冬季旅游的必備物品
導語(yǔ)：隨著(zhù)天氣的急劇變化，寒冷已經(jīng)向我們襲來(lái)，那冬季旅游防寒裝備更是必不可少了。下面小編為你整理的冬季旅游的必備物品，希望對你有所幫助！
冬季出游必備常識
防寒保暖
選擇玩雪賞雪的人，尤其要做好保暖防凍的準備。最外層的衣服應具有防風(fēng)性，可選羽絨，呢絨，毛皮質(zhì)地的衣服；鮮鮮提醒大家，去高寒的地方，一定要帶帽子，因為人體50%以上的熱量都是從頭部和頸部散失的。最好能預備防凍油膏。
藥品準備
冬季天氣寒冷，容易感冒，所以出行要務(wù)必攜帶治療傷風(fēng)感冒的藥品。另外去干燥的地區旅行，建議游客準備清熱沖劑。
預防雪盲
雪地的反光程度較大，出門(mén)需要佩戴太陽(yáng)鏡，保護眼睛。如果不幸患上雪盲癥的話(huà)，應立即回到黑暗的地方，蒙住雙眼，把濕布放到額前，防止高溫加劇劇痛，一段時(shí)間后讓眼睛慢慢恢復。
滑雪安全
滑雪是一項速度快、技術(shù)高的運動(dòng)，極易發(fā)生意外事故。因此游客應將個(gè)人防護設備配備齊全，遵守滑雪場(chǎng)的規章制度，進(jìn)入與自己滑雪水平相當的滑道�；┣皯獙W(xué)習一些基本的醫學(xué)知識和急救常識。如果發(fā)現他人受傷，千萬(wàn)不要隨意處置和搬動(dòng)，應盡快向滑雪場(chǎng)救護人員報告。
相機保暖
電子快門(mén)的'照相機和攝像機在-20攝氏度以下時(shí)，就會(huì )出現電池容易“放電”、快門(mén)不能按下等“失靈”的問(wèn)題。因此在戶(hù)外拍攝完之后，要及時(shí)將相機放進(jìn)外衣兜里，用時(shí)再拿出來(lái)。此外，要多備電池。
溫泉浴細節
每次泡溫泉的時(shí)間控制在20-30分鐘為宜，如果浸泡時(shí)間過(guò)長(cháng)，容易出現眩暈、全身乏力。溫泉浴也是一種中等強度的運動(dòng)，在令身心得到全面放松的同時(shí)，靈敏度和注意力也會(huì )有所下降。
冬季出游注意保暖
外套，選呢絨、毛皮和皮革制的衣服。羽絨服可形成不對流的空氣層，保暖性好，是冬季出游的首選。內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥。
盡量減少皮膚裸露地方，對于容易生凍瘡的地方必須經(jīng)常摩擦和活動(dòng)。風(fēng)雪天外游一定要戴手套和耳套。
應該注意飲食的搭配。瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、鮮魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟對補充人體熱量很有好處，可適當多食用。
適量運動(dòng)。多從事登山、滑雪、打雪仗、堆雪人、冰上運動(dòng)等冬季運動(dòng)。特別提醒患有冠心病、高血壓和慢性支氣管炎的朋友不宜在冬季出游，尤其遇到風(fēng)雪天更要忌諱以免病情加重。
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