【實(shí)用】積極向上的的作文4篇
在學(xué)習、工作乃至生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編精心整理的積極向上的的作文4篇，歡迎閱讀與收藏。
積極向上的的作文 篇1
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì )有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調節和控制自己情緒的人。那么，如何善于調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì )傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自?shī)首詷?lè )，會(huì )使你的情緒好轉。
三是語(yǔ)言調節。語(yǔ)言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語(yǔ)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時(shí)，到娛樂(lè )場(chǎng)做做游戲，會(huì )消愁解悶。情緒憂(yōu)慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個(gè)人追求某項目標而達不到時(shí)，為了減少內心的失望，可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上涌時(shí)，有意識地轉移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè )，也有助于轉移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存，立即變得輕松起來(lái)。
九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會(huì )頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海，會(huì )有超脫之感。走進(jìn)森林，就會(huì )覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以后也許會(huì )有痛的時(shí)候，但那痛永遠不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì )比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過(guò)不去。
其實(shí)快樂(lè )與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀(guān)照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀(guān)照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負面經(jīng)驗，同樣也可以說(shuō)是負面的慣性，勾起你負面經(jīng)驗的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無(wú)為而為，學(xué)習先定心，因為，負面能量太大時(shí)，胡亂釋放出來(lái)的話(huà)可能
連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能，因為問(wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺(jué)放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開(kāi)始，學(xué)習定心的方法。至于方法，每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動(dòng)，卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺(jué)后的行動(dòng)，后者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學(xué)習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時(shí)，得馬上自我保護，提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點(diǎn)，如運動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng )作，找知己傾訴，做個(gè)spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長(cháng)的責任。自療永遠是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法，誰(shuí)都不能依賴(lài)。
積極向上的的作文 篇2
它一次又一次地向前方前進(jìn)，一次又一次地遇到困難，可它總把困難當成前進(jìn)的階梯，每一處都留下了它的腳印，它就是一株小豌豆。
有一次，我正在剝豌豆時(shí)，我不小心把它扔到了土壤里，我并沒(méi)有太在意。卻是因為這次，它在那兒安了家。
當我再次發(fā)現它時(shí)，它已經(jīng)破土而出，頂著(zhù)兩個(gè)小小的豆瓣，長(cháng)成一株小豆苗，它綠油油的，別有一番情趣。我卻經(jīng)常忽視了它，忘記給它澆水，可是小豆苗卻不屈不撓地成長(cháng)著(zhù)，并沒(méi)有被困難所打敗。
暑假時(shí)，天氣過(guò)于炎熱，火辣辣的太陽(yáng)照射著(zhù)大地，如果你站在外面一會(huì )，準會(huì )被曬成烤地瓜一樣。我忘記給小豆苗澆水了，我一時(shí)半會(huì )兒才想起來(lái)，急忙過(guò)去給它澆水，我一看，長(cháng)舒了一口氣小豆苗還活著(zhù)，只是有些蔫了。
過(guò)了幾天，它開(kāi)始慢慢地往上爬，開(kāi)始了它攀登的新生活，我用筷子插在了小豌豆的旁邊，它用它的豆須慢慢往筷子上爬，它越長(cháng)越高，越長(cháng)越茂盛。
就因為這株積極向上、毫不起眼的小豆苗，使我懂得了：不要遇到困難就輕易放棄，俗話(huà)說(shuō)得好船到橋頭自然直，只要堅持不懈，就會(huì )到達勝利的彼岸�，F在，那株豌豆已經(jīng)開(kāi)花，我們要向小豌豆學(xué)習，它讓我懂得了什么是積極向上，什么是堅持不懈。
積極向上的的作文 篇3
十五六歲的我們，早已褪去了內在的幼稚，迎來(lái)了我們的青春，迎來(lái)了這一去不回的青春!
青春的我們，心中的夢(mèng)想暗暗發(fā)芽。隨著(zhù)時(shí)間的流逝，追夢(mèng)的想法愈演愈烈。我們這年少無(wú)悔的青春，正就應走在追夢(mèng)的路途上不是嗎
我曾聽(tīng)過(guò)一首歌，歌詞中這樣寫(xiě)道：“許下我第一千零一個(gè)愿望，有一天幸�？倳�(huì )聽(tīng)我的話(huà)，不怕有多少時(shí)間多少代價(jià)，青春是我的籌碼�！睂Π�!我們的`青春就就應去勇敢追求自己的夢(mèng)想，就算前方困難重重，那又能怎樣為了我們的夢(mèng)想，付出一切都值得!我的青春，只剩下這慘雜泥巴的夢(mèng)想，我會(huì )努力讓泥巴消失，讓我的夢(mèng)想在這片藍天下閃閃發(fā)亮!
青春的我們，些許天真;些許幼稚;些許勇敢!
青春，正就應無(wú)怨無(wú)悔的去追求自己的夢(mèng)想。即使我們失敗了，即使我們遇到挫折了，即使我們真的遇到困難了，也不能夠放下，我們還有大把的青春，怎能任憑它肆意的流逝呢心里有完美的夢(mèng)想，未來(lái)就要開(kāi)始閃閃發(fā)亮，我們又怎能在這時(shí)候放下呢我相信，我們的夢(mèng)想不是遙不可及的，只要我們努力一點(diǎn)，努力一點(diǎn)，再努力一點(diǎn)點(diǎn)，我們的夢(mèng)想就必須會(huì )實(shí)現!
青春無(wú)怨無(wú)悔，青春追夢(mèng)最美。正值青春年少的我們，處在這個(gè)花季的年齡，就就應勇敢的去追求自己的夢(mèng)想，即使我們失敗了，以后也能夠坦然的告訴別人，我追求過(guò)我的夢(mèng)想，在我青春年少的時(shí)候，我曾為我的夢(mèng)想不顧一切，雖然它失敗了，但我還是無(wú)怨言!
青春的我們勇敢追求自己的夢(mèng)想，這花季的青春會(huì )因為夢(mèng)想而閃耀!
花季的青春，因追夢(mèng)而閃亮!
積極向上的的作文 篇4
一百多年前，先輩們用他們的青春與生命演繹了一部名為革命的史詩(shī)巨作。沒(méi)有人能夠否認除了這塊土地上的人們，誰(shuí)還有能力把革命演繹得震驚世界。今天，這塊土地上的青年人，卻沉默了，他們的青春在困難與障礙中止步徘徊，他們聽(tīng)信了自棄者的話(huà)，能做事的不去做事，能發(fā)聲的不去發(fā)聲，能發(fā)熱的不發(fā)熱，能發(fā)光的不發(fā)光。他們無(wú)法擺脫冷氣，他們無(wú)法在去向前！
我們的青春不能在揮霍了，我們的生命不能夠沒(méi)有意義了。常常聽(tīng)到有人抱怨生活的曲折，痛苦，但是對我們來(lái)說(shuō)這不就是寶貴的經(jīng)驗嗎？任何災難度過(guò)了之后，到了很多年再回想起來(lái)莫不是一番有益的經(jīng)歷嗎？我們不必怕曲折，痛苦。我們的人生交響曲應該是如花似火，燦爛熱烈的，不應該是死氣沉沉，畏縮不前。
還記得那；少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步；少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球讓多少人感嘆，讓多少人震撼。我們青年擁有年經(jīng)姿態(tài)，我們國家便會(huì )以年經(jīng)的姿態(tài)屹立與世界之中。我們青年人衰老，我們國家也會(huì )衰老。我們要告訴世界，不是只有在危難時(shí)刻我們才會(huì )奮發(fā)圖強，不是只有在危難時(shí)刻我們便會(huì )人才輩出，不是只有在逼不得已的境況下我們才會(huì )反擊。不是只有在被壓迫的時(shí)候我們再會(huì )反抗。在和平年代，我們當知道戰爭年代的苦楚。再和平年代，我們當知道守護和平比創(chuàng )造和平更難，在和平年代我們更應奮發(fā)圖強。
光說(shuō)豈能強國，我們還要做。李大釗說(shuō)過(guò)：青年之字典，無(wú)困難之字，青年之口頭無(wú)障礙之語(yǔ)；惟知越進(jìn)，惟知雄飛，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，敏銳之直覺(jué)，活潑之生命，以創(chuàng )造環(huán)境，征服歷史。我們是該深思了，我們應該怎么做。積極向上，精神飽滿(mǎn)，朝氣蓬勃，有自信心，進(jìn)取心自尊心。。
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