人生感悟：你選擇的“娛樂(lè )方式”決定了你的未來(lái)
“你這么忙，還有時(shí)間來(lái)畫(huà)油畫(huà)?”
“你這么忙，怎么還有時(shí)間去進(jìn)修?”
為什么?我的答案與我對壓力的看法有關(guān)。
壓力會(huì )帶來(lái)焦躁、不安甚至失控的行為。每個(gè)人害怕的壓力源都不一樣。很顯然，我比較不害怕困難工作所帶來(lái)的壓力，我比較恐懼的是人際之間的壓力。一大群人下午坐在茶餐廳里無(wú)所事事地閑磨牙、聊八卦的情況，常讓我覺(jué)得自己像只無(wú)頭蒼蠅，最后的收獲只有口干舌燥而已。
我喜歡學(xué)習。學(xué)習是有趣、有成就感的事情，任何你感興趣的學(xué)習，在通過(guò)了入門(mén)考驗之后，就會(huì )進(jìn)入一個(gè)“自我陶醉”的階段。
我把“學(xué)習”設定成“娛樂(lè )頻道”。當然啦，有時(shí)候我也會(huì )感覺(jué)自己“搬石頭砸自己的腳”，比如在面對“管理經(jīng)濟學(xué)”等考試，或偶爾時(shí)間行程排得比較緊湊的時(shí)候。但我從來(lái)不曾因為把“學(xué)習”排進(jìn)人生行程表而后悔。它們是有建設性的壓力，會(huì )讓你得到另一種精神上的補償。
一般人常用的減壓方式，有下列幾種。
山洪暴發(fā)法。工作或人生有壓力時(shí)，最怕的是，你選擇的“娛樂(lè )頻道”會(huì )為你帶來(lái)更大的壓力。比如，從前我看到一位主管，平時(shí)有說(shuō)有笑，但當壓力太大時(shí)，他就會(huì )在眾人完全無(wú)預期的狀況下，變成一頭發(fā)瘋的獅子。我親眼看過(guò)他把杯子扔向他的一位下屬，只因下屬在報告里寫(xiě)了一個(gè)錯字。
他平時(shí)的解壓方式是打麻將，但很明顯的，打麻將完全無(wú)助于解壓。
有一次，我在同事家又看到他的奇異舉動(dòng)：他工作不順利，打麻將手氣又不佳，碰巧有人不太長(cháng)眼，在自摸之后還小小地刻薄了一下其他三家，他心情大為不爽，瞬間掀翻了桌子，我差一點(diǎn)被飛過(guò)來(lái)的煙灰缸砸到。
醉生夢(mèng)死法。你用瘋狂購物、無(wú)節制地打牌、依賴(lài)藥物、酗酒、狂歡來(lái)逃避壓力，通常都是暫時(shí)的，只會(huì )增加某一部分的壓力，麻痹一陣子之后，身心健康都受到影響，心靈仍然空虛，人生更加無(wú)趣。
全盤(pán)改變法。有些人則擅長(cháng)用“激烈改變人生”解壓。壓力大時(shí)，就會(huì )想來(lái)個(gè)“大動(dòng)作”：辭職、換個(gè)工作，甚至與戀人分手。因為他們擅長(cháng)“歸罪”，不擅長(cháng)解決。只要一有不順，都覺(jué)得“一定是××害的'才會(huì )這樣，只要離開(kāi)他(或它)就會(huì )好了”。完全不肯面對問(wèn)題的結果是：換來(lái)?yè)Q去，在工作上失去累積經(jīng)驗的能力;當這種人的伴侶，更是何其無(wú)辜。
學(xué)習，只要抱著(zhù)“學(xué)不會(huì )也好歹長(cháng)一點(diǎn)知識”的心態(tài)，就是很好的減壓方式。它會(huì )讓你的心靈得到安慰和獲得成就感。
多年前我就告訴自己：人生是很有限的。為了讓自己體會(huì )不一樣的樂(lè )趣，我每一兩年都會(huì )安排自己學(xué)新的東西，比如陶藝、攝影、弗拉明戈舞、表演、游泳或潛水……雖然我都沒(méi)有成“家”，跟專(zhuān)業(yè)人士比起來(lái)，我懂的就算不是皮毛，也只能算是剛進(jìn)入“真皮層”吧，但是它們都曾經(jīng)讓我一時(shí)狂熱，也都能夠讓我的人生多了不一樣的成就感，也意外帶給我不少的寫(xiě)作靈感，增加了許多題材。
甚至，連我現在的工作——主持，在十年前，也不過(guò)被我當成一個(gè)“上補習班”的娛樂(lè )頻道而已。當時(shí)有人找完全沒(méi)經(jīng)驗的我涉足這一行，很多朋友曾經(jīng)告訴我“不要自毀作家形象”，或很誠懇地給我“你其實(shí)并不適合這一行”的建議。我也曾經(jīng)因為自己表現得很生澀，想要逃離，但后來(lái)，我也改變了自己：我把它當成一個(gè)“有人給我錢(qián)又可以補習”的課程，鼓勵自己嘗試挑戰，不知不覺(jué)中，它竟然變成了我的主要工作之一。
我在學(xué)習中的另外收獲是交到了許許多多志同道合的朋友。
愿意學(xué)習的人，都有愿意迎向陽(yáng)光的特質(zhì)，也都很愿意在他們的專(zhuān)業(yè)上提供協(xié)助。
學(xué)習可以減壓，而且可以建立“正向”的人脈，甚至可能成為你真正的專(zhuān)長(cháng)，有什么事比它劃算?唯一要調整的只是你的心態(tài)：別把學(xué)習視為苦差事，如此而已。
你選擇的“娛樂(lè )方式”，常在不知不覺(jué)間決定你的未來(lái)。
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