，我心里緊張極了。我從心里告訴自己，這就是對自己的一個(gè)考驗，我一定行的。下了水，我不但游完了半圈，而且輕輕松松的竟然游了一大圈。老師告訴我，幾天后的結業(yè)考試，我肯定能過(guò)關(guān)，我開(kāi)心的蹦了起來(lái)。

　　很快結業(yè)考試的時(shí)間到了，我不但完成了要求的50米游泳，而且動(dòng)作也很標準，受到了老師的表?yè)P。通過(guò)這次游泳，我知道了，不管碰見(jiàn)什么樣的困難，只要你堅持，肯定會(huì )有收獲。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 100

　　星期一，媽媽幫我報了游泳訓練夏令營(yíng)。我心里不禁擔憂(yōu)：我體型這么小，怎么可能學(xué)得會(huì )呀？盡管心里抱著(zhù)一百個(gè)不情愿，但在媽媽威逼之下，我還是乖乖去了。

　　上課當天，我忐忑不安的隨夏令營(yíng)的老師走進(jìn)游泳館，認識了我的同學(xué)們，那時(shí)候，高興，驚訝，害怕等多重心情交織在一起。高興的是，游泳班里有三個(gè)和我是同齡的同學(xué)，我們很談得來(lái)；驚訝的是，學(xué)游泳的孩子太多了，競爭很激烈；害怕的是，自己這么小的'身材，會(huì )學(xué)會(huì )嗎？大家都很認真地學(xué)著(zhù)，于是我也定下心來(lái)學(xué)起了游泳動(dòng)作。

　　一個(gè)星期下來(lái)，我們學(xué)會(huì )了一些游泳基本動(dòng)作，老師便讓我們進(jìn)行一場(chǎng)比賽。我們緊張地站在水池邊，知待一聲令下便跳進(jìn)水里沖出去。我們一個(gè)個(gè)充了出去。我用力地劃著(zhù)雙臂，吃力地瞪著(zhù)雙腿，水的阻力在這時(shí)仿佛消失了似的，我如魚(yú)兒般在水里靈活的游動(dòng)，很快我就游完了一半。這么好的狀態(tài)下不可能維持太久，我漸漸慢了下來(lái)，最后我游不動(dòng)了。

　　經(jīng)過(guò)了短短一周的練習，我學(xué)會(huì )了游泳，這是我之前不敢想像的，這是一次極大的自我超越。當然，整個(gè)游泳訓練的過(guò)程，我付出了很多努力，無(wú)論發(fā)生什么事我都沒(méi)有少上課。

　　所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦的努力，并且堅持到底，就一定會(huì )離成功越來(lái)越近。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 101

　　今年暑假，媽媽準備帶我去學(xué)游泳，我別提有多高興了。

　　走進(jìn)游泳館，映入眼簾的是一個(gè)長(cháng)方形的游泳池。池子里的水泛著(zhù)碧藍的`光，清澈見(jiàn)底。有許多學(xué)員已經(jīng)在做熱身運動(dòng)，躍躍欲試了。

　　這時(shí)，教練說(shuō)：“學(xué)游泳的第一步是要把憋氣學(xué)好�！蔽易ブ�(zhù)欄桿，深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，我就能憋有一會(huì )兒的時(shí)間了。但為了能延長(cháng)憋氣的時(shí)間，我反復練習，終于不負有心人，我能長(cháng)時(shí)間在水里憋氣了，真是樂(lè )不可支。

　　接著(zhù)，教練教我們蛙泳腿：收、翻、蹬、夾。我照著(zhù)教練說(shuō)的做，游出去，可心里就像懷了只兔子——七上八下，一下沉下去，一下浮上來(lái)，一下左歪歪，一下右歪歪。起來(lái)時(shí)，教練告訴我：“放松一點(diǎn)，身體不要用力�！蔽矣止钠鹩職�，游了出去，但一看見(jiàn)其他同學(xué)那么刻苦的練習，我就更加努力了。經(jīng)過(guò)一次次練習，一次次改正，我在水里終于能像魚(yú)兒一樣自由自在地游泳了。隨后，教練又教我們手的動(dòng)作：伸出去，翻開(kāi)，再抱住。就這樣我反反復復地練習，終于我可以在水里游來(lái)游去，像一條自在的魚(yú)兒。

　　如今，我不但不害怕深水，還對水產(chǎn)生了濃厚的興趣，看到游泳池便想一個(gè)健步?jīng)_入水中大感快意，并且我也適應了水溫，對水我已經(jīng)沒(méi)有了怯意。

　　游泳回來(lái)，我領(lǐng)悟到一個(gè)道理——遇到困難，不要逃避，要勇敢面對它，困難就迎刃而解了。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 102

　　今年暑假，我和哥哥去21世紀的游泳館學(xué)游泳。

　　我和媽媽到游泳館后先在前臺辦了卡，之后我和哥哥換好衣服，隨著(zhù)教練來(lái)到游泳池旁。教練讓我們熱身，之后教會(huì )了我們腿的動(dòng)作，然后給我們裝上浮具，之后就讓我們下水了。水真涼��！教練讓我們去游，于是我伸直胳膊，用勁蹬腿，竟然前進(jìn)了!我一邊游，一邊觀(guān)察其它人：我哥游到了最前面，其他人都在慢慢超過(guò)我，我趕緊蹬得越來(lái)越快，胳膊也伸直了。然而他們還在超越，我忽然想到教練說(shuō)過(guò)讓腿漂起來(lái)，于是我把腿使勁地往上抬，才慢慢地趕上其他人。這樣游到了對面的柱子那里，又游了回來(lái)，直到下課一共游了十幾圈。下課后，我塞上耳朵，夾住鼻子，戴上游泳鏡，興高采烈地和哥哥到淺水區玩了。

　　上了幾節游泳課，我已經(jīng)掌握了要領(lǐng)，浮具只剩背上綁的三個(gè)浮板了，我哥更厲害，已經(jīng)不需要用浮具了，下水后，我深吸了一口氣，把頭埋在水里，蹬了兩回，抬手，劃手，吸氣，把頭埋在水里······游了十幾圈后，老師把我們叫上岸，要讓我們跳水，吸氣，發(fā)力，跳，“撲通！”先是沉沉沉，接著(zhù)浮浮浮，我來(lái)了一個(gè)轉身，接著(zhù)游上岸繼續，一共跳了三次水才下課。下課后我和哥哥就去兒童區玩了。

　　最后教練要測試，達標的頒發(fā)證書(shū)，不達標的.要補課，而我已經(jīng)不需要浮具了，所以輕松的拿到了證書(shū)。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 103

　　三年級增加了游泳課，可我還不會(huì )游泳，所以我決定在暑假學(xué)游泳。

　　星期六，吃過(guò)晚飯，我和爸爸準備好東西去游泳。來(lái)到了游泳館，站在游泳池邊，看著(zhù)那清澈見(jiàn)底的水，我又興奮，又害怕。在爸爸的攙扶下，我小心翼翼地下了水。

　　來(lái)到游泳池里來(lái)，爸爸教我的第一個(gè)動(dòng)作是在水里憋氣。只見(jiàn)爸爸深深地吸了一口氣，屏住呼吸，沉入水中，過(guò)了好幾十秒才把頭露出來(lái)。我看著(zhù)爸爸，覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但又不敢。爸爸好像看穿了我的心思，說(shuō)：“別怕，像我這樣就可以了�！痹诎职逐I鼓勵下，我鼓起勇氣，大膽的學(xué)了起來(lái)。

　　可我剛沉入水中，就感覺(jué)到有水流進(jìn)我的鼻子，流進(jìn)我的.耳朵，我趕緊浮出水面，想把耳朵里、鼻子里的水給弄出來(lái)，我不停地咳嗽起來(lái)，過(guò)了好一會(huì )我才平靜下來(lái)。被水嗆得滋味可真不好受呀！我開(kāi)始有點(diǎn)泄氣了，站在一邊，不敢再試了，但是一想到三年級要學(xué)游泳，如果學(xué)不會(huì )那該多慘呀！想到這，我再次鼓起勇氣反復練習。有一次，我像爸爸那樣深深地吸了一口氣，屏住呼吸，慢慢地沉入水中。咦，這下可不像剛才那樣嗆了，那樣難受了，原來(lái)我成功了！爸爸在旁邊說(shuō)：“對，就這樣，非常好！”在爸爸的指導下，我反復的練習，終于掌握了憋氣。

　　我相信，在暑假里，我一定能學(xué)會(huì )游泳的！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 104

　　每當我看見(jiàn)別人像魚(yú)兒一樣自由自在地在水里游來(lái)游去，我都非常羨慕。爸爸決定這個(gè)暑假要帶我去學(xué)游泳，我迫不及待地說(shuō)：“太好了！”

　　我們一來(lái)到游泳館，一股清涼迎面撲來(lái)，我就情不自禁地下水玩耍�？墒且幌滤�，我的手腳就不聽(tīng)使喚，才知道游泳時(shí)不會(huì )輕易學(xué)會(huì )的。教練給我們新學(xué)員發(fā)了浮板和浮球，第一節課要我們練的是收，翻，蹬，夾，這是蛙泳的`基本功，一定要先打好基礎。于是，我們就趴在地上，開(kāi)始了枯燥的收。翻。蹬。夾。收。翻。蹬。夾，連晚上做夢(mèng)都夢(mèng)到了這些基本功。

　　練了兩節課，終于開(kāi)始了下個(gè)項目，也是我覺(jué)得最難的：?jiǎn)練�。在水里憋一次再換不難，連續換氣讓我有時(shí)候亂了節奏，“咕�！本褪且淮罂谒�，喝的我暈頭轉向的。教練還打趣說(shuō)：“個(gè)別同學(xué)別喝泳池里的水，很貴的哦！”我們頓時(shí)哈哈大笑。

　　就這樣練了4節基本功，教練就叫我們下水練齊整套的收，翻，蹬，夾外加埋頭和喚氣。一開(kāi)始喝水是難免的，還好我的膽子夠大，喝著(zhù)喝著(zhù)也就習慣了。收，翻，蹬，夾，埋頭，喚氣，一輪，兩輪……漸漸的，我掌握了要領(lǐng)，終于能夠一口氣游到對岸了，心里激動(dòng)無(wú)比�？粗�(zhù)爸爸媽媽在岸上看著(zhù)我游來(lái)游去，一個(gè)字：爽！

　　同學(xué)們如果誰(shuí)要去游泳的話(huà)記得通知我，我可是游的很標準的哦，不信問(wèn)教練！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 105

　　每當天氣晴朗的時(shí)候，奶奶總是帶我去下面玩。我們三點(diǎn)半下去，等一會(huì )，我的小伙伴們有一些就會(huì )下來(lái)。和我一起玩。但是最近我發(fā)現大家都不下來(lái)了，我就開(kāi)始尋找原因。過(guò)了幾天，我終于發(fā)現原來(lái)大家都跑去游泳去了。也難怪，天氣這么熱，也只有有用這個(gè)選擇了。

　　可是，我怎么也不想去游泳。因為我有一個(gè)秘密，就是我還不會(huì )游泳。但是我帶著(zhù)游泳圈去游就很不好意思。所以，打死我也不去游泳。

　　晚上，我把這個(gè)心結告訴了媽媽。媽媽卻笑瞇瞇的對我說(shuō)：“寶貝，你別擔心。我早就想到了。所以我幫你報了一個(gè)游泳班，讓你好好學(xué)游泳�！甭�(tīng)了這番話(huà)，我立刻心花怒放的對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�什么時(shí)候開(kāi)始？”媽媽回答：“明天�！�

　　第二天，到了游泳池。我們就開(kāi)始了訓練，給我們訓練的是彭教練。彭教練給我們做了很多岸上練習，才讓我們下水。經(jīng)過(guò)反復的閉氣和滑行我們把滑行的要點(diǎn)全部掌握了。下面幾節可我們都在不停的`練習，我練得很認真�？墒墙叹毟嬖V我，我的腿太硬了，和別人有些差距。所以，每一節課結束以后。只有我一個(gè)人留在游泳池繼續訓練。因為我懂得笨鳥(niǎo)先飛的道理。

　　現在，我已經(jīng)開(kāi)始練習呼吸了。而我還是遵守我的規矩（多練一會(huì )），我突然發(fā)現這種小舉動(dòng)竟然促使我大進(jìn)步，我從一次呼吸變成兩次、三次、四次、五次、六次、七次，最后到八次。我已經(jīng)快要學(xué)會(huì )了。不用過(guò)多久，我就可以完全學(xué)會(huì )了。

　　游泳衣一門(mén)逃生技能，我們人人都要會(huì )。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 106

　　學(xué)游泳，是我盼望已久的事情了。前幾年我還小，去年媽媽又去了新加坡，根本沒(méi)有時(shí)間去上課。今年，我終于如愿以?xún)�，當“金粉世家”去學(xué)游泳。

　　換好泳裝，走進(jìn)泳池，發(fā)現已經(jīng)有很多人會(huì )游泳了。正在蛙泳的肯定是一些剛學(xué)不久的人；正在自由泳的，應該已經(jīng)學(xué)了挺久了；還會(huì )仰泳的.，那肯定是游泳高手了。

　　老師教的第一堂課是憋氣。本來(lái)我覺(jué)得這很簡(jiǎn)單，但后來(lái)，我就知道了憋氣也要有技巧。我先按照老師的話(huà)深吸一口氣，然后再把頭放到水里，可沒(méi)想到，這根在臉盆里憋氣根本不一樣，臉盆很矮，就算是頭碰到盆底也才剛到眼睛的地方。但泳池就 不同了，我稍微低下去一點(diǎn)，水就會(huì )到耳朵里，我怕耳朵進(jìn)水，就把頭低到剛好在耳根的地方，這樣看起來(lái)就跟別人差不多了。

　　可濫竽充數這招還是不行的，老師開(kāi)始讓我們浮起來(lái)。要知道，頭低得越低，身體越能浮起來(lái)。老師一看就知道誰(shuí)沒(méi)把頭低下去，于是老師就說(shuō)：“你再不把頭低下去，我就把你的頭摁下去。我沒(méi)辦法，就轟出去了，一下子把頭低了下去。咦？怎么耳朵沒(méi)進(jìn)水？那我也不必擔心了。我心想。一想到這也沒(méi)什么要怕的，就變得越來(lái)越大膽了。

　　現實(shí)我能浮起來(lái)了，后來(lái)甚至能自己扶起來(lái)了呢！

　　那天的一次游泳，使我明白了一個(gè)深刻的道理——做什么事都要大膽，就像游泳一樣，那就能取得成功。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 107

　　中午，吃飽飯過(guò)后，爸爸提出建議：讓我和弟弟學(xué)游泳。

　　午睡過(guò)后，大家都準備好東西，弟弟忙著(zhù)找他最?lèi)?ài)的沙灘玩具和游泳圈；媽媽忙這給我們準備點(diǎn)心，以免游泳過(guò)后會(huì )肚子餓。

　　我們坐車(chē)到了海邊，海是一望無(wú)垠，是海天相接，是碧波蕩漾；沙灘是軟軟的，金黃色的.，是飛沙走石；沙和海是沙海接天……

　　我們換好了泳衣，就下水了，海水一起一落，此起彼伏。海風(fēng)偶爾垂頭吻一下水面，波浪便漾開(kāi)了，像飽經(jīng)風(fēng)霜的老人額上的皺紋。

　　我套上了游泳圈，浪就“嘩”地一下打在了我的臉上。爸爸告訴我：“要學(xué)游泳，先學(xué)會(huì )憋氣，等到浪來(lái)的時(shí)候，就深吸一口氣，再低頭，這樣很快就學(xué)會(huì )了�！�

　　“嘩”浪再次打過(guò)來(lái)，我就深吸一口氣，把頭低下，再仰起頭，不小心把海水喝進(jìn)去了！咦——好咸吶！呸！爸爸說(shuō)：“喝海水是很正常的事情，要學(xué)游泳的人都是避免不了的！”

　　我嘗試往遠處走，一個(gè)沒(méi)留神，海又把我卷到了沙灘上，我在一次嘗試往遠處走，爸爸大喊；“加油！用自由泳的方式！快！不錯！我準備打消這個(gè)念頭，可又被爸爸拉到海上了，可我沒(méi)有心理準備，一個(gè)浪打過(guò)來(lái)，我們都被沖濕了，弟弟卻在一旁哈哈大笑。

　　我們都坐在沙灘上，只有弟弟在玩沙子。我還在游泳。

　　我們算好了退潮時(shí)間�，F在已是5點(diǎn)多了，這時(shí)，水綠得像碧玉，霞紅得像胭脂，碧玉的綠和胭脂的紅交融在一起了！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 108

　　一個(gè)暑假又重新開(kāi)始了，我正想趁這幾天緩解一下我考試后的心情，媽媽卻已經(jīng)訂下了一個(gè)魔鬼式訓練——學(xué)游泳，這對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的考驗，因為我是個(gè)“旱鴨子”，又怕水，所以媽媽才讓我學(xué)。學(xué)游泳的第一天降臨了。我換好了泳褲，就來(lái)到了游泳池前，看到那些人在游泳池里像小魚(yú)一樣游來(lái)游去，我也迫不及待地想下去游，可是想到我上一次被嗆到水的.滋味，心里就不禁打起了“退堂鼓”。過(guò)了一會(huì )兒教練就叫我下水我才慢吞吞地下了水，然后教練就叫我們憋水二十秒，一聽(tīng)到憋水兩個(gè)字，我的心更緊張了，因為我每次憋水都會(huì )嗆到，我看了看周?chē)�，別人都已經(jīng)輕輕松松地把頭低下了水，我只好憋住氣把頭鉆到了水下。突然，我把嘴張的很大吸了一口氣吞了下去，那滋味可真不好受，可我還是忍到了二十秒。接下來(lái)教練就叫我們做游泳腳的姿勢，每個(gè)人都要做給教練看，我心想這次肯定又會(huì )鬧出一個(gè)大笑話(huà)，很快就到我了，所有人都投來(lái)了羨慕的目光，我認認真真地做出了腳的姿勢，教練居然說(shuō)我做得很標準，聽(tīng)到這句話(huà)，我心里的大石頭終于落了下來(lái)。學(xué)游泳的時(shí)間是兩個(gè)小時(shí)，時(shí)間很快就穿梭過(guò)去了，一節課的有驚無(wú)險終于結束了。

　　游泳的酸甜苦辣，我終于嘗到了。也懂得了原來(lái)學(xué)一件事也不是那么容易，但是只要肯付出努力就一定可以學(xué)成的。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 109

　　一個(gè)星期六，我和姐姐無(wú)意中看見(jiàn)了泳池里像蛟龍般在水中來(lái)回穿梭的人們，就想再練習練習，就吵著(zhù)要爸爸媽媽帶我們去游泳。爸爸媽媽在我們的催促下，給我們買(mǎi)了兩張游泳票。

　　剛開(kāi)始的時(shí)候，因為長(cháng)時(shí)間沒(méi)有練，我們經(jīng)常前仰后翻。后來(lái)，在爸爸的指導下，我和姐姐慢慢地想起了憋氣的方法，逐漸記起了劃水、蹬腿和換氣的技巧，可以慢慢地游出十幾米遠了。在這日復一日的練習中，我和姐姐的熱情更加濃厚了。白天我們在池中一遍遍地練習，臨睡前又一遍遍地想著(zhù)蛙泳的要領(lǐng)。我們的比賽到了，我竭盡全力，拼命地往前游，雖然中途仍有一些換氣的問(wèn)題，但我還是堅持游完了全程，一刻都沒(méi)有停下，終于贏(yíng)了姐姐，我心里好高興。

　　在練習游泳的期間，還發(fā)生過(guò)一些有趣的事。為了提高大家游泳的`興趣，鞏固游泳的成果，爸爸媽媽給我們組織了一次水球比賽，規則是這樣的：男生和女生各組成一隊，雙方各派出一人來(lái)當守門(mén)員，誰(shuí)贏(yíng)的球最多，誰(shuí)就獲勝。比賽的時(shí)候，有的隊員忘了是在水里，拼命地跑，結果東倒西歪，摸不到球；還有的隊員拿到球后，不小心讓球滑走了，結果讓別的隊員奪走了球。最后男生以三比二戰勝了女生。

　　蛙泳其實(shí)并不難，只要刻苦練習、掌握蛙泳的要領(lǐng)，它就是一件非常簡(jiǎn)單的事。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 110

　　朋友們，你們會(huì )游泳嗎？說(shuō)起游泳，我還有一段有趣的故事。

　　一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答應了。我帶上泳褲、泳帽、游泳圈還有泳鏡，和哥哥一起出發(fā)了。

　　我倆來(lái)到游泳館，里面好大。我先給游泳圈充好氣，戴上眼鏡、套上泳圈，就進(jìn)了淺水區。淺水區有滑梯，我上去滑了幾次后，哥哥說(shuō)深水區好玩，我就和他去了深水區。

　　哥哥要和我比賽，我使勁往前蹬，可身體卻始終徘徊不前。只見(jiàn)哥哥在岸上一跳，一個(gè)完美落水，之后，他就飛快地游了起來(lái)。沒(méi)過(guò)一會(huì )兒，就到終點(diǎn)了。我羨慕極了，便向哥哥請教。

　　哥哥認真耐心地給我講解每個(gè)動(dòng)作。先教蛙泳，哥哥說(shuō)，跳入水里后，雙手合掌往前伸，兩只腳的'腳后跟挨住，然后分開(kāi)，往下蹬去，連續做三次，手一直保持那個(gè)樣子，然后換氣。最后抬起頭，用手做一個(gè)像畫(huà)圓一樣的動(dòng)作，在畫(huà)圓的過(guò)程中深呼吸，憋住氣，再往下垂去。哥哥又給我做了幾次示范，我牢牢記住了這些動(dòng)作。

　　之后，我又學(xué)習憋氣，但是我憋上幾秒鐘就憋不住了。哥哥把鼻夾給我，加上鼻夾，我竟能游上幾十秒了。一切都會(huì )了，就差練習了。我站在岸邊，心情特別緊張。哥哥在旁邊鼓勵我，要有信心，有勇氣�！芭椤钡囊宦�，我跳進(jìn)了水里，游起來(lái)。我竟然會(huì )游泳了！我游來(lái)游去好自由啊，心里感到特別歡樂(lè )和愉悅。

　　通過(guò)這件事，我明白了，要做好一件事，就一定要認真學(xué)習，體會(huì )其中的含義；要相信自己，戰勝自己，不要膽怯，鼓起勇氣去面對，就一定能把事做好。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 111

　　以前每次我去海洋樂(lè )園時(shí)，都要帶著(zhù)又大又麻煩的泳圈。當我見(jiàn)到別的小朋友像魚(yú)兒一樣，不用泳圈就能自如地游泳時(shí)，我的目光中充滿(mǎn)了羨慕，于是我下定決心要學(xué)會(huì )游泳！

　　第一堂課開(kāi)始了，要知道這可是我第一次學(xué)游泳�！叭绻�我淹著(zhù)了，那可怎么辦��！”我心里想：“但愿不要那么悲慘”。懷著(zhù)這種忐忑不安心情的我，就這樣開(kāi)始了當天的課程。教練先教了我如何憋氣、蹬腿，這些動(dòng)作對我這樣的運動(dòng)高手來(lái)說(shuō)，一點(diǎn)都不難，看來(lái)我很快就能去給老媽炫耀了。

　　上了幾節枯燥的劃手和蹬腿課后，教練讓我帶著(zhù)背漂和浮板去游個(gè)來(lái)回。我胸有成竹地跳進(jìn)水里，但我一點(diǎn)都不能保持平衡。我就像兩噸重的大輪船一樣往下沉，我只能抱緊浮板，拼命地蹬腿，還嗆了好幾口水。唉，這才發(fā)現自己是個(gè)陸地“物種”，我還是好好把基本功練扎實(shí)吧！

　　經(jīng)過(guò)日復一日地練習，我終于把各種動(dòng)作熟練地連結在一起，但平衡對于我來(lái)說(shuō)，還是一個(gè)大問(wèn)題。又經(jīng)過(guò)幾次平衡的練習，我終于知道它的'要領(lǐng)。教練說(shuō)：“解漂吧，應該差不多了�！蔽业男闹泻孟衤舆^(guò)絲絲涼風(fēng)，把緊張帶了過(guò)來(lái)。我深深地吐了一口氣，跳進(jìn)水里，我心中暗暗念著(zhù)平衡的要領(lǐng)“一三三，吸呼吐”，啊，我終于游完一個(gè)來(lái)回，我像吃了蜜糖一樣開(kāi)心，心中好像在開(kāi)Party！

　　現在我去海洋樂(lè )園，見(jiàn)到別家小孩子那種羨慕的目光，讓我在心里暗暗自喜。這樣的目光好熟悉，不過(guò)是換了方向，我終于能從發(fā)出羨慕眼光的人，變成收到羨慕眼光的人了！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 112

　　我最喜歡的一堂課是從今天開(kāi)始上第一堂，很特別吧！這堂課讓我克服怕水的恐懼，也讓我體驗到游泳的樂(lè )趣。你應該知道了，那就是——游泳課。

　　要上游泳課了！我昨天興奮得連覺(jué)都睡不好，半夜還醒來(lái)確認東西有沒(méi)有帶齊呢!到了游泳池，我們先做操，做完操后，再下水學(xué)換氣。交我們換氣的教練人很好，讓我覺(jué)到待人要和善；后來(lái)，我會(huì )換氣了，到另一池學(xué)漂浮打水。教練要我們兩個(gè)人一組練習。因為那一池沒(méi)有我熟悉的人，所以我跟一個(gè)陌生的姐姐一組，讓我學(xué)到，即使在自己“人生地不熟”的地方，也要勇于認識新朋友，積極參與團體活動(dòng)，才能過(guò)得自在、快活。

　　練習漂浮打水時(shí)，教練要我們漂到對岸，再漂回來(lái)。我漂的很順，沒(méi)想到，一不注意，咚！到對岸了！來(lái)不及“煞車(chē)”，頭就磨到了墻壁，雖然因為漂浮時(shí)手腳要伸直，手先推到墻壁，所以已經(jīng)有“緩沖”了。但還是有磨到，還挺痛的。漂回來(lái)時(shí)，頭又被前面的人“踹”到。站穩后，又被人踩到腳。天��！我今天早上，會(huì )不會(huì )太“衰”了一點(diǎn)？

　　這次游泳課既好玩又有趣，發(fā)生了許多令人捧腹大笑的糗事，也讓我學(xué)到了一些人生的`道理。我已經(jīng)蓄勢待發(fā)，迫不及待的想上下一次的游泳課了。到底還會(huì )發(fā)生哪些令人發(fā)笑的糗事呢？讓我們拭目以待吧！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 113

　　今年暑假，我有一個(gè)計劃——學(xué)會(huì )游泳。我為什么想學(xué)游泳呢?那是因為我在聽(tīng)新聞的時(shí)候，總聽(tīng)見(jiàn)有許多人因為不會(huì )游泳而被水淹死。我可不想和他們一樣慘，所以我決定要學(xué)會(huì )游泳。

　　今天，我終于開(kāi)始真正地學(xué)游泳了。

　　來(lái)到游泳池，換上游泳褲，教練先讓我做熱身運動(dòng)，然后和她一起做蛙泳的基本動(dòng)作。我坐在地上，雙腿并攏，繃緊腳收回來(lái)，翻小腿，蹬出去，夾緊收回雙腿。然后，教練又讓我趴在板凳上，重復地練著(zhù)這些基本動(dòng)作，結果我的`大腿在板凳上被弄得通紅，而且還很疼，可是我咬著(zhù)牙，一聲不吭地堅持訓練著(zhù)。后來(lái)被教練發(fā)現了，關(guān)心地對我說(shuō)：“你不舒服，就要跟我說(shuō)呀，那我們下水訓練吧!”游泳池的水真清涼啊!我趴在水池邊，腿伸到水里，又不停地練習著(zhù)，直到熟練地掌握了這些基本動(dòng)作。

　　于是，教練開(kāi)始教我水中閉氣和快速換氣法。教練還和我比賽誰(shuí)在水中閉氣的時(shí)間長(cháng)，最后肯定是我輸了�？焖贀Q氣法是：在水中游泳時(shí)，如果憋不住呼吸了，要抬起脖子，讓臉微微地露出來(lái)，快速換氣，然后趕緊將頭低進(jìn)水里，繼續游泳。

　　可是，今年的暑假太涼爽了，我學(xué)了兩天后，盡然發(fā)燒了，由于喝了池子里的臟水，我不停的嘔吐，所以我沒(méi)有學(xué)會(huì )游泳，但是我不會(huì )放棄的，我明年會(huì )繼續學(xué)游泳的。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 114

　　每當我看到別人在游泳時(shí)我都羨慕不已。這個(gè)假期我下定決心去學(xué)游泳。

　　第1天，張教練首先教我們蹬腿。老師先讓我們在泳池邊上學(xué)習。他讓我們把腳收回去然后腳面一翻，再讓我們用力的蹬出去，并迅速把腿并攏。老師之后讓我們在水下練習，直到姿勢完全正確。我半節課就學(xué)會(huì )了，可是我的小伙伴還沒(méi)學(xué)會(huì )，原來(lái)學(xué)游泳對我來(lái)說(shuō)也沒(méi)那么難。第二節課，老師又教了我們換氣的同時(shí)用手劃水。老師教完了所有的姿勢以后，就讓我們在水里游�？墒窃谖矣蔚�.時(shí)候，當我一換氣，我能抬起頭，但是身體整個(gè)兒卻沉了下去。我反復的嘗試著(zhù)，后來(lái)我發(fā)現了一個(gè)“秘訣”：在游的時(shí)候，應該往下看，兩個(gè)手臂夾緊耳朵，換氣時(shí)只要讓嘴可以呼吸就可以了。成功以后，我像是服了一貼清涼劑，腔中的煩惱和郁悶都消逝了，心情像大海一樣開(kāi)闊。

　　可是剛解決一個(gè)問(wèn)題，我又遇到了新的困難：每次游都累得氣喘吁吁，卻又游不快。我心急如焚，可是我越是著(zhù)急，手腳越亂，游得越慢。我冷靜下來(lái)，仔細觀(guān)察老師的動(dòng)作，總結了一下經(jīng)驗：游得時(shí)候應該用力的蹬，蹬完在水里飄一會(huì )再游。

　　最后，我游得又快，泳姿也很標準。在十節課中，我兩節課就學(xué)會(huì )了蛙泳，老師又獎勵我學(xué)習自由泳。

　　學(xué)游泳這件事，讓我領(lǐng)略了克服困難獲得喜悅的心情，真是“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 115

　　小時(shí)候，夏天，我常常在泳池里玩水，當我看到別人在水中像小鴨子一樣游來(lái)游去時(shí)，我羨慕極了。

　　有一次，我瞞著(zhù)爺爺，偷偷地把浮袖摘了下來(lái)，忐忑地走進(jìn)游泳池。��！我大叫一聲，在水里忽上忽下的，就像一只沒(méi)有靈魂的小鳥(niǎo)一樣在水中撲騰，嚇得我狼狽不堪地爬出了游泳池。這時(shí)，我心里燃起了學(xué)游泳的熱火，但是，這團熱火很快便被澆滅了，因為，我聽(tīng)說(shuō)游泳教練都很?chē)栏�，遇�?jiàn)膽小怕下水的學(xué)員，教練就會(huì )把學(xué)員抱起來(lái)，徑直扔到水里，這讓我對學(xué)游泳產(chǎn)生了幾分畏懼。

　　在爺爺的鼓勵下，我終于鼓起勇氣來(lái)到了學(xué)習游泳的第一堂課。我發(fā)現，教練并不像傳說(shuō)中的那么恐怖，他很耐心地教我游泳的.技巧，非常和藹可親，我心里一下子便喜歡上了這位老師。三天過(guò)去了，教練看我的基本功練得差不多以后，就讓我下水試試。剛開(kāi)始的時(shí)候，我緊張極了，慢慢走入水中，身體也感覺(jué)慢慢變輕，漸漸地我適應了水中的環(huán)境，我按照教練教的技巧，猛吸了一口氣，潛入水中，雙手向外撥水，雙腿向后使勁蹬，我心里數了五下就堅持不住了，我趕緊從水里探出頭來(lái)，我又長(cháng)長(cháng)地吸了一口氣，再次潛入水中，這次我能在水中多呆一會(huì )了，我一次又一次地練習著(zhù)，練習了多次以后，我終于能在中里暢游了。我成功了我想，我心里高興極了。雖然在學(xué)習中，我嗆了好幾口水，感覺(jué)很難受，但我沒(méi)有退縮，經(jīng)過(guò)努力的練習，我終于學(xué)會(huì )了游泳。

　　這次學(xué)游泳讓我體會(huì )到了成功的喜悅，我堅信只要有付出就會(huì )有收獲。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 116

　　去年暑假，爸爸、奶奶帶我和妹妹來(lái)到了山東日照，一聽(tīng)說(shuō)爸爸要教我和妹妹在這里學(xué)游泳，甭提心里有多高興了。

　　坐了6小時(shí)左右的騎車(chē)，我們終于到達日照。一下車(chē)，我遠遠的望見(jiàn)了一望無(wú)際的.茫茫大海，我和妹妹萬(wàn)分激動(dòng)，迫不及待地奔向大海，爸爸和奶奶追都追不上。一會(huì )兒功夫，我跑到沙灘上堆起了一個(gè)小沙堡，完工后，爸爸把我和妹妹帶到了大海邊，準備教我們學(xué)游泳。

　　換好游泳衣，我們走進(jìn)海里，人可真多呀！我們找了個(gè)人少的位置開(kāi)始學(xué)習。妹妹先學(xué)，由于她太小，水深，很難學(xué)會(huì )，她一下子就放棄了。這回輪到我了，我開(kāi)始的時(shí)候有些害怕，但在爸爸和妹妹的鼓勵下，我有了信心，趴在水中腳往后蹬，手往前趴，可是沒(méi)有成功。爸爸說(shuō)要使勁往后蹬，手用力向前趴。我又重新嘗試，可是這次因為太過(guò)于用力，水濺了我一臉，哇！海水好咸呀，差點(diǎn)喝下去。爸爸無(wú)奈地搖了搖頭，又告訴我:“你不能用力太過(guò)于猛，要靈活擺動(dòng)，然后突然一用力就可以�！甭�(tīng)了爸爸的指導，我用這個(gè)方法連續嘗試了幾次，果然成功了。爸爸、奶奶和妹妹不停送來(lái)鼓勵的掌聲，我心里也美滋滋的。

　　從那以后，我又學(xué)會(huì )了一項本領(lǐng)——游泳，還把它教給了我的朋友，當上了“小老師”，別人開(kāi)心，我也快樂(lè )！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 117

　　放假?lài)D！

　　兩個(gè)月的暑假生活開(kāi)始了，我開(kāi)心的不得了！媽媽給我報了兩個(gè)學(xué)習班，一個(gè)是寫(xiě)字班，一個(gè)就是游泳班了。我喜歡水，每到下雨都吵著(zhù)要媽媽帶我打著(zhù)傘出去玩，現在學(xué)游泳了，每天都玩水，別提多開(kāi)心了！

　　我的游泳班是從7月1日晚上六點(diǎn)半開(kāi)始的`，剛到游泳池旁我就迫不及待的想要下水了，媽媽告訴我不行，要等到七點(diǎn)教練來(lái)了和組里的小朋友一起才可以。沒(méi)辦法了我只有耐心的等了。每隔一會(huì )我都會(huì )問(wèn)媽媽“幾點(diǎn)了”，因為我希望七點(diǎn)早點(diǎn)到來(lái)。

　　教練來(lái)了，人群中不知道誰(shuí)喊了一聲，大家都朝著(zhù)一個(gè)方向看，果然教練從遠處走過(guò)來(lái)了，然后按教練說(shuō)的站隊、分組，拿著(zhù)自己的東西跟著(zhù)教練進(jìn)了游泳池旁邊的更衣室，大概五分鐘時(shí)間我們換好了泳衣走到了游泳池的旁邊，心里既高興又害怕，可以玩水是高興了，但是我可不會(huì )游泳啊，也不知道會(huì )是什么情況所以心里還是很沒(méi)底��！

　　噓！教練開(kāi)始上課了，先在游泳池旁邊講了些注意事項，然后教我們"活動(dòng)筋骨",下水嘍！教練一個(gè)個(gè)把我們接到水里，該我了，我試探著(zhù)慢慢的進(jìn)了水，雖然是露天的，但是因為天氣的關(guān)系所以水溫是熱的。嗯，感覺(jué)還不錯，十分鐘以后，在教練的指導下已經(jīng)忘記了恐懼，開(kāi)心的瘋玩起來(lái)。

　　今天已經(jīng)是學(xué)游泳的第五天了，我很喜歡這項運動(dòng)。大家給我加油吧！我一定會(huì )盡快學(xué)會(huì )的，呵呵！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 118

　　今年暑假我特別開(kāi)心，因為在暑假里我制定了自己的暑假活動(dòng)安排表，一，認真完成暑假作業(yè)，二，暑假里必須學(xué)會(huì )游泳。

　　媽媽給我請了一位游泳教練，每天下午學(xué)游泳。地點(diǎn)就在日月星城小區游泳館。來(lái)到那里，我看到的是一池碧波的`清水，有好多小朋友，他們穿著(zhù)泳裝，戴著(zhù)墨鏡和泳帽，一會(huì )兒游在水面上，一會(huì )兒沉在水底下做著(zhù)各種各樣動(dòng)作，活脫脫像條小魚(yú)在自由自在地游來(lái)游去。我有點(diǎn)沉不住氣了，恨不得立馬跳下去歡快地游著(zhù)，可事實(shí)并不像我所想的那樣，學(xué)會(huì )游泳是要付出努力的哦！

　　開(kāi)始學(xué)游泳了，教練先讓我們在淺水區做一些熱身運動(dòng)，教練教了我幾個(gè)必學(xué)的要點(diǎn)，那就是一、雙腿并攏，盡量靠后；二、小腿稍微分開(kāi)，大腿依然靠攏；三、雙腿用力往后蹬；四、雙腿并攏。這樣我一邊心里默默地念著(zhù)口決，一邊在水里反復的練習，可手腳總是有些不聽(tīng)使喚，還嗆了我好幾口水，鼻子酸酸的怪難受。教練在一旁不斷地鼓勵我：“只有付出努力，才會(huì )有收獲，相信你一定會(huì )學(xué)好游好，可以像一條魚(yú)兒一樣自由自在地暢游在水中�！�

　　經(jīng)過(guò)十多天的努力練習，現在我已經(jīng)學(xué)會(huì )了游泳。教練還夸我游得不錯呢，盡管我皮膚變黑了，但我身體變得結實(shí)了。游泳不僅能鍛煉身體，還能鍛煉我的意志呢。

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 119

　　我緊張的學(xué)習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢？我看見(jiàn)小朋友在游泳池里自由自在地游來(lái)游去，我十分羨慕，我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學(xué)習游泳！

　　爸爸送我去學(xué)游泳。我們一到水邊，就看見(jiàn)許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進(jìn)水里去，可是不行呀！我不會(huì )游泳，有危險，會(huì )淹死人的。

　　爸爸當我的教練，教我游泳。我們去了很多次才能學(xué)會(huì )游泳。第一次學(xué)閉氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕。爸爸說(shuō)：“怕水還能學(xué)游泳？”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會(huì )了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的.幫助下，我學(xué)會(huì )了打水和夾水，第三次學(xué)蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會(huì )換氣，只能閉一口氣游，游不遠，第四次學(xué)換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來(lái)，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒(méi)有學(xué)會(huì )換氣，下次我一定要學(xué)會(huì )。我就堅持練下去，有了很大的進(jìn)步。

　　我看見(jiàn)有的小朋友帶著(zhù)游泳圈游，覺(jué)的很好玩。爸爸說(shuō)：“靠游泳圈很難學(xué)會(huì )游泳�！蔽矣X(jué)得有道理，所以我沒(méi)有買(mǎi)游泳圈。

　　暑假里，我既學(xué)會(huì )了游泳，又鍛煉了身體，又減肥了，全家人都很高興，都說(shuō)長(cháng)大了！

　　學(xué)游泳中學(xué)生日記500字 120

　　早晨，太陽(yáng)照到水面，波光粼粼，亮得如同鉆石一般。水面泛起了漣漪。我來(lái)到小區的游泳池開(kāi)始學(xué)游泳了。

　　學(xué)員們一個(gè)個(gè)臉色蒼白，擺著(zhù)哭臉，就像有人得罪了他們似的。在熱身時(shí)，教練大聲地說(shuō)：“今天，你們每個(gè)人都要游兩個(gè)來(lái)回�！�

　　教練說(shuō)完，就傳來(lái)其他人的一些嘩聲。我琢磨著(zhù)，兩個(gè)來(lái)回，這看起來(lái)也不是很多呀，你們?yōu)樯秱�(gè)個(gè)愁眉苦臉的呢？

　　我們下水了，天上的太陽(yáng)被一片片烏云遮住，明朗的晴天突然變成了烏云密布的陰天，真是個(gè)不好的兆頭。準備到我了，我看前面的人沒(méi)幾個(gè)能完成的，心中有了一絲絲害怕。

　　還是輪到我游了，我深吸一口氣，頭往水里扎去，就像一支箭飛出去。我把握著(zhù)抬頭的時(shí)間，像饑餓地老虎猛吸一口氣，動(dòng)作舒展得像只青蛙。

　　不知不覺(jué)，已經(jīng)游到了一半，就在我得意洋洋的時(shí)候，不好的`兆頭還是來(lái)了。這時(shí)，我的游泳鏡沒(méi)戴好，進(jìn)了非常多的水，我的手腳頓時(shí)成了“狗刨”式泳姿。我的大腦里就想有個(gè)天使和惡魔在吵架似的。你快點(diǎn)放棄吧，反正你也游不到終點(diǎn)，肯定會(huì )失敗的。你不能放棄，而是打敗它！我一把把泳鏡給摘掉，天使說(shuō)得對，面對困難，我們絕對不能退縮，就算打敗不了困難，但我們絕對不能做逃兵！

　　我平復一下心情，又開(kāi)始游泳，雖然我體力不支，但還是堅持了下來(lái)。3米、2米、1米。我終于到達了終點(diǎn)……

　　天空上的烏云散開(kāi)了，太陽(yáng)光又重新射在了大地上，大地上又再一次充滿(mǎn)了活力。

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