面試走出自己的氣質(zhì)
走出自己的氣質(zhì)
面試場(chǎng)上，應聘者的一舉一動(dòng)都是別人評價(jià)的依據。一個(gè)人的站立姿態(tài)、走路姿態(tài)往往能夠透露他的性格和精神氣質(zhì)， 練走先練站，這是順序。練習站姿，我們應該用模特的標準要求自己。在視覺(jué)上，所有模特都有一種“挺拔向上”的感覺(jué)，這得益于他們日常的刻苦訓練。以下就是訓練站姿的方法： 穿上緊身的衣服、高跟鞋或皮鞋，女孩子不要扎馬尾； 貼墻壁，讓你的練習伙伴拿起5張薄紙，分別放在后腦，雙肩肩頭，臀部，膝蓋之間，挺胸收腹、雙腳并攏地站住，如果它們沒(méi)有掉，你已經(jīng)初步達標； 看鏡子，一邊練習站姿一邊練習說(shuō)話(huà)微笑，練習伙伴此時(shí)也要盡量提出意見(jiàn)； 手可以適當活動(dòng)，面試時(shí)不能呆呆站著(zhù)，也要練習手的姿態(tài)，注意別弄掉肩后的紙； 持之以恒，每天堅持 20分鐘，中途不能休息。另外，這個(gè)方法能夠大量燃燒脂肪，用來(lái)減肥，一舉兩得。 學(xué)會(huì )了站立，接下來(lái)要學(xué)走路，站立是靜止之美，走路就是運動(dòng)之美，走路要抓住三個(gè)要點(diǎn)： 直線(xiàn)。
上身要直，挺胸收腹，背部、腰部、膝蓋避免彎曲； 目光要直，目不斜視，頭部端正，不要搖頭晃腦、瞻前顧后； 方向要直，行進(jìn)時(shí)，腳尖向前，不要內八字或外八字，每一步的距離適中、均勻，行走軌跡應是直線(xiàn)，不要忽左忽右； 協(xié)調。
身體各個(gè)部位都要協(xié)調。千萬(wàn)不要出現同手同腳，手臂擺動(dòng)幅度以 30度角為宜； 動(dòng)作要協(xié)調，不要把手插在口袋里，不要把雙手背在身后，不要低著(zhù)頭只看腳尖，更不要發(fā)生過(guò)大的`腳步聲，揚起灰塵。 協(xié)調還有男女之別，女士大步流星風(fēng)風(fēng)火火，缺乏穩重感；男士蓮步寸移步履輕飄，缺乏力度。男女有別，男性要矯健豪邁，女性要輕靈含蓄。 平穩。
重心要平穩，起步重心前傾，行走時(shí)重心落在前腳掌； 肩部要平穩，不要搖晃肩膀； 走路要有節奏感，適度的節奏感本身就給人以“穩”的感覺(jué)。 什么樣的走路姿勢最好看？沒(méi)有定論。個(gè)人的體態(tài)、氣質(zhì)都不同，只有找到屬于自己的方式才能給人以最大的美感。在練習時(shí)，多學(xué)學(xué)他人的走路姿勢，讓練習伙伴提提意見(jiàn)，就能發(fā)現哪種步態(tài)適合自己。堅持不懈地練習，年深日久，就會(huì )達到一定境界，比如我們的周恩來(lái)總理，當他昂首闊步，風(fēng)度翩翩地走下飛機，他的自信而從容的步調，被后世國人評價(jià)為“令所有奧斯卡影帝自愧不如”。這，應是我們努力的終極目標。
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