研究生復試寶典之面試技巧
考研國家分數線(xiàn)出來(lái)了，幾家歡喜幾家愁。親愛(ài)的考生朋友不管激動(dòng)還是傷神，都要調整好心態(tài)，堅持到底。筆者作為過(guò)來(lái)人，就和大家分析下情況、分享下經(jīng)驗，期望對大家有所幫助。
一、不打無(wú)準備之戰
凡事預則立，不預則廢。你沖進(jìn)復試，只是成為了目前為止的勝利者，接下來(lái)，你就要有一顆積極備戰的心，去面對下一輪的暴風(fēng)雨。多看看關(guān)于復試指導方面的文章，不論是英語(yǔ)口語(yǔ)還是專(zhuān)業(yè)課，都拿出十二分的精力去準備，能聯(lián)系導師就盡量聯(lián)系導師，聯(lián)系不上也不用太焦躁、相信自己。
二、專(zhuān)業(yè)方面求突破
面試老師一般都是研究生導師，所以在提專(zhuān)業(yè)問(wèn)題時(shí)一般都會(huì )有意或無(wú)意地朝自己的研究方向上靠近，提出一些自己認為比較重要或感興趣的問(wèn)題�？忌虑耙獙ο嚓P(guān)導師的研究方向、研究項目、研究成果、專(zhuān)業(yè)著(zhù)作等進(jìn)行充分地了解，在面試時(shí)就能沉著(zhù)應對，從容應答，給面試加分。
對于跨專(zhuān)業(yè)的考生，遇到一些不懂的專(zhuān)業(yè)問(wèn)題，一定要實(shí)事求是，既不要只是簡(jiǎn)單地說(shuō)一句“我不知道”就完事，更不要不懂裝懂、胡謅一通，那樣會(huì )給考官留下為人不誠實(shí)、不踏實(shí)的印象。一問(wèn)三不知和態(tài)度浮夸的考生最容易被刷掉，明智的做法應該是向老師說(shuō)明你對這個(gè)問(wèn)題不太懂，但可以嘗試提出自己解決這個(gè)問(wèn)題的'一些思路、方向，因為導師看重的是你回答問(wèn)題的思路。
三、英語(yǔ)考察不能拉后腿
英語(yǔ)是一些考生的死角，但是如果針對性地好好準備，也有可能會(huì )脫穎而出的。首先應該熟悉面試時(shí)常問(wèn)的一些英語(yǔ)問(wèn)題，自我介紹是必須有的，而且必須熟練，還有一些小問(wèn)題。例如：請介紹一下你的家鄉?請介紹一下你的家庭?請介紹一下你的愛(ài)好?這些都應該提前準備，這些問(wèn)題相對比較簡(jiǎn)單，比較復雜的問(wèn)題，比如：請用英語(yǔ)介紹一下你的專(zhuān)業(yè)?請用英語(yǔ)介紹一下你的學(xué)業(yè)規劃?這需要提前準備一些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)以備應用。還有就是對聽(tīng)力的考察，雖然內容比較簡(jiǎn)單，最好還是提前多多練習。
最后提醒大家面試時(shí)不要色彩太為明艷，干凈簡(jiǎn)潔大方為主，不可穿拖鞋。發(fā)型最好中規中矩,如果是長(cháng)頭發(fā)最好束起來(lái),如果散開(kāi)一定要干凈。
總而言之，無(wú)論成功還是失敗，無(wú)論開(kāi)始還是結束，好的心態(tài)必須貫穿始終。人最大的敵人就是自己，說(shuō)白了，這個(gè)敵人就是自己的心態(tài)，戰勝了它，你就有了戰勝其它一切的力量。人生處處是考場(chǎng)，成長(cháng)比成功更重要!
面試前如何調整到最佳心態(tài)
負面心態(tài)：過(guò)于興奮
如何調整：人在興奮時(shí)，會(huì )想尋求出口把精力發(fā)泄掉。
1. 在睡前沐浴時(shí)放聲歌唱。因為大聲唱歌時(shí)需要不停地深呼吸，這樣不但可以讓你得到放松，而且使心情愉悅;
2. 在白天時(shí)做一些適當的運動(dòng)，能讓身心得到釋放，但注意睡前兩小時(shí)內不要做劇烈運動(dòng);
3. “Relax-Calm-Empty”睡前三部曲。“Relax”即全身放松，不但要放松你的手腳、每塊肌肉，而且要放松到舌頭和頭發(fā)絲;“Calm”即讓自己平靜下來(lái)，可以在這個(gè)階段想像一個(gè)山清水秀、小溪潺潺的地方;“Empty”即最后一步，放松、平靜到什么都不要想，自然就能安睡了。
負面心態(tài)：過(guò)于緊張
如何調整：人在緊張時(shí)需要轉移注意力，同時(shí)讓肌體得到舒緩和放松。
1. 睡前聽(tīng)一些曲調委婉、節奏舒緩的輕音樂(lè );
2. 晚餐不能吃得太飽，睡前吃一塊小甜點(diǎn)、喝一杯牛奶;
3. “洗個(gè)痛快澡”或者“泡個(gè)熱水腳”;
4. 輕輕用手指和指腹按摩頭皮、前額和后脖頸處;
5. 腹式呼吸法有助于睡眠。不會(huì )腹式呼吸法也沒(méi)關(guān)系，平躺在床上，身體呈自然放松狀態(tài)，輕輕闔上雙眼，什么都不要想，做8—10個(gè)深呼吸也有助于睡眠。
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