廣州中考改革新方案2017

　　體育改革后，中長(cháng)跑想拿滿(mǎn)分，學(xué)生只有從現有標準的基礎上，再提高20%。下面一起來(lái)看看廣州市2017年中考體育改革的最新解讀吧!

　　初二學(xué)生家長(cháng)如果選擇游泳作為中考必考項，可從自由泳或蛙泳中選擇一項進(jìn)行訓練。初二學(xué)生家長(cháng)如果選擇游泳作為中考必考項，可從自由泳或蛙泳中選擇一項進(jìn)行訓練。

　　體育考試明年不變后年變 游泳成必考項目中長(cháng)跑難度增大

　　國慶前夕，廣州中考體育改革方案塵埃落定，2016年廣州體育考試維持不變，而2017年則稍作調整：游泳成為必考項目，學(xué)生可以在游泳、中長(cháng)跑二選一，但長(cháng)跑標準調整為執行省教育廳規定的評分標準，難度增大。

　　體育在廣州中考占60分，一直是許多學(xué)生拿滿(mǎn)分的科目，但2017年改革之后，隨著(zhù)難度的增大，不確定性隨之增加，考生如何拿滿(mǎn)分，成為初二學(xué)生家長(cháng)面臨的問(wèn)題。

　　中長(cháng)跑、游泳或產(chǎn)生大量培訓需求

　　根據廣州市教育局的安排，2016年體育考試辦法與2014、2015年保持不變，考試內容和成績(jì)評定標準、考試時(shí)間等仍然按照《2014年廣州市初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)考試體育考試實(shí)施意見(jiàn)》執行。

　　目前廣州中考體育考試的成績(jì)，分統一考試40分和體育素質(zhì)綜合評價(jià)20分，共計60分，計入學(xué)業(yè)總分。統一考試項目包括必考及選考項目。必考項目：800米(女)、1000米(男)。選考項目五選一：立定跳遠、三級蛙跳、一分鐘跳繩、投擲實(shí)心球、推鉛球。統一考試計分方法：普通中考考生要參加必考項目及選考項目，成績(jì)取2個(gè)項目的平均分，再乘以0.4。體育素質(zhì)綜合評價(jià)包括三部分考核，分別為體育課成績(jì)10分，初一、初二體育課各滿(mǎn)分5分;體育運動(dòng)技能成績(jì)6分，8選2測試(注：體育運動(dòng)技能項目八選二：籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、毽球、游泳、跳繩)，每項合格3分，不合格0分;《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》4分，根據測試結果進(jìn)行計分。

　　游泳和中長(cháng)跑任選一項考試

　　2017年中考體育考試將做以下調整：一是將女子800米跑、男子1000米跑的現行標準，調整為執行省教育廳規定的評分標準;二是增加游泳為必考項目。學(xué)生可在游泳、中長(cháng)跑兩個(gè)必考項目中任選一項進(jìn)行考試。調整后的中考體育考試辦法，于2017年度正式實(shí)施，也就是說(shuō)，初二學(xué)生面臨著(zhù)本次體育改革。

　　由于中長(cháng)跑難度增加，部分學(xué)生為了拿滿(mǎn)分或較高的分數，可能會(huì )尋求校外的體育培訓，這將帶來(lái)中考體育培訓的需求。另外，大量的中考游泳培訓項目也可能涌現。記者了解到，明師教育計劃寒假開(kāi)始增設體育科目。

　　挑戰1：中長(cháng)跑難度增加，如何拿滿(mǎn)分?

　　分三個(gè)階段練耐力提速度

　　如果中考體育必考項目選擇“中長(cháng)跑”，那么要拿滿(mǎn)分，面臨的挑戰是難度增加。之前是按廣州市的評分標準，而2017年是按省教育廳規定的評分標準，市標準的難度只有省的80%，即以前中考男子1000米跑345拿100分，但現在要跑321才能拿100分;以前中考女子800米跑330可以拿100分，但現在要跑306才能拿100分。

　　資深老師建議，中考體育中長(cháng)跑可以通過(guò)分段訓練來(lái)進(jìn)行，具體而言，有三個(gè)階段。

　　第一階段，從這學(xué)期開(kāi)始一直到寒假。這一階段，學(xué)生要按照計劃進(jìn)行體能訓練，每天都堅持慢跑，不要求速度，也不用計時(shí)間，只是提高自己的體力和體能。

　　第二階段，從下學(xué)期開(kāi)始，學(xué)生主要進(jìn)行提高速度、耐力的訓練。學(xué)生可以把考試要求的長(cháng)跑距離分成若干段來(lái)進(jìn)行訓練。比如女生可將800米跑分成2段，每段 400米。學(xué)生自己計時(shí)間，第一段一般要求在1分40秒到1分50秒的時(shí)間跑完，然后休息3分鐘，再繼續按照相同的時(shí)間把剩下的一段路程跑完。通過(guò)這樣的分段訓練，學(xué)生可以逐漸提高自己的跑步速度。

　　第三階段，就是在考試前，學(xué)生可以自己進(jìn)行計時(shí)模擬測試。

　　挑戰2：細則未出臺，游泳如何練?

　　可從自由泳或蛙泳中選一項訓練

　　如果中考體育必考項目選擇“游泳”，那么怎么拿滿(mǎn)分呢?

　　由于目前廣州市尚沒(méi)有出臺中考游泳項目的實(shí)施方案，具體標準暫不清楚。但目前初二學(xué)生家長(cháng)比較關(guān)心的問(wèn)題集中在三個(gè)方面：一是游泳考試采用哪些泳姿，這直接涉及到前期的訓練;二是游泳考試的標準是執行省教育廳的標準，還是廣州市自行出臺一套標準;三是游泳考試在哪里訓練，學(xué)校沒(méi)有游泳池，沒(méi)有指導老師怎么辦?

　　游泳考試的具體實(shí)施，可以從珠三角其他城市看出一些趨勢。以珠海為例，游泳考試不限泳姿，但需從蛙泳、自由泳(即爬泳)、仰泳、蝶泳四種泳姿中選擇一種，每位考生僅有一次考試機會(huì )。特別需要注意的是，游泳考試有六種犯規作零分處理：游進(jìn)和轉身時(shí)腳踩池底;游進(jìn)和轉身時(shí)扒扶池壁或水線(xiàn);游進(jìn)中途停頓;游進(jìn)中改變已選擇的泳姿;游進(jìn)中，考生借助設備(如手蹼、腳蹼、泳圈等)輔助前進(jìn);越過(guò)水線(xiàn)或妨礙他人。

　　而根據《廣東省初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試項目評分標準》，游泳項目提供了自由泳和蛙泳的評分標準。所以，初二學(xué)生家長(cháng)如果選擇游泳作為中考必考項，可以從自由泳或蛙泳中選擇一項進(jìn)行訓練。

　　選考項目

　　如何“五選一”

　　中考體育考試，除了必考項，還有選考項目五選一：立定跳遠、三級蛙跳、一分鐘跳繩、投擲實(shí)心球、推鉛球。中考學(xué)生要選擇適合自己的選考項目，只要搭配得當，平均分仍舊有提高空間。專(zhuān)業(yè)人士建議，對于爆發(fā)力較強的學(xué)生而言，可選擇立定跳遠;對于上肢及腰腹力量較好的學(xué)生適合選擇實(shí)心球和鉛球項目;而三級蛙跳主要考核腿部力量和爆發(fā)力，所以腿部力量強的男生更占優(yōu)勢;若靈敏度和協(xié)調性較好，可選擇跳繩項目。

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