如何消除害怕面試的恐懼心理

盡管準備的很充分，但面試時(shí)仍有些緊張是很正常。有的人害怕面試以至于說(shuō)話(huà)支離破碎，緊張不安，不敢正視面試官的目光。這樣難免會(huì )導致不能順利面試，致使失敗，自信心受到打擊，并影響到下一次面試表現。面對害怕面試的心理該怎么辦呢？

1：對自己要有信心

既然你想應聘，那你就應該相信自己能勝任工作，有一種我行的自信。求職的重點(diǎn)并不在于求，而是在于職，你在找工作，用人單位同時(shí)也在找可以為其創(chuàng )造價(jià)值的員工，這是雙向選擇。在正確認識自己的能力和對工作環(huán)境、待遇有合理預期的情況下，你才能擁有駕馭并勝任工作的心態(tài)。過(guò)于低估自己的能力或認為所面試公司高不可攀的求職者，往往表現得信心不足，成功率也相對較低。信心十足的會(huì )反映在面上，讓人感受得到，讓面試眼前一亮。

2：

用積極的話(huà)暗示自己

在面試前，經(jīng)常對自己說(shuō)：我很優(yōu)秀我很棒我一定能成功之類(lèi)的話(huà)，一方面可以鼓勵自己，同時(shí)也可以起到心理暗示的作用，降低面試時(shí)的緊張程度。給人面試第一印象不可以是那么糟糕的。

3：

想像自己是面試官

在面試過(guò)程中把自己假想成面試官，這樣會(huì )讓你換一個(gè)角度和心態(tài)去設身處地考慮用人單位用人需求，并且能讓你更快進(jìn)入角色。這種先入為主的心理狀態(tài)會(huì )使自信增加，這既是一種職場(chǎng)角色互換，同樣也是讓自己的面試表現更為出色的辦法之一。

4：把緊張情緒說(shuō)出來(lái)

比如面對很多人做自我介紹時(shí)可以先說(shuō)：此時(shí)我非常緊張，還請見(jiàn)諒。其實(shí)大家一般都會(huì )理解你的心情，更不會(huì )嘲笑你。把內心壓抑的緊張情緒說(shuō)出來(lái)，然后再開(kāi)始介紹自己，你會(huì )發(fā)現已經(jīng)放松了好多。

以上四種方法面試時(shí)不妨嘗試一下，但若是害怕面試的恐懼心理程度嚴重，就要找親友或是專(zhuān)家來(lái)幫助解決了。想了解更多消除害怕的方法，可在線(xiàn)咨詢(xún)心理專(zhuān)家。而不應盲目的網(wǎng)上搜索面試恐懼如何消除，應該請教專(zhuān)家幫手。

【如何消除害怕面試的恐懼心理】相關(guān)文章：

如何消除求職的心理恐懼11-16

面試消除緊張感的妙招11-21

如何參加面試11-15

如何贏(yíng)得面試11-14

如何正確面試11-20

面試前消除緊張心態(tài)的一些方法11-19

面試技巧 如何包裝面試形象？11-20

面試技巧:如何應對電話(huà)面試？11-15

面試時(shí)哪些問(wèn)題最讓你害怕？03-30

如何接聽(tīng)面試電話(huà)11-23