【推薦】勵志演講稿范文匯編8篇
演講稿在寫(xiě)作上具有一定的格式要求。在不斷進(jìn)步的社會(huì )中，越來(lái)越多人會(huì )去使用演講稿，你知道演講稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編為大家整理的勵志演講稿9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
勵志演講稿 篇1
我認為人的一生應該只有一天，那就是今天——許多個(gè)有限的今天!
于丹在《莊子心得》里曾經(jīng)這樣寫(xiě)道：孔子給我們揭示的都是一種溫暖的情懷和一種樸素的價(jià)值，就是“活在當下”。初見(jiàn)這個(gè)詞，只有一種朦朧之感，并無(wú)法真切地去感知它深厚的內涵。也許只有在某個(gè)特定的時(shí)候，某個(gè)特定的詞語(yǔ)才會(huì )散發(fā)出它獨特的光芒。也只有在這難忘的高二生活即將結束的時(shí)刻，我才能真正揣摩到“活在當下”這一詞所寄予的一絲超然淡泊的情思。
人從出生起，就踏上了永遠的征程，直到死亡的盡頭。無(wú)論樂(lè )意與否，人生的長(cháng)河就一直永恒地流個(gè)不停，無(wú)論是逆境拼搏，還是安于現狀或是猶豫徘徊，都阻擋不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生會(huì )更加精彩，顯得長(cháng)久而有意義，安于現狀或猶豫徘徊的會(huì )被沖著(zhù)走，于茫然中失去青春，坐嘆別人的美麗，空慕別人的輝煌!
其實(shí)，在人的一生中，人本身能自主的時(shí)間真是少之又少。孩提時(shí)少不更事，只能傻傻地等著(zhù)長(cháng)大;稍大一些就要進(jìn)入學(xué)習階段;老了又力不從心啦，做不成什么了;再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的時(shí)間真正是少得可憐!
人都不是生而知之的，從懂事起，就必須不斷進(jìn)取，積攢生存的本錢(qián)，也就從此時(shí)開(kāi)始，人的分別也就開(kāi)始有了;成年后是拉大距離的日子，有人奮進(jìn)得意，有人躊躇徘徊，有人沮喪頹廢，因而有人前途金光閃閃，有人的面前卻一片黑暗，然而金光閃閃的也不一定就一帆風(fēng)順，一片黑暗的也不一定沒(méi)有出口，那就要看各人的努力和機遇了。
人的一生總像波浪一樣的起伏不定，其中的坎坎坷坷是誰(shuí)都無(wú)法逃避的，除了要把握準航向之外，就是要堅持不懈了;堅持應該是最最簡(jiǎn)單的成功秘訣，這樣成功就會(huì )時(shí)常眷顧你。因而有的人真的就是一生春風(fēng)得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入絕境，有人則會(huì )沖出黑暗走向黎明，選一條正確的路走出人生的舒暢和幸福。
其實(shí)，成長(cháng)更是一場(chǎng)豐盛的晚宴，它教會(huì )了我們如何堅強，如何樂(lè )觀(guān)，更在我們每個(gè)人的心上不知不覺(jué)間刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的光輝，是一曲圓熟而不膩耳的音響，一種不需要別人觀(guān)察的從容。它讓我們在逆境中越挫越勇，讓我們在成功時(shí)依舊心定坦然。
最后，無(wú)論成敗得失，也無(wú)論是得意沮喪，統統都得進(jìn)入力不從心的老年，只不過(guò)有人安享，有人苦熬。
感謝，感謝，太多的感謝，凝聚成一顆充滿(mǎn)感恩的心�；仡櫷�，展望未來(lái)，我們更應該感恩于今天。伶人不得不在別人的故事里，流著(zhù)自己的淚，但我們一定不能夠在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必須現實(shí)，人不得不現實(shí)，不得不學(xué)會(huì )面對。在生活中應始終秉承一種“淡泊明志，寧靜志遠”的氣度;在物欲橫流、追名逐利的世界里應保持一種“不以物喜，不以己悲”的胸懷。
我想，只要把今天過(guò)好了，那你就過(guò)好了這一輩子。貧富即非天定，也非強求，只要過(guò)得快樂(lè )，那你就是幸福的;不必為過(guò)去煩惱悲傷，也不必為未來(lái)憂(yōu)心重重，其實(shí)你想得再多再遠，也必須從現在做起，后悔死了，發(fā)愁死了，也就什么都跟著(zhù)完蛋了，徒然浪費生命，卻毫無(wú)益處!只要你踏踏實(shí)實(shí)，快快樂(lè )樂(lè )地過(guò)好了你的今天，那你還何愁你的一生不幸福呢?
人，不管快樂(lè )的理由是什么，也無(wú)論幸福的質(zhì)量如何，只要你盡力了，沒(méi)有荒廢時(shí)間，沒(méi)有隨波逐流，做到了你應該做的，你就無(wú)愧于人生!寧靜很難，志遠更難。但當逝去的生命被納入漆黑的彼岸世界時(shí)，靈魂卻結晶成雪白的燧石，被追憶和尊敬所激活的火花，迸濺成四個(gè)血色大字“活在當下”，與鮮活的生命同在。這就是你的人生---與眾不同的幸福人生!
勵志演講稿 篇2
各位老師、同學(xué)們：
你們好！我是----，今天，很榮幸能站在這里，與大家一同分享閱讀的樂(lè )趣。我演講的題目是《我閱讀，我成長(cháng)》。
首先，我想問(wèn)大家，您愛(ài)讀書(shū)嗎？相信多數人都會(huì )給出肯定的答案。因為，我也愛(ài)讀書(shū)。書(shū)籍這一座智慧的殿堂，這一片思想的森林，這一片文明的沃野，包羅萬(wàn)象，藏珍蘊奇，怎能不使人心醉神迷，留連忘返？無(wú)論是朝霞燦爛的早晨，還是炊煙裊裊的黃昏；無(wú)論是月光如水的良宵，還是風(fēng)雨大作的暗夜，打開(kāi)書(shū)，我就忘記了一切悲傷與孤寂，心頭充滿(mǎn)了愉悅與寧靜。從而，綴飲知識的瓊漿慢慢成長(cháng)。
是的，是讀書(shū)，讓我由一個(gè)懵然無(wú)知的孩子，變成一個(gè)對世界有初步了解、開(kāi)始懂得思考的中學(xué)生。讀童話(huà)，我走入一個(gè)純凈美麗的世界。當看到小人魚(yú)為了所愛(ài)的王子，毅然放棄了三百年的生命，化為海中的泡沫時(shí)，我忍不住潸然淚下。那天，我一整個(gè)下午在小溪邊徘徊，看著(zhù)澄澈的流水，想著(zhù)小人魚(yú)的善良與美麗，一種難言的憂(yōu)傷與真誠的感動(dòng)，占據了我幼小的心靈。而當看到童話(huà)中的主人公憑著(zhù)勇敢與智慧戰勝邪惡時(shí)，我又為之高興不已，拍手稱(chēng)快，就這樣，我開(kāi)始懂得了真、善、美。
有人說(shuō)優(yōu)秀的書(shū)籍就像一盞神燈，它照亮人們最遙遠、最黯淡的生活道路。的確，讀傳記，讀翩翩風(fēng)度、錚錚鐵骨；讀詩(shī)歌，看蒹葭蒼蒼、楊柳依依；讀哲學(xué)，解心靈之惑、悟蒼穹之遠&&我的世界因此而遼闊，我的生活因此而充實(shí)。
不過(guò)，最令我難忘的還是史書(shū)。翻開(kāi)近代史，書(shū)中有南湖紅船迎著(zhù)迷茫煙雨艱難地起航，有抗日戰士直沖云天的熱血，有馬蹄聲碎、喇叭聲咽的悲愴，有蒼山如海、殘陽(yáng)如血的氣象，也有千里躍進(jìn)萬(wàn)馬奔騰的豪壯，書(shū)中更有一曲曲直沖霄漢、光照九州的正氣歌！一段段歷史，一頁(yè)頁(yè)記載著(zhù)苦難與輝煌的文字里，我看到了先輩前賢們雖九死猶未悔的艱難探索，我看到了人們對公平、自由與正義的不懈追求！我看到尋求幸福的道路百轉千回荊棘密布，我更看到人們披荊斬棘跋山涉水一往無(wú)前的勇敢！這一切，都讓我明白肩上的責任，讓我看清前方的路，更使我明白，該怎樣煅造一個(gè)潔白而美麗的靈魂！
各位朋友們，同學(xué)們，我想對你們說(shuō)，享受閱讀吧，這會(huì )讓你享受到陽(yáng)光的明媚，空氣的清新，享受到心靈的愉悅和生命的奇妙！享受閱讀吧！讓思想的火炬飛越亂云飛渡，雨腳如麻的歲月，穿行在漫漫長(cháng)夜亙古荒原，在坎坷中前行，在低谷中攀升，照亮你前行的長(cháng)路。享受閱讀吧！乘著(zhù)書(shū)的翅膀，掠過(guò)千山萬(wàn)水，走近自然，期盼幸福，收藏陽(yáng)光！
讓我們都來(lái)打開(kāi)書(shū)，打開(kāi)神奇的世界，打開(kāi)無(wú)窮無(wú)盡的希望。讓文明之火薪火相傳，讓智慧之聲響徹美麗人間！
勵志演講稿 篇3
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!
偶然間，發(fā)現我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人向往的青春風(fēng)景線(xiàn)。澎湃著(zhù)青春的熱血，洋溢著(zhù)青春的熱度。然而朋友，你是否探求、思索過(guò)，青春是什么呢?
青春是一團火，笑容與彩霞飛映，汗水伴露珠瀟灑，脈搏跳動(dòng)著(zhù)奔騰的節奏，智慧彈奏著(zhù)優(yōu)美的旋律!青春用它火一樣的熱忱，全身心地投入，獲得動(dòng)人的笑顏。
青春是一條河，平靜時(shí)，泉水叮咚響，綿綿訴說(shuō)著(zhù)青春的故事;激蕩時(shí)，洶涌澎湃，激情放射出絢爛的光芒。
青春是璀璨的夜空，猶如月色般美麗的抱負，也有數不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圓，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一條山路，它時(shí)而展現青春盎然的圖景，時(shí)而滋長(cháng)浸滿(mǎn)血淚的毒草，它會(huì )為你指引一個(gè)光明的前景，也會(huì )設下陷阱使你墮落。但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要我們把準前進(jìn)的目標，頭頂的陽(yáng)光一定是燦爛的!
然而，曾幾何時(shí)，我們這些帶著(zhù)彩色的夢(mèng)走進(jìn)大學(xué)校園的'莘莘學(xué)子們卻擁著(zhù)青春，在被賦予“本科大學(xué)生”之稱(chēng)的壯麗歲月里，高喊著(zhù)：平平淡淡才是真。旦有人認為“與世無(wú)爭，恬淡一生”便可無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生存，頗有要把老莊的“無(wú)為”思想發(fā)揚光大之勢。是什么使我們充滿(mǎn)青春活力的校園生活減退了繽紛的色彩呢?又是什么使我們真實(shí)的熔漿凝固，不再有來(lái)自?xún)刃纳钐幍臒嵫序v?是因為我們沒(méi)有走進(jìn)夢(mèng)想中的象牙塔?是因為我們未走出自我困惑的地帶?還是因為我們的心真的不再年輕，確實(shí)把一切都看的平淡了呢?然而我要說(shuō)不!都不是!主宰世界的是我們，屏棄世界的仍然是我們。
不再回頭的不只是那古老的辰光，也不只是那些個(gè)夜晚的星群和月亮，還有我們流逝著(zhù)的青春。所以請拒絕平淡，告別無(wú)為，讓我們的青春在陽(yáng)光下真正的飛揚起來(lái)，激蕩起來(lái)!
讓我們在陽(yáng)光明媚的日子，愉快地歌唱;在花開(kāi)的日子里，遨游知識海洋，一起編織夢(mèng)想;在飄雨的季節里，用心情的音符，譜寫(xiě)青春悅耳的篇章!任前方荊棘叢生我們將堅持不懈。茫茫學(xué)海中，我們要做勇敢的水手，乘風(fēng)破浪，共赴前程。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養。讓我們把握生命中的每一天，向著(zhù)成功的彼岸前行。
不再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不再滿(mǎn)不在乎于地揮退夏日的艷陽(yáng)，讓殘冬的雪來(lái)裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱度，就也可以使靈魂起皺，讓生命失去激情。所以，我們要用智慧和勇氣揚起理想的風(fēng)帆，用青春和生命奏響時(shí)代的強音。當我們拋棄了迷茫，掌握了航向，當我們共同努力，不懈的搖槳，青春的激揚樂(lè )章終將奏響!
我的演講完畢，謝謝大家。
勵志演講稿 篇4
朋友們：
大家好!我現在好緊張!聽(tīng)到掌聲或許會(huì )好點(diǎn)。
說(shuō)起服務(wù)，我不想充滿(mǎn)激情的在這里給大家發(fā)表演講，我只想冷靜的把我對精品服務(wù)的理解作一簡(jiǎn)單闡述。
精品服務(wù)首先是以客戶(hù)為中心的理念的具體實(shí)現，其次精品服務(wù)要以豐富的金融產(chǎn)品為內容，最后精品服務(wù)要由精英人才來(lái)落實(shí)。
以客戶(hù)為中心是我們的理念，精品服務(wù)是我們的目標，服務(wù)質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到中國銀行的興衰成敗，為廣大客戶(hù)提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)是以客戶(hù)為中心的理念的具體實(shí)現。
中國銀行發(fā)展的明天不是昨天和今天量的重復，而是質(zhì)的飛躍�？梢灶A料，信息網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的飛速發(fā)展及其與金融全球化的高度緊密結合，將使全球金融發(fā)展進(jìn)入一個(gè)新的歷史時(shí)期——網(wǎng)絡(luò )金融時(shí)代。這是一個(gè)對金融服務(wù)業(yè)極富挑戰性的時(shí)代，傳統意義上的銀行業(yè)正漸漸離我們運去，新世紀的銀行服務(wù)內容需要我們共同探索和建造。
在數據大機集中處理和綜合業(yè)務(wù)系統應用的基礎上，采用綜合柜員制，任何網(wǎng)絡(luò )化、標準化產(chǎn)品和服務(wù)都可以在營(yíng)業(yè)柜臺實(shí)現，并由一個(gè)柜員負責處理每筆業(yè)務(wù)的全過(guò)程。未來(lái)的銀行服務(wù)還將通過(guò)網(wǎng)絡(luò )像水、電、氣一樣普遍地深入到廣大居民的生活，隨開(kāi)隨用，一個(gè)頁(yè)面、一個(gè)電話(huà)就將完成其所需的基本服務(wù)�！耙淮笆健狈⻊�(wù)將成為未來(lái)銀行營(yíng)業(yè)界面提供的最基本的服務(wù)模式。
隨著(zhù)現代信息技術(shù)在銀行業(yè)的廣泛應用，一方面，銀行傳統的諸如存款、轉帳、匯款等業(yè)務(wù)將逐漸被計算機網(wǎng)絡(luò )所替代，網(wǎng)絡(luò )銀行、手機銀行、電話(huà)銀行中心(callcenter)、電子商務(wù)和網(wǎng)上支付結算等虛擬銀行將獲得迅速發(fā)展，改變傳統銀行人與人互動(dòng)的一對一服務(wù)模式，而成為人與機器不受時(shí)間和地點(diǎn)限制的自助服務(wù)。另一方面，一些高智慧的諸如綜合理財、財務(wù)顧問(wèn)、投資銀行業(yè)務(wù)等個(gè)性化極強的金融服務(wù)已初露端倪。銀行不僅可以為廣大客戶(hù)提供全天候、全功能、標準化的金融服務(wù)，而且可以為重點(diǎn)客戶(hù)提供高知識含量、個(gè)性化的特殊金融服務(wù)。
在基本服務(wù)的基礎上，不斷增加服務(wù)項目，力求為廣大客戶(hù)提供附加服務(wù)、便利服務(wù)、支撐服務(wù)和超值服務(wù)，最大限度地滿(mǎn)足客戶(hù)需求：推行營(yíng)業(yè)站立服務(wù)、微笑服務(wù)，規定服務(wù)時(shí)限和服務(wù)流程，實(shí)現規范化服務(wù)等服務(wù)內容。
我來(lái)一個(gè)現場(chǎng)調查：前面這位同志，你說(shuō)這些服務(wù)有用嗎?
未來(lái)銀行將是知識型銀行。未來(lái)的銀行既不是勞動(dòng)密集型產(chǎn)業(yè)，也不是資金密集型產(chǎn)業(yè)，而是信息、知識密集型產(chǎn)業(yè)。決定銀行業(yè)競爭勝負的主要因素將不再是高樓大廈、資金規模和機構網(wǎng)點(diǎn)，而是銀行全員的高素質(zhì)和知識化。管理層不僅要有駕馭全局的能力和豐富的業(yè)務(wù)管理經(jīng)驗，而且要成為信息技術(shù)應用的指引司機和溝通的橋梁，實(shí)現對技術(shù)的高效管理和決策信息的熟練應用�？梢灶A料，未來(lái)的銀行員工是熟悉業(yè)務(wù)的科技人員和熟悉科技的業(yè)務(wù)人員的統一體，不存在純粹意義上的科技人員和業(yè)務(wù)人員。銀行未來(lái)的業(yè)務(wù)發(fā)展是人腦+電腦的集合體，是技術(shù)+智力的產(chǎn)品組合，是實(shí)體銀行與虛擬銀行的并存發(fā)展。精品服務(wù)需要精英人才來(lái)落實(shí)。
什么才是精英人才呢?我看在座各位十分鐘內沒(méi)有打瞌睡的都夠格。
另外一點(diǎn)：精品服務(wù)不僅僅是雙向的，它是萬(wàn)向的。世界是個(gè)統一體，何況我們中行!管理層|、后勤，科技，前臺，客戶(hù)，等等，是不是只有我們大家互相做好優(yōu)質(zhì)服務(wù)才能為客戶(hù)提供精品服務(wù)?
不同意的臺上來(lái)，同意的請鼓掌!
一舟何以渡滄海?且看潮頭立何人!
所以，精英人才，精品服務(wù)----中國銀行的獨特風(fēng)采!
感謝所有鼓掌的同志，你給我以鼓勵;感謝所有沒(méi)有鼓掌的朋友，你讓我繼續努力!
謝謝大家!
勵志演講稿 篇5
尊敬的評委老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
越來(lái)越想家，越來(lái)越舍不得離開(kāi)家，可孩子總歸要學(xué)著(zhù)長(cháng)大。
小時(shí)候特別想飛出”家“這個(gè)牢籠，認為它囚禁了自己的自由與夢(mèng)想，認為它束縛了自己的未來(lái)與成長(cháng)，于是不顧一切，外出打拼，想要離開(kāi)父母的管制，一個(gè)人踏上了旅途。
可是吶，生活哪有那么容易，世界上也沒(méi)有那么多如他們一般對我們細心照顧體貼至微的人。
當我們懂事了受傷了撐不下去了，才會(huì )明白，原來(lái)世界上最溫暖最安全的地方，不過(guò)是那個(gè)我們千萬(wàn)次想逃離的地方。原來(lái)世界上最無(wú)私的愛(ài)著(zhù)我們、渴望把一切最好的都給予我們的人是我們嫌棄他們叨嘮的父母。
可是人吶，最可怕的事情就是你想清楚了這一切，卻是在真正離家以后，真正懂事以后，離他們越來(lái)越遠之后�，F在比起想要長(cháng)大，其實(shí)更怕的是他們會(huì )老，希望時(shí)間可以慢慢走，希望他們被時(shí)光溫柔以待，不想看到他們臉上的皺紋與頭發(fā)的花白，想多陪陪他們多理解他們，哪怕什么也不說(shuō)安安靜靜的待在一起，也是一種難得的溫馨與甜蜜。
想要努力讓他們過(guò)上好日子，卻又怕自己努力的同時(shí)無(wú)心顧及他們。于是希望回到過(guò)去，那個(gè)他們還年輕自己還年幼的時(shí)候，盡情的撒嬌，依偎在他們懷里，不再任性不再討厭。
正因為知道時(shí)光無(wú)法從來(lái)，我們都回不去，所以現在更加理解他們，知道了多打給他們幾個(gè)電話(huà)，知道了就算被全世界拋棄，他們也會(huì )為你拋棄全世界。
珍惜吧，趁時(shí)光真正未走遠，趁父母還未真正老去。
把所有熬過(guò)的苦難變成勇敢，所有忍過(guò)的委屈變成堅持，所有后悔的過(guò)去化為現在，所有的傷害當成經(jīng)歷，人生吶，本就是磕磕絆絆的前行，跌跌撞撞的成長(cháng)。
其實(shí)成長(cháng)哪有什么定義。
成長(cháng)只是想遇見(jiàn)更好的自己，更好的未來(lái)，更不悔的過(guò)去。
勵志演講稿 篇6
同學(xué)們，老師們：
大家下午好！
不知哪位名人說(shuō)過(guò)：“健康是‘1’，健康以外的所有東西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’沒(méi)有了，那么所有的‘0’也就沒(méi)有意義�！倍l生與健康是緊密相關(guān)的，講衛生是擁有健康身體的前提。人們常說(shuō)病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的清潔，注意飲食衛生，防止病從口入。
據了解，我國現有經(jīng)營(yíng)食品的超市7。11萬(wàn)個(gè)，其中，3。12萬(wàn)個(gè)超市在食品安全管理方面存在問(wèn)題，1694個(gè)超市的經(jīng)營(yíng)資格不符合相關(guān)法律法規要求，4478個(gè)超市在進(jìn)貨查驗、購銷(xiāo)臺賬、質(zhì)量承諾等管理制度方面存在問(wèn)題，4001個(gè)超市銷(xiāo)售的食品質(zhì)量存在問(wèn)題。所以說(shuō)食品安全問(wèn)題十分值得關(guān)注和重視。
近兩年發(fā)生的許多事件，告訴了我們不能把食品安全拋在腦后，置之不理。食品衛生隱患有很多，但我想對于我們小學(xué)生而言，危害最大的莫過(guò)于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學(xué)會(huì )從路邊的小攤隨意買(mǎi)一些解解饞。卻不知這些食品大多是過(guò)期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠(chǎng)生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。它的危害程度相信每一位同學(xué)都很清楚 ，也就不需要我多講了。但它們的誘惑力卻不容忽視，以至于從我們看見(jiàn)它的那一刻起，就被它調走了
所有的注意力，根本不可能分心去思考其衛生是否合格。買(mǎi)回來(lái)后，也許有的同學(xué)意識到了，但礙于它是花了錢(qián)買(mǎi)來(lái)的，不吃覺(jué)得對不住它，結果肚子只能成了這些垃圾的最終歸宿�？赡銈兿脒^(guò)沒(méi)有，校外小販的這些食品為什么這么誘人呢？為什么這些小攤上的東西令大家百吃不厭呢？它到底有什么魅力呢？唯一的解釋是這些食品中加了某些調味品，其實(shí)你喜歡吃的是這種調味品而已。而這種調味品會(huì )對人的身體造成危害。前幾年天臺小學(xué)十二名學(xué)生因買(mǎi)了這一類(lèi)食品集體中毒事件就是最好的見(jiàn)證。由此可見(jiàn)，小攤上的食品對我們的健康造成的危害是不可估量的。如果你將這些食品和死亡聯(lián)系在一起，那么我相信你對死亡的恐懼一定能克制這些食品對你的誘惑。
在此還特別要提醒各位同學(xué)，對這些食品切不可有僅吃一次，下不為例的態(tài)度。吃這些“美味”如同吸毒一樣，吃一回想兩回，會(huì )越陷越深。如果你覺(jué)得自己有很強的意志力和克服能力足以對付第二次欲望，那么它早在第一次之前就該發(fā)揮出來(lái)了。惡性腫瘤不是因為一天吃垃圾食品就會(huì )長(cháng)出來(lái)的，也不會(huì )因為一天不吃就不會(huì )長(cháng)出來(lái)的，它是一個(gè)毒素積累的過(guò)程，到一定量就長(cháng)出來(lái)了。所以要想有一個(gè)健康的身體，就必須時(shí)時(shí)對小攤上的食品保持高度警惕。況且要想有一個(gè)好成績(jì)，好未來(lái)，身體是本錢(qián)。在這物質(zhì)生活極其豐富的時(shí)代同學(xué)們可不要因為貪吃而以自己健康的身體來(lái)作為交換。
同學(xué)們，作為一名新世紀的小學(xué)生，讓我們大家學(xué)會(huì )重視食品安全，學(xué)會(huì )約束自己，不去買(mǎi)那些“三無(wú)”食品，積極倡導衛生的、健康的飲食習慣吧！謝謝大家。
勵志演講稿 篇7
為什么要談“精準”呢？精準治療，應該是醫學(xué)追求的一個(gè)目標，是醫學(xué)發(fā)展的一個(gè)要求，我這里也給大家舉個(gè)例子。有一對西北的年輕夫婦生了一個(gè)孩子，這個(gè)孩子小時(shí)候很好，但是十年前，她就停止了生長(cháng)，開(kāi)始出現衰老。去年我看見(jiàn)她時(shí)她是十五歲，但是她整個(gè)的面部展示出來(lái)的表情，是六、七十歲的一個(gè)老人，智力低下，她這種病就是早衰癥，是遺傳性的早衰癥。在六歲之前，能夠進(jìn)行正常的交往和學(xué)習，現在她的智力是比較低下的，所以她到今天為止很喜歡畫(huà)畫(huà)，這是她的代表作，她特別希望和其他的健康的孩子一樣，能夠正常地成長(cháng)、上學(xué)、學(xué)習，享受美好的人生。但是由于這種疾病，她失去了這樣的機會(huì )。她的父母找到我們，找到我們北醫三院的專(zhuān)家，因為他還希望有一個(gè)孩子，但是又擔心再生一個(gè)孩子會(huì )不會(huì )還是這樣的情況。然后，我們的專(zhuān)家就對這對夫婦的胚胎做了精準地診斷和分析，排除了它的致病因素，認為這個(gè)胚胎是個(gè)健康的胚胎，就是經(jīng)過(guò)科學(xué)研究的技術(shù)，經(jīng)過(guò)精準地篩選的方法幫助這一對夫婦，找到了他們的希望，重新生了個(gè)男孩，我們都為他們高興。然后現在呢？我們還在做科學(xué)研究，用這個(gè)男孩的臍帶的血和他的一些男孩可以提供的材料，看看能不能對他的姐姐能夠有一點(diǎn)點(diǎn)救治，或者減緩她疾病的發(fā)生，這就是我們?yōu)槭裁匆珳省?/p>
健康是一個(gè)國家發(fā)達、先進(jìn)一個(gè)重要的標志。今天我們中國的老百姓，也把健康當做我們生活當中最大的追求目標，老百姓在溫飽問(wèn)題解決之后，希望不生病、少生病、生小病、晚生病，生了病之后能夠看好病，這就是老百姓對我們健康的需求。過(guò)去談健康是以疾病為中心，即使在今天，如果我問(wèn)一個(gè)朋友，你健康嗎？他可能會(huì )告訴我，我已經(jīng)五年沒(méi)有去醫院了，我五年沒(méi)有看過(guò)醫生了！基本上這個(gè)概念還是以看不看病、進(jìn)不進(jìn)醫院、看不看醫生作為一個(gè)定義。今天的“大健康”的概念應該更早，從生命形成的第一天起，一直到生命終結的臨終關(guān)懷，這就是我們“大健康”的概念。
健康的概念也從以疾病防治為中心，轉移到以健康促進(jìn)作為我們的工作重點(diǎn)。我們國家健康的問(wèn)題還面臨很大的挑戰，在這里我可以給大家一組數據，就是為什么我們要全民關(guān)注健康，而且健康要從我做起。中國目前每年的新發(fā)腫瘤病例每年發(fā)生380萬(wàn)，每年由于腫瘤死亡導致的人數260萬(wàn)，包括肝癌、肺癌、胃癌、食管癌這四種腫瘤，我們在全世界從死亡來(lái)說(shuō)都是排在第一位的。心血管病，把心腦血管放在一起，每年是380萬(wàn)的死亡。我們國家有高血壓患者2.7個(gè)億，我們國家有高血脂的人群1.6個(gè)億，1.1個(gè)億的糖尿病，還有1.5個(gè)億的人在糖尿病的前期，就是很可能會(huì )發(fā)生，變成糖尿病，慢性腎病也超過(guò)了1個(gè)億。另外還有一個(gè)比較嚴峻的，就是我們叫先天性缺陷性疾病，每年出生的先天性的缺陷性小孩兒是多少呢？90萬(wàn)！這個(gè)90萬(wàn)里邊有三分之一在五歲之前可能就會(huì )死亡。每一個(gè)疾病給家庭、給個(gè)人、給社會(huì )都會(huì )帶來(lái)沉重的精神思想負擔和經(jīng)濟負擔。這些剛剛說(shuō)的都是慢性病，還有傳染性疾病，還有很多心理的，精神的疾病，解決這些疾病的任務(wù)非常地嚴峻。
人類(lèi)在十幾億年的進(jìn)化過(guò)程當中，導致了很多的疾病，我們一百多年的現代醫學(xué)的研究，對它的了解還遠遠不夠。我在跟我們的同行們溝通的時(shí)候，我把它形容為一座冰山，這個(gè)冰山水面上的那一部分，就是通過(guò)我們自身，我們的病人感到不舒服了，來(lái)告訴醫生，也是通過(guò)你表現出來(lái)的一系列的癥狀，比如說(shuō)發(fā)燒啊、黃疸啊、疼痛啊、消瘦啊，另外還有一系列的診斷檢查指標，生理的、生化的、影像學(xué)的診斷出來(lái)之后，我們有很多的手段，這些手段呢，手術(shù)、內科治療、化療、中醫藥治療、生物治療，今天的大部分的檢查手段是基于組織器官病變。比較可惜的就是，當發(fā)現這個(gè)組織器官病變，很多的病變都是在中晚期。
今天的科學(xué)，就是要把這些問(wèn)題講清楚。盡管我們的科學(xué)家很努力，但是生命的奧秘、生命的復雜性，到今天來(lái)講，我們對于我們自己了解得還是非常不夠，需要更多的科技創(chuàng )新。今天的科學(xué)，讓我們更多地會(huì )認識到我們自己，比如說(shuō)你的免疫的體系什么樣��？免疫戰斗力怎么樣��？咱們的基因組是不是完整的？有沒(méi)有攜帶什么疾病的易感基因��？有沒(méi)有基因突變��？等等。我們未來(lái)的精準醫學(xué)，它一定是前沿的醫學(xué)生物學(xué)技術(shù)，包括了大數據、基因組、分子影像、分子病理，結合病人的病情、臨床信息，結合他的生活環(huán)境，結合他的生活方式制定個(gè)性化，量體裁衣的這么一個(gè)方案�！按蠼】怠钡母拍畈粌H僅是疾病的診斷治療，它包括了對未來(lái)疾病精準地預測、預警、預防第一個(gè)層面；第二個(gè)層面，精準地診斷和分類(lèi)；第三個(gè)是精準地治療；第四個(gè)層面是精準地判斷它的預后或者說(shuō)疾病的轉歸。
還有一點(diǎn)我想跟大家分享的，就是大數據，醫療是個(gè)特別大的數據，應該是這個(gè)地球上最大的數據，這里邊包括我們內因、基因組的數據、蛋白質(zhì)組學(xué)的數據、你的免疫的數據，你的生活方式、生活環(huán)境，你的得疾病康復、治療、養老，還有從個(gè)人到家庭、到社區、到國家、到民族，所以這個(gè)數據是非常大。
它能幫助我們做什么？大家可能關(guān)心人工智能，現在是科學(xué)發(fā)展的一個(gè)前沿，人工智能里邊很重要一個(gè)部分就是智慧醫學(xué)。為什么要有智慧醫學(xué)？我們如果一個(gè)醫生從醫六十年要活八十多歲，如果從醫八十年，那要堅持活到一百多歲。盡管我們的醫術(shù)很高超，醫德也很好，看過(guò)很多病人，但是在整個(gè)疾病人群里邊，任何一個(gè)個(gè)體的醫生，看過(guò)的病歷都是有限的。而大數據可以把幾萬(wàn)份、幾十萬(wàn)份、幾百萬(wàn)份、未來(lái)上千萬(wàn)份的病歷都可以放到里頭去。我們在白天，如果是像醫生看一個(gè)病人，從來(lái)沒(méi)看見(jiàn)過(guò)這個(gè)病人，是個(gè)疑難的雜癥，罕見(jiàn)病，我們解決的辦法目前是什么��？會(huì )診。調動(dòng)多個(gè)專(zhuān)家的知識庫進(jìn)行分析，進(jìn)圖書(shū)館，上網(wǎng)查資料。還是從知識庫里邊、數據庫里邊來(lái)找這個(gè)病大概是什么一種��？在什么地方已經(jīng)發(fā)生過(guò)？被診斷過(guò)？這個(gè)病對什么藥比較敏感？什么藥有副作用？什么藥有禁忌配伍？什么藥聯(lián)合用效果比較好？什么藥用起來(lái)的話(huà)，抵消它的作用？它會(huì )告訴你。
補充一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子《千手觀(guān)音》，大家對那個(gè)舞蹈都是贊嘆不已��！因為二十一個(gè)平均二十一歲的聾啞人跳的這個(gè)《千手觀(guān)音》，基本上可以說(shuō)是完美的。但是實(shí)際上，我們再了解一下，里邊相當一部分包括第一個(gè)領(lǐng)舞的這個(gè)女孩，相當多的演員她并不是生下來(lái)就是耳聾的。她是在小時(shí)候發(fā)燒的時(shí)候，醫療上的需求，給她打了一針鏈霉素，一針慶大毒素導致的耳聾。為什么？她身上有耳聾基因�？茖W(xué)研究的話(huà)，目前克隆了一批耳聾基因已經(jīng)在北京、在成都、在重慶、在新疆、在杭州、在很多地方進(jìn)行這個(gè)免費篩查。如果有這個(gè)耳聾基因的這個(gè)小孩的話(huà)，就會(huì )告訴你，以后你不能用這種藥物，這個(gè)藥物會(huì )導致耳聾，這都是大數據和精準醫學(xué)它會(huì )發(fā)展的。
當然它給我們的是參考，我在這里要態(tài)度比較堅決地、很清晰地釋放一個(gè)信息，就是醫療的基本模式是醫生和病人，因為病情的瞬間的變化是要靠人來(lái)捕捉的，而且在醫療過(guò)程當中有個(gè)非常重要的環(huán)節，就是醫學(xué)人文。因為醫療是有時(shí)候治愈，經(jīng)常關(guān)懷，永遠安慰，這是醫學(xué)的定義，人文是醫學(xué)的另外一只翅膀，所以我們一定要重視醫學(xué)人文。最后我還想講的一點(diǎn)，健康一定是要成為我們生活當中最重要的一個(gè)理念，我們可以齊手攜力，大家共同創(chuàng )造和建設，一個(gè)健康的環(huán)境，同時(shí)完美、完善、推進(jìn)和發(fā)展我們一個(gè)健康的國家文化。我和你們大家一起期待，中國的20xx健康中國，謝謝大家！
勵志演講稿 篇8
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
我們即將度過(guò)“九一八事變”的周年紀念。1931年9月18日，我們開(kāi)始了被日本帝國主義蹂躪的屈辱歷史。我們牢記這段歷史，把它深埋于自己的心靈深處，以此激勵自己發(fā)奮圖強，堅持不懈。歷史不能再重演，也決不會(huì )重演！而這要靠我們今天的拼搏。
“當青春成長(cháng)為一棵迷人的風(fēng)景樹(shù)時(shí)，我們擁有了一個(gè)富于幻想的季節：白云，藍天，鮮花，芳草�！币磺卸际悄敲蠢寺�，那么瀟灑。我們渴望自由，向往純真，追求理想的金色年華，扯起無(wú)邊的話(huà)音和著(zhù)飄渺的夢(mèng)幻，悠悠地把歡樂(lè )布滿(mǎn)晴空，永遠陶醉在自己編織的夢(mèng)里。
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名中學(xué)生就應該在這一時(shí)期，努力學(xué)習，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來(lái)。每個(gè)人主宰著(zhù)自己的明天，中共十六大提出的早日全面實(shí)現小康社會(huì )需要我們的共同努力要看一個(gè)國家的明天將如何，其實(shí)最該看的是這個(gè)國家的年輕人。我們的明天取決于今天站在這里的每一位。此時(shí)此刻我不禁想到了另一些與我們年齡相仿的人：
他們有的成天沉迷于網(wǎng)吧和游戲廳，成了那一個(gè)個(gè)虛擬世界中的人；有的整天游手好閑，抽煙喝酒，甚至吸毒，成了社會(huì )的危害。這樣的形式有很多種，有一點(diǎn)則是共同的：他們喪失了自己的理想，因為沒(méi)有理想，不知道為何要努力和上進(jìn)；因為不努力和上進(jìn)，他們走向了沉淪。
理想是人生的指路明燈，引領(lǐng)我們走向成功；理想是成材者的點(diǎn)金石，使我們向著(zhù)輝煌大步前進(jìn)；理想是希望的驅動(dòng)者，不斷驅使我們朝著(zhù)勝利奔去。
因為擁有青春，才追求深沉和深遠；因為浪漫，才渴望詩(shī)心和詩(shī)意；因為告別稚氣，才擁有風(fēng)度和氣質(zhì)；因為不再單純，才走向成熟和成功；因為我們長(cháng)大了，才開(kāi)始考慮明天我將怎樣。
愿每一位青年都懷抱著(zhù)自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)。
最后我想用梁?jiǎn)⒊脑?huà)來(lái)結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年雄于地球，則國雄于地球�！�
我的演講完畢。
謝謝大家！
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