二建考試前夕如何調整心態(tài)

　　考試的心態(tài)也很大后才程度的影響著(zhù)你的考試成績(jì)，那么二建考試前夕如何調整心態(tài)？下面是小編整理的相關(guān)內容，一起看看吧!

　　一、學(xué)習狀態(tài)調整——松弛有度，避免題海戰術(shù)

　　1.查漏補缺

　　臨近考試，你經(jīng)過(guò)了長(cháng)時(shí)間扎實(shí)的復習和反復練習，相信從知識的層面來(lái)講是沒(méi)有問(wèn)題的。此時(shí)，應減小復習強度，集中精力關(guān)照重點(diǎn)知識和自己的薄弱環(huán)節，小編建議考生可以多看一下平時(shí)訓練中自己常犯的錯誤。

　　2.臨陣磨槍

　　不妨把平時(shí)的易錯習題和高頻考點(diǎn)翻閱一下，但不可太傷腦筋，主要瀏覽一下解題思路，避免因空閑而產(chǎn)生心理波動(dòng)。

　　3.瀏覽知識架構

　　把知識系統地整理一下，在頭腦中形成知識“骨架”�？荚嚠斕煸缟�，起床后不宜再看書(shū)學(xué)習。此時(shí)，保持一個(gè)清醒的頭腦比什么都重要。

　　二、身心狀態(tài)調整——相信自己，保持狀態(tài)

　　1.放松緊張情緒，多給自己積極的心理暗示

　　建議考生最好關(guān)掉手機，減少外界干擾;避免與他人進(jìn)行無(wú)謂的爭吵和辯論。要多給自己一些積極的心理暗示，樹(shù)立足夠的信心，消除對考試的緊張感和恐懼感。

　　2.正常作息，注意飲食

　　要注意自己的飲食，飲食應以清淡為主;不參加劇烈的運動(dòng)，以免體能消耗過(guò)大或發(fā)生其他的意外;嚴格按照平時(shí)的作息時(shí)間上床睡覺(jué)，不應太晚，也不宜太早。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠。

　　三、考前小貼士——面面俱到，輕松應考

　　1.核對準考證信息

　　考生應該仔細核對自己的準考證信息。避免進(jìn)錯考場(chǎng)的情況。

　　2.物品準備齊全

　　將第二天考試所需的學(xué)習用具、準考證等物品集中放在一起，并放在醒目的地方。不得攜帶手機等通訊設備和電子設備、書(shū)籍、紙張、飲品以及其他與考試無(wú)關(guān)的物品進(jìn)入考場(chǎng)座位。如果應考人員攜帶與考試無(wú)關(guān)的物品，應當存放在考場(chǎng)內監考人員指定的位置。

　　3.提前熟悉考場(chǎng)，避免考試當天慌亂

　　要考察考場(chǎng)，選擇路程最短、干擾最少、平時(shí)最熟悉的交通路線(xiàn)，并考慮到如果發(fā)生交通堵塞后的應對措施。根據路上所需時(shí)間合理安排起床時(shí)間，避免太早或太晚，保證提前半小時(shí)到考場(chǎng)�？荚囬_(kāi)始5分鐘后，應考人員不得進(jìn)入考場(chǎng)。

　　4.告訴自己是最棒的

　　進(jìn)考場(chǎng)之前，別想著(zhù)今天是決定命運的一天，只要告訴自己，努力就會(huì )有收獲，即使沒(méi)復習好，告訴自己我有這個(gè)實(shí)力，今天只要相信自己是最棒的!

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