2017大學(xué)生心理健康知識競賽練習題

　　引導語(yǔ)：心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社會(huì )，與社會(huì )保持同步。以下是小編整理的2017大學(xué)生心理健康知識競賽練習題，歡迎參考!

　　選擇題

　　1.下列哪些行為屬于心理健康的范圍 ( D )

　　A.能極力滿(mǎn)足個(gè)人的需要

　　B.對自己有過(guò)高的評價(jià)

　　C.為維持自己的心理平衡，極力宜泄自己的情緒

　　D.有充分的自我安全感

　　2.對于相貌美的標準，人們通常有大體一致的看法，但是也存在各種差異。而在我們的周?chē)��?jīng)常流行這樣一句話(huà)“情人眼里出西施”，那么這個(gè)是說(shuō)明人們在對相貌的看法中存在(C ) 差異

　　A 文化 B 個(gè)人 C關(guān)系 D 時(shí)代

　　3、個(gè)體在估計事件后果時(shí)總認為負面后果只會(huì )出現在其他人身上，自己則不會(huì )有事，這種現象是(B)

　　A自我防御機制 B理想化偏見(jiàn) C自利性歸因 D自我效能感

　　4.下列哪種心理屬于健康心理 ( D )

　　A.抑郁情緒 B.不愿與人交往

　　C.經(jīng)常感覺(jué)自己無(wú)能 D.遇到困難時(shí)，能積極克服困難

　　5.心理健康在社會(huì )交往中可表現為 ( C )

　　A.經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談.表現為十分興奮的狀態(tài)

　　B.對同事、好友無(wú)緣無(wú)故地表現為冷漠、漠不關(guān)心

　　C.有自己喜歡與不喜歡的人

　　D.接觸異性時(shí)經(jīng)常表現為緊張的情緒

　　6.從創(chuàng )傷刺激中恢復到往常水平的能力稱(chēng)為 ( C )

　　A.心理活動(dòng)的耐受力 B.心理活動(dòng)的穩定性

　　C.心理康復能力 D.環(huán)境適應脂力

　　7.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指 ( A )

　　A.人的心理活動(dòng)的周期節律性 B.環(huán)境適應力

　　C.心理自控能力 D.社交能力

　　8.心理健康表現心理的耐受力方面為 ( C )

　　A.過(guò)去的痛苦的體驗經(jīng)常浮現在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活

　　B.遇到困難，能夠忍受

　　C.把克服困難當成一種樂(lè )趣，而勇敢地面對生活的挫折

　　D.對于同事外人的議論并不在意

　　9.下列行為哪一項屬于心理健康的范圍 ( D )

　　A.見(jiàn)人都熱情相待 B.見(jiàn)什么人說(shuō)什么話(huà)

　　C.經(jīng)常努力工作 D.經(jīng)常保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)

　　10.郭念鋒認為，對突然強大精神刺激的抵抗能力稱(chēng)為 ( B )

　　A.心理活動(dòng)的耐受力 B.心理活動(dòng)強度

　　C.心理康復能力 D.環(huán)境適應能力

　　11.郭念鋒認為，對長(cháng)期精神刺激的抵抗能力稱(chēng)為 ( A )

　　A.心理活動(dòng)的耐受力 B.心理活動(dòng)強度

　　C.心理康復能力 D.環(huán)境適應能力

　　12.觀(guān)察者根據自己的經(jīng)驗做出被觀(guān)察對象心理正常還是異常的判斷，這是以哪種判斷觀(guān)察對象為心理異常 ( C )

　　A.醫學(xué)標準 B.統計學(xué)標準

　　C.內省經(jīng)驗標準 D.社會(huì )適應標準

　　13.潛意識與意識或本我、自我、超我之間的沖突是心理健康狀態(tài)破壞的內在機制，這一理論來(lái)自 ( A )

　　A.精神分析學(xué)派 B.人本主義學(xué)振

　　C.行為主義學(xué)派 D.認知學(xué)派

　　14.人的心理健康的破壞是人與環(huán)境相互作用過(guò)程中學(xué)習的結果，這一理論來(lái)自( C )

　　A.精神分析學(xué)派 B.人本主義學(xué)振

　　C.行為主義學(xué)派 D.認知學(xué)派

　　15.郭念鋒認為，當一個(gè)人遇到一件愉快的事情時(shí)手舞足蹈，歡快的向別人訴說(shuō)內心的體驗，我們稱(chēng)這個(gè)人( A )

　　A.心理活動(dòng)內在一致性

　　B.人格相對穩定性

　　C.心理活動(dòng)主觀(guān)世界和客觀(guān)世界的統一

　　D.心理活動(dòng)協(xié)調性

　　16.心理健康的破壞就在于潛能的發(fā)展受到阻礙.這一理論來(lái)自 ( B )

　　A.精神分析學(xué)派 B.人本主義學(xué)振

　　C.行為主義學(xué)派 D.認知學(xué)派

　　17.不合理信念對人的認知產(chǎn)生巨大的影響，用不合理的認知模式來(lái)評價(jià)環(huán)境或自我，便會(huì )產(chǎn)生心理障礙，這一理論來(lái)自 ( D )

　　A.精神分析學(xué)派 B.人本主義學(xué)派

　　C.行為主義學(xué)派 D.認知學(xué)派

　　18.郭念鋒認為，心理活動(dòng)在時(shí)間性方面有近期發(fā)生而不太可能持久的特點(diǎn)，內容只局限在事件本身，反應強度不強烈，沒(méi)有影響思維邏輯性，稱(chēng)為 ( D )

　　A.神經(jīng)癥 B.心理紊亂

　　C.邊緣狀態(tài) D.心理問(wèn)題

　　19.郭念鋒認為，心理障礙持續時(shí)間較長(cháng)，反應強度強烈，影響思維邏輯性的心理活動(dòng)屬 于 ( B )

　　A.心理問(wèn)題 B.心理紊亂

　　C.邊緣狀態(tài) D.神經(jīng)癥

　　20.郭念鋒認為，心理障礙持續時(shí)間，反應強度強烈，影響思維邏輯性，但無(wú)法納入精神病學(xué)的診斷標準，可能屬于 ( C )

　　A.心理問(wèn)題 B.心理紊亂

　　C.邊緣狀態(tài) D.神經(jīng)癥

　　21.關(guān)于對錯覺(jué)的理解，以下哪些是正確的 ( A )

　　A.是歪曲的知覺(jué) B.只在病人中存在

　　C.病理性錯覺(jué)多持續時(shí)間較短 D.錯覺(jué)存在時(shí)間較短

　　22.當患者對各種一般強度的刺激感受性增高，我們稱(chēng)為 ( A )

　　A.感覺(jué)過(guò)敏 B.錯覺(jué)

　　C.幻覺(jué) D.感覺(jué)減弱

　　23.當某一固定的觀(guān)念在腦子里反復出現時(shí)，這些觀(guān)念是患者不愿想的而且伴有被迫感覺(jué)和痛苦感覺(jué)，我們稱(chēng)之為 ( B )

　　A.強制思維 B.強迫觀(guān)念

　　C.妄想 D.虛構

　　24.以下哪種癥狀屬于思維障礙 ( D )

　　A.錯覺(jué) B.虛構

　　C.注意增強 D.妄想

　　25.妄想是指( A )

　　A.一種在病理上產(chǎn)生的歪曲的信念，發(fā)生在意識清晰的情況下，是病態(tài)的推理和判斷。

　　B.是在意識中占主導地位的錯誤觀(guān)念，其發(fā)生一般均有事實(shí)根據。此觀(guān)念片面而偏激，但邏輯上并不荒謬。

　　C.是對既往獲得的知識經(jīng)驗的運用，用以解決問(wèn)題形成新概念的能力。

　　D.一種病理性的記憶錯誤。

　　26.強迫觀(guān)念是指 ( D )

　　A.一種在病理上產(chǎn)生的歪曲的信念，發(fā)生在意識清晰的情況下，是病態(tài)的推理和判斷。

　　B.是在意識中占主導地位的錯誤觀(guān)念，其發(fā)生一般均有事實(shí)根據。此觀(guān)念片面而偏激，但邏輯上并不荒謬。

　　C.是對既往獲得的知識經(jīng)驗的運用，用以解決問(wèn)題形成新概念的能力。

　　D.某一固定的觀(guān)念在腦子里反復出現，這些觀(guān)念是患者不愿意想的，且伴有主觀(guān)的被迫感覺(jué)和痛苦感覺(jué)

　　27患截癱的人容易得到別人的幫助，這是求助者的( D )對利他行為的影響

　　A.責任心 B.吸引力 C.類(lèi)似性 D.依賴(lài)性

　　28.記憶障礙是 ( D )

　　A.病態(tài)的推理和判斷障礙

　　B.在意識中占主導地位的錯誤觀(guān)念

　　C.對既往獲得的知識經(jīng)驗的運用障礙

　　D.一種病理性的記憶錯誤

　　29.大學(xué)作為一個(gè)特殊的群體,衡量大學(xué)生心理健康的首要為(B)

　　A.情緒健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整

　　30.虛構屬于 ( A )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　31.強迫觀(guān)念屬于 ( D )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　32.妄想屬于 ( D )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　33.精神發(fā)育遲滯屬于 ( C )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　34.健康的概念是指哪種狀態(tài)?( D )

　　A.身體健康 B.生理無(wú)殘疾 C.心理健康 D.身心健康

　　35.幻覺(jué)屬于 ( B )

　　A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙

　　36.心境是指 ( A )

　　A.一種較擻弱而持續的情撼狀態(tài) B.個(gè)體對需要是否滿(mǎn)足而產(chǎn)生的反應

　　C.一段時(shí)間內個(gè)體精神活動(dòng)的基本背景 D.對客觀(guān)事物的態(tài)度體驗

　　37.當患者對周?chē)�環(huán)境的變化不感興趣，喪失情感反應，我們稱(chēng)此人有 ( A )

　　A.情緒低落 B.情感淡漠 C.心境淡漠 D.情感脆弱

　　38.某咨詢(xún)者表現對以前感興趣的事情缺乏興趣，但外觀(guān)上對人的態(tài)度變化還不明顯，我們稱(chēng)為 ( A )

　　A情緒低落 B.情感淡漠 C.心境淡漠 D.情感脆弱

　　39.當患者遇到突發(fā)性事件時(shí)，表現心慌、緊張、出汗、坐立不安，我們稱(chēng)此人有 ( B )

　　A.情感脆弱 B.焦慮情緒 C.反應過(guò)度 D.心境突變

　　40.心理衛生的倡導者是 ( A )

　　A.比奈爾 B.比爾斯 C.邁耶 D.詹姆斯

　　41.《自覺(jué)之心》推動(dòng)了心理衛生的發(fā)展，此書(shū)出自哪位作家之手 ( B )

　　A.比奈爾 B.比爾斯 C.邁耶 D.詹姆斯

　　43.下列哪些疾病不屬于神經(jīng)癥 ( C )

　　A.疑病癥 B.強迫癥 C.孤獨癥 D.焦慮癥

　　44.以經(jīng)驗為標準來(lái)判斷心理活動(dòng)是否正常是 ( C )

　　A.看患者是否能適應社會(huì )生活的診斷方法

　　B.用醫學(xué)標準進(jìn)行診斷的方法

　　C.臨床工作者經(jīng)常采用的方法

　　D.是以統計學(xué)為標準進(jìn)行診斷的方法

　　45.以經(jīng)驗為標準判斷心理活動(dòng)是否正常有一定的局限性，因為 ( D )

　　A.判斷者的個(gè)性不一樣 B.判斷者的經(jīng)驗和水平不一樣

　　C.判斷者的觀(guān)察角度不一樣 D.以上都是

　　46.專(zhuān)注而主動(dòng)地獲取信息的過(guò)程，屬于心理輔導會(huì )談中的( C )

　　A. 反映 B. 面質(zhì) C. 傾聽(tīng) D.詢(xún)問(wèn)

　　47. 兒童最早建立的人際關(guān)系是( D )

　　A. 社會(huì )關(guān)系 B. 朋友關(guān)系

　　C. 層次關(guān)系 D. 親子關(guān)系

　　48. 學(xué)校的領(lǐng)導方式會(huì )影響一個(gè)班課堂學(xué)習管理的效果,最好的領(lǐng)導方式是( D )

　　A. 控制式的 B. 自由式的

　　C. 專(zhuān)制式的 D. 民主式的

　　49.當班級規模過(guò)大時(shí),成員之間的情感聯(lián)系就弱,不易建立群體規范,因此,最適宜的班集體人數為 ( C )

　　A. 5-10人 B. 10-20人

　　C. 30-40人 D. 50-60人

　　50.心理治療的方法不包括( D )

　　A. 精神動(dòng)力學(xué)治療 B. 行為治療

　　C. 認知治療 D. 免疫治療

　　51. 吃不著(zhù)的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛方法，稱(chēng)為( B )

　　A. 否認作用B. 合理化作用C. 投射作用D.幻想作用

　　52. 有的學(xué)生希望通過(guò)交往與別人建立和諧的關(guān)系，得到別人接納，其想要滿(mǎn)足的人際需要是(C )。

　　A情感的人際需要 B控制的人際需要

　　C包容的人際需要 D 利用的人際需要

　　53.行為治療的第一步驟是( D )

　　A. 認識病人 B. 建立關(guān)系

　　C. 與患者見(jiàn)面 D. 確立靶行為

　　54.印度的卡瑪拉狼孩典型事例說(shuō)明人的心理基礎是( D ).

　　A. 自然環(huán)境 B. 人的大腦

　　C. 個(gè)體活動(dòng) D. 社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)

　　55.神經(jīng)系統的基本單位是( A ).

　　A. 神經(jīng)元 B. 樹(shù)突

　　C. 軸突 D. 突觸

　　56.關(guān)于情緒的敘述，正確的是(D )

　　A.人類(lèi)的情緒都可后天習得 B.具有兩極性

　　C.體驗是情緒得基本特點(diǎn) D. 以上都正確

　　E.以上都不正確

　　57.情緒的特點(diǎn)的敘述中哪項是錯的?( A )

　　A.具有兩極性 B.具有比情感更強的強度

　　C.具有不穩定性 D.具有明顯的外部表現

　　E.以上都正確

　　58.與情緒相聯(lián)系的需要主要是( E )

　　A.生理需要 B. 追求真理的需要

　　C.追求美感的需要 D. 安全的需要

　　E.以上都是

　　59.哪項不是情感的特點(diǎn)? ( E )

　　A.不易受情景的影響 B.與其有關(guān)的需要不包括生理需要

　　C.有些動(dòng)物也有情感 D.以上都包括

　　E.以上都不包括

　　60.大學(xué)生心理健康日5.25的諧音是 (A)

　　A.我愛(ài)我 B.我是我 C.我要我

　擴展：大學(xué)生心理健康知識

　　一、什么是心理健康：

　　人是一個(gè)整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現象，也就是我們平常說(shuō)的沒(méi)有疾病的發(fā)生；心理健康是一個(gè)人的認知，情緒、情感和意志，需要和動(dòng)機；能力和人格的內在關(guān)系協(xié)調，心理的內容與客觀(guān)現實(shí)保持統一，并能促使人體內、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì )環(huán)境相適應的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

　　二、心理健康從心理學(xué)的角度介定心理健康，其基本標準有：

　　1、有基本的自我安全感；

　　2、能很好地了解自己，并能恰當地估價(jià)自己的能力；

　　3、生活理想切合實(shí)際；

　　4、不脫離周?chē)�現實(shí)環(huán)境；

　　5、能保持人格的完整與和諧；

　　6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習；

　　7、能保持良好的人際關(guān)系；

　　8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；

　　9、在符合團體要求的前提下，能適當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本要求。

　　三、擺脫憂(yōu)郁情緒的方法：

　　1、不要為自己尋找借口

　　2、再給自己一點(diǎn)愛(ài)

　　3、分散你的注意力

　　4、改變你的行為

　　5、走出憂(yōu)郁，創(chuàng )建“三人空間”

　　6、了解自己的極限

　　7、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)

　　8、相信自己，也相信他人

　　9、計劃一些積極有益的活動(dòng)，應付枯燥的生活

　　10、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱

　　11、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

　　12、把復雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題

　　13、傾盡全力完成一件事

　　14、運動(dòng)是自救的基礎

　　四、大學(xué)生如何保持心理健康

　　1、自覺(jué)學(xué)習心理知識，尋求心理健康的良藥

　　2、對自己不過(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”

　　3、對他人的期望不要過(guò)高，避免失望感

　　4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過(guò)度緊張

　　5、積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往

　　6、加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”

　　五、測試一下，每題有三種選擇答案。

　　1、與人初次會(huì )面，經(jīng)過(guò)一番交談，你能對他(她)的舉止談吐、知識能力等方面作出積極、準確的評價(jià)嗎?

　　A、不能。 B、很難說(shuō)。 C、我想可以。

　　2、你和別人告別時(shí)，下次相會(huì )的時(shí)間地點(diǎn)是——

　　A、對方提出的。 B、誰(shuí)也沒(méi)有提這事。 C、我提議的。

　　3、當你第一次見(jiàn)到某個(gè)人，你的表情是——

　　A、熱情誠懇，自然大方。 B、大大咧咧，漫不經(jīng)心。

　　C、緊張局促，羞怯不安。

　　4、你是否在寒暄之后，很快就找到雙方共同感興趣的話(huà)題?

　　A、是的，對此我很敏銳。 B、我覺(jué)得這很難。

　　C、必須經(jīng)過(guò)較長(cháng)一段時(shí)間才能找到。

　　5、你與人談話(huà)時(shí)的坐姿通常是——

　　A、兩膝靠攏。 B、兩腿叉開(kāi)。 C、蹺起“二郎腿”。

　　6、同他(她)談話(huà)時(shí)，眼睛望著(zhù)何處?

　　A、直視對方的眼睛。 B、看著(zhù)其他的東西或人。

　　C、盯著(zhù)自己的鈕扣，不停玩弄。

　　7、你選擇的交談話(huà)題是——

　　A、兩人都喜歡的。 B、對方所感興趣的。 C、自己所熱衷的。

　　8、通過(guò)第一次交談，你們分別所占用的時(shí)間是——

　　A、差不多。 B、他多我少。 C、我多于他。

　　9、會(huì )面時(shí)你說(shuō)話(huà)的音量總是——

　　A、很低，以致別人聽(tīng)得較困難。 B、柔和而低沉。 C、聲音高亢熱情。

　　10、話(huà)時(shí)姿態(tài)是否豐富?

　　A、偶爾做些手勢。 B、從不指手劃腳。 C、我常用姿勢補充言語(yǔ)表達。

　　11、你講話(huà)的速度怎么樣?

　　A、頻率相當高。 B、十分緩慢。 C、節律適中。

　　12、假若別人談到了你興趣索然的話(huà)題，你將——

　　A、打斷別人，另起一題。 B、顯得沉悶、忍耐。

　　C、仍然認真聽(tīng)，從中尋找樂(lè )趣。

　　說(shuō)明 選A----1分 B---3分 C---5分

　　分數為0--22:首次效應差。也許你感到吃驚，因為很可能你只是依著(zhù)自己的習慣行事而已。你本心是很愿意給別人一個(gè)美好印象的，可是你的不經(jīng)心或缺乏體貼或言語(yǔ)無(wú)趣，無(wú)形中卻為來(lái)人做出關(guān)于你的錯誤的勾勒。必須記住交往是種藝術(shù)，而藝術(shù)是不能不修邊幅的。

　　分數為23--46:首次效應一般。你的表現中存在著(zhù)某些令人愉快的成分，但同時(shí)又偶有不夠精彩之處；這使得別人不會(huì )對你印象惡劣，卻也不會(huì )產(chǎn)生很強的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必須心理上重視努力在“交鋒”的第一回合顯示出最佳形象。

　　分數為47--60:首次效應好。你的適度、溫和、合作給第一次見(jiàn)到你的人留下了深刻的印象。無(wú)論對方是你工作范圍抑或私人生活中的接觸者，無(wú)疑他們都有與你進(jìn)一步接觸的愿望。你的問(wèn)題只在于注意那些單向的對你“一見(jiàn)鐘情”者。

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