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糾出你辦公室環(huán)境殺手-公共區域禮儀
對于城市里的人有差不多4/5的時(shí)間是在室內度過(guò)的，對于成天忙于生計的都市白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間都需要在辦公室度過(guò)。雖然我們的辦公室每天都有專(zhuān)人打掃，看起來(lái)一塵不染，實(shí)際上空氣中漂浮著(zhù)大量污染物，而這些將成為新的“無(wú)形殺手”！
辦公電器設備帶來(lái)臭氧電磁輻射
-現狀：走進(jìn)寫(xiě)字樓尤其是目前正流行的大辦公平臺，我們看到最多設備無(wú)非就是電腦、復印機、打印機等。這些現代辦公室必備的辦公設備，在給了我們工作極大便利的同時(shí)，也可能給我們的健康帶來(lái)潛在的威脅。
-隱患：總的來(lái)說(shuō)，電器設備對健康最大的威脅就是產(chǎn)生臭氧，而臭氧會(huì )消耗空氣中的氧氣。如果通風(fēng)不好，臭氧就會(huì )和人的肺爭搶有限的氧氣，使空氣質(zhì)量變差。而在這場(chǎng)“爭奪”中，人是處于劣勢的，因此就容易出現頭暈、惡心等。因此，怎樣在獲得這些設備使用價(jià)值的同時(shí)，又避免可能由此帶來(lái)的健康威脅，就成了辦公室一族首先要關(guān)注的問(wèn)題。
1.復印機復印機是辦公室里產(chǎn)生臭氧量最大的辦公設備。這是因為目前的復印機一般都是靜電復印，靜電電壓非常高，因此會(huì )產(chǎn)生大量臭氧。如果通風(fēng)又不好，辦公環(huán)境內臭氧濃度高，就很容易對人的健康產(chǎn)生不良影響。
臭氧是有強烈刺激性氣味的氣體，除了可能致癌外，臭氧還會(huì )刺激人的呼吸道，使人出現呼吸道刺激癥狀，如咳嗽、支氣管炎等。此外，臭氧還會(huì )威脅人的神經(jīng)系統，使人出現頭暈、頭痛、惡心、視力下降、記憶力減退等問(wèn)題，破壞人體免疫力，還容易使人衰老，人的皮膚也容易出現黑斑。如果孕婦長(cháng)期處于臭氧濃度高的環(huán)境中，還可能出現胎兒畸形。
2.打印機主要是噴墨打印機對人體健康存在威脅。因為噴墨打印機噴出的墨汁顆粒非常小，肉眼不容易看到，但會(huì )漂浮在空氣中。如果通風(fēng)不好，這種可吸入顆粒物也會(huì )對人的呼吸系統造成傷害。
3.電腦電腦如今也是辦公室里必備的電器設備，而電腦產(chǎn)生的主要污染物是臭氧和電磁輻射，還有粉塵等。研究已經(jīng)發(fā)現電腦的輻射對孕婦及胎兒有不良影響，因為過(guò)多的電磁輻射有可能影響到人的生育能力。研究還表明長(cháng)期低強度的電磁輻射可對人體的中樞神經(jīng)系統、心血管系統、血液系統、視覺(jué)系統以及肌體免疫功能等造成多方面的損害。
此外，過(guò)多的電磁輻射還能讓人過(guò)度緊張，神經(jīng)衰弱，失眠，精力不集中，記憶力下降，反應遲鈍，頭疼，頭暈，多夢(mèng)，煩躁激動(dòng)，食欲減退，血壓失常，白血球減少等問(wèn)題。另外，如果不注意眼部保健，使用電腦還可能使人視力下降。
對策
工作的需要，我們不可能把電腦、復印機、打印機這些便利的現代辦公設備扔出辦公室去，因此我們只能學(xué)習和它們“和平共處”。
1.要保證辦公環(huán)境內的新風(fēng)量，稀釋有害氣體。
2.注意辦公環(huán)境內的清潔衛生，及時(shí)清掃。
3.孕婦盡量遠離電腦，或者使用液晶顯示屏的電腦，有條件的可以穿防輻射服。
案例
王小姐，27歲，某公司文員
我在公司的工作主要是文秘工作。因此我對電腦的使用比較多，幾乎每天到了班上就把電腦打開(kāi)了，一天的工作都要圍著(zhù)電腦轉，錄入文件，打印、復印。時(shí)間長(cháng)了，尤其用電腦打字時(shí)間長(cháng)了，都覺(jué)得自己腦袋都木了，感覺(jué)和人說(shuō)話(huà)反應都慢半拍。
我們的辦公室是個(gè)大平臺，人員坐得很集中，真的是低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn)。并且人活動(dòng)量特別大。但因為使用的是空調，溫度也挺合適的，所以也很少開(kāi)窗。尤其這大冬天的，開(kāi)窗戶(hù)也很冷啊。結果有時(shí)一天下來(lái)，也不知道是累的還是悶的，下班時(shí)都覺(jué)得頭暈，沒(méi)什么力氣。而且，如果是到外面辦事回來(lái)，就明顯覺(jué)得辦公室里的空氣很渾濁……
室內裝修帶來(lái)的有害氣體
★地面
1.地毯在很多寫(xiě)字樓里，地面都鋪設著(zhù)各種地毯，化纖的、純毛的或棉質(zhì)的。地毯美化了辦公環(huán)境，但卻最可能成為辦公室里的藏污納垢的地方。高旭東指出，雖然很多辦公室每天用吸塵器等清潔地毯，但很難做到深層清潔，因此地毯的衛生經(jīng)常不能達到衛生要求，里面會(huì )有螨蟲(chóng)、細菌和灰塵，這對疾病的傳播是有利的。
對策：除了日常吸塵外，最好定期清潔地毯，要使用殺菌劑、消毒劑等。另外，地毯最好定期更換。 字串7
2.大理石地面在一些寫(xiě)字樓里，地面光可鑒人的大理石地面。雖然看起來(lái)潔凈而且有富麗堂皇之感，但大理石地面會(huì )發(fā)出放射性物質(zhì)，這將對人體造成很大的危害。
對策：建議簡(jiǎn)單裝修。
★其他室內裝修
除了上面提到的地毯、大理石地面等，寫(xiě)字樓的辦公平臺幾乎都經(jīng)過(guò)了裝修，天花板、壁紙等都很常見(jiàn)。這就必然會(huì )帶來(lái)一些裝修材料的污染，在裝修材料里尤其是非環(huán)保建材中，可能含有甲醛、苯等揮發(fā)性氣體，如裝修中用的涂料、地板等人造板材就有可能含有甲醛、甲苯、二甲苯等有害物質(zhì)，還有其他很多的揮發(fā)性有機物，這都可能對人的健康造成傷害。此外，還有的辦公室存在邊裝修邊辦公或者裝修后立即進(jìn)入辦公等情況，這都不利于有害氣體的釋放。如在局部裝修的寫(xiě)字樓里，有害氣體很有可能通過(guò)管道進(jìn)入其他樓層，對正在工作的人們造成威脅，使污染面擴大。
專(zhuān)家指出，甲醛是一種無(wú)色有害氣體，被世界衛生組織宣布為可疑致癌物。甲醛對人的神經(jīng)系統、呼吸系統、消化系統都有很大影響，它易引起人的過(guò)敏反應，帶來(lái)哮喘、鼻炎、咽炎等疾病，長(cháng)期接觸還可能引起鼻腔、口腔、咽喉、皮膚和消化道癌癥。苯也是公認的致癌物，苯的濃度過(guò)高就可能導致白血病等癌癥。女性長(cháng)期吸入苯會(huì )患許多疾病。育齡婦女長(cháng)期吸入苯會(huì )導致月經(jīng)異常，主要表現為月經(jīng)過(guò)多或紊亂。此外，苯可導致胎兒先天性缺陷。而孕婦接觸甲苯、二甲苯及苯系混合物時(shí)，妊娠高血壓綜合征、妊娠嘔吐及妊娠貧血等妊娠并發(fā)癥的發(fā)病率顯著(zhù)增高，甚至會(huì )導致流產(chǎn)。
對策：如果有條件盡量降低辦公密度，簡(jiǎn)約裝修，選用環(huán)保材料。另外，如果是局部裝修，裝修時(shí)該處的中央空調最好停用，并進(jìn)行適當封閉，力爭把污染減到最小。
空氣不暢導致空氣質(zhì)量差
辦公室里如辦公桌、椅子、書(shū)柜、文件柜等大都以人造板為主，如刨花板、密度板、三合板、五合板等，而這些材料里都可能含有甲醛、甲苯、二甲苯及其他揮發(fā)性有機物等。這都會(huì )影響辦公室內的空氣質(zhì)量。
另外，大多的辦公環(huán)境里人員集中，而且還有人在辦公室內吸煙，而由于空調的使用環(huán)境大多是密閉的。這就使室內存在空氣質(zhì)量差、氧氣相對不足、二氧化碳超標等問(wèn)題。目前多數寫(xiě)字樓用的都是中央空調，很多中央空調還需要靠通風(fēng)管道來(lái)通風(fēng)，管道里邊陰暗潮濕，特別容易滋生細菌，比如軍團菌；時(shí)間長(cháng)了還會(huì )有很多灰塵，這也會(huì )造成室內可吸入顆粒物的增多。 字串4
對策：
1.多開(kāi)窗，最好每天上班后的第一件事就是打開(kāi)窗戶(hù)，自然通風(fēng)，改善辦公室的空氣質(zhì)量。
2.如果工作允許，最好隔一段時(shí)間到空氣流通處或戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，尤其在地下室工作的人員要注意這一點(diǎn)。
3.打掃時(shí)提倡濕式清掃，就是拖地以及擦拭桌面、窗臺等處時(shí)要用濕的墩布或抹布。
4.建議使用集中空調通風(fēng)系統，對于中央空調一定要按照國家規定進(jìn)行暖氣清洗和維護。
5.有地下停車(chē)庫的寫(xiě)字樓最好保持空氣的氣壓是正壓，而在地下車(chē)庫里最好使用軸流風(fēng)機，盡量排出汽車(chē)尾氣。
6.適當在室內放些綠色植物。
蟲(chóng)害
除上面說(shuō)到的各種存在于辦公室的污染外，蟲(chóng)害也是不容忽略的。在電器設備使用多的辦公環(huán)境里，蟑螂是比較常見(jiàn)的蟲(chóng)害。蟑螂繁殖快，而且很容易傳播疾病。
對策：注意清潔衛生，及時(shí)清理垃圾。定期在寫(xiě)字樓里用藥物統一滅蟑。
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