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上班族“假自閉”治愈之法
生活節奏快，上班耗心力，下班只想早早回家的上班族中，“宅”"在家里的人是越來(lái)越多了，而更有不少人覺(jué)得，“我有自閉癥，不愛(ài)和人交往。”
的確，不喜歡和人交流、社交場(chǎng)合感覺(jué)不自在、喜歡一個(gè)人待著(zhù)，這些狀態(tài)看起來(lái)是挺自我封閉的。
不過(guò)，這就是自閉癥的表現嗎?對此暨南大學(xué)附屬第一醫院精神心理科主任潘集陽(yáng)提醒，多數人所說(shuō)的“自閉”，其實(shí)是心情抑郁，和自閉癥沒(méi)有任何關(guān)系。而真正的自閉癥患者，除了人際交往困難，更無(wú)法辨別正常的情緒，甚至分不清別人對自己友好還是厭惡。
目前已有心理專(zhuān)家將上班族的自閉稱(chēng)為“假自閉”，是因為不良情緒積累造成。而疏解抑郁情緒，重要的還是三多：多參加戶(hù)外活動(dòng)，多向可靠的朋友傾訴，以及多參加社交活動(dòng)。
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