雖然這是一個(gè)快節奏的社會(huì )，但是"拖延癥"患者卻越來(lái)越多了。在我們的想象中我們可以把自己制定好的計劃，完美地執行下來(lái)，可以準時(shí)地按照計劃去做事情。但是，紙上談兵容易，在現實(shí)世界里，由于周?chē)薮蟮恼T惑和干擾，我們不敢去做，沒(méi)有行動(dòng)力，給自己找各種理由不去完成任務(wù)。期末考試靠考前突擊而取得了一個(gè)還不錯的成績(jì)的大有人在，但是考研不是期末考試，需要有良好的學(xué)習習慣才能支撐自己踏實(shí)地往前進(jìn)。所以 2016考研的你，要養成立即行動(dòng)的好習慣，才能克服拖延癥的困擾。
一、給自己施壓，早日開(kāi)始準備
深入地思考為什么會(huì )產(chǎn)生拖延的問(wèn)題之后就會(huì )發(fā)現，拖延其實(shí)就是自己的一種自我欺騙，我們本性懶惰，面對困難或者不想做的事情時(shí)有一種本能地逃避�，F在距離考研還有一百多天時(shí)間，有很多考生會(huì )覺(jué)得還有好幾個(gè)月時(shí)間呢，晚兩天再開(kāi)始復習也沒(méi)關(guān)系，反正不差這兩天。但是兩天之后又兩天，他們永遠有借口逃避，不愿開(kāi)始復習準備。不要一直想著(zhù)還有多少天才到考研時(shí)間，而要想著(zhù)自己又浪費了多少時(shí)間在無(wú)用的事情上，每浪費一天考場(chǎng)上就會(huì )少考一分，想象一下失敗的滋味，就不會(huì )再浪費時(shí)間在自己的假想中了。
二、排除干擾，讓自己更加專(zhuān)注
備考中最大的一個(gè)敵人就是手機了，當我們準備開(kāi)始做一件事，但是又很想把這件事推到明天再去完成的時(shí)候，一個(gè)他人的短信也許就能轉移我們的注意力，很難再回到狀態(tài)。所以我們要做的就是上自習的時(shí)候排除周?chē)蓴_源，直接把電話(huà)靜音裝進(jìn)兜里，或者上自習的時(shí)候干脆不帶手機。當有了一個(gè)安靜的學(xué)習環(huán)境時(shí)，你會(huì )發(fā)現自己更加專(zhuān)注，復習起來(lái)更有效率。
三、不追求完美，低起點(diǎn)起步
有的時(shí)候由于我們追求完美的心理在作怪，導致我們還沒(méi)有開(kāi)始做一件事情就已經(jīng)開(kāi)始為各種可能出現的問(wèn)題而焦慮，最后的結果就是我們遲遲不敢開(kāi)始著(zhù)手去做，使得任務(wù)拖延。就像背單詞一樣，很多人看著(zhù)厚厚的單詞書(shū)遲遲不愿開(kāi)始背，但是背單詞又是考研英語(yǔ)的一項基本功。其實(shí)考研單詞一共就五千多個(gè)，而且經(jīng)過(guò)了從小學(xué)到大學(xué)十幾年的英語(yǔ)學(xué)習，有一半的單詞我們其實(shí)都是認識的，只要把剩下的一半背會(huì )就好了。我們所拖延的大多數任務(wù)都是因為我們把它想得太難了，當我們把起點(diǎn)放低，我們會(huì )立刻去做。
拖延癥往往是我們的心態(tài)問(wèn)題，做事缺乏動(dòng)力、缺少行動(dòng)力，考研時(shí)間已定，我們已沒(méi)有很多時(shí)間可以浪費，再不治療拖延癥只會(huì )被別人遠遠甩在身后。希望2016考研的你可以合理安排自己的時(shí)間，嚴格按照自己的計劃踏實(shí)前行，成功到達夢(mèng)想的終點(diǎn)。