眼看17年研究生考試一天天臨近，自己的復習進(jìn)度卻一再被此前繁雜的作業(yè)、瑣碎的工作、糟糕的心情等多種因素所干擾。此外，為了全力備戰期末考試，考前突擊的瘋狂讓自己冷落了考研復習好一陣。內心的焦慮，身體的疲憊也使得自己幾近崩潰……

　　好在一大波假期即將來(lái)臨，為了緩解疲憊，回家休息上幾天，感受一下家人的關(guān)懷;馬上就要投入到緊張的備戰狀態(tài)了，要跟好朋友好好聚聚;之后的生活都是圖書(shū)館、自習室、食堂、寢室了，得好好出去旅游散散心;手里馬上沒(méi)有零花錢(qián)了，趁暑假找個(gè)兼職，除了掙點(diǎn)生活費還能增長(cháng)實(shí)踐能力……以上假期安排當然無(wú)可厚非，每個(gè)人都有自己的規劃。但是勤小思提醒已經(jīng)或者準備踏上考研征程的你，暑假是考研復習的黃金時(shí)期，是一段沒(méi)有外界干擾，屬于你自己復習時(shí)間的不二佳選。如果你能將這段時(shí)間充分利用，你落下的復習進(jìn)度會(huì )迅速趕上來(lái)，對知識的掌控感會(huì )大大提升，對自己考上心目中理想院校的信息會(huì )明顯增強，為后期的考研復習能夠打下一個(gè)好的基礎。倘若不然，等暑假結束，看著(zhù)別人遙遙領(lǐng)先的復習進(jìn)度，你內心會(huì )無(wú)形產(chǎn)生陣陣壓力，對自己的不自信加上自責很可能讓你降低自己的目標，甚至是放棄考研，離自己的夢(mèng)想漸行漸遠。

　　那兩個(gè)月的自由時(shí)間，心理學(xué)的考研黨們一不小心就會(huì )將時(shí)間荒廢，那具體該怎么利用呢?

　　表著(zhù)急，小編為你準備了一系列暑期復習的規劃建議，你可以參照自己的實(shí)際情況進(jìn)行調整。

　　一、專(zhuān)業(yè)課篇

　　現在至2016年7月底--初期學(xué)習階段

　　這一階段是全面復習的第一階段，著(zhù)重基礎知識的系統理解和梳理，主要任務(wù)是熟悉各科目的經(jīng)典教材(部分教材需要結合看2-3本教材)。這一階段要保持踏實(shí)認真的態(tài)度，靜下心來(lái)，全面復習，可以注重多方面、廣泛的復習，對于跨專(zhuān)業(yè)考研的同學(xué)尤為重要，這個(gè)時(shí)期的學(xué)習一定要踏實(shí)、透徹，同時(shí)也要注意詳細，該階段不要局限在大綱，書(shū)本要看細一點(diǎn)。

　　另外，建議復習專(zhuān)業(yè)課的時(shí)間可以交叉進(jìn)行，一天可以看兩門(mén)專(zhuān)業(yè)課或更多。理論部分與研究方法部分可交替進(jìn)行，減少疲勞，提高效率。

　　此外，該階段要認真聽(tīng)聽(tīng)勤思基礎班和難點(diǎn)精講班的課，做好筆記，增進(jìn)對專(zhuān)業(yè)課知識的理解，尤其是實(shí)驗心理學(xué)和統計測量部分的內容。

　　在這里，勤小思推薦使用自己畫(huà)知識框架圖(邏輯圖)的方法，來(lái)加深對課本的印象，同時(shí)建立起初步的知識體系。畫(huà)知識框架圖的基本原則是：邏輯清晰，知識點(diǎn)全，點(diǎn)到為止。每章看完教材之后，可以用半小時(shí)到1小時(shí)左右的時(shí)間，在一頁(yè)紙上畫(huà)出知識框架圖，用最少的字總結出最為完整的知識點(diǎn)，細分知識點(diǎn)用一個(gè)詞概括即可，甚至只標出1、2、3、4的標題也可。

　　知識框架圖總結完成之后，可以看著(zhù)框架圖回憶教材中講到的內容，如果能夠回憶出來(lái)，說(shuō)明本部分知識基本掌握，如果回憶不出來(lái)，再回到教材進(jìn)行鞏固強化。此外，每天睡覺(jué)之前堅持聽(tīng)兩節課程，躺在床上后，回憶一下老師所講的內容。這些是第一輪復習時(shí)可以使用的最為有效的方法。

　　需要強調的是，切勿將知識框架圖變成抄書(shū)的筆記!篇幅不超過(guò)一頁(yè)A4紙，時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。

　　注：此前開(kāi)始一輪復習的同學(xué)務(wù)必在七月底結束一輪復習�，F在剛剛開(kāi)始的同學(xué)可以酌情將時(shí)間延期，但需要付出更多的努力，為后期的復習留足時(shí)間。

　　2016年8月到2016年9月--強化階段

　　這一階段是全面復習的第二階段，在第一階段學(xué)習的基礎上，可以有重點(diǎn)的將沒(méi)有掌握或覺(jué)得很難的部分用整塊的時(shí)間集中解決;同時(shí)，也要堅持全面復習，將專(zhuān)業(yè)課各個(gè)科目總體復習一遍。這個(gè)階段，強化班面授課程將要開(kāi)課，如果你想現場(chǎng)聆聽(tīng)知名教授高屋建瓴般的授課，想結識更多優(yōu)秀的心理學(xué)考研小伙伴，和他們相互監督、相互幫助以提高學(xué)習效率，勤小思建議你來(lái)北京參加面授課程，來(lái)不了的同學(xué)，也要反復聽(tīng)勤思的強化班視頻課程，這樣才能在自己看教材的基礎上對知識有進(jìn)一步的掌握。

　　二、公共課方篇

　　暑期，除了全心復習300分的專(zhuān)業(yè)課之外，還要抽出時(shí)間來(lái)復習各100分的英語(yǔ)和政治。

　　英語(yǔ)方面，大家的基礎打得也比較牢固了，所以在復習的時(shí)候，建議不要再單獨看單詞和長(cháng)難句了，這些內容都應該放到真題里面來(lái)掌握。否則你會(huì )發(fā)現，費了很多時(shí)間，真正考試的時(shí)候還是不會(huì )。你要做的是，買(mǎi)一本英語(yǔ)歷年的真題(推薦用趙敏老師的，里面分析、講解得非常透徹)，不用多做，每天堅持做一篇，把這篇閱讀里面的單詞、長(cháng)難句、出題思路、答題技巧都掌握住就OK。晚上睡覺(jué)之前再看一下需要記憶的知識，第二天早上再重復背誦一遍。過(guò)四五天后再拿出來(lái)復習，反復識記，這樣效果會(huì )很好。切記，此時(shí)的做題，不是看正確率，而是要看自己哪里沒(méi)有掌握，要跟著(zhù)咱們勤思的英語(yǔ)課程來(lái)整理答題思路，這樣才能給自己的知識積累尋找一個(gè)發(fā)揮的機會(huì )，在后期才能取得優(yōu)異的成績(jì)。

　　暑期，政治的復習也要提上日程了。這個(gè)時(shí)期是開(kāi)始復習政治的最佳時(shí)刻。之所以這么說(shuō)，是因為包括勤思在內的大部分有公共課輔導的考研機構這個(gè)時(shí)候都開(kāi)班了，聽(tīng)過(guò)李海洋老師的講解之后，利用一些時(shí)間把老師的講課內容再復習一遍，這樣才能把老師講的真正理解。此后，保持每天復習一章的進(jìn)度，反復來(lái)看就好。這樣把功夫用在平時(shí)，才能為沖刺減輕壓力。從15年政治出題可以看出，反押題還是很明顯的。所以，不能單純的等到后期靠背幾套卷子就能拿高分。話(huà)雖如此，還是不太建議花費太多的時(shí)間來(lái)復習政治。每天兩個(gè)小時(shí)，聽(tīng)李海洋老師的一兩節課，看一章講義，做一做題就完全足夠了。

　　三、身心狀態(tài)篇

　　剛剛有大段時(shí)間來(lái)自由掌握，以下一些問(wèn)題希望提醒大家注意:

　　1、剛剛開(kāi)始復習，可能心情還是比較浮躁，全天坐在自習室或者圖書(shū)館很痛苦。勤小思建議大家可以慢慢來(lái)增加時(shí)間，從最開(kāi)始的能全神貫注半個(gè)小時(shí)慢慢增加，最好可以調整到3個(gè)小時(shí)這么一個(gè)頻率，因為這是考研需要的時(shí)間。不過(guò)這是一個(gè)比較漫長(cháng)的培養過(guò)程，在暑期開(kāi)始復習的時(shí)候就要開(kāi)始培養了。此外，在學(xué)習的時(shí)候，需要盡量排除手機、平板等因素的干擾。這樣才能保證自己復習的高效率。

　　2、剛開(kāi)始復習，斗志比較高昂，到暑期末尾，由于壓力越來(lái)越大，效率也比較高。暑期中段，往往容易出現效率低下的情況。面對這種情況，勤小思建議大家給自己建立階段目標，以每周或者每十天為一個(gè)周期，每一個(gè)周期都安排有恰當的任務(wù)。周期之間給自己放一天假調整一下。這樣中間的那段時(shí)間有明確的任務(wù)，而且也有適當的休息時(shí)間來(lái)調整，會(huì )有效避免效率低下的問(wèn)題。

　　3、假期不用上課，很多同學(xué)晚上玩手機玩到很晚，上午十點(diǎn)多、十一二點(diǎn)再醒，這樣大片光陰會(huì )浪費，而且還會(huì )造成精力不夠，效率低下的情況，形成一個(gè)惡性循環(huán)。所以勤小思建議大家要養成一個(gè)良好的作息規律，早睡早起。每天留出一些時(shí)間來(lái)鍛煉身體。此外，如果自控能力不夠的話(huà)，可以找研友來(lái)相互監督。也可以通過(guò)勤思輔導員每周一次或每?jì)芍芤淮蔚妮o導來(lái)督促自己完成每周任務(wù)，不浪費時(shí)間。

　　4、暑假復習過(guò)程中，會(huì )有一些事情影響自己的心情，如對自己復習狀態(tài)不滿(mǎn)意、對自己所報的院校沒(méi)有信心，或者復習過(guò)程中遇到困難不知道該怎么解決等等情況。勤小思建議你，有關(guān)考研的任何困難都可以隨時(shí)咨詢(xún)咱們勤思的課程顧問(wèn)老師，他們會(huì )第一時(shí)間為你答疑解難