考研復習要背誦記憶的知識點(diǎn)很多，對于記憶力比較差的考生來(lái)說(shuō)是一大劣勢，而記憶力是可以鍛煉提升了，下面小編就分享9個(gè)方法來(lái)練就你的“最強大腦”，一起來(lái)看看吧。

　　1.做運動(dòng)

　　經(jīng)常做運動(dòng)也能讓大腦保持靈活。通過(guò)保持平衡來(lái)增強自己的協(xié)調能力，你的大腦將會(huì )在身體運動(dòng)的同時(shí)達到最佳狀態(tài)。

　　2.培養創(chuàng )造力

　　大腦分為左腦和右腦，當它們和諧工作時(shí)，將會(huì )發(fā)揮各自的優(yōu)勢。右腦負責創(chuàng )造力和直覺(jué)，左腦提供邏輯性和批判性思考。大多數人過(guò)分使用左腦，而在提高記憶力時(shí)，你就需要激發(fā)右腦。挑戰下自己，帶個(gè)隨想本將一個(gè)月內的點(diǎn)滴記錄下來(lái)，不要總挑剔自己的能力。

　　3.多吃抗氧化食物

　　藍莓富含抗氧化物質(zhì)，保護你的腦細胞不致壞死。有色水果和蔬菜，比如綠葉蔬菜、杏仁、草莓也是抗氧化的不錯選擇。

　　4.解猜謎游戲

　　多用腦來(lái)解猜謎游戲。即使你不擅長(cháng)游戲，可以試試解數獨、填字游戲(縱橫字謎)，或者和朋友來(lái)局有難度的棋盤(pán)游戲，都能提高記憶力。

　　5.冥想

　　讓你的大腦休息片刻，讓大腦重新充滿(mǎn)能量解決新的難題。兩分鐘的安靜冥想就能使你身體最重要的肌肉煥然一新。

　　6.多吃含有歐米茄-3的食物

　　新鮮鮭魚(yú)富含提高腦力所需的歐米茄-3脂肪酸，對提高記憶非常有益。如果你覺(jué)得浪費鮭魚(yú)不太好，可以嘗試其他富含脂肪的魚(yú)類(lèi)：金槍魚(yú)、大比目魚(yú)、馬鮫魚(yú)和沙丁魚(yú)都是不錯的選擇。

　　7.學(xué)編織

　　編織衣物需要專(zhuān)注力和良好的控制力，這些都能讓大腦處于興奮狀態(tài)。掌握一門(mén)新技巧也能促進(jìn)大腦的記憶力和學(xué)習能力。

　　8.學(xué)習一門(mén)新語(yǔ)言

　　再三地解決一塵不變的日常事務(wù)會(huì )使我們的大腦產(chǎn)生惰性。來(lái)學(xué)習一門(mén)新的語(yǔ)言轉換一下吧。這也能培養記憶能力。在你挑戰自己大腦的同時(shí)，你也將可以用新學(xué)的語(yǔ)言和某些特別的人甜言蜜語(yǔ)了。

　　9.保持良好睡眠

　　大腦會(huì )在信息連續轟炸之后變得疲憊不堪。解決大量而困難的工作也需要休整時(shí)間，所以早點(diǎn)休息以確保你的大腦能準備好恢復和更好地記憶。

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　　一、兩類(lèi)極端

　　在專(zhuān)業(yè)課考研備考過(guò)程中存在著(zhù)這兩類(lèi)考生：一類(lèi)同學(xué)拿到書(shū)就開(kāi)始背，而對于理解這方面基本是淺嘗輒止;另一類(lèi)同學(xué)則是糾纏于每一個(gè)細節的理解，沒(méi)有把握好重點(diǎn)，浪費時(shí)間。

　　對于這兩類(lèi)情況，建議大家在看書(shū)的時(shí)候認清知識點(diǎn)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，并把握重點(diǎn)和次重點(diǎn)，重點(diǎn)的知識點(diǎn)要多花時(shí)間去把握和理解，難點(diǎn)更是需要時(shí)間來(lái)解答。另外，對于這些內容最好能以筆記形式歸納總結一下，為己所用。

　　二、濫補資料

　　每年都不乏有這樣一類(lèi)考生，特別是跨專(zhuān)業(yè)的考生，自己報考的院校專(zhuān)業(yè)的參考書(shū)都沒(méi)有弄清楚，就開(kāi)始大量補充專(zhuān)著(zhù)性的資料。

　　對于這種情況，首先，看參考書(shū)并且做一些基本的題目確實(shí)是取得高分的首選途徑，對于本科專(zhuān)業(yè)的同學(xué)在選擇復習資料的時(shí)候自然會(huì )會(huì )比較得心應手，而在加強基礎的仍有結余時(shí)間的時(shí)候，也可以選擇一些稍有深度的書(shū)籍作發(fā)散復習。但是對于跨專(zhuān)業(yè)的考生來(lái)說(shuō)，理應先從最基本的參考書(shū)來(lái)入手，一切補充皆要在扎實(shí)地掌握基礎前提下，這樣才是制勝的關(guān)鍵，

　　三、盲目聽(tīng)課

　　還有些考生時(shí)間比較富余或者離報考的院校不是很遠，于是就盲目地去聽(tīng)本科生的課。其實(shí)，這是屬于浪費時(shí)間的行為，因為這些課是針對本科生而非針對考研學(xué)子，這些基礎性的內容自主復習反而效率不高，所以如果不是與考研專(zhuān)業(yè)課考試科目息息相關(guān)的話(huà)，這樣做意義不大。

　　四、僥幸心理

　　最后就是很多考生會(huì )去猜老師出題的重點(diǎn)，這種僥幸心理是不可取的，因為很多時(shí)候，在某些看上去闡述的文字并不是太多的地方，也是可能出大題的，但這些往往就是我們去“自主猜題”容易忽略的。

　　關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，建議大家不要盲目去猜題，而是分析歷屆試題，發(fā)現其規律，把握出題老師的思路，根據題型，有針對性地復習，及時(shí)總結、把握書(shū)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)，多做筆記進(jìn)行專(zhuān)題整理。根據一些重要的原理性知識，結合考試的熱點(diǎn)和難點(diǎn)，重點(diǎn)突破，同時(shí)列舉自己不是很熟悉的知識點(diǎn)，一個(gè)一個(gè)問(wèn)題解決它，這樣不僅可以提高分析問(wèn)題的能力，還有助于專(zhuān)業(yè)知識的系統化并融會(huì )貫通，會(huì )為你帶來(lái)事半功倍的效果。另外，文科性的考試同學(xué)可以經(jīng)常翻閱一些?一级日韩免费大片,亚洲一区二区三区高清,性欧美乱妇高清come,久久婷婷国产麻豆91天堂,亚洲av无码a片在线观看