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團隊拓展訓練個(gè)人總結
團隊拓展訓練對團隊建設以及個(gè)人的成長(cháng)都是有很多的幫助的！下面yjbys小編為大家介紹團隊拓展訓練個(gè)人總結，希望能幫到大家！
團隊拓展訓練個(gè)人總結1
1、綜合活動(dòng)： 所有項目都以體能活動(dòng)為引導，引發(fā)出認知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心地投入。
2、自我教育： 教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學(xué)員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀(guān)能動(dòng)性。即使在課后的總結中，教員也只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己體會(huì )，以達到了自我教育的目的`。
3、高峰體驗： 在克服困難，順利完成課程要求后，學(xué)員能夠體會(huì )到發(fā)自?xún)刃牡膭倮泻妥院栏�，獲得人生難得的高峰體驗。
4、挑戰極限： 拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。
5、集體中的個(gè)性： 拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng)，強調集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí) 從集 體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。
戶(hù)外拓展訓練強調的是一種體驗，是一種由內至外的自我教育，是一種靈活、開(kāi)放、愉悅的培訓方法。以體驗、經(jīng)驗分享為教學(xué)形式，打破了以往傳統的培訓模式，它吸收了國外先進(jìn)的經(jīng)驗，同時(shí)注重適應中國人和成年人學(xué)習的特點(diǎn)、心理特征與接受風(fēng)格。
團隊拓展訓練個(gè)人總結2
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過(guò)訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責任心。下面我們就來(lái)看看拓展訓練的五大特點(diǎn)吧！ 拓展訓練的五大特點(diǎn)：
1、投入為先：拓展訓練的所有項目都以體能活動(dòng)為引導，引發(fā)出認知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。只有親身體會(huì )才能知道其中的事情，沒(méi)有參加就沒(méi)有發(fā)言權。我們在工作中遇到問(wèn)題也是一樣，你不知道事情的來(lái)龍去脈怎么可能去評價(jià)討論一件事。什么事情都要積極的參與。投入為先，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會(huì )，實(shí)現人生一大步的跨越。
2、挑戰自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限"。就拿詮釋拓展《揚帆遠航》的課程來(lái)說(shuō)吧，在半天的時(shí)間完成350人的海上漂流，這讓很多人認為這是一個(gè)不能完成的任務(wù)。最后大家用半天的時(shí)間，通過(guò)大家共同的努力，建造了一艘籃球場(chǎng)大小的帆船，揚帆遠航、尋找寶藏！這讓所有人挑戰自我、挑戰心理極限。
3、熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹(shù)立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。一艘龐大的帆船一個(gè)人、兩個(gè)人是不能完成的，這需要一個(gè)團隊的群策群力，挑戰極限、共同協(xié)作完成的.。在活動(dòng)中能夠更好的熔煉團隊，取得成功。在工作中，成功來(lái)自每個(gè)人的努力和貢獻，成功是協(xié)作的結晶；共享成功的經(jīng)驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。一個(gè)人的力量是渺小的、集體的力量是非常龐大的。
4、高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學(xué)員能夠體會(huì )到發(fā)自?xún)刃牡膭倮泻妥院栏�，獲得人生難得的高峰體驗。比如：350人在自己搭建的帆船上揚帆遠航、去海上尋找寶藏！是多么震撼的場(chǎng)面，完成了這樣一個(gè)看是不能完成的任務(wù)，能夠更好的激發(fā)團隊成就感。
5、自我改善：充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀(guān)能動(dòng)性。在工作中如何能夠不斷的發(fā)現自身問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門(mén)與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門(mén)的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！
在拓展培訓的過(guò)程中，員工在完成任務(wù)的同時(shí)，體驗到了成功來(lái)源于同伴的幫助與支持，這讓員工在團體中體會(huì )到一種找到歸宿的認同感，會(huì )為所在的集體驕傲。訓練過(guò)程中產(chǎn)生了大量近距離交流和身體接觸，以一種非常原始，但卻強烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，這有助于減少團隊內部的分歧和不良競爭性因素，經(jīng)過(guò)這樣的團隊建設后，員工的凝聚力會(huì )加強，員工流動(dòng)率和流失率也會(huì )大大減少。
通過(guò)拓展訓練，學(xué)員在以下方面將有顯著(zhù)的提高：認識自身潛能，啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；更為融洽地與群體合作。
團隊拓展訓練個(gè)人總結3
20xx年7月4、5號兩天一夜的野外拓展訓練我們任何人沒(méi)有受傷，平安歸來(lái)。下面來(lái)談?wù)劥舜斡柧毜男牡谩?/p>
我們坐的大巴車(chē)，飛馳在路上。車(chē)上笑聲一片，同時(shí)也是遐想聯(lián)翩，因為不知道要去的地方是什么樣？又有著(zhù)怎樣的驚喜。
說(shuō)笑著(zhù)兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我們到達了一煤窯村。村里的人看見(jiàn)我們都很好奇，隱約能聽(tīng)見(jiàn)他們說(shuō)真是花錢(qián)找罪受啊......不過(guò)我們卻樂(lè )在其中。
大家進(jìn)行整隊，教練告訴我們此次出行的主題元素是三國，自然我們分成了魏、蜀、吳三國。我和貝總分到了蜀國。其實(shí)我想去吳國，嘻嘻，因為我認為那是我的國家。哈哈 簡(jiǎn)單地進(jìn)行了裝備的分配，大家都很高興、也很稀奇，因為可能沒(méi)有人參加過(guò)類(lèi)似的活動(dòng)。
大家體力充沛，很是輕松的開(kāi)始了此次的征程。
上山爬了近似兩個(gè)小時(shí)，中間有多累、流了多少汗水只有自己知道。如果沒(méi)有這次野外生存訓練，我不敢相信自己能做到。爬上山、再下山。臉上、胳膊、脖子曬得那叫是個(gè)疼啊
真是長(cháng)途跋涉，歷盡艱辛萬(wàn)苦，我們終于到達了目的地。我此時(shí)已經(jīng)累得不行了，真是饑餓交迫，一步都邁不動(dòng)了......
簡(jiǎn)單的休息過(guò)后，開(kāi)始了正式的訓練：軍事訓練、看圖片找規律、風(fēng)雨旗語(yǔ)。首先三個(gè)國家要想出自己的旗號、國歌、和本國形象。依次地進(jìn)行了表演。30張圖片找規律，鍛煉了我們的心智，合理利用人員。風(fēng)雨旗語(yǔ)：利用數字、漢字、英文字母、拼音來(lái)各自設定密碼，用來(lái)完成一項任務(wù)，這時(shí)體現出了差距、這時(shí)看出了整個(gè)團隊是否團結、是否善于用人以及每個(gè)人的.靈敏性。由此得出的啟迪：每個(gè)人在做一件事情的時(shí)候，要確定大概的方向，再去確定重點(diǎn)。我們要有計劃的去進(jìn)行，去考慮中間可能遇到的難題及種種應對辦法。懂得用人之道，善于去發(fā)現別人的優(yōu)勢、共同去做好這件事。
教練給我們展示了如果搭建帳篷，每個(gè)人都親自實(shí)踐了搭建的過(guò)程，我們掌握了一項生存的本領(lǐng)。任何事情都要自己掌握要領(lǐng)、結合實(shí)踐。
一切都是純天然的！大家其樂(lè )無(wú)窮。我們的晚飯很是豐盛，早餐肉等等，并且擺放很是有新意的。
一波教練為我們辛苦的做飯，一波又辛勤在燒烤，邊烤邊喊：9塊9、9塊9就可以吃到正宗的新疆羊肉串，吐血大甩賣(mài)嘍
晚飯過(guò)后，有個(gè)篝火晚會(huì )，三個(gè)國家進(jìn)行對歌，輸的國家會(huì )有相應的表演，表演非常精彩，中間穿插了那么多的整人游戲。大家都笑的直不起腰了。
晚上十點(diǎn)以后篝火結束，各自回去睡覺(jué)，我和貝貝在一起，躺進(jìn)去才知道，這個(gè)帳篷選址有問(wèn)題都是包，躺下去真不舒服。躺在里面輾轉反側，在疲倦中睡去。半夜下起了大暴雨、大雷、閃電。外面大暴雨、里面小綿雨。哪里都是雨水。半夜差點(diǎn)凍死，幸好金煥給我送過(guò)去外套。萬(wàn)分感謝。
說(shuō)實(shí)話(huà)真的好害怕，害怕出現種種危險，害怕人生在那里得到回歸。五點(diǎn)鐘就早早地醒來(lái)，大雨已經(jīng)停了，我知道我們都很平安。立馬叫醒貝貝，我們簡(jiǎn)單整理了一下，又是開(kāi)始了一番的猛拍，由貝貝為我造型，整亂了我美美的造型。
等待大隊伍吃完飯后，我們自行煮飯，可憐的我們啊，弄了有個(gè)時(shí)候，才把水燒好，才能吃上盼望已久的方便面，不過(guò)方便面是煙熏味道。
本次出行最有意義的活動(dòng)：丑桔。每個(gè)國家有著(zhù)自己的任務(wù)。三個(gè)國家有著(zhù)不同的身份：生產(chǎn)丑桔的、受軍方委托制藥需要丑桔果皮的、民間醫療組織只要需要丑桔果肉的。要在保住國家人民姓名的基礎上，實(shí)現利潤最大化。每個(gè)國家集思廣益，闡述各自的觀(guān)點(diǎn)。告誡我們該付的社會(huì )責任，很多事情上要掌握主動(dòng)權。
最后教練做了總結，大家一起合影。我們的教練自己取名破缸。他對自己的名字做了詮釋?zhuān)巧�、水是財、水是源遠流長(cháng)的文化。人生就是一個(gè)吸收和釋放的過(guò)程，我們要吸收來(lái)自不同地方的東西，一口好缸能裝的東西永遠是有限的，只有一口破缸才有釋放的本領(lǐng)，才能注入新生。永遠是一缸活水。這就是我們的教練——破缸
最后整理行囊返程�；厝パ刂�(zhù)水路，路上真是驚險萬(wàn)分，我們的路走起來(lái)真是驚險，那些個(gè)男生就像是抗洪的戰士，水沒(méi)腰身，
用雙手托著(zhù)我們的腳，一步步前行。
不幸的我箭一般的沖進(jìn)了水中，濕了身，被某男生一把抱出來(lái)，嚇得我半天沒(méi)松開(kāi)手，真是太險了�。。。�！
的我們大家齊心合力共渡難關(guān)。在這個(gè)時(shí)候，我們要選擇相信我們的團隊。相信我們身邊的人。只有彼此信任才能成功。
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